EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES

MORFOCICLO PATRÓN DE

@JM_Navarrete

EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES

PARTIDO DESCANSO

SUBPRINCIPIOS Y

SUBPRINCIPIOS DE LOS

SUBPRINCIPIOS

SUBPRINCIPIOS Y

SUBPRINCIPIOS DE LOS

SUBPRINCIPIOS

GRANDES PRINCIPIOS

SUBPRINCIPIOS Y

SUBPRINCIPIOS DE LOS

SUBPRINCIPIOS

SUBPRINCIPIOS Y

SUBPRINCIPIOS DE LOS

SUBPRINCIPIOS

DOMINGO LUNES MARTES VIERNESJUEVESMIÉRCOLES SÁBADO

ADIQUISITIVORECUPERACIÓN RECUPERACIÓN

MORFOCICLO PATRÓN@JM_Navarrete

EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES @JM_Navarrete

CARACTERÍSTICAS DEL EQUIPO‣ FORMACIÓN: 4-4-2 / 4-2-3-1

‣ ATAQUE:

DEFENSAS CENTRALES CON POCA TÉCNICA Y FISICOS; LATERALES LENTOS, PERO TÉCNICOS; MEDIOCENTROS MUY FÍSICOS Y LLEGADORES; EXTREMOS RÁPIDOS Y CON REGATE; UN DELANTERO CENTRO ALTO Y FÍSICO QUE JUEGA BIEN DE ESPALDAS; UN SEGUNDO DELANTERO TÉCNICO, ASOCIATIVO Y QUE SE MUEVE BIEN ENTRE LÍNEAS.

‣ DEFENSA:

REPLIEGUE MEDIO O BAJO EN 4-4-2; DEFENSA EN ZONA; BLOQUE COMPACTO; LINEA ALTA. ORIENTAN EL JUEGO RIVAL A LAS BANDAS Y AHÍ TRATAN DE CREAR SUPERIORIDADES.

‣ TRANSICIONES OFENSIVAS:

EXPLOSIVAS Y RÁPIDAS POR LAS BANDAS; O JUEGO DIRECTO Y SEGUNDA JUGADA - PROLONGACIÓN CON EL CENTRO DELANTERO HACIA EL SEGUNDO DELANTERO, MEDIOCENTROS O EXTREMOS.

‣ TRANSICIONES DEFENIVAS:

PRESIÓN INTENSA EN ZONAS ALTAS; TEMPORIZACIÓN Y REPLIEGUE EN ZONA MEDIA O BAJA; O SI LA PRESIÓN TRAS PÉRDIDA FALLA.

EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES

MARTES - SUBPRINCIPIOS‣ RECUPERACIÓN ACTIVA CON TAREAS QUE EXIGAN POCO

DESGASTE FÍSICO Y MENTAL. ES DECIR, ACTIVIDADES CON POCA DURACIÓN Y DISCONTINUAS, ASÍ COMO CON BAJA COMPLEJIDAD Y QUE REQUIERAN POCA CONCENTRACIÓN.

‣ LOS JUGADORES QUE NO PARTICIPARON EN EL PARTIDO ANTERIOR PUEDEN TENER UN ENTRENAMIENTO MUCHO MÁS EXIGENTE.

‣ TIPO DE CONTRACCIONES:

TENSIÓN -

DURACIÓN -

VELOCIDAD -

TAREA

POSESIÓN + FINALIZACIÓN: 11VS.5+PORTERO

‣ ESPACIO: MEDIO-GRANDE

‣ TIEMPO: 2 MINS ACTIVIDAD - 3 MINS DESCANSO

‣ DIFICULTAD: BAJA

REGLAS Y PROVOCACIÓN:

‣ GOL SOLO CUENTA SI ES DE CABEZA O MEDIANTE UNA SEGUNDA JUGADA DEL DELANTERO CENTRO (ASISTENCIA)

‣ GOL DEBE SER ANTES DE 8 PASES

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MARTES - SUBPRINCIPIOS‣ 6VS.4 PARA DEFENDER: REPLIEGUE (ROJOS DEFENSIVOS,

MORADOS OFENSIVOS).

‣ ESPACIO: MEDIO

‣ TIEMPO: 3 MINS ACTIVO - 3 MINS DESCANSO

‣ DIFICULTAD: BAJA - MUY BAJA

TAREA

‣ EQUIPO MORADO DEBE CONECTAR CON EL JUGADOR INTERIOR. CADA QUE TOQUE EL BALÓN ES UN GOL.

‣ JUGADORES EXTERIORES DEL EQUIPO MORADO NO PUEDEN INGRESAR; EL JUGADOR INTERIOR NO PUEDE SALIR DEL RECTÁNGULO.

