LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 1

UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN ANTONIO ABAB DEL CUSCO

FACULTAD DE EDUCACION

CARRERA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN

CURSO : TEORÍA DE LA PERSONALIDAD Y EL CARÁCTER

INTEGRANTES : ZULOAGA ALEGRE JAIR

CUSCO – PERÚ

2015

“ LA PERSONALIDAD Y LAS EMOCIONES”

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 2

INDICE

1. CARATULA……………………………………………………………….PAG. 01

2. INDICE…………………………………………………………………….PAG. 02

3. INTRODUCCION………………………………………………………...PAG. 03

4. DEFINICION DEPERSONALIDAD………………………………….....PAG. 04

5. ¿POR QUÉ SOMOS COMO SOMOS?.....................................................PAG. 04

FACTORES GENÉTICOS………………………………………......PAG. 04

PERSPECTIVA BIOLÓGICA………………………………………PAG. 04

FÍSICO Y PERSONALIDAD……………………………………......PAG. 05

TEMPERAMENTO…………………………………………………..PAG. 05

FACTORES DEL ENTORNO……………………………………….PAG. 06

FACTORES SITUACIONALES……………………………………..PAG. 06

Modelo Teórico de la Personalidad Situacional……………………..PAG. 06

6. Factores de la personalidad……………………………………………….PAG. 07

7. Características de la personalidad………………………………………..PAG. 08

8. DETERMINANTES DE LA PERSONALIDAD………………………...PAG. 09

9. PRINCIPALES ATRIBUTOS DE LA PERSONALIDAD QUE INFLUYENEN

EL COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL……………………...PAG. 11

10. Las emociones. Definición y funciones……………………………………PAG. 14

11. Conceptos relacionados con las emociones……………………………….PAG. 15

12. ¿Para qué sirven las emociones?.................................................................PAG. 15

13. Función de las emociones……………………………………………..…...PAG. 15

14. Aspectos biológicos y culturales de las emociones……………………….PAG. 17

Las emociones en culturas diferentes………………………………...PAG. 18

Integración de los aspectos biológicos y sociales…………………….PAG. 21

15. Emociones y salud. El estrés……………………………………………....PAG. 22

El concepto de estrés…………………………………………………..PAG. 22

¿El estrés es bueno o malo?...................................................................PAG. 24

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INTRODUCCIÓN

A menudo la gente habla de la personalidad como si se tratara de un producto, como

una corbata de colores brillantes que le diera vida a un taje viejo. No solo eso, algunas

veces hablamos como si la personalidad consistiera en rasgos atractivos y admirables:

Efecto, encanto, honestidad. Pero no vemos que la personalidad es algo mucho más

complejo de lo que indica el uso ordinario del término, e incluye tantos rasgos positivos

como negativos.

Resulta fácil hablar de aspectos o rasgos de la personalidad sin definir el término en si.

Y lo hacemos con frecuencia: No confió en ese hombre. No es honesto, o, podemos decir:

Quiero a Ana. Tiene buen corazón. Pero es difícil elaborar una definición amplia de lo

que es personalidad.

Un concepto actual que podemos utilizar es: Patrón de sentimientos y pensamientos

ligados al comportamiento que persiste a lo largo del tiempo y de las situaciones. La

anterior es una definición bastante larga, pero es la que advierte dos cosas importantes,

Primero: Que la personalidad se refiere a aquellos aspectos que distinguen a

un individuo de cualquier otro, y en este sentido la personalidad es característica de una

persona. El segundo aspecto es: Que la personalidad persiste a través del tiempo y de

las situaciones.

Los estudiosos de la psicología siempre ha tratado de comprender las diferentes

personalidades. Pero no fue sino hasta hace un siglo que los científicos comenzaron a

realizar observaciones científicas sistemáticas y a sacar conclusiones de ellas.

Algunos teóricos ponen énfasis en las experiencias de la primera infancia, otros en

la herencia, y otros atribuyen el papel fundamental al medio ambiente.

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 4

PERSONALIDAD Y EMOCIONES

DEFINICION DEPERSONALIDAD.

La personalidad se refiere a la consistencia de quién eres, quién ha sido y quién serás.

A su vez, talentos, esperanzas, valores, amores, odios y hábitos que hace a cada uno de

nosotros una persona única.

Es la suma de las formas en que una persona raciona e interactúa con los demás.

De nuestra personalidad depende nuestro estado de ánimo, rendimiento, motivación y

actitud ante los conflictos y, en consecuencia, ante la enfermedad.

INCLUYE, aspectos intelectuales, afectivos, impulsivos, volitivos, fisiológicos y

morfológicos; es una forma de responder ante los estímulos y las circunstancias de la

vida con un sello peculiar y propio, que da como resultado el COMPORTAMIENTO.

¿POR QUÉ SOMOS COMO SOMOS?

