Programas de reforzamiento y conducta de elección

¿Qué es un programa de elección?

Es un programa de reforzamiento complejo en el cual cada una de las situaciones de elección

produce un tipo diferente de reforzador de acuerdo con un programa de reforzamiento

distinto

PROGRAMAS CONCURRENTES

Ahora queremos investigar la conducta de elección.Si te dejan elegir, ¿qué prefieres hacer?En los programas concurrentes se deja elegir al sujetoentre dos programas de reforzamiento.

LEY DE IGUALACIÓN

Es la regla para la conducta instrumental (propuesta por R. J. Hernstein), la cual

plantea que la tasa relativa de respuesta en una alternativa particular de

respuesta es igual a la tasa relativa de reforzamiento para esa alternativa de

respuesta.

___CI___ =____ri____(Ci + Cd) (ri + rd)

Infraigualación, supraigualación y sesgo de respuestaA veces la ley de la igualación no se cumple, y en esos casos se cumple esta norma:

s Ci/Cd = p( ri/rd)

El parámetro s, es la sensibilidad de la conducta

de elección a tasas de reforzamiento: “cuanto me

afecta la tasa de reforzamiento de este programa”. Una buena

comida es reforzante, pero si no me gustan los

mariscos a lo mejor no erigiría ese menú

(sensibilidad)

El parámetro p es el sesgo de respuesta. Es la preferencia por uno de los dos programas en

particular, incluso aunque proporcione la misma tasa de reforzamiento (la respuesta puede ser más cómoda. Ir al gimnasio puede ser más reforzante

que ver la televisión (porque produce un beneficio a largo plazo), pero como la respuesta es costosa

puede que prefiramos quedarnos en casa (sesgo de respuesta).

•Supraigualación La mejor opción es menos elegida de lo que la ley de igualación predice.

•InfraigualaciónLa mejor opción es más elegida de lo que la ley de igualación predice.

s Ri / Ri + Rd = p ( r i / ri + rd )

RESPUESTA i RESPUESTA d

¿Qué determina los cambios de un programa a otro?

-Teorías de la maximización molecular: El animal hace un cambio deprograma para obtener un reforzador determinado.

-Teorías de la maximización molar: El animal hace los cambiosprecisos para obtener el máximo de reforzadores a la larga.

-Teoría del mejoramiento: El animal cambia para obtener una tasalocal de reforzamiento mejor que la actual.Tasa local de reforzamiento en el programa A: Número dereforzadores obtenidos durante el tiempo que se ha dedicado alprograma A.La alternancia de programas continúa hasta que las tasaslocales se igualan.

LAS TEORÍAS MOLECULARES :Se concentran en lo que sucede a nivel de respuestas individuales y consideran que la relación de igualación es el resultado neto de las elecciones individuales.

LAS TEORÍAS MOLARES: Explican conglomerados de respuestas, tienen que ver con la distribución total de respuestas y de reforzadores.

Elección con compromiso (Elección compleja): Una vez tomada una decisión, no se puede cambiar.

Programas concurrentes encadenados:

AutocontrolAutocontrol:Normalmente, es una decisión entre una recompensa importante demorada o una más pequeña pero inmediata.

A largo plazo A corto plazo

AUTOCONTROL EMOCIONALSomos lo que pensamos y sí controlamos nuestros pensamientos

también podremos controlar nuestras emociones.

Todos tenemos derecho a hacer, pensar, sentir, lo que queramos, siempre y cuando no perjudiquemos a nadie.

Las IDEAS IRRACIONALES o PENSAMIENTOS DISTORCIONADOSimpiden el autocontrol:

Falta de autovaloraciónFalta de aceptación del cuerpo

SeguridadDependencia psicológica

Vivir en el pasado o en el futuroNecesidad de aprobación

PrejuiciosIra

PerfeccionismoCulpabilidadDepresión

PreocupaciónEl Deber y la Justicia

CREENCIAS IRRACIONALES BÁSICAS

UNO MISMO:“Debo hacer las cosas bien y merecer la aprobación de

los demás por mis actuaciones”

LOS DEMÁS:“Los demás deben actuar de forma agradable,

considerada y justa”

LA VIDA Y EL MUNDO“La vida debe ofrecerme condiciones buenas y fáciles

para que pueda conseguir lo que quiero sin mucho esfuerzo y comodidad”

TÉCNICAS DE AUTOCONTROL

Relajación

Reestructuración Cognitiva

Refuerzo

Detención del pensamiento (Alto al pensamiento)

Entrenamiento asertivo

Técnicas de afrontamiento

Visualización