ores Astralescon Hemi-sync

8/3/2019 ores Astralescon Hemi-sync

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EXPLORADORES ASTRALES

Una cosa es aceptar un concepto comocreencia y otra muy distinta es hacer undescubrimiento por experiencia propia.

º

La era de las creencias y los dogmas ha llegado a su fin.

Llegò el tiempo en que cada uno sepa por propiaexperiencia què sucede despues de la muerte y comofunciona la conciencia. No hace falta que te unas a unculto o grupo esoterico, que sigas a un gurù o maestro nique creas un dogma o filosofia. Solo necesitasproyectarte a la Realidad Ampliada.

Te animamos a que te conviertas en un explorador astral.

Hace quinientos años, un puñado de valerosos exploradores atravesó el

océano en busca de un nuevo continente, una tierra misteriosa, ocultapor un mar sin explorar del que no existía mapa alguno. Muchosconsideraron estos viajes como una pérdida de tiempo y de recursos. Dehecho, la civilización moderna se había desarrollado durante siglos sineste tipo de exploración. Contra todo pronóstico, este grupo deexploradores se arriesgó a proseguir, impulsados hacia lo desconocidopor un ardiente deseo de descubrimiento.



En la actualidad estamos ante el mismo tipo de exploración, pero no enel mundo de lo fìsico: tenemos un océano de energía sin explorar enespera de ser conquistado por quienes posean la visión y el valor suficientes para ir más allá de los límites de sus horizontes físicos. En

este momento, cada uno de nosotros tiene la oportunidad de ir más alláde las fronteras de lo físico y de convertirse en un explorador astral.Todos podemos compartir la fantástica aventura de los que ya lo hanlogrado.

Todo comenzó con Robert Monroe. A finales de la década del 50, Monroe,vicepresidente de programación de la cadena radial Mutual Broadcasting System,tuvo una experiencia que le cambiaría la vida. Era una tarde de domingo en laprimavera de 1958. Monroe recién regresaba de dar un paso en un planeador y

permanecía tirado en el sofá a la hora de la siesta. de pronto sintió unasvibraciones, luego su cuerpo quedó clavado al sofá, sin posibilidad de movimiento.La experiencia se repitió otras nueve veces y pronto Monroe concluyó en quepadecía alguna enfermedad, probablemente un tumor en el cerebro. sin embargo,su medico personal descartó esa posibilidad. El diagnostico era mucho másbenevolente: Monroe padecía algún desorden psicológico producto del exceso detrabajo. Le prescribió tranquilizantes, menos comida, y más descanso.

Pero, las vibraciones continuaron durante unos meses hasta que algo cambió enla vida de Robert. Una noche mientras estaba acostado en la cama, pensó envolar en su planeador. Repentinamente, sintió que rebotaba contra un piso chato,

en donde sobresalía una fuente. Pronto notó que, en realidad, ese piso era eltecho de la habitación y que la fuente en cuestión era la araña de candelabros quecolgaba. En ese momento miró hacia abajo y vio que su mujer estaba durmiendocon un hombre. Se acercó y notó que ese hombre era él mismo. Aunque Monroecreyó que estaba muerto, lo cierto es que estaba experimentando una experienciafuera del cuerpo. Pero èl no sabia que estaba sucediendo. Se hizo tratar con dospsiquiatras y después de un tiempo llegaron a la conclusión de que se trataba deeso, experiencias fuera del cuerpo. Con el tiempo llegó a controlar esasexperiencias y comenzó a explorar el mundo astral.

Robert Monroe formó un grupo de investigación que empezó a estudiar métodos y

técnicas de aprendizaje acelerado a finales de los 50. Nace asi el Instituto Monroe.Las investigaciones del Instituto llevó a descubrimientos notables referentes a lanaturaleza de la consciencia humana. En 1975 Monroe patentó el Hemi-Sync unatecnología de sonido que proporciona la oportunidad de conseguir metaspersonales al facilitar y apoyar un estado de mente-cerebro enfocado, altamenteproductivo y coherente que facilita las experiencias fuera del cuerpo.



A principios de los años 70, el Instituto Monroe evolucionó del grupo original deinvestigación y empezó a llevar a cabo seminarios para dar la posibilidad a otrosde hacer su propia exploración de la consciencia. Estos seminarios se presentaronen varios sitios de los Estados Unidos y en el extranjero hasta 1979, cuandoMonroe construyó unas instalaciones permanentes en la falda de las Montañas

Blue Ridge en Virginia.Esta metodología basada en la idea del cerebro enfocado, altamente productivo ycoherente no contiene dogmas, ni se casa con ningún sistema de creencias, nireligión, ni punto de vista político ni social. Debido a que los métodos facilitan, sinforzar, y el participante siempre ejerce su libre albedrío.

Miles de personas han asistido a estos programas residenciales y millones por todo el mundo se han beneficiado de los ejercicios de aprendizaje en CD.

Monroe hizo descubrimientos fascinantes sobre la vida despues de la muerte y la

estructura de la conciencia. Miles de personas han reproducido su trabajo ydescubrieron lo mismo. Una de estas muchas personas fue un inglès llamadoFrank Kepple. Frank no solo confirmò todos los hallazgos de Monroe sino que fuemàs alla e hizo nuevos descubrimientos.

Esta pàgina està dedicada a difundir los descubrimientos de FrankKepple. Vamos a exponer su tècnica de desfase y los ejercicios hemi-sync para que todos puedan explorar los territorios de la realidadampliada.

Para esto no se requiere ninguna habilidad especial ni ningun don. Solo

hace falta que lo tomes en serio y tengas perseverancia.

Comencemos la aventura.

LA REALIDAD AMPLIADA

Aqui tenemos la intención de proveer una vista general del modelo de FrankKepple de la Realidad Astral, o como él la llama: La Realidad Ampliada. Losdescubrimientos de Frank concernientes a un rango de temas relacionadostambién han sido incluidos para así proveer un recurso completo para aquellosque desean aprender acerca de la contribución de Frank a la investigación sobrela vida después de la vida.



El trabajo de Frank fue construido sobre la investigación pionera de RobertMonroe y provee una actualización a ella. El nuevo modelo de Frank es deimportancia crítica y merece ser promovido.

Traducido al español por: Guillermo Maniloff y Esther Abreu.

Acerca de Frank Kepple

Frank Kepple fue un investigador Inglés quien tuvo un interés de larga data en laaplicación teórica y práctica de la proyección y exploración astral, las experienciasextracorpóreas y áreas relacionadas de estudios de después de la vida. Él segraduó en Electrónica y trabajó como un Consultor Científico por muchos añosantes de su retiro temprano en el Sur de Francia para así poder concentrarsecompletamente en su investigación.

Frank se interesó primeramente en los estudios de después de la vida y el trabajodel investigador astral pionero y autor Robert Monroe cuando él se cruzó con unode sus libros en una libreria de segunda mano hace 25 años atrás. En un antojo,Frank decidió leerlo ya que él pensó que el autor estaba completamente loco oalgo parecido. Frank no aceptó ciegamente todo lo que Monroe escribió; tampocolo desecho automáticamente por completo. Su perspectiva científica lo guió aponer a prueba los hallazgos de Monroe al intentar reproducir su trabajo. Sóloentonces podría estar satisfecho de que Monroe estaba verdaderamente en algo.

Frank no solo reprodujo el trabajo de Monroe, sino que llevó los límites de lainvestigación de Monroe incluso más allá. En los años recientes, Frank ha pasadomucho tiempo contribuyendo a los foros de discusión de Pulso Astral donde aportóuna riqueza de información y consejos invaluables a muchos.

Frank ha fallecido, pero se espera que la informaciòn que ofrecemos en estapàgina provea una vista general detallada de su investigación, para que laspersonas continúen construyendo sobre su trabajo en el futuro, de la mismamanera que el construyó sobre el trabajo de Monroe. La investigación Moderna enla Realidad Ampliada recien está comenzando…

Lo que sigue es Frank con sus propias palabras:

Introducciòn Hay una Realidad Ampliada!



Les presentare un modelo de su estructura. Mi modelo difiere de las ideas de lamayoria de la gente respecto a esta materia. Pero esto es asi porque dejo de lado todo el misticismo inherente que, por algunaextraña razon, se ha aferrado a este topico. En esencia, la estructura de la

Realidad Ampliada es bastante sencilla de comprender. Una vez que entiendas lasvarias reglas bàsicas que se aplican a ella, entonces todo empieza a tener sentido. Investigando acerca de la Realidad Ampliada, en ocasiones cuando me he topadocon alguno de los viejos trabajos misticos puedo facilmente ver de dondeprovienen. Me sorprendio bastante de hecho cuan bien lo hicieron losexploradores pioneros. Pero el gran problema es que la estructura bàsica esta casicompletamente perdida bajo cada capa de condicionamiento mistico. Cualquier persona ordinaria leyèndolo no podria ser capaz de encontrarle sentido. Perocomo yo se còmo esta estructurada la Realidad Ampliada, puedo separar todas

las asunciones raras de las partes que si son correctas.

Mi meta es presentar un modelo que la gente pueda entender. Los Misticos se jactan en el misticismo ya que por su propia naturaleza no seriamisticismo si la gente ordinaria pudiera entenderlo. Necesitamos avanzar mas allade las meras creencias y empezar a hablar de lo que realmente es. Los personajes religiosos siempre me bombardean con lo mismo. Siempre medesafian confrontando mis ideas en contra de las suyas. Tratan de convencermede que mis creencias no son mas validas que las suyas. No, no es de ahí de

donde provengo. Yo no estoy presentando mis "creencias" en la materia y elDesfase no es algun tipo de religion alternativa! Todo lo que digo no me locontaron sino que lo he experimentado. Mi meta es informarte de què es lo queabarca la Realidad Ampliada y hacerlo de la manera màs precisa posible. Que lareligion tenga algo que ver con la Realidad Ampliada es dificil para mi imaginarlo.Una persona me dijo un dìa, "Como puedes saber algo cuando ni siquiera creesen Dios?”. El asunto es, que a pesar de no creer en Dios, entiendo por què lagente llega a creer en la noción objetiva de un creador. Todo tiene que ver con laforma en que el Foco 4 de la conciencia està estructurado. Ya hablarè de estomàs adelante, pues la experiencia del Foco 4 es un concepto bastante avanzado.Hay mucho que necesito explicarte primero. Todavía no se por què los misticos y religiosos piensan que de alguna maneratienen un monopolio total sobre este topico. Yo no tengo ni una pizca de religiosoo mistico. Nunca la he tenido ni la tendre. Soy un cientifico, no un mistico. Lospersonajes misticos y religiosos con los que he hablado simplemente no hanexperimentado nada. Todo lo que han hecho es aprender varios pasajes decualquier biblia/libro/documento que hayan elegido creer y que representa unaverdad que se acomode a ellos, y lo presumen como conocimiento. Todos los quehe abordado en la materia no tenian ninguna experiencia pràctica. Lo han



aprendido de libros. En mi opiniòn, eso no los acredita. Yo casi no he leido nadasobre este topico. Solo los libros de Monroe y Astral Dinamics por Robert Bruce. Estoy en deuda con Monroe por darme las pistas que necesitaba para seguir sushuellas. Esto me evitò pèrdida de tiempo y me impulsò a hacer aun màs

descubrimientos sobre la Realidad Ampliada que quizas no hubiera podido hacer de otra manera. O no precisamente en el periodo de tiempo que lo hice, si lovemos de esa manera. El modelo de focos lineales de Monroe me sirviò muy bienpor bastantes años. Pero fue lo frustrante de mis intentos de ir "mas alla" delEnfoque 27 del modelo de Monroe lo que me dirigiò a desarrollar el Modelo deDesfase de la conciencia que les presentare aqui. Como empezo todo? La gente me pregunta esto frecuentemente. Me encontre con una copia deJourneys Out Of Body de Monroe hace como 27 años. Sucedio que mire en la

ventana de una libreria de la "nueva era" que habia abierto en Chiswick en eloeste de Londres donde vivia en ese tiempo. El libro estaba ahi en el escaparate.No se què me hizo comprarlo. Todavia tengo ese libro. De cualquier manera,despues de comprarlo, lo lei un par de veces y me hizo pensar. Pense que Monroeo estaba loco, o se habia encontrado con algo importante. Asi que le di a estatècnica una prueba y, para mi sorpresa, empecè a obtener algunos efectosdefinitivos. El resto, como se dice, ya es historia. Con respecto a la estructura de la Realidad Ampliada, aunque en un sentido estaordenada logicamente y es bastante sencilla de entender para la persona ordinaria(despues de todo, si yo puedo entenderlo entonces la mayoria deberia poder tambièn) hay algunos aspectos sobre ella que son increiblemente vastos y estántotalmente mas alla de la comprension o explicacion (bueno, por el momento esasi). Podria escribir un libro sobre algunos de los aspectos màs explicables, por ejemplo, y nadie me creeria. Lo catalogarian sólo como tonterías sin sentido,incoherencias sin valor de un lunático delirante. Y no los culparía ni por uninstante, pues yo pensaría de la misma forma si realmente no hubieraexperimentado lo que he experimentado. Asi que empezaremos desde el principio. La Realidad Ampliada: Una vista general Muchos acercamientos místicos tienden a referir que todos los ‘mundos astrales’,’planos’ y similares, tienden a existir más allá de nuestro mundo físico. La realidades que todos esos otros ‘planos/mundos’, incluyendo el físico, son de hecho partesinseparables de un espectro entero de conciencia, entretejido. Yo llamo a latotalidad de nuestra conciencia, cuando todo está incluido en conjunto, la RealidadAmpliada. A medida que estamos concentrados primariamente en el mundofísico, nosotros verdaderamente percibimos el físico. Esto nos guía a pensar que



el resto de la Realidad Ampliada está en algún otro sitio. Esto es incorrecto. LaRealidad Ampliada es de hecho TODO aquí, el factor crucial es que hemoselegido concentrar nuestra percepción en un área específica del completoespectro de la conciencia para el propósito de recolectar experiencia. Ahora, la Realidad Ampliada está dividida en 4 Áreas Primarias que he etiquetadocomo Foco 1, 2, 3 y 4. Usted puede llamarlas como desee. La etiqueta que ustedle ponga es irrelevante. Para que se entienda más fácilmente, sin embargo,necesitamos nombrarlas de tal forma que sea simple y lógico. Bien, entonces la conciencia está dividida en 4 áreas. Alguien me preguntórecientemente si había algo más allá del Foco 4, ej. Foco 5 o algo parecido. Larespuesta es, de acuerdo a mi conocimiento, dentro de un sistema particular haysolo 4 áreas Primarias. Pero la conciencia no termina allí. La conciencia es infinita.Puede haber un número infinito de otros sistemas ya sea como el nuestro o quizásmuy diferentes. Pero concentrèmonos en la estructura de nuestro sistema en

particular.

