Plantas Simples

33
26 2 RELACIÓN DE PLANTAS SIMPLES

description

Relación de plantas Fitoterapia

Transcript of Plantas Simples

  • 26

    2 RELACIN DE PLANTAS

    SIMPLES

  • 27

    RELACIN DE PLANTAS SIMPLES PRESENTADAS POR SORIA NATURAL EN BOLSAS HERMTICAS

    La utilizacin de plantas simples data desde tiempos remotos. Se trata del sistema ms elemental y sencillo para conseguir el equilibrio de las funciones orgnicas.

    Su utilizacin en infusin, cocimiento o maceracin en agua responde al mtodo ms primitivo y no por ello menos importante, cubriendo un gran abanico de funciones.

    Estas plantas, en gran parte, proceden de los cultivos propios de Soria Natural o de la recoleccin en lugares limpios e incontaminados.

    No se recomienda el uso de plantas medicinales durante el embarazo ya que, en la mayora de ellas, no se han realizado ensayos clnicos en seres humanos por lo que slo se acepta su uso en caso de ausencia de otras alternativas teraputicas ms seguras.

    Pensamos que cualquier terapia natural debe ir siempre acompaada de las simples, viejas y eficaces tisanas de nuestros abuelos.

    Las plantas procedentes de cultivos ecolgicos (biolgicos u orgnicos) recoleccin silvestre, van marcados con un asterisco (*). Abedul (hojas)...................................... Betula alba L. *Achicoria (raz).................................... Cichorium intybus L. *Agrimonia (parte area)........................ Agrimonia eupatoria L. Ajedrea (hojas)..................................... Satureia montana L. Ajenjo (parte area).............................. Artemisia absinthium L. *Albahaca (hojas)................................... Ocimum basilicum L. Alcachofera (hojas)............................... Cynara scolymus L. *Alfalfa semillas (germinacin 97%)...... Medicago sativa L. *Alholvas (semillas)................................ Trigonella foenum-graecum L. *Alpiste (semillas)................................... Phalaris canariensis L. *Amapola (flor)....................................... Papaver rhoeas L. *Anglica (raz)....................................... Angelica archangelica L. Ans verde (semillas)............................. Pimpinella anisum L. *Arndano (parte area)........................... Vaccinium myrtillus L. *Arenaria (parte area)............................. Arenaria rubra L. *Arnica (flor)............................................ Arnica montana L. *Artemisa (parte area)............................. Artemisia vulgaris L. Azahar (ptalos)...................................... Citrus aurantium L. *Bardana (raz)......................................... Arctium lappa L. Boldo (hojas).......................................... Peumus boldus Molina. *Bolsa de pastor (parte area)................... Capsella bursa-pastoris Moench. Borraja (parte area)................................ Borago officinalis L. *Brecina (flor)........................................... Calluna vulgaris L. Calndula (flor)........................................ Calendula officinalis L. Cardo mariano (semillas)......................... Sylibum marianum Gaertn. *Castao de indias (semillas)..................... Aesculus hippocastanum L. *Centaurea (parte area)............................. Centaurium erythraea Pers. *Cereza (rabos)........................................... Prunus avium L.

  • 28

    *Cilantro (semillas).................................... Coriandrum sativum L. Ciprs (glbulas)....................................... Cupressus sempervirens L. Cola de caballo (tallos estriles)................ Equisetum arvense L. *Cominos (semillas).................................... Cuminum cyminum L. *Damiana (parte area)................................. Turnera diffusa Willd. *Desmodium (parte area)............................ Desmodium adscendens D.C. *Diente de len (parte area)........................ Taraxacum gr. officinale Weber Eleuterococo (raz)...................................... Eleutherococcus senticosus Maxim. Enebro (bayas)............................................ Juniperus communis L. *Escaramujo (frutos)..................................... Rosa canina L. Espino blanco (hojas y flores)..................... Crataegus oxyacantha L. *Espliego (flores).......................................... Lavandula spica D.C. Eucalipto (hojas)......................................... Eucalyptus globulus Labill. *Eufrasia (parte area)................................... Euphrasia officinalis L. *Frngula (corteza)........................................ Rhamnus frangula L. *Fresno (hoja)............................................... Fraxinus excelsior L. *Fucus (talo)................................................. Fucus vesiculosus L. *Fumaria (parte area).................................. Fumaria officinalis L. *Gayuba (hojas)............................................ Arctostaphylos uva-ursi Sprengel *Grama (raz)................................................ Agropyrum repens P. Beauv. Hamamelis (hojas)....................................... Hamamelis virginiana L. *Harpagofito (raz)........................................ Harpagophytum procumbens L. Hierba buena (hojas).................................... Mentha sativa L. *Hierba luisa (hojas)...................................... Lippia citriodora H.B. et K. Hinojo (semillas).......................................... Foeniculum vulgare Mill. *Hiprico (parte area)................................... Hypericum perforatum L. *Hisopo (parte area)..................................... Hyssopus officinalis L. *Jengibre (raz)............................................... Zingiber officinale Roscoe *Judas (vainas).............................................. Phaseolus vulgaris L. Laurel (hojas)............................................... Laurus nobilis L. *Lino (semillas)............................................. Linum usitatissimum L. *Lpulo (conos florales)................................. Humulus lupulus L. *Llantn (parte area)...................................... Plantago lanceolata L. Maz (estilos)................................................. Zea mays L. *Malva (flor)................................................... Malva sylvestris L. *Malvavisco (raz)........................................... Althaea officinalis L. Manzanilla amarga (flor)................................ Anthemis nobilis L. Manzanilla dulce (flor)................................... Matricaria chamomilla L. *Manzanilla mahn (flor)................................. Santolina chamaecyparissus L. Marrubio (parte area).................................... Marrubium vulgare L. *Mejorana (hojas)............................................ Origanum majorana L. *Melisa (hojas)................................................. Melissa officinalis L. *Menta piperita (hojas)..................................... Mentha piperita L. *Milenrama (flor)............................................. Achillea millefolium L. *Nogal (hojas).................................................. Juglans regia L. Olivo (hojas)................................................... Olea europaea L. *Organo (hojas).............................................. Origanum vulgare L. *Ortiga blanca (parte area).............................. Lamium album L. Ortiga verde (parte area)............................... Urtica dioica L. *Parietaria (parte area).................................... Parietaria officinalis L. Pasiflora (parte area).................................... Passiflora incarnata L.

  • 29

    *Poleo (hojas).................................................. Mentha pulegium L. *Pulmonaria (hojas)......................................... Pulmonaria officinalis L. *Rabo de gato (parte area).............................. Sideritis angustifolia Lagasca Regaliz (raz).................................................. Glycyrrhiza glabra L. *Romero (hojas)............................................... Rosmarinus officinalis L. *Rompepiedra (parte area).............................. Lepidium latifolium L. *Rosa (ptalos)................................................. Rosa gallica L. *Salvia (hojas)................................................... Salvia officinalis L. *Sanguinaria (parte area)................................. Paronychia argentea L. *Sauce (corteza)................................................ Salix alba L. *Saco (flor)...................................................... Sambucus nigra L. Sen (hojas)....................................................... Cassia angustifolia Vahl. T de roca (parte area).................................... Jasonia glutinosa De Candolle T negro (hojas)............................................... Thea sinensis Sims. T verde (hojas)............................................... Thea sinensis Sims. Tila (flores)...................................................... Tilia platyphyllos Scopoli *Tilo (corteza).................................................... Tilia cordata Miller *Tomillo (hojas)................................................. Thymus vulgaris L. *Travalera (parte area)...................................... Centaurea aspera L. Ulmaria (parte area)........................................ Filipendula ulmaria L. Valeriana (raz)................................................. Valeriana officinalis L. *Vara de oro (parte area)................................... Solidago virga-aurea L. *Verbena (parte area)........................................ Verbena officinalis L. *Zarzaparrilla (raz)............................................. Smilax regelii Killip et Morton.

  • 30

    ESTUDIO SUCINTO DE FITOTERAPIA

    A continuacin se expone una lista de plantas donde se estudian sus principales acciones as como los ms importantes componentes. La descripcin es breve y sinptica, concebida como elemento de consulta rpida. Ello implica por un lado una falta de informacin exhaustiva aunque por otro lado supone una orientacin eficaz, gil y de gran utilidad para el profesional.

    Es bien conocido por todos los fitoterapeutas el hecho de que no es totalmente correcto el asumir a una determinada planta una o dos acciones o enumerar tan slo dos o tres de sus mltiples componentes, si tenemos en cuenta la gran variedad de fitoconstituyentes en una planta as como el gran nmero de diversas y a veces antagnicas acciones. El carcter de esta obra nos obliga a intentar resumir aquello que no es resumible y por tanto a limitar la fitoterapia.

    Pero an con el peligro de caer en una exposicin demasiado "aloptica", pensamos que este breve pero profundo estudio, puede ser de utilidad prctica.

    Dentro del estado actual de conocimiento sobre la accin de las plantas en el organismo, es conocida en muchos casos la relacin entre principio activo y la correspondiente accin en el organismo. Pero no debemos olvidar que nunca es comparable la accin de un componente aislado a la accin de ese mismo componente en combinacin con todos aquellos que le acompaan en la planta segn un orden, sinergismo o antagonismo establecido por la naturaleza. Es precisamente la combinacin de elementos dentro de la planta lo que enriquece a la fitoterapia, lo que hace de ella una terapia integral y no agresiva y lo que fundamentalmente la diferencia de otros tipos de terapias.

    Con toda la explicacin que antecede queremos hacer comprender que somos conscientes de lo limitado de esta exposicin y deseamos que la siguiente informacin sea digerida y aplicada teniendo en cuenta lo dicho hasta ahora, dado el empeo que tenemos para que las terapias naturales ocupen un lugar de consideracin y eficacia, dentro de los mltiples sistemas que existen para el alivio y la sanacin.

    No se recomienda el uso de plantas medicinales durante el embarazo ya que, en la mayora de ellas, no se han realizado ensayos clnicos en seres humanos por lo que slo se acepta su uso en caso de ausencia de otras alternativas teraputicas ms seguras.

    ESTUDIO DE PLANTAS SIMPLES

    ABEDUL (Betula alba L.)

    Se emplean las hojas. A veces se usa tambin la savia y la corteza.

    Contiene principalmente flavonoides, el quercetol-3-galactsido, con efecto diurtico, eliminacin de urea y cido rico, colagogo y colertico. Contiene tambin taninos catquicos, principios amargos, muclagos y una esencia rica en betulenol y metilbetuleto con accin antisptica, sobre todo a nivel urinario, y cicatrizante.

    Se le considera depurativo, sudorfico y estimulante.

    En uso externo es til en la alopecia y caspa

    La savia por su contenido en hipersido (betulico) y flavonoides es antilitisica urinaria, antigotosa y antirreumtica.

