Perls, el aquí y ahoraPerls, el aquí y ahora

Breves Comentarios Sobre la Terapia Breves Comentarios Sobre la Terapia Gestalt Gestalt

Definición: La palabra alemana Gestalt Definición: La palabra alemana Gestalt no tiene una acepción única en español no tiene una acepción única en español ya que su significado puede referirse a: ya que su significado puede referirse a: Totalidad, configuración, forma, figura, Totalidad, configuración, forma, figura, necesidad, patrón, estructura, etc. La necesidad, patrón, estructura, etc. La

Psicoterapia Gestalt pertenece a la Psicoterapia Gestalt pertenece a la corriente humanista preconizada por corriente humanista preconizada por

Abraham Maslow y se ocupa de cerrar Abraham Maslow y se ocupa de cerrar asuntos pendientes. asuntos pendientes.

GestaltGestalt

• Puede definirse como el estudio del organismo Puede definirse como el estudio del organismo humano y sus relaciones dentro de un contexto humano y sus relaciones dentro de un contexto único. Sus precursores fueron único. Sus precursores fueron Fritz PerlsFritz Perls, Laura , Laura Posner de Perls y Paul Goodman hacia 1949 en la Posner de Perls y Paul Goodman hacia 1949 en la Ciudad de Nueva York. Su fundamentación Ciudad de Nueva York. Su fundamentación filosófica se basa en el movimiento existencialista filosófica se basa en el movimiento existencialista junto con el Zen Budismo y el Tao. Se puede decir junto con el Zen Budismo y el Tao. Se puede decir que Fritz Perls y sus seguidores comparten con el que Fritz Perls y sus seguidores comparten con el pensamiento oriental el no sobre estimar la pensamiento oriental el no sobre estimar la importancia del pensamiento. importancia del pensamiento.

GestaltGestalt

• El uso constante de la computadora mental impide El uso constante de la computadora mental impide realmente ver, oír, degustar y tocar la realmente ver, oír, degustar y tocar la realidadrealidad de la naturaleza. Los filósofos orientales enseñan de la naturaleza. Los filósofos orientales enseñan que hay que vaciarse para poder llenarse y en que hay que vaciarse para poder llenarse y en concordancia con ello, la Gestalt proclama que no concordancia con ello, la Gestalt proclama que no basta con conocer algo sino que es indispensable basta con conocer algo sino que es indispensable vivenciarlo. Tanto para el Zen como para la vivenciarlo. Tanto para el Zen como para la Gestalt la respuesta a muchos de los conflictos Gestalt la respuesta a muchos de los conflictos está en la integración de los opuestos. está en la integración de los opuestos.

GestaltGestalt

• Los conflictos se dan porque no tenemos la conciencia del Los conflictos se dan porque no tenemos la conciencia del Todo ya que lo separamos en Día – Noche, Paciente – Todo ya que lo separamos en Día – Noche, Paciente – Terapeuta, Mente -. Cuerpo. Integrar es comprender que Terapeuta, Mente -. Cuerpo. Integrar es comprender que no hay día sin noche, maestro sin alumno ni despedida sin no hay día sin noche, maestro sin alumno ni despedida sin un encuentro. En gestalt, cuerpo y mente no se ven como un encuentro. En gestalt, cuerpo y mente no se ven como entes separados, sino que son uno y así igualmente las entes separados, sino que son uno y así igualmente las funciones sensorio-motrices, logrando de esta forma la funciones sensorio-motrices, logrando de esta forma la integración de la persona. Esta no tiene un cuerpo sino integración de la persona. Esta no tiene un cuerpo sino que se asume como su cuerpo. Laura Perls nos propone que se asume como su cuerpo. Laura Perls nos propone claramente su visión al respecto : “ No es la utilización del claramente su visión al respecto : “ No es la utilización del cuerpo. Esta es ya una actitud parcial. Tú estás aquí arriba cuerpo. Esta es ya una actitud parcial. Tú estás aquí arriba en tu cabeza y tienes un cuerpo allá abajo en alguna en tu cabeza y tienes un cuerpo allá abajo en alguna parte”.parte”.