Nuestro sistema puede ser dividido en Foco 1, Foco 2, Foco 3 y Foco 4. Juntosellos forman la totalidad de nuestro Continuum de Conciencia, o todo lo que es (almenos en nuestro sistema). Cada uno de nosotros tenemos nuestro propioContinuum de Conciencia que existe a través de estas cuatro áreas. Okey, entonces aquí està uno de los aspectos más importante que DEBESentender: Cuando yo digo que hay 4 Áreas Primarias en nuestra RealidadAmpliada, yo quiero que tú te des cuenta completamente más allá de toda dudade que estas áreas ¡NO SON lugares! Estas son FOCOS DE ATENCIÓN a lolargo de nuestro propio ‘Continuum de Conciencia’. Monroe fue un pionero en esto y él fue la primer persona, que yo conozca, que sedio cuenta que esas áreas eran de hecho Focos de atención y no lugares. De ahiel término “Enfoque”, junto con los números, que usaba Monroe, como por ejemploEnfoque 10, Enfoque 21, etc. ¿Por qué “Enfoque”? Podrían preguntar. Bueno, esaes la razón. [N. de T.: utilizaremos la palabra Enfoque cuando se haga referenciaal modelo de Monroe para no confundirlos con los Focos de Frank] Ahora, nuestra Realidad Ampliada está repartida en 4 Áreas Primarias y cadapersona tiene lo que se llama su Foco Primario. Cualquiera que esté leyendo estodentro de lo físico (Foco 1) tiene su Foco Primario fijado en lo Físico. Cuandonosotros nos proyectamos, nuestro Foco Primario no cambia. Nosotros podemoscambiar nuestro foco de atención, pero nuestro Foco Primario permanece siendoel Foco 1. Piense en su Foco Primario como su “foco hogar” si le gusta. Digamosque usted visita a un amigo en otra dirección. Durante la duración de su visita, ladirección de la ubicación de su amigo se ha convertido también en la dirección desu ubicación. Pero eso es sólo durante la duración de su visita. La dirección de suhogar permanece siendo la misma. Sólo ha cambiado de direccióntemporariamente. Y eso es lo que nosotros hacemos cuando nos proyectamos.



Nuestro Foco Primario sigue siendo el mismo, pero nosotros cambiamostemporalmente nuestro foco de atención hacia otra área de nuestro Continuum deConciencia. Durante el tiempo que nosotros estamos vivos dentro de lo físico, nuestro Foco

Primario es el Foco 1. Ahora, cuando una persona muere, lo que nosotros vemosobjetivamente como “muerte” es una representación objetiva o traslación de lapersona cambiando su Foco Primario desde Foco 1 al Foco 3 de conciencia.Verán, cuando cambias tu Foco Primario, todas las interacciones subjetivas con tucuerpo físico se detienen. En otras palabras, el albergue físico detiene sufuncionamiento a medida que te despojas de él y te vas a vivir dentro del Foco 3.Ésta área se conoce como el Área de Transición por varias razones. Ahora, quiero decirlo nuevamente, que todo esto no es alguna extraña y alocadateoría que inventé un día. Lo que estoy les estoy diciendo es como es. Todo lo queles estoy mostrando lo he experimentado de primera mano. Con un poco de

esfuerzo y un poco de práctica de tu parte, también puedes experimentarlo. Ignoraa aquellos que reclaman que debes alcanzar un “nivel” particular de “encarnación”antes de que puedas acceder a las áreas “más elevadas”. Nosotros de hecho YAempleamos TODA la conciencia. Cada uno de nosotros tiene ¡EXACTAMENTE LAMISMA estructura subjetiva! No hay tal cosa como que algunas personas son másavanzadas que otras. De hecho, las personas que han tenido los más duros y másdifíciles tiempos en Transición, tienden a ser los tipos altamente religiosos yprofundamente espirituales. Ellos simplemente se quedan muy atascados en suspropias construcciones de creencias y terminan caminando con pesadez por elbarro Astral, como lo llamo yo. Uno de los grandes beneficios de conocer como está organizada la RealidadAmpliada es que cuando mueres, tu sabes exactamente donde te encuentras yque hacer exactamente. Pero hay muchos otros beneficios que se pueden tambiénganar de esto mientras estamos vivos. Ahora, hay 4 Áreas Primarias y tu actual Foco Primario es el Foco 1. También quiero que piensen que estas Áreas Primarias están entrelazadas unacon otra. Ellas no están enfiladas en una grande y larga línea. Todas ellas estáncontinuamente entretejidas y conectadas. Recuerden que NO SON lugares. Por ejemplo, en lo físico pueden estar en un pueblo, entonces van camino abajo hastael próximo pueblo. Estas áreas NO son así. Todas ellas están hermanadas yentrelazadas con las otras. Debido a esto, es perfectamente posible experimentar 2 o más Áreas Primarias de una sola vez simplemente cambiando el foco deatención. Tú NO tienes que “viajar” a ningún lado. Dentro de lo físico, tenemosTiempo, Espacio y Distancia. Pero una vez que tu “pongas un pié afuera” de lofísico no hay Tiempo, entonces no hay Espacio ni Distancia. Pero eso no es paradecir que no perciben la idea de Espacio y Distancia acopladas a una semblanzadel paso del Tiempo. Sino que esas nociones son meras herencias de haber vividoen el mundo físico y de hecho no son reales.



Muchas personas me preguntan cómo viajo de un área a la siguiente. No lo hago,porque no hay Espacio por el cual viajar. Yo solía tener dificultades en navegar por la Realidad Ampliada. Entonces, un día, caí en cuenta. Las dificultades que estabateniendo no fueron porque la navegación era dificultosa. Mis dificultades veníanporque estaba fallando en darme cuenta de cuán fácil era. Estaba tratando de

viajar de un punto A hasta un punto B como en lo físico. En otras palabras estabatratando de viajar por el Espacio como si hubiera una Distancia y no había talcosa. Todo en la Realidad Ampliada está contenido dentro del mismo punto.Entonces si estás en un lugar, estás en todos los lugares al mismo tiempo. Porqueno hay Espacio. Por esto es que he dicho que todos ya ocupamos toda laconciencia. La única diferencia está en tu percepción objetiva de lo que te rodeaen términos de dónde, a lo largo de tu continuum de conciencia, estás enfocandotu atención. Y eso trae de nuevo lo que estuve diciendo al inicio: esas áreas NOSON lugares, ellas son focos de atención. ¿Estás comenzando a ver ahora por què esas áreas NO SON lugares? FOCO 1:

Entonces todo lo que conocemos es el Foco 1 de conciencia. Es lo físico. El Foco1 incorpora lo que yo llamo la Fisicalidad Ampliada. Esto podría incluir la regiónque algunos llaman la zona-de-tiempo-real ZTR. Personalmente, me desagradausar el término zona-de-tiempo-real ya que no hay tal cosa como tiempo “real” yno es una “zona”. Pero, de nuevo entonces, veo esto con un aire científico y, enciencia, tienes que ser congruente hacia aquellos términos que usas y poner enorden tus definiciones. Para ser honesto, no puedo ver la razón de proyectarse dentro de la ZTR (o laFisicalidad Ampliada). Aparte del valor novedoso, no hay mucho que puedas hacer y aparenta ser un MONTON de esfuerzo para un pequeño retorno. Debido a esovamos a comenzar con el Foco 2 de conciencia. FOCO 2:

El Foco 2 de conciencia es lo que se conoce comúnmente por los psicólogos,como el “sub consciente” pero no hay nada de “sub” en ello. El Foco 2 es donde lamayoría de las personas tienen sus sueños, sus sueños lúcidos, su “proyecciónastral”, su reunión con todas las formas de demonios y maldades, etc. El Foco 2de conciencia contiene todo tipo de facultades personales como tu memoria y tuimaginación. Sin el Foco 2 de conciencia nosotros simplemente no podríamospensar racionalmente o crear nada dentro de lo físico. Este contiene todas lasconstrucciones de creencias a las cuales nos hemos suscripto. Y este último puntoes muy interesante. Tú puedes de hecho proyectarte dentro del Foco 2 deconciencia y ver representaciones objetivas de las propias construcciones decreencias que mantienes. Sin embargo, abordando el hecho de que las personaspiensan típicamente que esta área de conciencia (para ellos la Astral) es un lugar separado, ¡El Astral se convertirá de hecho en cualquier cosa que creas que es!



Este simple hecho, increíblemente, ha sido la fuente de cientos de años deconfusión referido a la Realidad Ampliada. El problema ha sido simplemente que los místicos siempre pensaron que ellos seestaban proyectando a algún lugar fuera de ellos mismos. Sin embargo como lo

están viendo ahora, dentro del Foco 2 de conciencia, están las representacionesobjetivas de tus propias construcciones de creencias. Entonces si de hecho creenque el Astral está repleto de demonios y maldades… entonces demonios ymaldades es lo que percibirán. Porque lo que están viendo son lasrepresentaciones objetivas de sus propias creencias. Las personas tienen la ideade que “el Astral” es un lugar mágico y extraño donde tienes todos los efectos deAlicia en el País de las Maravillas, como que tus pensamientos se manifiestan enla vida real. Muchos místicos simplemente aceptan esto como un don, y guían alas personas a pensar que ellos podrían posiblemente reunirse con todos los tiposde demonios, oscuridad y peligros.

¿Pero esas personas alguna vez se detuvieron a analizar, incluso por un momentoPOR QUÉ sus pensamientos se manifestaban? ¿POR QUE hay tal cosa como elefecto de Alicia en el País de las Maravillas? Sólo cuando miras la situación desde el punto de vista científico intentando darleun sentido objetivo a ellos es cuando te das cuenta de la simple razón del por quèsurge este efecto. Por casi 5 años he luchado con esta pregunta. He combatidotoda clase de demonios y maldades y he matado dragones en abundancia.Entonces, un día, caí en cuenta: el pensamiento es igual a la acción. ¡Eso era!Estaba en un lugar donde el pensamiento equipara a la acción. Recuerdoclaramente el momento incluso al día de hoy 18 años después. Pero fue muchodespués que me di cuenta precisamente POR QUÈ los pensamientos se igualan ala acción en esta extraña y maravillosa clase de lugar llamada el Astral… ¿Por quépensamiento es igual a acción? ¡Es Simple! Era porque me estaba proyectando enmi propia mente. En otras palabras, ¡estaba ofreciéndome a mí mismo elconocimiento objetivo de mis propias acciones subjetivas internas! Este simple descubrimiento me guió a un viaje asombroso de hallazgos a travésde mi propia mente. Fue verdaderamente fascinante el cómo aprendía aconocerme a mismo desde dentro hacia afuera, por así decirlo. Wow, si tenía unproblema, podía pararme dentro de mí mismo y encontrar una probable solución.Además, fue desde este descubrimiento que pude saber acerca de la forma enque lo subjetivo y lo objetivo se traducen en términos de conciencia y en términosde energía. Este último descubrimiento me ha ayudado desde entonces a hacer profundos hallazgos acerca de la Realidad Ampliada. FOCO 3:

El Foco 3 es incluso más interesante: Esta área de conciencia es un términocolectivo que incorpora los Enfoques de Monroe 23, 24, 25, 26 y 27. Esta regiónpresenta todos los ‘Infiernos Huecos’, ‘Cielos Huecos’ y todo por el estilo. El



Enfoque 27 de Monroe representa el ‘nivel superior’ de mi Foco 3. El Foco 3 esdonde todos vamos cuando ‘morimos’ ej. Después de la muerte física nuestro focoprimario se cambia del Foco 1 al Foco 3, que también se conoce como el Área deTransición, por razones que serán explicadas a su debido momento. El Foco 3 es lo que llamo un ‘área común’ de nuestro Continuum de Conciencia.Esto significa que a diferencia del Foco 2, el cual es solamente nuestro y puedeser experimentado por nosotros mismos, nuestra área de Foco 3 de conciencia seentreteje con la de todas las otras personas; podemos compartir las áreas deconciencia de Foco 3 de otros e interactuar con ellos. Cuando te paras en el Foco3 entonces encontrarás que es muy parecido a lo físico. Aquí puedes conocer apersonas en un sentido totalmente objetivo exactamente como lo puedes hacer mientras estás en lo físico. Dentro de esta región es obvio que esas personas noson meras creaciones de tu propia imaginación. Es tan obvio como que las demáspersonas no son meras creaciones de tu imaginación dentro de lo físico.

Hay billones de personas en el medio hacia las ramificaciones superiores todasinteractuando una con la otra en un sentido objetivo, de la misma forma que todoslo hacemos en lo físico. Las ramificaciones superiores del Foco 3 sonverdaderamente MUY parecidas al mundo-físico, incluso de hecho es mejor que lofísico en la ramificación superior. En mi mente lo llamo supra-físico, ¡algo parecidoa lo físico con esteroides! En el Foco 3 encontrarán una casi infinita variedad deambientes diferentes que las personas han creado por ellos mismos para vivir,tanto deliberadamente como no. Muchos de esos ambientes son maravillosos yhermosos, algunos son aburridos y otros son horribles. Cuando las personascrean objetos y entornos en el Foco 3, estas cosas permanecen hasta que sonremovidas por ellas mismas, por eso es posible llegar a una ubicación que fueolvidada hace mucho por su propio creador. ¡Puede haber incluso otras personasfrecuentando el lugar! Crear cosas en el Foco 3 es un tanto engañoso ya que estoinvolucra el proceso de creación subjetiva, pero con práctica puedes agarrarle lamano. Nota: Una de las reglas más fundamentales de la Realidad Ampliada que debesabordar es la regla de ‘Lo Similar atrae a lo Similar’. Esto es importante para poder entender los millares de ‘mundos’ del Foco 3.Después de la ‘muerte’ física, las personas con creencias y valores similarestenderán a atraerse hacia los entornos en el Foco 3 poblado por aquellos decreencias similares (sus creencias colectivas crearon esas áreas). Más aún, ellostenderán a quedarse allí hasta que tengan un cambio fundamental en suscreencias y/o valores, en ese punto ellos se moverán hacia las regiones ‘másaltas’ del Foco 3, donde las personas están felizmente libres de las creenciasdogmáticas, son las regiones etiquetadas como Enfoque 27 por Monroe. Elnúmero de entornos en estas regiones superiores es enorme; aquí encontraránmuchos de los entornos descriptos por Monroe, tales como ‘El Parque’, el ‘Centrode Revisión de la Vida’ y otros.



Sólo para aclarar: el Foco 3 es ¡ENORME! Por así decirlo, he interactuado con 2mil personas en las ramificaciones inferiores, como yo las llamo, del Foco 3. Estas2 mil pueden ser el 10% de las personas (¡muy improbablemente!), el 1% o0.0000000000001% (¡quizás mirando más cercanamente!). Realmente no tengoforma de saberlo todavia. ¡Hay tanto para explorar allí! FOCO 4:

El Foco 4 ¡es un verdadero explota-mentes! Este es el ‘final superior’ de nuestroContinuum de Conciencia. Es pura energía subjetiva. Cuando ingresamos al Foco4 nos convertimos en nuestro “Propio Ser Ampliado”. Este es el objetivo final delFoco 3. Ahora te das cuenta por què el Foco 3 también se llama el Área deTransición. El Foco 3 nos permite prepararnos (a nuestro propio ritmo, seancientos o miles de años en algunos casos) para eventualmente nuestro cambioprimario hacia el Foco 4.