FACTORES GENÉTICOS.

La posición genética sostiene que la última explicación de la personalidad de un individuo

está en la estructura molecular de los genes que se encuentra en los cromosomas. Los factores

hereditarios son trasmitidos por los genes quienes determinan el equilibrio hormonal, éste

determina el físico, el cual da forma a la personalidad.

PERSPECTIVA BIOLÓGICA.

Se atiende preferentemente la idea de que las características de la personalidad están

determinadas de manera Genética. Pero como aún no existe una clara comprensión sobre los

mecanismos Biológicos, el interés se concentra en Identificar las características de

PERSONALIDAD y CONDUCTA SOCIAL en las que influye la herencia.

La idea de que el cuerpo determina el tipo de personalidad se remota por lo menos a la época

de Hipócrates y Galeno.

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 5

FÍSICO Y PERSONALIDAD.

La idea de que la forma del cuerpo determina la personalidad está representada en los

estereotipos populares: El gordo feliz y de buen carácter, el héroe músculos, intrépido y

fuerte, el frágil intelectual.

Somatipos. Este es designado por tres números que indican el grado que posee cada

característica corporal.

ENDOMORFIA. Es la tendencia a la gordura. Sheldon consideraba que esta

cualidad refleja un énfasis exagerado en el sistema digestivo. (Inadecuados para el

esfuerzo físico intenso)

MESOMORFIA. Es la tendencia Musculatura. Refleja cierta prevalencia de huesos,

músculos y tejido conectivo. (Fuertes y resistente al daño, resultan adecuados para el

ejercicio físico intenso)

ECTOMORFIA. Es la tendencia a la Delgadez. Predominio de la piel y sistema

nervioso. Fácilmente abrumados y no resultan adecuados para el trabajo físico)

TEMPERAMENTO.

VISCEROTONIA. Conformada por características como la relajación, tolerancia,

sociabilidad, gusto por la comodidad y facilidad de trato.

SOMATOTONIA. Incluye particularidades como la intrepidez, asertividad,

energética deseo de aventuras, riesgo, actividad física.

CEREBROTONIA. Intensidad mental exagerada que se aproxima al recelo,

inhibición, excitación de interacción social, restricción física y emocional y tendencia

a la privacidad.

FACTORES DEL ENTORNO.

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La cultura en la que somos criados, nuestro condicionamiento temprano, las normas de

nuestra familia, los amigos y grupos sociales y las otras influencias que experimentamos

ejercen presión sobre la formación de nuestra personalidad.

Influye:

• El nivel de actividad. Es el gasto de energía, la intensidad o amplitud de la conducta.

• La sociabilidad. El deseo de compartir actividades y recibir atención de los demás.

• La emocionalidad. Es la tendencia a activarse fisiológicamente y activarse

intensamente en situaciones perturbadoras.

FACTORES SITUACIONALES

La personalidad de un individuo, aunque en general sea estable y consistente, sí puede

cambiar en diferentes situaciones. E influir de manera directa en el comportamiento de las

personas con respecto a situaciones especificas.

Modelo Teórico de la Personalidad Situacional

Nuestras emociones tienen mente propia, la cual es independiente de la mente racional, donde

el “poder de la situación” es el factor que moldea la personalidad.

Hans Eysenck habla de cuatro tipos de personalidad:

• El tipo sanguíneo es alegre y optimista; una persona agradable con quien estar y

cómodo con su trabajo. Por tanto es un sujeto caracterizado por una apariencia

siempre saludable, incluyendo los cachetes rojos.

• El tipo colérico se caracteriza por un temperamento inmediato en su expresión,

usualmente de naturaleza agresiva.

• El tipo flemático. Estas personas se caracterizan por su lentitud, desidia e inactividad.

Físicamente, estas personas son consideradas como frías y distantes.

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• El tipo melancólico. Estas personas tienden a estar tristes e incluso deprimidas y

tienen una visión pesimista del mundo.

Factores de la personalidad

EXTROVERSIÓN. Dimensión de la personalidad que es característica de alguien sociable, comunicativo

y afirmativo.

RECTITUD. Dimensión de la personalidad que corresponde a alguien responsable, confiable, persistente, orientado al logro.

APERTURA A LA EXPERIENCIA. Caracteriza a alguien imaginativo, sensibilidad artística o intelectual.

ESTABILIDAD EMOCIONAL. Caracteriza a alguien calmado,

entusiasta, seguro (positivo) en lugar de tenso, nervioso o

deprimido.

AFABILIDAD. Dimensión de la personalidad que corresponde a

alguien de buen carácter, cooperativo y confiable.

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Características de la personalidad

I. MAQUIAVELISMO. Se llama así por NICOLAS MAQUIAVELO. Un individuo

muy maquiavélico es pragmático, mantiene la distancia emocional y cree que el fin

justifica los medios. 'SI SIRVE, USALO' es una expresión que concuerda con un

punto de vista maquiavélico.

