Presentación de prevención de recaídas

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TALLER DE PREVENCIÓN DE RECAÍDAS

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Este taller va dirigido a los enfermos alcohólicos como medio para la adquisición de habilidades de afrontamiento frente al consumo del alcohol.

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TALLER DE PREVENCIÓN DE RECAÍDAS

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RECAÍDAS

Es un regreso a patrones de consumo

compulsivo, similares a la etapa anterior al

tratamiento, con el consiguiente deterioro

social, físico y psíquico.

Un paciente se puede considerar en recaída

porque presenta algunos comportamientos y

actitudes disfuncionales que tenía

previamente al tratamiento.

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PREVENCIÓN DE RECAÍDAS

Dotar con los instrumentos necesarios a

aquellas personas que estando en

abstinencia durante un tiempo, sepan

identificar las creencias, mitos, síntomas,

signos, señales que puedan llevarlos al

consumo. Y así de esta manera poder actuar

antes de que se produzca la recaída.

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OBJETIVOS:

1)Identificar y afrontar las situaciones de alto riesgo que puedan precipitar o desencadenar una recaída así como responder adecuadamente a las mismas.

2)Identificar las situaciones protectoras o de bajo riesgo como alternativas a las situaciones de riesgo.

3) Fomentar actividades de ocio.

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SIGNOS INDIVIDUALES

Depresión: No tiene ganas de hacer nada, duerme mal, perdida de estructura diaria (horarios, actividades).

Pérdida del control del comportamiento: Participa irregularmente en el tratamiento. Sentimientos de insatisfacción e impotencia.

Reconocimiento de la pérdida del control sobre sus actos: Pérdida de autoconfianza y autoeficacia (no soy capaz de superar la situación)

Vuelta al colapso físico y emocional: Vergüenza y culpa, perdida de control. Problemas con la vida y la salud (deterioro físico, psíquico y social).

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SIGNOS INDIVIDUALES

Disfunción interna: Dificultad del manejo de emociones y pensamientos (desequilibrio emocional), de manejar el estrés, sentimientos de culpa, etc…

Retorno de la negación: No logra conversar sobre lo que le pasa, niega estar preocupado.

Comportamiento defensivo: Creer que ya está todo bien. Mayor preocupación por los demás que por uno mismo.

Empieza la crisis: Perdida de la visión realista de las cosas. Rompe con rutinas saludables y actividades productivas.

Inmovilización: Sin control sobre su vida, creencia de que nada puede ser resuelto.

Confusión y reacción exagerada: Esta irritado Ciertos rasgos de impulsividad.

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DESENCADENANTES Alto riesgo Falta de comunicación. Tener alcohol en casa, tomar alcohol la familia. Discutir con familiares. Estar solo, deprimido. Engañarse, mentir. Amistades anteriores. Problemas de pareja. Frustraciones, falta de seguridad. Baja autoestima. No tener límites. Pensar que todo esta bien antes de tiempo (bajar la

guardia).

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Bajo riesgo o protectoras

Evitar juntarse con la gente y en lugares donde se consume alcohol.

No tener alcohol en casa. No despreocuparse de uno mismo. El apoyo de personas queridas. Fluida comunicación familiar. Ser sincero y hablar las cosas con claridad. Pedir ayuda. Tener responsabilidades. Actividades de ocio. Relacionarse con personas que no consuman.

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MITOS Y CREENCIAS

Recaída fallo tratamiento

Ocurre solo cuando se consume alcohol u otra droga

Recaída es un accidente

Utilizada para detectar factores de riesgo desconocidos

Cambios de comportamiento y exposiciones inadvertidas

Previsible y evitable

MITO REALIDAD

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¿POR QUÉ SE RECAE?

• Ira, frustración• Depresión, pánico,

ansiedad

Estados emocionales

negativos

• Ruptura de pareja, disputas

• Conflictos, deuda, muerte familiar

Conflictos interpersonale

s

• Influencia de las personas para que el adicto vuelva a consumir

Presión social

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COMO UTILIZAR EL TIEMPO LIBRE

Actividades que realizar

Deportivas

BicicletaSenderismoGimnasioPatinaje

Excursiones

Retomar hobbies

anteriores

LecturaPintura

BricolajeJardinería

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COMO NO UTILIZAR EL TIEMPO LIBREActos que no se deben llevar a cabo:

Otros comportamientos

adictivos

Juego patológico compulsivo

Adicción al trabajo

Otras sustancias

Trastornos alimentarios

Mantener hábitos de vida

anteriores

Acudir a los mismos lugares de

consumo

Seguir con las mismas amistades

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