GestaltGestalt

• Perls retoma para la Gestalt los conceptos de Perls retoma para la Gestalt los conceptos de Goldstein de autorregulación orgasnímica, el cual se Goldstein de autorregulación orgasnímica, el cual se refiere a que el organismo es un todo que se regula a refiere a que el organismo es un todo que se regula a sí mismo y el de auto actualización :Ser lo que se es sí mismo y el de auto actualización :Ser lo que se es y no pretender ser otra cosa. De la psicología de la y no pretender ser otra cosa. De la psicología de la Gestalt retoma la idea de figura-fondo, entendiendo Gestalt retoma la idea de figura-fondo, entendiendo por figura a aquella que llama nuestra atención por figura a aquella que llama nuestra atención dependiendo de la necesidad que es predominante dependiendo de la necesidad que es predominante para nosotros en ese momento, emergiendo ésta de para nosotros en ese momento, emergiendo ésta de un fondo indiferenciado dinámico. un fondo indiferenciado dinámico.

GestaltGestalt

• Existen en el organismo diversas necesidades o Existen en el organismo diversas necesidades o gestalten que requieren ser satisfechas, gestalten que requieren ser satisfechas, principalmente las biológicas ya que su no principalmente las biológicas ya que su no satisfacción lleva a la muerte de dicho organismo, satisfacción lleva a la muerte de dicho organismo, mientras que las necesidades psicológicas o mientras que las necesidades psicológicas o espirituales no satisfechas originan la neurosis y en espirituales no satisfechas originan la neurosis y en casos extremos la psicosis. Por eso decíamos al casos extremos la psicosis. Por eso decíamos al principio que la psicoterapia Gestalt se ocupa de principio que la psicoterapia Gestalt se ocupa de cerrar asuntos pendientes en el aquí y ahora cerrar asuntos pendientes en el aquí y ahora existencial. Conceptos como el aquí y ahora, lo obvio existencial. Conceptos como el aquí y ahora, lo obvio y el darse cuenta son elementales para comprender y el darse cuenta son elementales para comprender la psicoterapia Gestalt. la psicoterapia Gestalt.

GestaltGestalt

• Esta corriente humanista incluye de Abraham Maslow Esta corriente humanista incluye de Abraham Maslow su concepto de Psicología del su concepto de Psicología del SerSer versus la psicología versus la psicología del Tener El modelo de trabajo de la escuela humanista del Tener El modelo de trabajo de la escuela humanista básicamente es Persona a Persona Esto determina un básicamente es Persona a Persona Esto determina un tipo de relación diferente ya que en terapia gestalt tipo de relación diferente ya que en terapia gestalt nadie sabe más de sí mismo que el propio consultante; nadie sabe más de sí mismo que el propio consultante; el terapeuta es un facilitador y acompañante en este el terapeuta es un facilitador y acompañante en este proceso de crecimiento que favorecerá el auto apoyo proceso de crecimiento que favorecerá el auto apoyo del consultante. A su vez la psicoterapia gestalt se del consultante. A su vez la psicoterapia gestalt se ubica en la doctrina holística la cual atiende la ubica en la doctrina holística la cual atiende la existencia total del individuo, sin perderse en cada existencia total del individuo, sin perderse en cada síntoma e incluye el campo o ambiente afectándolo y síntoma e incluye el campo o ambiente afectándolo y siendo afectado por éste. siendo afectado por éste.

OccidenteOccidente

• Como se ha mencionado anteriormente la Como se ha mencionado anteriormente la Psicoterapia Gestalt se ubica dentro de la Psicoterapia Gestalt se ubica dentro de la corriente Existencial, en donde la palabra corriente Existencial, en donde la palabra existencial ha dejado de tener la aceptación existencial ha dejado de tener la aceptación clásica del mero existir y se ha convertido en clásica del mero existir y se ha convertido en la expresión del modo de existir humano, del la expresión del modo de existir humano, del Ser existente en el momento presente, en el Ser existente en el momento presente, en el Aquí y Ahora en términos de Gestalt. Estos Aquí y Ahora en términos de Gestalt. Estos conceptos son retomados de J.L. Moreno con conceptos son retomados de J.L. Moreno con el Psicodrama y de la filosofía Zen Budista el Psicodrama y de la filosofía Zen Budista originariamente. originariamente.

OccidenteOccidente

• La filosofía existencial se niega a tratar a la persona La filosofía existencial se niega a tratar a la persona como objeto; las cosas son mientras la persona “existe” como objeto; las cosas son mientras la persona “existe”

Su Ser es constituirse a sí mismo, vivenciar, mas no Su Ser es constituirse a sí mismo, vivenciar, mas no explicar, lo cual dará a la persona la experiencia explicar, lo cual dará a la persona la experiencia necesaria. necesaria.

