Poblaciones especiales cardiopatias

ACTIVIDAD FIacuteSICA Y POBLACIONES ESPECIALES

CARDIOPATIacuteAS

DEFINICIOacuteNDEFINICIOacuteN

ldquoldquoEL CONJUNTO DE ACTIVIDADES NECESARIAS PARA EL CONJUNTO DE ACTIVIDADES NECESARIAS PARA ASEGURAR A LOS CARDIOacutePATAS UNAS CONDICIONES ASEGURAR A LOS CARDIOacutePATAS UNAS CONDICIONES FIacuteSICAS Y SOCIALES OacutePTIMAS QUE LES PERMITAN FIacuteSICAS Y SOCIALES OacutePTIMAS QUE LES PERMITAN OCUPAR POR SUS PROPIOS MEDIOS UN LUGAR TAN OCUPAR POR SUS PROPIOS MEDIOS UN LUGAR TAN NORMAL COMO LES SEA POSIBLE EN LA SOCIEDADrdquoNORMAL COMO LES SEA POSIBLE EN LA SOCIEDADrdquo

LA INCIDENCIA DE ENFERMOS CORONARIOS VARIacuteA CON LA LA INCIDENCIA DE ENFERMOS CORONARIOS VARIacuteA CON LA OCUPACIOacuteN LABORAL SIENDO MENOR EN LOS OCUPACIOacuteN LABORAL SIENDO MENOR EN LOS TRABAJADORES FIacuteSICAMENTE ACTIVOS QUE EN LOS TRABAJADORES FIacuteSICAMENTE ACTIVOS QUE EN LOS SEDENTARIOSSEDENTARIOS

EXISTE UN RIESGO RELATIVO DE MUERTE POR ENFERMEDAD EXISTE UN RIESGO RELATIVO DE MUERTE POR ENFERMEDAD CORONARIA DE 19 VECES MAacuteS ALTO EN LAS PERSONAS CORONARIA DE 19 VECES MAacuteS ALTO EN LAS PERSONAS SEDENTARIAS CUANDO SE LAS COMPARA CON GRUPOS SEDENTARIAS CUANDO SE LAS COMPARA CON GRUPOS FIacuteSICAMENTE ACTIVOSFIacuteSICAMENTE ACTIVOS

BENEFICIOS DE REHABILITACION CARDIACA EN BENEFICIOS DE REHABILITACION CARDIACA EN ENFERMOS CORONARIOSENFERMOS CORONARIOS

LOS PROGRAMAS DE REHABILITACIOacuteN MEJORANLOS PROGRAMAS DE REHABILITACIOacuteN MEJORAN

bull LA CAPACIDAD FIacuteSICA DE LOS ENFERMOSLA CAPACIDAD FIacuteSICA DE LOS ENFERMOS

bull REFUERZAN SU ESTADO PSICOLOacuteGICOREFUERZAN SU ESTADO PSICOLOacuteGICO

bull AUMENTAN EL UMBRAL DE PRESENTACIOacuteN DE AUMENTAN EL UMBRAL DE PRESENTACIOacuteN DE ANGINA Y DE ARRITMIASANGINA Y DE ARRITMIAS

bull AYUDAN A LA NORMALIZACIOacuteN DE LA VIDA AYUDAN A LA NORMALIZACIOacuteN DE LA VIDA SOCIAL LABORAL Y SEXUALSOCIAL LABORAL Y SEXUAL

ADAPTACIONES CARDIO VASCULARES AL ENTRENAMIENTO FIacuteSICOADAPTACIONES CARDIO VASCULARES AL ENTRENAMIENTO FIacuteSICO

bull SE RECOMIENDAN EJERCICIOS DINAacuteMICOS CON REPETICIOacuteN FRECUENTE DE SE RECOMIENDAN EJERCICIOS DINAacuteMICOS CON REPETICIOacuteN FRECUENTE DE MOVIMIENTOS DE BAJA RESISTENCIA QUE IMPLICAN GRANDES MASAS MOVIMIENTOS DE BAJA RESISTENCIA QUE IMPLICAN GRANDES MASAS

