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Primera edición: enero de 2017Segunda edición: marzo de 2019

Soy y convivo 3. Educación socioemocional y valores

D. R. © 2019, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.Castillo ® es una marca registrada

Ediciones Castillo forma parte de Macmillan Education Company

Insurgentes Sur 1886, Florida,Álvaro Obregón, C. P. 01030, Ciudad de México, México.Tel.: (55) 5128-1350Lada sin costo: 01800 536-1777www.edicionescastillo.com

ISBN: 978-607-540-566-7

Miembro de la Cámara Nacional de la Industria Editorial Mexicana. Registro núm. 3304

Prohibida la reproducción o transmisión parcial o total de esta obra por cualquier medio o método o en cualquier forma electrónica o mecánica,incluso fotocopia o sistema para recuperarinformación, sin permiso escrito del editor.

Soy y convivo es un proyecto educativo elaborado por el equipo editorial

de Ediciones Castillo.

Autoras: Susan Pick y Martha Givaudan

Dirección editorial: Tania Carreño KingGerencia de primaria: Jannet Vázquez Orozco

Gerencia de diseño: Cynthia Valdespino

Edición: Leticia Medina Vigil y Hugo RomeroAsistencia editorial: Rubén Galicia

Corrección de estilo: Carlos Cuendía

Coordinación de diseño: Gustavo Hernández Jaime

Coordinación de operaciones: Gabriela Rodríguez Cruz

Coordinación iconográfica: Ma. Teresa Leyva NavaSupervisión de diseño: Sahie García

Diagramación: Alejandra Núñez Iconografía: Emmanuel Adamez

Ilustración: Tania Edith Juárez Ceciliano, Gabriela Granados Sánchez, Ismael David Nieto Vital

Fotografía: ShutterstockDigitalización y retoque: Sergio López Munguía

Producción: Carlos Olvera

¡Bienvenido!

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Desde que naces formas parte de una sociedad donde se espera que aprendas a ser una persona sana, productiva, respetuosa, responsable y feliz. Para

lograrlo necesitas conocerte a ti mismo y a las personas que te rodean, además de aprender a convivir con ellas de manera armónica. ¡Y puedes hacerlo si desarrollas tus habilidades para la vida!

Soy y convivo 3 es un programa de educación socioemocional y valores que te ayudará a conocerte, a cuidarte, a identificar tus emociones y a manifestarlas de manera efectiva y entusiasta. Por lo que este libro te proporcionará herramientas útiles para solucionar de forma pacífica conflictos y desacuerdos. Así, mediante el trabajo en equipo y la convivencia respetuosa con tus compañeros fortalecerás las habilidades necesarias para ser la mejor versión de ti.

Confiamos en que Soy y convivo 3 te será de mucha utilidad y te ayudará a experimentar nuevas formas de compartir y relacionarte con los demás.

Soy y convivo

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Estamos habituados a creer que aprender significa sólo adquirir conocimientos, es decir, tener información. En efecto, conocer los nombres de cosas, lugares y personas, las fechas de acontecimientos, la importancia de una nutrición adecuada y de hacer ejercicio, así como entender que la violencia hace daño, son conocimientos muy importantes.

Pero… ¡y es un enorme pero!, todo lo anterior no implica lo que podemos hacer con esos conocimientos. Es decir, no significa que los vayamos a aplicar, ni que podamos convertirlos en conductas y acciones que nos ayuden a nuestro desarrollo personal. En realidad, muchas veces tenemos información equivocada, como pensar que los conflictos se resuelven con violencia, creer que dejar de estudiar soluciona otros problemas, o estar convencidos de que nuestro futuro será mejor si tenemos suerte, en lugar de aprender a ahorrar, participar en comunidad, y evitar riesgos.

Cuando nacemos, formamos parte de una sociedad que espera que aprendamos a ser personas sanas, productivas, respetuosas y responsables, y a convivir de manera armónica dentro de ella. Por eso, si queremos ir más allá de sólo saber o conocer y, en verdad, hacer, lograr y actuar, requerimos algo más. A ese “algo más” se le conoce como “habilidades para la vida”.