Con el Existencialismo se recupera la importancia del Con el Existencialismo se recupera la importancia del Ser Humano, siendo éste único e insustituible en el Ser Humano, siendo éste único e insustituible en el universo y por lo tanto le imprime responsabilidad a su universo y por lo tanto le imprime responsabilidad a su vida. vida.

Así, el primer objetivo de la Psicoterapia Gestalt es Así, el primer objetivo de la Psicoterapia Gestalt es facilitar al individuo el que asuma la responsabilidad de facilitar al individuo el que asuma la responsabilidad de sus actos, de sus emociones y de su experiencia sus actos, de sus emociones y de su experiencia

OccidenteOccidente

• Los existencialistas mencionan que no hay naturaleza Los existencialistas mencionan que no hay naturaleza humana ni determinismo que explique o justifique lo humana ni determinismo que explique o justifique lo que es un Hombre. En Psicoterapia Gestalt la persona que es un Hombre. En Psicoterapia Gestalt la persona se encuentra en libertad de ser ella misma, se encuentra en libertad de ser ella misma, descubriendo lo que no es y pudiendo elegir lo que descubriendo lo que no es y pudiendo elegir lo que quisiera ser.”quisiera ser.”

• Como principales representantes se hallan a : Como principales representantes se hallan a : Kierkegaard, Heidegger, Jaspers, Marcel, Sartre y Kierkegaard, Heidegger, Jaspers, Marcel, Sartre y Husserl a éste último se le reconoce como el creador Husserl a éste último se le reconoce como el creador del método Fenomenológico. del método Fenomenológico.

Los seguidores de Husserl llevaron los métodos de Los seguidores de Husserl llevaron los métodos de descripción fenomenológica hasta el terreno afectivo. descripción fenomenológica hasta el terreno afectivo.

OccidenteOccidente

• Francisco Brentano, maestro de Husserl, desarrolló Francisco Brentano, maestro de Husserl, desarrolló una “ Psicología descrptiva” y una clasificación de una “ Psicología descrptiva” y una clasificación de los fenómenos psicológicos. El punto fundamental los fenómenos psicológicos. El punto fundamental de su pensamiento es la intencionalidad, es decir la de su pensamiento es la intencionalidad, es decir la direccionalidad hacia un objeto. Su influencia será direccionalidad hacia un objeto. Su influencia será contra el atomismo psicológico buscando contra el atomismo psicológico buscando considerar al “todo no analizado” .considerar al “todo no analizado” .

• La Psicoterapia Gestalt retoma de Heidegger su La Psicoterapia Gestalt retoma de Heidegger su concepto de ver al hombre como Ser en el mundo, concepto de ver al hombre como Ser en el mundo, que en esta corriente se traduce al concepto de que en esta corriente se traduce al concepto de campo, individuo más ambiente. campo, individuo más ambiente.

OccidenteOccidente

• Subraya la realización personal de la existencia en el Subraya la realización personal de la existencia en el ejercicio de la propia libertad. Se refiere a la existencia ejercicio de la propia libertad. Se refiere a la existencia inauténtica como disolución del Yo en el Se. inauténtica como disolución del Yo en el Se.

“ En vez de tener el sujeto al yo ( yo soy, yo hago), “ En vez de tener el sujeto al yo ( yo soy, yo hago), éste tiene por sujeto el Se ( se dice, se hace ). éste tiene por sujeto el Se ( se dice, se hace ).

Entre las características de esta existencia inauténtica, Entre las características de esta existencia inauténtica, una que observó una que observó PerlsPerls , es la palabrería, con la que se , es la palabrería, con la que se sustituye la realidad y la profundidad por la apariencia sustituye la realidad y la profundidad por la apariencia y la superficialidad cayendo en lo que en Gestalt se y la superficialidad cayendo en lo que en Gestalt se conoce como la segunda capa de la neurosis o llamada conoce como la segunda capa de la neurosis o llamada también “ Como Sí “. también “ Como Sí “.

