Pasos para desarrollar la autoestima

Rodríguez (1988), indica que para poder conocer y desarrollar la autoestima, se debe seguir los siguientes pasos, a los que se le llama “La escalera de autoestima”.

“Solo podemos amar cuando nos hemos amado a nosotros (as) mismos (as)”

VI.AUTOESTIMA

“La autoestima es silencioso respeto por uno (a) mismo (a)”

V. AUTORESPETO

“La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por su propio valer juega un papel de primer orden en el proceso creador” (M. Rodríguez)

IV. AUTOEVALUACIÓN

“Dale a un hombre una autoimagen pobre y acabará siendo siervo. “(R. Schüller)

III. AUTOEVALUACIÓN

“Dale a un hombre una autoimagen pobre y acabará siendo siervo” (R. Schüller)

II. AUTOCONCEPTO

“Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” (R. Schüller)

I. AUTOCONOCIMIENTO

Rodríguez, M., Pellicer, G., & Domínguez, M., (1988). Autoestima: Clave del éxito personal. Manual Moderno, 2ª Ed., México.

Descripción Pasos de la “Escalera de la Autoestima”

PASOS ¿EN QUE CONSISTE?

AUTOCONOCIMIENTO

Conocer las partes que componen el yo, cuáles son sus necesidades y habilidades. Se componen de: 1) el yo físico que es el organismo, 2) el yo psíquico que es la parte interna que se divide en lo emotivo, la mente y el espíritu, 3) el yo social que se expresa a través de los roles que vive el individuo.

AUTOCONCEPTO

Creencias de uno(a) mismo(a) que se manifiestan en la conducta: si se cree tonto(a) o si se cree inteligente actúa como tal.

AUTOEVALUACIÓN

Refleja la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas o malas.

AUTOACEPTACIÓN

Admitir y reconocer a sí mismo (a) la forma de ser y sentir.

AUTORESPETO

Atender y satisfacer las necesidades y valores para poder expresar y manejar sentimientos y emociones sin culparse.

AUTOESTIMA

Es la aceptación y el respeto a sí mismo(a), conocerse y estar consciente de cambios, valores y capacidades propias.