PROGRAMA DE OTOÑO - · PDF fileConstelaciones Organizacionales y Profesionales....

CONTENIDO

Presentación 2

Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness Conciencia Plena 3

Taller de Relato 5

Constelaciones Organizacionales y Profesionales 7

Relaja tu Cuerpo, Cuida tu Mente 9

Escuela de Familias 11

Ni simpático Ni Antipático, Sencillamente Empático 13

Espectador o Protagonista: Tú decides 15

Escuela de Oratoria 19

re-Orientando tu rumbo 22

La Inteligencia es Emocional (y si no, no es) 24

Píldoras para tu BienEstar 26

Nutrición, Gestión Energética y Toma de Decisiones 27

Ciencia para Vivir Mejor 28

Tipología del Carácter: El Eneagrama 29

Aprende a Enfocarte en la era de las Distracciones 30

Por Qué los Tóxicos nos Impiden Ser Libres 31

PROGRAMA DE OTOÑO

Septiembre – Diciembre 2012

Visítanos en…

meetingpoint.org.es

http://meetingpoint.org.es/

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PRESENTACIÓN

En estos meses convulsos, marcados por la palabra crisis, creemos importante recordar el valor del camino, y no de la meta, porque alcanzarla no siempre depende de nosotros. Por eso, Ser, Aprender, Dialogar, Compartir, son verbos de acción que nos gustan y nos parecen importantes para acompañarnos en este tiempo.

Hemos preparado un Programa de Otoño con una oferta amplia, y variada, talleres con contenidos interesantes para tu desarrollo personal y profesional, las dos caras de la misma moneda. Las palabras que mejor definen los contenidos de este nuevo programa son: Continuidad, Flexibilidad e Innovación.

Continuidad, porque mantenemos talleres que tuvieron gran éxito en el programa de Primavera, como:

• “Programa de Reducción del Stress Basado en Mindfulness-Conciencia Plena (MBSR)”, por Ana Arrabé.

• “El Taller de Relato”, de Arancha Sánchez Apellániz • “Jornada de Constelaciones Organizacionales y Profesionales”,

con Joan Garriga.

Flexibilidad, porque “abrimos a medio día” con dos programas muy interesantes. Queremos acercar conternidos interesantes a personas con horarios complicados y poco tiempo disponible.

• “Relaja tu cuerpo, Cuida tu mente”, por Arancha Sánchez Apellániz.

• “Escuela de Familia”, coordinada por Mónica Orozco.

Innovación, porque exploramos y experimentamos con curiosidad, apostando por nuevos programas que aúnen efizcamente el desarrollo personal y profesional, y que estamos seguros de que te van a gustar.

• “Ni simpático Ni antipático, Sencillamente Empático” facilitado por Pilar de la Torre, con un modelo de Comunicación eficaz.

• “¿Espectador o Protagonista?: Tú decides”, impartido por Renée L. Jablkowski, que aporta claves para la participación.

• “Escuela de Oratoria” facilitada por Helmar Rodríguez Mesmer. Efectividad e impacto en la expresión.

• “re-Orientando tu rumbo” un taller para hacer un viaje en el que pòdemos despejar todas preguntas. Maria Pizzuto alineará con maestría “nortes” personales y profesionales.

• “La Inteligencia es Emocional, (y si no, no es)”. Impartido por Javier Cantera y Andrés Pérez.

Y sobre todo, queremos Compartir porque ningún conocimiento,

tiene sentido, si no es compartido con los demás. Y con este ánimo hemos concebido un ciclo de conferencias gratuitas: “Píldoras para tu BienEstar”, con temas novedosos distintos y muy interesantes, pequeñas dosis de conocimientos que seguramente no te dejarán indiferente.

Con la ilusión de que este programa sea de tu interés, te esperamos en meeting point para seguir dialogando.

¡Bienvenidos, al punto de encuentro de este otoño:

meeting point!

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Te presentamos un programa experimental e interactivo basado en el programa MBSR desarrollado por Jon Kabat-Zinn, del Centro Médico de la Universidad de Massachussets (EEUU). Incluye meditación, yoga suave y explicaciones y prácticas útiles sobre cómo desarrollar la conciencia del momento presente para prevenir el estrés y responder de manera eficaz a los desafíos de la vida.

El programa es un verdadero entrenamiento que te ayudará a desarrollar semana a semana la conciencia del momento presente para prevenir el estrés y mejorar la efectividad personal. “Durante las sesiones aprenderemos a relajar la mente y el cuerpo, practicando el estar con lo que la realidad nos ofrece en cada momento, desconectando después de una jornada de tensión.” dice Ana Arrabé, directora del programa. “la idea es reconocer a

tiempo los síntomas del estrés y la tensión en tí o en otras personas, para poder afrontarlo eficazmente. Otros objetivos tienen que ver con comprender el poder de las emociones y mejorar la Inteligencia Emocional, cultivando estrategias útiles y duraderas, practicando la auto-regulación emocional y finalmente poder integrar la práctica en tu vida para generar una transformación positiva y duradera.”

Se trata de una actividad psico-educativa que consta de 9 sesiones con un total de 28 horas presenciales, repartidas en 8 semanas. Las sesiones son semanales y duran 2,5 horas excepto la semana 6ª cuando además de la sesión semanal hay una sesión especial de 8 horas. Las sesiones incluyen una presentación de un tema relacionado con la conciencia plena y el estrés, ejercicios prácticos y tiempo de diálogo en grupo en el que se debate sobre los aciertos y dificultades que surgen de aplicar las técnicas y las estrategias de afrontamiento en la vida diaria. Se recomienda a los participantes traer ropa cómoda y holgada que no apriete en la cintura o el pecho. Cabe además destacar la importancia del compromiso personal del participante, quien deberá invertir aproximadamente 45 minutos de dedicación diaria entre sesiones, al menos 5 días a la semana. El rendimiento final irá en función de la inversión personal.

Desde 1979, más de 19.000 personas de todo el mundo han completado este programa beneficiándose de los resultados que surgen al encontrar un mayor equilibrio interno y mejorar su efectividad personal y profesional.

Si tienes estrés o crees que puedes tenerlo, este entrenamiento te proporcionará una herramienta útil para regularlo. Y si no crees que el representa un problema en tu vida en este momento hay otra razón por la cual te interesaría entrenar la atención plena y tiene que ver con la libertad y la felicidad que surge de vivir la vida de manera más plena y deliberada.

PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS CONCIENCIA PLENA

CON FERENCIA GRATU ITA DE PRE SENTA CI ÓN JUEVE S 27 DE SEPT IE MBR E 19:00H. A 20:30H.

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ANA ARRABÉ

Instructora de programas de Reducción de Estrés (MBSR) avalada por el Center for Mindfulness del Centro Médico de la Universidad de medicina de Massachusetts.

Fundadora de Eus3 (www.eus3.com), Ana es “Experta Universitaria en

Inteligencia Emocional” por la Universidad Camilo José Cela. Colabora con “EsMindfulness” (www.esmindfulness.com), una red de profesionales del desarrollo personal y organizativo y combina la formación en programas MBSR en el entorno empresarial y de la salud con otros de liderazgo colectivo basados en la conciencia plena y el diálogo. Es presidenta de SoL España (www.solspain.org), la Sociedad para el AprendizajeOrganizativo, una ONG vinculada con el Massachusetts Institute of Technology cuya misión es divulgar el aprendizaje en comunidad.