MUSCULARESMUSCULARES

bull CAMINAR CORRER NADAR REMAR O MONTAR EN BICICLETACAMINAR CORRER NADAR REMAR O MONTAR EN BICICLETA

bull LA PRESIOacuteN ARTERIAL SISTOacuteLICA AUMENTA LIGERAMENTE PERO LAS LA PRESIOacuteN ARTERIAL SISTOacuteLICA AUMENTA LIGERAMENTE PERO LAS PRESIONES ARTERIALES DIASTOacuteLICA Y MEDIA NO SE MODIFICAN DE FORMA PRESIONES ARTERIALES DIASTOacuteLICA Y MEDIA NO SE MODIFICAN DE FORMA

IMPORTANTE CON ESTE TIPO DE EJERCICIOSIMPORTANTE CON ESTE TIPO DE EJERCICIOS

bull LA PRESIOacuteN ARTERIAL Y LA FRECUENCIA CARDIacuteACA DE LOS PACIENTES LA PRESIOacuteN ARTERIAL Y LA FRECUENCIA CARDIacuteACA DE LOS PACIENTES CORONARIOS ENTRENADO SON MAacuteS BAJASCORONARIOS ENTRENADO SON MAacuteS BAJAS

bull EL EJERCICIO DINAacuteMICO AUMENTA LA CAPACIDAD FUNCIONAL Y DISMINUYE EL EJERCICIO DINAacuteMICO AUMENTA LA CAPACIDAD FUNCIONAL Y DISMINUYE EL CONSUMO DE O2 A CUALQUIER NIVEL DE EJERCICIO SUBMAacuteXIMO LO QUE EL CONSUMO DE O2 A CUALQUIER NIVEL DE EJERCICIO SUBMAacuteXIMO LO QUE

IMPLICA UN MENOR TRABAJO CARDIacuteACO IMPLICA UN MENOR TRABAJO CARDIacuteACO

bull ESTE EFECTO PRODUCE UNA ELEVACIOacuteN DEL UMBRAL DE ANGINA DESPUEacuteS ESTE EFECTO PRODUCE UNA ELEVACIOacuteN DEL UMBRAL DE ANGINA DESPUEacuteS DE UN PERIacuteODO DE ENTRENAMIENTO DE UN PERIacuteODO DE ENTRENAMIENTO

RESPUESTA PERIFEacuteRICA AL EJERCICIO EN ENFERMOS CORONARIOSRESPUESTA PERIFEacuteRICA AL EJERCICIO EN ENFERMOS CORONARIOS

LA MEJORIacuteA FUNCIONAL SE PRODUCEN POR UNA SERIE DE CAMBIOS LA MEJORIacuteA FUNCIONAL SE PRODUCEN POR UNA SERIE DE CAMBIOS PERIFEacuteRICOSPERIFEacuteRICOS

- AUMENTO EN EL NUacuteMERO Y TAMANtildeO DE MITOCONDRIAS QUE PERMITEN AUMENTO EN EL NUacuteMERO Y TAMANtildeO DE MITOCONDRIAS QUE PERMITEN MEJORAR LA CAPTACIOacuteN DE OXIacuteGENO POR LOS TEJIDOS Y CON ELLO MEJORAR LA CAPTACIOacuteN DE OXIacuteGENO POR LOS TEJIDOS Y CON ELLO AUMENTAR EL RENDIMIENTO Y MEJORAR LA FORMA FIacuteSICA DE ESTOS AUMENTAR EL RENDIMIENTO Y MEJORAR LA FORMA FIacuteSICA DE ESTOS

PACIENTESPACIENTES

- SE REDUCEN LAS NECESIDADES DE FLUJO EN LA MUSCULATURA ENTRENADA SE REDUCEN LAS NECESIDADES DE FLUJO EN LA MUSCULATURA ENTRENADA LO QUE DISMINUYE EL TRABAJO CARDIacuteACO PARA UN EJERCICIO LO QUE DISMINUYE EL TRABAJO CARDIacuteACO PARA UN EJERCICIO