El Foco 4 Primario de conciencia es la fuente subjetiva de todas las acciones en laconciencia. Verán, la energía de nuestras acciones tiene que venir de algún lado.Nosotros no creamos simplemente algo desde la nada. Una idea, por ejemplo, esuna acción en la conciencia. Es energía con una dirección en particular, podriamosdecir. Ahora, esa acción energética tuvo que tener una fuente en algún lado, en elsentido que la energía en bruto no vino simplemente de ningún lado. Cuando nos miramos a nosotros mismos en términos de energía, lo queesencialmente somos es un transductor energético humano que convierte laenergía subjetiva en bruto en energìa objetiva convirtiéndose en todos los tipos dedescripciones. Cuando nos proyectamos dentro de la realidad subjetiva, cada unode nosotros nos ubicamos típicamente a nosotros mismos en la posición oanticipación de enfrentar objetos. Pero cuando ingresas al Foco 4 Primario,abandonas todas las nociones de “cosas” y comienzas a unirte con la energíasubjetiva subyacente. Esta energía, bajo cuerda, por asi decirlo, se dividiráfinalmente aquí y allá (de nuevo todo es una forma de hablar) y crearà una “cosa”.Esa cosa podría ser una pelota de fútbol, un ser humano, una casa, una planta,una jirafa, o cualquier otra cosa. Ahora, unirse con la energía, NO quiere decir que te estás uniendo a una vastapileta de nada. Al contrario, típicamente, te unes con una acción específica deenergía. Supongo que podrías decir, en un sentido amplio (y sólo en un sentidomuy amplio) que te estás uniendo con una “cosa”, pero una cosa en términos desu conceptualización o su fuente, en otras palabras. Y la fuente de todo lo queestà dentro de nuestro sistema es el Foco 4 Primario de conciencia. Entonces, en definitiva, todas las “cosas” pueden ser rastreadas a una acción enla energía, la fuente definitiva, la cual es el Foco Primario 4. Entonces podríandecir que el Foco 4 Primario es el área de la acción del pensamiento antes de quees creado. Pero nuevamente, sólo es una forma de decirlo porque, desde el puntode vista del Foco 4 Primario, no hay antes. Todo simplemente es.



Admito libremente que yo no tengo todas las respuestas. No las obtendré hastaque pueda tener el panorama completo del Foco 4 de conciencia. No estoy inclusoseguro que es de hecho posible para un individuo enfocado físicamente el tener elpanorama completo. El Foco 2 y el Foco 3 son sencillos en comparación, ya queson tan “como la tierra” o “como los humanos” y las personas a menudo han

inventado algo para el resto de nosotros. En la antigüedad ellos lo llamaban “dios”significando todo lo que ellos no podían explicar. Pero la tecnología avanza,nuestro entendimiento se ensancha, y este tema no es diferente. Hoy estamosintentando ampliar nuestra comprensión y prepararnos para el día del nuevoparadigma. Entonces aquí lo estamos llamando Foco 4 de conciencia. Un área enla conciencia que nosotros podemos ahora aprender a experimentar por nosotrosmismos (con un pequeño esfuerzo en la dirección correcta por supuesto). Ahora, cualquier cosa que involucre al Foco 4 de conciencia es completamenteexplota-mentes, y no lo digo a la ligera. Es un área que no pude “explorar” tancompletamente como lo hubiera querido. Es mi desafío actual, podrían decir. La GRAN dificultad con el Foco 4 es que es un área de realidad completamentesubjetiva. No hay noción del Tiempo, por lo tanto tampoco hay noción del Espacio.El Foco 4 no ocupa Espacio en absoluto y sin embargo circunscribe las otrasáreas, por sus nombres, Foco 1, 2 y 3. Entonces nuestro universo físico completo(y además todos los otros universos, pero pongámoslo de lado por un momento)está contenido por el Foco 4. Sin embargo “fuera” del Foco 4 no hay nada porqueel Foco 4 comprende todo lo que es dentro de nuestro sistema. El Foco 4 noocupa espacio, a pesar de eso abarca nuestro completo universo físico. Okey,entonces ese es el primer obstáculo. El Problema es, para nosotros, si algo noocupa lugar entonces no puede posiblemente existir. La razón es que estamos tanvinculados a las “cosas”.

Segundo obstáculo: para entender el Foco 4 es necesario abordar unentendimiento del infinito. Este último aspecto es el más explota-mentes de todos.Porque, en la infinidad, todo sucede un infinito número de veces. Lo que significaque todo lo que pasó o está por pasar, ya ha sucedido. Desde la perspectiva de nuestra forma limitada de tiempo lineal, podemosconsiderar que una vida comienza, finaliza, y comienza nuevamente. Pero desdela perspectiva del Foco 4, nada ha comenzado y nada ha finalizado. Todosimplemente Es. La completa noción de inicio y final es una construcción física.Las buenas noticias acerca de todo esto es, por supuesto, que no hay unverdadero final y no hay ‘muerte’. Hay solo una conciencia que siempre seexpande. Cuando de hecho entras dentro del Foco 4 y experimentas esto por timismo, todo comienza a caer en su lugar. Bueno, eso es lo que sostenidamenteme ha estado sucediendo y no puedo ser la única persona en el mundo hoy queha experimentado el Foco 4 de conciencia. Me doy cuenta que este tipo de cosases bastante raro, optimistamente, esto comenzará a ser más común a medida quelas personas comiencen a duplicar mi trabajo.



Còmo el modelo de Frank se correlaciona con el de Robert Monroe

Yo he construido sobre el trabajo pionero de un explorador astral y autor altamenterespetado: Robert A Monroe. Mis propias experiencias se igualan con aquellas deMonroe en muchas áreas claves pero como con cualquier investigación en curso,

he encontrado que pronto tuve que modificar los hallazgos de Monroe para poder llevar un registro de mi propia investigación y experiencia personal.

¿Entonces como mi modelo se corelaciona con el de Monroe? Bueno, en muchasmaneras ellos se sitúan muy bien juntos. Mi modelo puede ser mejor visto comouna versión simplificada del de Monroe, pero con aspectos adicionales los cualesson debidos a descubrimientos realizados por mi durante el curso de misexploraciones. Para quienes estén familiarizados con el sistema de nùmeros de Monroe, aquí hayuna comparación básica, tan cercanamente como sea posible: El Enfoque C1 de Monroe = mi Foco 1

El Enfoque 3, 10, 12, 15 & 21 de Monroe = mi Foco 2

El Enfoque 23, 24, 25, 26 & 27 de Monroe = mi Foco 3

Aquí es donde finaliza la comparación, ya que mi Foco 4 no tiene su contraparteen el trabajo de Monroe. Más sobre el estado del Enfoque 21 de Monroe:

Aquellos que estén familiarizados con el modelo de Monroe estarán conscientesdel estado del Enfoque 21.

Este estado es conocido por muchos exploradores astrales como el estado de‘Oscuridad 3D’. Tu sabes cuando llegas a este estado a medida que el negrocampo de visión en frente tuyo se vuelve completamente 3D y te encuentras a timismo flotando libremente dentro de él, en vez de simplemente observarlo en unaforma 2D. Como pueden ver, este reside en el final superior de mi Foco 2 y bordeaal Foco 3. El estado de Oscuridad 3D del E21 de Monroe es lo que se puededescribir mejormente como el estado de puente. Este estado puede ser visto comoel punto en el cual tu mente individual se reúne con el astral ampliado, ej. Elestado donde el contínuum de conciencia individual (Foco 2) se reúne con el ‘áreacomún’ de tu contínuum de conciencia (Foco 3). Este es el punto de salto paratodas las aventuras del Foco 3, o el Correcto Astral como algunas personas lollaman.



He decidido usar la etiqueta ‘Foco Z’ (como en Zero, en inglès) para describir esteestado ya que es único en la Realidad Ampliada y parece merecer una etiqueta desu propiedad. Durante el proceso de Desfase, las personas pasarán a través de este estado en

su camino hacia F3, pero muchas personas no son conscientes de esto y tiendena pasar como un flash a través de este rápidamente. Esto es una lástima ya queel estado FZ es bastante impresionante por derecho propio. Tú simplemente terelajas y flotas pacíficamente a través de la negra nulidad, simplementetranquilizándote. Otra cosa que pueden hacer es invocar cualquier pieza demúsica que te importe pensar y la escucharás por todo alrededor de ti ¡con unsonido gloriosamente envolvente! Tú también puedes formar ‘ventanas astrales’en este estado, las cuales mostrarán cualquier escena en particular que pienses¡en una gloriosa alta definición! Tú puedes usar esto como un punto de partidahacia el F3 si quieres: todo lo que necesitas hacer es poner la voluntad de meterteen la escena y allí lo tienes. Hay mucho más para descubrir acerca del estado FZ

y la futura investigación está garantizada

EN PROFUNDIDAD: FOCO 1

Como he declarado en el resumen, el Foco 1, etiquetado por Monroe como C1, esa lo que usualmente nos referimos como el mundo físico o material. Durante laduración de nuestras vidas físicas, nuestro foco primario permanece en Foco 1

(F1). Cualquiera que estè leyendo esto dentro de lo físico (Foco 1) tiene su FocoPrimario fijado en lo físico. Cuando nosotros nos proyectamos, nuestro FocoPrimario no cambia. Podemos cambiar nuestro foco de atención, pero nuestroFoco Primario permanece en Foco 1. Esto significa que toma un poquito deesfuerzo cambiar temporalmente nuestro foco de conciencia a otros enfoques,como F2 o F3 (¡o F4 si eres realmente ambicioso!). Después de la muerte físicanuestro Foco Primario cambiará a F3 el cual será nuestro ‘foco hogar’ mientrasatravesamos la fase de transición la cual nos permitirá eventualmente hacer elcambio permanente a F4. En este punto, F4 se convertirá en nuestro FocoPrimario una vez más y el ciclo se completa.

El F1 abarca TODO lo que nosotros consideramos como físico: el mundo, lagalaxia y el universo entero. Si quieren saber quién creó el universo, ¡he sidoconfiablemente informado que fuimos nosotros! El propósito del universo físico esexperimentar la realidad objetiva. En cierto punto, nosotros desde Foco 4,decidimos crear un mar común de energía subjetiva que se manifestaría a simismo objetivamente con la forma que nosotros hoy reconocemos como eluniverso físico, el propósito del cual es proveer un excelente medio para ganar experiencia. Nosotros estamos aquí para experimentar, y ser físicos en un sentido



objetivo es una maravillosa manera de hacerlo. El mundo físico puede ser considerado como energía subjetiva condensada manifestándose de una maneraobjetiva, y al crearlo, nosotros establecimos una serie de reglas que gobiernanesta energía. El resultado es, por supuesto, los principios materiales del universoque conocemos como Fìsica. Uno de los aspectos màs ùtiles del mundo físico es

que el hecho de ser físicos nos protege de los peores efectos de la expresiónsubjetiva: con respecto a la Realidad Ampliada, si tu piensas en algo liberarasenergía subjetiva, y al hacerlo lo suficiente, el efecto deseado se manifestarà. Estole causa muchos problemas a aquellos que tienen un estado mental muy pobre.Los niveles màs bajos de F3 estàn llenos de gente que están estancados en suspropios infiernos autocreados debido a un constante y creciente espiral de energíanegativa. Por ejemplo, el hecho de que alguien cree una situación terrible para simismo hace que èl estè aun màs aterrado, lo que causa màs situaciones terribles,y asi sucesivamente, quedando atrapado en un circulo vicioso.

En lo físico, esto no pasa. El equivalente a este escenario es lo que nosotros

llamamos una pesadilla. Este es un escenario generado por el miedo creado en F2mientras nuestros cuerpos se encuentran descansando. Sin embargo, si elescenario se vuelve demasiado aterrador, entonces nos despertamos, ej.Regresamos a F1 donde esas energías tienen muy poco efecto. Pero, cuandonuestro Foco Primario se ha cambiado a F3, no tenemos nada que nos detenga yes posible que quedemos atrapados en toda clase de escenarios negativos, ¡loscuales proveen abundante trabajo a los expertos en recuperaciones!

Para ponerlo de otra forma, en F3 si tienes la intención de que una jarra decerveza aparezca en tu mano es posible (con un poquito de práctica) hacer quesuceda. En lo físico, te puedes sentar en tu sillón y pensar acerca de esa cerveza

en el congelador hasta que las vacas vuelen, ¡pero esta no aparecerá en tu manoa menos que levantes tu trasero y vayas y la tomes!

Debería apuntar que una investigación reciente me ha provisto de evidencia deque nuestros deseos y actitudes mentales directamente INFLUENCIANdirectamente nuestra realidad física de una manera màs concreta de lo quepreviamente pensábamos; verdaderamente nuestras circunstancias físicas estanDIRECTAMENTE VINCULADAS a nuestros deseos particulares y actitudes. Estosignifica que con la adecuada intención tu puedes cambiar tus circunstanciasfísicas acordemente.

Al presente estoy solamente en una etapa temprana de exploración en estaimportante área y es necesaria mucha investigación adicional. Sin embargo,incluso siendo así, queda claro que las reglas que rodean la realidad física nosprotegen de los aspectos más inmediatos y directos del principio ‘pensamiento =acción’ el cual domina la Realidad Ampliada (o Mundo Astral como otros lollaman). Esto nos da la libertad para ocuparnos en todas las modalidades de



experiencias, las cuales definitivamente nos guían a nuestro enriquecimiento, quees al fin de cuentas el propósito de la vida: vivir, experimentar y crecer.

Algunas personas cuestionan la noción de que nuestro propósito primario en laexistencia física es experimentar, porque si es así, esto parece justificar o

minimizar todas las horribles cosas que pasan en el mundo y nos permite juzgar eso con ‘oh bueno todo es experiencia y en consecuencia todo es bueno’.

De hecho, No estoy diciendo eso: ¡No hay excusa para CUALQUER TIPO DESUFRIMIENTO¡ Es verdad que estamos aquí para experimentar, pero eso nosignifica que tenemos que experimentar un horrendo sufrimiento o que esesufrimiento es algo ‘bueno’. El hecho es, que el mundo físico nos ofreceabundantes posibles experiencias, tantas de hecho que no necesitamos hundirnosen situaciones horribles e interminables solo por el infierno de ello. Nuestro mayor estado natural innato es de hecho uno de alegría, paz y confort; experimentar loopuesto en extremo no es saludable.

De hecho, el único aspecto útil de experimentar agonía y sufrimiento ¡es aprender como NO experimentar más agonía y sufrimiento! Estos NO son estados naturalesdeseados y deben ser evitados si es posible. Por supuesto, la naturaleza delmundo físico y su libertad de acción pueden hacer que esto sea imposible, ydespués de todos somos criaturas emocionales. Todos podemos esperar compartir justamente el dolor, pero no hay excusa para alentar esos aspectosnegativos. Lo mejor que podemos hacer es enfocarnos en el amor y en lapositividad que pueden surgir de esos momentos penosos. ¡Debemos hacer nuestro mejor intento para alentar un final al sufrimiento por todos lados!

Proyecciones Astrales / Experiencias extra-corpóreas:

Una cosa que quiero dejar en claro de lo que normalmente se llama ‘experienciasfuera del cuerpo’ es que ese nombre es de hecho incorrecto. El hecho es, quenosotros ya ocupamos TODO de nuestro Contínuum de Conciencia, con nuestroFoco Primario centrado a lo largo de determinada parte de èl, ej. F1, F3 o F4. Conrespecto al F1, estamos primariamente ENFOCADOS en nuestros cuerpos físicosy percibimos e interactuamos con el mundo físico a través de ellos, pero noestamos de ninguna manera DENTRO de nuestros cuerpos. Cuando nosotros nos‘proyectamos’ estamos temporalmente cambiando nuestro foco de conciencia

desde el F1 hacia cualquier otro, NO estamos dejando nuestros cuerpos, ya quede hecho ¡nunca estuvimos EN el mismo!