‣ EQUIPO ROJO DEBE TAPAR LÍNEAS DE PASE Y BASCULAR PARA DESACTIVARLO. Y SI ES POSIBLE TAPAR TAMBIÉN A LOS JUGADORES QUE ESTÁN FUERA DEL RECTÁNGULO.

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MIÉRCOLES - SUBPRINCIPIOS‣ EJERCICIOS CON TENSIÓN ELEVADA, INTENSOS Y

CORTOS. SON TAREAS EN ESPACIOS MUY REDUCIDOS.

‣ ADEMÁS, SE TRABAJA A NIVEL SECTORIAL E INTERSECTORIAL CON UN NÚMERO REDUCIDO DE JUGADORES

‣ TIPO DE CONTRACCIONES:

TENSIÓN: +++

DURACIÓN: -

VELOCIDAD: +

TAREA

TRABAJO DE FINALIZACIÓN: 3VS.3+1 COMODIN

‣ EQUIPO ROJO: EXTREMOS DEBEN REGATEAR O APOYARSE CON EL COMODÍN (2DO DELANTERO) Y LUEGO ASISTIR AL DELANTERO.

‣ LOS GOLES SOLO VALEN TRAS CENTRO LATERAL Y REMATE

‣ EL COMODIN PUEDE APOYAR A LOS EXTREMOS Y CONECTAR CON EL CENTRO DELANTERO, PERO EL GOL DEBE VENIR PROVENIENTE DE LOS EXTREMOS Y CON CENTRO LATERAL

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MIÉRCOLES - SUBPRINCIPIOS‣ 6VS.6+2 COMODINES PARA JUEGO DIRECTO +

SEGUNDAS JUGADAS

‣ ESPACIO: REDUCIDO

‣ TIEMPO: 3 MINS ACTIVOS - 2 MINS ACTIVOS

‣ DIFICULTAD: MEDIA-ALTA‣ LOS PORTEROS SOLO PUEDEN SALIR EN LARGO Y SE

DEBE FINALIZAR EN MENOS DE 5 PASES. NO TIENE RELACIÓN CON CERCANOS.

‣ COMODINES (EXTREMOS) EN CARRILES EXTERIORES

‣ SE PUEDEN ACOSAR A LOS COMODINES (EXTREMOS) EN SU ZONA, PERO ELLOS NO PUEDEN SALIR DE ELLAS.

TAREA

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JUEVES - GRANDES PRINCIPIOS‣ EXIGENCIAS SIMILARES A LAS DE LA COMPETICIÓN.

SE TRABAJA EN ESPACIOS GRANDES, CON MAYOR NÚMERO DE JUGADORES Y TIEMPOS ALARGADOS

‣ ADEMÁS, CON TAREAS DE ALTA CONCENTRACIÓN Y DIFICULTAD.

‣ TIPOS DE CONTRACCIÓN:

TENSIÓN: +

DURACIÓN: ++

VELOCIDAD: +

TAREA

‣ PARTIDO CONDICIONADO: 11VS.11

‣ ESPACIO: GRANDE

‣ TIEMPO: 10 MINS ACTIVOS - 3 MINS DESCANSO

‣ DIFICULTAD: ALTA

‣ EQUIPO MORADO TIENE LA POSESIÓN (6 JUGADORES POR DENTRO, 4 POR FUERA).

‣ EQUIPO MORADO NO PUEDE DEFENDER EN ZONA ROJA.

‣ EQUIPO ROJO: CUANDO RECUPERA DEBE CONTRAATACAR LO MÁS RÁPIDO POSIBLE. TIENE 5 PASES MÁXIMO PARA FINALIZAR.

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JUEVES - GRANDES PRINCIPIOS‣ 11VS. 5+5 (3 EQUIPOS) PARA TRANSICIÓN

DEFENSIVA, ASÍ COMO VIGILANCIAS Y DEFENSA EN ATAQUE

‣ ESPACIO: GRANDE

‣ TIEMPO: 10 MINS ACTIVOS - 3 MINS DESCANSO

‣ DIFICULTAD: ALTA

‣ DOS EQUIPOS: EQUIPO ROJO SIEMPRE ATACA Y BUSCA FINALIZAR. TIENE 10 PASES PARA TERMINAR LA JUGADA.

‣ EQUIPO ROJO: TRAS PÉRDIDA LOS JUGADORES QUE CRUZARON LA LÍNEA ROJA SOLO PUEDEN PRESIONAR AHÍ, SINO RECUPERAN NO PUEDEN REPLEGAR.

‣ EQUIPO ROJO: EL RESTO DEL EQUIPO QUE NO CRUZÓ TEMPORIZA Y DEFIENDE.

‣ EQUIPO MORADO Y AMARILLO: LOS JUGADORES QUE SE ENCUENTRAN POR FUERA NO PUEDEN DEFENDER, PERO SI ATACAR TRAS ROBO

‣ EQUIPO AMARILLO: UNA VEZ QUE EL EQUIPO ROJO PROGRESA, YA NO REPLIEGAN, FIJAN SU POSICIÓN EN ALTURA A LA ESPERA DE CONTRAATACAR.

