8/18/2019 Pauta de Estimulación de Las Habilidades Vestivulares

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PAUTA DE ESTIMULACIÓN DE LAS

HABILIDADES VESTIBULARES

ITEM I. Ejercicios céfalo motores

Ejercicio Nº 1 Giros horizontales con anteflexión cervical de 30°.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

en 90°, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y

los ojos cerrados.

Indicación “Manteniendo la columna recta, incline su cabeza hacia adelante, es

decir, baje el mentón hacia el pecho, en esta posición gire su mentón,

de izquierda a derecha de la misma manera que yo lo voy a realizar.

Repita este movimiento 5 veces ”

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posición del paciente

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Ejercicio Nº 2 Inclinación de cabeza a derecha con movimiento hacia abajo y

arriba, en plano diagonal.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

en 90°, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y

los ojos cerrados.

Indicación “Gire su cabeza hacia la derecha y baje su mentón hacia el pecho.

Manteniendo esa posición llévela hacia abajo y luego arriba de la

misma manera en que yo lo voy a realizar. Repita este movimiento 5

veces”.

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posición del paciente

Ejercicio Nº 3 Inclinación de cabeza a izquierda con movimiento hacia abajo y

arriba, en plano diagonal.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

en 90°, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y

los ojos cerrados.

Indicación “Gire su cabeza hacia la izquierda y baje su mentón hacia el pecho.

Manteniendo esa posición llévela hacia abajo y luego arriba de la

misma manera en que yo lo voy a realizar. Repita este movimiento 5

veces”.

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

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Posición del paciente

Ejercicio Nº 4 Giros de cabeza a derecha e izquierda.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

en 90°, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y

los ojos cerrados.

Indicación “Coloque su cabeza en línea recta mirando al frente, cierre los ojos,

gire su cabeza hacia la derecha y luego a la izquierda, simulando

realizar un “no” exagerado. Repita este movimiento 5 veces ”

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posición del paciente

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Ejercicio Nº 5 Movimiento de cabeza hacia mentón y luego atrás.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

en 90°, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y

los ojos cerrados.

Indicación “Coloque su cabeza en línea recta mirando al frente, cierre los ojos,

lleve su mentón al pecho y luego lleve su cabeza hacia atrás,

simulando realizar un “sí” exagerado. Repita este movimiento 5

veces”

(el terapeuta da el modelo del ejercicio)

Posición del paciente

Ejercicio Nº 6 Rotación completa de cabeza.Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

en 90°, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y

los ojos cerrados.

Indicación “Coloque su cabeza en línea recta, mirando al frente, cierre los ojos,

ahora lleve su mentón al pecho. Luego lentamente realice una

rotación completa de la cabeza, comenzando hacia la derecha y luego

hacia la izquierda, hasta volver al punto inicial. Repita este

movimiento 5 veces”

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

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Posición del paciente

Ejercicio Nº 7 Movimiento de izquierda a derecha con cabeza hacia atrás.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

en 90°, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y

los ojos cerrados.

Indicación “Coloque su cabeza en línea recta, mirando al frente, cierre los ojos,

ahora lleve su cabeza hacia atrás. Manteniendo esa posición, gírela

hacia la izquierda y luego a la derecha. Repita este movimiento 5

veces.”

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posición del paciente

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Ejercicio Nº 8 Movimiento de cabeza hacia hombro derecho y luego izquierdo.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

en 90°, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y

los ojos cerrados.

Indicación “Coloque su cabeza en línea recta, mirando al frente, cierre los ojos,

ahora lleve su oreja derecha al hombro derecho y luego su oreja

izquierda al hombro izquierdo. Repita este movimiento 5 veces.”

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posición del paciente

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ITEM II. Seguimiento ocular lento, de objetos pequeños y

luminosos, acompañado de movimiento cefálico.

Ejercicio Nº 1 Seguimiento oculocefálico horizontalPosición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y

caderas en 90° y los pies apoyados en el suelo.

Indicación “Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento

conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasará 5 veces por la pantalla”

Posición del paciente

Ejercicio Nº 2 Seguimiento oculocefálico vertical en el dirección inferior en el

plano sagital.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y

caderas en 90° y los pies apoyados en el suelo.

Indicación “Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento

conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasará 5 veces por la pantalla”

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Posición del paciente

Ejercicio Nº 3 Seguimiento oculocefálico vertical en dirección superior en el

plano sagital.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y

caderas en 90° y los pies apoyados en el suelo.