Las habilidades para la vida se dividen en emocionales, sociales y cognitivas. Las emocionales consisten en conocernos a nosotros mismos, identificar nuestras emociones y expresarlas, por ejemplo, saber qué hacer cuando estamos tristes o frustrados, o cómo expresar amor y ser felices. Las habilidades cognitivas nos impulsan a pensar de manera creativa y crítica, a solucionar problemas, tomar decisiones inteligentes y responsables, así como a reconocer nuestros talentos y capacidades; mientras que las habilidades sociales nos ayudan a comunicarnos de manera efectiva, relacionarnos mejor con nuestra familia y compañeros, y participar en la sociedad de manera pacífica, mediante el trabajo en equipo y la convivencia.

Educación socioemocional y valores

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Desarrollo humano • Desarrollar capacidades esenciales para poder “hacer”

y “ser” en la vida.• Desarrollar habilidades para disfrutar de una vida larga

y saludable, de haber sido educado, de tener acceso a los recursos fundamentales para lograr un nivel de vida digno.

Salud• Desarrollar hábitos de salud a nivel personal y ambiental.• Desarrollar habilidades enfocadas en la higiene y salud personales,

como el autoconocimiento, el manejo del estrés y el pensamiento crítico.

Ciudadanía y valores• Tener un reconocimiento más amplio de los derechos humanos y

valores.• Fomentar la sana convivencia en tu entorno escolar y comunitario, a

partir de la comunicación efectiva y el trabajo en equipo.• Desarrollar el pensamiento crítico y la toma de decisiones para la

búsqueda de acciones que beneficien a la sociedad.

Soy y convivo 3 se enfoca en el trabajo con las habilidades que contribuyen a que los alumnos se conozcan a sí mismos, identifiquen sus conductas y acciones, reconozcan sus emociones y las comuniquen de manera efectiva y positiva, por ejemplo, que sepan qué hacer cuando están tristes o frustrados, que aprendan a convivir en equipo, a relacionarse mejor con la familia, compañeros de la escuela y vecinos de su comunidad.

Índice

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Conoce tu cuaderno de actividades� �7

Lección1�Me�gusta�cómo�soy�� �8

Lección2��Sé�cuánto�peso�y�cuánto�mido�� �12

Lección3��Apoyo�a�todas�las�personas�� �16

Lección4��Cumplo�mis�compromisos�� �20

Lección5��Me�gusta�hacer�ejercicio�� �24

Lección6��Conozco�mis�derechos�� �28

Lección7��Me�organizo�para�estudiar�mejor�� �32

Lección8��Sé�manejar�la�frustración�� �36

Lección9��Apoyo�a�las�demás�personas�� �40

Lección10�Aprendo�a�negociar�� �44

Lección11��Cumplo�mis�responsabilidades�� �48

Lección12�Reconozco�lo�que�es�justo�e�injusto�� �52

Lección13��Soy�ingenioso�� �56

Lección14Conozco�mis�emociones�� �60

Conoce tu cuaderno de actividades

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Conocer mi peso y mi talla puede ayudarme a saber si estoy creciendo. Una forma de registrar mi crecimiento es pedirle a alguien que me mida junto a una pared de mi casa y anote mi edad, mi estatura y mi peso.

La semana pasada una nutrióloga fue a mi escuela y nos explicó que hay personas de complexión delgada y otras de complexión gruesa. Nos contó que podemos saber qué tan anchos son nuestros huesos midiendo la muñeca del brazo con los dedos pulgar y medio. Dependiendo de qué tan delgada o ancha es la muñeca, se puede saber si una persona es de complexión delgada o gruesa.

Salud

Lección 2

Sé cuánto peso y cuánto mido

La complexión de una persona puede ser delgada, mediana o gruesa.

Tip

complexión.Conjunto de rasgos físicos de una persona que ayudan a describir la estructura de su cuerpo.

Glosario

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Determina cómo es tu complexión. Mide una de tus muñecas con los dedos pulgar y medio de tu otra mano. Mira el esquema.

1

a)   Si un dedo sobrepasa el otro, tu complexiónes delgada.

b)  Si se tocan ambos dedos, tu complexión es mediana.c)  Si los dedos no se tocan, tu complexión es gruesa.

• Responde. a)  ¿Cómo es tu complexión?

•   Mide con tus dedos la muñeca de un compañero y escribe cómo es su complexión.

Complexión delgada

Complexiónmediana

Complexióngruesa

Dibujaeljuguetequetegustayelquelegustaaunodetusamigos.