    La corteza por su contenido en alcohol triterpnico (betulinol) y taninos es antisptica, astringente y febrfuga.

    Se utiliza en infecciones urinarias, retencin de lquidos, reumatismos, gota, obesidad, etc.

  • 31

    AGRIMONIA (Agrimonia eupatoria L.)

    El nombre de esta planta procede de la palabra griega "argemon" que significa pequea mancha en la crnea del ojo, siendo empleada antiguamente para las "nubes de la crnea". Se emplean las hojas y las sumidades floridas por ser las ms ricas en principios activos.

    Contiene abundantes taninos que le confieren una accin astringente y antiinflamatoria, tanto en uso externo como interno. Es una planta cicatrizante o vulneraria.

    Otros componentes importantes son diversos derivados flavnicos que entre otras acciones hacen de esta planta una activadora de la circulacin. Es probable que sus principios amargos tengan que ver tambin con esta accin, as como con una accin estimulante y reguladora del hgado, vescula biliar e intestinos.

    Respecto a los derivados flavnicos, recientemente se ha estudiado la accin del quercetol-3-galactsido en animales, observndose una accin hipotensora, vasodilatadora coronaria a dosis normales (si se dan grandes dosis puede tener efecto contrario, es decir, accin vasoconstrictora coronaria), antihistamnica y antiserotonnica.

    Es eficaz en diarreas, trastornos de la vescula, afecciones de garganta, boca y heridas en general, alteraciones cardacas, alergias.

    AJO (Allium sativum L.)

    Originario de Asia Central, empleado desde antao por egipcios y romanos. Se emplea el bulbo.

    Contiene fructosanos en abundancia que le confieren una clara accin diurtica. La esencia que lleva, tiene disulfuro de alilo proveniente de la descomposicin de la allicina por mediacin de un enzima, la allizinasa. Contiene vitamina A, B1, B2, C, una amina del cido nicotnico, colina, hormonas, alicetona I y II, cido sulfocinico, yodo y trazas de uranio. Esta compleja composicin hace que dicho bulbo posea una variada accin en el organismo.

    Acciones:

    1) Efecto hipotensor producido por vasodilatacin de los vasos perifricos, sobre todo de piernas, ojos y cerebro. Accin til para tratar la esclerosis cerebral.

    2) Efecto antiateromatoso, comprobado en animales.

    3) Efecto hipocolesterolemiante.

    4) Disminucin de la agregacin plaquetaria, til en trombosis y arteriosclerosis.

    5) Efecto bacteriosttico.

    6) Efecto fungicida en dermatofitos, levaduras, como Cndida albicans.

    7) Efecto antihelmntico suave.

    8) Efecto expectorante.

    9) Rubefaciente y vesicante en uso externo.

    Adems se emplea para combatir trastornos artrticos, en forma de tintura o en otras formas para uso externo. Tambin en sabaones y verrugas (frotaciones) e incluso se usa en algunos lugares como preventivo del cncer.

  • 32

    ALCACHOFA (Cynara scolymus L.)

    Originaria del norte de frica. Procede su nombre de "canina" espinas del involucro, semejantes a dientes de perro. Se emplean las hojas.

    Contiene un dister del cido cafico y qunico, llamado cynarina con accin estimulante de la vescula biliar, as como una accin regenerante de la clula heptica y una accin hipocolesterolemiante.

    Adems contiene un principio amargo, la cynaropicrina que parece tener cierta accin antitumoral, adems de las tpicas acciones de los principios amargos. Se ha detectado tambin una lactona sesquiterpnica del grupo de los guaianlidos, equivalente a la que posee el diente de len, y cido clorognico, cido alfa-hidroximetilacrlico, cido mlico, ctrico, succnico, etc. Y en menor

    proporcin: muclago, pectina, esteroles (-sitosterol, estigmasterol), alcoholes triterpnicos (taraxasterol), sapogenina esteroidea.

    Tambin posee numerosos cidos polifenlicos con una actividad hepato-renal: accin colertica y diurtica. La accin diurtica es potenciada con sales de potasio y flavonoides (derivados de la luteolina: cinarsido, escolimsido y cinaratrsido). Se trata pues de una planta con acciones interesantes sobre hgado, vescula biliar y riones.

    Otras acciones: antibacteriana (debido a uno de los cidos fenlicos), aperitiva, febrfuga, laxante y tnica.

    Cuaja la leche por la presencia de determinadas diastasas como peroxidasas, catalasas, cinarasa, oxidasa, escorbinasa. Parece que contiene un fermento con propiedades antidiabticas. No es aconsejable en madres en poca de lactancia y se dice de ella que tiene un efecto rejuvenecedor tisular y por tanto previene el envejecimiento.

    Existen unas oxidasas muy activas en las hojas de la alcachofa, que degradan los derivados O-Dihidroxifenlicos (cinarina, flavonoides), en el curso de la desecacin, lo que explica el obscurecimiento de la planta cuando el secado no se hace rpidamente. La temperatura de secado no debe ser superior a 40C.

    Se utiliza en alteraciones hepato-biliares: hepatitis, hgado graso, insuficiencias, ictericias, vescula perezosa, colelitiasis, hipercolesterolemias.

    ALFALFA (Medicago sativa L.)

    Se cree que puede ser originaria del norte de Africa. Usada desde antiguo como forraje para los caballos. Deriva del nombre rabe "Afassat" con el que la denominaban. Se emplea la parte area, las semillas y tambin las semillas germinadas.

    Es una planta de gran valor nutritivo as como un buen elemento teraputico. Por esta razn pensamos que merece la pena hacer un estudio exhaustivo de ella. Su uso se remonta a hace ms de 2.000 aos.

  • 33

    Su composicin qumica:

    Contiene protenas, grasas, hidratos de carbono; minerales: sodio, magnesio, potasio, azufre, calcio, fsforo, hierro, cobalto, manganeso, cobre, molibdeno, boro, cloro, as como trazas de zinc, estroncio, nquel y plomo.

    Entre las vitaminas es importante su contenido en vitamina K y vitamina C. Adems posee caroteno, vitaminas D y E, tiamina, riboflavina, cido nicotnico, cido pantotnico, piridoxina, inositol, biotina, cido flico, vitamina U y vitamina B12 o cianocobalamina. Adems contiene sustancias hormonales de actividad estrognica, habindose encontrado tres con estructura tpica de isoflavonas: genistena, biocamina A, cumestrol.

    Se ha encontrado tambin una sustancia antigonadatropa capaz de interferir la luteohormona (LH). As mismo contiene importantes enzimas digestivas, como lipasa, amilasa, coagulasa, emulsina, invertasa, peroxidasa, pectinasa, proteasa.

    Otro importante hallazgo en la alfalfa es la vitamina U o metilmetionina, presente tambin en la col, en el pltano y en la levadura de cerveza. Tambin se han encontrado saponinas diversas y es fuente importante de clorofila y carotenos.

    Sus acciones:

    1) Efecto favorecedor de las digestiones. Debido principalmente a las enzimas que posee y tambin a la clorofila, minerales y vitaminas diversas.

    2) Estimula el apetito. til en anemias.

    3) Alto valor protenico (contiene todos los aminocidos esenciales).

    4) Efecto anticolesterol. No se sabe con certeza si se debe a la pectina o a las saponinas. Probablemente ocurra este efecto por formacin de un complejo insoluble con el colesterol, siendo incapaz entonces de atravesar la barrera intestinal. til en arteriosclerosis.

    5) Aumenta la produccin de leche.

    6) Efecto antiartrtico, probablemente debido a saponinas triterpnicas.

    7) Efecto recalcificante, por su aporte de calcio y fsforo, as como otros elementos.

    8) Aporte interesante de magnesio.

    9) Efecto antiulceroso. Debido a su contenido alto en vitaminas (A y E), bioflavonoides (rutina) y sobre todo a la metilmetionina o vitamina U, as como a los enzimas favorecedores de la digestin.

    10) Aporte de clorofila, que es importante por su relacin con la formacin de sangre y el metabolismo de carbohidratos, grasas y protenas.

    11) Efecto antihemorrgico, por la presencia de altas cantidades de vitamina K.

    12) Parece que puede aumentar la resistencia a las enfermedades.

    13) Fuente importante de vitaminas y minerales.

    14) Efecto diurtico.

    15) Efecto antidegenerativo. Efecto quiz "rejuvenecedor".

    NOTA: Por prudencia se aconseja no sobrepasar ms all de los 50 g de semillas germinadas al da.

  • 34

    AMAPOLA (Papaver rhoeas L.)

    Se denomina tambin ababol. Se utilizan los ptalos.

    Contiene antocianinas cuya genina, el cianidol, le da la coloracin a los ptalos. Alcaloides isoquinolicos, el principal es la roeadina o readina (cuya estructura es semejante a la hydrastina) y la reagenina (derivado por demetilizacin), que le dan una accin sedante, ligeramente hipntica y antiespasmdica (parasimpaticoltica). No tiene actividad de tipo morfnico.

    Muclagos, que le dan accin emoliente y antitusiva.

    Tambin contiene flavonoides. Algunos autores le atribuyen accin descongestiva pelviana y favorecedor del drenaje linftico. Al extracto de la planta algunos autores le dan propiedades antifngicas.

    Se utiliza en: Tos espasmdica, tos ferina, asma, bronquitis. Insomnio de nios y ancianos.

    A dosis fuertes puede producir somnolencia.

    ANGLICA (Angelica archangelica L.)

    Se utiliza la raz. Posee un olor aromtico caracterstico, por lo que hay que tener gran cuidado al almacenarla, pues pocas plantas medicinales muestran tanta tendencia como sta a ser invadida por los insectos.

    Contiene furocumarinas, entre ellas la angelicina (ismero del psoraleno) que le confiere una actividad sedante marcada (semejante a la del clordiaceposido) y antiespasmdica.

    Su aceite esencial rico en felandreno, determina sus propiedades estomquicas, euppticas y carminativas. Tambin contiene derivados de psoraleno (bergapteno, imperatorina, felopterina) que le dan propiedades antiinflamatorias.

    Tambin posee un poco de taninos y cidos orgnicos.

    Por va externa posee propiedades antirreumticas, debido a su esencia. Hay una especie la A. acutiloba Sieb.y ucc, que tiene una actividad analgsica y antiinflamatoria superior a la aspirina.

    Algunos autores le atribuyen propiedades expectorantes, emenagogas y estrognicas, aunque no han sido demostradas.

    Se utiliza en dispepsias, aerofagias, atonas digestivas, espasmos digestivos de origen nervioso, falta de apetito, jaquecas de origen nervioso, ansiedad, insomnio.

  • 35

    ARNICA (Arnica montana L.)

