Buenas, he visto que hay mucha gente que anda un poco perdida y que no sabe por dondeempezar con el tema del plan propoint, he hecho un poco de recopilatorio, y a que al principio de salir a la luz el nuevo plan se puso informacin importante as como ibasaliendo en diferentes posts. As que lo he hecho ha sido poner todo en uno as la gentenueva lo tiene todo mas a mano.Ante todo espero que no les moleste a las administradoras... pero es que he recibido un privado de una persona nuev a y en vez de responderle a sus dudas por privado me he puesto a buscar en el fo ro para poder ponerle enlaces de donde buscar la informacin yme he dado cuenta qu e quizs debera haber un post recopilatorio y que ayude a la gente aempezar a conoc er el plan. COMO EMPEZAR CON EL PLAN PROPOINTS Para adelgazar de forma sana, te recomendamos comer variado y respetar estas cin co pautas saludables imprescindibles cada da:- Tomar 5 porciones de fruta y verdu ra- Tomar de 2 a 3 porciones de calcio- Beber de 1,5 a 2 litros de agua- Tomar 2 porciones de grasa vegetal- Practicar 30 minutos de actividad fsica.Lo primero q ue necesitas saber para comenzar es tu capital diario y tu extra semanal CONOCER TU CAPITAL DIARIO Escrito originalmente por monetldf Capital Diario:En este caso, es complicado. L a frmula es mantenida en secreto por Weight Watchers,imposible saber nuestra capi tal al da sin ir a las reuniones o a travs de la calculadora!Sin embargo, como la mayora de la gente est a 29 puntos, consulte a su altura y peso por debajo de tabl a (para mujeres). You're Reading a Free Preview Pages 2 to 6 are not shown in this preview. Leer la versin completa PP Descargar o imprimir Agregar a coleccin 781 READS 3 READCASTS 2 EMBED VIEWS Published by Eva Carnero Seguir Buscar NOTA PrensaCtrl-F para buscar rpidamente en cualquier parte del documento. Get Scribd Mobile To get Scribd mobile enter your number and we'll send you a link to the Scribd a pp for iPhone & Android. Text me We'll never share your phone number. iTunes App Store | Google Play Store Informacin y calificaciones Categora Sin categora Calificacin: Fecha de subida: 04/17/2012 Copyright: Attribution Non-commercial Etiquetas:

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