OccidenteOccidente

• Jaspers se opone al giro ontológico de la filosofía Jaspers se opone al giro ontológico de la filosofía existencial. El hombre está siempre en camino y en la existencial. El hombre está siempre en camino y en la autorrealización existencial se supera autorrealización existencial se supera constantemente a sí mismo. Supone la libertad a constantemente a sí mismo. Supone la libertad a través de la cual podemos trascender; así, ante través de la cual podemos trascender; así, ante situaciones limítrofes tienen que tomar una decisión. situaciones limítrofes tienen que tomar una decisión.

• Sartre consideraba al hombre como condenado a ser Sartre consideraba al hombre como condenado a ser libre. Argumenta que somos responsables de todo lo libre. Argumenta que somos responsables de todo lo que hacemos y de lo que somos sin dejar de lado las que hacemos y de lo que somos sin dejar de lado las emociones. emociones.

OccidenteOccidente

• Marcel diferencia entre el ser y el tener. Para él la existencia Marcel diferencia entre el ser y el tener. Para él la existencia está ligada a la encarnación, al hecho de estar vinculado a un está ligada a la encarnación, al hecho de estar vinculado a un cuerpo que verdaderamente no puedo decir que “ poseo sino cuerpo que verdaderamente no puedo decir que “ poseo sino que soy “... que soy “...

Este concepto de ser total es tomado por Este concepto de ser total es tomado por PerlsPerls quien afirmaba: quien afirmaba: “ Yo no tengo un corazón sino yo soy mi corazón” “ Yo no tengo un corazón sino yo soy mi corazón”

El haber separa, opone, subordina: el Ser concilia, aproxima, El haber separa, opone, subordina: el Ser concilia, aproxima, iguala. El proceso terapéutico en Gestalt se orienta mediante la iguala. El proceso terapéutico en Gestalt se orienta mediante la vivencia al reconocimiento del Ser. vivencia al reconocimiento del Ser.

La gran diferencia entre Marcel y otros filósofos existencialistas, La gran diferencia entre Marcel y otros filósofos existencialistas, radica en que éste no funda la existencia en la angustia y al radica en que éste no funda la existencia en la angustia y al deseperación, sino en la esperanzadeseperación, sino en la esperanza. .

OccidenteOccidente

• Martín Buber es quien mayor influencia ha tenido Martín Buber es quien mayor influencia ha tenido en la Psicoterapia Gestalt. Para él las raíces del en la Psicoterapia Gestalt. Para él las raíces del hombre se hallan en que un Ser busca otro Ser, hombre se hallan en que un Ser busca otro Ser, encontrando una esfera común a los demás, pero encontrando una esfera común a los demás, pero que sobrepasa el campo propio de cada uno. Esta que sobrepasa el campo propio de cada uno. Esta esfera se denomina esfera del “entre “, ámbito que esfera se denomina esfera del “entre “, ámbito que se logra en el encuentro Yo-Tú; y que se diferencia se logra en el encuentro Yo-Tú; y que se diferencia de la relación Yo-Esto. de la relación Yo-Esto.

La primera significa apertura, reciprocidad, la La primera significa apertura, reciprocidad, la segunda es la relación sujeto-objeto, conocimiento, segunda es la relación sujeto-objeto, conocimiento, uso, manipulación.uso, manipulación.

OrienteOriente

• PerlsPerls tomó elementos tanto del Budismo como del Tao. tomó elementos tanto del Budismo como del Tao.

El Budismo Zen se ocupa de orientar a la persona a que El Budismo Zen se ocupa de orientar a la persona a que comprenda las enseñanzas de Siddharta Gautama, el Buda. comprenda las enseñanzas de Siddharta Gautama, el Buda.

El término Buda significa “ el Iluminado”, el que comprende, El término Buda significa “ el Iluminado”, el que comprende, todas las personas tienen el potencial para llegar a ser un todas las personas tienen el potencial para llegar a ser un Buda, poseen la capacidad de desarrollarse en un ser Buda, poseen la capacidad de desarrollarse en un ser humano completo. humano completo.

La palabra Zen viene del sánscrito y significa meditación. La palabra Zen viene del sánscrito y significa meditación. Meditar significa buscar la tranquilidad interior y el Meditar significa buscar la tranquilidad interior y el equilibrio. equilibrio.

