Hazte preguntas que te potencien

Estamos continuamente dialogando con nosotros mismos, Esto me ha salido bien No voy a llegar a tiempo Qu fastidio Cmo me gustara tenerlo Por qu me pasa esto a mi?, etc. No solemos ser conscientes hasta qu punto la calidad de estos comentarios y preguntas que nos hacemos continuamente influyen en la calidad de nuestra vida.

Si te preguntas: Qu cosas negativas tengo? automticamente tu mente tratar de cumplir tu orden y buscar todo aquello que es negativo segn tus parmetros. Y el resultado que obtendrs ser un listado desalentador, que minar tu autoestima y te restar energa en lugar de proporcionrtela.

Sin embargo si te preguntas: Qu hago bien? Cmo puedo mejorarme? De qu me siento feliz ahora?, por ejemplo, tendrs acceso a una serie de respuestas que te ayudarn a sentirte mejor porque te enfocarn sobre lo positivo de tu vida y sobre la manera de que sea todava mejor.

Crea tus propias preguntas potenciadoras y utilzalas a lo largo del da, especialmente por la maana y cuando te enfrentes a situaciones complicadas que hayas de resolver.

Aqu tienes algunos ejemplos:

Qu puedo hacer hoy para mejorar mi vida?

Qu puedo aprender de este problema?

Qu me hace sentirme feliz ahora?

De qu me siento orgullosa en mi vida?

Qu he aprendido hoy?

A quin amo? Quin me ama?

Qu elementos tengo bajo mi control?

Cmo voy a aumentar mi capacidad para avanzar hacia mis metas?

Qu he disfrutado hoy?

Recuerda que tus preguntas frecuentes determinan tu enfoque, y que aquello en lo que te

enfocas de forma continuada es lo que atraers a tu vida.