LA OSTEOPOROSIS.Tratamientos naturopáticos.

¿Qué es la osteoporosis?La osteoporosis es una

enfermedad caracterizada por la fragilidad de los huesos, producida por la pérdida de minerales y proteínas que se da de manera gradual a partir de los 45-50 años principalmente, es decir, no se es capaz de generar hueso nuevo debido a la falta de esos minerales.

Esta enfermedad hace que los huesos sean más delgados y menos densos, lo que hace que sean menos resistentes y más frágiles.

¿Qué es la osteoporosis?Esta enfermedad afecta a la mayoría de personas que se

hacen mayores, llegando a tenerla alrededor de un 50% de las personas mayores de 75 años. Esta enfermedad afecta principalmente a las mujeres debido a dos factores:

• Las mujeres suelen presentar menor densidad ósea durante toda su vida que los hombres, lo que las hace mas vulnerables.

• Al llegar a la menopausia, el descenso brusco de estrógenos hace que la absorción de calcio en los huesos se dificulte, por lo que se vuelven mas frágiles y propensos a la fractura.

Sin embargo, los hombres también pueden presentar síntomas de osteoporosis ya que el nivel de testosterona baja, teniendo el mismo efecto que la bajada de estrógenos en las mujeres, aunque el porcentaje es menor (1 de cada 8 la padecen a edades avanzadas).

¿Qué es la osteoporosis?• Esta enfermedad es la

principal causa de las roturas de huesos, como caderas, vertebras… las cuales producen un gran número de hospitalizaciones e invalidez. Además de las roturas de huesos, la osteoporosis tiene otras consecuencias como la perdida de estatura o la aparición de enfermedades en la columna, tales como cifosis o lordosis.

Sintomatología.• Debilidad de los huesos.• Fracturas habituales, incluso no habiendo signos de

traumatismo.• Aparición de joroba, lumbago u otras deformidades de la

columna.• Dolor de espalda y de cuello principalmente aunque

también puede aparecer dolor en determinados huesos grandes del cuerpo.

• Debilidad en los dientes.

Causas de la enfermedad.

•Envejecimiento.•Descenso hormonal.•Sexo y raza.•Alimentación.•Tóxicos.•Enfermedades.•Condición física baja.

Prevención de la osteoporosis.• Una alimentación sana rica en vitamina D, calcio y

proteínas ayudará a la calcificación de los huesos y por lo tanto prevenir o retrasar los síntomas de la osteoporosis.

• La realización de ejercicio físico de manera habitual hará que nuestros huesos sean mas gruesos y fuertes. Se han de evitar, por otra parte, toda actividad física brusca que ponga al limite la resistencia osea en personas con la enfermedad.

• Evitar la ingesta de alcohol, tabaco y otros medicamentos que facilitan la expulsión del calcio y que son nocivos para nuestra salud.

Tratamientos para la osteoporosis.Los enfermos de osteoporosis deben tratarse la enfermedad

con tres fines:1 - Controlar el dolor asociado a la enfermedad2 - Retardar el proceso de pérdida ósea.3 - Prevenir fracturas con tratamientos que fortalezcan el hueso.

Existen dos tipos de tratamientos para la osteoporosis según los métodos utilizados:

Tratamiento Farmacológico.• Hoy día hay multitud de fármacos para erradicar

parcialmente los síntomas de esta enfermedad tales como biofosfanatos, raloxifeno y terapias hormonales con calcitonina u hormona paratiroidea. Sin embargo estos medicamentos pueden presentar efectos secundarios como nauseas o incluso coágulos sanguíneos generando o una trombosis venosa profunda o una embolia pulmonar.

Tratamiento Naturopático.Se centran en el cambio en la forma de vida mencionados

anteriormente y en la utilización de plantas y métodos naturales para aliviar los síntomas de la osteoporosis:

Fitoterapia.La Fitoterapia es la ciencia del uso extractivo de

plantas medicinales o sus derivados con fines terapéuticos, para prevención o tratamiento de patologías.

Alimentación. Existen diversas fuentes de

mineral calcio, el cual forma alrededor de un 3 % de nuestro peso corporal:

o Fuente animal: Leche y sus derivados pescado o los huevos.

o Fuente vegetal: Los vegetales que poseen este mineral son los que presentan hojas de color verde, el bróculi o las coles. Las legumbres, judías secas, avena y frutos secos también son una importante fuente de calcio.

Acupuntura.• La acupuntura es un

tratamiento que no ayuda al fortalecimiento oseo, pero si tiene efectos sobre el dolor que la descalcificación produce, sobre todo en la columna.

Bibliografia• http://www.acupunturamedica.com/detalle.asp?indice=7

http://www.botanical-online.com/medicinalsosteoporosiscalcio.htm

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000360.htm

http://es.wikipedia.org/wiki/Osteoporosis

http://maxizip.com/2011/02/como-utilizar-la-medicina-naturista-para-tratar-la-osteoporosis/