Planificación Para Basquet Ball

7/23/2019 Planificacin Para Basquet Ball

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PLANIFICACIN PARA BASQUET BALL

1. Conozcamos ms de nuestros protagonistas: Caractersticas

psicoevolutivas (benjamines)

1.1. Desarrollo de las cualidades fsicas en estas edades,objetivos formas de


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trabajo


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Otros autores, como Fuentes-Guerra, y L!e" Bu#ue$ %&''(),esta*$ecen en e$ +esarro$$o +e $a con+cn .sca en cate/or.a *en0am.n,$as s/uentes !remsas1

Entre $os 2 y $os 3' a#os $a !re!aracn .sca r4 enoca+a

e5c$us6amente a +esarro$$ar motr"mente a nuestros 0u/a+ores78e0orar su !erce!cn es!aca$ y tem!ora$, a9rmacn +e su$atera$+a+7

:a*$+a+es *4scas1 +es!$a"amentos, sa$tos, $an"amentos yrece!cones +e*emos se/ur con e$ +esarro$$o +e este tra*a0o, raumentan+o e$ tra*a0o +e $as ;a*$+a+es /enue nuestros n#os tenen +e$ *a$oncesto, un +e!orte +6ert+o, +on+e;ay >ue encestar !ara conse/ur !untos y esto se !ue+e ;acer +emuc;as y +6ert+as maneras en co$a*oracn-o!oscn +entro +e $acanc;a7

!. "bjetivos deportivos

"bjetivos generales:

Fomentar 0u/a+ores mot6a+os, e nte$/entes


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Contr*ur a$ +esarro$$o nte/ra$ +e nuestros 0u/a+ores

Anmar a $a !r4ctca +e$ *a$oncesto !ara sem!re

Com!ren+er $a estructura uncona$ +e$ *a$oncesto

?esarro$$ar $a nte$/enca motr" *4sca

A+ecuar $as :8CBs a es!ec.9cas

Lan"ar en carrera, coor+nacn natura$ +e +erec;a e ">uer+a7Entra+as a canasta 7?erec;a %!erecconamento) I">uer+a%ncacn)

Botar con $a +erec;a y con $a ">uer+a

Conocer $as re/$as *4scas, c4mnos, +o*$es@

"bjetivos espec#cos:

Conser6ar e$ *a$n

A6an"ar con e$ *a$n

Lan"ar a canasta sn o!oscn, ntro+ucr !ro/res6amenteo!oscn, !rmero !as6a, semact6a, act6a7

Interce!tar, recu!erar e$ *a$n

E6tar e$ a6ance, !ro/resn +e$ a+6ersaro ;aca nuestra canasta

Im!e+r e$ $an"amento

Buscar un a$to n=mero +e +ecsones !or !arte +e $os 0u/a+ores

?se#ar tareas >ue $es m!$>uen co/nt6amente

?esarro$$ar me+os +e accn >ue $es !ermtan reso$6er !ro*$emasre+uc+os +e$ 0ue/o

Insstr +es!u


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Im!ortanca +e $as stuacones +er6a+as +e$ 353 en to+as sus!os*$+a+es7 UNO CONTRA UNO7

Sem!re >ue se !ue+a CO8PETIR7

Entrenar en stuacones conte5tua$"a+as, $o m4s rea$es !os*$es,con $a m45ma transerenca a $a so$ucn +e !ro*$emas +e$ !ro!o0ue/o7

"bjetivos operativos:

?otar +e un+amentos >ue $e !ermtan su!erar a$ o!onente +rectoen stuacones +e 353

Prestar es!eca$ atencn a $as stuacones +e 35', 353

8e0orar es!eca$mente e$ *ote, en sus 6ertentes !ara conse/ur$os o*0et6os es!ec.9cos

?een+er n+6+ua$mente

Buscar no ser re*asa+o en $as 9ntas +e sa$+a

u/ar a*ertos, sn a/$omeracones

Pasar !or to+as $as !oscones, to+os ;acen +e to+o

Tra*a0ar $a mano +e *ote menos ;4*$, +ar +escara+amente este$a+o en +eensa, y as. +9cu$tar e$ a6ance r6a$

