Periódico Vision E-1266

EL PERIódIco dEL oEstEperiodicovision.com 787.834.6829 Edición 1266 23 al 29 de octubre de 2014Fundado en el 1985

M e m b e r

PERIodIcovIsIon

sEmanaRIovIsIon

ConozCa más sobre la artritis reumatoidea •11

inCiertofuturo de

los atlétiCos

• 17

Jueza del supremode visita en

mayagüez • 6

molestos por traslado assmCa

a ponCe • 4

Honran legado en la bomba de

la familia alers • 9

en remoJoproyeCto sobre

sin decidir postura sobre el uso medicinal y las penalidades

3

la mariHuana

02 • PERIódIco VIsIón • 23 al 29 de octubre de 2014

23 al 29 de octubre de 2014 • PERIódIco VIsIón • 03

Por MaRía cottoLa presentación de sendos proyectos que

tienen que ver con el uso de la marihuana tanto para propósito medicinal como recreacional, sigue dando de qué hablar en la Cámara de Representantes al punto que el proyecto que despenaliza la posesión de 14 gramos o menos de la droga no cuenta con los votos de la mayoría cameral por lo que no parece probable su consideración en esta sesión legislativa.

El proyecto de uso de la marihuana en ciertas condiciones médicas ha sido mejor recibido por los representantes, no así el proyecto del Senado 517 que establece que la tenencia de hasta 14 gramos de marihuana no tenga carácter de delito y se considere sólo una infracción, lo que podría conllevar una multa máxima de $100 dólares, $200 si se reincide y $300 en la tercera infracción. Si la cantidad está entre 14 y 28 gramos se podrá castigar con un máximo de 500 dólares y seis meses de prisión, y a partir de esa cantidad se seguirá considerando delito grave y se mantendrán las penas actuales de tres años de prisión obligatoria y multa de hasta $5,000. El bloque de representantes del Partido Nuevo Progresista ya ha establecido su posición en contra de la medida.

La Fraternidad Pentecostal de Puerto Rico, el Padre Carlos Pérez y los Hogares Crea, Inc. entre otras instituciones han hecho constar públicamente su oposición a cambios a la legislación sobre la marihuana en Puerto Rico. Según estas organizaciones, la marihuana es la droga de mayor abuso en el

mundo y su uso continuado causa adicción, por lo que no favorecen que se use para ningún propósito, ya sea medicinal o recreacional. De acuerdo a la ponencia de Hogares Crea, “ la marihuana es la droga que más se identifica con accidentes vehiculares, promueve el fracaso escolar, y los consumidores a largo plazo tienen mayores problemas de salud mental y física y menor éxito profesional”.

Por su parte los favorecedores del proyecto del Senado 517 cifran sus esperanzas en que los representantes de la mayoría logren consenso para la eventual aprobación de la medida. Los licenciados Shadiff Repulló y José A. Rivera del Movimiento Free Juana expresaron en un conversatorio celebrado en la UPR Recinto de Aguadilla el pasado jueves 16 de octubre que en Puerto Rico se encarcelan más personas que en México porque el sistema ilegaliza el uso de ciertas sustancias.

“La guerra contra las drogas es la excusa para ir contra las clases marginales y no tenemos el dinero para seguir sustentándola. La cárcel no rehabilita y en ella hay mayores acceso a drogas, solo logramos evadir responsabilidad y sacarlos de la vista,” señaló Repulló sobre las sentencias mínimas de tres años de cárcel. Según la abogada, la definición legislativa vigente sobre la marihuana le otorgan a esta droga una clasificación 1, mientras que la cocaína tiene una clasificación menor aun siendo más nociva. Una persona que es arrestada en posesión de un cigarrillo de marihuana enfrenta una pena mínima de tres años, con un costo para el erario público de

$30 mil anuales.“Es importante cambiar el enfoque a uno

salubrista y ver el problema de la adicción como un problema de salud y no como un acto criminal”, sostuvo el licenciado Rivera quien mencionó que algunos representantes populares no se han decidido si apoyan la medida, entre ellos César Hernández, Armando Franco y José Rodríguez Quiles.

“Estamos a nivel de cuatro votos en la

Cámara para aprobar la medida y enviarla al Senado que ya tiene los votos para que entonces le llegue al gobernador quien dijo públicamente que la firmaría. Hay un bloque prohibicionista, cuyos distritos tienen gran número de iglesias y votantes conservadores”, subrayó Rivera. “El enfoque de penalización representa un bloqueo al progreso social, se requiere un cambio al enfoque de las drogas”, concluyó Rivera.

MayoRía caMERal no dEcIdE PostuRa sobRElEgIslacIón dEsPEnalIzaR la MaRIhuana

los licenciados José a. Rivera y shadiff Repulló del Movimiento Free Juana participan en un conversatorio celebrado en la uPR Recinto de aguadilla. Foto María cotto.

REcIbE a MIlEs dE lIdEREs lEonEs IntERnacIonal

Recientemente se celebró la actividad la Noche de Puerto Rico (‘Host Night’) en el Cuartel de Ballajá, como parte de los eventos relacionados al 38vo Foro Leonístico de Liderato de Estados Unidos

y Canadá que llevaron a cabo los Clubes de Leones Internacionales del 11 al 13 de septiembre en el Centro de Convenciones Pedro Rosselló.

La Noche de Puerto Rico contó con la

participación de decenas artesanos y de representantes de los Clubes de Leones de todo Puerto quienes exhibieron afiches con sus obras de servicio comunitario y los lugares de interés turístico de cada pueblo. También los asistentes pudieron disfrutar de talleres de cómo preparar mojito y piña colada, participaciones musicales representativas de nuestra música y bailes folklóricos, así como la representación real de una casita de campo puertorriqueña. No podía faltar nuestra comida típica y el tradicional lechón asado a la vara, entre otras muchas amenidades que fueron el deleite para los miles de asistentes de los Clubes de Leones Internacional que se dieron cita en el Cuartel de Ballajá.

Posteriormente del 14 al 16 de septiembre del 2014, se llevó a cabo el Tour Aventura en Puerto Rico, en el que visitaron decenas

de lugares de alto interés turístico, cultural, científico, ecológico, gastronómico y educativo en diversos puntos en todo lo largo y ancho de Puerto Rico. Ponce, Mayagüez, Fajardo, Arecibo, Camuy, Guánica, fueron solo algunos de los pueblos visitados donde fueron recibidos por funcionarios gubernamentales y/o integrantes de Clubes de Leones locales.

La Asociación Internacional de Clubes de Leones es una entidad sin fines de Lucro, cuya misión es servir a los desventajados, actualmente cuenta con 1,390,593 miembros de 207 países del mundo incluyendo a Brazil, Canadá, India, Bélgica, Japón, Corea, Africa, Europa, China, Asia, Australia, Nueva Zelandia, Nueva Guinea, Indonesia, México, El Caribe, Norte, Centro y Suramérica, entre otros, además de Estados Unidos y Canadá.


MolEstos con tRaslado a PoncEEMPlEados dE assMca MayagüEz

Por: María cottoLa pasada semana empleados de

ASSMCA en Mayagüez recibieron cartas informándoles su traslado desde el mes de noviembre a la división de la agencia en la ciudad de Ponce, lo cual ha causado enojo y consternación entre éstos por entender que representa una movida abusiva para

los trabajadores.Por su parte, la directora regional Dra. Iris

Zavala Martínez declinó hacer comentario oficial sobre los traslados y nos refirió a un comunicado emitido por la agencia. En el comunicado, ASSMCA explica que los traslados han sido motivados por ”repetidos señalamientos en cuanto a deficiencias en

el uso de fondos federales en actividades no permitidas por la regulación federal, corriendo el riesgo de la pérdida de estos fondos. “

“Es vital reorientar los servicios ofrecidos por ASSMCA hacia aquellas áreas de necesidad que no son cubiertas por los ofrecimientos del Plan de Salud del Gobierno. Esta reorientación nos encaminará al desarrollo de un sistema de servicios más eficiente y dirigido a maximizar los recursos con que disponemos para beneficio de los pacientes” apuntó la administradora de ASSMCA, licenciada Carmen M. Graulau Serrano. Fuentes de entero crédito culparon a la creciente privatización de servicios de salud y otorgación de contratos bajo el plan médico Mi Salud a que se fuera disminuyendo el presupuesto de ASSMCA para pagar por servicios no sufragados a nivel federal.

Los empleados, sin embargo, encuentran poco consuelo en tener que abandonar sus puestos de trabajo en Mayagüez para moverse a un lugar de trabajo que se encuentra a aproximadamente una hora adicional de distancia. Arguyeron que los traslados no tomaron en consideración condiciones médicas de los empleados que les impiden transportarse distancias

tan largas y que no se les diera el debido proceso de ley a la hora de tomar la decisión.

El delegado de la Unión General de Trabajadores (UGT), Elson Casiano mencionó que al igual que él varios de los trabajadores trasladados llevan sobre 20 años de servicio y son principalmente enfermeros y empleados de apoyo quienes ya habían denunciado el cierre del área de atención para menores y su movida a Ponce hace algunos meses.

Otra de las quejas de los trabajadores quienes temen represalias y por lo tanto rehusaron ser identificados o fotografiados, fue que no han recibido ningún tipo de apoyo psicológico para sobrellevar el cambio laboral. “Irónicamente nosotros tenemos que proveer apoyo psicológico a personas con condiciones de salud mental y adicción, pero la agencia no nos brinda ningún tipo de ayuda ni diferencial de salario para poder sobrellevar este trance”, criticó una de las obreras.