    Se utilizan los captulos florales.

    Contiene flavonoides (astragalsido, isoquercitrsido y quercetol 3 glucogalacturonico) a los que debe sus propiedades cardiotnicas, vasodilatadoras coronarias (semejante al Espino blanco), hipotensoras, antiespasmdicas y antiasmticas (es antagonista de la histamina sobre la musculatura lisa).

    Adems posee carotenos (seaxantina) y manganeso que le confieren accin antineurlgica, antirreumtica, antiinflamatoria y antiequimtica.

    Tambin contiene aceite esencial en pequea cantidad: cido cafico, particularmente combinado bajo forma de cido clorognico, carburos poliacetilnicos, alcoholes terpnicos no saturados (arnidiol, faradiol, taraxasterol) a los que debe su accin antibacteriana, antifngica, colertica, colagoga y sedante nerviosa.

    Posee trazas de betana y colina, derivados acetilnicos, abundantes sobre todo en la raz, el principal es el pigmento C13 pentainemonoeno.

    Segn varios autores, la hoja de rnica contiene un principio antitumoral, el arniclido A, lactona sesquiterpnica.

    Los gargarismos con rnica potencian la defensa local de las mucosas y son antiinflamatorios (buenos en caso de amigdalitis). En uso externo, darla diluida, ya que puede producir dermatitis pruriginosa debida a los derivados de helenalina que posee.

    Indicaciones: En alteraciones cardacas, hipertensin, alergias, reumatismos. En uso externo para contusiones, hematomas, neuralgias, reumatismos, tendinitis, estomatitis y amigdalitis.

    Precauciones: A dosis altas en uso interno es una planta txica pudiendo producir alteraciones cardacas, alucinaciones, vrtigos y vmitos.

    ARTEMISA (Artemisia vulgaris L.)

    Se utilizan las hojas y las sumidades floridas.

    Contiene aceite esencial, cuyo componente principal es el cineol o eucaliptol, junto con pequea cantidad de trazas de tuyona y un compuesto acetilnico (ster de hidromatricrico) que le confiere propiedades vermfugas, antibiticas, emenagogas y antiespasmdicas.

    Lactona sesquiterpnica (vulgarina) con accin estomquica, aperitiva y colertica.

    Alcohol triterpnico (farnesol) le confiere accin antiinflamatoria. Tambin posee poliinos y quebrachitol. Tambin posee una sustancia amarga, sales minerales (potasio, fsforo, hierro) y taninos. Algunos autores la consideran antiepilptica.

    A dosis altas, por su contenido en tuyona puede ser convulsivante.

    Se utiliza en amenorreas y dismenorreas, sobre todo. Tambin se puede utilizar como estimulantes del apetito y de la digestin, en caso de gusanos intestinales, etc. En uso externo se usa en forma de pediluvios para los pies cansados.

    No usar durante el embarazo y lactancia.

  • 36

    AVENA (Avena sativa L.)

    Originaria de Europa Meridional y Asia Central. Deriva probablemente de A. fatua, A. sterilis o A. barbata. Se emplean sobre todo las semillas.

    Contiene carbohidratos, grasas, protenas, una hormona semejante a una foliculina (accin estrognica), vitamina A, B1, B2, PP, D, carotenoides, tocoferol, vitamina K, boro, yodo, potasio, calcio, magnesio, fsforo, cobalto, zinc, manganeso, aluminio, sodio, hierro. Adems posee un componente importante, la avenina o gramina, alcaloide indlico que le proporciona accin sedante.

    En uso interno es til como tnica reconstituyente, antidepresiva, estimulante estrognica y tiroidea, diurtica. Se trata de una planta con accin importante sobre el terreno nervioso.

    Es una planta emoliente y refrescante en uso externo, por lo que ser muy til en afecciones de la piel (dermatitis, eczemas, herpes, etc.).

    El salvado de avena ayuda a reducir los niveles anormalmente elevados de colesterol en sangre.

    Se recomienda en estados de debilidad general, falta de apetito, falta de concentracin, en la deshabituacin del tabaco y del opio (acta como sedante nervioso), astenia, convalecencia, ansiedad, insomnio, depresin, estreimiento, oliguria, litiasis renal, etc.

    AZAHAR (Citrus aurantium L. var. amara Link.)

    Es originaria de China. Introducida en Europa en el siglo XII (variedad amarga). Se emplean sobre todo los ptalos, a veces las hojas y la corteza.

    Las flores y las hojas contienen una esencia compuesta de carburos terpnicos (limoneno) y sobre todo alcoholes (linalol, nerol, geraniol y antranilato de metilo, responsable de su olor) de accin antiespasmdica, sedante del sistema nervioso central e hipntica. Tambin le confiere propiedades antiinfecciosas, tnicas cardacas y colerticas.

    Tambin poseen un principio amargo, betana y flavonoides (hespersido, naringsido), siendo ms marcado su contenido en las hojas y los frutos.

    Las hojas y los frutos contienen hetersidos flavonnicos, sobre todo el hesperidsido o ramnoglucsido de hesperetol, poseen accin vitamnica P, aumentando el tono de las paredes venosas, controlando la permeabilidad y aumentando la resistencia capilar, por lo que acta sobre la fragilidad capilar.

    Los principios amargos (naringsido, eriodictisido), que le confieren una accin tnica, aperitiva, carminativa y expectorante (sobre todo en la corteza).

    Algunos autores tambin le atribuyen acciones simpaticolticas, diurticas, fluidificante sanguneo y disminuye la excitabilidad cardaca.

    La naranja, fruto de este rbol, es rica en vitaminas y minerales. Contiene de 50 a 100 mg de vitamina C por 100 g de zumo. Lleva vitamina B1, B2, P, carotenos, calcio, potasio, magnesio, fsforo, sodio, hierro, cobre, zinc, manganeso, bromo y cidos orgnicos (cido mlico, cido tartrico, cido ctrico).

    Los frutos algo verdes contienen abundante hesperidina, pectina, aurantina, cido aurntico y esencia (limoneno, naringina), siendo fuente de extraccin de bioflavonoides, protectores de la vitamina C.

    Se utiliza en caso de insomnio, excitacin nerviosa, ansiedad, estrs. Espasmos digestivos, anorexia, dispepsias de origen nervioso. Tos nerviosa. Varices, fragilidad capilar, edemas.

  • 37

    BARDANA (Arctium lappa L.)

    Se llama comnmente "hierba de los tiosos" debido a su utilizacin en enfermedades de la piel. Se utiliza sobre todo la raz y a veces las hojas verdes.

    La raz posee materias minerales, sobre todo nitrato de potasio, que junto con su abundante contenido en inulina (glcido) le confieren una accin diurtica. Polienos u poliinos (compuestos insaturados) sobre todo dieno-tetraino (CH3-CH=CH-(C=C)4-CH=CH2), con acciones bactericidas, antifngico, antibitica (sobre todo frente a estafilococos) y antidermatsica.

    Tambin posee cidos alcoholes que le proporcionan una accin diurtica y colertica, lo que le hace ser una buena planta depurativa. Derivados guandicos y flavonoides, responsables de la accin hipoglucemiante. Hormonas vegetales (fitohemoglutinina) que produce aglutinacin de los hemates. Trazas de aceite esencial, un poco de tanino, cido clorognico y esteroles.

    En uso externo es antiseborreica, bactericida y antipruriginosa.

    Las hojas, sobre todo las jvenes, contienen un principio amargo (arctiopicrina) que le proporciona una actividad antibacteriana y antifungicida (contra los hongos). Poseen tambin una lactona sesquiterpnica con propiedades antibiticas frente a bacterias Gram + (estafilococos, estreptococos, neumococos, etc.).

    Los frutos poseen un principio amargo (arctigenina) con accin antitumoral.

    Se usa en afecciones de piel: forunculosis, ntrax, acn, dermatosis, eczemas, micosis cutneas (hongos). Reumatismos, gota, diabetes, enfermos prediabticos con forunculosis de repeticin, etc.

    En uso externo: heridas, lceras varicosas, pieles grasas, cada de cabello, cabellos grasos, mordeduras de vboras.

    BOLDO (Peumus boldus Molina)

    Planta originaria de los Andes Chilenos. Se emplean las hojas.

    Contiene alrededor de 20 alcaloides, derivados de aporfina. El principal, la boldina, existe en un porcentaje prximo al 30% del total. Otros alcaloides (reticulina, isocoridina, sparteina, etc.). Contiene esencia rica en cineol, p-cimeno, eucaliptol y ascaridol. Contiene tambin flavonoides (pneumsido y boldsido), materias minerales, cidos orgnicos, glcidos y lpidos.

    Su accin principal: estimulante digestivo, colertico y colagogo.

    Adems, accin diurtica, accin sedante del sistema nervioso (debido a la boldina), accin antihelmntica (ascaridol). A dosis altas es hipntico y anestsico.

    El aceite esencial tiene propiedades antiinflamatorias y carminativas.

    Se recomienda en digestiones lentas, flatulencias, trastornos de la vescula biliar e hgado, clculos biliares, tpico insomnio de enfermos hepticos, etc.

    A dosis fuertes, sobre todo la esencia, puede producir vmitos, diarreas y alteraciones del sistema nervioso (efecto narctico).

  • 38

    BOLSA DE PASTOR (Capsella bursa-pastoris Moench)

    Llamado tambin "pan y queso", por la forma especial de sus frutos. Se utiliza la planta entera.

    Contiene colina (0,2%), histamina, tiramina, alcaloides, flavonoides (rutsido y luteolol 7-rutinsido), cido fumrico. Quiz tambin saponinas, taninos y diosmina.

    Tiene accin vasoconstrictora, hemosttica, tonificante del msculo uterino, por lo que ser til en hemorragias genitales, varices, hemorroides, etc.

    En uso externo es cicatrizante.

    Se le atribuyen propiedades ligeramente diurticas y estimulantes del metabolismo y se ha usado como depurativa de la sangre en curas primaverales.

    Se habla de una actividad cardaca y circulatoria de manera semejante a como acta el murdago: equilibrando y regulando el corazn debilitado. Popularmente se le han dado varios usos: reuma, gota, tos, heridas, diabetes, etc.

    Debido a la presencia de cido fumrico ha demostrado ser til en tumores slidos de Ehrlich, en el ratn.

    BREZO (Calluna vulgaris L.)

    Partes utilizadas: las sumidades floridas.

    Planta semejante en cuanto a sus acciones a la gayuba. Sus principios activos son, sobre todo, taninos y hetersidos fenlicos (arbutsidos) que le confieren efecto astringente. Tambin posee pigmentos flavnicos, triterpenos pentacclicos (cido urslico).

    Los arbutsidos se hidrolizan en intestino y se convierte en hidroquinona con actividad diurtica, sedante y antisptica de vas urinarias.