Respecto a explorar el físico mientras estamos en un ‘estado fuera del cuerpo’: ental estado, lo que estamos haciendo en consecuencia no es dejar nuestroscuerpos sino enfocándonos fuera de ellos. Ahora, haciendo eso, podemoscontinuar percibiendo el mundo físico como un punto de conciencia, pero puedeser difícil navegar y percibir apropiadamente si nosotros no estamos



acostumbrados a hacerlo, entonces para hacer las cosas más simples podemos(usualmente automáticamente) crear un doble nuestro (de energía) paraenfocarnos y usarlo para navegar y percibir cosas alrededor nuestro. Este es eltan llamado ‘cuerpo etérico’ o doble astral del que la gente habla. El cuerpoetérico solamente existe mientras es necesario y se disuelve cuando nos

reenfocamos de vuelta en el cuerpo físico. Este cuerpo de energía puede tomar muchas formas dependiendo de las expectativas del proyectante; sin embargoellos no son necesarios para poder enfocarse lejos del físico, aunque son unacaracterística común.

El término ‘proyección Astral’, por otro lado, es normalmente usado para referirsea viajes al mundo astral o lo que yo llamo estados F2 y F3. En F2 o F3, el procesode ‘creación de cuerpo’ es el mismo aunque es mucho más fácil para las personasel crearse cuerpos y se sienten mucho más ‘reales’ que los cuerpos secundariostemporales creados durante la duración de la ‘proyección’ física. Mientras laspersonas que se encuentran permanentemente en F3 pueden adoptar cualquier forma que ellos deseen, la mayoría adopta automáticamente la forma de suexistencia física previa, pero como eran en la etapa de su pico físico, ej. 25 a 30años de edad Aunque esto es una generalización tiende a ser lo más común.

Otro punto para notar es que es nuestro continuo deseo de permanecer primariamente enfocados en el físico lo que mantiene nuestra conexión connuestros cuerpos físicos intacta y los mantiene vivos. Tan pronto como cambiamos*permanentemente* nuestro foco entonces nuestro vínculo con nuestros cuerposfísicos se rompe y este muere. Para ponerlo de otra forma, el cuerpo no es lafuente de la mente, tampoco mantiene a la mente, la realidad es que la mentesostiene al cuerpo; tan pronto como la mente toma la decisión de desvincularse

permanentemente, el cuerpo físico morirá.

La Zona de Tiempo Real (ZTR).

Cuando hablamos acerca de proyecciones físicas, las personas a menudo hablanacerca del mundo físico y una ‘zona de almacenamiento (“buffer” N. de. T)’ acontinuación de este. Esta zona de buffer es como un paralelo exacto del mundofísico y es donde nosotros nos proyectamos cuando navegamos el mundo físicoen una manera no física. Yo solía aceptar la noción de una zona de buffer entre elfísico y el astral pero ya no lo hago. Ahora creo que lo que nosotros llamamos lazona de buffer o “Zona de Tiempo Real” es de hecho algo inseparable del mundofísico. Es solo que el Foco 1 o el físico esta hecho de mucho más de lo quenosotros percibimos desde la perspectiva física normal. Yo supongo quepodríamos llamar a esto ‘Físico Ampliado’.

Tú en realidad no te has ido “fuera” del cuerpo en absoluto. Simplemente hastomado un paso “atrás”, por así decirlo, desde la línea frontal física en términos detu foco actual, hacia dentro del físico ampliado. Tú no puedes salir “afuera” de un



lugar en el cual nunca estuviste “adentro” en primer lugar. Si alguien mueve suposición de ubicación del punto A al punto B, esto lógicamente presupone que lapersona estaba en el punto A, desde donde partir. Si quiero salir de una habitaciónhacia otra habitación yo tengo que estar inicialmente en esa primera habitación.

En los términos del cuerpo, no estamos ubicados en esa primera habitación,estamos meramente enfocados en ella, como si fuera a la distancia, si lo desean.La analogía se cae bastante rápido pero imaginen que miran hacia dentro de unahabitación desde una distancia a través de unas lentes teleobjetivos, entonces túcambias tu foco hacia la habitación dos. En un sentido, y sólo en un sentido, estoes lo que estamos haciendo.

Fluctuaciones de la Realidad:

Los proyectantes a menudo hablan acerca de ‘fluctuaciones de realidad’ cuandose involucran en una proyección ZTR. Por ejemplo, puedes estar flotandoalrededor de tu cuarto, mirando hacia abajo a tu cuerpo y todo es aparentementecomo era cuando estabas en lo físico, excepto que estaba oscuro afuera y ahora¡hay luz! Un momento, la puerta està en la otra pared! Estas fluctuaciones enrealidad no son fluctuaciones sino *superposiciones (“overlays” N. del T.)*. Verás,F1, F2, F3 y F4 no se ubican uno encima del otro en una agradable, organizada ylineal manera. La realidad es que ellos están entremezclados juntos, algo comomuchas hebras de cuerdas únicas para formar una tela. Tu puedes experimentar F1 y *al mismo tiempo* experimentar una superposición de F2 o incluso de F3.Esto es como yo asumo que los místicos tienen sus visiones. Ellos experimentanuna superposición F2 de Jesús o cualquier otro, y esto está en lo alto de suexperiencia F1. El resultado final no tiene costuras, asi que podrías en efecto ver aJesús caminando por allí al frente tuyo en el estacionamiento ¡o en cualquier ladoque estés teniendo tu visión! Las manifestaciones fantasmales pueden ser unresultado de las superposiciones, quizás superposiciones F1/F3, permitiendo a lostestigos y al ‘fantasma’ (ej. alguien que reside en F3) a percibirse el uno al otro.Las superposiciones o fluctuaciones como ellas se llaman comúnmente, puedenser mantenidas al mínimo con la práctica: necesitan practicar manteniendo susmentes tan concentradas y emocionalmente neutrales como sea posible durantelas proyecciones y eventualmente podrán observar su ZTR rodeándolos con unbuen grado de precisión.

Universos Paralelos:

El Mundo Físico Ampliado es un área muy interesante la cual estoy sólocomenzando a entender. Cuando estás explorando el Mundo Físico Ampliadopasas a través de todo tipo de estructuras tubulares, puertas astrales y todo tipode estructuras de entradas extrañas y maravillosas. Ahora creo que al menosalguna de esas puede conducir a universos físicos paralelos. No hay sólo ununiverso para ver. Mientras el nuestro es lo suficientemente vasto, aparentemente



hemos creado muchos otros universos físicos paralelos también. Algunos sonmuy similares y otros son muy diferentes. Yo soy de la opinión que ellos existenmuy cercanos unos a otros pero en diferentes niveles vibracionales. Esperfectamente posible “viajar” entre lo que comúnmente se llama universosparalelos. Un proyectante experimentado puede hacer esto (no pensado en el

sentido físico… ¿aún?) viajando a lo largo de millares de estructuras tubulares quevinculan todos los variados reinos de universos de realidad-física. Sospecho queesto subyace las experiencias E35 de Monroe, descriptas anteriormente. Nuncahe encontrado un paralelo exacto para el E35 y creo que él puede de hecho haber llegado a una encrucijada de dimensiones físicas paralelas. Sin embargo, en lugar de que estas encrucijadas residan de alguna manera ‘más allá’ del E27, estosmundos paralelos pueden de hecho interactuar a un nivel mucho más cercano, enalgún sitio en el nivel del Físico Ampliado, o lo que nosotros llamamos la Zona deTiempo Real. Como muchos aspectos de la Realidad Ampliada, esta área requieremás estudio.

Oportunidades para proveer pruebas:

Como yo siempre digo, la única forma en que una persona se puede “probar” lasexperiencias a sí misma es obtener conocimiento de una acción que no estáconectada con ellos mismos. La Proyección física, una vez que se llega a lamaestría, es una excelente oportunidad para obtener esto. Por ejemplo, en unaproyección ZTR que tuve recientemente, estuve afuera y vi una gran camionetaroja haciendo una entrega en la panadería. Volvi de vuelta a lo físico, me pusealgo de ropa y caminé por la calle hacia la panadería; y alli estaba la camioneta.Esto es sólo un ejemplo pero una vez que hayan hecho este tipo de cosas unaspocas veces, las dudas residuales acerca de sus experiencias serán disipadas.


La región de tu Contínuum de Conciencia que yo llamo Foco 2 es muy interesante.A diferencia del Foco 1, 3 y 4, esta área de tu conciencia puede ser experimentada

solo por ti. Es un área de realidad consensual individual a la que nadie tieneacceso aparte de ti.

El Foco 2 de conciencia es la siguiente área hacia adentro, por así decirlo desdeF1. Ahora, todo lo que hay, o que alguna vez habrá dentro del Foco 1 se originadentro del Foco 2 de conciencia. Ésta es el área de la imaginación de unapersona; es donde todas las ideas se desarrollan, todas las impresiones,sentimientos profundos, etc. Cada manifestación traída dentro del Foco 1,



absolutamente todo, cada invento, cada diseño, cada pieza de arte, cadadescripción, etc. sin excepciones se originó dentro del Foco 2 de conciencia.

El Foco 2 es el lugar al cual los exploradores de los viejos tiempos denominabanel astral. Es perfectamente posible entrar a esta área y adentrarse en cualquier

construcción de creencias que quisieras en 3D. Es el lugar donde la mayoría denosotros creamos nuestros sueños. Si una persona desarrolla un grado de lucidezmientras está soñando, allí es donde tendrá un sueño lúcido. Y si a propósitoestablece alguna clase de “técnica de proyección” entonces puede a menudoentrar en esta región con ciertas expectativas, las cuales terminarán como unaexperiencia de “proyección astral” y no solo como un sueño o un sueño lúcido.Aunque en realidad estas acciones son esencialmente lo mismo. Todo lo quecambia es su nivel de conciencia y sus expectativas.

El hecho clave acerca de involucrarse con el F2 es que todas tus construccionesde creencias estarán representadas en frente tuyo en ¡gloriosa 3D! Ya que F2 está

dividida en muchas, muchas áreas las cuales pueden mantener diferentescreencias, pensamientos, memorias y experiencias de tu vida, te puedesinvolucrar con estas construcciones de creencias como desees.

Hay tremendas alegrías para ser tenidas aquí. A mí, me encanta correr a través detodas las memorias de mi infancia, por ejemplo. Cualquier cosa que alguna vezhayas sentido, visto, experimentado, etc. en tu vida, puedes “revivirla” de nuevo enel Foco 2 con sorprendente detalle. Absolutamente cualquier cosa que todos tussentidos físicos alguna vez hayan experimentado, y lo digo LITERALMENTE, esgrabado por tus sentidos y “almacenado” dentro del Foco 2, más todos tus sueñostambién. F2 es donde tú creas tus sueños cada noche, asi que estás de hechousando bien esta área.

Cuando te involucras con los mundos F2, encontrarás que los caracteres puedenestar bastante limitados en sus rangos de habilidades. Esto es porque ellos sonconstrucciones hechas por ti. Los caracteres de los sueños son ejemplos típicosde esas construcciones. Cuando tú estás en un estado de sueño F2, tu concienciaestá a menudo bastante restringida, usualmente al escenario delineado, asi querealmente no lo notas. Si entras en un área F2 mientras estás completamenteconsciente, te darás cuenta rápidamente de algo irregular si tratas decomprometer a esos caracteres en un debate significativo o intentas que hagan

algo diferente a lo que estaban haciendo. Ellos aparecen como algo bastante vagoy no como que “todo está allí”. Esta es una de las más GRANDES diferenciasentre el F2 y el F3. Algunas personas me preguntan cómo les puedo decir ladiferencia entre los caracteres de ‘sueños’ F2 y las personas reales del F3. No sepreocupen, ustedes ¡PODRÁN decirlo! Las Personas en F3 se involucran en uncompleto rango de acciones, se comunican contigo directamente en un diálogocon significado y actúan en formas que tú no podrías predecir, igual como lo



harían en el F1 / físico. Esto se volverá obvio para ustedes una vez que obtenganun poquito de experiencia en los ambientes F2 y F3.

Debería apuntar que a pesar de que esta es tu propia área personal y no puedeser experimentada directamente por otros, es posible que uno se comunique con

alguien màs en un estado F2 (como en un sueño por ejemplo – el cual es sólo unF2 con conciencia restringida). Alguien desde afuera, digamos F3, puede intentar comunicarse telepáticamente y esta comunicación con suerte se manifestará a símisma en el mundo F2 del experimentador. Con algo de suerte, el comunicador puede incluso tener éxito elevando la conciencia F2 del experimentador hasta unestado F3, resultado en un contacto completo cara a cara. Esto puede aparecer enuna manera “sin costuras” y es otro ejemplo de los ‘overlays’ (superposiciones) enacción, en este caso F2/F3. Asi es como es posible para aquellos quienes han‘pasado a mejor vida’, por usar la vieja terminología, comunicarse por medio desueños con quienes todavía residen en lo físico.

Hasta aqui llegaron los investigadores de los viejos tiempos. Algunos de ellosintentaron aventurarse “más allá” del F2 pero muchos de ellos fueron capturadospor sus supersticiones cuando atravesaron el área de “Oscuridad 3D” o FZ.Perderse o ser mutilado por algún monstruo oculto en el descanso oscuro “delvacio’ era una gran cosa en esos días. Tales relatos podrían archivarse con todoslos otros tipos de “hechos” temerosos, como por ejemplo, si una persona viajaba amás de 15 mph (24 Km/h) su cuerpo físico podría colapsar.

Pero en estos días los practicantes se dieron cuenta que este viejo Vacio infamees sólo un área de Oscuridad 3D situada entre el Foco 2 y el Foco 3 deconciencia. Para los seguidores de la Escuela Monroe, el Vacio es simplemente laOscuridad-3D en el Enfoque 21. Tan simple como eso. Sin supersticiones sinsentido metiéndose en el camino. Sólo pon tu intento y sales de allí.

Entonces cuando “despegas” de la Oscuridad 3D, generalmente emerges dentrodel Foco 3 de conciencia, o lo que se conoce comúnmente como Área deTransición, donde te pondrás en contacto con otras personas que son muy realesverdaderamente, no solo ‘Caracteres soñados’ F2. Es hacia el F3 dondecentraremos nuestra siguiente atención.

ENPROFUNDIDAD: FOCO 3

Ahora, si cambias tu foco de atención al Foco 3 de conciencia, por favor entiendeque no vas a un lugar separado. Tú sigues estando dentro de tu propio Continuumde Conciencia, pero el Foco 3 es un área de realidad de consenso común, asi que



las cosas son muy parecidas a lo físico, incluso más físico que lo físico y saben loque quiero decir; ¡como lo físico con esteroides! Ya que es una realidad deconsenso común (como el F1), esto significa que tú puedes percibir e interactuar con los demàs y ellos contigo, igual que en lo físico.

Este es el lugar donde las personas van después de que ellos ‘mueren’, o sea:hacen el cambio de foco primario de F1 a F3.

El F3 también se conoce como el Área de Transición, ya que es donde todosvamos para poder comenzar el proceso de ajustarnos nuevamente a la realidadsubjetiva y prepararnos para nuestro eventual cambio de Foco primarionuevamente a F4. Este es el propósito definitivo del Foco 3. Cuanto demore este

proceso en completarse puede variar de individuo en individuo y cada unoprogresa a su propio ritmo. A algunas personas les puede tomar cientos e inclusomiles de años (en términos físicos). ¡No hay apuro!

Este nivel equivale al E23 – E27 de Monroe. El Foco 3 es grande, y quiero decir ¡ENORME! Tú podrías pasar cientos de años explorando esta área y solo podrìascubrir una pequeña parte de él, con todas las nuevas adiciones y cambiosocurriendo todo el tiempo.