También es Licenciada en Informática por la UPM y Project Manager Professional (PMP®), en su anterior vocación desarrolló su carrera profesional en mundo de las multinacionales del sector de las telecomunicaciones desempeñando distintos cargos en la dirección de proyectos y equipos en España y en el extranjero.

DURACI ÓN 28H.

FECHAS OC T U BR E : 24 Y 31 M I É R C O L E S NO V I E M BR E : 5 L U N E S , 14, 21 Y 28 M I É R C O L E S DI C I E M BR E : 1 S Á BA D O 5 Y 12 M I É R C O L E S

HORARI O MI É R C O L E S D E 19:00H. A 21:30H . SÁ BA D O 1 D E D I C I E M B R E D E 10:00H. A 18:00H.

LUGAR HO T E L G R A N VE R S A L L E S , C/ C O V A R R U BI A S 4

PRECI O 375 €

PLAZA S L IMITAD AS IN F O R M A C I Ó N E IN S C R I P C I O N E S

[email protected]

http://www.eus3.com/�

http://www.esmindfulness.com/�

http://www.solspain.org/�

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“Porque todos tenemos historias que contar y queremos que te atrevas a escribir la tuya”

Repetimos este taller porque nos encantó, nos abrió espacios para explorar y vestir con creatividad casi cualquier situación de la vida diaria. Nos enseñó a todos los que participamos en él que escribir puede ser una forma mas de disfrutar de la vida. En el tiempo transcurrido, compartimos historias, puntos de vista, humor y además, nos hicimos buenos amigos!

Este taller está dirigido a los curiosos de la escritura, principiantes, asiduos, aficionados, a los que escriben un blog o sueñan con tenerlo.

No necesitas conocimientos previos, sólo el gusto por la escritura y la motivación por aprender a escribir historias. Comenzando, por qué no, por la propia de cada uno, que incluso, puede llegar a enriquecerse gracias a los nuevos enfoques que descubriremos a través de este taller…

Entre los contenidos más interesantes que abordaremos podríamos nombrar el de profundizar en la construcción de historias, focalizando en su estructura básica, el de aprender a escribir relatos breves utilizando técnicas narrativas como los diálogos, la narración en tercera persona, los monólogos, la elipsis… eligiendo el narrador más adecuado y analizando el papel de los personajes y su función dentro del relato.

Aprenderemos a utilizar los principales recursos de la creatividad para así estimular la imaginación, que podrás ir aplicando a cualquier contexto de tu vida. Animaremos y difundiremos lecturas y disfrutaremos también de esa faceta balsámica o terapéutica que la escritura también tiene.

Compartir con otros desde el respeto, no sólo la lectura de los trabajos, sino también el sentimiento y la emoción con el que los hemos escrito nos enseña a comunicarnos con integridad y honestidad y tambien a escuchar a los otros, desde el mismo lugar.

A lo largo de las sesiones se conocerán diferentes técnicas, se leerán y analizarán diferentes relatos, se escribirán los propios y sobre todo se

TALLER DE RELATO CONFERENCIA GRATU ITA DE PRE SENTA CI ÓN MIÉRCOLE S 3 DE OCTU B RE 19:00H. A 20:30H.

LAS COMPETENCIA S QUE SE TRA BAJAN Y DE SA RR OLLA N EN ESTE TALLER SON COGNIT IV AS Y DE RECU RSOS PERSONA LE S

• Creatividad • Capacidad de Analisis y de Síntesis • Gestión de Información • Constancia • Iniciativa

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enriquecerán los unos y los otros con las sugerencias y aportaciones de los participantes.

ARANCHA SÁNCHEZ APELLÁNIZ

Se licenció en Derecho en la Universidad Complutense de Madrid. Fue profesora doce años en un Centro de Estudios Financieros y actualmente se dedica a desarrollar su pasión por la literatura, en todas sus vertientes.

Desde hace diez años ha trabajado como formadora de talleres de lectura y escritura en numerosos centros y bibliotecas de la Comunidad de Madrid, y en librerias.

Escribe y publica en diferentes géneros, cuentos (“La princesa valiente”, novelas, ( “La Abadia” Editorial Egale en 2002), manuales, (“Cómo escribir relatos y novelas” Editorial C.C.S en 2008) y en recopilaciones ("Detrás de las palabras"). Ha participado como conferenciante y divulgadora en diversos actos, y también como miembro del jurado en varios certámenes de novelas y cuentos.

DURACI ÓN 12H.

FECHAS OC T U BR E : 3, 17, 31 M I É R C O L E S NO V I E M BR E : 14, 28 M I É R C O L E S DI C I E M BR E : 12 M I É R C O L E S

HORARI O DE 19:00H. A 21:00H.

LUGAR C/ LA BA S Í L I C A 19, 2 ºA

PRECI O 100 €


[email protected]

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El pasado mes de mayo celebramos en meeting point una tarde de Constelaciones Organizacionales y Profesionales. Más de cien personas se acercaron a ver y aprender del buen hacer de Joan Garriga que facilitó la sesión, en todos los sentidos, con gran profesionalidad y mucho humor.

Pudimos ver, comprobar y sentir, como las Constelaciones nos conectan con una mirada a los conflictos, a lo que verdaderamente hay en un problema, desde la sencillez y naturalidad de lo humano, sin superficialidad.

Y como nada de lo humano nos es ajeno, una vez que comprendemos la situación desde ahí, la solución es fluida y nada traumática.

No nos sorprendió la curiosidad que despertó entre los asistentes esta nueva forma de abordar los conflictos. Sí nos conmovió el agradecimiento recibido de todos, y la solicitud para que continuemos organizando jornadas en las que se aporten soluciones, diferentes y válidas, que ayuden a comprender y resolver conflictos en las organizaciones y empresas y

también en las personas, con un enfoque mas humano, individual y profesional.

Hemos decidido continuar y saber más de las Constelaciones, y de cómo pueden ayudarnos a clarificar distintas situaciones de la vida empresarial y profesional. Para ello y con la inestimable colaboración de Joan Garriga, creamos con ilusión un espacio de aprendizaje y consultas/consultas y aprendizaje, para nutrirnos de y con nuestras propias experiencias y problemáticas. Un espacio “protegido y confidencial”, con la intención de aprender y apoyar la resolución de conflictos o simplemente cambiar situaciones displacenteras a otras más agradables, entre las personas y las empresas; En este sentido nos mantenemos fieles al compromiso y misión de la Fundación Personas y Empresas.

Así pues, el 16 de noviembre, viernes, de 13:00-14:30 y de 16:00-20:00 ponemos a vuestra disposición una jornada de Constelaciones Organizacionales y Profesionales, un foro de contraste y crecimiento personal, profesional y empresarial.

Además, queremos que sea este un lugar de aprendizaje y desarrollo para todos, por eso las Constelaciones irán acompañadas de explicaciones, con un planteamiento muy pedagógico. Después de la sesión, enviaremos un resumen de los aspectos relevantes relacionados con los fundamentos teóricos y prácticos un documento con un resumen y conclusiones de lo vivido.

Hemos contemplado dos escenarios posibles para la realización de las consultas y condiciones económicas diferenciadas:

• Consultas realizadas por equipo directivo de una empresa/organización, equipos interdisciplinares, etc… 300€

CONSTELACIONES ORGANIZACIONALES Y PROFESIONALES

JOR NADA DE APRE NDIZ A JE Y CON SULTA S VIERNE S 16 DE NOV IEM BRE DE 13:00 A 20:00

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• Consultas realizadas por una persona con respecto a su situación profesional: cambios, conflictos sin resolver, etc… 180€

En ambos casos, es condición indispensable, NO FACILITAR el nombre de la empresa, organización, institución o entidad en donde las personas desempeñen su quehacer profesional.