Indicación “Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento

conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasará 5 veces por la pantalla”

Posición del paciente

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Ejercicio Nº 4 Seguimiento oculocefálico oblicuo.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y

caderas en 90° y los pies apoyados en el suelo.

Indicación “Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento

conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasará 5 veces por la pantalla”

Posición del paciente

Ejercicio Nº 5 Seguimiento oculocefálico en dirección Zig-Zag lineal horizontal

derecho e izquierdo.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas ycaderas en 90° y los pies apoyados en el suelo.

Indicación “Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento

conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasará 2 veces por la pantalla”

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Posición del paciente

Ejercicio Nº 6 Seguimiento oculocefálico en dirección Zig-Zag lineal vertical

superior e inferior.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y

caderas en 90° y los pies apoyados en el suelo.

Indicación “Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento

conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasará 2 veces por la pantalla”

Posición del paciente

Ejercicio Nº 7 Seguimiento oculocefálico circular.Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y

caderas en 90° y los pies apoyados en el suelo.

Indicación “Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento

conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasará 5 veces por la pantalla”

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Ejercicio Nº 8 Seguimiento oculocefálico de trazados en forma de espiral en

dirección horizontal.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y

caderas en 90° y los pies apoyados en el suelo.Indicación “Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento

conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasará 2 veces por la pantalla”

Posición del paciente

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Ejercicio Nº 9 Seguimiento oculocefálico de trazados en forma de espiral en

dirección vertical.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y

caderas en 90° y los pies apoyados en el suelo.

Indicación “Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento

conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasará 2 veces por la pantalla”

Posición del paciente

Ejercicio Nº 10 Seguimiento oculocefálico de trazados combinados lineales,

circulares de forma diagonales verticales y horizontales.

Posición delpaciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y

caderas en 90° y los pies apoyados en el suelo.

Indicación “Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento

conjunto de cabeza y ojos”

Posición del paciente

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Posición del paciente

Ejercicio Nº 3 Seguimiento ocular pendular.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y

caderas en 90° y los pies apoyados en el suelo.

Indicación “Sin mover la cabeza siga con la mirada el objeto que va a aparecer

en la pantalla”

Posición del paciente

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ITEM IV. Ejercicios de Marcha

Ejercicio Nº1 Marcha con ojos abiertos en línea recta .

Posición del

paciente

Paciente de pie.

Indicación “Camine mirando hacia el frente un punto fijo, imaginándose que va

por una línea, cuando llegue al final gírese y espere 3 segundos antes

de volver. Vaya y regrese 5 veces”.

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posición del paciente

Ejercicio Nº 2 Marcha en zig-zag con ojos abiertos.

Posición del

paciente

Paciente de pie. El terapeuta camina al lado del paciente.

Indicación “Usted va a caminar pasando por detrás de los conos, cuando llegue

al final gírese y espere 3 segundos antes de volver. Vaya y regrese 5

veces”.

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

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Posición del paciente

Ejercicio Nº3 Marcha en línea recta con supresión del estímulo visual.

Posición del

paciente

Paciente de pie con los ojos cerrados, el terapeuta camina al lado del

paciente.

Indicación “Cierre los ojos, ahora camine imaginándose que va por una línea, yo

le diré cuando llegue al final, entonces gírese y espere 3 segundos

antes de volver. Vaya y regrese 5 veces”.

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posición del paciente

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Ejercicio Nº4 Marcha en línea recta con un pie detrás del otro hacia adelante.

Posición del

paciente

Paciente de pie, el terapeuta camina al lado del paciente.

Indicación “Camine hacia adelante, mirando al frente el punto fijo, imaginando

que va por una línea,

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posición del paciente

Ejercicio Nº5 Marcha en línea recta con un pie detrás del otro hacia atrás.

Posición del

paciente

Paciente de pie, el terapeuta camina al lado del paciente.

Indicación “Camine retrocediendo de espaldas, imaginándose que va por unalínea recta, colocando un pie detrás del otro, cuando llegue al final

gírese y espere 3 segundos antes de volver. Realice este ejercicio 5

veces”.

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posición del paciente

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ITEM V. Ejercicios posturales

Ejercicio Nº 1 Rotación de silla móvil en sentido horario y antihorario a

velocidades entre 2 a 4 Hz aprox. con flexión anterior de las

primeras vértebras cervicales en 30º.

Posición del

paciente

Sentado en una silla de escritorio con ruedas y giratoria, con rodillas

y caderas en 90°, las manos sobre los muslos, flexión anterior de las

primeras vértebras cervicales en 30º y los pies sin apoyar en el suelo.