“Es vital reorientar los servicios ofrecidos

por ASSMCA”


Los equipos de robótica submarina (Aqua Divas y Aqua) de la Academia San Agustín y Espíritu Santo de Sabana Grande; se dieron cita el pasado sábado 11 de octubre de 2014 en el “Natatorium” de San Juan para enfrentarse en el “Fall Challenge” del programa de robótica submarina dirigido por Learning by Doing y Seaperch, apoyados por el Navy. Estos estudiantes de escuela intermedia lograron su entrada a las competencias nacionales con una puntuación de 181 el equipo de Aqua Divas y 180 el equipo de Aqua. Esto

fue posible gracias al compromiso de su maestra Lernisse Collazo, los mentores, padres, maestros y a la administración de ASAES. Estos equipos comenzaron su entrenamiento de robótica submarina en el mes de agosto convirtiendose en los pioneros del área oeste. Diseñaron sus robots Dunaliella y The Shark para de esta forma desarrollar sus conocimientos en ingeniería mecánica y ciencias. Esperamos que estos jóvenes continúen consechando triunfos y puedan representar a Puerto Rico en Massachusetts.

Equipo de Aqua divas

PRogRAmA dERobótIcA submARInA

A InVEstIgAR bEnEfIcIosdE jEfEs dE AgEncIAsPor: maría cotto

La Cámara de Representantes aprobó la Resolución 950 de la autoría del representante Carlos A. Bianchi Angleró que pretende investigar y estudiar los sueldos y beneficios de los jefes de agencias, instrumentalidades, corporaciones públicas y oficinas ejecutivas.

En entrevista con Visión, Bianchi Angleró explicó que “se aprobó por unaminidad y se le dio paso a que la Comisión de Gobierno de la Cámara investigue. Cuando tengamos toda la data disponible sobre beneficios, emolumentos y sueldos que reciben los jefes de agencia. No nos limitamos al sueldo sino que se dirige también a beneficios marginales como tarjetas pagadas por el gobierno.” Serán unas 117 agencias, administraciones, corporaciones y oficinas ejecutivas sobre las cuales se centrará la investigación.

El legislador no vislumbra ninguna oposición de parte de la Rama Ejecutiva a la investigación cameral. “Una vez culmine la investigación, cuando tengamos toda la información entonces procede radicar un proyecto que tenga unos topes salariales como lo tienen otros servidores públicos.

Los alcaldes ya están regulados de acuerdo a unas escalas que toman en cuenta criterios como la población a la que atienden. Eso es lo que pretendemos hacer con las agencias, los sueldos no están paralelos y hay agencias que tienen más responsabilidades que otras”, sostuvo Bianchi Angleró quien también promovió el proyecto para limitar y fiscalizar el uso de autos oficiales en el gobierno. Bianchi indicó que el país atraviesa en estos momentos por una de sus peores crisis económicas y aseguró que la Asamblea Legislativa fue la primera Rama Constitucional en tomar las medidas para reducir los gastos y estableció topes en los servicios profesionales, así como una reducción significativa en el sueldo y beneficios de los legisladores.

“Es importante entender que el gasto público deber reducirse al mínimo y hacer más con menos. Así lo hemos hecho en este cuerpo legislativo desde el principio” puntualizó.

Los empleados del Salón Vista Verde

Unisex de Mayagüez desean felicitar a su jefe Francisco E. Rodríguez,

por haber recibido el Premio a la Excelencia, del Colegio de Barberos

y Estilistas de P.R. durante la Asamblea Anual Ordinaria de

2014. Francisco lleva 42 años de servicio en

este campo.

¡ felicidades !

PREmIoA lA

ExcElEncIA

“no nos lImItAmos Al suEldo sInoquE sE dIRIgE tAmbIén A bEnEfIcIosmARgInAlEs como tARjEtAsPAgAdAs PoR El gobIERno.”


dEsahogo comunItaRIoLLámEnos y comPaRta sus InquIEtudEs 787-834-6829

cuaLquIER agEncIa o aLcaLdE aLudIdo PuEdE EscRIbIR a: [email protected]

Calle Dr. Ramón Emeterio Betances 178 Sur

Mayagüez, PRTel. 787-834-6829Fax 787-833-0722

[email protected]

PresidenteFéizal marrero

Vicepresidenta y Editora:olga marty

dir.Producción:Francis Pérez

Producciónyineth Victoria mora

noel castro

Periodista:maría cotto

Periodista deportivo:Rubén centeno

colaboradoresgina delucca

Víctor corcobaLcdo. carlos hernández

Peter mullerJosé Javier muñiz

agenciasmanny ortiz

miguel Rodríguez

distribución:Promociones coquí

Website Interactivo:periodicovision.com

periodicovision

semanariovision

no dRagan EL cayo En añascoUn lector de Añasco, del

barrio Playa de las parcelas nuevas, se comunica con nuestra linea muy preocupado porque allí hay un cayo que no lo estan dragando y ésta es la época de huracanes. Los vecinos hacen grupos de fines de semanas para darle mantenimiento.

Indica el lector que ellos han ido y han llamado al

municipio y le indican que van a enviar “un digger “, pero el municipio sabe que el cayo es estrecho y no cabe dicha máquina. Además, indica el querellante que los alcaldes anteriores le daban mantenimiento al área.

Sostiene decepcionado: ”qué lástima que este alcalde no tiene compromiso con el pueblo”.

La caLLE dE La EscuELadE FactoR 5 sE InundaDesde el barrio Santana de Arecibo,se

comunica un lector porque en la escuela de Factor 5, la calle no tiene un buen drenaje, aparentemente hay problemas con las alcantarillas. En esa calle cuando llueve los niños y los padres tienen que cruzarla como si fuera una laguna, porque los carros no pueden pasar.

Esa escuela tiene 11 años de inaugurada, el Departamento de Educación no ha hecho nada. Los padres hacen gestiones y no los escuchan. Dice nuestro informante: “Los políticos llegan por allí en época eleccionaria,se comprometen a resolver,y después, ésto es lo que sucede.”

PIdE aL aLcaLdE dEhoRmIguERos quE La ayudE

Se comunica con nuestra linea una lectora de la urbanización Villas de Lavadero en Hormigueros porque detrás de su residencia,en la parte alta, hay unas casas que aparentemente los vecinos no le dan mantenimiento a sus patios y se acumula basura.

Su esposo tuvo que hacer un muro de contención para aguantar el golpe de agua. En estos días de lluvias, el agua

bajó muy fuerte,al extremo que tuvieron que sacar siete pailas de fango de su patio.

Indica la señora que el vice alcalde Rosario le dijo que se reuniría con ella, pero hasta el momento nada ha pasado . Ella llamó a la Defensa Civil y le dijeron que ellos no tenían que ver con eso, que llamara a Obras Públicas.

La lectora, le pide al alcalde que la ayude.

EL áRboL sIguEEstoRbando

En el barrio Manantiales de Mayagüez por donde hay un rótulo llamativo que le llaman “el banco de los vagos”, por allí para adentro se cayó un árbol que estaba lleno de comejen,tumbó verjas y rompió parte de la casa. Indica la querellante que por allí llegó la Defensa Civil, picó el árbol y lo dejó tirado en los patios de los vecinos.

Luego llegó por allí Recursos Naturales,le preguntaron quién sembró el árbol, (ese es un árbol centenario) hasta le pidieron las escrituras de la casa. Después de tanto protocolo, no han vuelto más y el árbol sigue en el medio,estorbando la salida de todos. Piden por favor que culminen esa labor.

JuEza PREsIdEnta dEL suPREmo VIsIta a mayagüEzLa Jueza Presidenta

del Tribunal Supremo de Puerto Rico, Juez Liana Fiol Matta, visitó el 26 de septiembre de 2014 el Centro Judicial de Mayagüez. Uno de los proyectos que destacó fue el establecimiento de una alianza cooperativa con la Corporación de Servicios Legales para atender aquellos ciudadanos que no cuentan con los medios económicos para contratar un abogado y que por la complejidad del caso no pueden representarse por derecho propio.

“Iniciativas como esta, de verdadero acceso a la justicia, proveen a la ciudadanía alternativas para poder atender

adecuadamente sus asuntos en los tribunales. Alianzas como la establecida en Mayagüez entre la Rama Judicial y la Corporación de Servicios Legales son un ejemplo claro de cómo las diferentes organizaciones podemos unir esfuerzos en bien de los sectores

de mayor vulnerabilidad de nuestra población”, expresó la Jueza Presidenta Fiol Matta.

La Jueza Aixa Rosado Pietri, Jueza Administradora de la Región Judicial de Mayagüez, añadió que para facilitar la comunicación

entre estos ciudadanos y la Corporación de Servicios Legales, en 2010 se instaló una caseta telefónica en la Oficina de Orientación para Representación por Derecho Propio (PROSE) del Centro Judicial para que los ciudadanos se comuniquen directamente

con personal de Servicios Legales. Este servicio telefónico es libre de costos. También se habilitó una oficina aledaña a PRO SE donde abogados de la Corporación orientan a los ciudadanos.

Otros proyectos de acceso a la justicia activos en la Región Judicial de Mayagüez son la Corte de Drogas, el Centro de Mediación de Conflictos y el Proyecto de Justicia para la Niñez.

La jueza Rosado Pietri informó a la Jueza Presidenta Fiol Matta que durante el año fiscal 2013-2014 en la Región Judicial de Mayagüez se presentaron un total de 18,040 casos. Esto incluye casos de naturaleza criminal, civil y querellas contra menores. Mencionó,

además, que como parte de la implantación en su región judicial del Sistema Unificado de Manejo y Administración de Casos (SUMAC) el Ministerio Público presentó más del cincuenta por ciento de las denuncias electrónicamente.