Los maquiavélicos prosperan si

- Se relacionan personalmente con los demás y no de forma indirecta

- si la situación tiene pocas reglas y normas, a menudo improvisan

- El vinculo emocional con detalles insignificantes para el triunfo distrae a los que no

son maquiavélicos.

II. AUTOESTIMA. La autoestima ofrece conocimientos interesantes del

comportamiento organizacional. Se relaciona directamente con las esperanzas de

éxito, quienes tienen mas autoestima creen que poseen la capacidad para triunfar en

su empleo.

Estos individuos corren mas riesgos en la selección del puesto y es mas probable que elijan

trabajos poco convencionales comparados con los de baja autoestima.

MAQUIAVELISMO.

Grado en que el individuo es pragmático, mantiene distancia emocional y cree que los fines

justifican los medios.

AUTOESTIMA.

Grado de gusto o disgusto que los individuos sienten por ellos mismos.

AUTOCONTROL.

Mide la capacidad para ajustar su comportamiento a factores externos,

situacionales.

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 9

Estudios confirman que quienes tienen más autoestima se sienten más satisfechos con su

trabajo

III. SUPERVISIÓN PERSONAL.

- Capacidad de un individuo para ajustar sus conducta a los factores externos

situacionales.

- Los individuos de mucha supervisión personal muestran una gran adaptabilidad para

ajustar su proceder a los factores que conlleva la situación. Son muy sensibles a los

indicios externos y acatan según las situaciones. También llegan a presentar

sorprendentes contradicciones entre su imagen publica y su yo privado.

DETERMINANTES DE LA PERSONALIDAD.

Dos fuentes principales dan forma a las diferencias en la personalidad: La Herencia y el

Ambiente.

HERENCIA. La creencia en una base genética de la personalidad está enraizada en

forma profunda en las ideas de muchas personas. Por tanto nuestro pensamiento

tiende al equilibrio de ambos factores, tanto de herencia (genes) como el ambiente

(experiencias) son importantes, aunque algunas características de la personalidad

pueden recibir más influencia que uno que del otro. Es decir, algunas características

de la personalidad tienen un fuerte componente genético, mientras otras son en gran

parte aprendidas (a partir de experiencias).

Sin embargo, investigaciones sobre la personalidad de gemelos criados por separado, señalan

que las determinaciones genéticas tal vez desempeñen un papel mayor de lo que muchos

expertos han creído. Algunos estudios de gemelos indican que hasta un 50% o 55% de las

características de la personalidad son heredadas. Además:

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 10

AMBIENTE.El ambiente tiene un papel mas importante que las características

heredadas. Entre los componentes ambientales están la cultura, la familia, la

pertenencia a grupos y las experiencias de vida.

CULTURA. Es la forma característica en que poblaciones diferentes o sociedades

humanas organizan su vida. Las personas nacidas en una sociedad dada estan

expuestas a los valores de la familia, de la cultura y a las normas de comportamiento

aceptable.

FAMILIA. Vinculo principal para que un individuo participe socialmente en una

cultura especifica es la familia inmediata. Tanto los padres como los hermanos

desempeñan papeles importantes en el desarrollo de la personalidad en la mayoría de

las personas.

- Con su propio comportamiento, exponen situaciones que favorecen ciertas

conductas en sus hijos.

- Actúan como modelos para los hijos

- Premian o castigan, en forma selectiva ciertos comportamientos.

PERTENENCIA A GRUPOS. El primer grupo al que pertenece el individuo es la

familia. Pero a lo largo de la vida se participa en diversos grupos, comenzando por

los compañeros de juego de la infancia, compañeros de escuela, equipos deportivos,

grupos sociales, el trabajo en la edad adulta y otros grupos sociales.

Aunque en las primeras etapas de vida, estos no representan fuerte influencia en la formación

de la personalidad, las experiencias sociales y de grupo en la vida posterior continúan

influyendo y moldeando la personalidad.

EXPERIENCIAS VITALES.

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 11

Estás actúan como determinantes para la personalidad. Por ejemplo, el desarrollo de la

autoestima, el cual con una serie compleja de acontecimientos e interacciones con otras

personas ayuda a conformar el nivel adulto de la autoestima.

PRINCIPALES ATRIBUTOS DE LA PERSONALIDAD QUE INFLUYENEN EL

COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL.

El primero atañe a donde percibe uno la sede del control de su vida, los otros son el

MAQUIAVELISMO, AUTOESTIMA, SUPERVISION PERSONAL, PROPENSION A

CORRER RIESGOS Y PERSONALIDAD TIPO A.

Locus de Control.

Algunas personas piensan que son dueñas de su propio destino. Otras se ven como juguetes

de la fortuna y piensan que lo que pasa en su vida es cosa de suerte.

