arte folletopiscinas.2011 11/05/11 13:48 P�gina 1

Composici�n

C M Y CM MY CY CMY K

EL SOLEs un elemento natural bueno para la salud, pero tomado enexceso, puede ser muy perjudicial. Lo ideal es tomar el sol,

graduando poco a poco los tiempos de exposición y utilizar una

buena crema protectora.Los niños son más sensibles que los adultos y las zonas de

sombra, son sus mejores aliados.

El calor puede producir colapsos e insolaciones, por ello, hay

que beber líquidos en abundancia.

EL BAÑOEs obligatorio ducharse antes del baño, el cual debe iniciarse

con precaución, equilibrando gradualmente la temperatura del

cuerpo y del agua.

LA DIGESTIÓNAntes del baño, no se debe beber ni comer y, si se hace, se

deben respetar dos horas, como mínimo, para realizar la digestión.

Después de la misma, hay que evitar las aguas frías.

LA HIGIENEEn caso de padecer algún tipo de enfermedad infecciosa, hay

que esperar a su curación para volver a utilizar la piscina.

Se debe exigir una percha individual en los vestuarios y utilizar

las papeleras, los cubos de la basura y los ceniceros.

En las zonas de playa se debe utilizar calzado exclusivo para este

lugar o, si lo prefiere, ir descalzo.

Hay que cuidar la limpieza de los aseos y de los servicios.

Antes del baño, es obligatorio el uso de la ducha, útil para limpiarla crema protectora contra el sol y para graduar la temperatura

del cuerpo con la del agua de la piscina.

Se desarrollarán durante el meses de julio

y agosto, con actividades infantiles (4 a

14 años), para jóvenes (15 a 20 años),

para adultos (21 a 64 años) y para ma-yores (a partir de 65 años). Todas las

enseñanzas son impartidas por personal

técnico, con una gran experiencia docente.

La duración de los cursos podrá ser

semanal, quincenal o mensual. Para infor-

mación sobre programaciones, horarios

y precios, consultar directamente en las

oficinas de los Centros Deportivos Muni-

cipales.

CURSO DE NATACIÓNJulio y agostoInfantil, jóvenes y adultosAprendizaje de la Natación, en sesiones

de treinta minutos, de lunes a viernes.

CURSO INTENSIVOJulioInfantil y jóvenesDirigido a niños-as y jóvenes de 6 a 20

años. Estos cursos podrán ser de una o

varias actividades deportivas y de carácter

recreativo (modalidades acuáticas, juegos

alternativos y otros deportes, etc.). Los

alumnos podrán inscribirse en cursos pro-

gramados entre una y seis horas diarias,

de lunes a viernes, dependiendo de las

características de cada centro deportivo.

CURSOS DE ACTIVIDADESDEPORTIVASJulioJóvenes, adultos y mayoresClases de diferentes modalidades depor-

tivas: Aeróbic, Acondicionamiento Físico-

Deportivo, Tenis, Pádel, Ciclo Sala, Com-

binada con Natación, etc. Estos cursos

se desarrollarán en sesiones diarias, de

lunes a viernes o bien, en una, dos o tres

sesiones semanales, con una duración

de cuarenta y cinco minutos a una hora,

dependiendo de la modalidad deportiva.

CURSOS DE ACUAGIMJulioJóvenes y adultosClases de Acondicionamiento Físico en

el agua, programadas en sesiones diarias,

de lunes a viernes o bien, una, dos o tres

sesiones semanales de cuarenta y cinco

minutos de duración.

UTILIZACIÓN DE PISTASDE VOLEY- PLAYAEste servicio se incluye en la entrada de

piscina, salvo en los cursos programados.

El Programa de Psicomotricidad Infantil de Verano

“Psicoverano 2011” es una actividad pedagógica y

de recreación, con la que se pretende acercar a los

más pequeños al deporte y a las prácticas deportivas,

mediante la realización de diferentes juegos.

La actividad está impartida por técnicos especialistas

en Psicomotricidad. En cada una de las sesiones,

se presta especial atención al desarrollo individua-

lizado de los niños/as, según sus características

motrices, cognitivas, afectivas y de socialización.

Entre los contenidos de este programa, se refuerza

también el aprendizade de hábitos sociales, higié-

nicos y de seguridad, que han de observarse tanto

en las actividades al aire libre, como dentro del

medio acuático, cuidando y respetando el entorno

y el medioambiente.

Lugar de celebración: Centro Deportivo Municipal

Moratalaz

Dirigido a: Niños y niñas nacidos en 2006 y 2007

Fechas:1º Ciclo: del 1 al 14 de julio, ambos inclusive

2º Ciclo: del 15 al 29 de julio, ambos inclusive

Es posible inscribirse en ambos ciclos.

Inscripciones: A partir del 31 de mayo, en el mismo

centro deportivo municipal.

Horarios: De lunes a viernes, de 10:30 a 12:30 h.