Las condiciones económicas para el resto de asistentes: 50€

Si estas interesado en realizar una consulta, por favor ponte en contacto con nosotros en el teléfono 915550146. Te ampliaremos los detalles.

JOAN GARRIGA

Es licenciado en Psicología por la Universidad Central de Barcelona. Se formó en psicoterapia Humanista y se especializó en Terapia Gestalt, PNL, y

Métodos escénicos y corporales.

En1986 crea y dirige junto con Vicens Olivé y Mireia Darder el Institut Gestalt de Barcelona. Discípulo de Claudio Naranjo y gran conocedor del trabajo de Bert Hellinger, a quien invitó en 1999 a España. Desde entonces se ha ido convirtiendo en uno de los principales exponentes de las Constelaciones en nuestro país y el mundo hispano parlante.

En su trabajo, aúna distintos enfoques, imparte talleres terapéuticos y formativos de Constelaciones aplicadas a diferentes ámbitos–personas,

parejas, familias, organizaciones- en las principales ciudades de España y Latinoamérica.

Autor de dos libros "Vivir en el alma: amar lo que es, amar lo que somos y amar a los que son" y "¿Dónde están las monedas? El cuento de nuestros padres".

DURACI ÓN 5H. 30 M I N .

FECHA NO V I E M BR E : V I E R N E S 16

HORARI O D E 13:00 A 14:30H. Y D E 16:00 A 20:00H.

LUGAR C/ LA BA SÍL I CA 19, 2ºA

PRECI O CO N S T E L A C I O N E S P A R A G R U P O S/E Q U I P O S : 300€ CO N S T E L A C I O N E S P A R A P E R S O N A S I N D I V I D U A L E S : 180€ AS I S T E N T E S : 50€ PLAZA S L IM ITADA S I N F O R M A C I Ó N E IN S C R I P C I O N E S

[email protected]

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Porque la calidad de tu vida, depende de la calidad de tus pensamientos y sentimientos

La relación cuerpo/mente actualmente es reconocida por todo el sector médico. En este curso vamos a identificar y aprender a manejar dos tipos de sensaciones/pensamientos:

• Los que desestabilizan nuestra mente, produciendo sufrimiento. • Los que pueden llegar a desestabilizar nuestra salud, provocando

enfermedades:

• Nerviosismo, angustia, ansiedad. • Tristeza, melancolía, depresión.

En este taller tenemos unos objetivos:

• Aprender a ser conscientes de los pensamientos que circulan por nuestra mente.

• Aprender a manejar los pensamientos relajando nuestro cuerpo y mente.

• Fortalecer la salud • Tomar Conciencia del propio cuerpo, aprendiendo a escucharle • Incrementar elasticidad y flexibilidad. • Activar el riego sanguíneo. • Aprender Técnicas para relajarse y por lo tanto disminuir los

trastornos del sueño si los hubiera. • Mejorar el equilibrio. • Aprender automasajes básicos.

Las clases son semanales y se estructurarán en distintas partes, habrá un tiempo para comentar las técnicas y otro para practicarlas.

Según las necesidades del grupo puede ser que en sesiones concretas se enfatice más en alguna de las disciplinas.

La mezcla de disciplinas, Tai-Chi, Chi-Kung, Biodanza… no sólo fortalece la parte física si no también la energética, el movimiento, la respiración y la concentración, todo perfectamente coordinado a través de movimientos y posturas.

Después de las sesiones te sentirás más energetizado y equilibrado, tu cuerpo estará más sutil, vibrante y luminoso.

Su práctica habitual fortalece la salud, previene las enfermedades y retrasa el envejecimiento. Desde un punto de vista físico aporta: elasticidad, flexibilidad, vitalidad, activación del riego sanguíneo...

RELAJA TU CUERPO, CUIDA TU MENTE

SESI ÓN AB IERTA DE PRE SENTA CI ÓN MIÉRCOLE S 26 DE SEPT I EMBRE 14:30H. A 15:30H.

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Estas técnicas se pueden practicar con cualquier edad ya que al realizarse los ejercicios muy lentos no provoca posturas inadecuadas. Cada vez es más recomendada su práctica por los médicos ya que la mejoría física es palpable en articulaciones, equilibrio, relajación, insomnio...

ARANCHA SÁNCHEZ APELLÁNIZ

Profesora de QI GONG.

Profesora de TAI-CHI y CHIKUNG.

Profesora de BIODANZA.

Practica desde hace más de 20 años HATHA YOGA, también MEDITACION ZEN AVANZADA, y actualmente esta especializándose en MEDICINA TRADICIONAL CHINA, ACUPUNTURA Y MASAJE.

LAS COMPETENCIA S QUE SE TRA BAJAN Y DESAR ROLLAN E N E STE T ALLE R

• Consciencia Personal y Corporal • Constancia • AutoControl Emocional • Tolerancia a la frutración/Resiliencia

DURACI ÓN 12H.

FECHAS SE P T I E M B R E: 26 M I É R C O L E S OC T U BR E : 3, 10, 17, 24, 31 M I É R C O L E S NO V I E M BR E : 7, 14 , 21, 28 M I É R C O L E S DI C I E M BR E : 12, 19 M I É R C O L E S



PRECI O 75 €


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Se trata de una escuela basada en competencias y actitudes, en la que damos prioridad al trabajo basado en la experiencia. Promovemos la autoevaluación de los padres como primer paso de análisis necesario desde el que construir un aprendizaje significativo.

Aprenderás cómo enseñar a tus hijos/as a esforzarse más, a cooperar mejor, a saber más, a ser más autónomo y responsable, a ser más creativo, a aprender continuamente, a tener espíritu crítico, a asumir riesgos y a aceptar que pueden equivocarse.

¿POR QUÉ E S I NTERE SAN TE ESTE TA LLE R Y PODR ÍA RE SU LTAR OS BE N EFI CI OSO?

• Porque los buenos padres no nacen, se hacen. • Porque pensamos que es importante fomentar la educación en

valores.

• Porque promover el aprendizaje continuo a lo largo de toda la vida es fundamental.

• Porque consideramos que impulsar la cultura del emprendimiento y la inquietud por el desarrollo personal y profesional es positivo.

• Porque las buenas intenciones no bastan para tener éxito en el proceso educativo de los hijos. Es necesario que los padres tengan conocimiento para evaluar de qué manera están actuando.

• Porque la función de padres que tiene que ver con ayudar a crecer, es una tarea apasionante, pero no por ello sencilla.

• Porque no se puede ser familia al margen de lo que pasa “fuera” y los hijos no crecen ajenos a los cambios sociales. Es necesario que los padres dispongan de herramientas ante la inestabilidad e incertidumbre que en ocasiones genera este mundo tan complejo y cambiante.

Este curso-taller está dirigido a aquellos padres y madres que quieran

reflexionar para intentar ofrecerles a sus hijos una vida mejoren la que puedan sentirse personas autónomas y seguras de sí mismas.

Ésto se construye en el ámbito familiar y tiene que ver con la cualidad de los vínculos.

¡No damos recetas mágicas ni fórmulas magistrales porque no existen!

Sin embargo, el trabajo dinámico y pragmático propuesto a lo largo de las sesiones, hará sentir a los padres que encuentran recursos con los que sentirse más seguros y disfrutar más de su paternidad.