DETERMINADODETERMINADO

- UN AUMENTO DE LA TOLERANCIA CELULAR A LA ACIDOSIS (INCLUSO PUEDE UN AUMENTO DE LA TOLERANCIA CELULAR A LA ACIDOSIS (INCLUSO PUEDE EN LOS PACIENTES CORONARIOS ENTRENADOS SER MAYOR QUE EN LOS EN LOS PACIENTES CORONARIOS ENTRENADOS SER MAYOR QUE EN LOS

SUJETOS SANOS ENTRENADOS )SUJETOS SANOS ENTRENADOS )

- LA MEJORIacuteA CONSEGUIDA CON EL ENTRENAMIENTO FIacuteSICO PUEDE SER LA MEJORIacuteA CONSEGUIDA CON EL ENTRENAMIENTO FIacuteSICO PUEDE SER ALCANZADA POR LOS ENFERMOS CORONARIOS CON INDEPENDENCIA DEL ALCANZADA POR LOS ENFERMOS CORONARIOS CON INDEPENDENCIA DEL

TAMANtildeO DEL INFARTO PREVIO O DE LA SEVERIDAD DE LA DISFUNCIOacuteN TAMANtildeO DEL INFARTO PREVIO O DE LA SEVERIDAD DE LA DISFUNCIOacuteN VENTRICULAR VENTRICULAR

OTROS EFECTOS BENEFICIOSOS DEL EJERCICIO FISICO OTROS EFECTOS BENEFICIOSOS DEL EJERCICIO FISICO EN ENFERMOSEN ENFERMOS

CORONARIOSCORONARIOS

bull AUMENTO COLESTEROL HDLAUMENTO COLESTEROL HDL

bull REDUCCIOacuteN DE PESO Y GRASA TOTALREDUCCIOacuteN DE PESO Y GRASA TOTAL

bull MEJOR TOLERANCIA CLUCOSAMEJOR TOLERANCIA CLUCOSA

bull REDUCE TENSIOacuteN PSIacuteQUICAREDUCE TENSIOacuteN PSIacuteQUICA

OBJETIVOS DE LA REHAB CARDIACAOBJETIVOS DE LA REHAB CARDIACA

MEJORAR LA CALIDAD DE VIDAMEJORAR LA CALIDAD DE VIDA

PONER EN MARCHA MEDIDAS QUE BUSCAN LA PONER EN MARCHA MEDIDAS QUE BUSCAN LA PREVENCIOacuteN SECUNDARIA DE LA ENFERMEDADPREVENCIOacuteN SECUNDARIA DE LA ENFERMEDAD

INCLUYEN PAUTAS DE ACTUACIOacuteN FIacuteSICAS INCLUYEN PAUTAS DE ACTUACIOacuteN FIacuteSICAS PSICOLOacuteGICAS Y DE CONTROL DE LOS FACTORES PSICOLOacuteGICAS Y DE CONTROL DE LOS FACTORES

DE RIESGODE RIESGO

INDICACIONES REHABILITACION CARDIACAINDICACIONES REHABILITACION CARDIACA

- TODO TIPO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARESTODO TIPO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

- DEBERIacuteAN SER APLICADOS A SUJETOS SANOS CON FACTORES DE RIESGO U OTRAS DEBERIacuteAN SER APLICADOS A SUJETOS SANOS CON FACTORES DE RIESGO U OTRAS AFECCIONES AFECCIONES