Lo/rar un a$to n=mero +e $an"amentos !or sesn +eentrenamento

?omnar $os +es!$a"amentos *4scos +eens6os

Unr un+amentos t


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Benjamn (1 ao)

Contenidos

37 'osicin sica de *ta+ue Defensa. Sem!re act6os

Normas +e $a com!etcn7&7 *garre, manejo, control dominio de baln.En$a"ar$o con e$

+es!$a"amento7 Po+remos ntro+ucr en e$ A/arre, e$ !ase +e!ec;o !or e$ a/arre smue su!one7

D7 ntradas a canasta.Coor+nacn natura$ +e +erec;a e">uer+a7

a7 ?erec;a7 %!erecconamento)7

*7 I">uer+a7 %ncacn)7

(7 ote.

a7 e$oc+a+7

*7 ?erec;a e ">uer+a7

7 -uego sin baln.

a7 ?es!$a"amentos7 Cam*os +e rtmo1 Arranca+as y Para+as1

I7 3 tem!o7

II7 & tem!os7

*7 P6ote7 %ncacn)

7 anzamiento.To+o t!o +e $an"amentos7 L*res, creat6os,r4!+os7 Ut$"amos e$ tiro libre!ara >ue em!ece a asm$ar $at


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He5ona+as, $a accn +e *a$$esteo $e ayu+ar4 a un me0or$an"amento y e>u$*ro7 A$ !rnc!o sacar4 e$ *a$n !or +e*a0o +e$mentn, remos recon+ucen+o !ara >ue a 9na$es +e esta eta!a,comen"os +e mn*aset em!ece a sacar e$ *a$n !or encma +e$a ca*e"a7

J7 'ase.En esta eta!a, +on+e e$ 0u/a+or no6e$ +.c$mente >uerr4com!artr e$ *a$n, ut$"aremos e$ !ase !ara me0orar otroconten+o !rnc!a$mente como es e$ A/arre y +omno sm


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Contenidos

37 ntradas. anzamientos en carrera:

a7 ?erec;a7 %!erecconamento)

*7 I">uer+a7 %!erecconamento)

c7 Centro7 %ncacn)

&7 ote&pase.

a7 ?e !roteccn7 %ense#ar$e >ue e5ste, !ero no escon6enente >ue e$ n#o a*use +e


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+7 8o6mentos +e rece!cn7 %estos son $a suma +e $as sa$+as,!ara+as y !6otes, !or $o tanto !ara ense#ar$o +e*en +e;a*er a!ren++o $o anteror)

(7 iro.Se em!e"an a corre/r $os uturos errores >ue m!e+r4n e$$an"amento certero en un uturo, +an+o m!ortanca a$ 9na$ +e$tro, cmo +e0an $a mano, en orma +e !co +e !ato7 8e0ora +e $at


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*7 Ca+a uno con su !ar7 %ca+a uno s/ue a$ suyo)7 Reconocer asu o!onente +recto7

c7 Inco, !oscn +eens6a !resonante

27 'ercepcin spacio&emporal.Ocu!ar Es!acos L*res7I+ent9car !uestos es!ec.9cos +esocu!a+os y me0orar e$ rtmo +e0ue/o7 Incar a$ c4$cu$o +e trayectoras, +stancas7 Reconocer $os$.mtes +e$ terreno +e 0ue/o7 In6est/ar su u*cacn en $a !sta, $oses!acos +e 0ue/o +e ata>ue y +eensa7

0etodologa

ue/os !ero *as4n+onos en e$ as!ecto a tra*a0ar7 %0ue/os re/$a+os)7

Nota1 +eseamos >ue $os conten+os estue e$ ;ec;o +e *otar en 6e$oc+a+, e$ !ara >uuue nuestros 0u/a+ores en este se/un+oa#o, tra*a0en e$ mayor tem!o en stuacones +e !sta entera, con !ocas!ara+as, nterru!cones, +e esta orma tam*ue y +eensa7 Sem!re >ue !o+amos ut$"aremos e$;ec;o +e com!etr 353, como un me+o !ara me0orar en e$ a!ren+"a0e7E$ !ro*$ema reto +e su!erar a$ o!onente, con *a$n, sn *a$n,