Ofrecemos un espacio de intercambio de aprendizajes y de reflexión conjunta donde padres y madres puedan expresar sus preocupaciones y

ESCUELA DE FAMILIAS SESI ÓN AB IERTA DE PRE SENTA CI ÓN LUNE S 1 DE OCTUBRE 19:00H. A 20:30H.


experiencias personales para luego trasladar a su vida cotidiana y a la relación con sus hijos lo trabajado durante las sesiones.

Esta Escuela de Padres/Escuela de Familias está enfocada al trabajo práctico de determinados aspectos que les permitan a los padres potenciar algunas de las competencias y actitudes importantes en el desarrollo de los hijos.

Las Escuelas de Padres se organizan por tramos de edad; para padres y madres de niños entre 3 y 6 años; 7 y 10; 11 y 4.

Las competencias que se trabajan son: Autonomía y responsabilidad; Capacidad de Esfuerzo; Tolerancia a la frustración; Espíritu crítico; Creatividad; Respeto.

Los temas generales que se trabajan son: ¿Qué significa crecer? ¿Cómo ayudar a un hijo a crecer feliz?; Ser padres en el siglo XXI; Las etapas del desarrollo evolutivo; Los modelos de paternidad; Los límites, normas, consecuencias; La comunicación en la familia; La motivación en los hijos; La autoestima.

Además, en función del tramo de edad que se esté trabajando se tratarán otros temas específicos.

MÓNICA OROZCO

Licenciada en Psicología (UCM). Psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia en el trabajo con familias. Especializada en la Formación de Padres y en Inteligencia Emocional. Experta en Adopción Internacional. Con experiencia en intervención clínica y en formación a familias adoptivas. Colabora con el IMMF (Comunidad de Madrid) y diversas ECAIs. Autora de “Adoptar, Integrar y Educar”, una guía de orientación para educadores y familias editada por la Comunidad de

Madrid. Educadora en masaje infantil (AEMI). Directora de “Ayuda a CRECER”, un espacio cuya iniciativa es el acompañamiento y la formación de familias y profesionales. Colaboradora con la “Fundación Personas y Empresas” (Grupo BLC) en la Coordinación y redacción del material “Escuela de Familias Moderna” (Modelo de desarrollo económico de Navarra, plan MODERNA) dirigido por Javier Urra. Colaboradora y miembro del equipo de UrraInfancia.

Este Taller apoya a los padres y madres en la adquisición de las CO M P E T E N C I A S necesarias para que puedan desarrollarlas y fomentarlas posteriormente en sus hijos. De forma general se potenciará en los padres:

• Capacidad de aprendizaje • Inteligencia Emocional • Empatía • Escucha activa

DURACI ÓN 12H.

FECHAS OC T U BR E : 23, 30 M A R T E S ; NO V I E M BR E : 6, 13, 20, 27 M A R T E S ; D I C I E M BR E : 4, 11 M A R T E S



PRECI O 130 €/P E R S O N A ; 200 €/P A R E J A

PLAZA S L IMITADA S I N F O R M A C I Ó N E IN S C R I P C I O N E S

[email protected]

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Para conseguirlo proponemos un proceso basado en la toma de

conciencia de aquello que facilita o dificulta la comunicación. Aprendiendo a practicarlo (un poco como si aprendiésemos un nuevo idioma), descubrimos como identificar y transformar lo que de nuestro comportamiento y de nuestras palabras, suscita la resistencia o violencia en nuestros interlocutores. Conseguimos así poco a poco, adquirir nuevas habilidades y aumentar la posibilidad de vivir relaciones fundadas en el cuidado mutuo.

En este taller, pondremos el acento en la práctica e integración de las nociones básicas de este nuevo modo de diálogo.

Nos entrenaremos especialmente sobre la auto-empatía, la empatía, cómo gestionar el enfado, la culpa, el decir « no » y el pedir.

Los objetivos generales del curso son:

• la adquisición de las bases del proceso de Comunicación No Violenta • la toma de conciencia de lo que está en el origen de

nuestras reacciones. • el aprendizaje de lo que favorece o no las buenas relaciones. • la adquisición de nuevos reflejos en el diálogo (ejercer la afirmación

de sí mismo y la comprensión del otro). • el poder dar y recibir devoluciones y apreciaciones de manera

constructiva para todos. • la escucha empática.

PROG RAMA DE CONTE NI DOS

IN T R O D U C CI Ó N

• Presentación del curso y expectativas • La intención del proceso • El sentido de la Comunicación

E L P R O CE S O D E C O M U N I C A C I Ó N S E G Ú N M . RO S E N B E R G

• Comprender el proceso en su globalidad y sus diferentes etapas • El interés de reconocerlas • Desarrollar un vocabulario afectivo • Distinguir entre sentimiento y pensamiento • Detrás de cada sentimiento hay una necesidad • La responsabilización

• La atención a uno mismo • La intención. ¿Qué quiero yo verdaderamente? • Las diferentes formas de acoger un mensaje negativo

NI SIMPÁTICO NI ANTIPÁTICO, SENCILLAMENTE EMPÁTICO

CON FERENCIA GRATU ITA DE PRE SENTA CI ÓN LUNE S 8 DE OCTUBRE 19:00H. A 20:30H.

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• La petición • Distinguir petición de exigencia • Tipos de petición

IN T E G R A CI Ó N

• Experimentación práctica de la expresión y comunicación. • Evaluación de la formación

PILAR DE LA TORRE Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Psicoterapeuta Gestáltica por la Escuela Madrileña de Terapia Gestalt, l’Ecole Parisienne de Therapie Gestalt, y por l’Ecole de Therapie Gestalt de

Bruxelles. Colaboradora del centro de psicoterapia gestalt CIPARH.

Psicopedagoga por oposición de la Comunidad de Madrid, actualmente en excedencia. Titulada por Sociogest (Montréal-Quebec) en el modelo de Sociocracia para la gestión de empresas e instituciones. Formada en Círculos Restaurativos por Dominique Barter. Coach en comunicación. Coach certificada en el sistema de auto-control del estrés HeartMath.

Psicóloga de la Comunidad de Madrid, en la actualidad, desarrolla su actividad en el ámbito de la psicoterapia, coaching individual e impartiendo distintos cursos, seminarios y talleres.

Con más de 25 años de experiencia en el acompañamiento personal y en la formación y gestión de equipos para diferentes sectores de actividad.

DURACI ÓN 12H.

FECHAS OC T U BR E : 29 LU N E S NO V I E M BR E : 5, 12 , 19, 26 LU N E S DI C I E M BR E : 3 L U N E S



PRECI O 150 €

PLAZA S L IM ITADA S I N F O R M A C I Ó N E IN S C R I P C I O N E S

[email protected]

LAS COMPETENCIA S QUE SE TRA BAJAN Y DE SA RR OLLA N EN ESTE TALLER SON PE R SONA LES Y RE LA CI ONA LE S

• Inteligencia Emocional (diferenciar entre expresar juicios y sentimientos personales)

• Empatia • Escucha activa • Comunicación Interpersonal • Comunicación Auténtica • Impacto e Influencia Personales • Toma de conciencia impacto del feedback de las relaciones

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En el momento actual (crisis profunda, cambio de paradigmas socio-político-económicos), en el que se han perdido las “hojas de ruta” por donde gran parte de los ciudadanos transcurríamos y planificábamos nuestras vidas con algunas certidumbres, asistimos como espectadores, participantes pasivos y desconcertados, a un espectáculo incalificable, indescifrable e imprevisible, entre tantos otros calificativos que podríamos aplicar.