CARDIOPATIacuteAS CARDIOPATIacuteAS

ISQUEacuteMICASISQUEacuteMICAS

OTRAS CARDIOPATIASOTRAS CARDIOPATIAS PERSONAS SANASPERSONAS SANAS

10486981048698IAMIAM

10486981048698OPERADOS PONTAJE OPERADOS PONTAJE

AORTOCORONARIOAORTOCORONARIO

10486981048698TRAS ANGIOPLASTIATRAS ANGIOPLASTIA

1048698 1048698 ANGINA ESFUERZO ANGINA ESFUERZO

ESTABLEESTABLE

TRANSPLANTE CARDIacuteACOTRANSPLANTE CARDIacuteACO

10486981048698VALVULOPATIAS VALVULOPATIAS

OPERADASOPERADAS

10486981048698CONGEacuteNITOS OPERADOSCONGEacuteNITOS OPERADOS

10486981048698INSUFICIENCIA CARDIacuteACAINSUFICIENCIA CARDIacuteACA

1048698 1048698 ARTERIOPATIA ARTERIOPATIA

PERIFEacuteRICAPERIFEacuteRICA

bull CON FACTORES DE CON FACTORES DE

RIESGO CORONARIORIESGO CORONARIO

bull OBESIDAD OBESIDAD

SEDENTARISMO SEDENTARISMO

HIPERLIPEMIASHIPERLIPEMIAS

CONTRAINDICACIONES DE LA REHABILITACION CARDIACACONTRAINDICACIONES DE LA REHABILITACION CARDIACA

ABSOLUTASABSOLUTAS

ANEURISMAS DISECANTES DE AORTA (PATOLOGIacuteA DE LA PARED ANEURISMAS DISECANTES DE AORTA (PATOLOGIacuteA DE LA PARED ARTERIAL)ARTERIAL)

OBSTRUCCIONES SEVERAS DEL TRACTO DE SALIDA DEL VENTRIacuteCULO OBSTRUCCIONES SEVERAS DEL TRACTO DE SALIDA DEL VENTRIacuteCULO IZQUIERDO NO QUIRUacuteRGICASIZQUIERDO NO QUIRUacuteRGICAS

RELATIVASRELATIVAS

DESAPARECERAacuteN CUANDO SE CONTROLE EL PROCESO AUNQUE DESAPARECERAacuteN CUANDO SE CONTROLE EL PROCESO AUNQUE OBLIGARAacuteN A UN SEGUIMIENTOOBLIGARAacuteN A UN SEGUIMIENTO

CUIDADOSOCUIDADOSO

ARRITMIAS GRAVESARRITMIAS GRAVES

PERSISTENCIA DE DOLOR ANGINOSOPERSISTENCIA DE DOLOR ANGINOSO

INSUFICIENCIA CARDIacuteACA INSUFICIENCIA CARDIacuteACA

CLASIFICACIOacuteNCLASIFICACIOacuteN

LOS DATOS CLIacuteNICOS Y LOS RESULTANTES DE LOS DATOS CLIacuteNICOS Y LOS RESULTANTES DE LAS EXPLORACIONES (ECOCARDIOGRAMA LAS EXPLORACIONES (ECOCARDIOGRAMA ERGOMETRIacuteAS MEDICINA NUCLEAR ETC) ERGOMETRIacuteAS MEDICINA NUCLEAR ETC)

PERMITIRAacuteN CLASIFICAR A LOS PACIENTES EN PERMITIRAacuteN CLASIFICAR A LOS PACIENTES EN DIFERENTES NIVELES DE RIESGODIFERENTES NIVELES DE RIESGO

- BAJO RIESGO- BAJO RIESGO

- RIESGO MEDIO- RIESGO MEDIO

- ALTO RIESGO- ALTO RIESGO

PROGRAMA DE ACTIVIDAD FIacuteSICA PARAPROGRAMA DE ACTIVIDAD FIacuteSICA PARA

ENFERMOS CORONARIOSENFERMOS CORONARIOS

OBJETIVOSOBJETIVOS

QUE EL ENFERMO CORONARIO ADQUIERA EL HAacuteBITO DE EJERCICIOQUE EL ENFERMO CORONARIO ADQUIERA EL HAacuteBITO DE EJERCICIO

QUE EL EJERCICIO PRODUZCA EL LLAMADO EFECTO DE ENTRENAMIENTOQUE EL EJERCICIO PRODUZCA EL LLAMADO EFECTO DE ENTRENAMIENTO

bull AUMENTAR LA CAPTACIOacuteN MAacuteXIMA DE OXIacuteGENO POR EL MUacuteSCULO AUMENTAR LA CAPTACIOacuteN MAacuteXIMA DE OXIacuteGENO POR EL MUacuteSCULO ESQUELEacuteTICOESQUELEacuteTICO

