No. 159 Abril 2012

Carrusel de Burritos GRATIS todos los Domingos

25 años de servirles como ustedes se lo merecen!!!

Gonzalo Hernández

Día del DeportePag. 15

Además:Editorial pag. 2 Buscando paz... pag. 2 Su opinión cuenta pag 4

Injusticia contra los belemitas pag. 9Pedregal:Responsabilidad Social pag. 11

El Espía pag. 13Síndrome deApnea del Sueño pag. 14

Abril 20122

Se acerca un año más la celebración más importante de la fe cristiana, es decir, LA

PASCUA. Esta es una oportunidad para renovar nuestra fe y fortalecer en nosotros esa experiencia que marca todo un camino de esperanza.

Es cierto que la sociedad ha ido dando otro tipo de connotaciones a esta semana especial, de tal forma que ésta puede ser promocionada como una “semana de vacaciones”. Si se mira de esta forma, lo lógico es que esta semana sea relacionada con todo lo que esté asociado al concepto “vacaciones” o sea, descanso, distracción, paseo, playa, disfrute, “paz”…

Por eso es que para mucha gente, la semana Santa es un escape que libera de obligaciones laborales o estudiantiles.

Muchos anhelan que se llegue pronto la Semana Santa para aprovechar esos días de vacaciones, como para no tener que hacer nada y de esta forma sentirse “en paz”.

No es que buscar un respiro en medio de la rutina y el cansancio laboral sea incorrecto, sino que lo erróneo sería perder de vista el verdadero sentido que tiene la Semana Santa como la celebración que nos hace vivir el misterio de la muerte y Resurrección de Cristo, es decir el “paso” de la muerte a la vida.

En esta época pareciera que uno de los problemas que más atormenta a la persona es la carencia de paz. Y es que si no se tiene paz, aunque halla

estabilidad material nada tiene sentido porque sin paz nada se disfruta.

Mucha gente quizás crean un estereotipo de Semana Santa comparándola con lo que podríamos llamar “semana gastronómica”.

Es cierto que si vemos la cultura como un todo, no podemos negar que ese factor - de lo que podríamos catalogar como “comidas típicas de semana santa” -sean expresión cultural muy propia de este tiempo. Pero es que nada de lo que se pueda comer puede dar la paz espiritual que tantas veces anhelamos.

La PAZ que necesitamos es fruto de nuestro encuentro con Dios. No es una paz externa producto del silencio exterior ni del que “nadie me moleste” sino que esa paz es el reflejo de este paso del Señor por la vida de quienes quieran dejar actuar al Señor y de esta forma permitirle ir moldeando nuestro corazón.

La Semana Santa nos pone de frente a un ministerio que se nos revela y manifiesta poco a poco. Por eso estamos celebrando la cuaresma como un tiempo en el cual vamos haciendo nuestro propio itinerario y buscando la paz que solo nuestro Señor puede darnos.

Esta es pues una oportunidad para hacer un alto y pensar: ¿Yo siento verdadera paz en mi corazón?... Si digo que sí, no dejemos de agradecer al Señor esa grandeza de ser instrumento y portadores de paz para los demás…

si digo que no, pensemos cuál es el verdadero motivo para que yo haya perdido la serenidad y la calma y me sienta sin paz?... ¿Cuáles son los problemas que me aquejan o atormentan? Y ¿ cuáles son los medios que busco para una posible solución?.

No cabe duda que uno de los principales males de la sociedad es la pérdida de valores y el no tener paz; esto ha llevado a muchos a vivir inmersos en el mar de la depresión y la búsqueda de “posibles salidas engañosas” que al fin y al cabo generan más sensación de vacío.

Por eso si usted tiene la posibilidad de vivir la Semana Santa no lo haga como una tradición simplemente sino que ésta sea para usted una oportunidad para entender el fruto de estos días que llamamos “Santos”. No busque paz donde no la hay, ni pretenda engañarse. La paz no la da la comodidad o el lujo, la paz no la da la fiesta o la “comedera”, la paz no se encuentra en las “vacaciones de una semana para irse de fiesta, sino que la PAZ es fruto del equilibrio de la vida; de la madurez y de la satisfacción que da el sentir que se está llevando la vida de una forma correcta. Que se está cumpliendo con su deber y que se esfuerza por cumplir la voluntad de Dios.

Así pues, que esta Semana Santa sea el medio para que valorando ese encuentro de Dios con la humanidad, pueda encontrar esa verdadera PAZ que tanto necesitamos.

Teléfonos de utilidadHospital de Heredia 2261-0091Hospital de Alajuela 2436-1000Hospital de niños 2523-3600Hospital México 2242-6700 Cruz Roja de Belén 2239-0698Policía Municipal 2239-4660Municipalidad de Belén 2293-5944Emergencias 9111

Pbro. Horacio Alberto Arias Salas.padre.horacio.arias@gmail.com

Colaboradores:Pbro. Horacio Alberto Arias

Fernando VargasDr. Gerardo León M.

María José Chaves CéspedesDra. Rocío Casasola

Diseño y Diagramación:Carolina Villegas - Diseñadora

Impresión:Servigráficos La Nación

*Belen al Día no se hace responsable por las opiniones emitidas en anuncios y comentarios firmados.

Director:Julio Oreamuno Castro

SubdirectoraMaría José Chaves Céspedes

Editor - Presidente:Gonzalo Hernández P.

Buscando paz...REFLEXIÓN EDITORIAL

Hace 5 años nuestro cantón vivió una emergencia que sin

duda marcó para siempre la memoria de algunas personas, los ríos Quebrada Seca y Bermúdez causaron estragos y una serie de familias se vieron gravemente afectadas hasta el punto de perder el hogar que habitaban.

Los primeros días después de la emergencia las personas recibieron ayuda no solo de las entidades encargadas, sino, del pueblo Belemita que se unió por una causa, sin embargo la colaboración fue solo de unos meses y todo quedó en el olvido pero ¿Qué ha pasado durante estos 5 años con las familias que perdieron todo?

No es posible que aún no hayan sido reubicadas 47 familias que siguen esperando un pedacito de terreno desde el año 2005, algunas de ellas incluso tuvieron que regresar a sus casas declaradas inhabitables. Belén siempre se ha destacado por ser un cantón ejemplar pero esta situación nos ha quedado grande.

Esta responsabilidad recae completamente en la Municipalidad y en el concejo Municipal, ¿Por qué se ha atrasado tanto este proyecto? Se cuenta con el presupuesto requerido, se podría pensar entonces que ha sido la lentitud y el poco empeño en hacer algo positivo por estas personas que fueron víctimas de la naturaleza.

Esperamos así que este 7 junio que se cumplen 5 años desde la inundación las 47 familias tengan una solución y al menos sepan en qué lugar se construirán sus casas en un futuro cercano.

