Nombre Cientfico: Betula pendula. Nombres Comunes: Abedul plateado. Lugar de cultivo: En las montaas o en zonas templadas del hemisferionorte. Algunos forman grandes bosques en Escandinavia en latitudes muy hacia el norte del crculo polar rtico. Florece de abril a mayo y sus semillas maduran de julio a agosto.

Caractersticas: rbol que crece hasta 30 m. Tiene corteza blanca yplateada. Sus hojas son pecioladas, con forma de corazn en su base y dentadas en la punta. Tiene flores unisexuales, aglutinadas en inflorescencias colgantes de color verde amarillo. rbol estrechamente colgante, corteza blanca y luego con grietas rugosas y oscuras en base. Los frutos estn agrupados en infrutescencias colgantes que se deshacen al madurar. Las hojas tienen el haz verde oscuro brillante, amarillo en otoo, y envs plateado, y salen a partir de brotes delgados y pndulos. Flores verdosas, las masculinas en largos amentos colgantes y las femeninas, tambin en amentos, ms cortos.

Propiedades curativas: Posee propiedades medicinales de diurtico, debido a esto favorece la eliminacin de lquidosdel organismo. El abedul resulta ser muy til para tratar casos de cistitis, ya que elimina mediante la orina a patgenos que se encuentran en la vejiga. Est muy recomendado para tratar casos de inflamaciones en los riones (Nefritis) e infecciones urinarias.

Las infusiones de abedul, resultan ser excelentes para prevenir la aparicin, y tratamiento de clculos renales. El abedul es un adelgazante natural, ya que posee propiedades hipocolesterolemiantes e hipolipemiantes. Por lo tanto, est recomendado para aquellas personas que presentan niveles elevados de colesterol. Las infusiones de abedul son excelentes febrfugos, por lo cual se recomienda su consumo en caso de presentar enfermedades o resfriados que vengan acompaados de un aumento en la temperatura corporal. Debido a las propiedades antiespasmdicas, el abedul es muy til para reducir los malestares ocasionados por los clicos estomacales, adems resulta ser un excelente tratamiento para las diarreas, el cual puede ser suministrado tanto a nios como a adultos. Aplicado de manera externa, los preparados en base a abedul resultar ser muy tiles para tratar heridas en la piel, ya que sirve para desinfectarlas y adems favorece la cicatrizacin.

Preparaciones: Se puede preparar una infusin o t para clculos renales, para colesterol, resfriados, clicos estomacales, diarreas. El abedul machacado con almendras sirve para eliminar la piel de naranja. Abedul machacado para poner encima de las heridas.

Nombre Cientfico: Cichorium intybus Nombres Comunes: Achicoria o amargo. Lugar de cultivo: Su origen se sita en el Mediterrneo, aunque en laactualidad su distribucin es cosmopolita. Se encuentra indicada en anorexia, dispepsia, estreimiento e hipertensin. Su nombre cientifico es Cichorium intybus.

Caractersticas: Es una planta perenne de la familia de las compuestas (Asteraceae) que puede llegar hasta 1 metro dealtura. Sus hojas son anchas y de color entre violceo y blanco, ms o menos rizadas, dependiendo de la variedad. Posee tallos erectos con ramificacin irregular, raz nica y gruesa. Su floracin se produce entre los meses de julio y septiembre y su fruto es el aquenio. Se reproduce de manera silvestre en los prados y mrgenes de los caminos as como en los campos en barbecho. Son hermafroditas y prefieren suelos bien drenados y ambientes soleados.