Y tratándose de un ESPECTÁCULO en el que no pasamos por taquilla –porque forma parte de nuestra REALIDAD, de la que, en ningún caso, podemos evadirnos– es necesario considerar las posibilidades que tenemos como personas, como sujetos de derecho, de encontrar nuestros propios recursos, herramientas y habilidades, no sólo para enfrentar e involucrarnos en el Espectáculo, sino para buscar la manera, de poder cambiar la butaca que ocupamos como “espectadores pasivos” para SER, “protagonistas activos”, de manera que podamos producir bienes

simbólicos y materiales que nos permitan no perder la esperanza, la ilusión, el deseo y, muy especialmente, la motivación para vivir un presente digno y enriquecedor en nuestros ámbitos sociales, personales y profesionales y encontrar así nuevos caminos que vuelvan a dar sentido a nuestras vidas.

El taller que proponemos tiene como objetivo trabajar sobre los aspectos que subyacen y obstaculizan, en momentos de profundas crisis (político-económico-sociales), el propio desarrollo de las personas y, por consiguiente, el de las instituciones de las que forman parte.

Se abordará la forma de atravesar los momentos de cambio, identificando y elaborando los aspectos que forman parte de la mirada pesimista que bloquea y paraliza a las personas en el desarrollo de nuevas motivaciones y potencialidades que permitan contrarrestar no sólo los sen-timientos de frustración y de resignación, sino que además potencian el sentirse personas, protagonistas activos de la realidad, con esperanzas de utilizar el TIEMPO que transcurre en beneficio de sus propias vidas, tanto en lo personal como en lo profesional.

ORGA NIZ ACI ÓN GE NERA L

• Conceptos teóricos • Preguntas-respuestas aclaratorias • Debate • Ejercicios de correlación entre los temas teóricos tratados y los

problemas que los participantes enfrentan en su vida cotidiana • Propuesta por parte de los participantes de alguno de los

problemas concretos para ser considerado en forma particulari-zada – problemas personales, grupales y/o comunitarios –, con el objetivo de consensuar propuestas de acción que, de cara a tratar

ESPECTADOR O PROTAGONISTA: TÚ DECIDES

LUNE S 22 Y MA RTES 23 DE OCTU BRE DE 16:00H. A 20:00H.

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de resolver el problema de que se trate, fomenten la cohesión grupal, fortalezcan el capital social, y produzcan sinergias y vínculos sociales

• En todos los casos se utilizarán metodologías participativas seleccionadas según el tema en cuestión y la configuración grupal.

PROG RAMA

LA PA R T I C I P A CI Ó N:

• Conceptos teóricos básicos acerca de la participación (como método y como proceso). Su importancia, “ser parte de”, fomentando la identidad con el grupo.

• La participación activa en la modificación de los paradigmas • Transformación de las peticiones y reclamaciones pedidos en

propuestas y posibilidades participativas de cambio. • La Participación en relación con:

• Los Recursos Humanos • El trabajo • La creatividad y La innovación • El liderazgo, El desarrollo del talento • La responsabilidad, La motivación • Los nuevos desafíos • El pensamiento. El pensamiento crítico • La creación de sinergias • La planificación de acciones • Gestión de redes • Conciencia emprendedora

• Los vínculos y lazos sociales (familia, vecinos, laborales, etc.)

E L DE S A R R O L L O

• SER humano, como sujeto en el centro de la escena social. • SER como sujeto de derecho: ser protagonista en la identifica-

ción de los problemas que afectan su vida (en lo personal y profesional).

• SER sujeto activo en la generación de cambios necesarios para la mejora de sus condiciones de vida.

• Fortalecimiento de las capacidades individuales y en la comunidad circundante.

• El SER protagonista como base del desarrollo personal y comu-nitario, en la identificación de las posibilidades de acción necesarias para tomar partido en la resolución de los problemas que afectan su vida.

• SER emprendedor.

LA SU B J E T I V I D A D

• La crisis. El cambio/ los cambios. • Los paradigmas, el acervo de ideas y sentimientos desde el que

cada sujeto vive su realidad. • Sentimientos que acompañan las acciones de la vida cotidiana en

tiempos de crisis: • Escepticismo • Falta de motivación (falta de deseo)


• Dificultad para encontrar el sentido a la propia existencia

• Incredulidad – Incertidumbre • Desconfianza • Falta de esperanza – Falta de ilusión • Desánimo • Falta de pensamiento crítico • Pesimismo • Inercia • Falta de expectativas

Los materiales que se utilizarán en este taller serán seleccionados de

acuerdo a los perfiles de los participantes: obras artísticas, musicales, material audiovisual, comics, etc…

Cada participante contará con el material teórico y, posterior a la realización del curso, un informe del mismo.

Se realizará un Informe para el Departamento de Información Pública de las Naciones Unidas, acompañado de fotos y vídeos con los testimonios de los participantes (es voluntario).

RENÉE LIDIA JAB LKOWSKI

Licenciada en Psicólogía (Universidad de Buenos Aires). Es Presidente del Centro de Educación para la Participación (CEP), ONG asociada a las

Naciones Unidas. Asesora y consultora en organizaciones gubernamentales y no gubernamentales en liderazgo participativo, metodologias y gestión por competencias.

Asesora y consultora en el ejercicio del derecho al desarrollo de la H. Cámara de Diputados de la Provincia de Buenos Aires, de diversos organismos internacionales (PNUD, CINU, UNICEF, UNESCO, ACDH, BID, JICA, AECID) gubernamentales, provinciales y municipales de Argentina, Uruguay, México y España.

Responsable del diseño y realización de cursos, seminarios y programas participativos sobre Derechos humanos y Derecho al Desarrollo desde una Perspectiva Subjetiva. Psicóloga Clínica. Autora de diversos

COMPETENCIAS QUE SE ACTUA LIZ ARÁN EN E STE TALLER:

RECU RSOS

PERSONA LE S:

• Iniciativa • Autonomía • Capacidad de

aprendizaje • Constancia • Tolerancia a la

frustración/ • resiliencia • Asertividad • Autocontrol

emocional

RELA CI ONALE S:

• Comunicación interpersonal

• Liderazgo • Impacto e Influencia

personal • Conciencia Política • Capacidad de

argumentación • Inteligencia

Emocional • Empatia

COGNIT IVA S:

• Gestión del Cambio • Creatividad e

innovación • Gestión de la

Diversidad

Volver al inicio 18

trabajos sobre participación. Colaboradora en distintos congresos internacionales, jornadas y paneles sobre la misma temática.

DURACI ÓN 8H.

FECHAS OC T U BR E : LU N E S 22 Y M A R T E S 23

HORARI O DE 16:00H. A 20 :00H.


PRECI O 90 €

PLAZA S L IM ITADA S I N F O R M A C I Ó N E IN S C R I P C I O N E S

[email protected]

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La excelencia en oratoria está relacionada con la capacidad para desarrollar plenamente nuestras posibilidades comunicativas: con nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestras ideas.

A lo largo de siete sesiones, este taller de Oratoria permitirá a los participantes encontrar su propia “marca” como orador y desarrollar sus competencias críticas para, así, presentar las ideas con efectividad e impacto.

Este programa práctico y ejecutivo garantiza un avance definitivo a todas las personas en sus presentaciones de ideas, proyectos e intervenciones públicas.

Se potenciará la participación activa por parte de los asistentes.