- Los individuos INTERNOS, creen que controlan su destino.

- Los individuos EXTERNOS, creen que lo que les sucede está controlado por fuerzas

externas o suerte/oportunidad.

Cuando se comparan los individuos externos e internos, se demuestra que los individuos mas

externos están menos satisfechos con su puesto, tienen tasas mas elevadas de ausentismo, se

sienten apartados en su trabajo y se comprometen menos con su puesto. Además tienen

menos probabilidad de obtener un empelo.

- Los individuos Internos, tienen más motivación y están mas dispuestos a mostrar

iniciativa en las primeras entrevistas, lo que desde hace mucho se sabe que se

relaciona con un aumento en las segundas entrevistas.

- Los externos están mas insatisfechos, probablemente, porque les parece que tienen

poco control sobre los resultados de la empresa que son importantes para ellos. Los

internos enfrentados a la misma situación atribuyen estos resultados a sus propios

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 12

actos, si la situación no es muy atractiva, creen que a nadie pueden culpar, salvo a

ellos mismos. Asimismo, los internos insatisfechos, tiene más posibilidades de

renunciar a un puesto que no les gusta.

Las emociones

1. Las emociones. Definición y funciones.

a) ¿Qué son las emociones?

Las emociones están presentes en la vida de todas las personas, prácticamente en todo lo que

hacemos. Estamos con un amigo porque nos sentimos a gusto con él, visitamos a nuestros

abuelos porque les queremos, y vamos el fin de semana a la playa con ánimo de pasarlo bien.

Nos enfadamos cuando no nos salen bien las cosas y nos alegramos y estamos satisfechos

cuando tenemos éxito en lo que nos hemos propuesto. Tenemos miedo a volar en avión o a

ir a la consulta del dentista. Nos sentimos afligidos y doloridos cuando muere un familiar, o

alegres cuando la persona que nos atrae nos corresponde. Hay días que podemos trabajar o

estudiar con interés y entusiasmo y otros que sólo sentimos pereza o fastidio. Estas y otras

situaciones de la vida cotidiana ponen de manifiesto la influencia que las emociones ejercen

en nuestras vidas. Podemos afirmar que las emociones son inherentes a la propia condición

humana y que, en gran medida, determinan su existencia.

No obstante, a pesar de su presencia continuada en nuestras vidas, resulta muy difícil poder

realizar una definición precisa de un fenómeno tan complejo como son las emociones. De

hecho las definiciones han dependido de la posición teórica de los investigadores que se han

dedicado a su estudio. De allí que, por ejemplo, desde una perspectiva biológica, los

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 13

neurocientíficos hayan subrayado la importancia de los mecanismos cerebrales o

hormonales, como los neurotransmisores implicados en la emoción, sin tener tanto en cuenta

el componente subjetivo-experiencial. O bien, desde una perspectiva cognitiva, se haya

enfatizado la importancia de los procesos cognitivos (evaluación, pensamiento) y hayan

dejado de lado los aspectos fisiológicos y conductuales; mientras que, por ejemplo, los

investigadores que se han centrado en los aspectos expresivos de la emoción, en particular

las expresiones faciales, hayan resaltado los aspectos comunicativos de éstas, y hayan dejado

en un segundo plano otros aspectos. Ante esta diversidad de puntos de vista sobre las

emociones es posible optar por una descripción general teniendo en cuenta los componentes

o sistemas de respuestas que intervienen. En este sentido se puede afirmar que las emociones

son respuestas a estímulos significativos que se producen en tres sistemas o componentes:

I. el neurofisiológico –bioquímico

II. el motor o conductual (expresivo)

III. el cognitivo o experiencial (subjetivo).

Respuestas de componentes neurofisiológico y bioquímico se dan, por ejemplo, cuando

sentimos miedo: aumenta la frecuencia cardíaca, la respiración se acelera, se dilata la pupila,

sudan las manos, la musculatura se tensa, se produce segregación de adrenalina y un aumento

de glucosa en la sangre, etc. Como se puede apreciar se producen un gran número de cambios

corporales destinados a preparar el organismo para hacer frente a las demandas exigidas por

el medio. El componente conductual o expresivo de la emoción comprende un conjunto de

conductas externas como: expresiones faciales, movimientos corporales, conducta de

aproximación - evitación, conducta verbal (entonación de la voz, intensidad, sonidos, etc.)

Así, por ejemplo, si vemos una persona con la boca abierta, las cejas alzadas y los ojos bien

abiertos, al mismo

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 14

tiempo que emite una exclamación, por ejemplo, oh!, seguramente calificaremos, sin grandes

dificultades, su estado emocional, como de sorpresa.