    Se sabe que contiene tambin: cido ctrico, cido fumrico, un aceite (ericinol), una resina (ericolina), glucsidos flavonoides, quercetina y miricitrina.

    Esta indicado en infecciones de vas urinarias: cistitis, pielitis, urolitiasis, prostatitis. Diarreas. Reumatismos, gota. Se ha empleado en el tratamiento del cido rico, y se considera popularmente como buen depurativo (rema, gota). Tambin se emplea en eczemas, tanto interna como externamente.

    Deben evitarse las sobredosis por su exceso de taninos. Se recomienda realizar tratamientos discontinuos.

  • 39

    CALAGUALA (Polipodium calaguala L.)

    Planta originaria de Amrica del Sur. Se emplea la raz.

    Planta con flavonoides y accin diurtica. Posee actividad estrognica, accin antiinflamatoria de origen enzimtico, estimulante de las suprarrenales, cierta actividad antidepresiva.

    Contiene minerales, tales como zinc, manganeso, magnesio, hierro, cobalto, azufre, cobre, molibdeno, calcio, fsforo, flor y selenio.

    Es una planta que ha dado muy buenos resultados en el tratamiento del vitligo (hipopigmentacin de la piel). Tambin se ha usado con cierto xito en el tratamiento de la psoriasis, sobre todo en estadios iniciales, en dermatitis de todo tipo, eczemas, picores. Tambin se emplea en la hipertensin y enfermedades glandulares.

    CASTAO DE INDIAS (Aesculus hippocastanum L.)

    Se utilizan los frutos y la corteza.

    Los frutos y semillas contienen flavonoides, sobre todo hetersidos de quercetol y kampferol, a los que algunos cotiledones deben su coloracin amarilla; saponinas triterpnicas (la aescina), a las cuales debe su acritud y amargor; materias minerales, azcar, almidn y aceite, a los que debe su accin tnica venosa, vasoconstrictor venoso, antihemorrgico, vitamnica P (aumenta la resistencia capilar y disminuye su permeabilidad), antiedematosa, antiinflamatoria, antiateromatosa y antihemorroidal.

    Los tegumentos seminales contienen D-catecol y taninos.

    La corteza posee hetersidos cumarnicos, los principales son el esculsido (glucsido del esculetol) y el fraxsido (glucsido del fraxetol), y taninos (cido aesculitnico) con accin vitamnica P, antihemorrgica y astringente.

    Se utiliza en la fragilidad y estados congestivos del sistema venoso y linftico: varices, hemorroides, lceras varicosas, prevencin de flebitis y trombosis, edemas, epistaxis, equimosis, metrorragias...

    Contraindicada en el embarazo y en los nios. Precauciones: a dosis teraputica no es txico. En uso interno la escina es irritante del tubo digestivo, pudiendo producir a dosis altas nuseas y diarreas. Tambin puede ocasionar midriasis y somnolencia.

    En uso externo es antiinflamatorio, antiedematoso y necrosante. Por va intravenosa es txico (hemoltico).

  • 40

    RABOS DE CEREZAS (Prunnus avium L.)

    Se utilizan los pednculos de los frutos, es decir, los rabos de las cerezas. Poseen un sabor amargo y astringente.

    Se cultiva en los pases mediterrneos y en algunos centroeuropeos. Tambin crece espontneamente en los setos y bosques de toda Europa hasta Suecia, Asia Occidental y frica del Norte.

    Contienen sales de potasio, cidos orgnicos (cido saliclico) y polifenoles (taninos catquicos y flavonoides). Posee propiedades diurticas (sales de potasio y flavonoides), febrfugas, analgsicas, antirreumticas y antiuricemicas (derivados saliclicos). Tambin son ligeramente astringentes (taninos).

    Se utilizan en casos de oliguria, edemas, reumatismos, cistitis, clculos renales, fiebre, gripe, obesidad.

    Los frutos son muy apreciados para fabricar mermeladas y frutas confitadas.

    Las semillas no deben emplearse debido a su contenido en cido cianhdrico y amigdalina (hetersido cianogentico que por hidrlisis libera cido cianhdrico), altamente txico.

    CENTAUREA MENOR (Erythraea centaurium Pers. o Centaurium minus Moench)

    Tambin llamada "hiel de tierra" por su fuerte amargor. Se emplean las partes floridas.

    Es, como la genciana, una planta con principios amargos. Contiene principio amargo en abundancia, un secoiridoide, el eritaursido, y otras sustancias emparentadas con los swertiamarsido de la gentiana.

    Empleada desde antiguo para combatir la fiebre (antipirtica). Se debe esta accin a un alcaloide, la gentianina o eritricina y a los cidos-fenoles que contiene.

    Pero sobre todo, hay que considerarla como un excelente estimulante de la secrecin gstrica, con actividad desde el momento en que entra en la boca. Activa la motilidad del estmago, colagoga, depurativa. Tiene una accin tonificante sobre los vasos sanguneos (venas) debido a los cidos orgnicos. Son necesarios tratamientos de larga duracin.

    En la falta de apetito, atona digestiva, digestiones pesadas, trastornos de la vescula biliar, flatulencia, espasmos, etc. Empleada tambin en afecciones febriles, agotamiento nervioso, como depurativo de la sangre y como hipotensor.

  • 41

    CIPRS (Cupressus sempervirens L.)

    De este rbol se utilizan los conos o glbulas y a veces los brotes tiernos.

    Contiene como fitoconstituyentes principales: leucoantocianinas, taninos catquicos, esencia (rica en alfa-pineno, canfeno, cadineno, silvestreno, cedrol o alcanfor de ciprs), catecol y tuyona.

    Por su contenido en taninos posee propiedades astringentes, antidiarreicas, vasoconstrictoras, antihemorrgicas. Es tnica venosa, protectora capilar (leucoantocianinas, catecol, taninos) y antihemorroidal (leucoantocianinas, taninos catquicos, tuyona).

    El catecol le confiere accin antiinfecciosa de vas respiratorias, antipirtica, antitusgena, antiespasmdica, inhibidora del parasimptico y cierta actividad estrognica.

    Los brotes tiernos poseen 0,2% de esencia rica en pineno, canfeno, terpineol y cedrol que le proporciona una accin antiespasmdica.

    Se usa en trastornos venosos como hemorroides, varices, metrorragias, menopausia, etc. Tambin se emplea con xito en trastornos de prstata e incluso en enuresis.

    DIENTE DE LEN (Taraxacum gr. officinale Weber)

    Esta planta, llamada "achicoria amarga" fue utilizada para la preparacin de cervezas, vinos y bebidas tnicas. De esta planta se emplean normalmente las hojas, aunque es muy interesante el uso de las races.

    Se trata de una planta de composicin compleja. Contiene un principio amargo, probablemente la lactupicrina o taraxacina (qumicamente es una lactona sesquiterpnica del grupo de los guaianlidos), as como flavonoides (luteolxido, cosmosisido). Adems contiene una complicada mezcla de otros componentes como: inulina, derivados triterpnicos pentacclicos (taraxerol, taraxasterol...), carotenoides (taraxantina), una resina cida (taraxerina), cido 3-4-dioxicinmico, cido ctrico, cido feniloxiactico, vitamina B2, citosterol, cumestrol, vitamina C y A, calcio, potasio, hierro, fsforo, magnesio, selenio, manganeso, enzimas, cido flico, cidos grasos, taninos.

    Destacan dos acciones principales de esta planta: accin positiva sobre los trastornos hepticos y biliares, por sus acciones colerticas y colagogas, as como sobre los riones, por su accin diurtica, quiz debido a un efecto estimulante de origen enzimtico. Parece que tiene una accin estimulante de las secreciones pancreticas. Tambin es eupptico y ligeramente laxante.

    Se piensa actualmente que tiene un efecto protector sobre el tejido conjuntivo, lo cual justificara su eficacia en reumatismos crnicos.

    Las hojas han demostrado tener una accin antiviral in vitro.

    Se utiliza en casos de insuficiencia y congestin hepato-biliar, como preventivo de las litiasis biliares, digestiones lentas, estreimiento. Oligurias, reumatismos, gota, obesidad, arteriosclerosis. Enfermedades de la piel (acn, eczemas, forunculosis, herpes, etc.).

  • 42

    ELEUTEROCOCO (Eleuterococcus senticosus Maxim.)

    Planta que crece espontnea en Rusia. Pertenece a la misma familia que el ginseng, las Araliceas. Recogido en octubre tiene un mximo de actividad. Se emplea la raz.

    Contiene numerosos hetersidos: Daucosterol o eleutersido A. Eleutersido B. Eleutersido B, D y E. Eleutersido C. Eleutersido I, K, L, M. Glucosa, sacarosa, componentes no glucdicos, mezcla de pigmentos. Sus acciones:

    - Aumenta la resistencia inespecfica del organismo, incrementando los mecanismos de defensa. Accin fomentadora de la adaptacin frente a enfermedades de carcter infeccioso.

    - Estimula el sistema nervioso central, por tanto un efecto antihipntico, aumentando la capacidad de trabajo y el rendimiento, sin excitacin ni otros efectos secundarios. Accin tnica. Disminuye la sensacin de fatiga.

    - Aumenta la tasa de hemoglobina, el nmero de polinucleares neutrfilos y eosinfilos. Tambin aumenta la concentracin en el plasma de alfaglobulinas.

    - Igual que el ginseng, mejora la circulacin cerebral (comprobado en el gato).

    - Aumenta el apetito y por tanto el crecimiento ponderal. Interacciona a nivel del metabolismo glucdico y de protenas. Reduce el gasto de glucgeno, de fosfocreatina y de ATP. Disminuye la acumulacin de cido lctico a nivel muscular. Aumenta la fosforilacin oxidativa.

    - Mejora la coordinacin de los movimientos y aumenta la receptividad de los rganos de la vista y del odo.

    - Accin protectora frente a sustancias qumicas. Accin antinarctica frente al ter, al hidrato de cloral y al alcohol.

    - Estimula la funcin endocrina de las glndulas sexuales y suprarrenales. Posee accin gonadotropa, sobre todo en lo que se refiere a la prstata y vesculas seminales.

    - Efecto positivo en caso de hipotensin arterial. Parece que mejora la circulacin coronaria y disminuye el colesterol.

    - Accin hipoglucemiante.

    - Accin antiinflamatoria por disminucin de la permeabilidad vascular.

    - Accin antiestrs, demostrada en ratas.

    - Experimentos realizados demuestran cierta accin anticancerosa.

  • 43

    Indicada sobre todo en:

    . Estrs.

    . Trastornos neuropsquicos funcionales: neurosis, distona vegetativa, neurosis del climaterio, etc.

    . Lesiones de los vasos coronarios, arteriosclerosis, hipotensin, etc.