Abril 2012 3

San Antonio de Belén, Heredia. Tels.: 2589 2045 / 2589 2046 / 8702 0589 rgonzalezmuller@gmail.com

Abril 20124

Gerardo Camacho Villalobos es un Belemita de corazón

que ha vivido en San Antonio toda la vida, nos comentó que sin duda las cosas han cambiado en torno a la celebración de Semana Santa porque antes se vivía diferente, “ Sobraban los voluntarios para las procesiones, para alzar las imágenes y salir de apóstoles” afirmó. Camacho piensa que a las familias les falta devoción y fe por estas fechas tan importantes además considera que la juventud viene con otra formación no como antes.

Amigas y amigos de Belén Al Día se acerca la Semana Santa, tiempo de reflexión y respeto, pero, ¿qué piensan los belemitas de estas fechas?, ¿qué ha cambiado en los últimos años? veámoslo en esta edición donde su opinión es la que cuenta.

Su opinión cuentaLa voz del pueblo belemita

Roberto Vargas fiel lector de esta sección, habló muy

amablemente con nosotros y nos contó muchas historias de la Semana Santa que sin duda compartiremos con todos, iniciando con la huerta Don Roberto mencionaba que las personas regalaban frutas, legumbres, gallinas, verduras y todo lo que tuvieran para venderlo el día que se realizaba, muchas personas asistían y compraban lo que las personas habían donado “Era lindísimo ver a tantas personas, la huerta la hacían de caña de bamboo” comentó. Recuerda con una sonrisa en su rostro el club España, lugar donde se reunían a jugar sardinas para estas fechas, también las famosas canastas de víveres que se rifaban y por su puesto las comidas como sardinas, empanadas, pescado seco entre otros que eran parte del menú par estas fechas para terminar nos relató que cuando Semana Santa caía en marzo los muchachos aprovechaban y se iban para el playón a bañarse, eso sí aclaró solo iban hombres.

Nelson Céspedes Ruíz es un joven de Escobal lector de Belén Al Día, el

recuerda que hace algunos años atrás era mayor la participación de las personas a las actividades religiosas en general. Para Nelson actualmente la Semana Mayor se toma como unas vacaciones más y las personas se van para las playas ya no es un tiempo de reflexión; este joven nos comentó que le gustan mucho las comidas que se preparan para estas fechas, así como tamales, empanadas, miel entre otras que sin duda son parte tradicional alusivas de la semana Santa.

Rosalina Soto Chacón es una alegre señora vecina de San Antonio,

muy amablemente nos atedió y quiso compartir con todos los lectores un poco de las tradiciones en la Semana Mayor, Doña Rosa empezó con algo que considera importante y es que antes se respetaba todo y ahora no, “La juventud no participa tanto como lo hacía antes y piensan solo en diversión y vacaciones”.

Una anécdota que nos relató es que su abuela le contaba que bastantes años atrás no se encendía el fuego en esa semana, por el contrario, cocinaban toda la comida con anticipación. Doña Rosa nos contó que ella prepara pan casero, empanadas, miel de chiverre y ayote entre otros platos dulces que le encantan, además asiste a las procesiones que por cierto recordó antes tenían más participación, de igual forma en estos tiempos las personas siguen asistiendo; un mensaje que ella quiso enviar es que respeten la Semana Santa y las cosas dedicadas a Dios recordando que esta semana representa la muerte y resurrección del señor finalizó.

Amigos una vez más les llevamos las valiosas opiniones de los Belemitas por medio de esta sección hecha para usted y por usted, nos leemos en la próxima edición de este su medio, Belén Al Día.

PorMaría José Chaves Céspedes

Periodista

“Amiguito muy pronto el día del padre …”“Amiguito muy pronto el día del padre …”

¡¡GRANDES SORPRESAS …!!¡¡GRANDES SORPRESAS …!!

Abril 2012 5

de Fuerza y Luz apuntalara esfuerzos en la mejora continua y su reconocimiento internacional comenzó a acariciarse desde el año 2004.

sus

Certificada en Gestión Calidad, Ambiental, Salud y Seguridad Ocupacional

La Compañía Nacional de Fuerza y Luz, S.A. recibió, de manos del Instituto de Normas Técnicas de Costa Rica y la Asociación Española de Normalización y Certificación, una vez más, la certificación ISO 9001 e ISO 14001, de gestión de Calidad y Gestión Ambiental, y por primera vez, la certificación OHSAS 18001, de Salud y Seguridad Ocupacional.

CNFL: Aplaudida internacionalmente por su mejora continua

“Esto no es un premio, es algo que la CNFL ha demostrado con evidencia que cumple con todos los requisitos internacionales que los acredita para obtener estás normas ISO”, Ing. Eliécer Castro, director del Área de Certificación de INTECO.

El funcionario Carlos Sánchez Romero de la Sección Plantas Hidroeléctricas recibe el certificado SySO del Ing. Teófilo de la Torre, presidente del Grupo ICE.

“ L a s n u e v a s c e r t i f i c a c i o n e s y reconocimientos son una forma de mostrar a nuestros clientes, a nuestros socios, al Gobierno y a las comunidades en general, que estamos comprometidos con la mejora continua y con hacer las cosas de la forma correcta, responsable, solidaria”, dijo el Ing. Pablo Cob, Gerente General de la Compañía durante un emotivo acto en el que se reconoció el esfuerzo de los funcionarios por lograr este éxito empresarial.

En esta actividad, también participaron el Ing. René Castro, Ministro de Ambiente, Energía y Telecomunicaciones; el Ing. Teófilo de la Torre, Presidente Ejecutivo del ICE; el Ing. Eliécer Castro, Director del Área de Certificación de INTECO; Sergio Saborío del Sindicato Industrial de Trabajadores Eléctricos y de Telecomunicaciones; el Ing Marco A. Cordero, Subgerente de CNFL y el Ing. Pablo Cob, Gerente General de la CNFL.

Una empresa líder

La idea de que la Compañía Nacional de Fuerza y Luz apuntalara sus esfuerzos en la mejora continua y su reconocimiento internacional comenzó a acariciarse desde el año 2004.

Un grupo de niños de la Escuela de Pabellón de Santa Ana expresó, mediante dibujos, lo que la Compañía Nacional de Fuerza y Luz, S.A. representa para su comunidad y la importancia del Proyecto Eólico Valle Central que se desarrolla en ese lugar.

“Esto nos llevó a comprometernos de forma más clara cuando fuimos certificados en procesos y actividades puntuales, en la norma internacional de Calidad y en la norma internacional Ambiental, en planteles de mucha importancia para nuestra empresa como lo son el Taller Anonos y la Planta Hidroeléctrica Daniel Gutiérrez”, recordó el gerente general de CNFL, Ing. Pablo Cob.