Este componente de la emoción está muy influido por factores socioculturales y educativos

que pueden modular la expresión emocional. De esta manera, la expresión emocional varía a

lo largo del desarrollo ontogenético de la persona, y son los adultos los que ejercen un control

emocional más grande en comparación con los niños. Por otra parte, las reglas sociales

modulan la expresión emocional porque nos facilitan o inhiben la manifestación de acuerdo

con el contexto en el cual tiene lugar la experiencia emocional. Así, por ejemplo, lloramos y

nos sentimos tristes en un entierro e inhibimos nuestra ira o insatisfacción en el trabajo

delante de un superior. El componente cognitivo - experiencial de la emoción, como su

nombre indica incluye dos aspectos fundamentales de la emoción. El aspecto experiencial

está relacionado con la vivencia afectiva, con el hecho de sentir y de experimentar

propiamente la emoción. Hace referencia al tono hedónico de la experiencia emocional, es

decir, a los estados subjetivos calificados, por el sujeto, como agradables o desagradables,

positivos o negativos que experimenta cuando es objeto de una emoción. El aspecto cognitivo

se relaciona con el reconocimiento consciente que hacemos de nuestro estado emocional, es

decir, con la “etiqueta” que le ponemos para identificarlos, por ejemplo decir que “soy feliz”,

que “tengo miedo” o que “me siento culpable”.

b) Conceptos relacionados con las emociones

Cuando se estudian las emociones se suelen proponer otros conceptos cuyos significados,

por su proximidad semántica, pueden llevar a confusiones. Es el caso de las ideas de afecto,

estado de ánimo, temperamento y sentimiento, las cuales intentaremos definir a continuación.

AFECTO es el término que se utiliza para describir el tono hedónico o valencia de un estado

emocional, es decir, su cualidad positiva –agradable– o negativa –desagradable– y su

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intensidad, que puede ser alta o baja. En este sentido, el afecto está relacionado con la

preferencia, con el valor que tienen para el sujeto las diferentes situaciones a la cuales se

enfrenta. Los ESTADOS DE ÁNIMO, a diferencia de las emociones, no tienen especificidad,

tienen carácter global y no tienen un objeto específico. En cambio las emociones son

intencionales, se dirigen hacia algún objeto o hecho, que puede ser externo o interno, que las

provoca. Es decir, son reacciones específicas a acontecimientos particulares. Los estados de

ánimo suelen durar más tiempo que las emociones y ser menos intensos; están siempre en

nuestra vida y proporcionan el fondo afectivo, el “color emocional” a todo lo que hacemos.

El TEMPERAMENTO estaría formado por el conjunto de rasgos o diferencias individuales

características, estables durante largos períodos de tiempo, en relación a las maneras en las

que las personas experimentan y expresan sus emociones. En otras palabras, sería la

tendencia a responder emocionalmente de una manera particular. El concepto de

SENTIMIENTO se utiliza para explicar las propensiones o inclinaciones que tienen las

personas para responder de manera emocional bien delante de objetos particulares o delante

de cierto tipo de circunstancias. Asó, por ejemplo, expresiones como “odio a los gatos”

o “me gusta el fútbol” serían representativas de este fenómeno emocional, de la misma

manera lo serían las actitudes xenófobas hacia los inmigrantes. En este sentido, el amor o el

odio serían entendidos más como sentimientos que como emociones. Las dos palabras se

refieren más a maneras de ver y tratar a un objeto, que a una respuesta momentánea. De

todas formas, los sentimientos y las emociones estarían estrechamente relacionados: los

sentimientos son las bases para las emociones cuando sucede una cosa que implica un objeto.

c) ¿Para qué sirven las emociones? Función de las emociones.

Con la publicación del libro La expresión de las emociones en los animales y en el hombre,

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 16

Darwin fue el primero que puso de manifiesto la importancia funcional de las emociones.

Las emociones según Darwin (1872/1984), cumplían dos funciones: (1) Facilitaban la

adaptación del organismo al medio y, por tanto, su supervivencia al reaccionar éste de

manera adecuada ante las situaciones de emergencia (por ejemplo, lucha, huida). (2) Servían

como medio de comunicación de las futuras intenciones a otros animales mediante la

expresión de la conducta emocional.

En relación a la función adaptativa de las emociones, éstas preparan al organismo (lo

activan) para hacer frente a las demandas o exigencias del entorno y lo dirigen hacia un

objetivo (aproximación - evitación). En este sentido, se afirma que cada conducta emocional

tiene un objetivo: el miedo está relacionado con la protección, la rabia con la destrucción, la

energía con la reproducción, la tristeza con la reintegración, la aceptación con la afiliación,

el asco con el rechazo, la anticipación con la exploración y la sorpresa con la orientación.

Todas estas emociones y sus funciones representan patrones de conducta adaptativa

relacionados con la supervivencia.