‣ EQUIPO MORADO: TRAS ROBO PUEDEN INCORPORARSE AL ATAQUE UNA VEZ QUE ROBARON EL BALÓN Y APOYAR DURANTE LA TRANSICIÓN AL EQUIPO AMARILLO.

TAREA

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VIERNES - SUBPRINCIPIOS‣ INICIA LA RECUPERACIÓN DE CARA AL SIGUIENTE

PARTIDO. SON TAREAS DE VELOCIDAD MÁXIMA, PERO NO DE MÁXIMA TENSIÓN.

‣ SE REDUCE LA COMPLEJIDAD, PERO SE INCIDE EN LA VELOCIDAD DE TOMA DE DECISIÓN Y EJECUCIÓN.

‣ TIPOS DE CONTRACCIÓN:

TENSIÓN: +

DURACIÓN: -

VELOCIDAD: ++

TAREA

‣ PARTIDO CONDICIONADO PARA TRANSICIONES OFENSIVAS: 6VS.6+3 COMODINES.

‣ ESPACIO: MEDIO

‣ TIEMPO: 4 MINS ACTIVOS - 2 MINS DESCANSO

‣ DIFICULTAD: MEDIA - BAJA

REGLAS Y PROVOCACIÓN:

‣ 2 ZONAS: EN UNA SE JUEGA 4 VS. 6. EL EQUIPO MORADO SIEMPRE INICIA CON LA POSESIÓN Y BUSCA FINALIZAR. MÁXIMO DOS TOQUES POR JUGADOR.

‣ EQUIPO ROJO DEFIENDE Y TRAS RECUPERAR BUSCA ACTIVAR A LOS COMODINES, QUE JUEGAN 3VS.2 EN OTRA ZONA Y BUSCAN FINALIZAR.

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VIERNES - SUBPRINCIPIOS TAREA‣ 6VS.6 PARA DESMARQUES DE RUPTURA Y

PENETRACIÓN.

‣ ESPACIO: MEDIO - REDUCIDO

‣ TIEMPO: 4 MINS ACTIVOS - 2 MINS DESCANSO

‣ DIFICULTAD: MEDIA

‣ 3 ZONAS

‣ ZONA INTERMEDIA: SE JUEGA 6VS.6 MANTENIENDO LA POSESIÓN A LA ESPERA DE UN DESMARQUE DE RUPTURA A LAS ZONAS LIBRES.

‣ UNA VEZ QUE EL EQUIPO OFENSIVO HAYA ENTRADO EN ESAS ZONAS, LOS DEFENSIVOS NO PUEDEN INGRESAR Y DEFENDER.

‣ LAS POSESIONES DEBEN SER CORTAS. EL EQUIPO QUE TENGA EL BALÓN TIENE MÁXIMO 5 PASES PARA INGRESAR CON UN DESMARQUE A LAS ZONAS DELIMITADAS Y FINALIZAR.

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SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓN‣ DÍA DE PRE-ACTIVACIÓN PARA EL PARTIDO. SIRVE

PARA RECORDAR CONCEPTOS ENTRENADOS EN LA SEMANA CON POCA O NULA OPOSICIÓN.

‣ REQUIEREN CONCENTRACIÓN Y NIVELES RELATIVOS DE TENSIÓN Y VELOCIDAD, PERO DE POCA DURACIÓN.

‣ TIPOS DE CONTRACCIÓN:

TENSIÓN: -/+

DURACIÓN: -

VELOCIDAD: +/-

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‣ 8VS.4 PARA RECORDAR CONCEPTOS DE JUEGO DIRECTO + SEGUNDA JUGADA, ASÍ COMO FINALIZACIÓN TRAS CENTRO LATERAL O SEGUNDA JUGADA.

‣ LOS DEFENSIVOS SOLO PRESIONAN INTENSAMENTE, PERO NO ROBAN. OBLIGAN A LOS CENTRALES A JUGAR EN LARGO.

TAREA

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SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓN

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‣ 11VS.6 PARA RECORDAR BASCULACIONES DEFENSIVAS DEPENDIENDO DE DÓNDE ESTE EL BALÓN, ASÍ COMO VIGILANCIAS.

‣ EQUIPO MORADO: TODOS SON FIJOS, POSICIONALES.

‣ EL COMODÍN SÍ SE PUEDE MOVER LIBREMENTE.

‣ EQUIPO ROJO: TRAS ROBO - TRANSICIÓN OFENSIVA. CRUZAR LA LÍNEA ROJA LO MÁS RÁPIDO POSIBLE. EQUIPO MORADO NO PUEDE DEFENDER TRAS PÉRDIDA.