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El juguete que me gusta El juguete que le gusta a mi amigo

• Reflexionayresponde.a) ¿Enquéseparecenyenquésondiferentes?

b) ¿Porquéesimportanteentenderyrespetarlasdiferenciasentrelaspersonas?

c) ¿Porquéesimportantequeconozcasmuybiencómoeres?

Escribeunacartaparatuspapásdondelesexpliquescómoeresyentrégaselasparaquelalean.

Para la casa

Paradescribircómoerespiensaencómotesientes,quétegusta,loquenotegustayquétehacefeliz.

Tip

Conóceteyquiéretetalcomoeres.

Actitudes y valores

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Trabaja con un compañero.•En una hoja blanca, impriman con tinta sus huellas

digitales y escriban su nombre junto a ellas.•Observen los detalles de las huellas y distingan las

diferencias entre ellas.•Peguen su hoja en un lugar visible del salón.

4

Escribe diez cosas que te hacen diferente de algunapersona que conozcas.

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Las huellasdigitales decada personason únicas y noexiste ningunaotra idéntica.Las huellassirven paraidentificarnos,como firma enun documento.

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Glosario: definiciones de palabras de difícil comprensión.

Actitudes y valores:recomendaciones que favorecen el desarrollo de actitudes y valores.

Tip: recomendaciones que se hacen respecto a un tema o a una actividad.

Número y nombre de lección

Actividades para trabajar el tema

Identificador de lección

Texto introductorio: que fomenta la reflexión sobre el tema que se aborda en la lección.

Para la casa: actividades para realizar en casa en compañía de tus padres o familiares.

Estoymuycontentoporqueempiezounnuevocicloescolar.Aunquemiscompañerosyyonosparecemosporquetenemoslamismaedadyvamosenlamismaescuela,tambiénsomosdiferentes.Avecesestamosdeacuerdo,avecesno.Pero,¿quépasaríasitodosfuéramosiguales?¿Seríadivertido?

Desarrollo humano

Lección 1

Me gusta cómo soy

Reflexionayrespondelaspreguntas.a) ¿Quépasaríasitodosfuéramosidénticos?

b) ¿Quéocurriríasiatodosnosgustarahacerlasmismascosas?

Piensaencómoeresyresponde.a) ¿Porquésoyunapersonasimpática?

b) ¿Porquésoyinteligente?

c) ¿Porquésoyalegre?

d) ¿Porquésoyespecial?

Describeentucuadernocómotesientesalhablardecómoeres.

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Trabajaconuncompañero.• Enunahojablanca,imprimancontintasushuellas

digitalesyescribansunombrejuntoaellas.• Observenlosdetallesdelashuellasydistinganlas

diferenciasentreellas.• Peguensuhojaenunlugarvisibledelsalón.

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Escribediezcosasquetehacendiferentedealgunapersonaqueconozcas.

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Lashuellasdigitalesdecadapersonasonúnicasynoexisteningunaotraidéntica.Lashuellassirvenparaidentificarnos,comofirmaenundocumento.

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Dibujaeljuguetequetegustayelquelegustaaunodetusamigos.

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El juguete que me gusta El juguete que le gusta a mi amigo

• Reflexionayresponde.a) ¿Enquéseparecenyenquésondiferentes?

b) ¿Porquéesimportanteentenderyrespetarlasdiferenciasentrelaspersonas?

c) ¿Porquéesimportantequeconozcasmuybiencómoeres?

Escribeunacartaparatuspapásdondelesexpliquescómoeresyentrégaselasparaquelalean.

Para la casa

Paradescribircómoerespiensaencómotesientes,quétegusta,loquenotegustayquétehacefeliz.

Tip

Conóceteyquiéretetalcomoeres.

Actitudes y valores

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R.M.Porqueasísepuedelograrmejorcomunicación

yentendimientoentretodos.

R.M.Porqueasípuedoaceptarmeyquerermetal

comosoy.

Piensaconingenioentodaslassolucionesposibles.

Tip

Usatuingeniopararesolverelsiguienteacertijo.3

Un señor tiene un zorro, una gallina y un saco de maíz. Debe cruzar en una pequeña balsa al otro lado del río. En la embarcación sólo puede llevarse uno de sus animales o el saco de maíz.

¿Qué puede hacer para llegar al otro lado evitando que la gallina se coma el maíz o que ésta sea devorada por el zorro?

