Es la mayor tragedia colectiva desde la Guerra Civil. Más ...
Presentación de PowerPoint · 2016. 9. 29. · Fibra con efecto bífidus Bacterias más saludables...
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Noche Europea de los Investigadores – 2016 – Facultad de Farmacia - UCM “Este Proyecto de la Noche Europea de los Investigadores de Madrid está financiado por el Programa Marco de Investigación e Innovación Horizonte 2020 bajo las Acciones Marie Sklodowska-Curie de la Comisión Europea. DG-EAC. Comisión Europea bajo el acuerdo de subvención número 721631” https://www.ucm.es/innovadieta - @INNOVADIETA Puedes (y debes) comer LEGUMBRES Puedes (y debes) comer LEGUMBRES 501 kcal/ración Potaje de garbanzos con espinacas Fabes con almejas 683 kcal/ración Lentejas guisadas 530 kcal/ración 581 kcal La actividad física , el gran aliado para mantener en forma tu salud D I A B E T E S ¿ T I E N E S? O B E S I D A D dieta y ejercicio físico en Como y duermo Snorlax, 2016
Transcript of Presentación de PowerPoint · 2016. 9. 29. · Fibra con efecto bífidus Bacterias más saludables...
Noche Europea de los Investigadores – 2016 – Facultad de Farmacia - UCM
“Este Proyecto de la Noche Europea de los Investigadores de Madrid está
financiado por el Programa Marco de Investigación e Innovación Horizonte 2020
bajo las Acciones Marie Sklodowska-Curie de la Comisión Europea. DG-EAC.
Comisión Europea bajo el acuerdo de subvención número 721631”
https://www.ucm.es/innovadieta - @INNOVADIETA
Puedes (y debes) comer LEGUMBRES
Puedes (y debes) comer LEGUMBRES
501 kcal/ración
Potaje de garbanzos con espinacas
Fabes con almejas 683 kcal/ración
Lentejas guisadas 530 kcal/ración
581 kcal
La actividad física, el gran aliado para mantener en forma tu salud
D I A B E T E S¿ T I E N E S?
O B E S I D A D dieta yejercicio
físico
en
Como y duermoSnorlax, 2016
Comiendo legumbres puedes evitar que aumente el colesterol
en sangre
LEGUMBRES ~ NO COLESTEROL
colesterol
¡¡ Aprovechate de las legumbres ¡¡
Noche Europea de los Investigadores – 2016 – Facultad de Farmacia - UCM
“Este Proyecto de la Noche Europea de los Investigadores don cerelaesw e
Madrid está financiado por el Programa Marco de Investigación e Innovación
Horizonte 2020 bajo las Acciones Marie Sklodowska-Curie de la Comisión
Europea. DG-EAC. Comisión Europea bajo el acuerdo de subvención número
721631”
https://www.ucm.es/innovadieta - @INNOVADIETA
Sabías que: Tu cuerpo sintetiza colesterol El colesterol solo está en alimentos
de origen animal Las legumbres NO tienen colesterol Las legumbres CONTROLAN la
formación de colesterol en el cuerpo
y están riquíiiiiisimas
Evita alimentos muy grasosCuida la calidad de la grasa
- Son sanas
- Protegen de enfermedades Cuida con qué alimentos combinas las
legumbres,los cereales son una
buena opción
Fibra con efecto bífidus Bacterias más saludables Colon más sano Tránsito intestinal regular Mayor estado de confort Mayor absorción de minerales ¡¡ojo¡¡ también dan gases, pero puedes evitarlos
Las legumbres son los alimentos naturales con mayor contenido en
fibra dietética
Fibra con antioxidantes naturales
Noche Europea de los Investigadores – 2016 – Facultad de Farmacia - UCM
“Este Proyecto de la Noche Europea de los Investigadores de Madrid está
financiado por el Programa Marco de Investigación e Innovación Horizonte 2020
bajo las Acciones Marie Sklodowska-Curie de la Comisión Europea. DG-EAC.
Comisión Europea bajo el acuerdo de subvención número 721631”
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La fibra solo está en los alimentos vegetales
Las legumbres en lucha contra el envejecimiento
Tu salud depende del bienestar de tu intestino
La fibra es el mejor desatascador
¡¡¡ Atasco ¡¡¡(estreñimiento)
