Curso 15/16

Programa de Formación continua

¿Por qué una formación continua?

La formación continua Live it! es un enfoque que se alía y complementa perfectamente al Programa Live it! de Inteligencia Emocional, facilitando un acompañamiento cercano en el proceso de transformación de la persona.

“La formación Live it! necesita de nuevos hábitos de pensamiento y expresión. Aún cuando nos hayan impactado sus principios y herramientas, ésta sólo puede transformar nuestra vida si la practicamos de manera cotidiana”.

La METODOLOGÍA es muy vivencial con breves aportaciones teóricas. Los ejercicios previstos te permitirán trabajar sobre situaciones cotidianas que se te plantean en tu vida diaria.

Sea cual sea tu estilo de vida tu Inteligencia Emocional es vital para tu bienestar personal y tu desarrollo profesional.

¿Para qué?

OBJETIVOS. Esta formación te permite desarrollar etapa por etapa las competencias necesarias para:

  Cambiar patrones de pensamiento que conducen a ira y depresión.

  Superar sentimientos de culpa, rencor, miedo, víctima, verguenza…

  Conectar con tus necesidades más profundas y comprender las del otro.

  Saber decir "No" y aceptar el "No" del otro.

  Mejorar tu capacidad de escucha y empatía.

  Resolver conflictos sin dañar las relaciones.

  Ganar serenidad, tranquilidad y descanso tanto psicológico como emocional. Para aprender a gestionar emociones y miedos.

¿Para quién? y ¿Cómo lo haremos?

REQUISITO. Para hacer la Formación Continua es necesario haber realizado el Programa Live it! de Inteligencia Emocional.

METODOLOGÍA, lo haremos…

  Generando un espacio de confianza que te permita expresarte con libertad.

  Tratando temas cercanos a los participantes.

  Viviendo dinámicas participativas que induzcan descubrimientos.

  Provocando que los asistentes compartan y debatan y la facilitadora modere y analice sin juzgar.

  Cuestionando creencias y prejuicios, ya que “hasta que no cambie nuestra forma de pensar difícilmente cambiará nuestra forma de actuar”.

  Invitando a la reflexión individual.

  Orientando a la acción.

¿Qué es? Características del programa

Es un programa de talleres aplicando la metodología del coaching grupal, con sesiones de 4 horas, un viernes al mes de 17 a 21:30 horas.

Partiendo de lo aprendido y practicado en el Programa Live it! de Inteligencia Emocional, cada taller profundiza en un aspecto concreto y esencial para el desarrollo de la persona y de sus relaciones con los demas. Este entrenamiento se desarrolla sobre las bases de la CNV (Comunicación No Violenta) y la PNL (Programación Neurolinguística).

La Formación Continua está estructurada en un programa de nueve meses de practica individual y en grupo. En cada sesión presencial se sugieren ejercicios y prácticas hasta la siguiente sesión. Gracias a esta estructura se favorece la asimilación y la integración de lo aprendido, así como el compromiso con la práctica después, desarrollando una capacidad de conexión contigo y con los demás a través de la escucha y la empatía.

Primer trimestre

Taller 1 Conociendo la CNV (Comunicación no Violenta) Primer paso de una nueva forma de comunicarte. Sumergirte en la CNV puede compararse al aprendizaje de una nueva lengua: requiere práctica, determinación y paciencia para ir asimilándola.  

Taller 2 Primero, la autoempatía – Mi casita interior Preámbulo silencioso para la expresión de uno mismo. Vas a encontrar la resonancia con los demás yendo a tu propio corazón, la clave para preservar tus relaciones es aprender a sentir lo que pasa dentro de ti  y por qué.  

Taller 3 ¿Qué es escuchar? y, ¿cómo se hace? – Empatía Hay una cosa que neutraliza la violencia y la agresividad en el seno de una relación, la comprensión de los sentimientos y necesidades del otro, lo que no implica que estés de acuerdo ni que tengas que satisfacerlas.

Segundo trimestre

Taller 4 Introducción a la PNL (Programación Neurolinguistica) Descubrirás la forma en qué estás programado y cómo puedes reprogramarte para desactivar programas limitantes. Verás una actitud y un método que deja tras de sí una estela de técnicas.