    . Diabetes.

    . Estado de fatiga, convalecencia, etc.

    . Para mejorar el rendimiento fsico e intelectual.

    . Anemias, falta de apetito.

    . Impotencia.

    . Estados infecciosos crnicos.

    ESPINO BLANCO (Crataegus oxyacantha L.)

    Se emplea la sumidad florida.

    Sus principios activos ms interesantes son: Sustancias polifenlicas, entre ellas destacan las leucoantocianidinas y los flavonoides (el principal es el hipersido, tambin posee rutsido, rhamnsido y C-hetersidos: vitexol, saponaretol, orientol e iso-orientol). Derivados triterpnicos, cuyos principales son los cidos crataeglico, urslico y oleanlico. Tambin contiene esteroles, derivados aminas (etilamina, trimetilamina, isobutil), colina, purinas, aceite esencial (cuyo principal constituyente es el aldehdo ansico, que le da su olor agradable).

    Es la accin conjunta de todos sus componentes los responsables de sus propiedades cardiotnicas (refuerza el corazn debido a los flavonoides), vasodilatador coronario y antiescleroso (esteroles y triterpenos), hipotensor ligero, diurtico, antiespasmdico y sedante del sistema nervioso simptico y del sistema nervioso central.

    Su uso necesariamente prolongado, es totalmente inofensivo, ya que no es una planta txica y no se acumula en el organismo.

    Est especialmente indicada en trastornos del ritmo cardaco (arritmias, extrasstoles, taquicardias paroxsticas, etc.), trastornos cardacos de origen nervioso (palpitaciones, dolores anginosos, etc.), coronariopatas, arteriosclerosis, espasmos vasculares, vrtigos, prevencin de trastornos coronarios, etc.

    Como sedante se puede asociar a la Valeriana, Pasiflora, barbitricos y simpaticolticos.

  • 44

    FUCUS (Fucus vesiculosus L.)

    Fue empleado como fuente para la obtencin del iodo. Es una fuente comercial de alginatos (espesantes, dispersantes, etc). Tambin empleado como abono por su riqueza en vitaminas y minerales.

    Se emplea el talo.

    Contiene yodo, aceite esencial, manitol, principio colorante, principio amargo, algina (20% del peso seco) con capacidad de absorber 100 veces su propio peso en agua y grasas. Rico en vitaminas: vitaminas A, B12, B2, D2 (ergosterol), C y E, aminocidos, y minerales: cloruro sdico, potasio, sulfatos, manganeso, hierro, aluminio, fsforo, magnesio, cobre, trazas de molibdeno, vanadio, estroncio, silicio, litio, boro, bario, nquel, zinc y cobalto.

    Tiene accin adelgazante que se debe sobre todo a la presencia de iodo orgnico, que acta sobre la glndula tiroides activando la catabolizacin de las grasas. Por otro lado, la algina, sustancia mucilaginosa, sufre un proceso de hinchamiento dando sensacin de plenitud y reduciendo as el apetito, adems de disminuir la absorcin intestinal tanto de azcares, como de grasas y protenas, aumentando su eliminacin fecal.

    Por su contenido en manitol tiene poder laxante y diurtico. Se han aislado del fucus unos compuestos (bromofenol y florglucinol) con accin antibacteriana.

    A su vez el rico contenido en vitaminas y minerales hacen que sea de gran utilidad en regmenes de control de peso.

    FUMARIA (Fumaria officinalis L.)

    Su nombre deriva de humo, por su apariencia de estar recubierta de humo. Tambin llamada: palomilla o gitanilla.

    Se emplea la parte area.

    Contiene fumarina o protopina (0,13%), que le confieren a la planta propiedades antihistamnicas, antiasmticas, antiserotonnicas, antiinflamatorias y antiarrtmicas.

    Contiene sales de potasio, con accin diurtica.

    Tiene accin antiespasmdica del esfnter de Oddi y accin reguladora por tanto del flujo biliar. Parece que esta propiedad se debe a la presencia de flavonoides y cidos fenlicos (cido fenlico, cido protocatquico, cido cafico, cido clorognico).

    Tiene accin antitxica que se debe a la presencia de cidos alifticos (fumrico, ctrico, gliclico, lctico, mlico, succnico).

    Se ha observado en el perro que tiene accin hipotensora y efectos cardiovasculares y respiratorios semejantes a la papaverina. Existe otra especie de fumaria (Fumaria vaillantii) que se usa en la hipertensin.

    Se la ha considerado como un buen depurativo y parece ser que tiene una accin positiva sobre el pncreas.

    Se emplea en la ictericia, digestiones difciles, herpes, trastornos cutneos como eczema, alergias, etc. Es laxante, y tnica.

    Deben evitarse la sobredosis.

  • 45

    GAYUBA (Arctostaphylos uva-ursi Sprengel)

    Se emplean las hojas.

    Contiene abundantes taninos glicos que por hidrlisis dan glucosa, cido glico y cido elgico, los cuales le confieren una accin astringente. Contiene un glucsido, la arbutina (arbutsido), acompaado de metilarbutsido con propiedades antispticas y antimicrobianas, sobre todo del sistema urinario.

    El arbutsido es estable en la planta gracias al tanino, el cual se hidroliza en el intestino liberando la aglicona (hidroquinona), que en el hgado se transforma en derivados conjugados, excretados por va renal, donde actan como antispticos. Es necesario procurar que la orina sea alcalina para que se puedan descomponer los steres, por tanto se recomienda una alimentacin alcalina durante su tratamiento.

    Posee una accin diurtica. Contiene flavonoides derivados de quercetol y de triterpenos pentacclicos (cido urslico acompaado de su alcohol correspondiente, el uvaol). Recientemente se ha encontrado alantona, de propiedades cicatrizantes. Es antigonadotrpico.

    En infecciones de vas urinarias: cistitis, uretritis, pielitis, etc. Fue empleado para bronquitis, la enuresis y la diarrea, aunque para estos fines existen mejores plantas.

    Su exceso de taninos puede afectar al estmago y producir irritacin y estreimiento. Por ello es recomendable prepararla por maceracin en agua fra durante 24 horas a razn de 1 2 cucharillas por cuarto litro de agua.

    GORDOLOBO (Verbascum thapsus L.)

    Sus tallos fueron usados como antorchas, una vez secos y sumergidos en sebo. Se la consideraba hierba mgica. Se emplean tambin las especies V. thapsiforme y V. phlomoides.

    Se pueden usar las hojas, raz y flores, siendo stas ltimas las ms recomendadas por tener un contenido ms alto en principios activos.

    Contiene abundante muclago con propiedades interesantes para irritaciones del aparato digestivo, la piel o aparato respiratorio.

    Contiene saponinas, de accin expectorante y fluidificante de las secreciones bronquiales. Tambin harpagsido y harpgido de accin antiinflamatoria.

    Posee esencia, pigmentos carotenoides, aucubsido, flavonoides (hesperidsido y verbascsido) y quiz algn alcaloide que podra corroborar la ligera accin sedante cardaca (aumenta la fuerza de contraccin y disminuye la frecuencia cardaca), sudorfico y diurtico, que se dice puede tener.

    Una especie de este gnero, V. nobile, tiene demostrada accin hipotensora (flavonoides).

    Es til en irritaciones digestivas y respiratorias (bronquitis, asma, anginas, tos, traqueitis, etc.), en hemorroides, lceras varicosas, llagas, maduracin de granos, etc. Se ha empleado en enuresis nocturna y diarreas.

  • 46

    GRAMA (Agropyrum repens P. Beauv)

    Planta conocida desde los tiempos de la antigua Grecia donde era empleada para tratar muchsimas enfermedades. Invade con frecuencia los campos de cultivo, extendindose rpidamente, causando dao a los cultivos. Se emplea el rizoma.

    Es rica en sales de potasio y silicio. Contiene abundantes glcidos, sobre todo, triticina (fructosano), trazas de un aceite esencial (el agropireno o capilleno) y pequeas cantidades de un hetersido aldehdico (el vanillsido).

    Dichos componentes le confieren propiedades diurticas, emolientes y antimicrobianas, siendo muy til en caso de edemas, cistitis, reumatismos, gota, oligurias, retencin de lquidos, etc.

    HAMAMELIS (Hamamelis virginiana L.)

    Se utiliza la corteza y sobre todo las hojas.

    Las hojas contienen taninos glicos: hamamelitanino (ster del cido glico y de la hamamelosa) y taninos catquicos o condensados (estos son semejantes a las leucoantocianinas). cidos-fenoles: gllico y cafico (esencia). Derivados flavnicos: glucsidos de quercetina, kaempferol y miricetina. Los derivados flavnicos (catecol, epicatecol) solo se encuentran en las hojas frescas, en la planta seca desaparecen y solo se hallan sus polmeros. Acido qunico (est en la planta en primavera, pero en otoo no). Colina, principios amargos y trazas de esencia.

    Sus propiedades son astringente, vasoconstrictor venoso, descongestionante pelviano, antihemorrgico, cicatrizante, antibacteriano urinario y genital (taninos), hemosttico y con accin vitamnica P que acta sobre la microcirculacin (derivados flavnicos).

    En uso externo es astringente y cicatrizante. Se utiliza en caso de dermatitis, eritema, eccema....

    Se utiliza en afecciones venosas: varices, hemorroides, piernas pesadas, edemas, flebitis, metrorragias, sndrome premenstrual, congestiones uterinas, problemas circulatorios de la menopausia.

    Se utiliza tambin en cosmtica.

    La composicin de la corteza es anloga a la de las hojas.

    HINOJO (Foeniculum vulgare Mill)

    Se utilizan los frutos.

    Contiene aceite esencial, rico en anetol, estragol, carburos terpnicos (fenchona), que le confiere propiedades carminativas (antiflatulento), euppticas (estimula la motricidad del estmago), galactogogo, antiespasmdico, expectorante y antisptico dbil.

    Se utiliza en trastornos digestivos, dispepsias, aerofagias, anorexia. Bronquitis. En uso externo se usa en blefaritis y conjuntivitis (junto con eufrasia, llantn, manzanilla).

    A dosis fuertes es convulsivante de Sistema Nervioso Central.

    Las hojas son vulnerarias. La raz es diurtica y eupptica.

  • 47

    HIPRICO O CORAZONCILLO (Hypericum perforatum L.)

    Tambin llamada Hierba de San Juan. Hay una curiosa leyenda ligada a esta planta, en la Edad Media, se quemaba en las casas en las que se crea que se haba instalado el diablo para ahuyentarlo. Es comn en toda Europa y el norte de Asia, frica y Amrica.

    Se utiliza la sumidad florida.

