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Uso o abuso de ayudas ergogénicas nutricionales en el deporte USO O ABUSO DE AYUDAS ERGOGÉNICAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE Dr. Sánchez Oliver Foro Ideal

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Uso o abuso de ayudas ergogénicas nutricionales en el deporte

USO O ABUSO DE AYUDAS ERGOGÉNICAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

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DESAPRENDER CON SENTIDO COMÚN

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HACE MILES DE AÑOS EL HOMBRE…

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…YA USABA LAS AYUDAS ERGOGÉNICAS

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DESDE ENTONCES SE DISCUTE SOBRE ELLO

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Y NOSOTROS EN MEDIO

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PREGUNTAS SIN RESPUESTAS

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SERÍA DE LOCOS NO RECONOCER…

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…LA EVIDENCIA EXISTENTE SOBRE SUPLEMENTOS

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PERO HOY NO HEMOS A HABLAR DE ESO

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UN ENFOQUE DIFERENTE

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HOY EN CUARTO MILENIO…

…EL ESTREMECEDOR CASO DEL USO DE AYUDAS ERGOGÉNICAS

NUTRICIONALES EN EL DEPORTE QUE:

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NI ERAN AYUDAS, NI ERGOGÉNICAS, NI NUTRICIONALES, NI EN EL DEPORTE

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USO DE AYUDAS ERGOGÉNICAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

USOAYUDAS

……

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AYUDASERGOGÉNICASRENDIMIENTO

DEPORTE

…………

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DEL USO AL ABUSO

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DE AYUDAS A PROTAGONISTAS

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DE ERGOGÉNICAS A ERGOLÍTICAS

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DEL RENDIMIENTO A LA ESTÉTICA

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DEL DEPORTE A CUALQUIER ACT.FÍSICA

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USO DE AYUDAS ERGOGÉNICAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

EXAGERANDO COMO BUEN ANDALUZ

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ABUSO DE PROTAGONISTAS ERGOGOLÍTICOS PARA LA ESTÉTICA

EN TODA ACTIVIDAD FÍSICA

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¿POR QUÉ ESTÁ OCURRIENDO ESTO?

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DE FÚTBOL Y DE NUTRICIÓN…

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YO ME LO GUISO, YO ME LO “TOMO”

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EXCESO DE DES-INFORMACIÓN

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MALA INTERPRETACIÓN

Los AARR aumentan el rendimiento

es lo mejor contra el

aburrimiento

A veces lo mejor es ir contra el viento

Comer peces es lo mejor para el entrenamiento

¿Pero crudo o a la plancha?

Y yo sin pescado! Que horror!!!!

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EL EMPOLLÓNLA VECINA

DEL

EMPOLLÓN

EL PRIMO

DE LA

VECINA DEL

EMPOLLÓN

EL AMIGO DEL

PRIMO DE LA

VECINA DEL

EMPOLLÓN

LA QUE LO

TERMINA

PAGANDO

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PODEROSO CABALLERO...

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LAS PUÑETERAS PRISAS

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¿QUÉ HACER?

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SIENTA LAS BASES

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RECUERDA: LOS MILAGROS NO EXISTEN

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ANTES DESPUÉS

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SELECCIONA BIEN LA INFORMACIÓN

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Y SI TE DICEN QUE TE TIRES DE UN PUENTE…

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NO COMPRES CUALQUIER COSA

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INTENTA SER SELECTIVO

Probiótic

os

Vitamina D

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Probiótic

os

Vitamina D

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PIDE AYUDA SI TE HACE FALTA

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USA MÁS IMPORTANTE DE LOS SENTIDOS

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NO SE TRATA DE…

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ABRE TU MENTE…

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HAY AMORES QUE SERAN ETERNOS

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GRACIAS GRANADA