Las reglas fundamentales de la Realidad Ampliada aquí son: ‘Pensamiento =Acción’ y ‘Lo similar atrae a lo similar’. Esto significa que las personas deconjuntos mentales similares tenderán a atraerse entre sí con otros de persuasiónsimilar. La energía subjetiva de esos grupos entonces permite la creación demedios ambientes que encajan para los grupos en cuestión, aunque también debodecir que a menudo tienes individuos viviendo en algunos entornos creados por ellos mismos; esto es porque ellos han elegido hacerlo, o esperan hacerlo,dependiendo de sus expectativas al cruzar. Como dije antes, el F3 también esconocido como el Área de Transición, ya que es donde vamos todos después dela ‘muerte’ física, cuando nuestro Foco Primario se cambia a F3 (en vez de F1)para poder comenzar el proceso de ajustar nuestra realidad subjetiva nuevamentey para cambiar eventualmente nuestro Foco Primario de vuelta a F4. Este procesoprocede al ritmo de cada individuo, les podría llevar cientos o miles de años aalgunas personas. El proceso completo puede ser obstaculizado por el hecho deque muchas personas pueden no darse cuenta que ellos han ‘muerto’ o puedentener fuertes creencias religiosas lo que significa que pueden pasar muchos añosen algún cielo creado por sus propias expectativas, junto con otros de creenciassimilares.



Ellos solo permanecen en esos escenarios por el tiempo que ellos conserven esascreencias, entonces una vez que ellos comiencen a tener serias dudas acerca desu ‘cielo’ entonces su estructura energética cambiará, abriendo otras posibilidadespara estas personas y una posibilidad de involucrarse con un área de mayor libertad de pensamiento. Todos los cielos de las principales corrientes religiosas

pueden ser encontrados aquí como así también todos los infiernos. Todos esosson escenarios creados pos las creencias y expectativas de las personas. Si ellosrealmente creen que ellos pueden ir al infierno de fuego, azufre y demoniosempuñando horcas, entonces allí es donde ellos terminarán, sufriendo juntos conotros de creencia similar. Como cualquier escenario F3 sin embargo, en algúnpunto ellos comenzarán a cuestionarse que es lo que está pasando en el infierno ysi este proceso de pensamiento continua los llevará a “darse cuenta”, permitiendoque ellos salgan de alli.

El investigador de Después-de-la-Vida Bruce Moen llama a estos escenarios‘cielos huecos’ e ‘infiernos huecos’ para destacar el hecho de que ellos soncreados por Nosotros, debido a nuestras propias expectativas; nosotros noestamos gobernados por alguna figura como-Dios. Nadie nos juzga o nos castiga;la realidad es que nosotros nos castigamos a nosotros mismos. Si tú eres uncaníbal asesino serial y amas eso, después de la muerte te gravitarás a las áreaspobladas con otros caníbales asesinos seriales. Esto puede sonar genial, perounos cuantos cientos de años siendo comido vivo por otras personas de la mismacreencia que tu es un castigo en sí mismo y te permite ver cosas desde laperspectiva de la víctima. Después de un tiempo, esto tiende a disminuir la alegríadel caníbal al practicar su actividad favorita. Eventualmente, el caníbal rechazaeste modo de pensamiento y se libera a si mismo de él, permitiendole gravitar aalgo mejor.

El Foco 3 puede considerarse mejor como un árbol, con las áreas de menor libertad de pensamiento en la parte inferior y gradualmente las áreas de mayor libertad de pensamiento en la parte superior. Las ramificaciones inferiores estánpobladas por todo tipo de personas involucradas en prácticas horripilantes quienesson básicamente esclavos de sus instintos animales bàsicos. Muchos incluso nose han dado cuenta de que ‘murieron’. Esta región equivale a el E23 – E24 deMonroe.

Más arriba en el árbol, encontrarán todos los escenarios de cielos e infiernos yotros lugares creados por las expectativas de las personas después de la muerte.Ellos están poblados por quienes tuvieron unas muy estrictas y fundamentalistascreencias religiosas sobre lo que les podría pasar después de la muerte.



Tu también encontraràs muchos otros grupos de individuos involucrados en unilimitado número de otros escenarios creados por ellos mismos. De nuevo,mientras que algunos de ellos están concientes que han hecho la transiciòn desdeF1 otros todavía no se han dado cuenta que han “muerto” o están confundidosacerca de lo que les ha pasado exactamente. Esta región equivale a los

“Territorios de Creencias” E25 – E26 de Monroe.

Luego en las ramas superiores del árbol F3, que equivale al E27 de Monroe,encontramos las àreas de libre pensamiento donde las personas son muyequilibradas y no tienen creencias fundamentalistas o deseos perversos de matar gente y cosas por el estilo. Ellos son muy felices y alegres. Yo tiendo a referirme asu actitud como “muertos y contentos”. Estas àreas superiores de librepensamiento también son enormes en número y puedes encontrar toda clase depersonas interesantes allí. Hay demasiadas àreas en el brazo superior de F3como para ser contadas, pero hay algunos lugares que se han hecho famosos por la Escuela de Monroe, tales como el Parque, donde la gente va a entretenerse yrecuperarse de su estancia en el mundo físico, el Centro de Revisiòn de Vida, laLibrería, y varios otros.

Honestamente los prevengo para que estén preparados para una confusa rejilla de‘mundos’ cuando se involucren en F3; algunos son maravillosos, algunosgraciosos, ¡algunos horribles! Te encuentras todo tipo de pueblos y lugares llenosde personas y también puedes encontrar personas viviendo solas. Todo dependede la persona en cuestión. Muchas personas están ‘muriendo’ en estos días sincreencias religiosas particulares asi que ellos terminan haciendo básicamente loque hicieron siempre. Básicamente, las regiones F3 están repletas de personaslas cuales están interactuando en todo tipo de escenarios. Y yo realmente quierodecir *todo* tipo de escenarios que tú te puedas imaginar, y más (infinitamentemás). En el nivel base encontrarán personas involucradas en los actos másdesagradables de depravación, la tortura de niños, asesinatos, violaciones, y otrospor el estilo, son la norma. A medida que vas más “arriba”, pasas por regionesdonde las personas están involucradas en todo tipo de otras búsquedas, muchasde las cuales tienen inclinaciones religiosas o místicas. Más allá de eso tienes lasbifurcaciones superiores donde todos tienen mayor libertad de pensamiento yestán bien equilibrados, como he descripto antes.

Una vez que tú puedas proyectar confiablemente tu conciencia dentro de estasregiones puedes tener mucha diversión charlando con los “vecinos” y enterándotede que es qué. Pero estoy de acuerdo que da bastante miedo al principio porquetodo parece tan real. Esto es porque *es* real. La clave para hacer, o más bien nohacer, es empezar a no analizar demasiado sin importar cuales sean las



circunstancias en las que te encuentres involucrado. El mejor estado de la mentees la de ser un observador pasivo y medianamente curioso. El problema es, que sicomienzas a reaccionar a la circunstancias, especialmente emocionalmente, tupropia liberación de emociones causará fluctuaciones de realidad que pueden (y amenudo lo hacen) variar desde lo medio hasta lo salvaje.

Lo que pasa entonces es que te embrollas en una situación en la cual tienes por un lado las circunstancias astrales en la que te encuentras, y superpuestas a esto,están las circunstancias que creaste por tu propia liberación de emoción-pensamiento. Por lo cual todo se vuelve poderosamente confuso y generalmenteacaba la experiencia. Si tu sientes que las circunstancias se están saliendo decontrol, en vez de intentar ‘corregirlo’ simplemente vuelve a lo Físico (F1) yproyéctate nuevamente.

Vas a encontrar casos interesantes. Durante una exploración, conocí a unaseñorita muy interesante llamada Mary quien había construido ella misma unaiglesia de madera y estaba esperando a “dios” para que venga y la bendiga. Tú nopuedes ayudar pero tienes compasión por esas personas. Ella sostuvo su fe todasu vida que un día se reuniría con “dios” después de que ella muriera y allí estabaella, esperando por “el”.

Ella me preguntó si estaba esperando también por dios, y si estaba perdido. Ledije que estaba viajando de pasada (como tenía la intención de hacer). Ella meinvitó y me ofreció a compartir lo que ella tenía. Diciendo que si estaba perdido mepodia quedar en su pequeño lugar mientras esperaba por “el”, asi èl podíabendecirme de la misma forma que lo haría con ella. Una vez que fuese“bendecido” entonces podría ir al “cielo” y todo ese cuento. Le di a ella las graciasy una vez que estuve fuera de su vista, me desfasé de vuelta a lo físico para tomar notas.

Por qué a veces las personas se ‘atascan’ en F3:

Las personas desperdician un montòn de tiempo en los varios cielos e infiernos delos cuales les hablé antes, como así también en todos los tipos de escenarios.Ellos quedan atrapados en esos mundos en la medida que ellos simplemente noconocen nada más. Este es el después de muerte en el cual ellos



fundamentalmente creyeron al cual podrían ir, entonces eso es lo que ellosobtienen. También, te das cuenta que muchas personas terminan viviendo encircunstancias muy similares a las cuales vivían en lo físico. Montones depersonas están viviendo sus vidas dentro de F3 y ellos no se dan cuentacompletamente que han muerto físicamente. Hay una parte de ellos que está bien

consciente, pero ellos están atrapados en sus temas del día a día de la mismamanera que lo hubieran hecho mientras estaban en lo físico. Tales personascontinuarán viviendo en tales escenarios hasta que caigan en cuenta o recibanayuda de alguien.

Ciclos Emocionales Repetitivos:

Sin embargo, los ciclos repetitivos (loops) son incluso una situación más grave;más que un cielo hueco. Las personas a menudo se meten en una situacióninfortunada donde ellos liberan una mezcla particular de emociones que estácreando un determinado tipo de escenario objetivo. Entonces ellos reaccionan aese escenario en una forma en particular. Pero esa forma en particular dereaccionar causa que se libere la misma mezcla particular de emociones.Entonces esa misma mezcla particular de emociones se libera, y ellos reaccionana ese escenario en la misma forma en particular…y asi sucesivamente creando uncirculo vicioso.

Por supuesto, dentro de lo físico, las personas se pueden bloquear en esa clasede extrañas circunstancias en los sueños. Pero no pasa mucho hasta que laalarma del reloj los hace salir, o alguna demanda física hace que la persona sedespierte. Pero una vez que alguien no está en lo físico entonces diferentes reglasse aplican. No hay necesidad de comer o ir al baño, no hay necesidad de dormir, yasí con todo. Entonces para alguien quien se encuentre en un loop emocional nohay nada que pueda surgir y rompa su atención y los saque de eso. Por ejemplo,si hubiera una necesidad de dormir entonces, después de 20 horas o algo así, lapersona se cansaría, se dormiría, y entonces rompería la construcción. O ellospodrían tener hambre, o eventualmente tener una severa necesidad de usar elbaño, o cualquier cosa. Pero esas cosas no se aplican en F3 y las personas sebloquean en esos tipos de construcciones por un período de tiempo. Este períodode tiempo podría ser por minutos o incluso cientos de años.

Trabajo de Recuperaciòn:



La solución es de alguna manera interrumpir los patrones de pensamientos deesas personas para hacerlos comenzar a pensar en alguna otra cosa. En lamedida que hagan eso, las circunstancias objetivas en las cuales ellos se

encontraban atrapados se disiparán.

Hay muchas personas que residen dentro de las partes superiores del F3 queintentan ayudar a las personas a liberarse a ellos mismos de este tipo deproblemas. Ellos a menudo son referidos como los Ayudantes. Ademàs, tienes apersonas como yo que regularmente se proyectan a esta área y ven si hay unaposibilidad de romper algunas de esas construcciones en las cuales se enredanlas personas. Algunas personas lo llaman trabajo de “Recupero” y yo también usoese término generalmente.

Los Ayudantes y los proyectantes del F1 que se involucran en el trabajo deRecupero pueden también intentar ayudar a quienes viven en escenarios de unsistema de creencias cerrado como los cielos e infiernos huecos y todos los otrosescenarios en los cuales terminan esas personas. Los Ayudantes de estasregiones superiores están siempre disponibles para ayudar a esas personas y amenudo se meten en esos casos con la esperanza que haya una posibilidad deque el individuo en cuestión esté comenzando a cuestionarse sus circunstancias.Eventualmente las personas comienzan a cuestionarse la validez de suscircunstancias, entonces el marco de la construcción de creencias queda aldescubierto gradualmente y las personas progresivamente gravitan a lasramificaciones superiores del F3.

Nota: cuando uso el término “superior” para describir esta región no lo quiero decir con un sentido superioridad, como si esta región fuese más “religiosa”. En todocaso es todo lo contrario. Las personas que están involucradas en lasconstrucciones religiosas son las que estàn atrapadas más abajo, lo cual esbastante irónico si piensas en ello. Esta es la razón principal por la cual yo,personalmente, detesto cualquier tipo de religión fundamentalista. Estos tipos deconstrucciones de creencias son presentadas dentro de lo físico como un mediopara progresar en lo no-físico, cuando de hecho ello se convierte en una barrera.Pero dentro del Foco Primario 3, tú también puedes ver muchas personas quemueren físicamente estos días sin creencias místicas o religiosas particulares, yentonces en consecuencia encuentran el progreso en la transición mucho másfácil de lograr.



Creando tus propios entornos en F3:

Dentro del Foco 3, puedes construir lo que quieras. Yo hice una casa de madera

en un denso bosque que bordeaba un lago. Hice un océano y una adorable casade múltiples usos con una terraza que conduce a la arena. He creado todo tipo deplantas, pastos, peces y otros animales.

Ahora, la gran cosa es, que dentro del Foco 3, una vez que creas algo, estopermanece hasta que decides cambiarlo, asi que puedes ir allí cuando quieras.Debes estar consciente sin embargo, que también puede ir alguien más: quienesviven en F3 y otras personas que se están proyectando como tú, asi que no tesorprendas si vas alguna vez y ¡encuentras personas allí!.

Es bastante engañoso aprender a crear cosas en F3. Te tienes que unir con laenergía subjetiva subyacente. No es como en F2 donde tus pensamientos tomanvida automaticamente. Te tienes que concentrar un poco más. Pero no es nadadifícil, tan pronto lo entiendes se convierte en algo automàtico. Si te quedasatascado, simplemente le pides a alguien que te ayude. Encontrarás que laspersonas estàn siempre dispuestas a ayudar. También, arriba en el F3, no tesorprendas de encontrar todo tipo de personas que obviamente te conocen muybien, que vienen a decirte hola. ¡Y aun así tú no tienes ni la más remota idea dequienes son!

Una buena razón para aprender cómo crear entornos en F3 ahora es que puedesconstruir un lugar para ti mismo, entonces cuando mueras, allí es donde irás… atu propio lugar dentro de E27, o las ramas superiores del Foco 3 como yo lo llamo.

Un punto final: uno de los aspectos útiles de la exploración del F3 es que túcontactas a personas, obtienes sus detalles e intentas verificar que ellos enrealidad vivieron en el mundo físico antes. Yo he podido hacer un número deverificaciones de personas que conocí dentro del Foco 3.