Reconocimiento nacional e internacional“Se pueden hacer las cosas bien y aquí están los resultados, estas certificaciones son las pruebas de que en la Compañía se hacen las cosas bien hechas. Fuerza y Luz no se puede quedar atrás y la CNFL marca la pauta, no se detiene en el pasado, camina hacia el futuro. Porque el futuro es de los trabajadores y de Costa Rica”, aseveró Sergio Saborío del SITET.

Así mismo, el Ing. Teófilo de la Torre, Presidente del Grupo ICE, manifestó un reconocimiento a la labor de los funcionarios de CNFL y reconoció el esfuerzo realizado para alcanzar la meta d e l a s c e r t i f i c a c i o n e s y recertificaciones. “Esta empresa es un ejemplo de lo que debe ser una empresa estatal”. El Ing. René Castro, ministro del MINAET, dirigiéndose a los funcionarios de CNFL señaló:

“Hoy estamos celebrando que como equipo nos ordenamos, que sistematizamos un esfuerzo. Pero además decirles que esta sistematización genera un cambio de cultura, que enseña a medir lo que hacemos y mejorarlo. A medir la calidad, a medir el tiempo de reparación, el costo de lo que hacemos, haciendolo más eficiente y más responsablemente.

El Ing. René Castro, Ministro de Ambiente, Energía y Telecomunicaciones entrega el certificado al funcionario Mario Alberto

Quiero decirles a todos los trabajadores y trabajadoras de la CN F L, us tedes es tán contribuyendo a que este país sea más próspero, más verde y más solidario, todos los vemos con mayor entusiasmo y con admiración, en nombre del país: muchas gracias”.

En el orden usual: Sergio Saborío del SITET; Ing. Teófilo de la Torre, presidente del Consejo de Administración de CNFL y presidente del ICE; Ing. René Castro Ministro de Ambiente, Energía y Telecomunicaciones; Ing. Pablo Cob, gerente general de CNFL; Ing. Marco A. Cordero, sub gerente de CNFL y el Ing. Eliécer Castro, director de normas de INTECO.

CURVAS

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Cinco añosde una larga espera

La ayuda que las personas recibieron fue temporal, la Comisión de Emergencia

hizo entrega de 150 diarios completos, 350 colchonetas y 400 cobijas, el Ministerio de Salud generó las 49 actas de inhabitabilidad, el Instituto Mixto Ayuda Social (IMAS) brindó ayudas por un período no mayor a

un mes calendario y Municipalidad de Belén ayudó por concepto de Alquileres desde Agosto a Diciembre de 2007 a un total de 25 familias.

Desde que finalizó ese año las personas que quedaron sin lugar para vivir han tenido que ingeniárselas para pagar un alquiler o incluso regresar a sus antiguos hogares

declarados por el Ministerio de Salud inhabitables.

Ante la necesidad de tener representantes después de 2 años del altercado, el 9 de octubre del 2009 se forma la Asociación de desarrollo especifico pro vivienda y damnificados del rio Quebrada Seca (Adeprovidar) esta con el fin de agilizar los trámites y conocer cómo se iba resolviendo la situación de sus hogares.

Esta asociación la conforman miembros damnificados de la inundación entre otras personas, como Presidente se encuentra el señor Hugo Argüello, uno de los afectados quien mencionó que algunas veces han querido “tirar la toalla” porque después de 5 años no tienen nada solucionado, incluso vecinos de los que se vieron afectados ya han fallecido y no

vieron ni empezado su proyecto de vivienda.

El Presidente de la Asociación comenta que se ha hecho todo lo posible por agilizar los procesos, pero es muy difícil cuando no se dispone por parte de otras entidades, no obstante, no han dejado de trabajar para que esto sea posible pronto.

Dos concejos Municipales han pasado desde el inicio de este recorrido, primero se destinó para el proyecto de vivienda en Belén 150 millones, más adelante se acuerda aumentar la cifra a 450 millones de colones para dicho proyecto.

Hasta este año, se ha logrado considerar la compra de un posible terreno en Belén, que es el que más se adecua a las condiciones para levantar un proyecto de vivienda, sin embargo, aún están en negociaciones.

El 13 de junio del 2007 el cantón Belemita sufrió las consecuencias de la naturaleza, varias familias y locales comerciales se vieron afectados por las mayores inundaciones que ha sufrido este cantón. Desde ahí inició un largo recorrido para las 47 familias que perdieron todo.

Así quedaron las calles en Belén centro el día de las inundaciones. Fuente:La Nación

Por María JoséChaves Céspedes

Periodista

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Claro esto después de avalúos a varios terrenos y procesos de licitaciones que cabe mencionar fueron fallidos, incluso al segundo ni una sola persona se presentó.

Por parte de la Municipalidad se han tomado varias medidas el alcalde Horacio Alvarado asegura que se ha invertido varios millones

en el dragado del rio para evitar que esta situación ocurra de nuevo además que la Alcaldía ha negociado con varios propietarios de terrenos en el cantón para la construcción de las casas.

Además Alvarado comenta que las personas que están viviendo de nuevo cerca del rio (zona de alto riesgo)

están seguras ya que se hicieron todos los arreglos pertinentes como ampliación del rio y movimientos de tierra para evitar a toda costa una eventualidad como la del 2007.

La asociación por su parte ya se ha puesto trabajar para ir moviendo los otros procesos y que todo sea más rápido, ya tienen visto un

desarrollador para el proyecto, así que esperan que la posible propiedad cumpla con todos los requisitos para posteriormente hacerle un estudio de suelos e iniciar la construcción.

Si la propiedad logra ser comprada la expectativa es que a un corto plazo puedan empezar a construirse las viviendas afirmó Hugo Argüello.

Las familias afectadas pudieron rescatar algunas de sus pertenencias. Fuente: Adeprovidar.

Las inundaciones provocadas por el Río Quebrada Seca ocasionan pérdidas materiales la los vecinos de este lugar.

Desastre que provoca el río Quebrada Seca

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Existen siempre muchos caminos para resolver un problema. Algunos conllevan

un camino mas largo, quizá mas seguro. Otros por la urgencia y la gravedad del hecho, requieren agilidad y respuesta lo mas rápida y certera posible. Como es de todos conocido, el gobierno y el Ministerio de Comercio Exterior, impulsaron el año pasado, un paquete de estimulo a las empresas que se instalen o estén ya instalados en Zonas Francas en Costa Rica. El problema nace, que dentro de este paquete de estímulos se decide reformar la ley 7210 con la creación de la nueva ley 8794. La ley 8794, estable que las empresas acogidas al régimen de Zona Franca NO pagará impuestos de patentes municipales, ni de Bienes inmuebles. Generándose así una disminución económica, en los ingresos, del orden de los 1087 millones solo en Belén. Como consecuencia de esta merma en el presupuesto Municipal, el Concejo y la administración deben rebajar los presupuestos en toda la estructura social de la Municipalidad de Belén, así por esta razón, vemos como los siguientes grupos de acción social Belemitas, ven rebajados sus presupuestos para la inversión social en la comunidad: El Hogar del adulto mayor de Belén,el Hogar del Adulto Mayor en Belén el Hogar del Adulto Mayor en Belén la Clínica del dolor y cuidados Paliativos, la Cruz Roja de Belén, el Comité Cantonal de Deportes y recreación de Belén, la Unidad de Cultura de la Municipalidad de Belén, la Asociación de Voleibol de Belén, la Asociación de Ciclismo de Belén, la Policía Municipal de Belén, Ofim Belén (Oficina de la Mujer), los Cen Cinai, ect, ect, ect. En fin TODAS las organizaciones sociales, Deportivas,

Culturales, Escuelas, Seguridad comunitaria (Policía Municipal) y Salud.