Propiedades curativas: La planta de la achicoria, posee varias propiedades medicinales. Una de las msdestacadas es la de digestivo, debido a esto ayuda a que el hgado funcione de manera adecuada. Adems, la achicoria que tambin se conoce con los nombres de achicoria comn, radicchio o radicheta es excelente como desintoxicante y depurativa. La achicoria posee propiedades diurticas, por lo que estimula la funcin renal favoreciendo la eliminacin de lquidos del organismo. Otra propiedad medicinal que presenta la Cichorium intybus, nombre cientfico de la achicoria, es la de cicatrizante. Los principales beneficios curativos de la achicoria son:

Debido a su propiedad diurtica, la achicoria es muy til para tratar enfermedades que necesiten de un aumento en la eliminacin de lquidos del organismo. Esta planta est recomendada para tratar casos de infecciones urinarias, como as tambin casos de cistitis o nefritis. La achicoria resulta ser una excelente planta para prevenir, y tambin para tratar, la aparicin de clculos renales. La planta de la achicoria tiene propiedades medicinales digestivas, ya que estimula la funcin biliar favoreciendo la digestin. La achicoria posee propiedades sedantes, debido a esto resulta indicada de consumir en casos de nerviosismo o ansiedad.

Preparaciones: Se puede preparar infusiones de la raz y de las hojas de esta planta. Para preparar infusin de achicoria las races y hojas deben estar deshidratadas.

Nombre cientfico: Uncaria tomentosa. Nombres comunes: Ua de gaviln, paraguayo, garabato, harpagofito. Lugar de cultivo: Es un planta trepadora y espinosa que crece en losbosques tropicales hmedos de Amrica Latina. En el Per es crece en la zona de Selva Central entre los 150 a 800 metros sobre el nivel del mar.

Caractersticas: Es una planta en forma de liana, cuya altura llega hasta los 40 m. Al elevarse se adhiere a otros rbolespor medio de puntiagudas y grandes espinas que tienen forma de ua, de donde procede su nombre.

Propiedades curativas: Tienen efectos beneficiosos para el aparato digestivo y el sistema urinario, ejerce tambin unaaccin antiinflamatoria en los casos de artritis y reumatismo, refuerza el sistema inmunolgico, favorece la coagulacin sangunea y tiene accin anti cancergena.

Preparaciones: Sus hojas y sus flores se usan para infusin, el cual tiene una accin depurativa. Sus races, cortadas entrozos, pueden someterse a coccin para preparar jarabe.

Nombre cientfico: Banisteriopsis caapi. Nombres comunes: Ayahuasa, yag, yage, caapi. Lugar de cultivo: Desarrolla en climas tropicales y subtropicales hastalos 1,500 msnm, con precipitaciones entre los 1,800 y 3,500 mm/ao. Prefiere suelos arcillosos con abundante materia orgnica y se propaga por estacas de tallo y raz. Se le siembra al iniciarse la temporada lluviosa y se le cosecha durante todo el ao a travs del corte manual del tallo.

Caractersticas: Es una liana con un tallo liso, de color marrn, conhojas de color verde oscuro, de forma ovalada y lanceolada. Las hojas tienen unos 20cm de longitud. Esta planta tiene muchas flores pequeas, son de color rosado.

Propiedades curativas: La infusin tiene efectos laxantes y purificantes para el aparato digestivo (esantiparasitante). Se dice que tambin estimula la memoria y es muy eficaz para el mal de Parkinson.

Preparaciones: Sus tallo se emplean para preparar brebajes alucingenos, a los cuales se les atribuye propiedadesmgicas, pues segn la tradicin nos permite tener contacto con el mundo espiritual. Sus hojas sometidas a coccin son un buen laxante.

Nombre cientfico: Rosmarinus officinalis. Nombres comunes: Roco del mar y reina de los prados. Lugar de cultivo: Originaria de Europa, vive espontnea en toda laregin mediterrnea. Se encuentra cultivos de esta hierba en las tres regiones naturales de nuestro pas (costa, sierra y selva).

Caractersticas: Arbusto aromtico (1 a 2 m de altura), conmuchas ramas y hojas opuestas, lineares, coriceas, que presentan el margen revoluto hacia abajo. Flores bilabiadas, de color azulado, agrupadas en racimos densos axilares o terminales.

Propiedades curativas: Tiene propiedades favorables para el aparato respiratorio, digestivo y nos permitealiviar ciertas enfermedades degenerativas como la artritis y la artrosis. Tambin es muy bueno para los dolores musculares.