El siguiente paso hacia adentro es el Foco 4 de conciencia. Una vez que hasterminado tu experiencia del mundo físico y has pasado algún tiempo en F3ajustando de vuelta la realidad subjetiva, en algún punto estarás listo para cambiar de nuevo tu Foco Primario al Foco 4. ¡F4 es donde las cosas realmente se poneninteresantes! Una vez que nos acoplamos al Foco 4, nos convertimos en nuestro ‘Yo Ampliado’.No me gusta usar el término ‘Yo Superior’ ya que no tenemos un Yo superior oinferior. Tú eres tú; es solo que has enfocado tu atención desde tu perspectiva F4hacia una estrecha perspectiva F1 para el propósito de experimentar el mundofísico. Cuando te acoplas con F4, estás acoplándote a la perspectiva completa una

vez más. Aquellos cuyo Foco Primario es el F4 no tienen forma en absoluto. Ellos existencomo esencias de energía, lo que podríamos llamar un punto de conciencia. Noles puedo decir realmente cuantas personas residen en F4, pero es ciertamenteun número enorme en términos humanos. No estoy seguro cuantas personasrecordarán las series de TV de ciencia ficción para niños de hace 30 años. Sellamaba el Capital Escarlata y tenía lo que se conocía como la Voz del Misterioso.Estaban esos seres misteriosos hablándote desde ningún sitio. Bueno, eso esbastante parecido a cómo te comunicas con las personas que viven dentro delFoco 4.

¿Entonces a què se parece el Foco 4? Bueno, necesitas darte cuenta que F4 noes nada parecido a F1, F2, o F3. Es único. Tú te desfasas dentro de lo que sesiente como una enorme red de comunicaciones interconectadas. De algunaforma es como enchufar tu computadora a internet. Pero estás conectando tumente a una red infinita de otras mentes. Hay, por supuesto, MUCHO más queeso. Pero en resumen esa es la explicación más simple que les puedo dar.Aunque es algo excitante para hacer, tengo que mencionar que no es para losdébiles de corazón, o para alguien que no esté totalmente equilibradomentalmente.

El “problema”, se podria decir, es que puedes tener el sentimiento de que has“perdido tu propia mente”. La cosa es que estamos tan acostumbrados a tenernos solo a nosotros mismos ennuestra mente. Y la comunicación en estas áreas es completamente mente amente. Entonces lo que haces es unir tu mente con otra mente o mentes (ahoraunirse con múltiples mentes es ¡bastante alocado!) y te comunicas por medio de



pensamientos, imágenes, sentimientos y así, en formas que son apropiadas parael tema que se esté comunicando. En un sentido, el pensamiento, se siente como si alguien “invadiera” tu mente, ylas partes más egoístas de ti pueden batallar contra esto. En mi caso me tomó

cerca de cien intentos antes de que me sentiera cómodo con el proceso.

Los Graduados de los que habla Monroe en su trabajo deben ser personas quehan adoptado el Foco 4 de conciencia como su Foco Primario. No puedo ver otraexplicación. También estoy convencido de que Monroe ha tocado el Foco 4muchas veces durante sus experiencias pero por alguna razón no cayó en cuenta.En mi caso, fue mi frustración de intentar ir “más allá” del E27 de su modelo queme guió a descubrir el Foco 4 de conciencia. No es que lo haya visto como el Foco4 en ese momento. La etiqueta vino después. Pero fue obvio que el área eracompletamente diferente al área de Transición del Enfoque 23 al 27 del modelo deMonroe. Como he dicho, hay muchas, muchas personas residiendo dentro del Foco 4.Pueden llamarlas esencias de energía pura, a las cuales les puedes dar unaprobadita. Esas personas son bastante sabias y se parecen a una clase de“dioses” se podría decir. Pero eso es sólo porque ellas son esencias de energíassubjetivas que existen como un punto de conciencia, por así decirlo. Cuando cadauno de nosotros “complete” (por falta de una mejor palabra) nuestro actualmovimiento de conciencia, o como Monroe decía “graduarse”, también residiremosdentro del Foco 4 únicamente como una esencia de energía, o un punto deconciencia. Esto es simplemente una pequeña descripciòn de lo que seria el Foco4 como tu Foco Primario, en vez del Foco 1 o el Foco 3. Pero asumo que laspersonas en el pasado simplemente malentendieron que era qué. Si hubiera atravesado el Foco 4 antes que Freda y Harath (mis guías) me dieranresúmenes detallados sobre que esperar, entonces incluso yo podría haber equivocado mis interacciones como algún tipo de comunicación con seres divinos.Porque esa es precisamente la forma que ellos tienen aquí. Ellos irradian un tipode energía que tiende a volverte emocionalmente como gelatina. Pero ellos no soncomo “dioses”. La energía que ellos irradian es meramente un producto de adoptar el Foco 4 como su foco primario. Si cualquiera de nosotros elige hacer lo mismo,podríamos irradiar la misma energía. Bueno, eso es lo que me han dicho. No losabré hasta que lo intente por mí mismo por supuesto. Debería apuntar que también he descubierto personas en la Realidad Ampliadaque han adoptado una clase de estado ‘semi-F4’; las personas en este estado soncomo mitad F4 y mitad fuera de él, por así decirlo. Ellos pueden aparecersetambién como una clase de ‘dioses’ si te contactas con ellos sin saber qué es loque está sucediendo. Nuevamente, es debido a la firma energética. Lo extraño es que, nosotros somos ahora residentes del Foco 4 como un punto deconciencia. En realidad no hemos “dejado” el Foco 4. Lo que hemos hecho es



adoptar un Foco Primario diferente para los propósitos de nuestra experiencia. Túpuedes imaginarlo como un continuo de conciencia que se extiende, como laslentes teleobjetivo, si lo deseas, desde el Foco 4 hacia el Foco 1. Lo que nosotrosvemos objetivamente como la “muerte” en términos de energía subjetiva es unatraducciòn objetiva de la acción de una persona al cambiar del Foco Primario 1 al

Foco Primario 3. Después de que vives un tiempo en el Foco 3 tú, mueresnuevamente, por asi decirlo, cuando cambias tu Foco Primario 3 al Foco Primario4. Y eso completa tu ciclo. Nota: Tengo que ser cauteloso al usar términos como inicio o final, porque cuandoestás hablando dentro del contexto del Foco 4 esos términos simplemente noexisten. Desde el punto de vista del Foco 4, tu vida aquí es un movimiento queinicias en la conciencia para los propósitos de tu experiencia. Cómo el Foco 4 encaja dentro del resto del sistema:

Como he dicho antes, nosotros en nuestro estado F4 hemos decidido crear esteuniverso físico (y muchos otros también), todo con el propósito de permitirnos anosotros mismos variadas oportunidades para nuevas experiencias. Cuando llegael momento de crear un mundo físico como nuestro universo, ciertamente “líneasde suministros” y “estructuras” deben ser puestas en su lugar. Cada sistema físicotiene 3 áreas básicas de conciencia que finalmente “se conectan” al Foco 4.Entonces el área “principal” o fuerza creativa definitiva, es el Foco 4. Esta área escomún a todos los mundos físicos que están “conectados” a ésta. El Foco 4 es loque se podría llamar un área “paraguas”, y las otras 3 áreas de cada mundo físicoestán “anidadas” dentro del paraguas general. Entonces tienes el Foco 4 y 100 realidades de mundos físicos.

Nota: hay de hecho un número infinito de otras realidades de mundos físicosdentro de nuestro sistema completo. Pero aquí diremos que hay solo 100.

Cada realidad física tiene un Foco 1, obviamente, porque la realidad física es elFoco 1. Entonces hay 100 Focos 1, junto con 100 Focos 2, y 100 Focos 3. Perocada una de esas áreas está anidada dentro de un solo Foco 4. La mejor manera de pensar en el Foco 4 en mi opinión, es pensar en el como lafuerza creativa definitiva de todo lo que existe dentro de nuestro sistema completo.En otras palabras, todos los planes originales, arquetipos, modelos, etc…etc., detodas las realidades físicas “conectadas” al Foco 4, son mantenidas en esta área. El Foco 3 es un Área de Transición que está reservada para las personas “queregresan” desde su existencia física. Las personas generalmente tienen que pasar por un período que les sacuda todas las construcciones de creencias que ellostrajeron de la realidad objetiva durante su existencia física, para habilitarlos aunirse completamente con la realidad subjetiva del F4 nuevamente, en ese punto



ellos pueden decidir qué experimentar próximamente. El Foco 3 también tienesecciones que sirven para lo que se podría denominar como nuestro “inconscientecolectivo” pero para nuestros propósitos, pensar en èl como área de transiciónserá suficiente. Los arquetipos originales mantenidos en el Foco 4, que tienen que ver con todo elestado potencial y probabilidades posibles dentro de nuestra dimensión física, son“descargados” en el Foco 2. Lo que las personas hacen entonces es tomar y elegir cualquier acción que se les antoje y “jugar” con ellas dentro de su área de Foco 2. Esencialmente, la acción de hacer esto crea un conjunto de probabilidadesindividuales dentro del Foco 2, y cada persona en cuestión decide cuál de esasprobabilidades traer a la realidad objetiva. En otras palabras, cada individuo creasu realidad subjetivamente dentro del Foco 2, y entonces ellos la “insertan” dentrodel Foco 1.

Por favor notar: no todas las realidades físicas están construidas con los mismosprincipios fundamentales. No todas las realidades físicas, por ejemplo, incorporanemociones como nosotros lo hacemos. Entonces los estados potenciales yprobabilidades posibles para esas otras dimensiones físicas variaránnaturalmente. En consecuencia, cada realidad física tendrá su correspondienteconjunto de estados potenciales y probabilidades “descargadas” dentro de su áreade Foco 2. Pero la fuente definitiva para todos esos estados potenciales yprobabilidades es el Foco 4. Las 4 áreas de conciencia NO están separadas en forma distintiva. Ellas estánentremezcladas en forma no medible, y cada área está asociada con accionesparticulares, exploraciones, y/o movimientos en la conciencia; mientras estàncompletamente conectadas a, e interactuando con, cada una de las otras áreas. Sobre todo, puedo decir que hay dos grandísimas posibilidades de pensar asociadas con el Foco 4 de conciencia. 1) Es un área de pura realidad subjetiva. Entonces de hecho nada existe comouna forma objetiva observable. El sentir tu sentido de ‘cuerpo’ totalmentedesintegrado no es algo que olvides rápidamente. Por esto no recomiendo a losprincipiantes el intentar proyectarse al Foco 4. No hay ‘peligros’ no memalinterpreten. Pero los efectos son “explota mentes” y no lo digo a la ligera. Elver mi vida física como un *concepto* ha cambiado mi perspectiva sobre la vida enforma significativa de la noche a la mañana. La noción de *conceptos* es una quetendrán que comprender completamente para poder ingresar en F4. En F2, todose hace con conceptos subjetivos y el F4 es la fuente de todos los conceptos queeventualmente se manifiestan en la realidad objetiva. Puedes decidir unirte con laenergía subjetiva que forma los conceptos, entonces piensas en alguna cosa, yexperimentaras esa cosa, o más correctamente, el concepto de esa cosa. Túpuedes experimentar ser el concepto de una flor, una roca, una nube, unahormiga, o un ser humano. Los aventureros màs arriesgados pueden experimentar



conceptos más abstractos, como ser un sonido (¡eso es divertido!) o un día de lasemana, así es, puedes experimentar el concepto de ‘¡martes!’ no hay fin para losconceptos con los que te puedes involucrar – ¡Te dije que era para asustarse! 2) Es un área de tiempo simultáneo; tan opuesto al tiempo lineal que

experimentamos dentro de esta realidad física. Entonces todo está por pasar, hapasado y está pasando, todo está pasando al mismo tiempo dentro del mismomomento (dentro de la infinidad todo pasa un infinito número de veces). Estosignifica por supuesto que no hay muerte, sin principio ni final: todo simplementeES. Sin embargo al mismo tiempo, hay conciencia siempre en expansión. Hey, esduro meter tu cabeza allí, pero quien dijo que la realidad infinita y la perspectiva deuna conciencia siempre en expansión ¡debería ser fácil! ¡Es todo parte de ladiversión! En definitiva, tomar muestras de la conciencia F4 puede ser una experiencia conmuchas recompensas cuando lo haces correctamente. Porque entonces todo tu

Yo Ampliado se abre a ti y puedes experimentar la alegría y la excitación de él ensu totalidad. Conoces quién eres realmente. Sabes que no hay muerte. Conocesque la vida es sólo un ciclo continuo de conocimiento que siempre ha sido. Sabesque hay sólo una conciencia que siempre se está expandiendo. Acóplate alconcepto de infinidad, vuélvete ese concepto dentro del Foco 4 y nunca volverás aser la misma persona. Imagina el puro éxtasis de un millón de orgasmos todossucediendo al mismo tiempo. Esos son los tipos de sensaciones que el Foco 4 lesotorga, y ¡eso es solo superficialmente!

Más allá del Foco 4: Otros sistemas Me han preguntado muchas veces si hay algo ‘más allá’ del Foco 4. La respuestaes, dentro de mi conocimiento, que dentro de nuestro sistema en particular haysólo 4 áreas Primarias, pero la conciencia no termina allí. La conciencia es infinita. Puede muy bien haber un infinito número de otrossistemas quizás como el nuestro o quizás ampliamente diferentes. Nadie que yosepa sabe algo acerca de esos otros sistemas potenciales. Monroe habla del “Enfoque 34/35”, pero como he dicho antes, yo creo queMonroe estaba experimentando alguna otra cosa. Yo creo que sus experienciasE35 estuvieron de hecho relacionadas a àreas de nuestro Físico Ampliado, dondelas dimensiones físicas alternativas (dentro de nuestro sistema de F1 a F4)parecen converger. El aspecto interesante acerca de esos otros mundos físicos dentro de nuestrosistema y la cosa extraña acerca de ellos, es que ocupan el mismo espacio físico.La característica actual de las diferentes dimensiones físicas dentro de nuestrosistema pueden ser ampliamente diferentes pero todas ellas tienen una cosa encomún, ellas ocupan el mismo espacio. Como sea, lo que las ‘separa’, si así lo



quieren, son esas áreas Trans-Dimensionales en conciencia que le permite a cadauniverso físico superponerse a otro. Ahora, se de buena fuente que ES posible ‘viajar’ entre áreas Trans-dimensionales; cuando yo digo viajar quiero decir un viaje físico actual. También

es posible hacerlo en forma no física, como les he contado. Entonces mi teoría esque esos avistamientos de OVNIS pueden ser de hecho un tipo de ‘goteo a través’de otras áreas Trans-Dimensionales: un área que tienen personas viviendo enellas que ya han aprendido como diseñar algún tipo de nave con la habilidad deviajar entre las dimensiones físicas. De todas formas, volviendo al potencial de otros sistemas fuera de nuestro propiomodelo F1 a F4: Leyendo los últimos trabajos de Monroe, me pregunto dónde realmente fuealgunas veces. Él estuvo “afuera”, pero no en los términos del Foco 4. Había otra

cosa. En serio, yo calculo que él estuvo intentando entrar en *otro* sistema deconciencia desde el Foco 3: entrando en un estado ‘Extra-Dimensional’ que estácompletamente fuera de nuestro sistema F1 a F4: Eso es lo que he estadointentando estudiar por mucho tiempo; la posibilidad de esas áreas Extra-Dimensionales. Calculo que eso puso su fisicalidad en riesgo. Okey, estoyespeculando ahora, lo admito, pero voy a intentar recrear completamente suspasos en el futuro. Si él estuvo intentando ingresar en otra dimensión completamente, ejemplo otrosistema, entonces eso es simplemente increíble. Eso no es el Foco 3, 4 o 5, esoestá completamente dentro de lo desconocido…y quiero decir totalmentedesconocido. Salvo que él haya estado intentando entrar al Foco 4 mientrassostenía un conocimiento completamente objetivo sobre ese hecho. Eso seríasimplemente enloquecedor. Podrías cortocircuitar todo el circuito de energíasubjetiva que alguna vez hubo. Dudo que alguien podría tener el objetivo de hacer eso, simplemente hay demasiadas leyes naturales en contra tuya. Solo me pregunto que màs encontró y que secretos no han sido revelados por Monroe. Voy a comenzar nuevamente desde la página uno y trabajar con ellohasta que la pieza final de este rompecabezas caiga en su lugar.

