Programa pausas activas
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PROGRAMA DE EJERCICIOS Y DE PAUSAS ACTIVAS LUNES: CALENTAMIENTO CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES ESTIRAMIENTO
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PROGRAMA DE EJERCICIOS Y DE PAUSAS ACTIVAS
LUNES: CALENTAMIENTO
CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES
ESTIRAMIENTO
MARTES: CALENTAMIENTO
CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES
ESTIRAMIENTO
MIÉRCOLES: CALENTAMIENTO
CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES
ESTIRAMIENTO
JUEVES: CALENTAMIENTO
CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES
ESTIRAMIENTO
VIERNES: CALENTAMIENTO
CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES
ESTIRAMIENTO