Preparaciones: Su uso ms comn es en forma de infusin, una cucharadita de hierba seca por taza de agua, doso tres veces al da, es muy beneficioso para los casos de anemia, porque esta planta tiene un alto contenido de hierro. A la infusin de esta hierba se le atribuye, adems, la facultad de activar la memoria.

Nombre cientfico: Croton palanostigma. Nombres comunes: Sangre de grado, pucure y choquilla. Lugar de cultivo: La sangre de grado crece en las ecorregiones de laSelva Alta y Selva Baja, tanto de manera silvestre como cultivada. Es una especie nativa, que ha sido introducida a otros pases como especie ornamental. Desarrolla en climas tropical y subtropical hasta los 2,000 msnm, en suelos arcillosos a arenosos, con buen drenaje, buena aireacin, y moderadamente cidos o alcalinos.

Caractersticas: La sangre de grado es un rbol de copa amplia y redondeada, cuya corteza, de color gris blanquecino,exuda un ltex de color vino que es utilizado por la industria farmacutica. Sus hojas son alternas y cordadas, y alcanzan los 20 cm de largo y 14 de ancho. Posee una inflorescencia terminal en forma de racimos, y presenta flores de color mbar con numerosos estambres.

Propiedades curativas: El ltex de esta planta tiene mltiples aplicaciones teraputicas, al tomar el ltex con un poco deagua podemos tratar casos de lceras, diarrea, laringitis, etc. Como baos de asiento, se usa para combatir las hemorroides y la gonorrea. Es un excelente cicatrizante.

Preparaciones: Esta especie es maderable. Su corteza es empleada en la fabricacin de diversos artculos domsticos.Para fines medicinales se usa, principalmente, el ltex o la goma de color rojiza, razn por la cual se le llama sangre de grado.

Nombre cientfico: Urtica dioica. Nombres comunes: Mala hierba o hierba de los ciegos. Lugar de cultivo: Originaria de regin boreal y templada,presente en clima templado a los 2240msnm. Asociada a bosques de pino-encino. Se encuentran en Lima y otras zonas de la costa.

Caractersticas: La ortiga es una planta conocida por todos como intil y hasta como perjudicial y sin embargodesempea, en la economa universal, un gran papel. No nos detendremos mucho en su descripcin. Es perenne, el tallo (en la ortiga mayor) alcanza a veces ms de un metro, las hojas son opuestas, acorazonadas, alargadas y agudas, dentadas; las espigas son paniculadas y colgantes.

Propiedades curativas: Tiene propiedades beneficiosas y estimulantes para el aparato digestivo. Protege y permite larecuperacin de las clulas hepticas. Tambin est indicada para afecciones cutneas como el acn.

Preparaciones: Sus hierbas secas se emplean en infusin para aliviar males estomacales como la diarrea. Las racespueden someterse a coccin en medio litro de agua, para usarse como locin contra la caspa.

Nombre cientfico: Bixa Orellana. Nombres comunes: Huantura, ipak, pucholi, rucu, sacha achote,urcu.

Lugar de cultivo: Se encuentra disperso por toda la regin neotropicaldesde Mxico hasta Per y Brasil, y se ha extendido a frica y Asia. En el Per, crece de manera silvestre y cultivada en la Amazona y la costa, hasta los 1,400 msnm. Se le cultiva en zonas con climas tropical y subtropical, en suelos pesados con abundante materia orgnica, buena aireacin y permeabilidad, aunque tambin se puede adaptar a suelos de baja fertilidad.

Caractersticas: Es un rbol pequeo que alcanza una altura de hasta 10 metros. El dimetro del tronco tiene 30cm, sufollaje es denso y ramificado. La raz de esta planta es muy desarrollada. Sus hojas tienes forma acorazonada, son puntiagudas, tienen una longitud entre 10 y 20cm. Sus flores son hermafroditas y tienen color rosado y blanco. Su fruto es una cpsula dehiscente, que se presenta en racimos, cubierto con muchos apndices. Sus semillas son de forma piramidal, cubiertas con una membrana resinosa de color anaranjado.

