PROCESOS SOCIOAFECTIVOS

•Definición y componentes.•Entre el éxito y el fracaso académico y profesional.•La inteligencia emocional.•Elementos de la inteligencia emocional.•La autoestima.•La motivación.

PROCESOS SOCIOAFECTIVOS

• Es el conjunto de operaciones o actividades mentales ligados a las emociones, sentimientos y actitudes, que nos permite relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

• Son fenómenos psíquicos que se originan como respuesta a eventos de diverso impacto en la parte afectiva de la persona.

ELEMENTOS DE LOS PROCESOS SOCIOAFECTIVOS

• Hay tres elementos

a) Las emociones. Son procesos afectivos complejos e intensos que se manifiestan a través de cambios fisiológicos, somáticos y conductuales y que tiene un propósito de adaptación.

Ejemplo: saltar de alegría ante un gol, llorar al enterarse de una nota desaprobatoria, tirar de los cabellos a quien nos ha insultado, palidecer al momento de dar un discurso, etc.

ELEMENTOS DE LOS PROCESOS SOCIOAFECTIVOS

b) Los sentimientos. son procesos afectivos que tienen impacto a nivel espiritual; causados por impresiones consecutivas o situaciones reiterativas y que a partir de las cuales (de la forma de sentir que estas nos producen internamente) los seres humanos actuamos. Perdura en el tiempo.

Ejemplo: resentimiento y hasta odio por una persona que nos hizo daño, cariño y confianza con otra, que nos da consejos positivos.

ELEMENTOS DE LOS PROCESOS SOCIOAFECTIVOS

c) Las actitudes. Son procesos afectivos referidos a la predisposición cognitiva (creencias o ideas), afectiva (emociones o sentimientos) y conductual (acciones, comportamientos), favorable o desfavorable, como respuesta frente a objetos, hechos o personas.

Ejemplo: desviar el rumbo al ver venir una persona que es chismosa u “odiosa”.

ÉXITO Y FRACASO ACADÉMICO Y PROFESIONAL

CARACTERÍSTICAS DEL FRACASO

CARACTERÍSTICAS DEL ÉXITO

•Rigidez: incapacidad de adaptación.•Relaciones muy pobres: criticones, insensibilidad, arrogancia, agresividad, prepotencia.•Descontrol: mal humor, ira desconfianza.

•No reconocen errores: culpan a otros (personas o eventos).

•Adaptabilidad: respuesta creativa a contratiempos y retos.•Eficacia grupal e interpersonal: cooperación, trabajo en equipo., habilidad de negociación.

•Autocontrol: confianza en sí mismo, motivación para estudiar y trabajar.•Reconocen sus errores: aprenden de se desarrollan como personas (madurez).

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

• Es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos. (Daniel Goleman).

• Es el conjunto de destrezas de gestión de personal y destrezas sociales que nos permiten triunfar en el puesto de trabajo y en la vida en general.

COMPONENTES DE LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL

AUTOESTIMA MOTIVACIÓN

HABILIDADES SOCIALES

CONTROL EMOCIONAL

AUTOESTIMA

• La autoestima es la valoración positiva o negativa que la persona hace de sí misma, relacionada con el sentido de auto-respeto, identidad, seguridad y confianza, propósito y sentido de competencia (Arancibia, Herrera y otros).

• Es la capacidad de tener confianza y respeto por sí mismo (Pick y Aguilar).

REGLAS MÁGICAS DE LA AUTOESTIMA

1. Saber y aceptar que todos tenemos cualidades y defectos.

2. Saber que todos tenemos algo bueno de lo cual podemos estar orgullosos.

3. Poder liberarse de conceptos negativos sobre sí mismos.

4. Aceptar que todos somos importantes.5. Actuar de acuerdo de lo uno desea, siente y

piensa, sin tener como base la aprobación o desaprobación de los demás.

6. Vivir auténticamente al aprender a ser congruente entre la forma de sentir y de actuar.

1. Convierte lo negativo en positivo:

Siempre pensar en positivo inviertiendo lo negativo:

Pensamientos negativos "No hables""¡No puedo hacer nada!" "No soy suficientemente bueno"

Pensamientos alternativos"Tengo cosas importantes que decir""Tengo éxito cuando me lo propongo""¡Soy bueno!"

2. No generalizar

No generalizar a partir de las experiencias negativas que podamos tener en la vida. Puede haber errores, pero esto no quiere decir que en general y en todos los aspectos de nuestra vida seamos “desastrosos”.

3. Centrarnos en lo positivo

Observar las características buenas que tenemos. Todos tenemos algo bueno. Debemos apreciarlo y tenerlo en cuenta cuando nos evaluemos a nosotros mismos.

4. Ser conscientes de los logros o éxitos

Ser conscientes de los logros o éxitos que tuvimos en el pasado e intentar tener nuevos éxitos en el futuro.

5. No compararse

Todas las personas somos diferentes; todos tenemos cualidades positivas y negativas, por tanto, no tiene sentido que nos comparemos ni que, nos sintamos “inferiores” a otras personas.

6. Confiar en nosotros mismos

Confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en nuestras opiniones. Actuar siempre de acuerdo a lo que pensamos y sentimos, sin preocuparse excesivamente por la aprobación de los demás.

7. Aceptarnos a nosotros mismos

Debemos aceptar que, con nuestras cualidades y defectos, somos, ante todo, personas importantes y valiosas.

8. Esforzarnos para mejorar

Superar aquellos aspectos de nosotros mismos con los que no estemos satisfechos, mejorarlos a través de metas y con mucho esfuerzo.

IMPORTANCIA DE LA

AUTOESTIMA

PROMUEVE LA CREATIVIDAD

GARANTIZA LA PROYECCIÓN

FUTURA

POSIBILITA UNA RELACIÓN

SOCIAL SALUDABLE DETERMINA LA

AUTONOMÍA PERSONAL

IMPULSA LA RESPONSABILIDAD

AYUDA A SUPERAR

DIFICULTADES PERSONALES

CONDICIONA EL APRENDIZAJE

CONSTITUYE EL NÚCLEO DE LA

PERSONALIDAD

LA MALETA DE LA VIDA

Mantenga su

confianza y

autoestima

MOTIVACIÓN• Es un proceso afectivo mediante el cual la

persona toma conciencia de una carencia o necesidad, identifica la meta que la resolverá, se representa mentalmente la meta deseada, desarrolla un plan para conseguirla y tiende a actuar sobre el medio ambiente de acuerdo al mismo.

• Es una energía interna que nos impulsa a iniciar, continuar o finalizar una actividad para lograr una meta.

PIRÁMIDE DE NECESIDADES DE A. MASLOW

AUTORREALIZACIÓN

DE ESTIMACIÓN

DE PERTENENCIA

DE SEGURIDAD

FISIOLÓGICAS

TIPOS DE MOTIVACIÓN PARA EL ESTUDIANTE

COGNITIVA DE LOGRO

•Incertidumbre – curiosidad.•El sabor del saber.•Dimensión epistémica del conocimiento.

•Disfrute al superar obstáculos.•Fijan metas por méritos.•Soportan privaciones y sacrificios.•Competitivos.

EL VALOR DEL ESFUERZO

Persiga metas posibles de ser alcanzadas