    Contiene aceite esencial (-pineno y carburos sesquiterpnicos). Polifenoles (cido cafico y clorognico), flavonoides, el principal es el hipersido (galactsido de quercetol), acompaado de rutsido y quercetol. Taninos catquicos (flobafeno) y pigmento rojo (hipericina, del grupo de las antronas).

    Sus propiedades son colagogas (flavonoides), antiespasmdicas, sedante y antidepresivo ligero (hiperacina), astringente, antidiarreico y antihemorrgico (flobafeno).

    En uso externo es antisptico, cicatrizante (aceite esencial) y astringente (taninos).

    Preventivo de los tumores cerebrales (flavonoides: hipersido) (Dittmann J., Herrmann H.D. y Palleske H.-1.971).

    Fotosensibilizante (hiperacina), en caso de insolacin puede producir inflamaciones cutneas y de mucosas.

    En uso interno se usa en depresiones, ansiedad, nerviosismo, bronquitis, asma, lceras gastroduodenales, dispepsias por mal funcionamiento heptico, enuresis nocturna en los nios, etc.

    En uso externo para heridas, quemaduras, lceras, hemorragias, etc.

    HISOPO (Hyssopus officinalis L.)

    Se utilizan las hojas y las sumidades floridas.

    Posee propiedades expectorantes, antitusvas y fluidificantes de las secreciones bronquiales, debidas a un principio amargo lactnico (la marrubina). Tambin es antisptico bronquial (tuyona) y antiviral (cidos fenoles).

    Es estimulante de las funciones digestivas y del sistema nervioso por su contenido en aceite esencial, rico en tuyona, -pineno y -pinocanfeno.

    Adems contiene flavonoides (diosmsido), cidos fenoles (cafico, clorognico, rosmarnico), triterpenos (cido urslico y oleanlico), colina, que interviene en su accin hipotensora, por accin directa sobre la musculatura lisa vascular. Es estimulante del SNC y parasimpaticoltico, debido a su contenido en pinocanfeno. Tambin tiene accin antigonadotrpica.

    En uso externo acta como vulnerario.

    Indicada en bronquitis, catarros, asma, tos seca, etc. Como estimulante del apetito, dispepsias, etc.

    Est contraindicado en casos de inestabilidad neurovegetativa. No es aconsejable emplear su esencia, porque al ser muy rica en tuyona, puede ser convulsivante.

  • 48

    LLANTN (Plantago lanceolata L.)

    Se usa la planta entera (hojas).

    En su composicin existen muclagos, pectinas, taninos y un glucsido cromognico del que se hablar despus. Varias acciones de esta planta son importantes, entre ellas, la accin antiinflamatoria, astringente, antitusiva, emoliente y cicatrizante.

    Se ha comprobado que tiene una accin antihistamnica, antipruriginosa y antialrgica.

    Debido a estas acciones puede ser til tanto en uso externo para heridas, picaduras de insectos, alergias, herpes, afecciones de los ojos, etc., como en uso interno para afecciones de boca, garganta, sistema digestivo (gastritis, lceras gastroduodenales, diarreas), tos, bronquitis, asma. Se emple y se emplea tambin en hemorragias, hemorroides, diarreas, dolores gastrointestinales.

    Respecto al glucsido que posee, se trata de un iridoide llamado aucubsido o catalpol. Este principio por hidrlisis produce un dialdehdo que acta sobre las protenas de los microorganismos, teniendo por tanto propiedades antibacterianas.

    Se ha indicado en repetidas ocasiones su utilidad para conseguir la deshabituacin al tabaco.

    El Plantago major posee adems en su composicin cidos-fenoles (ferlico, p-coumarino, etc.) y una lactona (la loliolida) o digiprolactona, flavonoides, colina y un alcaloide (noscapida) que adems de las propiedades del P. lanceolata se le aaden una accin espasmoltica e hipocolesterolemiante.

    Las semillas del gnero Plantago se utilizan en el tratamiento del estreimiento crnico, como laxantes mecnicos, debido a su rico contenido en muclagos, que por hidrlisis dan d-xilosa, 1-arabinosa y cido aldobiurnico. Contienen tambin aceite, aucubin-glucsido, azcares, esteroles y protenas.

    MALVAVISCO (Althaea officinalis L.)

    Ya los romanos lo empleaban como verdura. La parte ms interesante es la raz, aunque tambin se emplea la hoja y la flor.

    Contiene abundantes muclagos de naturaleza urnica (20%) que por hidrlisis forman cido galacturnico, ramnosa, arabinosa y hexosas, con propiedades emolientes, antitusivas (alivian la irritacin y facilitan la expectoracin) y antiinflamatorias.

    Contiene tambin almidn (35%), azcares, pectina, minerales. Los lpidos y prtidos son poco abundantes (asparagina 2%).

    Muy til en inflamaciones del aparato digestivo (gastritis, ardor de estmago, lceras, estreimiento, etc.), del aparato respiratorio (tos, bronquitis, laringitis, etc.) o de la piel. Como suavizante para contrarrestar el uso del sen u otro laxante con antraquinonas. Aunque es ligeramente laxante puede ser til en diarreas.

    En uso externo, como emoliente se utiliza para madurar granos, fornculos, etc.

    En algunos lugares se emplea la raz de malvavisco como calmante en la denticin de los bebes.

  • 49

    MANZANILLA AMARGA (Anthemis nobilis L.)

    Tambin llamada manzanilla o camomila romana. Se emplean las flores.

    Contiene aceite esencial muy aromtico (0,8%). Dicho aceite lleva camazuleno, steres del cido anglico, isobutrico y metilacrlico (el ms importante, es el angelato de isobutilo), alcoholes N-butlico, isoamlico y metil-3 pentanol, alcoholes terpnicos (antemol), pinocarvona y pinocarveol.

    Compuestos polifenlicos, entre los que se encuentran el cido cafico y sus steres con las glucosas, flavonoides (cosmosisido), cumarinas (escopolsido) y catecol (este es responsable del oscurecimiento de la planta en el curso de la conservacin).

    Tambin contiene un principio amargo que es una lactona sesquiterpnica del grupo de los germacranlidos, la nobilina. Triterpenos pentacclicos (taraxasterol), trazas de mesoinositol y un poco de muclago.

    Es un excelente tnico amargo, estomquico, eupptico y antiespasmdico por su contenido en nobilina, aceite esencial y flavonoides.

    El camazuleno, es un componente antiinflamatorio y antirreumtico tpico de esta planta.

    Es tambin una planta antineurlgica, emenagoga y antihelmntica.

    Es til en dispepsia, aerofagia, digestiones difciles, espasmos digestivos, vmitos nerviosos, jaquecas, neuralgias, trastornos de la menstruacin, inflamaciones en general (descongestiva).

    En uso externo se utiliza en conjuntivitis, heridas, llagas, etc. En fricciones o en uso interno para reumatismos. En forma de vahos para afecciones de garganta. Realza el color de los cabellos rubios.

    Se ha visto que la nobilina y otros derivados semejantes de la hoja, son citostticos "in vitro".

    MELISA (Melissa officinalis L.)

    Se utilizan los tallos con las hojas.

    Posee propiedades antiespasmdicas, carminativas, euppticas, ligeramente hipntica (terpenoides del aceite esencial), analgsica, antimigraosa, sedante (semejante a la papaverina), bacteriostticas y antibiticas, debidas a su contenido en aceite esencial que consta de carburos terpnicos (pineno y limoneno), alcoholes (geraniol y linalol) y aldehdos terpnicos (citral, citronelal).

    Tambin posee taninos catquicos y cidos fenoles (cafico, clorognico, rosmarnico, succnico), un principio amargo, triterpenos (cido urslico y oleanlico), a los que se atribuyen acciones colerticas, antiinfecciosas, antivirales y antiinflamatorias de mucosas digestivas y bronquiales. Tambin posee actividad antigonadotrpica y antitiroidea.

    En uso externo es antineurlgico, antimigraoso y cicatrizante, por lo que se utiliza en jaquecas, lumbalgias, neuralgias, etc.

    Se utiliza en trastornos digestivos y cardacos de origen nervioso, insomnio, etc.

    Forma parte del producto llamado "Agua del Carmen", remedio popular empleado desde antiguo para afecciones digestivas. La composicin la forman adems la canela, clavo, nuez moscada, coriandro y anglica.

  • 50

    MILENRAMA (Achillea millefolium L.)

    Se usan las sumidades floridas.

    Sus fitoconstituyentes son: un sesquiterpeno de color azul (camazuleno) semejante al contenido en la manzanilla, formando parte del aceite esencial (0,5-0,8%), de propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Adems el aceite esencial tambin posee cineol, acetato de bornilo, pineno, borneol y alcanfor.

    Un componente amargo, la aquilicina, lactona sesquiterpnica tipo guaianlico, con propiedades antiinflamatorias, antihemorrgicas y cicatrizantes.

    Flavonas, apigenol, luteolol y sus glucsidos, con propiedades antiespasmdicas.

    Otras 3 nuevas flavonas recientemente descubiertas, tetra y pentametoxiladas. Compuestos nitrogenados del grupo de las betanas (betana, stachidrina, betonicina, colina). Taninos, cido cafico, potasio, clorofila, trazas de compuestos acetilnicos y de un hetersido cianogentico, etc.

    Sus propiedades son antiespasmdicas (camazuleno y flavonas), antiinflamatorias (camazuleno y aquilicina), antihemorroidales, astringentes, cicatrizantes, antihemorrgicas (aceite esencial y aquilicina). Adems tambin le han atribuido acciones emenagogas, estimulantes digestivas, carminativas, colerticas, antirreumticas, antipirticas, antineurlgicas y parasimpaticolticas.

    Se ha usado para mltiples afecciones: fiebre, diarreas, regulador de la menstruacin, dismenorreas, menopausia, espasmos digestivos y uterinos, estimulante de la secrecin gstrica, hemorragias, falta de apetito, vermfugo, neurosis, convulsiones, gota, reuma, litiasis biliar, trastornos de la circulacin (varices, hemorroides, flebitis), enuresis, etc.

    Dosis elevadas pueden producir dolores de cabeza y vrtigos. Existen personas alrgicas a dicha planta.

    NOGAL (Junglans regia L.)

    Se utilizan las hojas y el pericardio.

    Contienen trazas de aceite esencial, inositol, derivados flavnicos (hipersido, quercitrsido), vitamina C. El principio activo ms importante son los taninos glicos y catquicos, que le confieren una accin astringente y antidiarreica; y los derivados naftoquinnicos, sobre todo, la juglona (hidroxi-5-naftoquinona 1-4), que se obtiene por oxidacin de la hidrojuglona, con propiedades antispticas, antifngicas, antidermatsicas y queratinizantes.

    La hidrojuglona se encuentra sobre todo en la planta fresca y ennegrece rpidamente por la liberacin (oxidacin y polimerizacin) de la juglona. Su contenido en vitamina C disminuye con la desecacin.