bull DISMINUIR EL CONSUMO DE OXIGENO EN EL MIOCARDIODISMINUIR EL CONSUMO DE OXIGENO EN EL MIOCARDIO

bull QUE SEA REALIZADO CON EL MIacuteNIMO RIESGO POSIBLEQUE SEA REALIZADO CON EL MIacuteNIMO RIESGO POSIBLE

bull QUE MANTENGA UNA BUENA CAPACIDAD FUNCIONALQUE MANTENGA UNA BUENA CAPACIDAD FUNCIONAL

bull QUE FACILITE EL REGRESO A LA VIDA LABORALQUE FACILITE EL REGRESO A LA VIDA LABORAL

bull QUE AYUDE A NORMALIZAR LA VIDA DEL ENFERMO CORONARIOQUE AYUDE A NORMALIZAR LA VIDA DEL ENFERMO CORONARIO

SELECCIOacuteN DE CANDIDATOSSELECCIOacuteN DE CANDIDATOS

bullPRESCRIPCIOacuteN POR EL CARDIOacuteLOGOPRESCRIPCIOacuteN POR EL CARDIOacuteLOGO

bullANAacuteLISIS DE LOS INFORMES CLIacuteNICOSANAacuteLISIS DE LOS INFORMES CLIacuteNICOS

bullERGOMETRIacuteA RECIENTEERGOMETRIacuteA RECIENTE

bullGRAVEDAD DE LA CARDIOPATIacuteA GRAVEDAD DE LA CARDIOPATIacuteA (CLASIFICACIOacuteN)(CLASIFICACIOacuteN)

bullFACTORES DE RIESGOFACTORES DE RIESGO

bullCONDICIOacuteN FIacuteSICACONDICIOacuteN FIacuteSICA

bullMOTIVACIOacuteNMOTIVACIOacuteN

bullESTADO EMOCIONALESTADO EMOCIONAL

bullFIRMA DE UN CONSENTIMIENTO INFORMADOFIRMA DE UN CONSENTIMIENTO INFORMADO

CALENTAMIENTOCALENTAMIENTO

OBJETIVOSOBJETIVOS

bull ADAPTAR EL SISTEMA CARDIOVASCULAR Y ADAPTAR EL SISTEMA CARDIOVASCULAR Y MUSCULARMUSCULAR

bull PREVENIR LA APARICIOacuteN DE LESIONES PREVENIR LA APARICIOacuteN DE LESIONES MUacuteSCULO TENDINOSASMUacuteSCULO TENDINOSAS

bull EVITAR COMPLICACIONES CARDIACAS EVITAR COMPLICACIONES CARDIACAS

MEacuteTODOS DE ENTRENAMIENTOMEacuteTODOS DE ENTRENAMIENTO

MEacuteTODO CONTINUO O PROLONGADOMEacuteTODO CONTINUO O PROLONGADO

CALENTAMIENTO INICIAL DE 10 MINUTOSCALENTAMIENTO INICIAL DE 10 MINUTOS

ENTRENAMIENTO DE 30 A 40 MINUTOSENTRENAMIENTO DE 30 A 40 MINUTOS

MEacuteTODO EN CIRCUITOMEacuteTODO EN CIRCUITO

SE ALTERNA CADA 10 MINUTOS VARIOS APARATOS TAPIZ SE ALTERNA CADA 10 MINUTOS VARIOS APARATOS TAPIZ CICLOERGOacuteMETRO REMOERGOacuteMETROCICLOERGOacuteMETRO REMOERGOacuteMETRO

MEacuteTODO DE INTERVALOSMEacuteTODO DE INTERVALOS

CONSISTE EN APLICAR CICLOS CORTOS DE EJERCICIO DURANTE 5 CONSISTE EN APLICAR CICLOS CORTOS DE EJERCICIO DURANTE 5 MINUTOS A UNA FRECUENCIAMINUTOS A UNA FRECUENCIA

CARDIACA DE ENTRENAMIENTO SEGUIDO DE OTROS 2 A 5 MINUTOS CARDIACA DE ENTRENAMIENTO SEGUIDO DE OTROS 2 A 5 MINUTOS EN CARGAS INFERIORES OEN CARGAS INFERIORES O

