Prólogos de angel Kyodo williams y Christopher Titmuss...
1
17 Valerie Mason-John ha sido periodista y actualmente es formadora en gestión de la ira. Da conferencias y talleres por todo el mundo. Es presidenta del Triratna Vancouver Buddhist Center, en la Columbia Británica canadiense. T ras años de malos tratos y de luchar con las adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución por forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas to- xinas y descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emocio- nes dolorosas se emparejan con otros sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de medi- tación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayu- darnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente. «Si la ira te hace sufrir y no sabes qué hacer, este libro es para ti». SHARON SALZBERG Colección/ Psicología Desintoxica tu corazón Meditaciones para sanar los traumas emocionales Valerie Mason-John Prólogos de angel Kyodo williams y Christopher Titmuss mayo 2019 2ª quincena Argumentos de venta 1. La autora es la máxima autoridad mundial en utilizar el mindfulness para abordar drogodependencias y desórdenes emocionales. 2. Nueva edición revisada y ampliada del éxito de ventas mundial. 3. Valerie Mason-John visitará España en 2019. 13 x 20 cm / 360 págs. / ISBN: 978-84-9988-677-0 / PVP: 18e SUGERENCIA DE UBICACIÓN: Meditación - Psicología - Adicciones TÍTULOS RELACIONADOS
Transcript of Prólogos de angel Kyodo williams y Christopher Titmuss...
17
Valerie Mason-John ha sido periodista y actualmente es formadora en gestión de la ira. Da conferencias y talleres por todo el mundo. Es presidenta del Triratna Vancouver Buddhist Center, en la Columbia Británica canadiense.
Tras años de malos tratos y de luchar con las adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas
de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución por forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas to-xinas y descubrir la paz.
En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y defi nen con claridad las emocio-nes dolorosas se emparejan con otros sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de medi-tación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayu-darnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.
«Si la ira te hace sufrir y no sabes
qué hacer, este libro es para ti».
SHARON SALZBERG
Colección/Psicología
Desintoxica tu corazónMeditaciones para sanar los traumas emocionales
Valerie Mason-JohnPrólogos de angel Kyodo williams y Christopher Titmuss
mayo 20192ª quincena
Argumentos de venta
1. La autora es lamáxima autoridadmundial en utilizar elmindfulnesspara abordardrogodependenciasy desórdenesemocionales.
2. Nueva ediciónrevisada y ampliadadel éxito de ventasmundial.
3. Valerie Mason-Johnvisitará España en2019.
13 x 20 cm / 360 págs. / ISBN: 978-84-9988-677-0 / PVP: 18e
SUGERENCIA DE UBICACIÓN: Meditación - Psicología - Adicciones
TÍTULOS RELACIONADOS
catalogo2019-1_20p_final.indd 17 19/12/18 8:37