1. La función social de las emociones, hacen referencia al papel que las emociones ejercen

en la adaptación del individuo a su entorno social, y los principales medios de

comunicación del estado emocional a los demás son la expresión facial y los

movimientos de la postura juntamente con la expresión verbal. De esta forma indican los

estados e intenciones del sujeto a los otros (tanto si son miembros de una misma especie

como de otra diferente), con lo cual afectan de esta manera el comportamiento o las

acciones de los otros. En otras palabras, las reacciones emocionales expresan nuestro

estado afectivo, pero también regulan la manera en que los demás reaccionan ante

nosotros. Las expresiones emocionales facilitan la interacción social. Un claro ejemplo

de esta función es el sonreír que se manifiesta de manera espontánea cuando estamos

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 17

alegres o felices, pero que en muchas ocasiones esta expresión emocional está motivada

socialmente y no emocionalmente. Es decir, sonreímos cuando nos presentan a alguien,

y la sonrisa es una expresión social de aceptación, reconocimiento, o simplemente buena

educación. Otro ejemplo ilustrativo de la facilitación de la relación social lo podemos

observar en la pérdida de un ser querido; su muerte produce sufrimiento, aflicción,

tristeza y pena, entre otros estados emocionales. La ritualización del proceso de duelo

tiene por objeto favorecer la readaptación y cohesión social de los familiares.

Los estados emocionales positivos (felicidad, alegría) también facilitan la interacción social

porque promueven conductas prosociales. Las personas que están bajo la influencia de un

estado afectivo positivo tienen más probabilidad de ser prosociales –más sociales,

cooperadores y más proclives a ayudar a los demás–. Por el contrario, los estados

emocionales negativos (tristeza, rabia, aburrimiento) suelen dificultar la comunicación y la

puesta en práctica de actitudes prosociales. Se dice que a una persona feliz le resulta más

fácil ser buena persona que a una que está triste o desesperada. Naturalmente que esta última

afirmación puede ser matizada conforme a las circunstancias específicas de cada caso.

Un aspecto estrechamente relacionado con la funcionalidad de las emociones, es su

2. regulación o control. Las emociones, para que cumplan las funciones mencionadas

anteriormente, se tienen que manifestar en un contexto apropiado y con una intensidad

adecuada. En la regulación emocional intervienen tanto mecanismos biológicos como

culturales. La regulación emocional óptima se produce cuando la persona es capaz de

controlar sus emociones en relación consigo mismo y los demás y a las normas sociales

establecidas, y presenta un funcionamiento psicológico competente. La regulación emocional

está íntimamente vinculada a la inteligencia emocional (Goleman, 1995).

3. Aspectos biológicos y culturales de las emociones

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 18

Cualquiera disciplina científica que intente comprender cómo es el ser humano se acaba

encontrando, más tarde o más temprano, con la cuestión de la naturaleza enfrentada a la

cultura o –en otro contexto– la genética frente al medio ambiente. Las emociones,

evidentemente, no podían ser una excepción .Ya Darwin insistía en la naturaleza básicamente

biológica de las emociones. No obstante, no es difícil sospechar que unos procesos mentales

con tanta relevancia social como las emociones deben estar también profundamente

conectados con aspectos básicamente culturales.

En este apartado se intentará proponer la base biológica de las emociones no es incompatible

con reconocer las influencias ambientales. Es posible afirmar –siguiendo el modelo

evolucionista– que una buena parte de los rasgos esenciales de las emociones –como su

expresión– son de carácter universal e innato. Pero al mismo tiempo se puede argumentar

que otros rasgos de las emociones están profundamente influidos por cuestiones culturales y

sociales. Para ejemplificar estas afirmaciones propondremos una rápida comparación entre

las peculiaridades manifestadas en la expresión de las emociones en la cultura europeo

occidental y las que se pueden dar en otras culturas orientales como, por ejemplo, la japonesa.

Finalmente veremos la posibilidad de integrar la sociología y la biología en el estudio de las

emociones.

a) Las emociones en culturas diferentes

Desde que se comenzó a reflexionar sobre las emociones, en nuestra cultura a este aspecto

de nuestro comportamiento se lo ha valorado negativamente. Platón, filósofo griego del siglo

IV a.C., afirmaba que debíamos desconfiar de las emociones, que nos llevarían al engaño, ya

que eran propias de la parte irracional del alma. De manera parecida, el filósofo francés del

siglo XVII, Descartes, advertía en su Tratado de las pasiones el peligro de dejarse llevar por

las emociones, y para Darwin, la existencia de expresiones emocionales, era de hecho una

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 19

prueba más del hecho de que descendemos de los mamíferos. Las emociones serían más o

menos como un “órgano” obsoleto o superado que tan sólo pone de manifiesto nuestra

procedencia evolutiva.

