Promoción de la Salud COVID-19...Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable....
Transcript of Promoción de la Salud COVID-19...Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable....
![Page 1: Promoción de la Salud COVID-19...Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable. Coronavirus (COVID-19) #PromociónSalud Los alimentos, nutrientes, suplementos o hierbas](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070819/5f1b1409a242385622090640/html5/thumbnails/1.jpg)
COVID-19
Cuida tu alimentaciónPromoción de la Salud
![Page 2: Promoción de la Salud COVID-19...Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable. Coronavirus (COVID-19) #PromociónSalud Los alimentos, nutrientes, suplementos o hierbas](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070819/5f1b1409a242385622090640/html5/thumbnails/2.jpg)
Coronavirus (COVID-19)#PromociónSalud
Mantén una adecuada hidratación
Al menos 2 litros de agua al día, especialmente:
Si estas diagnosticado de COVID-19 o si presentas fiebre, o problemas leves de respiración.
En mayores ya que pueden presentar menos sensación de sed.
![Page 3: Promoción de la Salud COVID-19...Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable. Coronavirus (COVID-19) #PromociónSalud Los alimentos, nutrientes, suplementos o hierbas](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070819/5f1b1409a242385622090640/html5/thumbnails/3.jpg)
Coronavirus (COVID-19)#PromociónSalud
5 Raciones deFrutas y Hortalizas
¡al día!
3 raciones de fruta y 2 de verduras. Población general y población diagnosticada de COVID-19 o
![Page 4: Promoción de la Salud COVID-19...Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable. Coronavirus (COVID-19) #PromociónSalud Los alimentos, nutrientes, suplementos o hierbas](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070819/5f1b1409a242385622090640/html5/thumbnails/4.jpg)
Coronavirus (COVID-19)#PromociónSalud
Evita alimentos precocinados y bollería
industrial
Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable.
![Page 5: Promoción de la Salud COVID-19...Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable. Coronavirus (COVID-19) #PromociónSalud Los alimentos, nutrientes, suplementos o hierbas](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070819/5f1b1409a242385622090640/html5/thumbnails/5.jpg)
Coronavirus (COVID-19)#PromociónSalud
Los alimentos, nutrientes, suplementos o hierbas no previenen ni son un tratamiento de la infección por
COVID-19.
Los alimentos no son un tratamiento de la
infección por COVID-19
![Page 6: Promoción de la Salud COVID-19...Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable. Coronavirus (COVID-19) #PromociónSalud Los alimentos, nutrientes, suplementos o hierbas](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070819/5f1b1409a242385622090640/html5/thumbnails/6.jpg)
Coronavirus (COVID-19)#PromociónSalud
Establece unoshorarios de comida
Aprovecha estos momentos para comer en familia y disfrutar de ella, evitando
la televisión, tablets, móviles, etc.
![Page 7: Promoción de la Salud COVID-19...Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable. Coronavirus (COVID-19) #PromociónSalud Los alimentos, nutrientes, suplementos o hierbas](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070819/5f1b1409a242385622090640/html5/thumbnails/7.jpg)
Coronavirus (COVID-19)#PromociónSalud
Planifica lacomida semanalmente
Que tu cesta de la compra sea saludable, evitando productos que no
aportan calidad nutricional como el chocolate, golosinas o bollería industrial.
Organízate para salir lo estrictamente necesario.
![Page 8: Promoción de la Salud COVID-19...Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable. Coronavirus (COVID-19) #PromociónSalud Los alimentos, nutrientes, suplementos o hierbas](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070819/5f1b1409a242385622090640/html5/thumbnails/8.jpg)
900 112 061
Teléfono de Información Coronavirus
(COVID-19) del Gobierno de Canarias:
![Page 9: Promoción de la Salud COVID-19...Cocina en familia y lleva a cabo una alimentación saludable. Coronavirus (COVID-19) #PromociónSalud Los alimentos, nutrientes, suplementos o hierbas](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070819/5f1b1409a242385622090640/html5/thumbnails/9.jpg)