Indicación “Sentado manteniendo una postura erguida va a llevar su mentón al

pecho. Ahora mantenga esa postura y yo voy a rotar la silla haciendo

un semicírculo.”

El ejercicio se repite 5 veces.

Posición de paciente

Ejercicio Nº 2 Rotación de silla móvil en sentido horario y antihorario a

velocidades entre 2 a 4 Hz aprox con lateralización de cabeza 90º

hacia el hombro.

Posición del

paciente

Sentado en una silla de escritorio con ruedas y giratoria, con rodillas

y caderas en 90°, las manos sobre los muslos, lateralización decabeza 90º hacia el hombro y los pies sin apoyar en el suelo.

Indicación “Sentado manteniendo una postura erguida va a llevar su oreja

derecha al hombro derecho. Ahora mantenga esa postura y yo voy a

rotar la silla haciendo un semicírculo.”

Realizar el ejercicio 5 veces.

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Una vez terminada la actividad repetirla, pero ahora con la oreja

izquierda hacia el hombro izquierdo.

Posición de paciente

Ejercicio Nº 3 Rotación de silla móvil en sentido horario y antihorario a

velocidades entre 2 a 4 Hz aprox con extensión de cuello en 90º.

Posición del

paciente

Sentado en una silla de escritorio con ruedas y giratoria, con rodillas

y caderas en 90°, las manos sobre los muslos, extensión de cuello en

90º y los pies sin apoyar en el suelo.

Indicación “Sentado manteniendo una postura erguida va a llevar su cabeza

hacia atrás. Ahora mantenga esa postura y yo voy a rotar la silla

haciendo un semicírculo.”El ejercicio se repite 5 veces.

Posición del paciente

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Ejercicio Nº 4 Desplazamiento lateral de derecha a izquierda en silla móvil.

Posición del

paciente

Sentado en una silla de escritorio con ruedas y giratoria, con rodillas

y caderas en 90°, las manos sobre los muslos y los pies sin apoyar en

el suelo.

Indicación “Sentado manteniendo una postura erguida yo voy a desplazar la

silla lateralmente de derecha a izquierda.”

El ejercicio se repite 5 veces.

Posición del paciente

Ejercicio Nº 5 Subida y bajada en el plano sagital.

Posición del

paciente

Paciente de pie apoyado en una pared, en posición firme y con los

ojos abiertos.Indicación “Apoyado en la pared, en posición firme, va a bajar y luego subir,

doblando las rodillas, manteniendo la espalda en línea recta. Repita

este movimiento 5 veces”

(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posición del paciente

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Ejercicio Nº 6 Marcha con movimientos cefálicos hacia los lados.

Posición del

paciente

Paciente de pie, con los ojos abiertos.

Indicación “Póngase de pie y mire el círculo que esta en frente suyo, mantenga

la mirada fija hacia éste. Ahora camine hacia él moviendo la cabeza

hacia los lados, recordando siempre no perderlo de vista. Repita este

ejercicio 5 veces”.

Posición del paciente

Ejercicio Nº 7 Marcha con movimientos cefálicos arriba y abajo.

Posición del

paciente

Paciente de pie, con los ojos abiertos.

Indicación “Mire el circulo que esta en frente suyo, mantenga la mirada fija

hacia éste. Ahora camine hacia el moviendo la cabeza de arriba hacia

abajo, recordando siempre no perderlo de vista. Repita este ejercicio

5 veces”.

Posición del paciente

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Ejercicio Nº 8 Movimiento de brazos con pelota hacia abajo y arriba.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

en 90°, los pies apoyados en el suelo y los ojos abiertos.

Indicación “Tome la pelota con ambas manos, manteniendo la mirada fija en

ella, llévela lentamente al suelo y de la misma forma por sobre su

cabeza, lo más atrás que pueda. Repita este ejercicio 5 veces ”

Ejercicio Nº 9 Movimiento de brazos con pelota hacia arriba y laterales.

Posición del

paciente

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

en 90°, los pies apoyados en el suelo y los ojos abiertos.

Indicación “Ahora lleve la pelota por sobre su cabeza, manteniendo siempre la

mirada en ella, luego lentamente llévela hacia la derecha lo máscerca del suelo que pueda, después de esto vuelva a la posición

inicial y lleve la pelota hacia el lado izquierdo lo más cerca que

pueda del suelo. Repita este ejercicio 5 veces”.