Principios de la felicidad
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PRINCIPIOS DE LA FELICIDAD Hugo Enrique Meneses Cervantes
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PRINCIPIOS DE LA FELICIDAD
Hugo Enrique Meneses Cervantes
Puede que los seres
humanos no compartamos
metas.
Que nos den placer o
malestar distintas cosas.
Pero sin duda, todos
queremos ser felices.
PIRAMIDE DE LAS NECESIDADES (Abraham Maslow)
¿Qué crees tú que necesitas para ser feliz?
¿Qué cosas quisieras tener para experimentar felicidad?, o
¿Que personas necesitas tener a tu lado para sentirte feliz?, o
¿Qué circunstancias necesitas que cambien para que seas feliz?
Podrás tener riquezas y ser infeliz, estar rodeado de las personas más amorosas y vivir las circunstancias ideales y aun así, no sentirte feliz.
La felicidad no se descubre al encontrar a la persona apropiada,
…sino en ser la persona adecuada.
No está en encontrar a quien te haga feliz,
…sino en aprender a traer felicidad a los que te rodean.
La felicidad la encuentra la persona que aprende a vivir sabiamente.
Establece relaciones saludables, pone límites, acepta lo bueno y rechaza lo cuestionable.
La felicidad la encuentra quien aprende a usar las cosas y no a las personas, quien no abusa ni permite el abuso.
No es feliz quien nunca recibe heridas sino quien sabe cómo evitarlas y, cuándo es imposible, sabe cómo curarlas.
No es feliz quien nunca tiene problemas o todo lo tiene
resuelto,
…sino quien cuando estos llegan los enfrenta sabiamente y cuando
no puede, busca ayuda.
Dejemos de buscar la felicidad en las cosas, personas o
circunstancias que nos rodean y comencemos a cambiar
desde nuestro interior, las actitudes que nos están
afectando.
¿Que es la felicidad?
¿Qué es la Felicidad?
Freud señala que es un asunto de amar ytrabajar.
Lyubomyrsky: la felicidad es alegría,satisfacción, un estado de ánimo positivo,combinado con un sentido de que la vidaes buena, significativa y valiosa.
Aristóteles:“La felicidad es el propósito yel significado de la vida, el único objetivo y
fin de la existencia humana.”
La felicidad se
alcanza
cuando lo que
uno piensa, lo
que uno dice y
lo que uno
hace, están en
armonía
(Gandhi)
Para lograr la felicidad laboral, conyugal o familiar, primero debemos encontrar la
felicidad personal
Nos convencemos a nosotros
mismos de que la vida será mejor
después...
Después de terminar la
carrera, después de
conseguir trabajo, después
de casarnos, después de
tener un hijo, y entonces
después de tener otro.
Luego nos sentimos frustrados
porque nuestros hijos no son lo
suficientemente grandes, y
pensamos que seremos más
felices cuando crezcan y dejen de
ser niños.
Después nos desesperamos
porque son adolescentes, difíciles
de tratar.
Luego decidimos que nuestra vida
será completa cuando a nuestro
esposo(a) le vaya mejor, cuando
tengamos un mejor coche, cuando
nos podamos ir de vacaciones,
cuando consigamos el ascenso,
cuando nos retiremos.
Hasta que termines la universidad,
hasta que te enamores, hasta que
encuentres trabajo, hasta que te
cases, hasta que tengas hijos, hasta
que se vayan de casa, hasta que te
divorcies, hasta que pierdas esos
diez kilos....
....hasta el viernes por la noche o
hasta el domingo por la mañana,
hasta la primavera, el verano, el
otoño o el invierno, o hasta que
te mueras, para decidir que no
hay mejor momento que
justamente este
¡¡PARA SER FELIZ!!
Si no es ahora, ¿cuándo?
La vida siempre estará llena de
luegos, de retos, de después
Es mejor admitirlo y decidir ser
felices ahora de todas formas.
No hay un después, ni un camino
para la felicidad, la felicidad es el
camino y es AHORA.
NO HAY MEJOR MOMENTO
PARA SER FELIZ QUE
AHORA MISMO.
'Si no te gusta lo que recibes,
revisa muy bien lo que estás dando'.
Estar deseando continuamente, sin dar
gracias por lo que se tiene hace que la felicidad se aleje.
La Felicidad, es un estado de plenitud y
equilibrio que todo ser humano anhela como ideal de realización y
bienestar
Debemos combinar una justa proporción entre lo que se es, lo
que se tiene y a lo que se aspira
Ser positivo
Pensar positivo
Sentir positivo
Actuar positivo
Hablar positivo
Nos acerca con mucho a la felicidad
LA FELICIDAD
ES UN TRAYECTO,
NO UN DESTINO.
• Practica ejercicio durante 30 minutos; esel mejor antídoto contra la tristeza y elestrés.
• Agradece a la vida todo lo bueno quetienes.
Gasta tu dinero en EXPERIENCIAS (viajes,
cursos, etc.) no en cosas.
Enfrenta tus retos: No dejes paramañana lo que puedes hacer hoy.Cuanto más postergas algo que sabesque tienes que hacer, más ansiedad ytensión generas.
Pega recuerdos bonitos, frases y fotosde tus seres queridos por todos lados.
Saluda siempre y sé amable con otraspersonas
Con sólo sonreír cambia el estado deánimo.
Escucha música, canta, baila.
Cuida lo que comes.
No te saltes comidas.
Evita el exceso de harinas blancas y azúcar.
Arréglate y siéntete atractivo(a) !Ponte guapo(a)!
Quiere y disfruta lo que haces.
No te distancies de Dios
Ríe mucho.
Regala un poco de tu tiempo, de tu atención, de
tu amabilidad.
En lugar de estar en la búsqueda de
la felicidad, deberíamos estar en la
creación o construcción de la
felicidad, ya que nosotros creamos
nuestra felicidad.
Ni la riqueza material ni la belleza
física marcan la diferencia.
La infelicidad se cura con felicidad.
Antes de hablar, escucha.
Antes de gastar, gana.
Antes de criticar, investiga.
Antes de rendirte, prueba.
Ante de orar, PERDONA
La buena vibra trae salud.
Al estar más positivos atraeremosmayor bienestar a nuestras vidas.
Las personas son mas infelices cuandollevan una existencia sin propósito,ociosa o aburrida
Tu actitud tiene mucho que veren cómo te sientes.
No tengas miedo de creer
que puedes tener lo que tú
quieres y mereces.
Deséale a todos los que te rodean
toda la felicidad del mundo.
Se Feliz ¡HOY!
Que nunca te falte un sueño por el que luchar, un proyecto que realizar,
algo que aprender, un lugar a donde ir, y
alguien a quien querer...