    Las hojas son tambin hipotensoras e hipoglucemiantes (no se sabe bien porqu). Parece ser que poseen una accin antitumoral por su fraccin cida (Bhargava (V.C.) y Westfall (B.A.)-1.968).

    Se utiliza en diarreas, diabetes.

    En uso externo se utiliza en afecciones cutneas (acn, eccema, imptigo, fornculos, micosis cutneas, etc.), para ayudar a la cicatrizacin de heridas, lceras, llagas, etc. En infecciones vaginales, leucorreas. En casos de hiperhidrosis, cadas de cabello. En forma de gargarismos en infecciones de vas respiratorias, anginas, estomatitis.

    El extracto de pericardio, se ha propuesto en cosmetologa como estimulante del crecimiento del pelo y como antisarro en los dentfricos.

    Contraindicado con sales de hierro, alcaloides y gelatina.

  • 51

    OLIVO (Olea europaea L.)

    Considerado antiguamente como el "rbol de la paz". Parece ser un rbol oriundo de Palestina. Fue conocido en Egipto en el S. XVII a.C. e introducido en Espaa en poca muy remota. Dejando a un lado el aceite, que posee grandes propiedades alimenticias y teraputicas, vamos a centrarnos en sus hojas.

    Los constituyentes ms importantes son: pigmentos flavnicos: flavonas (luteolina) y una chalcona (la olivina), colina, derivados triterpnicos abundantes (sobre todo el cido oleanlico), un hetersido amargo (la oleuropena u oleuropesido). Est acompaado de otros hetersidos, en particular de un cromogeno (el verbascsido u orobancsido).

    Tambin posee alcaloides de la quinquina (cinchonina, cinchonidina, etc.), materias minerales (calcio, fsforo, magnesio, slice, azufre, potasio, sodio, hierro, cloro), taninos, manitol, cidos orgnicos (mlico, trtrico, gliclico, lctico), etc.

    Entre sus componentes destaca un glucsido iridoide (oleuropesido) que acta sobre la musculatura lisa de los vasos produciendo vasodilatacin coronaria y perifrica, antiarrtmico y antiespasmdico. Por ello tiene una reconocida accin hipotensora.

    Entre otras acciones se le reconoce ser: hipoglucemiante, antisptico y antibitico (oleuropesido), antipirtico, simpaticoltico.

    Por su contenido en glicridos oleicos posee accin colagoga y diurtica.

    Indicado en caso de hipertensin arterial, arteriosclerosis, insuficiencia coronaria, diabetes, elevacin del cido rico.

    ORTIGA VERDE (Urtica dioica L.)

    Se utiliza la raz y la planta entera. Tambin se usa la planta fresca.

    Las hojas y la planta fresca contienen clorofila, sales minerales (hierro, calcio, slice, azufre, potasio y manganeso) que le confieren propiedades remineralizantes, reconstituyentes, antianmica y antiateromatosa.

    Adems posee sales minerales, cidos orgnicos (frmico, actico), histamina, acetilcolina y taninos responsables de su accin diurtica, favorece la eliminacin de cido rico, colagoga, depurativa (se suele utilizar en caso de alergias a moluscos y crustceos marinos), antihemorrgica, astringente, antirreumtica, antigotosa, galactgena e hipoglucemiante.

    La irritacin cutnea que produce el contacto con las hojas es debido a su contenido en cidos orgnicos (frmico), histamina y acetilcolina. Para contrarrestar su accin se puede utilizar el mentastro o mastranzo (Mentha rotundifolia), la romaza o la malva.

    La raz es muy rica en taninos que le confieren una accin astringente. En forma de extracto alcohlico se utiliza en el adenoma de prstata, ya que mejora los trastornos miccionales en la hipertrofia benigna de prstata.

    En uso externo es cicatrizante, calmante y desodorante.

    Indicada en anemias, raquitismo, astenia, hemorragias (epistaxis, hemoptisis, metrorragias, etc), reumatismo, gota, hiperuricemia, dermatosis, edemas, curas depurativas, prevenir la arteriosclerosis, oligurias, obesidad, diabetes, vaginitis, etc.

    En uso externo se utiliza en reumatismos, lumbago, citica y cada de pelo.

  • 52

    ORTOSIFN (Orthosiphon stamineus Benth.)

    Planta originaria del Sureste de Asia hasta Australia y de Amrica tropical. Tambin se denomina t de Java. Se emplean las hojas y las sumidades floridas.

    No se conocen muy bien los principios activos responsables de su accin. Se han encontrado aceite esencial, sales minerales ricas en potasio, taninos, saponinas, colina, betana, -sitosterol, alcoholes triterpnicos (ortosifonol, y -amirina) y un hetersido (la ortosifonina).

    Es sobre todo un buen diurtico, favoreciendo la eliminacin de cloruros, algunos le consideran tambin antilitiasico, aunque como con todos los diurticos no se recomienda su uso prolongado. Adems es colagogo, hipocolesterolemiante y antiespasmdico.

    Indicado en clculos renales, esclerosis renal, cido rico, edemas, afecciones hepato-renales, etc.

    PAU D'ARCO (Tabebuia avellanedae Lor. ex Griseb.)

    Planta originaria del Brasil, cultivada en algunos pases de Amrica Central. Se emplea la corteza principalmente, aunque puede emplearse tambin la raz.

    Contiene fitoconstituyentes del tipo de los guaianlidos con una cierta actividad estimulante renal (diurtica). Tambin contiene flavonoides y saponinas, as como enzimas digestivos del tipo de la peroxidasa, pectinasa e invertasa y sustancias hormonales de actividad estrognica an no identificadas.

    Contiene aminocidos tales como la metionina, leucina, isoleucina, valina, treonina, tirosina, alanina, fenilanina y triptfano. En su composicin existen minerales como calcio, fsforo, hierro, cobre, flor, magnesio, manganeso, azufre, molibdeno, vanadio, zinc, cromo y nquel. Adems posee naftoquinonas (lapachol, menaquinona, deoxylapachol, y -lapachona), antraquinonas (metilantraquinonas, hidroximetilantraquinonas, acetoxi-metilanquinonas, hidroxiartraquinonas, metilaquinonas), lapachenol, quercetina (protector de la membrana celular) y cido hidroxibenzoico.

    Contiene tambin alcaloides con cierta actividad antidepresiva y sustancias amargas (tecomina) con actividad hipoglucemiante. Es adems anablico, hipocolesterolemiante, digestivo, normotensor y protector heptico. Se le supone una cierta accin antitumoral inespecfica aunque todava no ha sido demostrada cientficamente en pacientes humanos. Tambin le atribuyen efectos antibiticos, contra bacterias Gram+ (lapachol y xiloidina), antivricos (quercitina), antifngicos (xiloidina), antiparasitarios (-lapachona), analgsicos, antiinflamatorios, antioxidantes (cornasol), estimulantes del sistema inmunitario y mejoradores de la oxigenacin y de la energa celular.

    Se utiliza como coadyuvante en el tratamiento de la diabetes, cansancio, estrs, dismenorrea, reumatismos, enfermedades de la piel, determinados procesos infecciosos (herpes simple, vaginitis, etc.), micosis.

  • 53

    PENSAMIENTO (Viola tricolor L.)

    Es conocida tambin como trinitaria. Empez a ser usada en Europa en el siglo XVI. Se utiliza la planta entera florida y las flores.

    Contiene saponinas a las que debe su accin diurtica, depurativa, antidermatsica (antipruriginosa) y expectorante. Posee tambin muclagos, derivados saliclicos, taninos, pigmentos flavnicos (violaquercitina, rutsido), carotenoides (violaxantina) que refuerzan sus acciones. Es ligeramente laxante (muclagos).

    Es eficaz en caso de afecciones de piel (acn, eczema, psoriasis, dermatosis, imptigo, etc.) tanto de los nios, como de los adultos. En afecciones respiratorias (bronquitis, tos seca, etc.). En reumatismos.

    Puede utilizarse tanto en uso interno como externo. Los tratamientos con esta planta deben de ser prolongados, dando muy buenos resultados sobre todo en las afecciones de piel.

    PINO (Pinus sylvestris L.)

    Se utilizan las agujas, las yemas, su esencia (obtenida por destilacin de las hojas y ramas jvenes) y a veces su alquitrn.

    Las agujas son ricas en vitamina C y flavonoides con accin antiescorbtica. Poseen pinosilvina (derivado del stilbeno) con accin antifngica y sobre todo aceite esencial rico en pineno, limoneno, borneol, acetato de bornilo, cadineno, etc. que le confiere accin antiinfecciosa, antigotosa y estimulante de las suprarrenales.

    Las yemas poseen glcidos, un hexitol (pinitol), aceite esencial (rico sobre todo en pineno y limoneno), un conifersido (glucsido del alcohol coniferlico) y un principio amargo (pinicrina) que le confieren accin antisptica pulmonar y urinaria, expectorante, balsmica, diurtica y estimulante de las suprarrenales.

    El alquitrn o esencia de trementina posee carburos (benzeno, tolueno, xileno, stireno, naftaleno, reteno), trazas de cidos orgnicos (frmico, actico), cidos resnicos (cido abietico) y sobre todo fenoles y sus steres (pirocatecol, gaacol, cresol, creosol) que le confieren accin antisptica pulmonar y urinaria, expectorante, anticatarral y vermfuga. Tambin posee capacidad de disolver los clculos biliares.

    Se recomienda en afecciones de vas respiratorias sobre todo en bronquitis, infecciones de vas urinarias (cistitis, uretritis), reumatismos, clculos biliares, parsitos intestinales (sobre todo contra la tenia).

    En uso externo es rubefaciente, antisptico, parasiticida y balsmico, usndose en casos de bronquitis, gripes, sinusitis (inhalaciones), dermatosis (psoriasis, eccemas), reumatismos, etc.

    Puede producir irritacin de las mucosas a grandes dosis. No dar en caso de irritacin renal.

  • 54

    REGALIZ (Glycyrrhiza glabra L.)

    Planta empleada desde hace ms de 3.000 aos. Se emplea la raz y el rizoma.

    Contiene un triterpeno: la glicirricina, que se transforma en cido glicirrtico, activo frente a la lcera del aparato digestivo. Parece que acta aumentando la secrecin de mucus gstrico y disminuyendo la secrecin de los pepsingenos. La glicirricina, adems de su accin antilcera tiene poder edulcorante, expectorante, antitusivo y cicatrizante.

    Contiene liquiritsido e isoliquiritsido (flavonoides) con accin antiespasmdica. Se ha encontrado otra flavona recientemente con actividad antilcera, superior a la glicirricina. Se trata de la 3-di-(metil-hexunorato)-4', 7-dihidroxiflavonol. Contiene adems: sucrosa, dextrosa (5-10%), almidn (30%), protena, grasa, aceite esencial, resinas, asparragina.