Al igual que durante las visitas realizadas a las restantes regiones judiciales del país y el Tribunal de Apelaciones, la Jueza Fiol Matta se reunió con los jueces y juezas de la Región Judicial de Mayagüez para presentarles las medidas que está implantando con el fin de reafirmar la confianza de la ciudadanía en el sistema judicial y escuchar de parte de ellos y ellas sus preocupaciones y recomendaciones.


Estudiantes de la Escuela Superior Leonides Morales Rodíguez de Lajas recibieron conferencias ambientales de especialistas en varios temas relacionados. Las actividades fueron coordinadas por Ada Miranda Alvarado, Distinguida Coordinadora del Programa de Escuelas Sustentables (PES) de la Corporación para la Sustentabilidad Ambiental (COSUAM de Puerto Rico).

El Dr. Ángel Torres Valcárcel, Climatólogo y Director del PES llevó a cabo dos presentaciones abordando los temas de “Sustentabilidad Ambiental” y el “Programa de Escuelas Sustentables”. En la charla sobre la “Sustentabilidad Ambiental” se cubrieron los fundamentos de la misma, sus diferencias con el concepto de “Desarrollo Sostenible”, los problemas ambientales de Puerto Rico, y como proteger el ambiente reduciendo la

huella ecológica entre otros temas. El ingeniero Jesús A. Garay, presidente

del Capítulo del Caribe del Concilio de Edificación Verde (US Green Building Council Caribbean Chapter, USGBCCC) llevó a cabo dos conferencias sobre protección ambiental, Edificación Verde, consumo de energía y calentamiento global. Miranda también pertenece a la Junta Directiva del USGBCCC. COSUAM de Puerto Rico es una organización sin fines de lucro creada para promover la “Sustentabilidad Ambiental” y la “Salud Pública”. El PES es un programa nativo diseñado y desarrollado por COSUAM de Puerto Rico para impactar a la comunidad escolar mediante proyectos y actividades que promuevan la Sustentabilidad Ambiental y la Salud Pública en los niveles académicos PK-12.

EstudIantEs dE la EscuEla suPERIoRlEonIdEs MoRalEsRodíguEz dE lajas

confEREncIas aMbIEntalEs En EscuEla PEs

ayudaPERRos REalEngos

a los

Por: Ximena Portal nureña Especial para Visión

Son muchos los animales en las calles que esperan tu ayuda. Ayudar a los animales desamparados podría cambiarte la vida y darte un motivo para seguir hacia delante. Son muchas las personas que han comenzado en la labor de alimentar, rescatar y donar a las organizaciones que ayudan a los animales. Más de 50 personas en las redes sociales aseguraron que han experimentado un cambio desde que ayudan a los animales de las calles. Y afirman que se han transformado en personas más compasivas, respetuosas. Angel M. Rivera, quien lleva 12 años alimentando y rescatando perros desamparados, confesó que los animales lo han ayudado a salir de la depresión.

“Yo padezco de depresiones, para mí es una terapia ayudar a los animales, me alegran la vida, me sube el ánimo y lo que las pastillas no hacen, lo hacen los animales”. El rescatista ha salvado a más de 300 perros realengos y ha podido conseguirles hogar. “ Ayudar a los animales, te hace una mejor persona, espiritualmente y psicológicamente”, recalcó Rivera. Para el rescatista de animales no existe un día que no vaya a darle comida a los perros realengos, más de 75 perros son los que alimenta todos los días. Del mismo modo, la presidenta de la

organización Save a Sato, Gloria Marti, lleva 26 años ayudando a los perros realengos, son más de mil perros los que ha rescatado de las calles a través de la organización. “ Ayudar a los animales me ha cambiado la vida, soy mejor ser humano, ya no como carne, me hizo más sensible y sobretodo amo más la vida”, afirmó Marti. La presidenta de la organización narró cómo comenzó a rescatar a los perros de la calle.

“ Me invitaron a una reunión donde me presentaron a diferentes personas que rescataban animales y

ninguno de ellos era de Puerto

Rico. . .me cuestioné cómo es

posible que una alemana tenga que venir aquí a resolver la situación de los animales desamparados... me dio vergüenza que no haya ningún puertorriqueño”, aseguró Marti. Ciertamente, Gloria Marti y Angel M Rivera son dos personas que decidieron tomar acción ante un problema y hoy sus vidas reflejan un cambio positivo. Cuando se les preguntó si algún día terminarían la labor de rescatar a los perros realengos, ambos dijeron que nunca abandonarían esta misión que les ha cambiado la vida.

También exhortaron a todas las personas que se encuentren a un perro o gato realengo, que no duden en ayudarlo o buscar una organización que les brinde el apoyo. Como dijo Mahatma Ghandi: “El modo de valorar el grado de educación de un pueblo y de un hombre es la forma como tratan los animales” .

Ximena Portal-Periodista IndependientePróxima semana... La venta

de animales. Última artículo de la

serie.


EL SENTIR DE DIVERSAS IDEOLOGíAS SObRE TEmAS VARIADOS

sE BuscaSe busca un partido que quiera ganar las elecciones. Así mismo mis queridos lectores, el partido de gobierno está haciendo todo lo posible por perder y el PNP todo lo posible por no ganar. Al desgobierno de los líderes populares se le cae la casa encima con cierres de empresas, fábricas y despidos masivos por doquier, por otro lado los PNPs se entretienen en luchas internas suicidas que no abonan en nada a su razón de ser. Esto no es bueno, porque evita tener un partido fuerte, vigoroso y en buen estado económico para enfrentar los millones que bien fácil recogen los populares utilizando el aparato de gobierno. Por lo visto esta lucha interna seguirá, porque las aspiraciones a puestos políticos pueden más que la razón que tanto promulgaba Don Luis A. Ferré. A mí me importa un pepino quién sea finalmente nuestro candidato a gobernador, claro tengo mis preferencias pero eso no viene al caso, lo que me preocupa es que sigamos detrás de candidatos y perdamos la oportunidad de adelantar la estadidad en un momento único e histórico, que los que peinan canas saben que lo hemos estado esperando y luchando por muchos años. Yo quisiera metérmele por dentro a Pierluisi, Tommy y Ricky, para ver si por caridad nos hacen el favor de entender que las posiciones no hacen a los hombres y mujeres, son las mujeres y los hombres los que hacen las posiciones. Es hora de que asuman más responsabilidad, dejen sus aspiraciones a un lado y se sienten como buenos estadistas a tomarse un café, yo se los pago y le envío un bollo de pan con mucha mantequilla para que la conversación sea suavecita. Necesitamos que los tres se escuchen y unan fuerzas para el trabajo que hay que hacer en Washington, fiscalizar efectivamente a la oposición y ayudar a fortalecer el partido. Hagan las conferencias de prensa juntos y busquen la manera de que el país vea a nuestra colectividad como alternativa. No se hagan los desentendidos, que hay miles de PNPs disgustados por esta situación. Así que ajústense los pantalones que estamos esperando más de su parte, lo menosque pueden hacer es respetar los años de lucha y la sangre que muchos han derramado por nuestro ideal y nuestro partido. Después de este articulo me van a caer chinches, pero al César lo que es del César, a Dios lo que es de Dios y a Puerto Rico la Estadidad. He dicho.

68 años dE GRacIa... y dE BatallaUn veinte de octubre, hace 68 años, se fundó el Partido Independentista Puertorriqueño.En momentos en los que el gobierno en Washington fortalecía su hegemonía en el mundo y ser independentista pronto sería un crimen, don Gilberto Concepción de Gracia junto a otros independentistas de aquella época, sembraron la semilla de la lucha civil por la independencia de esta patria. Traicionados y perseguidos por aquel que Pablo Neruda llamó “humilde traductor de tus verdugos, chofer del whiskey norteamericano”, emprendieron una lucha adelantada a sus tiempos de la que hoy vemos frutos. Eran otros tiempos, aquellos. Y desde aquel entonces, don Gilberto le veía el fin a la colonia. Sabía que para enfrentarse al régimen colonial, debería luchar continuamente; dar la batalla con abnegación. Julia de Burgos lo bautizó, “Concepción de Gracia... y de batalla”.De batallas sabe el Partido Independentista Puertorriqueño. Desde la encarcelación a consecuencia de la “Ley de la Mordaza” y la fabricación de “carpetas”, hasta las luchas en contra de la Marina en Culebra y en Vieques. Ya no quedan movimientos armados independentistas. Ya no existe la persecución abierta en contra de los que predicamos la libertad de la patria. Al gobierno en Washington ya no le interesa mantener una colonia en el Caribe. Solo nos queda el sentimiento de inferioridad que por necesidad comienza a extinguirse y unos medios de comunicación que irónicamente por eso de que se supone que comuniquen- ignoran la labor y la validez del discurso del Partido Independentista Puertorriqueño. Con el pasar de los años, se hace cada vez más evidente la veracidad de las prédicas y las posturas del PIP. Nuestras aportaciones al país y a la lucha por la independencia son innegables. Para hacerle honor a don Gilberto y a tantos otros independentistas que no conocemos por nombre pero si por su trabajo, el PIP continúa la lucha educando sobre la única forma de comenzar a resolver los problemas del país. La campaña de educación política se ha intensificado en estos últimos meses en las escuelas y las universidades y recientemente se comenzó una campaña por la radio llevando el mensaje de la necesidad y urgencia de la independencia. Así seguiremos; en batalla.

cHaRlIEHERnándEz

REPREsEntantE

PEtERMullER

EMPREsaRIo

VEnGanza o PazPor tercera ocasión durante la última década se

propone enmendar significativamente el Código Penal de Puerto Rico. En el año 2004 aprobamos un nuevo código que derogó el que estaba vigente desde 1974, en el año 2009 la administración anterior lo dejó sin efecto y aprobó su versión. Ahora se propone enmendar el del 2009. Como siempre, la discusión se centra en determinar cuan altas o bajas deben ser las penas de reclusión carcelaria.

