PROGRAMA CHOY-LI-FUT KUNG-FU A.A.K.T. DRAGON BLANCOPROGRAMA FEDERATIVOGraduación

Dragón BlancoGraduaciónFederativa Formas Técnica

Anexo al programa federativo

Blanco • Ng lun ma • Posiciones básicas

Amarillo • Ng lun choe• Posiciones y técnicas de puño básicas; bloqueo de las tres estrellas

(samm sin)Primer Nivel

Naranja • Sah bau jong• Posiciones y técnicas de bloqueo básicas (ga, peet, poon kiu, chiun

nao, etc,...)

• Cheung kuen (Puño largo)• Gat sin kuen (Nueve Estrellas)

Verde• Siu sup ji kuen (Pequeña Cruz)• Gat sin kuen (Nueve Estrellas)• Chau sot gwun (Palo Simple)

• Patadas básicas• Combinaciones de puñoSegundo Nivel

Azul • Siu mui fa kuen• Mui fa dahn do

• Técnicas de "noi lin sau"• Defensa personal: combinaciones de puño, qinna básico, barridos.

• Daaih sup ji kuen (Gran Cruz de Fat San)• Ching lung dahn gim (Espada Recta del Dragón Dorado)

Violeta

• Siu ng yin kuen (Pequeños Cinco Animales)• Pa kwa sahren do (Cuchillos Mariposa)• Seung gup dahn gwun (Palo simple y doble extremo)

• Ejecución combinada de desplazamientos y técnicas de puño,bloqueos y patadas.

• Manejo de las tres distancias• Técnicas de codo: pow jung (codo hacia arriba); bau jung (codo hacia

abajo); chung jung (codo hacia atrás); ping jung (codo lateral).• Técnicas de rodilla: kwan sut (bloqueo circular); jong sut (golpe con la

rodilla directo o en diagonal)Tercer Nivel

Marrón

• Fu yin kuen (Forma del Tigre)• Gam pau kuen dei-chuck fu yin kuen (Tigre contra Leopardo)• Mui fa cheung (Lanza)

• Chin-na (qinna)• Combate libre

• Choy yeung daaih do (Forma de Alabarda)• Chin Jong (Muñeco de Madera)

Cuarto Nivel(INSTRUCTOR)

Negro(Primer Nivel)

• Sam jit gwun (Palo de Tres Secciones)• Fut jeong kuen (Palma de Buda)• Seh yin kuen (Serpiente)

• Defensa Personal• Combate Libre

• Siu sup ji kau da kuen (La Gran Pelea Continua)

NOTAS ACLARATORIAS :

� El programa de exámenes de la Asociación Aragonesa de Kung-fu Tracional Dragón Blanco comprende el programa federativo y el anexo al mismo.� Para ascender de grado será necesario acreditar que se conoce el nombre de las distintas formas, técnicas y posiciones; además se exigirá conocer también las aplicaciones de las técnicas contenidas en las formas que

corresponda

PROGRAMA DE GRADOS YANG TAI-CHI-CHUAN A.A.K.T. DRAG ON BLANCO

PRIMER NIVEL

• Zhan zhuang (meditación de pie)• Sub bak luohan yik gun kuen (18 Budas cambian los tendones - 18 Manos de Luohan• Forma de 24 movimientos• Ba Duan Jing (Ocho piezas del brocado de seda)• Tui shous (empuje de manos) con una mano

SEGUNDO NIVEL

• Automasaje Do in• Ejercicios de Qigong: peng yue, fen yuan, etc.,...• Wu qin xi (Juego de los Cinco Animales)• Forma de 40 movimientos• Forma de Espada Recta de Tai-chi de 32 movimientos• Aplicaciones marciales básicas de los movimientos contenidos en las formas• Tui shous (empuje de manos) con dos manos

TERCER NIVEL

• Dai Luohan• Forma de Abanico de Tai-chi• Forma de 108 movimientos• Técnicas de Chin-na (Qinna) de Tai-chi

CUARTO NIVEL(INSTRUCTOR)

• Tui shous avanzado• Forma de 48 movimientos• Forma de sable de Tai-chi• Forma de la Palma de Buda (Fut jeong kuen)• Ejercicios de palo y lanza de Tai-chi• Ejercicios de Qigong marcial: tie bu shan kung (Camisa de Hierro), I chuan (Puño de la

Mente), etc.,...