ENTRADAS

adulto: 4,35 euros

infantil: 2,65 euros

joven: 3,50 euros

mayores 65: 1,35 euros

BONOS MULTIUSO10 BAÑOS

adulto: 37,20 euros

infantil: 22,35 euros

joven: 29,80 euros

mayores: 11,20 euros

ABONOS DEPORTEDE VERANO

adulto: 122,35 euros

infantil: 73,45 euros

joven: 97,90 euros

mayores: 36,75 euros

El Abono da derecho al uso libre,durante el período de apertura de losrecintos de verano, de las piscinas alaire libre, a la utilización polideportiva(Tenis de Mesa, Patinaje y pista deAtletismo), a la reserva gratuita de laspistas de Tenis y a la gratuidad de lainscripción de las actividades dirigidasde verano (no de la cuota mensualque corresponda).

Tanto a las Entradas como a losAbonos Deporte de Verano les seránaplicadas las bonificaciones,conformes a la norma que establecelos precios públicos por prestación deservicios de Centros Deportivos yCasas de Baños.

psicomotricidadactividades deportivasprecios usode piscinas

recomendacionesbásicassobre seguridad e higiene

arte folletopiscinas.2011 11/05/11 13:48 P�gina 2

Composici�n

C M Y CM MY CY CMY K

ARGANZUELA

PeñuelasArganda,25914 732 491

CARABANCHEL

La MinaMonseñor Óscar Romero, 41

914 661 278

FUENCARRAL-EL PARDO

Santa AnaPº Alamedillas, 5

913 721 138

Vicente del BosqueMonforte de Lemos, 13-15

913 147 943

HORTALEZA

HortalezaCrta. Estación de Hortaleza, 11-13

913 821 965

Luis AragonésEl Provencio, 20

913 003 612

LATINA

AlucheAvda. General Fanjul, 14

917 062 868

MONCLOA-ARAVACA

Casa de CampoPº Puerta del Ángel, 7

914 630 050

Francos RodríguezNumancia, 1914 599 871

José María CagigalSanta Pola, 22915 413 716

MORATALAZ

La ElipaAcceso Parque de La Elipa, 6

914 303 511

MoratalazValdebernardo, s/n

917 727 100

PUENTE DE VALLECAS

EntrevíasRonda del Sur, 4

917 854 214

PalomerasTranvía de Arganda, s/n

esquina Avda. de la Albufera917 774 901

VallecasArroyo del Olivar, 51

913 030 608

SAN BLAS

San Blas*Arcos del Jalón, 59

913 209 818*(desde el día 5 de junio)

USERA

MoscardóAndrés Arteaga, 5

915 003 940

OrcasitasRafaela Ibarra, 52

914 692 374

San FermínLa Estafeta, s/n917 922 102

VICÁLVARO

VicálvaroPº del Polideportivo, 3

917 769 874

VILLA DE VALLECAS

Cerro AlmodóvarCrta. de Valencia, km. 9,500

913 314 104

VILLAVERDE

Plata y CastañarPº Plata y Castañar, 7-9

915 051 532

Durante los meses de junio, julio y agosto, el Ayuntamiento de

Madrid desarrolla el Programa Deportivo-Recreativo de Verano,

formado por la apertura de las piscinas al aire libre, un total de

22 recintos repartidos entre otros tantos Centros Deportivos

Municipales y los cursos de Natación y Polideportivos.

Las piscinas al aire libre abrirán el 28 de mayo, con una jornada

de puertas abiertas y, por lo tanto, entrada libre a todos los

recintos de verano, y cerrarán el 4 de septiembre, funcionando

en un horario de 11 a 21 horas.

Para garantizar la seguridad y la higiene de los recintos con

piscina al aire libre, se desarrolla un seguimiento y control riguroso

de las prescripciones establecidas en las ordenanzas y en los

reglamentos vigentes, los cuales incluyen, entre otras, la realización

de cuatro análisis diarios del agua, con exposición pública de

los resultados en la entrada de los recintos, así como una campaña

de difusión de recomendaciones para preservar la salud y el

bienestar de todos los usuarios.

El Programa Deportivo-Recreativo de Verano incluye los tradicio-

nales cursos de Natación, así como una interesante oferta de

enseñanzas deportivas, con diversas actividades acuáticas,

deportivas y de psicomotricidad, en función de los diferentes

grupos de edad.

Junto con los precios establecidos para el

uso de piscinas, existen bonificaciones

para familias numerosas y precios es-

pecíficos para jóvenes, contemplán-

dose también la adquisición del Abono

Deporte de Verano, que hace más

accesible la oferta de actividades y

servicios deportivos.

CENTROS DEPORTIVOS CON RECINTOS DE VERANO

CURSOS DE NATACIÓNY POLIDEPORTIVOS. 2011

JORNADA PUERTAS ABIERTAS

MAYO

ORGANIZA

ÁREA DE GOBIERNO DE VICEALCALDÍA

ÁREA DE COORDINACIÓN INSTITUCIONAL

Dirección General de Deportes

Suscríbase a nuestro boletín electrónico mensual.¡Es gratuito!

www.madrid.es/BoletinDeportesSi desea leerlo con antelación, puede hacerlo en:

www.madrid.es/deportes

010Líneamadrid