La aplicación de la LEY 8794 ha generado una enorme afectación económica que diezma a nuestra Municipalidad de Belén y en secuencia afecta a las organizaciones de soporte social en Belén y en el último nivel afecta a todos los habitantes del Cantón de Belén. Es por esta razón que nos vemos afectados directamente TODA la colectividad Belemita. La ley 8794 NO es consultada como debió serlo, antes de su aprobación, a todas la Municipalidades de Costa Rica, incluida la Municipalidad de Belén. Porque una ley-que afecta a las Municipalidades- y que se discute en la Asamblea Legislativa- debe ser consultada a Municipalidades? La respuesta es el meollo de toda esta polémica. Según el articulo 170 de la Constitución Política de Costa Rica : “Las corporaciones municipales son autónomas.”.. ese es el articulo mas importante que se esta lesionando. La Asamblea Legislativa, según la Constitución Política, tiene una función “TUTELAR” con relación las Municipalidades, o sea debe consultar de previo, cualquier ley o modificación de ley que afecte a la Municipalidades. Eso es un requisito obligatorio, este requisito obligatorio simplemente no se cumplió. La Municipalidades no se enteraron de la Modificación hasta que ya era una Ley. Ahí nace la actual injusticia, ahí nace toda la afectación a la comunidad de Belén.

Cuando se planteo este problema, la Municipalidad de Belén, acordó utilizar un camino quizá más seguro o quizás más practico. Se plantearon como estrategia, elevar el caso a las manos de la Defensoría de habitantes. En esa ocasión, subieron en buses

a las organizaciones sociales de la comunidad y juntos se fueron a plantearle el caso a la Defensoría. Y ahí esta aun el caso, 6 meses después y 600 millones menos en la arcas de Belén, esperando una respuesta de la Defensoría, una respuesta que no ha sido ni negativa, ni positiva. Estamos en esta gestión ante la Defensoría de los habitantes en un LIMBO…esperando su decisión y perdiendo cada día que pasa 3 millones de colones menos en los ingresos municipales.

Ante este panorama, BelenDigital, pregunta al Alcalde de Belén, Horacio Alvarado, mediante nota del 7 de Febrero del 2012, las razones de esta afectación tan grande a las arcas Municipales y las organizaciones comunales afectadas. El Alcalde nos responde el 27 de Febrero y ahí inicia, nuestro camino en la búsqueda de asesoría de abogados y otras personas sobre los caminos posibles para atacar la falta de consulta, cometida en su momento por la Asamblea Legislativa. Primero establecemos un recurso de amparo, cuestiones de forma, hacen que recibamos una explicación de la Sala IV, donde la Sala nos señala que será “en el marco de una Acción de Inconstitucionalidad donde se define este tipo de acción ” Comenzamos a formular la Acción de Inconstitucionalidad y terminamos planteándola el día 22 de Marzo del 2012. Si la Acción es acogida para su análisis, deberemos defender ante la Sala IV la legalidad de nuestros argumentos. Si es rechazada, deberemos replantear la estrategia y generar lo que denomina “caso previo” ese camino lo alcanzaríamos mediante una serie de argumentos legales y nos llevaría solo un poco mas de tiempo, pero que se hace, se hace.

Estamos Belemitas, ante una enorme

afectación económica y estamos ante una clara violación de la autonomía Municipal, por parte de la Asamblea Legislativa. A Justicia y Derecho, estamos con la verdad a nuestro lado. Será solo cuestión de tiempo saber como se resolverá este asunto. Hay muchos grupos Belemitas que desean colaborar en la solución de esta problemática, señalo a la Juventud Belemita, las Pastorales de la Iglesia Católica, las organizaciones de soporte social antes mencionadas: La Cruz Roja de Belén, el Comité de Deportes, La Casa de la Cultura, La Policía Municipal, La Clínica de Cuidados Paliativos, El Hogar del Adulto Mayor Belemita, el Concejo Municipal en pleno, La Alcaldía de Belén, sin duda, es este un asunto que afecta a todos en Belén y que todos deseamos ver resuelto. Recibimos la ayuda de distinguidos abogados que desean permanecer en el anonimato, así como la asesoría del Lic. Luis Trejos, Lic. Ennio Rodríguez de la Muni de Belén y de don Luis Álvarez, el abogado del Concejo de Belén. A todos muchas gracias por su aporte en la presentación de esta Acción. La idea de publicar este escrito presentado, es generar la discusión y explicar los alcances de todo este importante asunto. Estaremos haciendo varios programas en VIVO, con abogados y personas- incluidos funcionarios Municipales- que nos expliquen el fondo de toda esta situación.

Los mantendremos informados de lo que decida la SALA IV.

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Abril 201210

Desde sus fundación cerca de los años 40 PEDREGAL ha estado comprometida por más de 60 años, en el desarrollo del cantón de muy diversas formas.

Se ha caracterizado por la práctica de la filantropía, ésta solidaridad con el cantón se ve reflejado en edificios como San Casimiro, el Liceo de Belén, la Cruz Roja, la oficina del Adulto Mayor, apoyo al deporte del cantón en muy diversas formas, patrocinio de diferentes programas en las

escuelas del cantón, mantenimiento de carreteras, además del importante trabajo para la comunidad belemita como lo fue la limpieza y dragado del cause del río Quebrada Seca.

En los ultimos 5 años debido a la transformación de nuestra sociedad PEDREGAL se ha enfocado en rescatar valores y principios morales de la niñez del canton através del patrocinio de los programas Carácter Primero y la Fundación Rescatando Vidas.

5 años

EscuelaEspaña

EscuelaFidel Chaves

EscuelaManuel del Pilar

CARACTERPRIMERO

VALORES

3000 niños y familias beneficiadas

RESCATANDOVIDAS

EMOCIONAL

violenciaintrafamiliarabusos intento de

suicidio

Escuela Fidel ChavesEn el centro educativo Fidel Chaves Murillo

desde el año 2009 se lleva a cabo el proyecto “Carácter Primero” gracias al apoyo de la empresa Pedregal, donde el personal docente favorece en la población estudiantil el aprendizaje de cualidades de carácter mediante diferentes actividades proporcionadas por dicho proyecto.

