Profesora:Rosa Laura Robledo

Martínez. 3ero A, D, E

ACTIVIDADES:SEMANA

Del 7 AL 11 SEPTIEMBRE 2020.

Las actividades las realizaras en el cuaderno que te solicite.

En cada actividad anotaras la fecha completa, titulo de actividad, todo será escrito a mano e ilustrado con dibujos realizados por ti. Tomaras una foto como evidencia y las enviaras al correo.Las actividades de esta semana las enviaras en un solo archivo.Nota: Tu archivo llevara los siguientes datos: • Nombre completo del alumno iniciando por apellidos • Grado y grupoEs muy importante que tu archivo lleve los datos como se te esta indicando.

Te vuelvo anotar dirección del correo electrónico: rosalau.robledo@gmail.comTu fecha limite para enviar tus actividades de esta semana será: viernes 11 de septiembre.Aviso importante:Por el momento seguirás enviando tus evidencias al correo, yo les avisare con anticipación si hay un cambio en esta forma de trabajo. Las actividades y avisos los seguiré publicando en el blog.

Cualquier duda o comentario padres de familia, por favor por medio del correo háganmelo saber. Gracias

Anota alguna de las dos frases al inicio de tus actividades

¡Que tengas un excelente inicio de semana!

ACTIVIDAD 1. Anota en tu libreta lo siguiente:

LOS HÁBITOS¿Qué es un habito? Se denomina hábito a toda conducta que se repite en el tiempo de modo sistemático.HÁBITOS SALUDABLES:Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vidacotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social.Los hábitos de vida saludables tienen gran importancia en la promoción de la salud física y mental, enseguida algunos:Consumir una dieta equilibrada.

Tener una higiene personal (incluida la higiene bucal) adecuada.

Tener un patrón y una calidad de sueño óptimo.

Realizar actividad física.

Evitar hábitos tóxicos: no consumir drogas.

Planificar el día.

Mantener siempre una actitud positiva.

Evitar el estrés y ansiedad innecesarios.

Mantener una salud mental.

¿Qué son los hábitos alimentarios?• Son conductas y actitudes que tenemos al alimentarnos• Se trasmiten de padres a hijos• Influenciados por factores como el lugar geográfico, el clima, la vegetación, disponibilidad de la región,

costumbres y experiencias.• Influye la capacidad de adquisición, la forma de selección y preparación de los alimentos y la manera de

consumirlos (horarios, compañía).

Actividad 2.Realiza la siguiente tabla en tucuaderno, y en compañía de tufamilia respondan las siguientespreguntas.

Tomaras una foto como evidencia,trata que la tabla se vea completa ylo mas claro posible.

Gracias

NOTA: RECUERDA SEGUIRVIENDO LOS PROGRAMAS PORTV. APRENDE EN CASA II

VIDA SALUDABLE.

Hábitos alimentarios en familia SI NO A VECES

¿Tienen horarios fijos para comidas en casa?

¿Comparten por lo menos una comida al día juntos toda la familia?

¿Planifican lo que consumirán en cada comida?

¿Adaptan el tamaño de las porciones a las necesidades de cada miembro de la familia?

¿Hacen 5 comidas al día, desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena ?

¿Saben que no es bueno tener que comerse todo lo del plato, si antes estas satisfecho?

¿Hacen las comidas en una área determinada de casa ?

¿Saben que durante las comidas no hayque hacer otras actividades como ver televisión, celular, leer, etc.?

¿Están consientes de que la comida no debe utilizarse como castigo o premio?

• Próxima semana inicia el primer periodo, el 14 de septiembre. • Se te darán los criterios de evaluación de la asignatura• Esta al pendiente del blog escolar pues todo aviso y actividades

se estarán publicando.• Te exhorto a enviar todas tus actividades en tiempo y forma.

Gracias