En suma, la visión platónica de las emociones y todos sus desarrollos racionalistas

posteriores, verán las emociones como estados mentales heredados de nuestros antepasados

animales, que nos obligan a actuar de manera irracional, y nos llevan a olvidarnos de nuestra

capacidad de razonar y a dejarnos guiar por nuestros impulsos más primitivos.

Durante el siglo XIX e incluso antes, autores más “románticos” como Pascal, Rousseau,

Fichte o Shelling trataron de rescatar las emociones del racionalismo de la Ilustración que

continuaba con la línea platónica de desconfiar de las emociones. No obstante, su “defensa”

resultaba un tanto peculiar: siguiendo el famoso dictamen de Pascal que “El corazón tiene

razones que la razón no entiende” defendían la existencia de una manera alternativa de

entender el pensamiento. Las emociones serían vías directas, intuitivas de conocimiento, que

no estarían relacionadas con la razón, sino que la rechazarían para ofrecer una forma más

“integral” de pensamiento.

De esta forma, según la visión romántica de las emociones, estos estados mentales son “vías

alternativas” de conocimiento, diferentes de la razón y que también nos alejan de argumentos

y ponderaciones de los hechos, cosa que hace que la guía principal a la hora de tomar

decisiones sea nuestra intuición.

Dentro de esta visión, ocupa un lugar predominante el denominado Yo romántico, inspirado

en el artista, y respecto del cual la filosofía de Nietzsche no es ajena. Los románticos

imaginaban un yo poderoso, no abierta a ningún tipo de constreñimiento social, que tiene que

afirmar su individualidad y originalidad delante de todos. En esta tarea de diferenciación e

individualización, las emociones tienen, evidentemente, un papel preponderante. Después de

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 20

todo, la razón es algo universal, y lo que se busca aquí es precisamente lo contrario,

desmarcarse del rebaño.

Otras culturas, no obstante, pueden tener una visión diferente de lo que son las emociones y,

por lo tanto, comparando las emociones que sienten miembros de una cultura y otra

podríamos distinguir en parte lo que hay de cultural en nuestras emociones. Un buen espacio

donde tradicionalmente se han hecho este tipo de estudios ha sido en países que teniendo

similitudes con la cultura occidental, como por ejemplo el Japón, pertenecen a un área

cultural tan distante como es la del extremo oriente.

Como los occidentales, los japoneses están situados en una sociedad de trasfondo capitalista,

viven en el llamado “primer mundo”, tienen una fuerte dependencia de las nuevas tecnologías

y han conseguido un grado de progreso cultural y artístico similar al nuestro. No obstante, su

visión de las emociones no se acaba de ajustar al modelo platónico-romántico descrito con

anterioridad. Un primer contraste es la naturaleza del Yo. Si nuestra cultura ha heredado el

Yo romántico, la individualidad, el deseo de destacar sobre los demás, la mentalidad más

extendida en la cultura japonesa suele ser la contraria. Evidentemente, hablamos a grandes

rasgos, pero parece fácil observar como en la cultura japonesa este pensamiento centrado en

el Yo, suele desplazarse hacia el nosotros. A pesar de que para cualquier ciudadano de Japón

triunfar es también importante, es aún frecuente encontrar otros valores considerados más

importantes, como el hecho de vivir en armonía con los demás y ajustarse al grupo tanto

como sea posible: los colegas del trabajo, los compañeros de la clase, la familia y los grupos

sociales en general.

Esta distinción se puede rastrear en las diferentes maneras de expresar las emociones.

Pensemos por un momento en la ira, en el hecho de enfadarse. En el mundo occidental la ira

suele ser una manera de autoafirmar nuestra individualidad. En cambio, en muchos países

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 21

orientales la presencia de comportamientos irascibles no es tan frecuente. Si, como hemos

comentado con anterioridad la vida en armonía es un valor más importante en la cultura

oriental que la autoafirmación y la individualidad, entonces es comprensible que la ira no sea

tan común en aquellos países como en los nuestros. Por una parte, no es necesario mostrarse

enfadado para autoafirmarse. Por otra, enfadarse con un compañero de trabajo o con los

padres no es precisamente la mejor manera de mantener la cohesión y armonía social.

b) Integración de los aspectos biológicos y sociales

Es muy común asociar biológico con innato. E innato con no modificable. Pero se trata de

un grave error. Sólo en los insectos encontraremos un repertorio sobre comportamientos

exclusivamente construidos a partir de comportamientos innatos no revisables por el

ambiente. Los mamíferos, e incluso, los pájaros tienen comportamientos programados en sus

genes que modifican su actuación según la situación, y permiten el aprendizaje.

Está claro que las emociones están diseñadas para permitirnos actuar rápidamente ante una

situación nueva. Sería muy extraño que nazcamos con el miedo codificado juntamente con

una lista miedos posibles. El mundo cambia y, por tanto, los peligros también. Es muy

razonable pensar que el miedo coja información del ambiente para definir formas de

manifestarse.