El proyecto ha contribuido significativamente en la formación de cualidades de carácter en nuestros estudiantes y es un gran apoyo para el personal docente en la educación de valores, la cual es una función esencial de todo educador.

Otro logro importante a señalar es que el proyecto ha permitido una formación más integral de la población estudiantil, facilitando ciudadanos con valores positivos, con una adecuada autoestima, con capacidad de tomar decisiones responsables y de mantener relaciones interpersonales saludables, ayudando, en consecuencia, a prevenir diferentes situaciones sociales. También, el proyecto ha contribuido en manejo de grupo por parte de los docentes, gracias a técnicas como el elogio, y ha favorecido la atención de las necesidades socio-emocionales de los niños y las niñas.

Así mismo, el apoyo de la psicóloga, Licda. Kattia Villalobos, al proyecto ha fortalecido el proceso que llevan los docentes con los estudiantes, con capacitaciones y encuentros que se realizan cada trimestre del curso lectivo, con temáticas como diversidad, manejo de la disciplina escolar con carácter, el elogio, liderazgo, entre otras.

Otro apoyo son las charlas que las personas profesionales de dicho proyecto han realizado desde el año 2009 con las familias participantes del proyecto “Escuela para la Familia”, con la finalidad de favorecer habilidades que ayuden a las familias a enfrentar retos, presiones y conflictos que diariamente se pueden producir en los hogares, y que, además, asuman el reto de formar carácter en sus hijos e hijas.

Finalmente, es fundamental mencionar que el personal docente en general y la población estudiantil se muestran agradecidos y satisfechos con el proyecto “Carácter Primero”, ya que les ayuda de una manera creativa y dinámica a desarrollar actividades que fortalezcan la educación en valores, algo esencial en el mundo actual y para el éxito en la vida de cualquier persona.

M.Sc. Beltrán Seco Villalobos - Orientador Ronny Morales Guadamuz - Director

Escuela Manuel del Pilar“La empresa Pedregal trabaja con nosotros

hace muchísimo tiempo, pues es una empresa de la comunidad y además con un gran sentido de responsabilidad social, comenzando hace como 5 años con un proyecto llamado Salvando Vidas a través de una fundación llamada Rescatando Vidas, comenzando a trabajar con niños de quinto y de sexto grado, despertándolos, transmitiéndoles, los valores en formación de vida, para poder rescatar sus vidas.”

“Tomando elementos importantes como la prevención, ante los antivalores que se presentan y trabajamos duro valores como la Tolerancia, pues teníamos un problema de adaptación de los niños de la comunidad y niños que venían de otras comunidades, eso fue entre el 2008 y 2009, y, Pedregal contrato una sicóloga, que venía todas las semanas a grupos específicos de quinto y sexto, trabajando siempre en unión y supervisión

con los maestros en el aula, logrando hacer un buen trabajo y haciéndose graduaciones a final de año y asi durante tres años , ahora lo que hicimos fue darle un giro al proyecto y ahora tenemos una sicóloga pagada por Pedregal para ver directamente los casos específicos que salen, por ejemplo un niño con gran depresión etc. En cuanto a Carácter Primero este es el tercer año, es otro proyecto lindísimo que nos da Pedregal en el cual los valores, despertando en el niño las cualidades del carácter, las cuales son muchísimas al igual que las cualidades como la responsabilidad, la tolerancia, y todas las demás 42 cualidades que los niños las ven a través de una mascota, a través de un yo decido, ejemplo “yo decido ser tolerante”. También viene una sicóloga que viene cada mes o cada 2 meses a darnos charlas para desempeñar mejor o desarrollar mejor este trabajo con los niños”. Finalizo el director Lic. Abraham de la Escuela Manuel del Pilar.

Director de Escuela España“Carácter primero es un proyecto excelente

y de alta relevancia para los estudiantes, ahí se trabaja en conjunto docentes – estudiantes y padres de familia, en este proyecto se da la ayuda de Pedregal quien lo trajo hace unos años aquí al cantón”

Es enfocar, ayudar a los niños ciertos armas para trabajar a lo que es los valores que atañen a la parte educativa. Este proyecto viene hace más o menos tres años , yo tengo

dos años de estar en esta escuela y ya se venía manejando muy bien, es un buen proyecto lástima que los padres de familia de esta escuela asistieran a estas charlitas sería algo muy bueno, cuesta mucho pues algunos están trabajando o algo que se les presenta, porque realmente esto es y algo que va enfocado a padres de familia estudiantes y docentes y va bien encausado y ojalan que lo continúe la empresa patrocinadora “ Comento el director de la Escuela España Lic. Rudyard Miranda .

Rescatando Vidas La Fundación Rescatando vidas es una organización sin fines de lucro que inicio sus labores en 1999 con un énfasis en la Prevención de Conductas Autodestructivas en niños adolescentes y jóvenes. Lo que llamamos el triángulo de la vida.

Hace aproximadamente 5 años tuvimos el privilegio de iniciar nuestro trabajo preventivo con la Corporación Pedregal, que en todo momento han tenido una visión clara de lo que es Responsabilidad Social Empresarial.

La Fundación se ha unido a este nuevo concepto adoptado por la Corporación Pedregal, en trabajar con el tema de la Prevención a la no violencia en las aulas, por medio de talleres, conferencias y atención individual. Hemos trabajado en las 3 escuelas de Belen y en el Liceo.

Los padres que han respondido en forma responsable a esta iniciativa de la Empresa, de ayudarles en su función de padres, se han visto beneficiados al tener información y las herramientas necesarias para la detección en sus hijos y familiares de conductas de riesgo que los pueden llevar inclusive al suicidio.

En este momento La Corporación Pedregal, en su anhelo por ayudar tanto a los padres como a los niños ha hecho un esfuerzo por brindar atención individual a nivel psico-social a todos los niños que se encuentran ya en riesgo de efectuar estas conductas autodestructivas. Inclusive hemos tenido jóvenes que pertenecían a tribus urbanas que ya se encuentran fuera de las mismas y han proseguido con sus estudios. Niños que han tenido la oportunidad de trabajar sobre factores protectores como son: perdonar y pedir perdón, buscar ayuda terapéutica, espiritual, familiar, e incluso con amigos cercanos de su misma edad, rechazar invitaciones al consumo de drogas, autocontrol, mantener buenas relaciones con los demás, alejarse de personas que nos quieren hacer daño, y ser perseverante a pesar de las dificultades que aparezcan en el camino.

La Corporación Pedregal ha sido pionera en el cantón de Belén en preocuparse por el ser humano y enfocarse en la prevención para tener una comunidad cada vez más sana y con una calidad de vida diferente en los niños, adolescentes y jóvenes.