    Demostrada accin antiinflamatoria, antibacteriana, actividad estrognica y mineralocorticoides (aldosterona), son acciones tambin propias del regaliz.

    til en bronquitis, tos, lceras digestivas, ardor de estmago, hemorroides, reumatismos y en diversas dermatitis.

    Dosis elevadas pueden producir prdidas de K+ y retencin de Na+ con la consiguiente retencin de agua, lo cual puede producir hipertensin, dolor de cabeza, edemas, debilidad muscular o calambres.

    No debe ser tomado por personas que toman corticoides o antihipertensivos.

    ROMERO (Rosmarinus officinalis L.)

    Es conocido tambin como Rosmarino y algunos autores lo llaman "el ginseng de Espaa". Se utilizan las hojas, sobre todo, y a veces las flores.

    Es una planta muy rica en principios activos y su accin se ejerce sobre casi todos los rganos. Su contenido en aceite esencial (pineno, canfeno, cineol, borneol, alcanfor), le confiere una accin tnica y estimulante sobre el sistema nervioso, circulatorio y corazn. Adems es colertico, colagogo, antiespasmdico, diurtico, emenagogo y antigonadotrpico.

    Posee tambin flavonoides (apigenina, luteolina, glucsidos de genkwanol), cidos fenoles (cafico, clorognico, rosmarnico), principio amargo (picrosalvina o carnasol).

    En uso externo es antineurlgico, antirreumtico, cicatrizante y estimulante del cuero cabelludo.

    Indicado en casos de agotamiento nervioso, astenia, convalecencias, alteraciones digestivas y hepticas, reumatismo, gota, jaquecas, etc.

  • 55

    RUSCO (Ruscus aculeatus L.)

    Se utiliza el rizoma.

    Contiene saponsidos, siendo los ms importantes por su aglicona esteroidea, la ruscogenina (hidroxi-19-diosgenina) y la neoruscogenina, que le confieren una accin vasoconstrictora venosa, antihemorroidal, antiinflamatoria y antiedematosa (por disminuir la permeabilidad capilar).

    Tambin posee flavonoides (rutina), sales de potasio, resinas y aceite esencial con accin diurtica y vitamnica P (aumenta la resistencia capilar y disminuye su permeabilidad).

    Se utiliza en alteraciones venosas y capilares: varices, hemorroides, piernas pesadas y dolorosas, lceras varicosas, secuelas de flebitis, edemas, gota, fragilidad capilar, cuperosis, reglas abundantes, etc. En uso externo aplicada en masajes ascendentes se usa en problemas varicosos.

    Precauciones: El consumo accidental de las bayas, sobre todo en los nios, puede causar vmitos, diarreas y convulsiones.

    SAUCE (Salix alba L.)

    Se utiliza sobre todo la corteza, y a veces los amentos.

    El principal componente del sauce es la salicina, con propiedades antitrmicas, antirreumticas, antineurlgicas, antiespasmdicas, sedante del sistema nervioso, calmante de los dolores uterinos y antiagregante plaquetario.

    De uno de los derivados de la salicina, el cido saliclico, hacia 1850 se sintetiz el cido acetilsaliclico, que es un ingrediente activo de la aspirina.

    Posee adems taninos que le confieren una accin astringente, y sustancias de accin estrognica.

    Indicado en casos de reumatismo, gota, dolores de espalda, estados febriles, gripes, catarros, dismenorreas, jaquecas, etc.

    SACO (Sambucus nigra L.)

    Se utilizan las flores (sobre todo), los frutos y a veces la segunda corteza (nicamente el liber).

    Las flores deben a sus muclagos, las propiedades emolientes y ligeramente laxantes. La presencia de materias minerales, sobre todo, nitrato potsico, flavonoides (rutsido, isoquercitrsido), aceite esencial (cido cafico y clorognico) y cidos urslico y oleanlico, le confieren propiedades diurticas, sudorficas y estimulante de las defensas del organismo.

    Los frutos contienen pectina, cidos orgnicos (ctrico, mlico, trtrico), antociansidos (hetersidos de la cianidina: crisantemina, sambucianina) y hemoaglutininas. Hay que tener cuidado porque son cardiotxicas, por producir aglutinacin de los glbulos rojos. A veces se emplean por sus virtudes laxantes, diurticas y antiespasmdicas.

    La corteza posee trazas de alcaloides, colina y triterpenos (cido urslico, -amerine, betulina). Tienen semejantes propiedades que las flores. Es muy diurtica. A dosis fuertes puede producir vmitos y diarreas.

    Indicada en afecciones respiratorias (catarros, gripes, bronquitis, etc.), reumatismos.

    En uso externo se utiliza en inflamaciones, quemaduras, eczemas, afecciones oculares, etc.

  • 56

    TOMILLO (Thymus vulgaris L.)

    Se emplean las hojas y las flores.

    Contiene esencia rica sobre todo en timol y carvacrol, dos fenolismeros. Otros fitoconstituyentes importantes son los flavonoides (derivados de apigenol y luteolol), cidos-fenoles (cido cafico, cido rosmarnico), vitamina B1, vitamina C, manganeso, taninos, saponinas, etc.

    Estos principios activos, sobre todo la esencia, los flavonoides y los cidos-fenoles, confieren a esta planta las siguientes propiedades:

    - Accin antiespasmdica intestinal.

    - Accin inhibidora del sistema nervioso simptico.

    - Accin estimulante de la circulacin.

    - Accin estimulante del sistema nervioso central.

    - Accin antitusgena y expectorante.

    - Accin eupptica y colertica.

    - Accin antibitica y antiviral.

    - Accin antifngica.

    - Accin antihelmntica.

    - Accin antiinflamatoria.

    - Accin cicatrizante.

    Nota: No se debe olvidar que las acciones de muchas plantas son variables e incluso contrarias dependiendo de la dosis empleada.

    Esta planta puede ser til, entre otros trastornos, en fenmenos fermentativos intestinales, asma, bronquitis, gripes, catarros, heces malolientes, como tnica digestiva, tos, dolores espasmdicos digestivos, infecciones por hongos, lombrices, etc.

  • 57

    ULMARIA (Filipendula ulmaria L.)

    Llamada tambin Reina de los prados. Es una planta que empez a ser utilizada en poca relativamente moderna, porque al no darse en zonas mediterrneas, no se conoca.

    Se utiliza la sumidad florida.

    Sus componentes ms importantes son un monotropitsido, que por hidrlisis enzimtica origina salicilato de metilo, aldehdo saliclico y primaverosa, proporcionndole propiedades antiinflamatorias, analgsicas, antiespasmdicas, febrfugas, antiagregante plaquetaria, diurtica y antilitisica. Intervienen tambin en estas acciones los flavonoides (hetersidos de quercitina y kampferol).

    Tambin contiene taninos, aceite voltil, muclagos, cido ctrico, azufre, hierro y calcio.

    Indicada en enfermedades reumticas (artrosis, artritis, gota, citica, etc.). En edemas, ascitis, oligurias, clculos renales, etc. En estados febriles, gripes.

    VARA DE ORO (Solidago virga-aurea L.)

    Se le llama tambin Solidago. Su nombre se debe a la rigidez de su tallo coronado por flores amarillas dispuestas en racimos en la parte superior del tallo. Se utiliza la sumidad florida.

    Su contenido en saponinas, flavonoides (rutsido, isoquercitrsido, astragalsido), taninos catquicos, cidos-fenoles (cafico, clorognico) y aceite esencial, le confieren propiedades diurticas, tnicas venosas, accin vitamnica P (disminuyen la permeabilidad capilar y aumentan su resistencia) y astringentes. Por la presencia de polifenoles se puede pensar que tenga cierta accin antisptica de vas urinarias.

    Favorece la eliminacin de los productos de deshecho del organismo, aumentando la diuresis, por lo que es una planta muy til como depurativa y drenadora del organismo.

    Indicada en casos de retencin de lquidos, edemas, nefritis agudas, cistitis, enfermedades de la piel, piernas pesadas, varices, sndrome premenstrual, gota, diarreas, etc.

    VERBENA (Verbena officinalis L.)

    Antiguamente fue considerada como una planta sagrada a la que atribuan poderes sobrenaturales. Se utiliza la planta florida.

    Contiene un hetersido, el verbenalsido, cuya hidrlisis proporciona el verbenalina y verbenina que le confieren una accin antiespasmdica, uterotnicas (activa las contracciones uterinas) y favorecedora de la secrecin lctea.

    Adems posee hetersidos cardiotnicos, taninos, muclagos, saponinas, un hetersido amargo, sales minerales y aceite esencial, rico en citral. Su esencia se obtiene a partir de las hojas.

    Posee propiedades parasimpaticomimticas (miosis, disminuye la frecuencia cardiaca, aumenta el peristaltismo intestinal, broncoconstriccin, estimulacin glandular, excepto a pncreas), antilgicas, antitrmicas, vasodilatador renal (diurticas), cardiotnicas, euppticas, digestivas y colerticas.

    Es antigonadotrpica y frena la accin de las suprarrenales, por su esencia.

    Su extracto es analgsico y potenciador de las prostaglandinas.

    Se utiliza en trastornos digestivos (dispepsias, espasmos gastrointestinales, etc), renales, agotamiento nervioso, insomnio, migraas, etc. En uso externo: en forma de cataplasmas (sinusitis, flemones, hematomas, heridas, etc), en forma de enjuagues (lceras bucales, afecciones de garganta, etc.).

    Contraindicado durante el embarazo.

  • 58

    ZARZAPARRILLA (Smilax regelii Killip et Morton.)

    Se utiliza la raz y el rizoma.

    Contiene sobre todo saponsidos esteroideos, el principal es el sarsasaponsido que por hidrlisis da sarsasapogenina, dos molculas de glucosa y una de ramnosa. Se ha separado otro esmilasaponsido cuya genina, la esmilagenina, es ismero de la sarsasapogenina. Tambin posee almidn, resina, trazas de aceites esenciales, fitosteroles y materias minerales, sobre todo, de potasio.

    Las geninas (sarsasapogenina y esmilagenina) se utilizan para la sntesis parcial de cortisona y otros esteroides.

    Sus propiedades son: diurticas, favoreciendo la eliminacin de los deshechos del organismo. Depurativo. Facilita la eliminacin de la urea y del cido rico (antiurmico). Ligeramente hipolipemiante. Favorece la absorcin de otras sustancias, aunque su modo de accin no esta claro.

    La zarzaparrilla se ha utilizado desde antiguo como antisifiltico, antirreumtico, sobre todo en caso de gota, y contra diversas enfermedades cutneas (eccemas, herpes, psoriasis, etc.).