PROG RAMA

SE S I Ó N 1 (17.10.2012):

• Oratoria Ejecutiva (I): Los 3 cerebros en la Oratoria.

• Construcción del Factor Diferencial con herramientas del Neuromarketing: Emoción, Nivel Visual, Tangibilidad, Contraste, Principio/Fin, Orientación del discurso.

• Los errores más frecuentes en la construcción de un “powerpoint”. • Presentaciones ZEN. • Análisis Cinematográfico. • Aplicación práctica.

SE S I Ó N 2 (24.10.2012)

• Oratoria Ejecutiva (II): Los 3 cerebros en la Oratoria. • Construcción del Factor Diferencial con herramientas del

Neuromarketing (cont): Emoción, Nivel Visual, Tangibilidad, Contraste, Principio/Fin, Orientación del discurso.

• Los errores más frecuentes en la construcción de un “powerpoint”. • Presentaciones ZEN. • Análisis Cinematográfico. • Aplicación práctica.

SE S I Ó N 3 (31.10.2012):

• Creación del espacio y Comunicación No verbal en Oratoria. • Manejo y creación del Espacio. Movimiento. Cuerpo, Voz y Mirada

en la Oratoria. Niveles de Energía. Movimientos de Impacto. • El camino de la excelencia. • Oratoria de Impacto. • Análisis Cinematográfico • Aplicación práctica.

ESCUELA DE ORATORIA CON FERENCIA GRATU ITA DE PRE SENTA CI ÓN MARTES 25 DE SEPTIEM BRE 19:00H. A 20:30H.


SE S I Ó N 4 (07.11.2012):

• Oratoria Diferencial (I): David Copperfield. • Alternativa al Powerpoint. Utilización efectiva del

Flipchart/Pizarra/IPAD. • Lenguaje Efectivo. Técnicas de Negociación integradas en Oratoria.

Venta de resultados y presentación de números con impacto. Dibujo efectivo de diagramas. Símbolos. Dimensiones. Velocidad. Tachar. Posicionamiento. Detalles efectivos.

• ¿Cuándo escucha el auditorio? Hablar al inconsciente. Comienzo y Final de una Presentación. Estrategia. Técnicas de creatividad para generar contenidos.

• Técnicas de Rapport aplicadas a la Oratoria. • Aplicación práctica.

SE S I Ó N 5 (14.11.2012):

• Oratoria Diferencial (II): David Copperfield. • Alternativa al Powerpoint. Utilización efectiva del

Flipchart/Pizarra/IPAD. • Lenguaje Efectivo. Técnicas de Negociación integradas en Oratoria.

Venta de resultados y presentación de números con impacto. Dibujo efectivo de diagramas. Símbolos. Dimensiones. Velocidad. Tachar. Posicionamiento. Detalles efectivos.

• ¿Cuándo escucha el auditorio? Hablar al inconsciente. Comienzo y Final de una Presentación. Estrategia. Técnicas de creatividad para generar contenidos.

• Técnicas de Rapport aplicadas a la Oratoria. • Aplicación práctica.

SE S I Ó N 6 (21.11.2012):

• Creación de la Marca Propia: Encuentro del Factor Diferencial Propio

• Crear una Realidad Propia. El orador como guerrero y como mago. • Teoría del Carácter aplicado y las trampas del YO en la Oratoria.

Autodiagnóstico y Evolución.

LA S COMPE TENCIAS Q U E S E D E S A R R O L L A R Á N E N E S T E T A L L E R

S O N A Q U E L L A S Q U E P O T E N C I A N N U E S T R O S RECURSOS

PERSONALE S, RE LACIONALE S, HABIL IDADE S

COGNITIVAS Y D E GE STIÓN:

• Asertividad • Autocontrol Emocional • Comunicación Inrterpersonal • Liderazgo • Capacidad de Argumentación • Gestión de la Información • Dirección de Reuniones • Trabajo en equipo y cooperación • Impacto e influencia personales

Volver al inicio 21

• Evolución de la plástica personal. • Asertividad. Concreción. Persuasión. Argumentación y Debate. • Análisis Cinematográfico. • Aplicación Práctica.

SE S I Ó N 7 (28.11.2012)

• Sesión Integrativa: Oratoria Ejecutiva. Oratoria Diferencial. Marca Personal

• El auditorio. • Aplicación práctica y Grabación.

HELMA R ROD RÍGUE Z ME SSME R

Licenciado en Ciencias Empresariales por la Universidad Autónoma de Madrid.Su formación combina el enfoque

empresarial, como consultor estratégico y de innovación de SAP HCM y una sólida base humanista a través de sus estudios de Master en Comunicación No Verbal (U. Alcalá), Master en Oratoria (U. Alcalá), Programación Neurolingüística, Teatro (JC Corazza), Danza,Movimiento Expresivo Rio Abierto, Música, Cine (Historia y Estética por U. Valladolid), Constelaciones Sistémicas, Terapia Gestalt (IPG Madrid), Psicología Integrativa (Programa Proto y programa SAT,Dr. Claudio Naranjo).

Trabaja como Responsable Soluciones SAP-HCM SAP Iberia.

Habitualmente imparte seminarios de comunicación, liderazgo, retórica, negociación y oratoria en España, Portugal, resto EMEA y LATAM.

DURACI ÓN 14H.

FECHAS OC T U BR E : 17, 24, 31 M I É R C O L E S NO V I E M BR E : 7, 14 , 21, 28 M I É R C O L E S


LUGAR PA S E O D E L A C A S T E L L A N A 111, 3ª P L A N T A

PRECI O 145 €


[email protected]

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¿Te has parado a pensar si lo que estás haciendo es lo que realmente te gusta y lo quieres seguir haciendo?

A lo mejor, quieres darle un nuevo giro a tu trayectoria profesional, pero no sabes hacia dónde, o cómo hacerlo.

¿Tus prioridades, motivaciones y valores están en sintonía con tu proyecto personal y profesional? ¿Conoces cuál es tu valor y contribución como profesional?

Este taller te ofrece la posibilidad de hacer un viaje a tu interior,

reflexionando y explorando posibilidades para confirmar tu camino actual, o bien descubrir nuevas posibilidades profesionales. Es una reflexión para saber si tu brújula interior va en sintonía con tu norte personal y profesional, si tus deseos y esfuerzos, se apoyan y potencian.

CONTENI DO

En este taller, práctico y vivencial, abordarás los aspectos claves para descubrir y esbozar nuevos horizontes profesionales a través de un mayor conocimiento de ti mismo:

• Realizarás un balance de tu vida profesional • Verás cómo están tus “ejes de vida”. • Recordarás y actualizarás valores, prioridades y motivaciones. • Identificarás tus fortalezas, y también áreas de mejora. • Pondremos en claro tus expectativas, explorando la naturaleza y

la necesidad del cambio. • Nos sensibilizaremos sobre la importancia del compromiso y la

visualización, para hacer el cambio efectivo: barreras y canales. • Trabajaremos sobre las claves para definir el proyecto: qué es lo

quiero, qué me apetece hacer, qué sé hacer y qué necesita el mercado, identificando oportunidades y generando alternativas.

• Revisaremos los elementos para diseñar la propia estrategia de transición: Plan de mejora personal, plan de networking, plan de visibilidad, plan de marketing y plan de posicionamiento en el mercado.

• Diseñaremos los mensajes efectivos para lograr el cambio que deseas.

RE-ORIENTANDO, TU RUMBO.