Centros educativos en todo el país actualmente reciben formación en principios y valores, gracias a la iniciativa de Pedregal. La juventud costarricense se enfrenta diariamente con desafíos como desintegración familiar, falta de modelos positivos, delincuencia, drogas, falta de respeto a la autoridad, agresividad, etc.

Con el fin de ayudar a resolver estos desafíos que afectan a nuestra sociedad, desde el año 2009 la empresa Pedregal ha ayudado a promover el buen carácter en los jóvenes, sus familias y docentes, mediante el programa Carácter Primero Educación. Este programa inició en las escuelas Fidel Chaves, Manuel del Pilar y España de nuestro cantón y actualmente, gracias al esfuerzo de Pedregal, también otras comunidades como Cañas, Nicoya y Barranca están recibiendo de sus beneficios. Actualmente se está haciendo una diferencia en aproximadamente 4500 niños y sus familias en 11 escuelas en muchas partes del país.

El programa incluye materiales y talleres para docentes y padres de familia, donde reciben herramientas para transmitir temas como la Responsabilidad, Atención, Sensibilidad y muchas otras cualidades del buen carácter. Los jóvenes han respondido en forma muy positiva, mostrando ahora más compromiso, responsabilidad y auto-control.

Uno de los factores de éxito del programa consiste en cambiar aquellos modelos de pensamiento donde únicamente se tomaban en cuenta los resultados numéricos. La enseñanza integral no debe limitarse al “qué” sino también

el “cómo”. Joseph Malins, escritor de finales del siglo 19 escribió: “Es mejor dirigir bien al joven, que rescatarlo cuando sea viejo, pues nos llama la voz de la verdadera sabiduría, rescatar al caído es bueno, más aún es mejor evitar que otros lleguen a caer´”.

Actualmente se entiende que los maestros están no sólo para transmitir conocimientos académicos, sino también para enseñar valores. Marco Soto, director de Carácter Primero CR, afirma: “enseñar carácter es una inversión de tiempo que no sólo facilita el proceso de enseñanza, sino también garantiza el éxito de los jóvenes en su futuro”

Todo inició con una “buena semilla”, que sembrada en las mentes de jóvenes y docentes de 3 escuelas de Belén, ya se ha esparcido con mucho fruto al resto del país y ha motivado que otras empresas también se unan al esfuerzo en otras comunidades. El hecho de que Belén sea la “cuna” de este esfuerzo debe ser motivo de orgullo para todos los Belemitas.

Carácter Primero es una organización internacional presente en 34 países alrededor del mundo y es reconocida por sus programas de formación de Carácter y temas de liderazgo. En Costa Rica el representante es la empresa El Camino Asesores, S. A. Tel.2296-1392 / www.characterfirst.com

Pedregal es un grupo de empresas costarricenses fundada en 1981, cuya misión es contribuir al desarrollo del país con un propósito permanente de crear sostenibilidad. gerencia@eventospedregal Tel.2298-4206 / www.pedregal.co.cr

Siguiendo con lo de la política de “Responsabilidad Social” hemos ubicado a la empresa Pedregal para buscar su lado social en la comunidad belemita y específicamente en este caso en la educación.

Formación de valores “Carácter Primero”en Escuelas Públicas inicia gracias a Pedregal

RESPONSABILIDAD SOCIALPEDREGAL: Su Participación Activa y Compromiso Social

Abril 2012 11

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María Celeste Ávila MurilloFelicidadesCumpleañera!!Muchas bendiciones a esta bella princesita

ACTIVIDADES

Belen al Día en el afán por llegar a las familias, les invita a enviarnos una foto familiar junto con los datos y/o breve descripción (apellidos, localidad, actividad, momento, etc.) al email belenaldia@yahoo.com, y con gusto la publicaremos.Brindenos la alegría de poder tener su familia con nosotros!!!

Familia Murillodel oeste del cantón, cerca de la línea del tren

Lidia Herrnandez G. y Keneth Salas A.

¡¡Felicidades!!Belen al Dia y sus amigos les deseamos una vida llena de paz y amor y que Dios les proteja y los bendiga”

Bingos del mes de AbrilSábado 14 de abril, 3:00 p.m.

Barrio Fátima - Cooperativa de Servicios a MujeresDomingo 15 de abril, 3:00 p.m.

Barrio Fátima - Bingo AmandaSábado 21 de abril, 3:00 p.m.Comunal de la Ribera - Liceo de Belén

Abril 201212

Es una inflamación aguda o crónica del epitelio del meato auditivo externo, que a veces afecta la oreja,

que se caracteriza por eritema, aumento de las descargas o descamación del epitelio y grados variables de dolor y prurito. Es la enfermedad del canal ótico, más común en perros y gatos.

CAUSAS PRIMARIAS: lncluyen parásitos, cuerpos extraños, enfermedades de hipersensibilidad, desórdenes en la queratinización, hipotiroidismo, enfermedades auto-inmunes, celulitis juvenil, uso de limpiadores irritantes en el oído. Los factores internos y externos pueden inducir una inflamación directa y prurito en el canal auditivo. Los factores externos son detectados y pueden tratarse fácilmente. Desafortunadamente cuando se presentan casos refractarios son debidos a factores internos por problemas metabólicos de larga vida.

Cambios mínimos en el microclima ótico pueden alterar el delicado equilibrio de microflora y secreciones normales y producir infecciones oportunistas.

FISIOPAtOLOGíA: La respuesta inflamatoria en la otitis origina daño al estrato protector córneo superficial del conducto auditivo. Hay hipertrofia de las glándulas ceruminosas y sebáceas junto con infiltración celular difusa de macrófagos mastocitos, linfocitos, células plasmáticas, neutrófilos y eosinófilos. Debido a la forma

del conducto hay a t r a p a m i e n t o de cera, pelo, humedad, detritus y secreciones g l a n d u l a r e s . Dentro del conducto hay erosiones y ulceraciones, que ocasionan exudados serosos y desechos necróticos que forman medios de cultivo adicionales para la proliferación bacteriana.

SIGNOS CLíNICOS: Inicialmente puede haber prurito, que se manifiesta por rascamiento, frotamiento de los oídos y sacudimiento de la cabeza hasta un punto en el que el animal ya no permita ni que se le toque la cabeza. El exudado aural varía de la secreción seca parda del Otodectes cynotis al purulento y fétido de la infección bacteriana.

DIAGNóStICO: El diagnóstico definitivo necesita examen completo del oído, el cual en general requiere sedación o anestesia, estudio citológico, y cultivo del exudado aural, pruebas de hipersensibilidad, evaluación endocrina y determinación de enfermedades inmunitarias..

tRAtAMIENtO MéDICO: Son de gran ayuda los lavados óticos con soluciones antisépticas y desinfectantes. Existen muchos medicamentos en gotas a base de antibióticos , des inflamatorios y micoticos.