+esmarcarse, rec*r, antc!arse, $an"ar, to+o en stuacones re+uc+as,+on+e +aremos !ror+a+ e m!ortanca a$ o*0et6o >ue nosotros>ueramos resa$tar7 Cua$>uer stuacn *en cana$"a+a!e+a//camente, con unos o*0et6os +e consecucn c$aros, unosme+os +e accn a+ecua+os, con uno o 6aros est$os +e ense#an"aa+ecua+os, to+o esto nos !ermtr4 ense#ar-a!ren+er *a$oncesto, e$*a$oncesto >ue >ueren y +eman+an nuestros 0u/a+ores no6e$es7

$.1. 0edios didcticos de aplicacin

a7 Porcenta0es +e+ca+os a $a stuacn es!ec.9ca +e$ *a$oncesto7%caracter.stcas cuanttat6as), s/uen+o a Pntor, ?71Nota1 Estos !orcenta0es sem!re ser4n a!ro5mat6os yorentat6os7


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*7 Porcenta0es +e +e+cacn !r4ctca a $os conten+os +ea!ren+"a0e1S/uen+o a Pntor, ?7 !ro!onemos $os s/uentes !orcenta0es1

0edios t%cnicos

4. stilos de ense5anza. 0etodologa de iniciacin al baloncesto En $as e+a+es +e ncacn +e*emos con0u/ar 6aros est$os +eense#an"a, +e ta$ orma >ue no se ut$cen como com!artmentosestancos, sno como e$ementos com*na*$es +entro +e $a msma sesn7Ut$"aremos !rnc!a$mente $os est$os +e ense#an"a co/nt6os1Reso$ucn +e Pro*$emas y ?escu*rmento Gua+o7 ?e /ua$ manera,ut$"aremos est$os m4s tra+cona$es como $a As/nacn +e Tareas7 Poruna !arte nos nteresa es!eca$mente $a ca!ac+a+ +e n6est/acn +enuestros 0u/a+ores, +e a!ren+er 0u/an+o, $a toma +e +ecsones, e$!$anteamento +e !ro*$emas enoca+os ;aca $a !r4ctca rea$ +e$

*a$oncesto, no o$6+emos >ue nuestros a$umnos >ueren !ractcar e$+e!orte >ue 6en a sus mayores, a sus .+o$os, +e a;. >ue no +e*emos+esconte5tua$"ar e$ entrenamento +e$ +e!orte en s.7 Es un ;ec;o, >ue$os est$os co/nt6os, no son 4c$es +e !$antear, re>ueren e5!erenca,conocmento +e sus ases, muc;o tra*a0o !re6o, y >ue nuestros0u/a+ores sean $os !rota/onstas, !ero s estamos con6enc+os +e $osresu$ta+os >ue a!orta esta meto+o$o/.a, ten+remos c$aro cu4$ es nuestra$.nea +e tra*a0o7 Nos nteresa, >ue nuestros 0u/a+ores no6e$es,


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res!on+an !r4ctcamente a$ !or >uu< y tam*ue res!on+an a $a ra+orecuenca su*0et6a +e un entrena+oraestre$$a7

E$ *a$oncesto en su !r4ctca es /$o*a$, se !erc*e, se +ec+e y see0ecuta, en su entrenamento en ncacn +e*e !$antearse +e /ua$manera, nosotros en esta eta!a +aremos !ror+a+ a$ ;ec;o +e !erc*r,+e $a toma +e +ecsones +e m=$t!$es !os*$es a+a!ta+as,!ro/res6amente trata+as y rea$es !ara su a$cance, tam!oco +e*emos!$antear o!cones na$can"a*$es, >ue en $u/ar +e estmu$ar, contrar.en y+esanmen a nuestros 0u/a+ores7

Son muc;os $os est$os +e ense#an"a, y m=$t!$es sus ut$+a+es, a>u.+e0amos a nuestros montores $a !os*$+a+ +e n+a/ar, *uscar, y $$e6ar

a $a !r4ctca otros est$os %!artc!at6os, n+6+ua$"a+ores,soca$"a+ores, creat6os) con e$ o*0et6o +e me0orar su $a*or +ocente yas. reconocer su ut$+a+ en uncn +e $as metas7 ?estacamos, >ue ser4en $a me"c$a +e 6aros est$os a $a 6e", +on+e cons/amos nuestrosme0ores resu$ta+os, $os est$os +e ense#an"a +e*en estar a$ ser6co +e$montor, !ara a$can"ar me0or $os o*0et6os7