CON FERENCIA GRATU ITA DE PRE SENTA CI ÓN JUEVES 4 DE OCTU BRE 19:00H. A 20:30H.

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MARÍA PI ZZUT O

Licenciada en Pedagogía por la Universidad Intercontinental de México. Máster en Dirección de Recursos Humanos por Instituto de Empresa.Curso superior de coaching Ejecutivo por Human Coaching EOI Aecop.

Su experiencia profesional se ha desarrollado en México, colaborando durante mas de ocho años en el Grupo Gutsa, como Gerente Corporativo de Recursos Humanos. En España se incorpora como Gerente de Proyectos en BLC Consultoría liderando proyectos en las distintas áreas de RRHH con especialización en áreas de Evaluación, Formación, Desarrollo y Organización para empresas de primer nivel.

En estos últimos años se ha especializado en la dirección de múltiples Proyectos de Consultoría de Outplacement y liderado numerosos programas de Transición de Carrera para Directivos para empresas multinacionales.

Ha realizado e impartido numerosas Jornadas de Orientación Profesional, Transición de Carrera, empleablidad en diferentes Escuelas de Negocio, Instituciones Educativas y Colegios Profesionales. Ha colaborado como docente en el Instituto de Empresa, ESADE, EOI; Universidad Antonio de Nebrija, en el Colegio Oficial de Psicólogos, APD, AEDIPE y diferentes Colegios Profesionales, por citar algunos.

Actualmente, es Socia Directora de Reskilling, empresa del Grupo BLC especializada en Transición de Carrera.

COMPETENCIAS QUE SE ACTUA LIZ ARÁN EN E STE TALLER: HABI LID ADES DE GE STI ÓN: • Organización • Planificación • Gestión del tiempo • Delegación • Dirección de reuniones • Establecimiento de Prioridades

COGNIT IVA S: • Capacidad de análisis • Visión global y estratégica • Capacidad de síntesis • Análisis de problemas y toma

de decisiones • Gestión de la información • Gestión del cambio

DURACI ÓN

12H. FECHAS

OC T U BR E : 26 V I E R N E S NO V I E M BR E : 16, 30 V I E R N E S



PRECI O 130 €


[email protected]


Casi 20 años han pasado desde la publicación del famoso título de Goleman. Hablar hoy de Inteligencia emocional es un tópico habitual, pero sólo en algunos casos trasciende la superficialidad de la autoayuda para cuestionarnos más profundamente sobre nosotros mismos el control sobre nuestros pensamientos, el control sobre nuestras emociones, y el control sobre nuestras acciones. Sólo abriendo la “Caja de Pandora” de nuestras emociones podremos construir, de forma consciente una estrategia eficaz de crecimiento personal.

Durante este curso profundizaremos en los aspectos teóricos y sobre todo prácticos de la inteligencia emocional en acción.

Contenidos:

1. Ethos, pathos, logos: la tríada de nuestra vida. 2. El “arte de vivir” como modelo de desarrollo personal.

3. Ser feliz o la búsqueda del “vivir bien”. 4. Conciencia y autoconciencia. Control y autocontrol. 5. El poder de los pensamientos y sentimientos. 6. Cómo “sentirnos” y “sentirnos bien” con nosotros mimos. 7. Cómo desarrollar mi competencia emocional en el día a día.

LA INTELIGENCIA ES EMOCIONAL (Y SI NO, NO ES)

CON FERENCIA GRATU ITA DE PRE SENTA CI ÓN MARTES 2 DE OCTUB RE 19:00H. A 20:30H.

COMPETENCIAS QUE SE ACTUA LIZ ARÁN EN E STE TALLER: RELA CI ONALE S: • Comunicación interpersonal • Liderazgo • Dinamización de equipos • Trabajo en equipo y cooperación • Impacto e influencia personales • Empatía y Escucha Activa • Conciencia personal y social • Capacidad de argumentación

RECU RSOS PER SONA LE S • Tolerancia a la

frustración/reís licencia • Asertividad Iniciativa • Autonomía • Adecuado manejo emocional

de situaciones

COGNIT IVA S • Creatividad • Análisis de problemas y toma de

decisiones

HABI LID ADES DE GE STI ÓN • Gestión de la diversidad • Dirección de reuniones • Establecimiento de

Volver al inicio 25

JAVIER CA NTERA

Psicólogo. Además de su conocida actividad profesional, ha coordinado la publicación de diversos títulos especializados en la gestión de personas en la organización. Es un enamorado de la investigación en psicología, y específicamente de la aplicación práctica de la inteligencia emocional en el entorno profesional.

Es coach ejecutivo y formador de directivos. Actualmente es Presidente de Grupo BLC y de la Fundación Personas y Empresas.

ANDRÉ S PÉRE Z

Filósofo. Ha sido profesor de Filosofía, y es especialista en el pensamiento humanista y en el concepto moderno y postmoderno de felicidad. Ha dirigido varios talleres de Inteligencia Emocional y es monitor y formador especializado en habilidades directivas. Actualmente es

Secretario General de la Fundación Personas y Empresas.

DURACI ÓN 12H.

FECHAS OC T U BR E : 25 J U E V E S NO V I E M BR E : 8, 15 , 22, 29 J U E V E S DI C I E M BR E : 13 J U E V E S



PRECI O 130 €


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Nos gusta la palabra “píldora” porque tiene el valor de evocación de lo breve, lo que ayuda y lo que sienta bien.

Y aunque nos gusta más la palabra BienSer que BienEstar, tenemos el problema de que la RAE de la Lengua todavía no contempla este vocablo.

También nos gusta BienEstar porque tiene un sentido más fugaz, de algo que fluye y que es efímero. Como los tiempos que corren. Y para ellos, nada mejor que todo lo que nos aporte BienEstar.

“Píldoras para tu BienEstar” son pequeñas dosis de conocimiento en temas variados, que distintas personas con un conocimiento experto compartirán con aquellos que estéis interesados en asistir .

La asistencia a las conferencias es gratuita, la Fundación Personas y Empresas y todos los ponentes, cumplen con el deseo u objetivo de acercar y difundir información que no suele estar accesible, pero que es relevante, interesante y positiva para el BienEstar de las personas.

Si quieres expresar tu agradecimiento, puedes hacerlo colaborando para la sostenibilidad de los proyectos solidarios que la Fundación tiene actualmente en marcha. Pregúntanos como puedes hacerlo!

Imprescindible: Acude con mente abierta y deseo de compartir ideas sobre los temas tratados.

“PÍLDORAS PARA TU BIENESTAR”

Conferencias gratuitas para divulgar conocimientos

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El modo en que nuestro cerebro gestiona los recursos energéticos disponibles, determina en gran medida, la flexibilidad con la que nos adaptamos a los numerosos desafíos propios del estilo de vida de las llamadas “sociedades modernas” y que exigen constantemente la toma de decisiones.

El cambio desarrollado en el estilo de vida en los últimos ciento cincuenta años, ha generado modificaciones en el entorno a las que nuestro organismo a duras penas consigue adaptarse. Cambios importantes en la actividad física, en las conductas de alimentación o en la identificación y reconocimiento de estresores alteran los circuitos cerebrales que regulan la capacidad de adaptación y la toma de decisiones.

La nutrición, el ejercicio físico y la recuperación de los biorritmos corporales son intervenciones fundamentales que influyen muy positivamente en la capacidad de adaptación y en la toma de decisiones.

DANIEL DE LA SER NA VILAR

Diplomado en Fisioterapia, licenciado en Osteopatía C.O y Especialista Universitario en Psiconeuroinmunología Clínica.