El código vigente fue un patético intento para convencer al país de que el alza descontrolada en el crimen que sufrimos durante los años de Fortuño era culpa del código penal y no de su incompetencia gerencial y de las reducciones al presupuesto de la policía. Así, legislaron un código que fue la mofa de la comunidad jurídica local e internacional. Ese código se inspiró en la misma filosofía desacreditada que se ensayó sin éxito durante décadas: mientras mas severas las penas, menor criminalidad habrá.

El modelo de penas desproporcionalmente altas no ha funcionado en ningún lugar del mundo donde se ha intentado. El mismo solo sirve para aplacar la instintiva sed de venganza que siente la víctima del delito. El agraviado desea que “metan preso al agresor y boten la llave”. Como consecuencia, el político que les ofrezca esa receta será el paladín que debe contar con su apoyo electoral. En resumen, hablar de penas altas sirve para las gradas de la política electoral pero no para brindarnos una sociedad más segura. En el proceso, todos pagamos el costo de mantener nuestros presos con una deficiente rehabilitación a razón de $42,000 anuales por cada uno. Si hubiera menos sed de venganza, con una fracción de esa cantidad podemos rehabilitar a la mayoría de ellos.

El sistema carcelario debe existir para modelar conductas, rehabilitar al confinado y para separar temporeramente de la sociedad a aquellos que representan un riesgo a la paz comunitaria. Deben estar confinados el tiempo que sea necesario para que dejen de ser un riesgo social y sean rehabilitados. Ni un minuto más ni menos. El costo del modelo de venganza es muy alto; tanto en dinero, como en inseguridad pública.

Debes estar pendiente al oportunista que te ofrece soluciones simpáticas que estadísticamente está comprobado que no funcionan. Ese no está pendiente de la paz y seguridad que reclama el país sino de su acomodo electoral.

las PRuEBas PuERtoRRIQuEñas dE aPREndIzaJE

debate políticoElIEzERRíos santIaGo

PREs. PIP aGuadIlla

Por: Herminio E. acostaEran los años de 1963-64-65, la ciudad de Mayagüez

venía creciendo en población ya por varios años, nuevas urbanizaciones, residenciales y la construcción de escuelas no se materializó tan rápido.

En esos años me tocó trabajar en la Escuela Intermedia Manuel A. Barreto y por el aumento de población teníamos

de 45 a 50 estudiantes por salón y por asignatura. Tenía a mi cargo dos grupos de estudiantes brillantes, uno del promedio y uno deficiente. Estoy seguro que el 75% de esos estudiantes hubieran aprobado estas Pruebas de Aprendizaje u otras parecidas.

Hay diferencias entre aquellos años y otros mucho antes y otros después como hasta el 1990, cuando los padres les

exigían responsabilidad en sus estudios, para que algún día se hicieran de una profesión o un buen oficio, para que llegaran a ser un “Don Alguien”.

Hay un día importante para muchos padres... el “Viernes Negro”, cuando corren a comprar los juegos electrónicos. ¿Y las asignaciones y por qué el gran aumento de estudiantes de Educación Especial?


JulIa dE BuRgoscRIatuRa dEl agua

Criatura del Agua fue escrita en honor a las luchas, esperanzas y sueños de una artista de gran alcance, que vivió adelantada a su tiempo. Estrenó en la primavera del 1999 en el Teatro Rodante Puertorriqueño y fue grabada para los archivos del Lincoln Center Library for the Performing Arts. JULIA DE BURGOS: CRIATURA DEL AGUA, obra surrealista que lleva a Julia en un viaje a través de su propia vida. Esta pieza logra presentar por medio del teatro la vida de esta importantísima poeta que vivió adelantada a su tiempo y que su aportación al mundo no solo fue a través de los poemas sino que fue una defensora de los Derechos Humanos y de los Derechos de las minorías mientras vivió en la ciudad de New York.

“Julia de Burgo: Criatura del Agua” presenta su realidad más íntima y la lucha interna y existencial de vivir como la sociedad dictaba de cómo debía ser una mujer, dedicada al hogar y a su marido únicamente, vs vivir como su alma y su esencia le decía que debía vivir y ser…. una líder comunitaria y una artista creadora de la poesía. Sus luchas la llevaron a convertirse en su propia víctima y víctima de la sociedad y de violencia doméstica por parte del hombre que amaba pero que no entendía su vida. Sin embargo y a pesar de su trágico final nos dejó su voz y su poesía para crear conciencia en los lectores de sus poemas. Durante la obra puede verse que en mucha de la poesía de Julia, ella escribe sobre una división dentro de ella misma. Se quejaba a menudo del caos que su alma le causaba. Es “Su alma” la artista dentro de ella y la luchadora que continuamente se enfrenta a los prejuicios de la sociedad. Durante la obra vemos cómo a través de su vida, hubo momentos en que Julia deseó silenciar su ALMA y cómo nunca fue capaz de aceptar su propia genialidad. En el transcurso de la obra, Julia bota a su ALMA fuera de su vida, y trata de vivir sin ella. Pero El ALMA siempre regresa y la lleva de vuelta a Cuba, Washington D.C. Y por último, a la Ciudad de Nueva York, donde el ALMA y JULIA se reintegran y encuentran la paz logrando, solo de esta manera, regresar a su amado Puerto Rico. Esta obra rompe con el tiempo y el espacio y toma lugar en el abismo entre la vida y la muerte donde revive su amor con Juan Isidro Grullón, se encuentra con su madre, con Pablo Neruda y con el presidente de La República Dominicana Juan Bosch.

La pieza se presentará en funciones estudiantiles el martes 11 y miércoles 12 y una única función para público general el domingo 16 de noviembre en el Teatro Yagüez. Contará con las actuaciones estelares de Amneris Morales (Julia de Burgos), Belange Rodríguez (El Alma de Julia), Carlos Esteban Fonseca (Juan Isidro Grullón/El gran amor de Julia), Jimmy Navarro (Pablo Neruda), Georgina Borri (La madre de Julia) y Renoly Santiago (Juan Bosch/Presidente de la Repóblica Dominicana).

Para información y reservaciones para las funciones estudiantiles se pueden comunicar al 787-238-6270 y para la de publico al 787-792-5000 o accede a www.tcpr.com.

la BomBamayagüEzana

Por: maría cottoComo un reconocimiento a su legado

en la conservación y enseñanza de la bomba mayagüezana, el pasado sábado 18 de octubre se celebró en Mayagüez un homenaje a la familia Alers, máximos exponentes de este género musical y de baile.

José Alers Torres, hijo del insigne Ramón “Papo” Alers, exponente de la bomba mayagüezana, explicó la celebración del pasado sábado en el que la familia se reunió para ofrecerle un homenaje sorpresa a su patriarca, en colaboración con Acción Social de Puerto Rico (ASPRI).

“Se celebra un homenaje a la bomba mayagüezana y a mi papá Ramón “Papo” Alers Ponce. Nosotros tenemos que seguir cultivando el legajo que nos dejaron nuestros ancestros. Nuestros papás se encargaron que todo el mundo aprendiera bomba y plena y debemos seguir promoviendo estos géneros. No es una alternativa musical más, sino que es parte de nuestra tradición,” indicó Alers Torres.

Se mostró satisfecho de lo vigente que continúa siendo este tipo de género musical aun batallando con otros géneros que no han logrado

ocupar su campo dentro de la tradición puertorriqueña.

“Últimamente ha tenido mucho auge entre la juventud y eso es importante porque combatimos los males sociales como la deserción escolar y la drogadicción. Es nuestro deseo crear lideres dentro de los géneros”, señaló.

Ya la tradición de la bomba mayagüezana ronda la tercera generación pues los hijos de Alers Torres: Stefan de 18 años, Brian y Jeremy de 15 y 14 años respectivamente, son panderos, tocan barriles y bailan bomba.

HonRan lEgadoFamIlIa alERs En

“Últimamente ha tenido mucho auge

entre la juventud y eso es importante porque combatimos los males

sociales como la deserción escolar y la drogadicción.

Es nuestro deseo crear lideres dentro de los

géneros”

En la foto: la familia alers


consEjos PaRalas nuEVas mamás

El Día de las Madres es una fecha especial para las nuevas mamás. Pero también puede ser un momento estresante para los padres primerizos tanto para las mamás como para los papás que enfrentan la responsabilidad de cuidar a un bebé o un recién nacido. Su prestador de servicios de salud puede ser un recurso invaluable. Un buen momento para consultarlo es durante las visitas preventivas para un “examen de rutina” con el pediatra de su hijo, sugiere la Dra. Donna L. Snyder, M.D., FAAP, una pediatra del Personal de Salud Pediátrica y Materna de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Estas visitas pueden

continuar a intervalos regulares a lo largo de la infancia y la adolescencia.

Pero si no le toca cita y cree que su hijo está enfermo, o si sencillamente

tiene dudas, comuníquese con su profesional de la salud para preguntarle qué hacer, señala la Dra. Snyder. Y tome en cuenta estos cinco consejos.