INCLUSO SIN CARGAINCLUSO SIN CARGA

INTENSIDAD DE ENTRENAMIENTOINTENSIDAD DE ENTRENAMIENTO

75-85 DE LA FCM EN LA PRUEBA DE 75-85 DE LA FCM EN LA PRUEBA DE ESFUERZOESFUERZO

ENFRIAMIENTOENFRIAMIENTO

bullOBJETIVO EVITAR LOS RIESGOS DE OBJETIVO EVITAR LOS RIESGOS DE HIPOTENSIOacuteN DE ISQUEMIA MIOCAacuteRDICA Y HIPOTENSIOacuteN DE ISQUEMIA MIOCAacuteRDICA Y

ARRITMIAARRITMIA

bullDISMINUIR LA CARGA DURANTE 5 MINUTOSDISMINUIR LA CARGA DURANTE 5 MINUTOS

bullFINALIZAR CON EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOFINALIZAR CON EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

CONTROL MEacuteDICO DE LA SESIOacuteNCONTROL MEacuteDICO DE LA SESIOacuteN

bull REGISTRO CONSTANTE DE LA FRECUENCIA CARDIacuteACA REGISTRO CONSTANTE DE LA FRECUENCIA CARDIacuteACA MEDIANTE PULSOacuteMETROMEDIANTE PULSOacuteMETRO

bull MONITORIZACIOacuteN ECG EN CASOS JUSTIFICADOSMONITORIZACIOacuteN ECG EN CASOS JUSTIFICADOS

bull T ARTERIALT ARTERIAL

ndash INICIOINICIO

ndash PROGRESIOacuteNPROGRESIOacuteN

ndash MAacuteXIMO ESFUERZOMAacuteXIMO ESFUERZO

ndash RECUPERACIOacuteNRECUPERACIOacuteN

bull MONITORIZACIOacuteN ELECTROCARDIOGRAacuteFICA EN LA 1ordf MONITORIZACIOacuteN ELECTROCARDIOGRAacuteFICA EN LA 1ordf SESIOacuteN Y PERIOacuteDICAMENTE CADA MESSESIOacuteN Y PERIOacuteDICAMENTE CADA MES

SIacuteNTOMAS DE ALARMASIacuteNTOMAS DE ALARMA

bull DISNEA OPRESIOacuteN PRECORDIAL MAREO DISNEA OPRESIOacuteN PRECORDIAL MAREO PALIDEZ SUDORACIOacuteN EXCESIVAPALIDEZ SUDORACIOacuteN EXCESIVA

bull INCAPACIDAD DE AUMENTAR LA FCINCAPACIDAD DE AUMENTAR LA FC

bull ESCASO AUMENTO DE LA TAESCASO AUMENTO DE LA TA

bull APARICIOacuteN DE ARRITMIAS APARICIOacuteN DE ARRITMIAS

DURACIOacuteN DE LA SESIOacuteNDURACIOacuteN DE LA SESIOacuteN

LA DURACIOacuteN MEDIA 60 MIN CALENTAMIENTO LA DURACIOacuteN MEDIA 60 MIN CALENTAMIENTO CALISTEacuteNICO 10 MINCALISTEacuteNICO 10 MIN

SESIOacuteN DE ENTRENAMIENTOSESIOacuteN DE ENTRENAMIENTO

bullCALENTAMIENTO EN ERGOacuteMETRO 5-10 MINCALENTAMIENTO EN ERGOacuteMETRO 5-10 MIN

bullENTRENAMIENTO 30-35 MINENTRENAMIENTO 30-35 MIN

bullENFRIAMIENTO EN ERGOacuteMETRO 10 MINENFRIAMIENTO EN ERGOacuteMETRO 10 MIN

bullVUELTA A LA CALMA Y ESTIRAMIENTOS 5-10 VUELTA A LA CALMA Y ESTIRAMIENTOS 5-10 MINMIN

ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA MUSCULARENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA MUSCULAR