OrienteOriente

• En la meditación sentada (zazén) se permite que los En la meditación sentada (zazén) se permite que los pensamientos vengan y vayan, sin detenerlos, sin poner pensamientos vengan y vayan, sin detenerlos, sin poner atención a lo que dicen, sino que toda nuestra atención se ocupa atención a lo que dicen, sino que toda nuestra atención se ocupa de la forma en que respiramos, así permaneceremos en de la forma en que respiramos, así permaneceremos en constante atención al aquí y ahora, espacio y tiempo dinámico constante atención al aquí y ahora, espacio y tiempo dinámico en que se apoya la Psicoterapia Gestalt. en que se apoya la Psicoterapia Gestalt.

El Zen Budismo logra llevar a la persona a una apreciación entre El Zen Budismo logra llevar a la persona a una apreciación entre lo ideal y lo real y con esto reconocer la tensión que se produce lo ideal y lo real y con esto reconocer la tensión que se produce entre ambos,esta tensión por su parte conduce a los individuos entre ambos,esta tensión por su parte conduce a los individuos al atolladero entre lo que “deben ser y lo que son”. al atolladero entre lo que “deben ser y lo que son”.

Uno de los valores en Psicoterapia Gestalt “ la Honestidad” se Uno de los valores en Psicoterapia Gestalt “ la Honestidad” se retoma del budismo, ya que el maestro budista reconoce sus retoma del budismo, ya que el maestro budista reconoce sus propias limitaciones y las confiesa a sus estudiantes. propias limitaciones y las confiesa a sus estudiantes.

OrienteOriente

• Así reconocemos que en Gestalt no es función del terapeuta, Así reconocemos que en Gestalt no es función del terapeuta, como no lo es del maestro zen el “curar” o “enseñar” ; Sólo se como no lo es del maestro zen el “curar” o “enseñar” ; Sólo se trata de facilitar el que la persona descubra por sí misma cómo trata de facilitar el que la persona descubra por sí misma cómo se bloquea y mostrarle el camino para superarse. se bloquea y mostrarle el camino para superarse.

...El terapeuta gestalt, como el maestro zen, no tiene nada que ...El terapeuta gestalt, como el maestro zen, no tiene nada que enseñar fuera del hecho que no hay nada que enseñar. Y todas enseñar fuera del hecho que no hay nada que enseñar. Y todas las técnicas Zen y Gestálticas están ahí meramente para las técnicas Zen y Gestálticas están ahí meramente para evocar la comprensión de uno mismo y del mundo como el evocar la comprensión de uno mismo y del mundo como el proceso del aquí y ahora. proceso del aquí y ahora.

El Zen Taoismo se deriva de las enseñanzas de Lao Tse, una El Zen Taoismo se deriva de las enseñanzas de Lao Tse, una de sus contribuciones que retoma de sus contribuciones que retoma PerlsPerls es su concepto de la es su concepto de la unidad de los opuestos que en Psicoterapia Gestalt es la unidad de los opuestos que en Psicoterapia Gestalt es la integración de las polaridades. integración de las polaridades.

OrienteOriente

• “ “ Ser y no ser independientes en el crecimiento; Ser y no ser independientes en el crecimiento;

Lo difícil y lo fácil son interdependientes en la ejecución; Lo difícil y lo fácil son interdependientes en la ejecución;

Lo corto y lo largo son interdependientes en el contraste; Lo corto y lo largo son interdependientes en el contraste;

Lo alto y lo bajo son interdependientes en la posición; Lo alto y lo bajo son interdependientes en la posición; Los tonos y la voz son interdependientes en la armonía; Los tonos y la voz son interdependientes en la armonía;

Delante y detrás son interdependientes en la compañía”. Delante y detrás son interdependientes en la compañía”.

GestaltGestalt

• Mientras más tratamos de ser lo que no Mientras más tratamos de ser lo que no somos, más permanecemos igual. El somos, más permanecemos igual. El crecimiento requiere de auto-apoyo. Tratar crecimiento requiere de auto-apoyo. Tratar de ser lo que uno no es, no constituye de ser lo que uno no es, no constituye auto-apoyo.auto-apoyo.

• El auto-apoyo debe incluir tanto el El auto-apoyo debe incluir tanto el conocimiento como la aceptación de uno conocimiento como la aceptación de uno mismo. No podemos auto-apoyarnos sin mismo. No podemos auto-apoyarnos sin conocer nuestro propio sí mismo.conocer nuestro propio sí mismo.