TEMAS RELACIONADOS



INFORMACION RELACIONADA 1) Acerca del concepto de ‘Dios’

2) Los hallazgos respecto a los guías.3) Respecto al concepto de la reencarnación.

4) Las Recuperaciones.

5) Las dimensiones físicas alternativas.

6) Sobre los Sistema de Energía (chakras)

1) Acerca del concepto de 'Dios' La gente a menudo pregunta sobre 'Dios' y sí alguna vez he encontradoevidencias de una figura al estilo de la tradición Judea-Cristiana/Islámica o lavariedad Oriental más esotérica. Tengo que decir, en mi opinión, que losconceptos familiares de 'dios' o incluso 'dioses' son creencias conceptuales quevarios pueblos, a lo largo de la historia humana, han formulado para explicar surealidad. Mucha gente sigue suscribiéndose a tales ideas hasta la fecha y cuandoingresan a F3 continúan enganchados en los muchos 'territorios de sistema decreencias’ con sus Cielos Huecos e Infiernos y todo el resto de eso, como he

descrito antes. Una vez que emergen de estas áreas, gravitan por las ramassuperiores de mayor libre-pensamiento del F3 y la gente en estas áreasseguramente no se suscribe a las nociones tradicionales de 'dios' en la quemuchas personas en el físico tienden a pensar. Pienso que muchos de estos conceptos de dioses y ángeles, etc., han surgido depersonas que han entrado en contacto con aquellos que residen en nuestraRealidad Ampliada sin saber exactamente lo que estaba pasando. Entoncesprocedieron a interpretar la situación según sus creencias predefinidas. Cuandonosotros, desde nuestra perspectiva F1, descubrimos a los que viven en F3 amenudo podemos confundirlos con una especie de seres divinos debido al tipo deenergía que es emitida por aquellos que han adoptado F3 como su Foco Primario.Esta energía puede inducir olas de emoción en nosotros que pueden reducirnos alágrimas de amor desmesurado. A menudo las entidades en F3 atenuarán estaenergía para facilitar la comunicación y, seguramente, podrá pedírseles que lohagan si se considera que la energía que ellos irradian es muy abrumadora. Este efecto es multiplicado cuando se encuentran con la gente que ha adoptadoF4 como su Foco Primario. Las energías de las que hablamos en este punto son



realmente sobrecogedoras. Para darles una idea, la energía emitida por estagente puede reducir al criminal en serie más endurecido y perverso, que mataba aniños con una motosierra, en un devastador lloriqueo de gelatina emocional en 3segundos planos...y no bromeo. Entonces, de nuevo, si yo hubiera llegado al Foco 4 antes de que Freda y Harath(mis guías) me hubieran dado una información detallada de qué esperar, aún asíyo bien podría haber equivocado mis interacciones como una especie decomunicación con seres divinos. Porque esta es precisamente la forma como ellosaparecen. Ellos irradian una especie de energía que tiende a convertirlos en unagelatina emocional. Pero no son 'dioses' como tal. La energía que ellos irradian essimplemente un producto de adoptar el Foco 4 como su Foco Primario. Sicualquiera de nosotros decidiéramos hacer el mismo, irradiaríamos la mismaforma energética. En lugar de lo que Monroe y compañía llaman Amor Incondicional Puro - La

Principal Energía del universo, pienso que es más correcto llamar a esta energía'Energía Subjetiva Pura', la fuente de la cual surge el Foco 4 de consciencia. Nome suscribo a la idea del 'Amor Incondicional' dado que esto se deriva de unadescripción más poética de los hechos subyacentes del asunto, que es todo en loque estoy interesado. El Amor Puro Incondicional es más el efecto que la EnergíaSubjetiva Pura tiene sobre nosotros cuando la encontramos, antes que la causa.La causa es la Energía Subjetiva Pura. Debo dejar muy claro en este punto quemuchos pedazos de la sierra caladora del Foco 4 aún tienen que caer en su lugar para mí. Para rellenar los espacios en blanco, como estaban, convengo que hayuna tentación a comenzar a estirar la narrativa. Sería una liberación práctica sirealmente me ofreciera un grado de licencia poética. Pero me resisto a estatentación completamente a favor de seguir un enfoque estrictamente científico.Monroe (lamentablemente en mi opinión) ocasionalmente mostró un amor por lametáfora poética y estoy decidido a no cometer ese error. Sin embargo, las entidades energéticas que sostienen el Foco 4 como su FocoPrimario no son en sí responsables de la radiación de esta Energía PuraSubjetiva, ni son tampoco la fuente de esta energía. Cada uno de ellos es laesencia de una personalidad enérgica y, como tal, son un foco de esta energía, talcomo lo somos nosotros. La única diferencia real entre nosotros y ellos, por asídecirlo, es el Foco Primario que decidimos sostener. He tratado de averiguar de dónde viene esta Energía Subjetiva Pura, pero nadieparece saber. Obviamente, todos nosotros surgimos de ello. De algún modo estaenergía subjetiva se concentró y desarrolló en una especie de esencia principal dela personalidad enérgica y esto es, creo, lo que todos los antiguos trabajosmísticos catalogan y llaman 'dios'. Ahora esta esencia principal de personalidadenergética de algún modo comenzó a desarrollarse en muchos, muchos centrosindividuales que de algún modo se convirtió en nosotros y todo lo que hemoscreado. Pero en cuanto a cómo comenzó todo, al principio - no me refiero a cómocomenzó el universo físico- sino a como comenzó TODO ESTO, simplemente no



lo sé. Pienso que nunca comenzó. Pienso que el lado subjetivo de las cosassiempre ha existido, lo que es un bonito concepto que hace explotar la mente. 2) Descubrimientos de Frank en relación a los guías Me adhiero a la idea de 'guías' en el sentido amplio de la palabra, aunque yotienda a preferir el término 'ayudantes' ya que el primer término conlleva muchoequipaje místico por el cual tiendo a tener aversión. Pasé por una fase dondepensaba que todo este asunto de guías era absurdo. Pero mi curiosidad sacó lomejor de mí y pensé: bien, vamos a dejarlo. Así que mentalmente solté todos mispensamientos de que eso era una especie de tonterías místicas y comencé aproyectarme con una mente completamente abierta sobre el asunto. Sospeché que alguien alrededor había estado siguiéndome en mis viajes astralespor un tiempo, pero nunca pude dar en el clavo. Las cosas llegaron a un punto(como mi guía sabía que llegarían) y una mañana sólo dije algo como, "Mira, sé

que has estado siguiéndome por un tiempo. Así que dejemos todas estas tonteríasy date a conocer". Así lo hizo (tal como él sabía que eventualmente lo haría). Desde entonces nunca miré hacia atrás y ahora me pregunto qué hice alguna vezsin ellos. Tengo dos regulares, mi guía principal Harath y una mujer llamadaFreda. Los guías vienen de todo tipo de lugares. También, ellos conocen todo sobre lapersona con la que ellos intentan interactuar. Así que ellos tienden a acercárselesde una manera que les convenga a ustedes. Conmigo, por ejemplo, Harathprimero comenzó a estimular mi curiosidad. Entonces me dio la impresión de que

alguien me seguía alrededor y generalmente cuidaba de mis intereses. También,descubrí que hay lo que llamo 'guías de paso'. Los percibo como gente quesolamente pasaron para detectar si tenía alguna dificultad y, como ellos estabanen la vecindad, se desviaron un poco para echarme una mano. Después de lo cualellos continúan con lo que estaban haciendo. Nunca en realidad he visto a estagente, pero los siento a la distancia. Por mis experiencias diría que el primer paso a tomar es abrirse a la idea total.Luego, pidan ayuda para algo pequeño primero. Sean específicos. Es inútil pedir ayuda generalizada. La confianza es muy importante también. La gente tiene la idea que el Astral es unlugar realmente repugnante, lleno de todas las clases de diablos y demonios. Bien,he tenido mi total cuota de momentos temerosos en las ramas inferiores de F3,pero ninguna de estas situaciones espantosas puede dañarle de manera alguna. Yninguna de esta gente tiene poder real alguno, salvo para asustarles y hacer queliberen el miedo, lo que instantáneamente va a crear y alimentar todo tipo decircunstancias de temor que les rodean.



El hecho puro y simple es que si se abren al concepto de dirección, hay muchaspersonas no físicas que los ayudarán. Si estás con un guía, ellos no te dejarán experimentar más de lo que ellos sabenque puedes tolerar. Lo que quiere decir que puedes seguir adelante y

experimentar lo que sea, sabiendo que (aunque pueda parecer confuso en sumomento) serás capaz de trabajar en ello con el tiempo.

Como un ejemplo: Una de mis experiencias fue la de ser llevado a un jardín dondehabía niños jugando en todo el rededor. Algunos yacían durmiendo bajo la sombrade los árboles, esos habían sido severamente traumatizados como resultado de loque habían experimentado en lo Físico. Tarde o temprano, ellos se despertarían yaprenderían a jugar otra vez. Resultaba que uno de aquellos niños, era yo. La comprensión de esto me causó una instantánea e incontrolable explosión deemoción que todavía está dentro de mí, incluso ahora. Puedo sentirlo, mientras

escribo, bullendo a los lados de mi cabeza y queriendo explotar hacia afuera enborbotones de lágrimas. La razón no la sé. Todo lo que realmente sé es quenecesito seguir trabajando en resolver el misterio del porqué de esto en unamanera racional y lógica.

Como dije, el término 'guía' debería ser usado en el sentido amplio de la palabraporque hay muchas personas en F3 que les ayudarán en diferentes grados y aquienes podrían etiquetarlos como 'guías' o 'ayudantes'. ¡Esto es porque F3 estageneralmente lleno de gente colaboradora! Digamos que hay también bastantegente específica que tomará interés en tu viaje. Los miembros de lo que llamo 'tufamilia no física', con quiénes puedes ponerte en contacto dentro de las ramassuperiores de F3. A veces, cuando exploran el F3, descubrirán toda clase depersonas que les saludarán como a un viejo amigo sin que ustedes tengan la másremota idea de quiénes son. Pero esto es sólo otra cosa a la que ustedes seacostumbraran. Un indicador importante en relación a los guías es esto: Con el asunto de losguías tienen que ser muy cuidadosos en no equivocarse y comenzar a crear variasconstrucciones o aspectos dentro del Foco 2 para llenar la necesidad de un 'guía'.Cada uno de nosotros tiene muchas, muchas construcciones o aspectosdiferentes de nosotros mismos que creamos en el Foco 2 para todo asunto opropósito. La gente que se suscribe a construcciones de creencia mística talescomo 'Yo Superiores' a menudo encuentran a estos aspectos que han creadodentro del Foco 2 para satisfacer este objetivo (no que en realidad ellos lo veanasí). Como regla general, tienen que ser muy, muy cuidadosos en cuanto al Foco2. Es verdaderamente un área engañosa que puede pillarles por error si no soncuidadosos. ¿Qué acerca del aspecto o apariencia de los guías? Encuentro que los guías,como mucha gente en el F3 en su estado crudo (p. ej. cuando no han adoptado suforma favorita humana), pueden aparecer como una esfera de luz brillante (bien,



esto es como lo percibo). Rápidamente los reconocen porque irradian una clasede amor cálido, que al principio les hacen sentirse muy humildes y empalagosospor dentro. Pero pronto se acostumbran a eso. Ellos también pueden leer suspensamientos y les abordarán en una forma que piensan es la más placenterapara ustedes. Esta es la causa, si leen la experiencia de otros al encontrarse con

guías, por la que el estilo de acercamiento siempre tenderá a diferir. Por esto esque algunas veces los guías aparecen en forma de ángeles, etc., dependiendo delas expectativas del individuo. Algunas veces esto se debe a la propia percepcióndel experimentador, p. ej., una experiencia superpuesta, pero no hay duda que losguías frecuentemente elegirán una forma que piensan será cómoda o esperada enalguna forma. Después de todo, la imaginación juega un gran rol. Si relajan su mente e imaginanlas circunstancias en las cuales les gustaría encontrar un guía, les enviarán unaseñal poderosa de que están listos para encontrarse.

Los Guías les ayudarán grandemente en la exploración de la Realidad Ampliada ylos ayudarán a entender algunas cosas sorprendentes. En relación a mi guíaHarath, ahora sé que él es un aspecto futuro de 'mi' viviendo en otro universo derealidad física. Esto es un asunto absolutamente increíble. Esto me lleva alconcepto de la 'reencarnación', la cual he descubierto que es un poquito máscompleja de lo que la gente piensa hasta ahora. 3) Sobre el concepto de reencarnación La reencarnación es un asunto confuso. Yo acostumbraba a subscribirme a la ideade que vivimos vidas humanas secuenciales, una detrás de la otra, así como lohizo Monroe. Encontrarán que el concepto estándar de la reencarnación emerge alo largo de su trabajo. No obstante, ahora he llegado a la conclusión que esto noes totalmente correcto. Es justo decir, desde una perspectiva de F4, que todosnosotros ciertamente experimentamos muchas, muchas vidas humanas. Ladiferencia es, que no las experimentamos secuencialmente, las experimentamostodas simultáneamente. El Foco 4 de consciencia mantiene lo que se podría llamar nuestra EsenciaPrimaria individual. Cada individuo es un foco de su Esencia Primaria. Exudandode cada una de nuestras Esencias Primarias, si gustan, hay muchos, muchosotros focos. Una persona puede tener miles de otros focos que estánexperimentando vidas físicas, ambos, en nuestro mundo físico y en muchas otrasdimensiones físicas también, pero estos otros focos NO somos nosotros. Peroestán conectados a nosotros, si gustan, porque son focos de la misma EsenciaPrimaria. Podemos UNIRNOS con estos otros focos porque son de la misma EsenciaPrimaria y ellos pueden UNIRSE con nosotros. Cuando digo unirse me refiero aque podemos buscarlos dentro de nosotros y experimentarlos. Ellos son, más queseguro 'otras vidas' y otras vidas con las cuales podemos unirnos y



experimentarlas. Pero NO son nosotros. Ellas son otros focos de nuestra EsenciaPrimaria. Nuevamente, en nuestra realidad subjetiva no existe el tiempo. No hay tal cosacomo pasado y futuro. Todo es presente. Este aspecto de la realidad subjetiva es

uno de los aspectos más mal entendidos y causa MUCHA confusión. Ya he dichoque todo esto tiene que ver con la forma en que funcionan las llamadas ÁreasTrans-Dimensionales. Las he estudiado por un tiempo y son bastante complejasde captar. Todavía no se ha logrado entenderlas.