A!ro6ec;aremos $a o!ortun+a+ >ue nos *rn+an meto+o$/camente$os 0ue/os mo+9ca+os y su estructura $/ca !ara, sn tener muc;osconocmentos +e ?+4ctca, !o+er entrenar m!$can+o co/nt6amentea nuestros 0u/a+ores7 So*re ca+a 0ue/o, +e*eremos 6o$6er

contnuamente, !ara conse/ur un !roceso +e a!ren+"a0e, *asa+otam*ue s !$anteamos un 0ue/o !ormuc;as connotacones tue ten/a, y no6o$6emos a rea$"ar$o, +.c$mente !o+remos conse/ur a$can"ar $oso*0et6os !ro!uestos, >ue no sean e$ me0or +6ertmento7

No e5ste una orma +e ense#ar, un mu!os coneccona+os en $a*oratoros, +on+e s$o e5sten $osntereses !ersona$es, con sus recetas m4/cas, ;a*$an+o +e ++4ctca

+e$ *a$oncesto, !o*re cenca en manos +e >uen antes y a;ora $e +anma$ uso7

?e*emos tener en cuenta $as tres ases +e$ A!ren+"a0e 8otor, estasases ntentan +e$mtar en e$ tem!o $as stuacones !or $as >ue !asan$os n#os somet+os a$ a!ren+"a0e +e $as tareas motoras7 Ftts, en 3K(!ro!uso un mo+e$o en e$ >ue a!arecen tres ases1


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I7 COGNITIA

II7 ASOCIATIA

III7 AUTO8TICA

En esta $.nea, a!unta O$6era Betr4n %3KK&), e$ n#o +e*e acercarse a$*a$oncesto s/uen+o 6aras ases >ue +enomna1

/. 637C73*C/89.Se sentan $as *ases motrces !ara e$ +omno +e$ un+amento, e$n#o a*or+a $a ;a*$+a+ +e orma /$o*a$7 E$ o*0et6o =$tmo +e estaase es $a com!rensn /$o*a$ +e$ mo6mento +entro +e suconte5to, en e$ 0ue/o, en +on+e $a e0ecucn t


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66encen, ensayo-error y a!ren+an !or s. msmos, encuentrenres!uestas >ue $ue/o e5tra!o$en a $a com!etcn, a stuacones rea$es+e 0ue/o, sn ser emt+as $as res!uestas, +ecsones, so$ucones !or e$entrena+or7 Buscaremos >ue nuestros 0u/a+ores, se e>u6o>uen,a!ren+an, n6est/uen en $as stuacones $o m4s rea$es !os*$es +e

0ue/o, !ara >ue $a transerenca sea a*so$uta, y !ue+an tener unre!ertoro +e res!uestas, y $a ca!ac+a+ acor+e a $a e+a+, +e r toman+o$as +ecsones m4s correctas7

;.1. 'autas de actuacin para nuestros monitores

*lgunas pautas de actuacin

Simpata, cordialidad, respeto, implicacin, orden

Las sesones ser.a *ueno, em!e"ar$as y termnar$as con $as manosto+as 0untas y $an"an+o un /rto, en uncn +e $os ntereses +e$/ru!o, !royecto1 e>u!o, tra*a0o, res!eto, esuer"o@

No escatmes en reuer"os, estu!en+o, 6es como !ue+es, muy*en, !ro/resas muc;.smo@

Ut$"a e$ s$*ato, no !o+emos, n +e*emos c;$$ar !ara $$amar $aatencn +e nuestros 0u/a+ores, acostum*ra a tus a$umnos ares!on+er ante $a $$ama+a, >ue se or/ancen en semc.rcu$o

En estas e+a+es, 2-3' a#os %Ben0amnes), +e*emos m!$carnos ato!e en $as act6+a+es, corren+o, *otan+o, sa$tan+o, como e$ >uem4s7 A!ostamos !or una ense#an"a !artc!at6a, y no +rect6a7

