PROGRMA DE INTERVENCION EN ADOLECENTE [AUTOESTIMA]

2015

MODULO I TIEMPO: 45 MINUTOS

OBJETIVO: FORTALECER Y POTENCIAR LA AUTOESTIMA TEMA: AUTOESTIMA

SESIÓN INDIVIDUAL 1 Objetivo:

INICIO DESARROLLO Para iniciar se le pedirá al paciente que realice un dibujo de sí mismo y que una vez finalizado el dibujo escriba en los bordes del dibujo que cosas buenas tiene el como persona.Se le pedirá que reflexione cada una de las cosas que escriba y que mencione en que situaciones se evidencio lo escrito.

TIEMPO 15 minutos

MATERIALES hoja bonnlápizborrador

TEMA CENTRAL

DESARROLLO Explicación de que es la autoestima, los componentes que involucra y la importancia de tomar en cuenta el auto valorarse como personas con las cosas positivas y negativas que conlleva cada persona. Tomando en cuenta lo comentado en la dinámica anterior.

se explicara los diferentes aéreos que involucra la autoestima de una persona.

TIEMPO 20 minutos

MATERIALES hoja impresa

CIERRE DESARROLLO conocer las cosas buenas de cada persona se realizara preguntas respecto a como se ve en el dibujo y que es para él la autoestima y como se siente respecto a su forma de verse a sí mismo.

TIEMPO 15 minutos

MATERIALES cd y laptop

MODULO I TIEMPO: 90 MINUTOS

OBJETIVO: FORTALECER Y POTENCIAR LA AUTOESTIMA TEMA: CONIMIENTO DE MIS FORTALEZAS

SESIÓN GRUPAL 1 Objetivo: reconocer las fortalezas

INICIO DESARROLLO expresar mis sentimientosse le proporcionara al paciente una cartulina en la que el dibujar lo que quiera en ese momento y luego se le pedirá que explique el motivo de su dibujo y que cosa buenas tiene como persona

TIEMPO 30 minutos

MATERIALES cartulinaplumonestempera

TEMA CENTRAL

DESARROLLO Reconocer mi fortaleza mediante pintura se le pedirá al paciente que dibuje en su mano un animal que le gustaría ser y una vez terminado que expliqué por qué quisiera ser ese animal y que fortaleza expresaría en ello.

TIEMPO 20 minutos

MATERIALES tempera y pincel

CIERRE DESARROLLO conocer las cosas buenas de cada personase le pedirá que mencione cosa positivas y negativas de las personas, familiares y amigos o compañeros de estudios una vez reconocido las cosas buenas y mal de otras personas , se le pedirá que mencione que cosas positivas y negativas tienen el como persona.

TIEMPO 30 minutos

MATERIALES

MODULO II TIEMPO: 45 MINUTOS

OBJETIVO: FORTALECER Y POTENCIAR LA AUTOESTIMA TEMA: AUTOCENCEPTO

SESIÓN INDIVIDUAL 2 Objetivo: reconocerse y valorarse como persona

INICIO DESARROLLO Conocerse a sí mismo

Se pedirá al paciente que realice que dibuje un árbol, para lo cual se le brindara materiales adecuados para su desarrollo, en el árbol pondrá manzanas en cada una de las manzanas escribirá cosas positivas en las áreas de la autoestima ( área familiar, escolar , social, aspecto físico y moral - ético) así como también escribirá en las raíces del árbol las cosas negativas en las diferentes áreas de la autoestima.

TIEMPO 25 minutos

MATERIALES Hojas de coloresPlumonesTemperasgoma

TEMA CENTRAL

DESARROLLO Identificar las cualidades positivasUna vez realizado el árbol se pedirá que el paciente explique cada una de las cosas que puso para ello se le ayudara con ejemplos para que pueda mejor su comunicación con el terapeuta.

TIEMPO 20 minutos

MATERIALES Hoja impresa

CIERRE DESARROLLO Conocer las cosas buenas de cada personaDinámica que opino de mí mismo:Se le pedirá al paciente que escriba una carta para el mismoEn los que pondrá las cosa buenas que tiene como persona y aquellas cosa que no le gustan de él y las cosa que quiere mejorar, en los diferentes ámbitos de la personas(familiar , escolar y social)

TIEMPO 15 minutos

MATERIALES Materiales en casa

MODULO II TIEMPO: 90 MINUTOS

OBJETIVO: FORTALECER Y POTENCIAR LA AUTOESTIMA TEMA: ÁREA DEL ASPECTO FISICO

SESIÓN GRUPAL 2 Objetivo: reconocer el aspecto físico de si mismo

INICIO DESARROLLO Revisión del atarea para casa

Revisión de la tarea dejada y reflexión sobre ella. Se le pedirá al paciente que comente las dificultades que le ocasiona realizar dicha tarea y que cosas positivas pudo apreciar en el trascurso de realizar dicha carta así mismo.

