POR FAVOR

NO TOQUE NADA

DEJESE LLEVAR

lea , lea.....

¿COMO EVITAR …?

Los especialistas

recomiendan lo siguiente:

Coma adecuadamente

Asegúrese de incluir en su dieta diaria dos porciones de

frutas y vegetales.

Tome sus vitaminas

sobre todo la C

Haga ejercicio

ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico

Camine por lo menos 1/2 hora diaria

haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador.

Lave sus manos a menudo.  

Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco

antibacterial.

Trate de tomar aire fresco

lo más que le sea posible.

Descanse lo suficiente

evite el stress

O simplemente...

vaya a donde el médico

Le mandará medicinas

o vacunas

pero piense...

Piense

Piense

¿qué hace su medico antes de ponerle una vacuna?

Exacto...

Exac

to...

se desinfecta con alcohol

¿Por qué?

¿Por qué?

¿Por qué?

Porque el alcohol

mata germenes

Entonces...

haga lo que hago yo

Camino a la tienda de licores

(ejercicio)

Pongo limón en mi bebida

(fruta)

Pongo jugo de tomate en mi cerveza

(vegetales)

Bebo afuera en el jardín

(aire fresco)

Digo chistes y me rió

(elimino stress)

Después de una cajita simplemente me desmayo

(descanso)

O sea

que de la manera que yo lo veo,

si usted mantiene

sus niveles de alcohol suficientemente altos, ...

¡¡USTED MANTIENE LOS GERMENES

ALEJADOS DE SU

ORGANISMO¡¡

¿AHORA ENTIENDE PORQUE?

AL INICIO DE LOS TRAGUITOS LO PRIMERO QUE DECIMOS

ES........

SALUD

SALUD

SALUD