INDICACIONESINDICACIONES

bull PACIENTES DE BAJO RIESGOPACIENTES DE BAJO RIESGO

bull RESPUESTA TENSIONAL NORMAL CON EL RESPUESTA TENSIONAL NORMAL CON EL

ESFUERZOESFUERZO

bull CARENTES DE ARRITMIAS Y SIGNOS DECARENTES DE ARRITMIAS Y SIGNOS DE

INSUFICIENCIA CARDIACAINSUFICIENCIA CARDIACA

METODOLOGIacuteAMETODOLOGIacuteA

1ordm1ordm CONOCIMIENTO DE LA MAacuteQUINA CONOCIMIENTO DE LA MAacuteQUINA

2ordm2ordm PLANIFICACIOacuteN DE LA RUTINA PLANIFICACIOacuteN DE LA RUTINA

3ordm3ordm CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO

4ordm4ordm EL ENTRENAMIENTO AL 40 DE LA CARGA EL ENTRENAMIENTO AL 40 DE LA CARGA

MAacuteXIMA O 15 REPETICIONESMAacuteXIMA O 15 REPETICIONES

5ordm5ordm 2 VECESSEMANA 2 VECESSEMANA

FASE DE MANTENIMIENTOFASE DE MANTENIMIENTO

INICIOINICIO

bull 6 MESES DESPUEacuteS DE DE LA ACTIVIDAD FIacuteSICA BAJO SUPERVISIOacuteN 6 MESES DESPUEacuteS DE DE LA ACTIVIDAD FIacuteSICA BAJO SUPERVISIOacuteN MEacuteDICAMEacuteDICA

bull SESIONES DIRIGIDAS POR PROFESORES DE EDUCACIOacuteN FIacuteSICA SESIONES DIRIGIDAS POR PROFESORES DE EDUCACIOacuteN FIacuteSICA CON SUPERVISIOacuteN DEL MEacuteDICOCON SUPERVISIOacuteN DEL MEacuteDICO


bull BUENA RESPUESTA TENSIONAL AL ESFUERZOBUENA RESPUESTA TENSIONAL AL ESFUERZO

bull ECG NORMAL EN EL ESFUERZO MAacuteXIMO O CON ARRITMIAS ECG NORMAL EN EL ESFUERZO MAacuteXIMO O CON ARRITMIAS ESTABLES Y O RESPUESTA ISQUEacuteMICA ESTABLEESTABLES Y O RESPUESTA ISQUEacuteMICA ESTABLE

bull SIacuteNTOMAS CARDIACOS ESTABLES O AUSENTESSIacuteNTOMAS CARDIACOS ESTABLES O AUSENTES

bull FC Y TA EN REPOSO ESTABLESFC Y TA EN REPOSO ESTABLES

bull CONOCIMIENTO ADECUADO DE LA ACTIVIDAD FIacuteSICACONOCIMIENTO ADECUADO DE LA ACTIVIDAD FIacuteSICA

bull CONOCIMIENTO DE SU PROCESO LIMITACIONES SIGNOS Y CONOCIMIENTO DE SU PROCESO LIMITACIONES SIGNOS Y SIacuteNTOMAS DE ALARMASIacuteNTOMAS DE ALARMA

bull CONOCIMIENTO Y CONTROL DE LOS FACTORES DE RIESGOCONOCIMIENTO Y CONTROL DE LOS FACTORES DE RIESGO


ACTIVIDADES ACTIVIDADES

SIEMPRE ACTIVIDADES NO COMPETITIVASSIEMPRE ACTIVIDADES NO COMPETITIVAS

ACTIVIDADES CON PROFESORACTIVIDADES CON PROFESOR

bull ACONDICIONAMIENTO FIacuteSICO DEPORTIVOACONDICIONAMIENTO FIacuteSICO DEPORTIVO

bull AEROBICFITNESSAEROBICFITNESS

bull GIMNASIA DE COMPENSACIOacuteNGIMNASIA DE COMPENSACIOacuteN

bull MUSCULACIOacuteNMUSCULACIOacuteN

bull NATACIOacuteN NATACIOacuteN DE COMPENSACIOacuteNNATACIOacuteN NATACIOacuteN DE COMPENSACIOacuteN

bull ACUAEROBICACUAEROBIC

bull GIM JAZZGIM JAZZ

bull TENIS BADMINTONARTES MARCIALESTENIS BADMINTONARTES MARCIALES

ACTIVIDADES SIN PROFESORACTIVIDADES SIN PROFESOR

bull TROTE SUAVETROTE SUAVE

bull CICLISMOCICLISMO

bull NATACIOacuteNNATACIOacuteN

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DEFINICIOacuteNDEFINICIOacuteN