TIEMPO 15 minutos

MATERIALES CdRadio

TEMA CENTRAL

DESARROLLO valorar el área del aspecto físicoEl facilitador explicara el aspecto físico y la importancia que tiene en la personas el reconocer que aspectos físicos le agradan y cuales no y por qué motivo no le agrada.Se elaborara en una hoja Bonn un espejo, se le explicara la participante que imagine que es un espejo en el que mira las cosas físicas positivas y negativas que el encuentre y los anote en una hoja aparte por separado, una vez que complete tanto lo negativo y positivo el facilitador le explicara que hay cosas que nos hacen ser diferente pero ello no impide que la persona se desarrolle con normalidad.

TIEMPO 40 minutos

MATERIALES Hoja Bonn de coloresPlumonesLápices de coloresgoma

CIERRE DESARROLLO Conocer las cosas buenas de cada personaPara finalizar se realizara en una hoja Bonn se dibujara nubes y se escribirá lo que él cree que las personas piensan ya sea en su colegio, familia y amistades más cercanas.

TIEMPO 15 minutos

MATERIALES Hoja Bonn blancaPlumonesLápices de coloresgoma

MODULO III TIEMPO: 45 MINUTOS

OBJETIVO: FORTALECER Y POTENCIAR LA AUTOESTIMA TEMA: área social de la autoestima

SESIÓN INDIVIDUAL 3 Objetivo: valorase en las relaciones interpersonales satisfactoriamente

INICIO DESARROLLOIdentificar pensamientos negativosSe le dará una hoja con dos dibujos en los cuales se trabajara la focalización de los pensamientos negativo respeto a las vivencias cotidianas que le generan malestar como comentarios de sus familiares y de amigos del colegio respecto a una situación del paciente, con el objetivo de reconocer su focalización en esas situaciones negativas y así como también La descalificación de experiencias positivas que lo llevan a desvalorizarse.El paciente escribirá en cada dibujo que comentario situación le generan pensar de forma descalificativa sobre sí misma.

TIEMPO 20 minutos

MATERIALES Hoja impresa con dibujos

TEMA CENTRAL

DESARROLLO reconocer pensamientos irracionalesSe le explicara brevemente el filtro mental mediante ejemplos prácticos que se asocien en vivencias cotidianas del adolescente, luego se le pedirá que escriba las situaciones y lo que pensó en ese momento, luego se analizara los errores de su forma de pensar respecto a lo acontecido y sobre el mismo.

TIEMPO 20 minutos

MATERIALES Hoja impresalapicero

CIERRE DESARROLLO Practicar el reconocimiento del filtro mentalSe le explicará al paciente el procedimiento para realizar un autorregistro de pensamientos irracionales de filtro mental . Durante la semana para la siguiente sesión individual.

TIEMPO 5 minutos

MATERIALES Materiales en casa

MODULO III TIEMPO: 90 MINUTOS

OBJETIVO: FORTALECER Y POTENCIAR LA AUTOESTIMA TEMA: AUTOCENCEPTO

SESIÓN GRUPAL 3 Objetivo: conocerse mejor así mismo

INICIO DESARROLLO - Dinámica de Presentación : “Yo me llamo”Se formará una ronda con los participantes. El participante cogerá el ovillo de lana y se presentará diciendo: su nombre, signo, comida preferida y qué le gusta más de sí mismo), luego lanzará a otro participante, quien dirá lo mismo, se hará una secuencia hasta culminar con todos los participantes.

-Dinámica para romper el hielo“Bailando con las sillas”-Definimos el autoconcepto

- Se colocará las sillas (una menos de la cantidad de participantes) en una fila, luego se pondrá una música de fondo, se dará vueltas alrededor de las sillas, después de pondrá pausa a la música y los participantes tendrán que sentarse en la silla más cercana. Se hará el mismo procedimiento hasta que haya un ganador.- Mediante la técnica de lluvia de ideas, los participantes explicarán el autoconcepto. Luego el facilitador explicará los componentes de la autoestima: familia, físico y moralista.

TIEMPO 30 minutos

MATERIALES lana

TEMA CENTRAL

DESARROLLO Identificar sus emociones tanto positivas como negativasDinámica :“Mi máscara”- Se entregará los materiales a los participantes y se les dará la siguiente indicación: Elaboren dos máscaras, una representará una emoción positiva y otra emoción negativa.Luego harán una exposición acerca de sus máscaras, en que situaciones los participantes se colocarían esas mascaras en situaciones de su vida cotidiana y la importancia de reconocer que tantas situaciones positivas o negativas son solo por el momento.