1. Pregunte a un experto antes de darle cualquier medicina a su bebé Puede que ciertos medicamentos no sean los indicados para su bebé, así que debe preguntarle a su profesional de la salud antes de darle cualquier medicina, advierte la Dra. Snyder. Si él o ella le han recomendado alguna para su hijo, pregunte para asegurarse de usar la dosis correcta. 2. Guarde los medicamentos en un lugar seguro Guarde todos los medicamentos que usted o su bebé puedan estar tomando en un lugar que no esté a la mano. “Uno quiere mantener los medicamentos fuera del alcance de su hijo”, explica la Dra. Snyder, quien señala que los bebés pueden empezar a gatear tan pronto como a los 5 o 6 meses de edad. “Pero incluso si los bebés son menores de una edad en la que usted esperaría que pudieran de alcanzar sus medicamentos, hágase a la costumbre de ponerlos fuera de su alcance”, aconseja. También lea todas las instrucciones de almacenamiento. “Por ejemplo, algunos antibióticos deben guardarse en el refrigerador”, explica la Dra. Snyder. “Así que uno quiere

asegurarse de seguir las instrucciones para guardarlos”. Si tiene preguntas sobre cómo almacenar de modo seguro alguna medicina, comuníquese con su farmacéutico u otro prestador de servicios de salud. 3. administre los medicamentos como es debido Use el dosificador adecuado tal como una jeringa de uso oral, no una cuchara de cocina normal para administrar la cantidad recomendada de medicina. Algunos productos vienen con estos dosificadores en el empaque, pero también pueden comprarse sin receta. “Si a su bebé le recetan una cucharadita de la medicina, asegúrese de darle una cucharadita y no una cucharada”, añade la Dra. Snyder, y hable con el farmacéutico de su hijo o con otro prestador de servicios de salud si tiene preguntas.4. cuídeseTal vez sienta que la mayor parte del tiempo que pasa despierta (y dormida) se lo dedica a su bebé, pero trate de hacerse un tiempo para usted. No descansar lo suficiente puede ser un problema si tiene un nuevo bebé. “Duerma cuando el bebé duerme y tome siestas durante el día”.

23 al 29 de octubre de 2014 • PERIódIco VIsIón 11

La artritis reumatoide es una enfermedad que afecta las articulaciones o coyunturas. Causa dolor, hinchazón y rigidez. Si una rodilla o mano tiene artritis reumatoide, usualmente la otra rodilla o mano también está afectada. Esta enfermedad ocurre a menudo en más de una articulación y puede afectar cualquiera de las articulaciones. Las personas con esta enfermedad pueden sentir malestar y cansancio, y a veces pueden tener fiebre.

Algunas personas tienen la enfermedad sólo por unos cuantos meses, o por uno o dos años. Después desaparece sin causar daños. Otras personas tienen épocas en que los síntomas empeoran (brotes) y épocas en que se mejoran (remisiones). En los casos más graves, la enfermedad puede durar muchos años o toda la vida.Esta forma de la enfermedad puede causar

daños graves a las articulaciones.

¿A quIén lEdA ARtRItIsREumAtoIdE?A cualquier persona le puede dar esta enfermedad, aunque ocurre con más frecuencia entre las mujeres. La artritis reumatoide comienza a menudo durante la edad mediana y es más común entre las personas de mayor edad, aunque a los niños y jóvenes también les puede dar.

¿qué cAusAlA ARtRItIsREumAtoIdE?Los médicos desconocen la causa exacta de la artritis reumatoide. Se sabe que con este tipo de artritis, el sistema inmunitario ataca a los tejidos de su propio cuerpo. Los investigadores están aprendiendo mucho acerca de por qué y cómo sucede esto.Algunos factores que

podrían causar la artritis reumatoide son:Los genes (pasan de padres a hijos) El medioambienteLas hormonas.

¿cómo sEdIAgnostIcAlA ARtRItIsREumAtoIdE?El médico de cabecera o el reumatólogo pueden diagnosticar esta enfermedad.

El reumatólogo es un médico que atiende a las personas con problemas de las articulaciones, los huesos y los músculos. La artritis reumatoide puede ser difícil de diagnosticar porque:No existe una prueba específica para determinar la enfermedadLos síntomas pueden ser iguales a los de otras enfermedades de las articulacionesPuede tomar algún tiempo para que se presente el cuadro completo con todos los síntomas.Para diagnosticar la

artritis reumatoide, los médicos tienen en cuenta la historia clínica, el examen físico, las radiografías y los análisis de laboratorio.

MedicamentosLa mayoría de las personas que tienen artritis reumatoide toman medicamentos. Estos pueden usarse para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y para prevenir que la enfermedad empeore.

¿qué Es lA ARtRItIs REumAtoIdE?


Yoplait™ a través de su iniciativa “Amigos en la lucha” junto a la unidad móvil de Senos Puerto Rico Advanced Breast Care & Cancer Detection Center estarán realizando mamografías gratis en diferentes puntos de la Isla, beneficiando directamente cerca de 300 mujeres.

Por cuarto año consecutivo, Yoplait™ ofrecerá mamografías digitales gratuitas a las mujeres que se unan a la campaña “Amigos en la lucha” que busca crear conciencia sobre la detección temprana del cáncer de seno y contribuir monetariamente al capítulo local de Susan G. Komen.

La unidad móvil de Senos Puerto Rico Advanced Breast Care & Cancer Detection Center ofrecerá 35 mamografías digitales de cernimiento en cada visita. Para recibir la mamografía, las mujeres deben presentar recibo de compra de 8 cups de yogur Yoplait™ de tapa rosada, de la tienda en la que se encuentra la unidad móvil. Cualquier mujer interesada en realizarse

la mamografía debe llevar un ID válido y cumplir con:

· Ser mayor de 35 años y no haberse hecho una mamografía antes

· Tener 40 años o más y no haberse realizado una mamografía durante el último año

Durante estas visitas, educadoras de Susan G. Komen ofrecerán charlas sobre la detección temprana del cáncer de seno y proveerán información valiosa sobre esta enfermedad.

oFREcEnMAMoGRAFIAs GRATIs

MAyAGüEzMARTEs,

4 noVIEMbRE 2014Econo

MAyAGüEz9:00AM A 3:00PM


cooPERatIVa dE MayagüEzcElEbRa cERtaMEn dE oRatoRIa

En la foto: Pamela Pérez, Vermarie Ruiz, dailean ayala, cristal negrón, dessiré trinidad,naysha alcalá

El pasado viernes 1ro. de agosto de 2014, el Comité de Damas del Club de Oficinistas de Mayagüez y su Presidenta, Milagros Vélez en coordinación con Yolanda Santana, Líder del Área Oeste de la Alianza para el Autismo de Puerto Rico, celebró en su Casa Club la actividad benéfica Donación de Tenis de Marca para Niños Autistas. En esta actividad, 19 niños autistas fueron beneficiados de la donación de tenis de marcas reconocidas. Los niños participantes fueron identificados por la Alianza para el Autismo basado en su nivel social y son residentes de los pueblos de Mayagüez, Hormigueros, Cabo Rojo, San Germán y Lajas.

La Directiva del Comité de Damas y socias activas de dicho Comité, fueron las madrinas de este evento e hicieron sus aportaciones para la compra de los tenis.

“Con este tipo de evento “marcamos” de forma positiva tanto a los niños como

a sus padres al compartir con cada uno de ellos nuestro amor y cariño, porque con amor damos de lo que tenemos”, expresa la Presidenta del Comité de Damas Sra. Milagros Vélez.

Entre los invitados Olga López, Ayudante Especial del Alcalde de Mayagüez, José Guillermo Rodríguez se dirigió a los presentes en representación del primer ejecutivo municipal. También contamos con la participación del joven Luis José Irizarry. quien ha superado de manera extraordinaria los rasgos del autismo y nos deleitó con bellas melodías interpretadas al piano.

El Club de Oficinistas de Mayagüez, entidad sin fines de lucro, hará su mayor esfuerzo para continuar apoyando esta causa tan meritoria porque el autismo se cura con el alma y la integración: la mía, la tuya…la de todos!

Celebrando el Mes del Cooperativismo, la Cooperativa de Mayagüez organizó un Certamen de Oratoria, entre las escuelas y universidades de la Sultana del Oeste. Los estudiantes se prepararon para disertar sobre el cooperativismo. El mismo fue celebrado el jueves 8 de octure, en el nuevo salón Reynaldo Lebrón, de la cooperativa. Los estudiantes fueron evaluados por un jurado compuesto por: Olga Marty, Felipe Muñiz y el Dr. Leandro A. Colón, los cuales tomaron en consideración el tema, el dominio del mismo,entonación de voz, dicción,entre otros.

Los ganadores del Certamen fueron: Naysha Alcalá del Recinto Universitario de Mayagüez, primer premio,nivel universitario. Dessiré Trinidad de la escuela superior Eugenio M. De Hostos, primer lugar a nivel superior. Crystal Negrón de

la escuela Elpidio H. Rivera, primer lugar escuela intermedia y Dailean Ayala de la escuela Consuelo Pérez, primer lugar escuela elemental. Además obtuvieron segundo lugar Pamela Pérez de la escuela intermedia José Gautier Benitez y Vermarie Ruiz de la escuela elemental segunda unidad Felisa Rincón de Gaudier. Las ganadoras del primer lugar pasaron a competir en el certamen regional que fue celebrado en la Pontificia Universidad Católica de Mayagüez.

Ésta lucida actividad fue organizada por el Comité de Educación, que preside Emely Seguinot. A la misma asistieron ejecutivos de la cooperativa, del movimiento cooperativo, maestros, así como los padres de los estudiantes participantes. El maestro de ceremonia fue José Cintrón, Promotor de la Cooperativa.

club dE ofIcInIstas dE MayagüEz dona tEnIs PaRa nIños autIstas


El Sistema Cabo Rojo, PWSID 3373 del municipio de Cabo Rojo estuvo en violación con los estándares de calidad de agua potable. Este incidente no es una emergencia, como nuestro cliente, usted tiene el derecho a saber lo ocurrido y qué medidas se realizaron para corregir la situación.

La Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA) informa que el valor promedio obtenido para el parámetro de trihalometanos totales (TTHM) en un (1) punto de muestreo, correspondiente al año rotativo que finalizó en septiembre de 2014, estuvo en 0.083 miligramos por litro (mg/L). Este valor excede el nivel máximo promedio anual de 0.080 mg/L establecido por la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) para trihalometanos totales.