 

Taller 5 Técnicas de PNL para ordenar tu casita interior Aprenderás técnicas sencillas y potentes para aumentar tu vitalidad y tus recursos físicos, emocionales y mentales, neutralizar dolores físicos o emocionales e identificar creencias que te limitan y cómo superarlas.

 

Taller 6 Técnicas de PNL para salir de tu casita interior Cuando das una respuesta a algo que te pasa o a alguien, das una respuesta a “tu mapa” de la realidad, no a la realidad misma. Aprenderás a salir de tu mapa y poder así, ver otros mapas para resolver conflictos internos y con los demás.

Tercer trimestre

Taller 7 Herramientas para la empatía I – Pistas de baile Aprenderás la “danza” de la CNV, encontrando tu ritmo, tu melodía y tu coreografía para bailar dentro de tu casita, ordenando todo lo que hay dentro, hechos, pensamientos, sentimientos y necesidades.

 

Taller 8 Herramientas para la empatía II – Árboles colaborativos Te entrenarás en la “danza” completa de la CNV, esta se produce, expresando a la vez y durante diversos intercambios en la interacción con el otro la empatía y la honestidad, generando paz, respeto y colaboración.

 

Taller 9 ¿Qué y cómo pedimos? y ¿qué y cómo reconocemos a los demás? Verás que en la petición está el poder para iniciar el cambio, hacer una petición es ser proactivo y coger las riendas de tu vida. Descubrirás que la apreciación positiva son vitaminas que necesitamos todos.

¿Cuándo?

SESIÓN FECHA TALLER

1 16-oct CONOCIENDO LA CNV (COMUNICACIÓN NO VIOLENTA)

2 13-nov PRIMERO LA AUTOEMPATÍA – MI CASITA INTERIOR

3 11-dic ¿QUÉ ES ESCUCHAR? Y, ¿CÓMO SE HACE? – EMPATÍA

4 15-ene INTRODUCCIÓN A LA PNL (PROGRAMACIÓN NEUROLINGUíSTICA)

5 12-feb TÉCNICAS DE PNL PARA ORDENAR TU CASITA INTERIOR

6 18-mar TÉCNICAS DE PNL PARA SALIR DE TU CASITA INTERIOR

7 15-abr HERRAMIENTAS PARA LA EMPATÍA I – PISTAS DE BAILE

8 13-may HERRAMIENTAS PARA LA EMPATÍA II–ÁRBOLES COLABORATIVOS

9 10-jun ¿QUÉ Y CÓMO PEDIMOS? Y ¿QUÉ Y CÓMO RECONOCEMOS A LOS DEMÁS?

9 talleres – 9 entrenamientos para la vida, en ellos

aprenderás algo que te será útil todos los días de tu vida.

Recursos

El programa incluye…

  36 horas de formación presencial, estructurado en 9 sesiones de 4 horas una vez al mes.

  Recursos online dónde podrás completar, reforzar o ampliar lo trabajado en las sesiones a través de lecturas, técnicas, vídeos y audios.

  El apoyo de Pilar Fernández, tu coach, para solventar las dudas o necesidades que te vayan surgiendo durante el entrenamiento.

  También obtendrás el apoyo de tus compañeros, ya que pondremos a tu disposición un grupo privado donde podáis estar conectados.

¿Dónde? y ¿Cómo inscribirse?

Dónde se imparte…

Centro de Empresas Gaspar Bravo de Sobremonte, s/n Valdemoro - Madrid | (ver mapa)

info@inteligenciaemocionalycoaching.com 918017188 / 608895978

Cómo inscribirse… Las inscripciones se realizan a través de la web quedando la plaza reservada previo pago del precio de la matrícula que es de 90€, de esta manera se consigue el compromiso de realizar el programa con un grupo cerrado desde el primer taller hasta el último.

Precio de cada sesión es de 30€. Se abonará por meses la primera semana del mes mediante domiciliación bancaria. La cuotas serán de 30€ los meses de Oct, Nov, Dic, Ene, Feb, Marz, Abr, Mayo y Jun.

“El final es sólo el principio de algo todavía mejor”