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Abril 2012 13

RUMIANtESLa regidora del PAC la emprendió contra

los miembros del Concejo Municipal representantes del distrito de La Asunción, según ella estos estimables concejales no abrían la boca para nada, no aportaban nada en las reuniones y que deberían hacer algo en contra de una empresa del cantón por la intranquilidad que le estaban causando a los ciudadanos del distrito debido a la gran cantidad de asistentes a los eventos, en el modo que lo dijo parecía que hasta instigaba a realizar protestas para paralizar los eventos, pero como decía el “Chapulín Colorado”, no contaba con la reacción del sindico Gaspar González quien comento que él no participaba tanto en las sesiones del concejo porque era mejor no hacer lo de algunos regidores; repite y repite, repite y repite lo mismo siempre, como vaca rumiante, que esta célebre frase sirva para los que hacen de esas sesiones del concejo un puro bostezo y una gran pérdida de tiempo, el cual deberían aprovecharlo ayudando al cantón con propuestas o mociones con sentido y no estar criticando, molestando y atrasando el desarrollo de Belén.

Estimados concejales de La Asunción sería bueno que le consulten a esta regidora porque ella no le dice nada a su compañero regidor del PIBE “Laly” de sus negocios, invasión de aceras, no respetan los parqueos, vota en contra de la cruz roja para que esta Benemérita Institución obtenga mejores beneficios económicos, y junto con sus otras dos compañeras del PLN, Lorena y Marielos insisten tanto en que el terreno que ellos quieren comprar para los damnificados del rio es un gran relleno, será posible que quiere ver a Belén convertido en el cantón donde vivió anteriormente, el gran problema de este cantón son las personas que no son Belemitas de sepa y envuelven a sus compañeros los cuales están cayendo en la trampa.

Pues les voy a contar un secreto; yo en esa sesión caí en la trampa, la estaba viendo por internet y no puede terminar de

verla porque me quede dormido, al día siguiente mi doña me molesto diciéndome; a n o c h e pasaste, repite y repite, b o s t e z o , bostezo, que bostezo, como vaca rumiante.

LA DUCHItA DE EPA EPAAAAAAATambién antes de quedarme dormido

me pareció que “chicho” Villegas jefe del regidor Desiderio “Laly” Solano estaba en la sesión detrás de las cámaras de Belén Digital, me pareció por las risa que se escuchaba de fondo cuando el regidor presentaba una moción mas en contra de Pedregal, parece que él no tiene la valentía para hacer la denuncias, pone a otros por delante a denunciar, hasta mi jefe y ciudadano de oro don Gonzalo que sin anteojos no ve nada, fue víctima de acoso un día que no encontraba una duchita que pretendía comprar, “chicho” lo persiguió por todos los pasillos de EPA sin que se atreviera a decirle nada y por culpa de los anteojos don Gonzalo creyó que el que lo acompañaba respirándole en la nuca era un empleado que le estaba ayudando a buscar la duchita, pero como no le decía nada, tuvo mi feje que preguntarle qué era lo que quería, “chicho” se envalentono y le solicito que lo dejara publicar una denuncia contra la empresa que se publicaba en el periódico, ante lo cual don chalo le pregunto cual de las publicitadas y le contesto que una de muy cerca , pero no concreto cual, pero si por la víspera se saca el dia y con la forma vehemente de su compañero de fracción hablo de una empresa que comienza con “Pedre” y termina con “gal”, ya sabemos a cual se refería.

V Festival Fabián DoblesConmemoración del natalicio del gran escritor nacional e Hijo Ilustre de Belén

Fecha: 31 de marzo Hora: 7:0 0 p.m .Lugar: Casa Monseñor Monestel, costado N. de la plaza de depor tes, San Antonio de Belén 

P resentación del Poemar io “ Par to Pur pura” de Marlene Dí a z Les Esperamos

EL CORREOQue nos espera para la próxima elección

de la presidencia del Concejo Municipal, hay algunas dudas que he escuchado en muchos sitios y cientos de personas que nos han dejado mensajes en nuestra oficina de Belén Al Día, nos preguntan por una y otro regidor, pero lo que más cuestionan la mayoría es como van a nombrar a la regidora Lorena Vargas que no ha sabido manejar la comisión que coordina, nos dan muchos ejemplos y uno de ellos es el caso del reglamento del Comité Cantonal de Deportes, a tal grado llega el caso que al regidor del concejo “Tica” que lleva muchos años en el deporte no le dieron la oportunidad ni siquiera de conocer la propuesta que presento Lorena Vargas con más del 60% de cambios en los artículos a la propuesta original, ante la insistencia de “Tica” de que se dejara en estudio dicho reglamento como así lo han hecho con los demás casos, máxime que él y los demás compañeros no lo conocían porque no se los habían hecho llegar para estudiarlo y para peor de males y una gran falta

de respeto en la misma sesión que se sometió a votación dicho reglamento, la regidora Lorena Vargas le paso en ese instante el reglamento vía correo electrónico, como así lo demostró “Tica” ante la solicitud de revisión del acuerdo que presento en la sesión siguiente con la copia del correo y la hora que lo recibo, a tal grado está llegando el caso que a la coordinadora Lorena Vargas y la presidenta municipal Marielos Segura, la SALA CUARTA les ordeno de forma inmediata entregar la documentación que le negaron al administrador del Comité y condenaron a la municipalidad al pago de las costas, daños y perjuicios.

Así son las cosas Belemitas, creen ustedes que quedaremos en buenas manos con esta clase de malos manejos en una comisión, ahora imagínense como presidenta del concejo municipal.

¡¡Estimados amigos de Belen Digital, aquí en la sesión del Concejo Municipal la gente se duerme, se duermeeeee..!!

Clasificado “Se regalan gatos (no de

repostería, ni hidráulica), sino felinos de a verdad, preguntar en la muni quien regala gatos de los de la Asunción”.

Votaciones municipales Queremos saber que piensan los

vecinos de las próximas votaciones del Concejo Municipal, para ver quien queda de presidenta o presidente y de vicepresidente o vicepresidenta .Enviemos a belenaldia@yahoo.com su opinión y su favorito o favorita.

Entre los que acierten se rifará un frasco que contiene “optimismo, suerte y mucha paciencia”, ahh no se vale mayo negro, ni componendas.

Organiza:Asociación Cultural El Guapinol

Teléfono 2293-9546Email: elguapinol@gmail.comasoc_elguapinol@yahoo.com

Abril 201214

Preste atención a las siguientes preguntas:¿Siente regularmente que no tiene energía, incluso cuando se despierta después de toda una noche de descanso?, ¿Se queda dormido fácilmente mientras trabaja y/ó en su hogar?, ¿Ronca muy fuerte y de forma habitual?, ¿La persona que duerme con usted ha notado que se ahoga, jadea ó se le entrecorta la respiración mientras duerme?, ¿Suele sentir falta de capacidad de concentración o atención, pérdida de la memoria, irritabilidad o mal humor?