Responsable durante 11 años de la coordinación del servicio de Fisioterapia de las categorías inferiores del Club Baloncesto Estudiantes.

Coodirector de la clínica “Centro Cuidarte”.

NUTRICIÓN, GESTIÓN ENERGÉTICA Y TOMA DE DECISIONES

CON FERENCIA GRATU ITA MIÉRCOLE S 10 DE OCTU BRE 19:00H. A 21:00H.

FECHAS OC T U BR E : MI É R C O L E S 10



PLAZA S L IMITAD AS IN F O R M A C I Ó N E IN S C R I P C I O N E S [email protected]

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Nunca antes ha habido tantas personas sobre la tierra y tan longevas. Los avances científicos y tecnológicos del siglo XX, muchos de ellos basados en los descubrimientos de la Física Cuántica, la epigenética, la psiconeuroendocrinología etc, además de procurarnos más calidad de vida están cambiando radicalmente la medicina y el concepto de salud. Nuevas técnicas y nuevos enfoques nos sorprenden con una profunda visión del ser humano y de su inextricable interdependencia con todo lo que le rodea.

MARÍA VI CT ORIA FONSE CA Es Doctora en Ciencias Físicas y Licenciada en Ciencias Políticas, por

la Universidad Complutense de Madrid. Actualmente desarrolla su labor docente como catedrática en el Dpto. de Física Atómica, Molecular y Nuclear,

de la Universidad Complutense, impartiendo Física Cuántica y Rayos Cósmicos.

Ha desarrollado varias investigaciones en el campo de la Física

Atómica, Molecular y Nuclear, Física de Altas Energías con aceleradores, Biofísica, Física de Astropartículas y Astrofísica de Altas Energías.

Ha publicado numerosos trabajos y artículos en revistas

especializadas. Ha coordinado varios Seminarios y Congresos, tanto en España como en el extranjero.

En los últimos años, combina su actividad docente y de investigación,

con la divulgación científica.

CIENCIA PARA VIVIR MEJOR

CON FERENCIA GRATU ITA MIÉRCOLE S 24 DE OCTU BRE 19:00H. A 21:00H.

FECHA OC T U BR E : MI É R C O L E S 24



PLAZA S L IMITAD AS IN F O R M A C I Ó N E IN S C R I P C I O N E S [email protected]

Volver al inicio 29

El Eneagrama es una de las herramientas más poderosas en la búsqueda del auto conocimiento, y un antiguo símbolo de unidad y diversidad, cambio y transformación.

Miguel Albiñana nos hablará de cómo este trabajo está enfocado a explorar los patrones rígidos que condicionan la conducta, el pensamiento y la emoción. También se orienta a mejorar el conocimiento de las propias capacidades y descubrir las limitaciones con que nos enfrentamos, así como a aprender los distintos tipos de carácter.

El trabajo con el Eneagrama se relaciona con diversas tipologías caracterológicas de la psicología occidental moderna (Freud. Reich, Lowen, …) y de la corriente sufí en que se originó el Eneagrama y ofrece un espacio para experimentar cómo el carácter nos condiciona y puede distorsionar la percepción de la realidad y el contacto con los demás y con el entorno.

De su aprendizaje puede surgir una forma diferente de enfocar la vida.

MIGUEL ALBIÑA NA

Psicoterapeuta. Miembro didacta de la AETG. Axiólogo y vicepresidente de la Asociación de Axiología R.S. Hartman. DIrector del Centro Eleusis de Orientación y Desarrollo Humano.

TIPOLOGÍA DEL CARÁCTER: EL ENEAGRAMA

CON FERENCIA GRATU ITA MIÉRCOLE S 7 DE NOVIE MBRE 19:00H. A 21:00H.

. FECHA

NO V I E M BR E : MI É R C O L E S 7 HORARI O

DE 19:00H. A 21:00H. LUGAR

C/ LA BA S Í L I C A 19, 2 ºA


[email protected]

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¿QUÉ IMP ACTO SOBRE TU PRODUC TIV IDAD ESTÁ TENIE ND O EL EXCE SO DE INFORMAC IÓN, LA S C ONT INUA S IN TERRU PCI ONE S Y LA MU LTITA REA? ¿Y EN TU VIDA PERSONA L?

Sin duda, la irrupción de las Nuevas Tecnologías en todos los ámbitos de nuestra vida está afectando a nuestro rendimiento profesional, incluso produciendo cambios en el funcionamiento de nuestro cerebro.

En otros efectos, algunas investigaciones señalan que cada vez tenemos más dificultad para mantener la atención y profundizar, y vivimos una mayor estado de estrés y ansiedad.

Ante dicha realidad, la propuesta que ofrecemos es desarrollar nuestra capacidad de enfocar y dirigir nuestra atención a voluntad permitiéndonos mejorar nuestra productividad y reducir nuestro estrés.

El enfoque que presentamos está basado en las últimas investigaciones neurocientíficas sobre Mindfulness o Atención Plena que ya están poniendo en práctica empresas como Google (Programa Search Inside Yourself), IBM o CISCO.

Metodología Experiencial: a través de diferentes dinámicas y en un clima de aprendizaje lúdico, aprenderemos el funcionamiento de los sistemas de la atención, el manejo de las distracciones y la gestión del estrés.

FERNA NDO TOBÍA S MOR ENO

Licenciado en Derecho. Profesor de Habilidades Profesionales en la Escuela de Ingeniería ICAI, en Universidad Pontificia Comillas de Madrid.

Especialista Universitario en Psicoterapia Rogeriana y Gestáltica por Universidad Pontificia

Comillas. Terapeuta Gestalt. Trainer en Focusing por el Focusing Institute of New York.

Formador en competencias emocionales para equipos directivos.

APRENDE A ENFOCARTE EN LA ERA DE LAS DISTRACCIONES

CON FERENCIA GRATU ITA MIÉRCOLE S 21 DE NOVI EMBRE 19:00H. A 21:00H.

FECHA NO V I E M BR E : MI É R C O L E S 21




[email protected]

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Cuando escuchamos hablar sobre los efectos que causan “los tóxicos” en el organismo, siempre pensamos en intoxicaciones alimentarias, alergias u otro tipo de patologías que pueden producir reacciones físicas.

Sin embargo, hay otros “tóxicos” que causan también otro tipo de lesiones, menos visibles aparentemente, pero quizá más peligrosas porque su interferencia se produce a nivel psíquico.

Este tipo de tóxicos, son algunas sustancias que se encuentran en nuestra vida cotidiana, como por ejemplo los “ftalatos” presentes en las colonias, el “bisfenol A”, en plásticos; pesticidas que impregnan nuestras frutas y verduras, nos impiden ser creativos, tener capacidad de atención, de aprendizaje….En resumen, nos impiden ser conscientes y, por tanto, libres.

PILAR MUÑOZ CA LER O Licenciada en Medicina y Cirugía por la U.C. de

Madrid (1978), pediatra, neonatóloga, estomatóloga, especialista en adicciones, Presidenta de la Fundación Alborada, directora durante ocho años de la Clínica el Olivar para el tratamiento de la enfermedad de la adicción. Directora de la Consulta de Medicina Ambiental de la Fundación Alborada.

FECHA DI C I E M BR E : MA R T E S 4




[email protected]

POR QUÉ LOS TÓXICOS NOS IMPIDEN SER LIBRES

CON FERENCIA GRATU ITA MARTES 4 DE DIC IEMBR E 19:00H. A 21:00H.

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