El punto de muestreo que excedió fue Barra Cafetín Pitahaya localizado en el sector Palmas del Municipio de Cabo Rojo.

La EPA establece los estándares de calidad para el agua potable y además, requiere su desinfección. Al utilizar desinfectantes en el tratamiento de agua potable, estos reaccionan con la materia orgánica presente de manera natural en el agua cruda, formando unos compuestos conocidos como subproductos de desinfección. Los trihalometanos totales son subproductos de desinfección. EPA ha determinado que la exposición a ciertos niveles de algunos subproductos de desinfección por períodos de tiempo prolongados puede ser perjudicial a la salud.

Algunas personas que consumen agua potable que contiene trihalometanos totales en exceso de su nivel máximo, por muchos años, podrían presentar efectos adversos a su salud, problemas con los riñones o hígado, efectos al sistema nervioso y se puede aumentar el riesgo de contraer cáncer. Sin embargo el riesgo a la salud por el consumo de agua sin desinfección, es mayor e inmediato, en comparación con los riesgos de contraer cáncer por estos subproductos a largo plazo.

Para corregir esta situación se están realizando ajustes en las condiciones operacionales en dicho sistema para implantar las medidas necesarias que aseguren el cumplimiento con la norma de contaminante establecida. Además, se realizan ajustes en la dosificación y aplicación de coagulantes para determinar una mejor remoción de la materia orgánica y disminuir la formación de estos químicos. Se realizan desagües de líneas y/o tanques en la red de distribución que estén influenciando el o los puntos de muestreo.

La AAA continuará tomando muestras de seguimiento para trihalometanos totales para garantizar que el problema se corrigió.

Como medida preventiva, se recomienda hervir el agua para consumo humano en una olla de porcelana o acero inoxidable de boca ancha por un periodo de diez (10) minutos, en un lugar ventilado.

Por favor comparta esta información con otras personas que tomen de esta agua, especialmente aquellos que no hayan podido recibir este aviso directamente (por ejemplo: personas en clínicas, asilos, escuelas, negocios, etc.). Pueden distribuir a la mano o fijarlo en un lugar público.

Para mayor información se puede comunicar con la Ing. Omayra Santos Ortiz, Directora de Cumplimiento Región Oeste en el (787) 652-1357.

notIfIcacIón PúblIca

Clasificados Cómo pautar tu ClasificadoTeléfono 787-834-6829Fax 787-833-0722Email: [email protected]

1. cabo Rojo- Urb. Reparto Oliveras: casa de 4-4 con piscina y 699 m/c. Bono de $5,000 al comprar esta casa, $170,000. Aceptamos ofertas, financiamiento por dueño. 2. cabo Rojo- Urb. Borinquen, casa de 4 cuartos y 2 baños, excelente condición y ubicación, 473 m. Precio $125,0003. cabo Rojo - Puerto Real, Casa frente al mar, 2C, 2 Baños, $200,000 con Muelle Privado.4. cabo Rojo - Aquiler de casa amueblada $850.00, con piscina y control de acceso Urb. Puertas del Combate.5. cabo Rojo $175,000Propiedad tipo inversión como apartamentos y/o tipo “Guess house”. Restructure de 3 nibbles con 1 apt. De 2-1 por piso con terreno de 600 m/c. Actual mente devenga $1,350.6. cabo Rojo - Betances, casa de 3-1 con 1,174 m/c de terreno, $126,0007.7.lajas- Apto.Vista Horizonte 3-2, Tranquilidad a todas horas. $195,000.8.MayagüEz- APT 1-1, En primer nivel con un estacionamiento $52,000 o se renta9.MayagüEz-Casa, 2 apts. de 3-1 cada uno, contadores de agua y luz aparte. $100,000.10. MayagüEz-Western Lake Village apto. Penthouse 3-2 $140,000.11. MayagüEz- Se alquilan apartamentos de 2 y 3 cuartos desde $400.00 agua y luz incluido12. MayagüEz - Apto. en el pueblo 2-1 por $425.00 incluye agua y luz.13. MayagüEz - Condominio Las mesas, apt. de 3-2 recién remodelado, con vista panorámica, súper tranquilo $130,00014. sabana gRandE- Bo. Maginas, casa de 3-1 con amplio patio, $80,000.

Contáctanos787-643-0390

15. MayagüEz- Río Cristal: apt. Remodelado de 3-1 por $38,000 Te regalos los enseres nuevos!

16.san gERMán- Urb. Reparto Universidad, casa de 3-2 cerca de la universidad interamericana. $115,000

WWW.VIsIonREaltyPR.coM

Rece 7 Padrenuestro, 7 Avemarías,

7 Credos, Durante 7 Días, Pida un

imposible y se verá favorecido, aún sin fe.

Mande a publicar el séptimo día. MD

oRacIón al dIVIno nIño

Búscanos en Facebook

Periódico Visión


Clasificados Cómo pautar tu ClasificadoTeléfono 787-834-6829Fax 787-833-0722Email: [email protected]

Metropolitan Acrilyc FloorEspecialidad en cristalización con

diamante. Cristalizamos pisos de Cemento.

Estimados gratis en toda la islaSan Germán:

787-922-0757 / 787-640-0208

El Sistema Las Marías, PWSID 3363 del municipio de Las Marías estuvo en violación con los estándares de calidad de agua potable. Este incidente no es una emergencia, como nuestro cliente, usted tiene el derecho a saber lo ocurrido y qué medidas se realizaron para corregir la situación.

La Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA) informa que el valor promedio obtenido para el parámetro de trihalometanos totales (TTHM) en un (1) punto de muestreo, correspondiente al año rotativo que finalizó en septiembre de 2014, estuvo en 0.082 miligramos por litro (mg/L). Este valor excede el nivel máximo promedio anual de 0.080 mg/L establecido por la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) para trihalometanos totales.

El punto de muestreo que excedió fue Fam. Jaime López Tosado localizado en el Barrio Buena Vista del Municipio de Las Marías.

La EPA establece los estándares de calidad para el agua potable y además, requiere su desinfección. Al utilizar desinfectantes en el tratamiento de agua potable, estos reaccionan con la materia orgánica presente de manera natural en el agua cruda, formando unos compuestos conocidos como subproductos de desinfección. Los trihalometanos totales son subproductos de desinfección. EPA ha determinado que la exposición a ciertos niveles de algunos subproductos de desinfección por períodos de tiempo prolongados puede ser perjudicial a la salud.

Algunas personas que consumen agua potable que contiene trihalometanos totales en exceso de su nivel máximo, por muchos años, podrían presentar efectos adversos a su salud, problemas con los riñones o hígado, efectos al sistema nervioso y se puede aumentar el riesgo de contraer cáncer. Sin embargo el riesgo a la salud por el consumo de agua sin desinfección, es mayor e inmediato, en comparación con los riesgos de contraer cáncer por estos subproductos a largo plazo.


La AAA continuará tomando muestras de seguimiento para trihalometanos totales para garantizar que el problema se corrigió.



Para mayor información se puede comunicar con la Ing. Omayra Santos Ortiz, Directora de Cumplimiento Región Oeste en el (787) 652-1357.

notIfIcacIón PúblIcaEl Sistema Mayagüez Urbano, PWSID 3283 del municipio de Mayagüez estuvo

en violación con los estándares de calidad de agua potable. Este incidente no es una emergencia, como nuestro cliente, usted tiene el derecho a saber lo ocurrido y qué medidas se realizaron para corregir la situación.

La Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA) informa que el valor obtenido para los parámetros de trihalometanos totales (TTHM) y ácidos haloacéticos (HAA5) en un (1) punto de muestreo, correspondiente al año rotativo que finalizó en septiembre de 2014, estuvo en 0.086 miligramos por litro (mg/L) y 0.073 miligramos por litro (mg/L) respectivamente. Este valor excede el nivel máximo promedio anual establecido por la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés, de 0.080 mg/L para trihalometanos Totales y de 0.060 mg/L para ácidos haloacéticos.

El punto de muestreo que excedió fue Familia Mártir Rodríguez. Este está localizado en el sector Cerrillos del municipio de Cabo Rojo.

La EPA establece los estándares de calidad para el agua potable y además, requiere su desinfección. Al utilizar desinfectantes en el tratamiento de agua potable, estos reaccionan con la materia orgánica presente de manera natural en el agua cruda, formando unos compuestos conocidos como subproductos de desinfección. Los ácidos haloacéticos son subproductos de desinfección. EPA ha determinado que la exposición a ciertos niveles de algunos subproductos de desinfección por períodos de tiempo prolongados puede ser perjudicial a la salud.

Algunas personas que consumen agua potable que contiene ácidos haloacéticos en exceso de su nivel máximo, por muchos años, podrían presentar efectos adversos a su salud, problemas con los riñones o hígado, efectos al sistema nervioso y se puede aumentar el riesgo de contraer cáncer. Sin embargo el riesgo a la salud por el consumo de agua sin desinfección, es mayor e inmediato, en comparación con los riesgos de contraer cáncer por estos subproductos a largo plazo.


La AAA continuará tomando muestras de seguimiento para ácidos haloacéticos para garantizar que el problema se corrigió.



Para mayor información se puede comunicar con la Ing. Omayra Santos Ortiz Directora de Cumplimiento Región Oeste en el (787) 652-1357.

notIfIcacIón PúblIca

que provean cuido 24 hrs.

espacio solo para 3 personas, debe ser

el hogar principal del

cuidador, ambiente familiar

Info. (939) 437-0780

Estamos buscando...