Si contesto sí al menos a una de estas preguntas, usted podría padecer el Síndrome de Apnea/Hipopnea Ostructiva del Sueño, este es un padecimiento que sufren muchas personas sin saberlo. Mientras usted duerme todos los músculos del cuerpo se relajan, incluyendo los que ayudan a mantener las vías respiratorias abiertas y permitir el paso del aire hacia los pulmones. En pacientes normales, la parte superior de la garganta se mantiene suficientemente abierta durante el sueño para permitir el paso del aire. Existen, algunas personas que tienen un área en la garganta más angosta y cuando los músculos en la parte superior de la garganta se relajan durante el sueño, se puede sufrir desde una disminución del flujo del aire (hipopnea) hasta el cese completo de la respiración (Apnea). Esta condición se traduce en una disminución o cese del oxigeno que ingresa a los pulmones, por lo tanto el paciente al sentir la falta de oxigeno sufre de constantes microdespertares durante su sueño, que no le permiten el nivel de descanso

que requiere el cuerpo. Este Síndrome es mas frecuente en personas de 40 a 65 años de edad y se presenta mas en hombres que en mujeres, se encuentra asociado a obesidad, alcoholismo; dormir boca arriba también aumenta los episodios de apnea del sueño.Síntomas: Las personas que padecen de Apnea a menudo no son conscientes de su padecimiento y generalmente, son los personas con quienes convive quienes le indican lo que sucede durante la noche, debido a lo molesto de sus ronquidos. Todos los pacientes que sufren Apnea son roncadores, pero no necesariamente todos los roncadores sufren de Apnea.

Una persona con Apnea generalmente comienza a roncar muy fuerte poco después de quedarse dormida. A menudo, el ronquido se vuelve más fuerte y luego es interrumpido por un largo período de silencio durante el cual no hay respiración. Esto va seguido por un fuerte resoplido y jadeo, a medida que la persona trata de respirar. Este patrón se repite a lo largo de la noche.Las personas con Apnea del sueño pueden: Despertar cansadas y sentirse somnolientas a lo largo del día. Actuar malhumoradas, impacientes o irritables. Ser olvidadizas. Quedarse dormidas mientras trabajan, leen, manejan o ven televisión. Tener dolores de cabeza difíciles de tratarSe ha asociado recientemente con otros padecimientos como: Depresión que empeora. Comportamiento hiperactivo,

especialmente en niños. Hinchazón de las piernas. Hipertensión. Disminución del deseo sexual. Problemas cardiopulmonares. Infartos al miocardio. Derrames cerebrales. Incluso se esta relacionando con la enfermedad del Alzheimer y el Déficit de Atención.Diagnóstico: El médico u odontólogo realizará: revisión cuidadosa de la boca, el cuello y la garganta. A usted le pueden dar una encuesta con una serie de preguntas acerca de la somnolencia diurna, la calidad del sueño y los hábitos a la hora de acostarse. Todo esto debe ir acompañado de un estudio del sueño o polisomografía. Es importante para detectar si el problema es de origen central (cerebro) u obstructiva (localizado en la garganta).tratamiento: El objetivo es mantener las vías respiratorias abiertas para que la respiración no se detenga durante el sueño.

Para disminuir los síntomas de apnea del sueñose pueden relizar algunos cambios como: evitar el alcohol y los sedantes a la hora de dormir, evitar dormir boca arriba y/o bajar de peso

Sin embargo, esta es una enfermedad, que debe recibir la atención adecuada, pues puede empeorar y en ocasiones extremas causar la muerte de manera directa o indirecta. Esta enfermedad debe ser tratada en conjunto por un medico especialista del sueño y un odontólogo

capacitado en el área de la Apnea del Sueño (en Costa Rica existen alrededor de veinte). En el caso de requerir cirugías, también debe intervenir un otorrinolaringólogo.Opciones de tratamiento

Cirugía: Procedimiento que trata de ampliar la vía aérea y al ser un procedimiento invasivo, se trata de evitar su uso.

Uso del CPAP: Aparato usado para dormir, que empuja el aire hacia la vía aérea y presenta cierto grado de incomodidad.

Aparatos intraorales: Van dentro de la boca y se usan para dormir. El objetivo es ubicar a la mandíbula en una posición que aumente el paso del aire por la garganta, son mas cómodos y económicos que el CPAP y los debe realizar un odontólogo capacitado. Estos aparatos funcionan también para eliminar los ronquidos en los pacientes roncadores, aunque no padezcan Apnea.

El Síndrome de Apnea/Hipopnea Obstructiva del Sueño, es otra de estas enfermedades que nos van deteriorando la calidad de vida, la ventaja que tenemos es que gracias a sus ronquidos, no es una enfermedad silenciosa. Así que, sí usted es un roncador, le solicito respetuosamente, que regrese al inicio de la publicación y conteste de nuevo las preguntas, si una de ellas es afirmativa, es el momento de buscar ayuda.

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Por Dra. Rocio Casasola AriasLic en Odontología (UCR)

Posgrado de Ortodoncia (UNAM) Casasola Dental 2293-7513,

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Abril 2012 15

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Este domingo 25 de Marzo, se llevo a cabo en las instalaciones del Polideportivo de Belén ,

la Celebración del Día Nacional del Deporte.

Esta actividad fue organizada por el Comité Cantonal de Deportes y Recreación de Belén, las asociaciones deportivas del cantón y la colaboración

del señor Edwin Murillo en lo que correspondió al área de tenis.

Durante la mañana se realizaron una diversidad de actividades entre las cuales podemos resumir, caminata recreativa, aeróbicos, sesiones de actividad física para adultos mayores, Gimnasia artística, toro mecánico a cargo de la Asociación de Ciclismo,

karate, skate, taekwondo, baloncesto, futbol, acuatlón, voleibol, tenis y acu aeróbicos.

Todas estas actividades fueron del disfrute de toda la población Belemita que se acerco al polideportivo, entre niños, niñas, jóvenes, adultos, persona adultas mayores y personas con discapacidad para un estimado de más

de 2000 personas.Es importante recordar que esta

Celebración es a nivel nacional y se celebra desde, La primera Celebración del Día Nacional del Deporte ocurrida el Domingo 30 de marzo de 1970.

“RECREACIÓN PARA TODOS, SALUD PARA SIEMPRE”

LIC.: JUAN CARLOS CÓRDOBA JIMÉNEZ / Coordinador Programa de Recreación “Belén Activo” / Apartado Nº 227 – CP 4005, Belén – HerediaTel.: 22-93-46-38 (EXT. 105) / Fax: 22-39-53-68)/ cel.: 83-55-94-88 · email: recreacion1@deportesbelen.com

Abril 201216