?r./ete con res!eto y sm!at.a, no /rtes, no ut$ces !a$a*rasma$sonantes en tu 0er/a, recuer+a e+ucamos sem!re, n c;$$es atus a$umnos, ;a"te res!etar con normas c$aras y consensua+as, se!ue+e esta*$ecer a$ !rnc!o +e$ !ro/rama un contrato connormas +e cum!$mento +e e5/enca !ara to+os, como $$e/artar+e, nterrum!r, no aten+er, a*usar +e$ matera$, ncomo+ar a$os com!a#eros, no esor"arse, no asumr $as re/$as,@ Ut$"a $anorma +e $os tres a6sos1 3 $$ama+a +e atencn, se corr/en+6+ua$mente $a acttu+, y se $e anma a corre/rse, >ue se!a>ue est4 actuan+o en contra +e$ tra*a0o +e$ /ru!o & $$ama+a,!=*$ca y con $a !os*$e sancn7Esta ser4 sem!re $o m4s corta !os*$e, s es !os*$e +e*e +urar,se/un+os7 Pue+e $an"ar tros $*res, reco/er matera$, +ar una6ue$ta a $a !sta, un *re6e es!aco +e tem!o !ara reHe5onar


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so*re su contnua+a acttu+ D a6so, >ue con$$e6a, sentarse, noestar con6oca+o a$ !art+o +e$ 9n +e semana, co$a*orar en $a!uesta y reco/+a +e matera$, !ro!orconar *a$ones a suscom!a#eros, ar*trar, reco/er $os !etos, etc7 En $os tres a6sos,ntenta >ue no se nterrum!a e$ +4$o/o, s/ue ;a*$an+o con ue nuestro tra*a0o, es n6est/acn-accn en $a canc;a, ut$"a e$ ensayo-error, !rue*a, ntenta, *uscaso$ucones a $os !ro*$emas +e acttu+, o +e cua$>uer t!o7 Ut$"at


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:+rata, y !ermte >ue tomen a/ua, >ue $a tra/an +e casa,concenca +e $a m!ortanca +e $a 6estmenta correcta, a*r/arsea $a sa$+a, "a!at$$as es!ec.9cas, una !e>ue#a moc;$a !ara $$e6arsu matera$, camseta !ara cam*arse7 E$ a/ua, antes, +urante y+es!uue#as7 Que no $$e/uen a tener

sensacn +e se+7

En estas e+a+es, y en sesones +e un ;ora, un ;ora y cuarto,!rocura >ue rea$cen sus neces+a+es antes +e $a !r4ctca, !ero;a*r4 casos, >ue ten+r4s >ue +ar un tem!o y contro$ar esta sa$+aa$ ser6co +e $a nsta$acn7

l !io"a # Baloncesto # $id%ctica

E$ tra*a0o +e entrena+or, montor e+uca+or, re>uere +emuc;.sma 6ocacn, +e+cacn, ormacn, es m!ortante

conocer y estu+ar to+o $o !os*$e +e$ 0u/a+or, +e$ *a$oncesto y +e$a ++4ctca, m!rescn+*$e !ara ense#ar este o cua$>uer AF?7

Conocer +e$ n#o, to+o $o reerente a sus caracter.stcas9so$/cas, *o$/cas, !sco$/cas, motoras, aect6as, soca$esa0usta+as a$ esta+o e6o$ut6o +e$ n#o7 Conocer e$ +e!orte +en6asn, $$ama+o *a$oncesto, y su estructura orma$ y uncona$,re/$as, tue te!ermta ense#ar me0or este +e!orte, est$os +e ense#an"a,tue cua$>uer !roceso +eense#an"a-a!ren+"a0e, no +e*er.a estar somet+a a$ a"ar o a $ae$eccn +e una /a$$eta +e $a suerte c;na, esta e+ucacn +e*er.aestar contro$a+a, +r/+a, y $$e6a+a !or $os me0ores y m4sse$eccona+os montores7 Se +e*en artcu$ar me+os, $os cursos +e


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$a FEB, son una !arte, !ara aumentar $a car/a ;orara, $acua$9cacn, ormacn +e nuestros montores, $a corres!on+encacon otros t.tu$os, estu+os1 cencas +e $a e+ucacn, $cencaturaen E7F7 %a!$cacn es!ec.9ca en *a$oncesto), TAFA?, Tue en $ae5/enca en $a tecn9cacn +e estos entrena+ores, tam*

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