ParadojaParadoja

• ““No puedes ser tú mismo aspirando a ser No puedes ser tú mismo aspirando a ser tú mismo”.tú mismo”.

• Sólo sabiendo cómo somos con los otros y Sólo sabiendo cómo somos con los otros y cómo son los otros con uno, nos cómo son los otros con uno, nos conocemos y nos convertimos conocemos y nos convertimos verdaderamente en nosotros mismos.verdaderamente en nosotros mismos.

• Presentarnos tal como somos, otros nos Presentarnos tal como somos, otros nos tratan como un Tú. Tratando a otros como tratan como un Tú. Tratando a otros como un Tú, somos más nosotros mismos.un Tú, somos más nosotros mismos.

GestaltGestalt

• La terapia gestáltica inicia un La terapia gestáltica inicia un proceso, como un catalizador. La proceso, como un catalizador. La cura no es un producto terminado, cura no es un producto terminado, sino una persona que ha aprendido a sino una persona que ha aprendido a desarrollar el darse cuenta que desarrollar el darse cuenta que necesita para solucionar sus necesita para solucionar sus problemas(Perls et al., 1951).problemas(Perls et al., 1951).

GestaltGestalt

• La regla de Perls es “ deja tu mente y La regla de Perls es “ deja tu mente y vuelve a tus sentidos”.vuelve a tus sentidos”.

• El aquí y el ahora y no el allá y El aquí y el ahora y no el allá y entonces.entonces.

• En terapia gestáltica, el objetivo es la En terapia gestáltica, el objetivo es la madurez.madurez.

• Tener contacto con otras personas.Tener contacto con otras personas.

GestaltGestalt

• El objetivo es que la persona descubra El objetivo es que la persona descubra los mecanismos mediante los cuales los mecanismos mediante los cuales aliena parte de sus propios procesos, aliena parte de sus propios procesos, evitando así darse cuenta de sí mismos y evitando así darse cuenta de sí mismos y de su ambiente. En gestalt reglas y de su ambiente. En gestalt reglas y sugerencias, estan diseñadas para sugerencias, estan diseñadas para ayudar a descubrir, y no para fomentar ayudar a descubrir, y no para fomentar una actitud o comportamiento en una actitud o comportamiento en particular(Perls,1969).particular(Perls,1969).

GestaltGestalt

• El lenguaje corporal es parte El lenguaje corporal es parte importante de la observación total. importante de la observación total. Los síntomas físicos se consideran Los síntomas físicos se consideran seriamente y como comunicaciones seriamente y como comunicaciones más precisas de los verdaderos más precisas de los verdaderos sentimientos de la persona, que sus sentimientos de la persona, que sus comunicaciones verbales.comunicaciones verbales.

GestaltGestalt

• Una transacción semántica especialmente Una transacción semántica especialmente importante para la terapia es la traducción importante para la terapia es la traducción del lenguaje neutro(eso,ello) en un del lenguaje neutro(eso,ello) en un lenguaje Yo-Tú. Esto se relaciona con la lenguaje Yo-Tú. Esto se relaciona con la semántica de la responsabilidad( Perls ).semántica de la responsabilidad( Perls ).

• Si el lenguaje es reordenado, cambiando el Si el lenguaje es reordenado, cambiando el “eso-ello” por el “Yo”, se puede lograr una “eso-ello” por el “Yo”, se puede lograr una integración ( Perls, 1948).integración ( Perls, 1948).

GestaltGestalt

• Cuando un terapeuta conductual ve a una Cuando un terapeuta conductual ve a una madre cuyo hijo tiene berrinche, prescibe madre cuyo hijo tiene berrinche, prescibe un régimen conductual para un régimen conductual para descondicionar la interacción madre-hijo.descondicionar la interacción madre-hijo.

• Un Gestáltico se centra en el darse Un Gestáltico se centra en el darse cuenta de la madre de lo que el hijo hace, cuenta de la madre de lo que el hijo hace, siente y como ella permite pasivamente siente y como ella permite pasivamente que el hijo la manipule. Los dos van a que el hijo la manipule. Los dos van a crecer.crecer.

GestaltGestalt

• Para Perls, holismo significa que el todo Para Perls, holismo significa que el todo es más que la suma de sus partes, es la es más que la suma de sus partes, es la unidad del organismo humano y la unidad del organismo humano y la unidad de la totalidad.unidad de la totalidad.