HogarEs

LimpiEza dErEsidEncias

Tel. 939.262.5953Cert. Buenas Conductay Salud (Disponible)

sábaLos scrEEnsReparación y Venta

de Screens, Puertas de Aluminio. Se hacen y se reparan cortinas verticales“Especial de Navidad”

Estimados Gratis!!!Tel. 787.363.5350


787-969-0000787-969-0008

www.elcinepr.com

Alquiler de Salas para Eventos y Conferencias

Las tandas con * son aquellas en la cual la pelicula comienza sin cortos.

JUE. 23, VIE. 24, LUN. 27, MAR. 28 Y MIER. 29

SÁBADO 25 y DOMINGO 2612:40pm | 2:50pm | 5:00pm | 7:10pm | 9:20pm

*3:10pm | 5:00pm | 7:10pm | 9:20pm



SÁBADO 25 y DOMINGO 261:10pm | 3:20pm | 5:30pm | 7:40pm | 9:50pm

3:20pm | 5:30pm | 7:40pm | 9:50pm



SÁBADO 25 y DOMINGO 26

*3:00pm | 5:10pm | 7:20pm | 9:30pm

3:00pm | 5:10pm | 7:20pm | 9:30pm




12:40pm | 2:55pm | 5:10pm | 7:25pm | 9:40pm

*3:15pm | 5:10pm | 7:25pm | 9:40pm




12:40pm | 3:30pm | 6:20pm | 9:10pm

3:30pm | 6:20pm | 9:10pm

cRUcIGRAMA

comprovación

ExPREsIón BoRIcUA

me caso en na!“Exclamación que denota contrariedad, imapaciencia, enojo”.

como entierro de pobre “Rápidamente, en form acelerada”.

ser un fiebrú “Dícese de la persona que toma cosa nueva con mucho entusiasmo y pronto la abandona”.

MAscARIllA cAsERAsTratamientos caseros naturales para

cabello reseco y deteriorado. Ya sea largo o corto, ondulado o liso: todo el mundo desea tener un cabello radiante y saludable. Desafortunadamente, sólo unas cuantas mujeres tienen la suerte de tener un cabello así.

La polución, los malos hábitos alimenticios y el uso de químicos sobre el cabello hacen que éste se vuelva reseco y débil. Uno de los síntomas más claros de que el cabello no se encuentra en buenas condiciones es la caída constante y en cantidades notables, pesadilla para la cual existen muchos productos de cuidado capilar. A continuación encontrará una lista de recetas para preparar tratamientos capilares eficaces en el hogar.

recetaIngredientes1 yema de huevo1 taza de leche½ cucharada de agua de rosasBata el huevo en un tazón y luego

agregue la leche, batiendo de nuevo. Agregue luego el agua de rosas y revuelva. Aplique generosamente sobre el cabello, concentrándose en las puntas. Deje actuar por 20 minutos y luego lave el cabello. Esta receta es una de las más sencillas que hay para el cabello reseco.


Por: Rubén centeno saundersCuando todo indicaba que la nueva

gerencia de los Atléticos de San Germán del Baloncesto Superior Nacional buscaría estabilidad y consistencia en la organización, al parecer todo ha sido lo contrario. A pesar que un grupo de ejecutivos asumiría las riendas de la franquicia más antigua del baloncesto boricua, los resultados no han sido los esperados. Aunque el equipo de trabajo es debutante lo triste y lamentable es que no contrarestaron la poca experiencia con la contratación de personal capasitado. Tal vez la gerencia se olvidó que en este tipo de deporte como lo es el baloncesto en la isla hace falta personas de experiencia que aporten de sus conocimientos. La falta de un gerente general con experiencia en la liga y la necesidad de un relacionista público dispuesto ha proveer información del equipo a los medios, fueron algunos de los factores que necesito la gerencia Atlética. Este último dato es referente a las gestiones que pudiera hacer la parte administrativa de un equipo.

Con relación a la plantilla de jugadores, los Atléticos presentaron un equipo capaz de clasificar, pero con la certeza de no alcanzar el título nacional. Un equipo que el primer día de temporada no cuenta con sus 3 principales refuerzos no puede tener opciones reales al campeontao. A esto hay que añadir que el mentor Manolo Cintrón se tardó 12 desafíos en llegar a Puerto Rico luego que cumpliera su compromiso en tierra Azteca.

Por otro lado hay que mencionar que la demostración del equipo sangermeño no estuvo a la altura que de estos se esperaba. La escuadra sangermeña terminó en el octavo y último escalafón clasificactorio a las series de postemporada. De hecho el quinteto Atlético logra la clasificación luego de participar en

un partido decisivo por la octava posición ante el equipo de los Caciques de Humacao. Finalmente los Atlécticos clasificaron a la segunda fase con un record negativo de 15-22.

Fue un año difícil para los fanáticos del equipo 14 veces campeones. La aficción sangermeña vive esperanzada de alcanzar el título que no se logra desde el año 1997. Pero para eso la nueva gerencia debe presentar el mejor de los quintetos. Luego de finalizar la pasada temporada la administración del equipo ha tenido que vivir con las fuertes críticas que señalan entre otras cosas que aún mantienen deudas con varios de sus canasteros y cuerpo técnico. Ejemplo de esto fueron las querellas presentadas por varios jugadores como Richard Chaney, Jesús Verdejo, Héctor Hernández y Joel Jones Camacho que tuvieron que hacer público la deuda que la gerencia Atlética tenía con ellos. También hay que mencionar que el cuerpo administrativo llegó a tener deudas con varios agentes de jugadores.

No obstante hay que reconocer que el primer miembro del conjunto Atlético que hizo el reclamo de dinero lo fue el dirigente Manolo Cintrón, quién lo hizo públicamente en varios medios de comunicación. Recientemente se informó que ya se había resuelto la diferencia económica con el delantero Richard Chaney, pero no así con el defensa Joel Jones Camacho quién en las próximos días podría llegar a un acuerdo con los Capitanes de Arecibo como agente libre. Camacho, ha de conseguir la agencia libre por incumplimiento de contrato. Según transciende el veterano de 12 temporadas en el Baloncesto Superior Nacional había firmado con los Atléticos de San Germán un contrato de 3 años por cerca de los $270.000.00

Lamentablemente es una baja para la plantilla Atlética la salida de Joel Jones Camacho quién en la pasada campaña promedio 14 puntos por desafío con 5 rebotes. Algunos fanáticos de los Atléticos se preguntarán, ¿Será posible que la gerencia Atlética puede considerar el receso?

Sin lugar a dudas sería una gran alternativa aunque sea doloroso para el fanático del equipo de la ciudad de las lomas. La gerencia debe evaluar dos alternativas o se compite por competir y se continúa alcanzando mayor deuda, o simplemente se recesa hasta el próximo año hasta que las cuentas estén al día y puedan cumplir. El receso es evidente, auque la gerencia negra y anaranjada lo niegue. La Administración Municipal nunca ha dado más de $100,000.00. Es necesario que la franquicia sangermeña sea renovada en su totalidad, donde incluye nuevos rostros tanto en el cuerpo técnico como en la plantilla.

La demostración del delantero-centro Carlos “Yao” López fue la nota positiva de una franquicia que comenzó a perder sus fanáticos en la tercera parte de la temporada debido al pobre rendimiento del equipo. “Yao”, fue seleccionado el novato del año

por su demostración, la cuál le sirvió para representar a Puerto Rico en el Campeonato de Centrobasket celebrado en México. Junto a López los jugadores Carlos Strong, Richard Chaney y el ausente Victor Liz deben ser las caras de la franquicia Atlética para el futuro. Solo hay que trabajar con consistencia y pensar en los mejores interéses para el equipo de mayor tradición en el baloncesto boricua.

Se debe dejar a un lado los egos individualistas y trabajar para ofrecer a los cientos de fanáticos el mejor de los equipos.

San Germán cuenta con grandes personalidades que han militado como apoderados y jugadores respectivamente que sabemos que están dispuestos ayudar en la reestructuración del equipo. Armandito Torres y Armando Acosta son dos figuras emblemáticas del pueblo sangermeño que su trabajo será incondicional porque aman este deporte. Exite una pregunta bien importante. ¿Cuando los fanáticos de los Atléticos contarán con jugadores de la cría de José “Piculín” Ortiz, Eddie Casiano, Nelson Quiñones, Oscar Santiago, Luis Allende entre otros que brillaron en la década de los años 90’, defendiendo con gallardía la casa de Arquelio Torres Ramírez de San Germán.

IncIERto El FutuRodE los AtlétIcos

Joel Jones camacho consiguió la agencia libre tras el incumplimiento de contrato por parte de la gerencia de los Atléticos de san Germán del Baloncesto superior nacional.


Sección NoresteAmelia de Guaynabo (2-0) comenzó con

el pie derecho la temporada 2014 con doble victoria y los actuales monarcas del Softball Superior Masculino, los Mets de Guaynabo (4-0), mantuvieron su invicto en la jornada sabatina.

En el primer juego, Amelia le pasó la aplanadora a los Samaritanos de San Lorenzo (0-4) 19 carreras a 4 con un gran trabajo monticular de Samuel Ortiz.

Durante la acción del segundo encuentro, la novena de Guaynabo se impuso nuevamente 6 por 4 donde tuvieron que anotar tres carreras en la última entrada dejando en el terreno a los Samaritanos. El lanzador ganador fue Marcelino Román y el perdedor Miguel Hernández.

Por otra parte, los Mets de Guaynabo dominaron en partida doble 8 por 7 y 8 por 3 a los Próceres de Barranquitas para ampliar su invicto en cuatro salidas al terreno.

Sección Suroste ALos cuatro equipos de la sección suroeste A

de la Liga de Softball Superioir Masculino; Ponce (3-1), Peñuelas (3-1), Yauco (1-3) y Coamo (1-3); dividieron honores en la jornada sabatina de la segunda semana de acción en la Temporada 2014.