Propiedades curativas: Es un antiemtico, antihipertensivo y antiinflamatorio, que alivia la conjuntivitis y la dermatitis. Sus hojas tienen propiedades expectorantes, as como tambin tiene efectos benficos para las afecciones de la garganta. Preparaciones: Generalmente se utiliza en infusiones, agregando unas diez o quince hojas en un litro de agua hervida. Lainfusin se toma por las noches.

Nombre cientfico: Phyllanthus niruri. Nombres comunes: Riruri, quebra piedra, rosillo, sacha foster. Lugar de cultivo: La Chancapiedra es una planta silvestre que se adaptamuy bien en diferentes suelos y pisos ecolgicos hasta los 3,000 msnm. Y que en nuestro pas es abundante en todas las zonas tropicales. Es oriunda de la Amazona peruana.

Caractersticas: Planta herbcea, de tallo erguido con una longitud de50cm y un dimetro de 10 cm. Tiene pocas ramas, que se disponen de forma horizontal. Sus hojas son abundantes, enteras, de forma elptica que se disponen en forma alterna. Tienen flores pequeas que se encuentran en las axilas de cada hoja, con spalos de color blanco y amarillo. Sus frutos tienen una forma globular, constan de una semilla triangular.

Propiedades curativas: Es una planta con propiedades antiinflamatorias, diurticas (es decir favorece la emisin deorina) y tambin resulta buen cicatrizante. Favorece la produccin de leche en las glndulas mamarias.

Preparaciones: Se toma como agua de tiempo en forma de infusin de t. Su consumo favorece la eliminacin de losclculos hepticos y renales.

Nombre cientfico: Gentianella alborosea. Nombres comunes: Hercampure, hircampure, t de chavn. Lugar de cultivo: Planta oriunda del Per, crece entre los 3,500 y4,300 metros sobre el nivel del mar. Ayacucho, Cusco, Junn, Pasco y Puno.

Caractersticas: Es un arbusto de color marrn oscuro de poca altura conpequeas flores de color lila. Tiene races rugosas y retorcidas. Sus hojas son lanceoladas, de un color verde intenso, con 1cm de dimetro.

Propiedades curativas: Esta planta brinda gran beneficio a todo elaparato digestivo, pues elimina las flatulencias y alivia los clicos estomacales, diarreas y estreimientos, protege al hgado y limpia la vescula biliar.

Preparaciones: Su uso ms recomendado es en forma de cocimiento para disminuir los niveles de colesterol en la sangre

Nombre cientfico: Cestrum auriculatum. Nombres comunes: Verbena, hinojo, hierba maestra ocuralotodo.

Lugar de cultivo: Se da de excelente manera en climastemplados, con temperaturas no muy extremas. Para el cultivo de la planta del hinojo se necesita un espacio amplio, ya que presenta grandes dimensiones. Adems el lugar del cultivo debe presentar buena exposicin al sol, ya que el hinojo necesita de bastante radiacin solar para desarrollarse de buena forma. Por ejemplo Arequipa, Cajamarca, Cusco, Hunuco, la Libertad, Lima y Loreto.

Caractersticas: Arbusto perennifolio, de hasta 2,2 m de altura, con las hojas acuminadas, irregularmentedentadas, coriceas, reticuladas en su envs y tomentosas. Flores violeta o blancas, en forma de apagavelas. Fruto en cpsula.

Propiedades curativas: Es un gran sedante. Tiene propiedades benficas sobre las vas respiratorias, pues cura labronquitis; tambin es importante mencionar sus bondades con respecto al aparato digestivo, porque se usa en casos de estomatitis, dispepsia y diarreas.

Preparaciones: Para fines medicinales se emplean las hojas y las flores en infusiones. El cocimiento de las hojas seemplea para cataplasmas en caliente. Tiene, adems, un uso ornamental y para baos rituales.