No obstante, sabemos que en lo que respecta a las respuestas, cierto tipo de acciones llevadas

a cabo por nuestro cuerpo según la emoción en la que nos encontremos son incondicionadas

y ni tan siquiera las podemos controlar. Cuando no espantamos, la sangre se re-direcciona,

aumenta el riego por brazos y piernas, la adrenalina sube y nuestras pulsaciones aumentan, y

no podemos hacer nada para evitarlo. Podemos admitir que hay unas cuantas emociones que

son universales, con patrones de expresión y actuaciones comunes, pero al mismo tiempo

LA PERSONALIDAD Y EMOCIONES 22

admitir que las emociones son unos procesos biológicos muy plásticos en relación al

ambiente, de manera que tanto los estímulos de las emociones como buena parte de las

respuestas que generan dependen de manera muy fuerte de la cultura en la que estemos

educados.

4. Emociones y salud. El estrés.

La salud se puede definir como un estado de bienestar que además de incluir la ausencia de

enfermedad, comprende el equilibrio psicológico y la armonía e inserción social. Esto quiere

decir que la enfermedad no puede ser considerada un hecho exclusivamente biológico, sino

que es un fenómeno multifactorial en el cual además de los factores biológicos

(vulnerabilidad genética del organismo, estado general orgánico y agentes patógenos

variados) intervienen los factores psicosociales.

En este apartado nos ocuparemos de un fenómeno emocional complejo, como es el estrés y

las repercusiones positivas y negativas que tiene sobre el bienestar de la persona.

a) El concepto de estrés

El estrés forma parte de nuestras vidas, y está implicado en los mecanismos psicológicos de

la adaptación humana. Es un proceso adaptativo y de emergencia necesario para la

supervivencia de la persona. No obstante, a pesar de lo que mucho creen, el estrés no es una

emoción, sino el proceso por el cual el individuo responde a los acontecimientos ambientales

y psicológicos que percibe como amenazadores o desafiantes. Los elementos que participan

en una situación de estrés suelen ser los siguientes:

UNA SITUACIÓN AMBIENTAL, por ejemplo esperar un hijo, las molestias que nos

ocasiona el vecino de arriba, preparase para los exámenes, mudarse de domicilio, iniciar un

trabajo nuevo, tener una entrevista, etc.

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UNA APRECIACIÓN PERSONAL de la situación, por ejemplo la persona interpreta o

valora una determinada situación como amenazadora o no para su bienestar personal. Esto

quiere decir que entre dos personas que se encuentran ante una misma situación una puede

experimentar estrés y la otra no.

UNA RESPUESTA A DETERMINADAS CONDICIONES AMBIENTALES. Las

respuestas del sujeto –conductuales, fisiológicas o psicológicas– tienen como objetivo

prepararlo para hacer frente a las demandas del medio de la manera más adecuada posible.

Estas respuestas suelen desarrollarse en tres fases:

1. Reacción de alarma, que tiene por objetivo activar el organismo y prepararlo para

actuar, por ejemplo, mediante el aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria,

secreción de adrenalina, tensión muscular, etc.

2. Fase de resistencia, el cuerpo intenta hacer frente a la situación generadora de estrés

adaptarse a ella, manteniendo la sobreactivación del organismo.

3. Fase de agotamiento, que se da si la situación estresante perdura en el tiempo, y el

organismo es incapaz de mantener por más tiempo la activación, agota las reservas

corporales, y en casos extremos puede provocar la muerte.

UNA RELACIÓN DE DESEQUILIBRIO entre las demandas ambientales y los recursos o

competencia del individuo, que pueden ser propios o ajenos. La persona valora la situación

en relación con sus recursos disponibles, y si la situación desborda o sobrepasa la capacidad

del individuo para hacerle frente, se entraría en una situación de estrés.

UNA CONSECUENCIA NOCIVA concreta derivada de alguna de las situaciones anteriores.

Trastornos psicofisiológicos como por ejemplo dolor de cabeza, taquicardias, depresión,

insomnio, bajo rendimiento, etc.

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b) ¿El estrés es bueno o malo?

El estrés entendido como un reto o un desafío (el llamado eustrés), en el cual es suficiente

con las capacidades normales de la persona para superarlo, es estrés positivo o bueno, nos

excita y nos motiva. La vida sin este tipo de estrés sería aburrida, no habría desarrollo

personal, ni evolución humana, ni descubrimientos, etc. No habría nada que nos molestase o

nos excitase, todo sería neutro.

El estrés entendido como una situación amenazadora (pérdida del lugar de trabajo,

enfermedad, problemas conyugales, etc.) se define como estrés negativo (o distrés) y puede

disminuir el bienestar de la persona (social, emocional, biológico, espiritual). Si el estrés se

mantiene o se prolonga en el tiempo, puede tener efectos negativos importantes para la salud