A primera hora, los Leones se anotaron su tercera victoria de la temporada al doblegar 8 carreras por 1 a los Petroleros de Peñuelas.

En la parte baja de la primera entrada, el ponceño Luis Vázquez recibió un pelotazo seguido de un indiscutible de José Molina amenazando temprano. Edward González llegó a consumir su turno ofensivo donde logró conectar un doble impulsador de las dos primeras carreras de la Ciudad Señorial. Los Leones lograron anotar 1 carrera adicional en el segundo episodio, 2 en el tercero y 3 en el cuarto para sellar la victoria.

Los mejores en la ofensiva fueron Melvin Rosado que cerró de 3-2 con 1 carrera anotada y Edward González que se fue de 3-1 con 1 carrera anotada y 2 carreras empujadas. El lanzador ganador fue Andrés

Carrasquillo quien trabajó en el montículo durante cinco entradas permitiendo solo una anotación.

A segunda hora los Petroleros vengaron su derrota y vencieron 9 a 7 a los Leones.

En el otro partido de la sección Suroeste A, el primer encuentro fue para los Maratonistas de Coamo al dominar 13 carreras por 6 a Yauco, pero a segunda hora los Cafeteros se impusieron 12 a 10 repartiendo así una victoria por novena.

Sección Suroeste BMayagüez (3-1), Aguada (3-1), San

Sebastián (1-3) y Rincón (1-3) dividieron honores en la jornada sabatina de la Temporada 2014 de la Liga de Softball Superior Masculino.

Los Indios flecharon a primera hora a los Múcaros de Aguada 9 por 6 para asegurar el puntero de la tabla de posiciones.

En la parte baja del cuarto episodio el juego se encontraba 4 a 2 arriba Aguada cuando el mayagüezano Alcides Martínez conectó un doble entre el izquierdo y el central empujando una para acercar a la Tribu. Poco después con dos out cantados, Jeffrey Pérez le dio a swing completo conectando un cuadrangular empujando la carrera del empate y anotado la de la ventaja que nunca más perdieron en el partido.

Pérez cerró de 3-2 con una anotada y tres empujadas.

A segunda hora los Múcaros se desquitaron y doblegaron a los Indios 9 carreras por 3 para empatar en la primera posición. César Valentín fue el mejor en la ofensiva cerrando de 4-2 con 2 carreras empujadas y 2 carreras anotadas. Irvin Vélez fue el mejor en el montículo lanzado 6 episodios permitiendo solo 4 carreras.

En el otro encuentro los Marlins de San Sebastián se alzaron con la victoria a primera hora sobre los Tarzanes de Rincón 3 carreras por 1, mientras que en el segundo juego los Tarzanes se anotaron la primera victoria en la historia de la franquicia al imponerse 6 por 4.

AmElIA AbRE con VIctoRIA y los mEtsAmPlíAn su InVIcto


Campeón internacional de artes marciales, con sobre 100 “Grand” Campeonatos, 42 títulos mundiales, coreógrafo y doble de películas y series, Matt Emig, llegará a Puerto Rico, el miércoles 22 de octubre, para competir en el IKA Grand: World Martial Arts Championship, a celebrarse el domingo 26, en el Coliseo Francisco “Pancho” Deida en Hatillo a partir de las 8:00 am en adelante.

Matt Emig, participó de doble de Michaelangelo y Master Splinter, en la película Teenage Mutant Ninja Turtles, que se estrenó recientemente en Puerto Rico.

También es reconocido por su participación como doble en la serie de

Disney’s Kickin’ It y ha sido juez en evento Red Bulls Throwdown. Emig estará participando en dicho evento con todo su equipo internacional, junto a otros destacados jóvenes competidores, de más de seis países en un evento internacional de gran gala para todas las artes marciales que se practican en Puerto Rico.

“El IKA Grand: World Martial Arts Championship tiene como objetivo, desde hace más de ocho años, traer competidores de la talla internacional a Puerto Rico en las artes marciales, para que los nuestros puedan competir contra ellos. Y así darse la oportunidad de comparar sus técnicas y talentos. Nos han confirmado siete países participantes, entre ellos se encuentran: Estados Unidos, España, Canadá, Japón,

Guadalupe, San Martín, Líbano, Francia y Puerto Rico. Con más de 150 competidores extranjeros y más de 15 escuelas locales que se darán cita a esta competencia; que por su ejecutoria ya es muy renombrado a nivel internacional”, según explicó el director ejecutivo y coordinador general del evento, Paul Irizarry Martínez.

El evento se dividirá en dos partes; desde la 8:00 de la mañana se estarán inscribiendo distintas escuelas de artes marciales del patio con alrededor de más de 250 competidores. Las competencias comenzarán a las 10:00 am hasta que termine la última participación. En la noche, a las 7:00 pm, serán las 10 peleas de “full contact” con los invitados extranjeros.

LLEga a PuERo RIcoREconocIdo dobLE dE PELícuLas

Por: Rubén centeno saundersInconsistencia.....así se le puede

llamar al juego de los Indios de Mayagüez del Voleibol Superior Masculino. La tribu había comenza-do la temporada dominando la tabla de posiciones con foja de 4-0, pero de hay en adelante los mayagüezanos juegan para un record perdedor de 3-10.

El sexteto Indio que es dirigido por el dirigente del año del pasado torneo Ramón “Monchito” Hernández dio muestra de mejorar su juego cuando la pasada semana comenzaron la misma jugando para marca de los .500 con record de 7-7. Pero tres derrotas consecutivas ante Lares y dos antes los Capitanes de Arecibo, devolvieron a los Indios a la quinta posición en la tabla de posiciones. Cabe señalar que los mayagüezanos han perdido hasta el momento los cuatro compromisos ante los Capitanes de Arecibo.

Para la franquicia del apoderado José Guilloty es importante el conseguir la victoria en los próximos compromisos, ya que solo le restan cinco desafíos a los Indios y la clasificación podría estar en peligro. Esta noche sería la ideal para que los Indios comiencen esa racha victoriosa cuando reciben en su casa en el Palacio de Recreación y Deportes la visita de los Mets de Guaynabo y el sábado estos

dos sextetos se verán las caras nuevamente, pero en esta ocasión será en el coliseo Mario “Quijote” Morales de Guaynabo.

Hay que reconocer que aunque el nivel de juego de los Indios no es el mejor, la demostración que ha presentado en cancha Jorge “Titón” López y Juan Vázquez ha sido de primera. Con relación a “Titón”, éste actualmente es el cuarto mejor ofensivamente en el

torneo, además de formar parte de los mejores atacantes de la liga. Estos 2 Indios en unión al siempre eficiente Ezequiel Cruz mantienen las esperanzas de los mayagüezanos de lograr la clasificación a la series de postemporada.

Al momento de realizar este artículo el equipo mayagüezano ocupaba la quinta posición del voleibol masculino con marca de 7-10 y 22 puntos acumulados.

InconsIstEntEEL JuEgo IndIo

Por: dr. Ismael segarraUna niño a en pleno desarrollo, un joven que dedica su tiempo libre a jugar algún deporte, un atleta profesional cuyo trabajo es el deporte que practica y una persona de edad avanzada que busca mantenerse activo y funcional... ¿qué tienen en común? Todos ellos son atletas. Sin embargo, cada uno tiene metas diferentes y deben ser cuidadosos al momento de seleccionar cuál es el tipo de ejercicio adecuado. Cuando no se toma en consideración dichas diferencias se exponen a realizar una carga de ejercicio que no cumple con sus necesidades anatómicas y fisiológicas. Esto puede resultar en un lento desarrollo físico, crear más dolencias o problemas sistémicos y/o lesiones. Es lamentable que una persona motivada y que cumple con hacer ejercicio para mejorar su salud esté en riesgo de lesionarse o de tener más dolor por no practicar el tipo de ejercicio apropiado. Por ejemplo, una persona cuyo trabajo requiere que esté sentado todo el día (un trabajo de escritorio) y luego va al gimnasio a hacer Spinning (bicicleta). Esta persona está utilizando todo el día los mismos músculos, podría lesionarse con facilidad y/o tener deficiencias en otros músculos que no ejercita. El estar sentado todo el día podría resultar en la perdidaen las curvaturas normales de la espina, dolores de espalda baja y cuello, problemas en las extremidades, entre otros. Luego de una evaluación sobre sus fortalezas y debilidades musculares probablemente se recomendaría una rutina de ejercicios funcionales que trabajan todo el cuerpo, fortalecen las espina y que recrean movimientos normales que hacemos todos ¿Cómo determinar si la rutina de ejercicios que realizo es adecuada? 1. Evaluar cuanto tiempo llevo sin completar mi meta de aptitud física (Un año de ejercicio pocos o pobres resultados) 2. Observar cómo me siento después de mi rutina de ejercicio (¿Siento dolor, molestias y/o tardo en recuperarme?Estas son señales de que necesitas una consulta con un quiropráctico especialista en deportes y desarrollo atlético el cual te ayudará a evitar ejercicios contraindicados al implementar protocolos de ejercicios para el desarrollo físico de forma individualizada. Esto incluye: • Una evaluación específica para detectar los problemas funcionales y estructurales del • Una prescripción de ejercicios adecuada• De haber una lesión existente se ofrecerán tratamientos de rehabilitación• Un programa de prevención de lesiones No importa la edad, ni si vas al gimnasio o haces ejercicio en tu casa, lo más importante es que te beneficies por completo de la actividad física que realices. ¡Evalúate!

todos soMosatLEtas

20 • PERIódIco VIsIón • 23 al 29 octubre de 2014

Periódico Vision E-1266

Documents

Transcript of Periódico Vision E-1266