Nombre cientfico: Valeriana officinalis. Nombres comunes: Hierba de los gatos, valreana y brizos. Lugar de cultivo: Es una planta nativa de Europa y algunaszonas de Asia. Habitualmente se encuentra en lugares hmedos, como en las riberas de los ros, en bosques que presentan una elevada precipitacin y zonas de pre-cordillera. Tambin en Amazonas, Cajamarca y San Martn.

Caractersticas: Es una planta herbcea, de tallo erguido y grueso que alcanza a medir hasta dos metros. Sus hojas sonvellosas en la cara inferior. Tiene flores pequeas de color rosado y su fruto consta de una semilla.

Propiedades curativas: Es un sedante natural, muy indicado para estados de nerviosismo e histeria. Es antidepresivo.Tiene propiedades antiinflamatorias y adems estabiliza el ritmo cardaco.

Preparaciones: Se utiliza como cataplasma, con presas, en infusiones, en la preparacin de jarabes, como la tintura yaceite esencial. Se emplea como saborizante y aromatizante de productos qumicos.

Nombre cientfico: Plantago major Nombres comunes: Llantn macho, Llantn de cinco nervios,Llantal.

Lugar de cultivo: Se le cultiva bajo climas tropical, subtropical,templado y fro hasta el lmite de las heladas, en todo tipo de suelo, ricos en materia orgnica y bien drenada

Caractersticas: Es una hierba perenne de hasta 40 cm de alto, conhojas arrosetadas, simples, anchas, ovales o ligeramente lanceoladas e irregularmente dentadas en su base. Tiene flores pequeas, hermafroditas, agrupadas en espigas erectas de color verde amarillento de hasta 25 cm. Su fruto es capsular y semillas muy pequeas de color oscuro.

Propiedades curativas: La hojas del llantn curan las infecciones urinarias, afecciones renales, malestares de losojos, tuberculosis pulmonar, leucorrea, lceras gstricas, hepatitis, tos, asma, bronquitis, dermatitis, conjuntivitis, estreimiento, helmintiasis, ictericia, hemorroides y abscesos

Preparaciones: Sus hojas son empleadas en infusin, el cual se toma para beneficiar el funcionamiento de los aparatosdigestivo y respiratorio. Las hojas tiernas son consumidas como verdura.

Nombre cientfico: Chenopodium ambrosioides. Nombres comunes: Anserina, camatai, cashua y hierba de SantaMara.

Lugar de cultivo: El paico crece de manera silvestre y cultivada enla costa, sierra y Amazona del Per, hasta los 4,000 msnm, en los bordes de las chacras, los terrenos de cultivo y los jardines. Es comn encontrarlo en los departamentos de Cajamarca, Cusco, Hunuco, Loreto y San Martn.

Caractersticas: El paico es una hierba erecta, perenne o anual quepuede alcanzar hasta 1 m de altura. Su tallo puede ser simple o ramificado en la base y con pubescencia glandular. Posee hojas alternas de color verde oscuro, siendo las inferiores ovoides, lanceoladas y de bordes dentados, y las superiores pequeas, lanceoladas y de bordes enteros. Posee un fruto de forma globular que contiene una semilla lisa de color negro.

Propiedades curativas: Tiene propiedades antidiarrecas, antiespasmdicas (alivia la laringitis), desinflama las vasurinarias, ayuda al tratamiento de la hemorroides, as tambin en casos de dermatitis alrgica.

Preparaciones: Se usa como purgante, es decir para limpiar el tracto digestivo y combatir los parsitos intestinales. Sushojas se utilizan como insecticidas.

Nombre cientfico: Malva sylvestris. Nombre comn: Malva Lugar de cultivo: La malva crece desde el nivel del mar hasta los 1500metros de altitud, por lo tanto presenta caractersticas que le permiten desarrollarse en varios tipos de clima. Sin embargo, esta especie prefiere las condiciones templadas.

Caractersticas: Hierba anual o bianual, de 0,30 a 0,80 m de altura; con partedel tallo erguido, frecuentemente ramosa. Hojas pecioladas, 5-7 lobuladas, con lbulos crenados, pelos dispersos en las nervaduras del haz; pecolo piloso. Flores de color rosa-violceo, venadas de rojo, dispuestas en fascculos axilares; corola formada por 5 ptalos, muy escotados.