ldquoldquoEL CONJUNTO DE ACTIVIDADES NECESARIAS PARA EL CONJUNTO DE ACTIVIDADES NECESARIAS PARA ASEGURAR A LOS CARDIOacutePATAS UNAS CONDICIONES ASEGURAR A LOS CARDIOacutePATAS UNAS CONDICIONES FIacuteSICAS Y SOCIALES OacutePTIMAS QUE LES PERMITAN FIacuteSICAS Y SOCIALES OacutePTIMAS QUE LES PERMITAN OCUPAR POR SUS PROPIOS MEDIOS UN LUGAR TAN OCUPAR POR SUS PROPIOS MEDIOS UN LUGAR TAN NORMAL COMO LES SEA POSIBLE EN LA SOCIEDADrdquoNORMAL COMO LES SEA POSIBLE EN LA SOCIEDADrdquo

LA INCIDENCIA DE ENFERMOS CORONARIOS VARIacuteA CON LA LA INCIDENCIA DE ENFERMOS CORONARIOS VARIacuteA CON LA OCUPACIOacuteN LABORAL SIENDO MENOR EN LOS OCUPACIOacuteN LABORAL SIENDO MENOR EN LOS TRABAJADORES FIacuteSICAMENTE ACTIVOS QUE EN LOS TRABAJADORES FIacuteSICAMENTE ACTIVOS QUE EN LOS SEDENTARIOSSEDENTARIOS

EXISTE UN RIESGO RELATIVO DE MUERTE POR ENFERMEDAD EXISTE UN RIESGO RELATIVO DE MUERTE POR ENFERMEDAD CORONARIA DE 19 VECES MAacuteS ALTO EN LAS PERSONAS CORONARIA DE 19 VECES MAacuteS ALTO EN LAS PERSONAS SEDENTARIAS CUANDO SE LAS COMPARA CON GRUPOS SEDENTARIAS CUANDO SE LAS COMPARA CON GRUPOS FIacuteSICAMENTE ACTIVOSFIacuteSICAMENTE ACTIVOS




















PACIENTESPACIENTES

















DE RIESGODE RIESGO







10486981048698IAMIAM





ESTABLEESTABLE



OPERADASOPERADAS











ABSOLUTASABSOLUTAS



RELATIVASRELATIVAS


CUIDADOSOCUIDADOSO












OBJETIVOSOBJETIVOS




















OBJETIVOSOBJETIVOS


















ARRITMIAARRITMIA







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ESFUERZOESFUERZO











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PACIENTESPACIENTES

















DE RIESGODE RIESGO







10486981048698IAMIAM





ESTABLEESTABLE



OPERADASOPERADAS











ABSOLUTASABSOLUTAS



RELATIVASRELATIVAS


CUIDADOSOCUIDADOSO












OBJETIVOSOBJETIVOS




















OBJETIVOSOBJETIVOS


















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ESFUERZOESFUERZO











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DE RIESGODE RIESGO







10486981048698IAMIAM





ESTABLEESTABLE



OPERADASOPERADAS











ABSOLUTASABSOLUTAS



RELATIVASRELATIVAS


CUIDADOSOCUIDADOSO












OBJETIVOSOBJETIVOS




















OBJETIVOSOBJETIVOS


















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ESFUERZOESFUERZO











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10486981048698IAMIAM





ESTABLEESTABLE



OPERADASOPERADAS











ABSOLUTASABSOLUTAS



RELATIVASRELATIVAS


CUIDADOSOCUIDADOSO












OBJETIVOSOBJETIVOS




















OBJETIVOSOBJETIVOS


















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ESFUERZOESFUERZO











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ABSOLUTASABSOLUTAS



RELATIVASRELATIVAS


CUIDADOSOCUIDADOSO












OBJETIVOSOBJETIVOS




















OBJETIVOSOBJETIVOS


















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OBJETIVOSOBJETIVOS




















OBJETIVOSOBJETIVOS


















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Poblaciones especiales cardiopatias

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