TIEMPO 40 minutos

MATERIALES 2 cartulinas blancas- -Ligas- -Plumones- -Tijera y goma- -Perforador-Temperas y pinceles

CIERRE DESARROLLO Propiciar la autoayuda-Dinámica:“Alentando mis cualidades”-Los participantes escribirán sus cualidades en cada papelito, luego lo introducirán en un globo y lo inflarán. A manera de inflar estarán incrementando su autoestima. Ya que ellos mismos se darán aliento en aquellas cosas que las demás personas no conocen de ellos mismo y que ellos identifiquen como característica propia

TIEMPO 20 minutos

MATERIALES GlobosTijeraHojas Bonn

MODULO IV TIEMPO: 45 MINUTOS

OBJETIVO: FORTALECER Y POTENCIAR LA AUTOESTIMA TEMA: COMPROMISO CONMIGO MISMO

SESIÓN INDIVIDUAL 4 Objetivo: comprometerse a un cambio

INICIO DESARROLLO Se iniciara con música relajante por unos minutosSe le pedirá al paciente a que reflexione sobre las cosas que se han realizado a lo largo de las sesiones, para que lo comparta con la facilitadora.Luego de ello se le pedirá que exprese lo que siente pero de forma no verbal con mímicas o movimientos gestuales, se le dará un ejemplo y se le motivara para que lo realice.

TIEMPO 15 minutos

MATERIALES LaptopMúsica relajante

TEMA CENTRAL

DESARROLLO Mi compromiso:Se le proporcionara al paciente una hoja impresa donde se leerá en el encabezado mi compromiso y se le pedirá al paciente que piense unos minutos sobre aquellas cosas que desea cambiar así como también las cosas que desea que continúen en su comportamiento y su forma de pensar respecto a si mismo, a su familia y también respecto al ámbito académico.Luego se procederá a firmar y poniendo su huella digital así como también la psicóloga.

TIEMPO 20 minutos

MATERIALES Hoja impresaLaptop

Muisca relajanteCIERRE DESARROLLO Para finalizar la sesión se explicara el siguiente taller dando a grandes rasgos los puntos a tratar y la importancia

de ser constante en el trascurso del taller.

TIEMPO 5 minutos

MATERIALES

MODULO IV TIEMPO: 90 MINUTOS

OBJETIVO: FORTALECER Y POTENCIAR LA AUTOESTIMA TEMA: controlando mis emociones

SESIÓN GRUPAL 4 Objetivo: reconocer y controlar sus emociones negativas

INICIO DESARROLLO controlando lo que siento

. Se invita al participante a ver el video “las emociones en situaciones” para generar ideas sobre la importancia de controlar nuestras emociones destructivas.https://www.youtube.com/watch?v=vsFERoAz448Luego se reflexionara de las consecuencias que nos pueden traer nuestra reacción ante estas situaciones y cómo podemos reconocer y mejorar nuestra forma de actuar se pedirá ejemplos de situaciones que les hayan ocurrido y que cosas podrían hacer ante estas situaciones.

TIEMPO 30 minutos

MATERIALES LaptopRadio

TEMA CENTRAL

DESARROLLO Reconocer situaciones de malestar emocionalreconocer las situaciones en los diferentes ámbitos de los adolescentes tanto en lo familia, actividades académicas y con los amigos, les genere molestiase proporcionara dos hojas a cada participante con sus respectivos plumones y se les pedirá que escriban situaciones concretas que le han generado ira, de tal manera que serán reflexionadas en el momentoluego se les brindara historias sobre el control de ira para la reflexión de las consecuencias mediante un video

https://www.youtube.com/watch?v=_WZcRevKZdQ

TIEMPO 40 minutos

MATERIALES Hoja Bonnplumones

CIERRE DESARROLLO Reconocer las consecuencia de mis actosMediante un dado donde ira una pequeña historia donde relata la situación que genere molestia con una pregunta de reflexión en la que se pedirá al participante que se ponga en ese caso y que explique de qué forma lo resolvería controlando sus emociones.

Luego se le mostrara un video de 10 reflexiones sobre cómo controlar mis emociones.reflexión del videose le pedirá a los participantes comentarios respecto al video1º claves para controlar mi ira

https://www.youtube.com/watch?v=1IwT7RgtuIU

una vez proyectado el video se reflexionara sobre las pautas indicadas como la relajación y la importancia de que lo practique en casa ante las situaciones que le generen malestar.

TIEMPO 30 minutos

MATERIALES Laptopradio