Propiedades curativas: Se emplea para los granos o fornculos, llagas, lceras o cualquier tipo de lesin en la piel, elestreimiento, inflamaciones de boca y cuidado de los ojos, con la infusin de la planta seca se puede realizar un colirio natural til en caso de resequedad ocular.

Preparaciones: Se usa en emolientes. Al machacarlo es utilizado en cosmtica como tnico facial que se pueden elaboraren compresas para ponerlas sobre el rostro con la de coccin de un puado de hoja seca por litro de agua. El lquido que resulta de hervir un puado de flores tambin forma un buen tnico facial.

Nombre cientfico: Peumus boldus Nombre comn: Boldo, Boldea. Lugar de cultivo: En las zonas ridas y clidas del frica del norte. En Chile yen la zona andina del Per.

Caractersticas: El boldo es un rbol de mediano tamao, perteneciente a lafamilia Monimiaceae. Puede superar los 15 metros de altura; de muy lento crecimiento, tardando varias decenas de aos para alcanzar un tamao adulto, generalmente se le encuentra como un arbusto o rbol pequeo, en parte porque la mayora de los individuos hoy existentes son producto de rebrote desde tocn. Es de follaje perenne, con hojas opuestas, ovoides, de 3 a 7 cm de longitud al cabo de un corto pecolo, de color verde brillante; el envs es ms plido y muestra pubescencias.

Propiedades curativas: Es una hierba muy til, particularmente para el sistema digestivo y tambin tienediversas cualidades, que la han convertido en una herramienta de cabecera en la medicina natural. Lo dicho: acaso la cualidad ms importante del boldo sea la de ser reparadora del hgado y la vescula, adems de ser colertico, colgago y -en lneas generales- un gran digestivo. Tambin se usa para el tratamiento de la vescula biliar y las afecciones hepticas.

Preparaciones: Se hace t de Boldo. Hervir el agua, volcar dentro el boldo y dejar reposar unos minutos. Serecomienda una taza antes o despus de las comidas. Para los dolores de cabeza o migraas, aplicar compresas embebidas en la infusin de boldo, en las sienes.

Nombre cientfico: Aloysia triphylla, Lippia triphylla(L'Herit) Kuntze.

Nombre comn: Hierba Luisa, Hierbaluisa, Maria Luisa,Verbena olorosa, Hierba cidrera, Cidrn, Cedrn del Per, Hierba de la princesa, Reina luisa.

Lugar de cultivo: En Per, Chile y Argentina. Natural deChile y Argentina. Introducida en Europa en el siglo XVIII. Cultivada en otras regiones tropicales y subtropicales como aromtica. En Cuba cultivada escasamente a escala domstica.

Caractersticas: Arbstico aromtico de 1-3 m de altura, con el tallo rugoso- puberulento en la parte superior,ramificado. Hojas cortamente pecioladas en verticilos de 3 o 4, lanceoladas, con puntos de resina en la cara inferior, de 4-7 cm de largo, acuminadas en el pice, estrechadas hacia la base, cortamente pecioladas. Flores peque&ntildeas, blancas, agrupadas en espigas multifloras en la axila de las hojas terminales de las ramas o formando panojas terminales. Nuececillas 2, de paredes delgadas.

Propiedades curativas: Excitante, antiespasmdica, febrfuga, analgsica, para vrtigos, acidz estomacal,digestin difcil, ventosidad y cefaleas. Es sudorfico en mate. Se usan en enfermedades nerviosas, enteralgias, indigestin y disuelve los clculos de los riones y vejiga. Alivia la tos seca y otras afecciones de la garganta.

Preparaciones: Puede emplearse tanto para cocinar como para realizar excelentes infusiones. Sin lugar a dudasuna de las plantas aromticas y medicinales que ms cautiva a muchas personas por su caracterstico aroma que desprende muy similar al limn, por la belleza de sus hojas y la forma en que se propaga y crece en forma de arbusto. Es excelente en forma de tisana.