• El psicoanálisis basaba su teoría en el El psicoanálisis basaba su teoría en el asociacionismo en vez del holismo. Esta asociacionismo en vez del holismo. Esta es una diferencia entre terapia es una diferencia entre terapia gestáltica y la mayoría de las teorías gestáltica y la mayoría de las teorías conductistas.conductistas.

GestaltGestalt

• La terapia gestáltica es experimental; La terapia gestáltica es experimental; es vivenciarse uno mismo o intentar una es vivenciarse uno mismo o intentar una conducta para ver si calza “ vivir conducta para ver si calza “ vivir realmente un evento o eventos” (Perls).realmente un evento o eventos” (Perls).

• En Gestalt lo que conduce al cambio no En Gestalt lo que conduce al cambio no es el aumento del darse cuenta en es el aumento del darse cuenta en general, sino el aumento de la habilidad general, sino el aumento de la habilidad de darse cuenta.de darse cuenta.

GestaltGestalt

• El acto de darse cuenta es siempre El acto de darse cuenta es siempre aquí y ahora, aunque su contenido aquí y ahora, aunque su contenido pueda estar distante. El acto de pueda estar distante. El acto de recordar es ahora; lo que se recuerda recordar es ahora; lo que se recuerda no es ahora.no es ahora.

• En Gestalt el único objetivo es darse En Gestalt el único objetivo es darse cuenta. El darse cuenta ocurre ahora. cuenta. El darse cuenta ocurre ahora. Ahora se refiere a este momentoAhora se refiere a este momento

• Yo y Tú, qué y cómo, aquí y ahora.Yo y Tú, qué y cómo, aquí y ahora.

GestaltGestalt

• El darse cuenta total es igual a El darse cuenta total es igual a responsabilidad, cuando me doy responsabilidad, cuando me doy cuenta totalmente en ese momento cuenta totalmente en ese momento soy responsable y no puedo serlo sin soy responsable y no puedo serlo sin darme cuenta.darme cuenta.

• Darse cuenta no puede ser estático, Darse cuenta no puede ser estático, sino un proceso de orientación que sino un proceso de orientación que se renueva a cada momento.se renueva a cada momento.

GestaltGestalt

• La terapia gestáltica es un arte, la La terapia gestáltica es un arte, la creatividad y el amor son parte creatividad y el amor son parte necesaria y esencial de una terapia necesaria y esencial de una terapia eficaz. Pero no hay libro de recetas eficaz. Pero no hay libro de recetas para la terapia gestáltica. Las recetas para la terapia gestáltica. Las recetas son para los artesanos, y la terapia son para los artesanos, y la terapia es un artees un arte

Ser o tenerSer o tener

• Tener se refiere a las cosas, son fijas, Tener se refiere a las cosas, son fijas, pueden describirse. Ser se refiere a la pueden describirse. Ser se refiere a la experiencia, que es indescriptible.experiencia, que es indescriptible.

• La persona es descriptible, el Ser no.La persona es descriptible, el Ser no.

• Las palabras señalan una experiencia, Las palabras señalan una experiencia, pero no son la experiencia.pero no son la experiencia.

• El modo de Ser sólo existe aquí y ahora.El modo de Ser sólo existe aquí y ahora.

Ser o tenerSer o tener

• El modo de tener sólo existe en el El modo de tener sólo existe en el tiempo.tiempo.

• Presente es el punto donde se unen el Presente es el punto donde se unen el pasado y el futuro, una frontera en el pasado y el futuro, una frontera en el tiempo.tiempo.

• La experiencia de amar, de gozar, de La experiencia de amar, de gozar, de captar la verdad no ocurre en el tiempo, captar la verdad no ocurre en el tiempo, sino en el aquí y ahora. El aquí y ahora es sino en el aquí y ahora. El aquí y ahora es la eternidad, o sea, la intemporalidad.la eternidad, o sea, la intemporalidad.

SabiduríaSabiduría

• Es la integración del Ser y de lo Es la integración del Ser y de lo humano en una conciencia de unidad humano en una conciencia de unidad y de diversidad, válida para la y de diversidad, válida para la Verdad, aquí y ahora, en la Realidad Verdad, aquí y ahora, en la Realidad del eterno presente. del eterno presente.

Ven. Sat-Arhat José Marcelli NoliVen. Sat-Arhat José Marcelli Noli