Hipertensión

Es la fuerza que ejerce la sangre

contra las paredes de las arterias, al

recorrer todo el cuerpo.

Presión Arterial

-Sistólica: Representa la presión que genera el corazón cuando bombea la sangre al resto del cuerpo. En esta etapa el corazón se contrae y la presión se eleva.

-Diastólica: Se refiere a la presión en los vasos sanguíneos entre los latidos del corazón. En esta fase el corazón se relaja y la presión baja.

Clasificación

Tradicionalmente se han considerado los siguientes valores:

-Presión arterial Normal: menor a 120 mmHg de sistólica

menor a 80 mmHg de diastólica.

-Presión arterial Alta: mayor a 140 mmHg sistólica mayor a 90 mmHg diastólica.

mmHg (Manómetros: unidades para medir la presión aplicada a los fluidos). Manómetros de mercurio

Lectura de la presión

Es el aumento de la presión arterial de forma crónica.

¿Qué es la Hipertensión?

Cambios característicos

Engrosamiento de las paredes de las arterias por lo que se estrechan las cavidades y aumenta la presión en sus paredes y se

dificulta el flujo sanguíneo.

Cambios característicos

Aumento del tamaño del corazónCrecimiento del tejido conectivo.

El asesino silencioso

Es una enfermedad que no da síntomas durante mucho

tiempo.

Si no se trata debidamente puede presentar

complicaciones severas e incluso mortales.

Asesino silencioso

EnrojecimientoCefaleaPulso rápido y respiración cortaMareoFosfenos (parches de luz u oscuridad)Zumbidos en los oídos (Tinitus) Derrames en los ojosSangrado nasal

Síntomas clínicos

Complicaciones

Hemorragia o trombosis cerebral

Hemorragia o ceguera temporal

Insuficiencia cardiacaInfarto al miocardioDeficiencia renal

EmocionalesFísicos

Causas

Factores de riesgo

Consumo de tabaco Sobrepeso

Abuso del alcohol Transtornos graves del sueño

Transtornos de asimilación de lípidos Sedentarismo

Enfermedad renal Estrés

Herencia Dieta desequilibrada

El objetivo del tratamiento es reducir la presión arterial.La mayoría de las veces se puede controlar con medicamentos y cambios en el estilo de vida.

Tratamientos

Medicación farmacológica recomendada.

Consumir una alimentación cardio saludable, incluyendo potasio y fibra, y tomar bastante agua..

Hacer ejercicio regularmente (al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico por día).

Si usted fuma, dejar de hacerlo.

Reducir la cantidad de alcohol que toma (1 trago al día para las mujeres, 2 para los hombres).

Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume (procure que sea menos de 1,500 mg por día).

Permanecer en un peso corporal saludable.

Para controlar la hipertensión

Practicar la meditación Acudir a sesiones de masajes.

Tratamientos alternativos

No intentes jamás curas el cuerpo sin antes haber curado

el Alma.

(Hipócrates)

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