• Verificaturespuestaconelgrupo.

Encuentralapalabraoculta.

• Reflexionaycomenta:Lapalabraqueencontraste,¿cómoayudaadesarrollarnuevosinventos?

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Primerosellevaalagallina.Ladejadelotrolado.

Regresa.Sellevaalzorro.Lodejadelotroladoy

regresaconlagallina.Ladeja.Luegosellevaelsaco

ylodejaconelzorro.Regresa.Finalmente,selleva

alagallina.

Miralasnubesenelcieloyencuentralasformasquetienen.•Escribeunpequeñocuentoacercadealgoquesete

hayaocurridoinventarapartirdeloqueobservaste.•Pasaenlimpiotucuentoyléeseloatufamilia.Pide

quetehagancomentariosypropuestasparamejorarlo.

Para la casa

Parainventaralgopuedestenerunaideageneraldequéquiereshaceryluegoinvestigareimaginar,hastaqueelinventosehagarealidad.

Tip Dibujaalgoquetegustaríainventar.5

• Describeparaquésirveyquénecesitaríasparafabricarlo.

• Compartetuinventoconelgrupo.

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Lección 14

Conozco mis emociones

Aveces,cuandocreoqueyahicetodoloquepodíaparalograralgo,mesientofeliz,puesestoysegurodequemeesforcéydequeesoesloimportante,aunquenohayaobtenidoloqueesperaba.Enotrasocasiones,porelcontrario,mefrustrooenojoporque,aunquehayahechomimejoresfuerzo,nologréloquedeseaba.

Esmuyimportanteidentificarmissentimientoscuandolascosasresultancomolodeseoycuandono.Estomepermiteconocermemejoryaprenderamanejaresossentimientos.

Relacionalassituacionesconelsentimientoquecreesqueprovocacadauna.

1

a) Hoy,BrunojugóconsuequipoelpartidofinaldelTorneoInterescolar.Cincominutosantesdequeterminaraelpartidoenempate,elotroequipoanotóyganóeltorneo.Élsintió…

b) Karlaseaprendiólastablasdemultiplicardeladel1aladel10,ysumaestralafelicitó.Ellasintió…

c) AlejandrayValeriatrabajaronensuproyectodeCienciasNaturalesencasadeValeria,yahílodejaron.Eldíadelaentrega,Valeriaseenfermó,nofuealaescuelaynollevósutrabajo.Alejandrasintió…

d) MireyaparticipóenlaOlimpiadadeMatemáticasdesuescuelayganóelsegundolugar,aunqueellaesperabaganarelprimero.Ellasintió…

Enojo

Decepción

Disgusto

Orgullo

• Comparatusrespuestasconlasdetuscompañeros.©

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Reflexionaacercadeloquesientescuandolograstusmetasycuandono.Escríbelo.a) Cuandologromismetas,siento…

b) Cuandonologromismetas,siento…

c) ¿Cómoteayudaconocertussentimientosparamanejarlosafindelogrartusmetas?

Piensayrecuerdaalgunametaquehayasalcanzado.a) ¿Cuálfuetumeta?

b) ¿Quéhicisteparaalcanzartumeta?

c) ¿Quésentistecuandollegasteaella?

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3

Noterindasantelassituacionesdifíciles.Identificalossentimientosqueteestánobstaculizando,exprésalosypideayuda.Aprendeamanejarlos.

Tip

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R.M.Conocermissentimientosmeayudaporquea

vecessonobstáculosparalograrmismetasy,silos

conozco,puedomanejarlosycontrolarlos.

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Conversacontufamiliasobrelaimportanciadeteneraspiracionesymetasycómoreconocerlossentimientosqueteayudanaalcanzarlas.•Pideatusfamiliaresquetecuentenalgunasdelas

metasqueteníanatuedad.Preguntasilasalcanzaron,ysino,quésintieronycómoenfrentaronesossentimientos.

•Tambiénpidequeteplatiquensusmetasactualesyquéestánhaciendoparaalcanzarlas.

Para la casa

Sentirqueerescapazdelogrartusmetaseselprimerpasoparaalcanzarlas.

Actitudes y valores

Dibujaelmayorlogroquehastenidohastaahora.4

• Describetusemocionescuandolograsteesameta.

• Comparteturespuestacontuscompañeros.

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Lada sin costo: 01 800 536 1777