Pero lo que la gente llama 'vidas pasadas' son, en realidad, encuentros con otrosfocos de su Esencia Primaria. El error básico que comete la gente es asumir quela otra persona son ellos. ¿Cómo no pueden ser ellos? La gente piensa, despuésde todo, que conocen mucho de sí mismos. Pueden sentirlos dentro de ellos, por lo tanto debe haber sido otra vida, asumen. Igual como cuando la gente vio el sol ysiguió sus movimientos. Era obvio que el sol girara alrededor de la tierra. Desde

luego, el sol no se mueve alrededor de la tierra en absoluto. Justo lo opuesto. Demanera similar, la gente piensa que las personas con las que están uniéndose sonellos. Pero estas personas que encontramos dentro de nosotros, en esteparticular, no son nosotros. Son otros focos de nuestra Esencia Primaria con losque nos podemos unir. Lo he hecho un número de veces. Todo lo que necesitanhacer es proyectarse al Foco 4 y todo se hará evidente ante ustedes. Lo que la gente llama 'regresión de vidas pasadas' es en realidad la unión con otrofoco en la acción de una experiencia superpuesta F1/F4. Pero en realidad dudoque incluso estas sean verdaderas uniones con otros focos. Pudiera ser genteobservando a otras personas en el Foco 3 y no entender que hay incluso un Foco3. Hay una diferencia entre unirse y observar. Cuando se fusionan con otro foco enrealidad sienten como si se han convertido en esa persona. En realidad no se hanconvertido en ellos, todo lo que han hecho es unirse con ellos. Pero se sientecomo que se han convertido en ellos por la duración de la unión. Por lo tanto, estaes la razón por la que la gente erróneamente asume que la otra persona eran ellosen cierto momento. De nuevo, NO existe el TIEMPO en la realidad subjetiva. No puedo dejar deacentuar este punto enfáticamente. Esta es la fuente de MUCHA confusión ymalentendido. Es justo decir que al menos algunos de nuestros focos físicos, que experimentannuestra dimensión física, pudieran estar unidos en distintos marcos de tiemposimultáneamente, por lo tanto en este y sólo en este sentido, nosotros, desdedonde estamos sentados en este marco de tiempo, podemos tener otros focos queestán actualmente unidos en vidas físicas en nuestro pasado histórico y quizáspodemos ofrecernos vislumbres de sus vidas, viendo como compartimos el mismo



sistema físico. Sin embargo, ellos todavía experimentan sus vidas al mismo tiempoque nosotros experimentamos la nuestra. No digo que la gente que piensan que se están conectando con 'vidas pasadas'estén hablando tonterías. No, lo que digo es que básicamente malinterpretan que

ellos fueron alguna vez la otra persona. Cometen el error de asumir que sus vidasocurren en un marco de tiempo lineal. P. ej., ocurriendo en forma secuencial. Enotras palabras, que cada vida procede una detrás de la otra. No, todos sus focosviven simultáneamente y cada uno de sus focos es una persona diferente. Lo quelos conecta a todos ellos, si gustan, es que ellos son un foco de la misma EsenciaPrimaria dentro del Foco 4 de consciencia y es lo que hace posible unirse a ellos.Ustedes REALMENTE tienen otros focos con los cuales pueden combinarse, perono son ustedes. Ustedes son ustedes y ellos son ellos. Pero la gente está TANfijada a la idea del tiempo lineal que no pueden pensar más allá de ello.

4) Sobre las Recuperaciones He hablado del 'trabajo de recuperación' muchas veces en el pasado. Esto escuando la gente en F3 decide dedicar el tiempo a ayudar a aquellos que estánatascados en lazos emocionales y construcciones de creencias, en las regionesinferiores del F3. Esta gente por lo general es denominada 'ayudantes'. Tambiénestán aquellos que actualmente están en F1 y que han decidido hacer su partepara ayudar aquellos en las ramas inferiores de F3. Su trabajo es generalmenteconocido como trabajo de recuperación. El autor e investigador de ‘vida despuésde la muerte’ Bruce Moen es un gran experto en el arte de recuperaciones y suenfoque involucra ayudar a la gente a usar una superposición F1/F3 que noimplique un cambio de foco total a F3.

También me he comprometido en trabajo de recuperación de tiempo en tiempo, enlos días iniciales con la asistencia y guía de Harath (mi guía). La idea es intentar yponerse en contacto con los que están atrapados en lazos emocionales (ysimilares) en las ramas más bajas del F3 y entregarlos al cuidado de ayudantesque los llevaran a varios centros de recepción en las ramas superiores de F3. Lo que sigue es un recuento de mi primera recuperación, sólo para darles unaidea de lo que son: Yo había hablado de recuperaciones tentativas con Harath en el pasado y un díaclaramente sintió que yo estaba listo para ello. Bien, esto es como sucedió: ---------------- (Lo recojo del contacto inicial con Harath) Tu muchacho está en buenas manos [se refiere al caballo que perdí]



Tengo una percepción de un semental blanco, sólo que mantuvo la melena negra.Sí, eso sería típico. Y la mitad inferior todavía cae a la izquierda y la superior cae ala derecha, qué caballo tan loco. Gracias por dejarme saber. Yo podría intentar yhacerle una visita algún día. Entonces ¿qué hay en las cartas hoy muchacho Harry, lo siento, Harath?

¿Estás seguro que estás listo para ello, Frankie? ¡Ah, entonces *tienes* un concepto de venganza! Sí, estoy listo para ello, pero noestoy seguro donde encajo. Sólo usa tu imaginación y ve con el flujo. Recuerda, estaré en segundo plano paradarte algunos indicadores. ¿A dónde vamos? Justo allí y un poco abajo. ¿Qué, eh, cómo es que estamos ya aquí? Porque viniste directo a mí, no vine yo a ti. Todavía no estás acostumbrado aextender la mano directamente aún, ¿cierto? Supongo te tomará un rato despuésde años de dar vueltas en rededor. Bien, deja el sarcasmo: Sr. Todopoderoso que resulta que sólo tienes la ventajade un millón de años. Bien, ¿si eres tan inteligente para qué me necesitas? Técnicamente, no te necesito. Pero tu radiación es más adecuada para la tarea enmano y esto te da experiencia. ¿Qué quieres decir por radiación? No luce que tú me estés irradiando. Bueno, nomás de lo normal. Es porque la atenúo y te has acostumbrado a ella. ¿Entonces cómo es cuando estás irradiando totalmente? ¿Realmente quieres saber?

Depende si sobreviviré o no. Vamos a dejar eso para otra ocasión. Tenemos trabajo por hacer, ven sígueme. Fue como si viajáramos a lo largo de una serie de túneles. Podría haber juradoque estábamos enterrados en algún sitio. No podía ver cosa alguna porque todo



estaba completamente negro así que me sostuve con fuerza. Después de un ratoparamos. Harath, ¿dónde estás?, no puedo ver una maldita cosa. Quédate quieto, acércate hacia mí y sentirás donde estoy.

Estoy confundido, siento algo horrible aquí. La atmósfera me da ganas de vomitar.¿Dónde diablos estamos? Hay una especie de presión como si estuviéramosdebajo de la tierra. Si, realmente debes saber, esta es una fosa común. Uf!, no bromeas ¿verdad? Quieres decir que ahora mismo nos estamos moviendoa través de montones de cadáveres putrefactos. Yak, eso es asqueroso. ¿Nopodías haber encontrado alguna doncella en apuros que pudiéramos rescatar? Shhh, casi estamos en el punto. ¿Lo sientes?

¡Ey!, ahora que lo mencionas, siento una especie de movimiento. Hay algo familiar pero no logro atinar qué es. ¿Qué te parece que es? Ah caramba... Harath ...algose enredó en mis piernas. ¿Qué hago ahora? Recógelo ¡¡¿Qué?!!! Re...Có...Ge....Lo

Bien, bien, si insistes. Al agacharme se me hizo claro el por qué el movimiento se sentía familiar. Altomar el objeto, inmediatamente reconocí la forma. Era un humano,probablemente de no más de 6 años de edad. La forma (humana) temblaba,utilizaba toda su fuerza para engancharse a mis piernas.

Logré desenganchar sus brazos y traer la forma hasta el nivel del pecho y lasostuve fuerte con ambos brazos. En ese punto la forma se quedo quieta. Bueno, vámonos. ¡Eh!, Harath, por primera vez estamos en total acuerdo. Viajamos de regreso a través de la serie de túneles. Entonces hubo un destello yun sentimiento de aceleración como si un quemador se hubiese encendido.Salimos enseguida a la velocidad de la luz y comenzamos a disminuir.



De pronto nos detuvimos. Harath supo que yo había tenido bastante y tomó alniño. Lo sostuvo en su pecho y el niño fue instantáneamente envuelto en una luzdorada. Harath alejó sus manos e, instintivamente, extendí las manos pensandoque el niño se caería. Pero la forma permaneció cerca de él, suspendida y bañadapor la luz.

Es un truco de fiesta lo que tienes allí. Hablando de fiestas, ¿No pensabas ir a otra parte? Muy gracioso, Harath, " ¡já! ¡já! ¡já! ". Además, no hay manera que ellos me dejenentrar luciendo así y apestando a carne podrida. Necesitas regresar y limpiarte. Sí, aplausos Harath. Conseguí bastantes apuntes que hacer también. Vamos a

tratar algo más glamoroso la próxima vez. ¿Qué dices?

Entonces volví a F1 y tome unos apuntes.

-------------------- Esperanzadoramente esto les da una idea de la clase de cosas que implica eltrabajo de recuperación. Mientras este trabajo puede ser sumamente gratificante,debería informar que no es para los nerviosos. Se enfrentarán con algunascircunstancias realmente horrorosas: todo lo peor que la humanidad tiene queofrecer y algo más. Al mismo tiempo, sin embargo, la satisfacción ganada al

rescatar a alguien de esas circunstancias horrorosas es su propia recompensa.

5) Sobre las dimensiones físicas alternativas He hablado de la naturaleza de nuestro mundo F1/mundo físico y el hecho de quehay MUCHOS otros universos físicos también, todo lo cual constituye nuestrosistema. Ahora, mientras creo que pueda ser posible que en el futuro se construyauna especie de vehículo que nos permita viajar entre estas dimensiones físicas, locierto es que se puede viajar entre ellas de forma no física y esta es un área deinvestigación en la cual apenas recientemente me he involucrado.

Puedo informar que recientemente he viajado (no físicamente) para visitar unplaneta en una dimensión física alterna, con la ayuda de mi guía Harath. Estoy aún en las etapas iniciales de mi investigación sobre este asunto de mundosfísicos alternos, por lo que me disculpo si mis descripciones de ese mundoparezcan ser muy superficiales. Es que sólo he visitado esta otra dimensión físicacuatro veces hasta ahora y la primera vez estaba simplemente muy atemorizadopara pensar correctamente. También, es que Harath me ha llevado al mismo sitio



(al área donde él una vez creció), por lo que no estoy seguro cuán representativaes esta área en relación al planeta como un todo. Otra dificultad para poner un énfasis general en los trabajos es que, debido a lanaturaleza imponente de la experiencia, encuentro difícil mantener continuamente

mis pensamientos y emociones en control. Por ello a menudo experimentofluctuaciones de la realidad. De lo que he juntado hasta ahora, ellos tienen básicamente la misma formahumana, sólo que son de una constitución menor que la del anglosajón medio. Séque hay hombre y mujer y visten ropa básica. No sé aún si tienen la capacidad dereproducirse en términos terrenales normales y no he visto a ningún niño. Ellos tienen casas y calles similares a lo que nosotros tenemos. Sólo que elmaterial del que están construidas se diferencia de las construcciones normalesde acero, hormigón, ladrillo y cristal que tenemos aquí en la Tierra. No estoy

seguro sobre el transporte. No he visto automóviles ni autobuses. Comomencioné, tienen calles pero las que he visto no tienen señalización alguna enellas que sugiera algún tipo de instrucciones de tráfico. Harath dice que ellospueden transportarse cuando sea necesario usando naves genéticamentepropulsadas, sobre lo cual hablo más abajo. Ellos no parecen tener alguna clase de sistema de gobierno o monetario. Mientraspueden comunicarse verbalmente como lo hacemos nosotros, ellos están tambiénen contacto el uno con el otro a un nivel telepático o de mente-a-mente. Siemprese dirigen a mí verbalmente, ya que como dice Harath, esa es la costumbre. Lagente siempre ha estado feliz de verme y esperaban mi llegada. Ellos se sonríen yríen tal como nosotros lo hacemos y saben de nuestra existencia aquí en laTierra. En lo que concierne a tecnología están bastante más avanzados que nosotros.Por ejemplo, su materia física parece ser genéticamente generada. Lo mejor quepuedo describirlo en este momento es, antes que construir una casa manualmentecomo lo hacemos nosotros usando ladrillos, mortero, etc, ellos generan los suyosa partir de varias clases de material genético. Admito que esto suena un poco chiflado porque evoca las imágenes de plantar una semilla de casa en un pedazo de suelo en algún sitio, alimentarlo y regarlocada día animándolo para que crezca. A pesar de lo chiflado que pueda sonar,Harath me asegura que ese *es* el principio básico. Aunque la tecnología real,cuando es puesta en práctica, es bastante diferente. El planeta está sujeto a un ciclo de día y noche. No estoy seguro si ellos estánsujetos a las mismas condiciones meteorológicas que nosotros o si ellos miden "eltiempo" como lo hacemos nosotros. En mi primera visita era de noche y el áreaestaba iluminada por hileras de luces que salían de los topes de las casas. Pero



ellos no tienen ni electricidad ni bombillas porque la luz es generadagenéticamente. En realidad tengo una teoría favorita de que algunos supuestos reportes 'OVNI' delos que han escuchado podrían ser realmente naves creadas por gente de otra

dimensión física que han desarrollado la capacidad de construir un vehículo inter dimensional. Quizás debería aclarar que las OBSERVACIONES DE OVNI yasuntos similares, realmente no me interesan. Las pocas cosas que he leído a lolargo de los años parecen demasiado exageradas en mi opinión. Ustedes saben,todo el asunto sobre EE.UU aliándose con extra terrestres y está ese lugar ‘Área51’. Además de todo el material de conspiración. Bien, puede haber un elementode verdad en algún sitio. Pero reconozco que desde hace mucho se ha perdidobajo capas y capas de estiercol que se ha producido a lo largo de los años. Lo que realmente encuentro fascinante es la tecnología genética que tienen en elplaneta de Harath. Recientemente, en relación al tema del transporte, Harath ha

estado explicándome sobre como ellos tienen naves construidas a partir demateriales derivados genéticamente. Y en el corazón de esta nave hay unaespecie de dispositivo de propulsión biológica. Pero la mayor parte de lo queHarath me explica me pasa bastante por encima de la cabeza. Él trata de explicarlo simplemente relacionándolo con mi experiencia de viajesastrales. Tenemos la capacidad de utilizar energías no físicas para 'viajar' por todas partes del astral. Más, podemos hacer todo tipo de cosas además. Lo que éldice es imaginar quitar todas las habilidades que no queremos, atributos físicos,etcétera, etcétera, y conservar solamente el elemento 'capacidad de viajar en elastral'. Esto es básicamente lo que ellos crean genéticamente y lo que forma elcorazón de su sistema de propulsión. Por ende, parece haber al menos otra civilización planetaria con la tecnología paratransportarse entre universos. Y la gente que encontré allí está bastanteconsciente de nosotros aquí en la Tierra. En este momento mi entendimiento estápróximo a nada. Pero comienzo a encontrar esta área de descubrimiento bastantefascinante (para decir lo menos). 6) Sobre el Sistema de Energía (chakras) Mucho se ha escrito sobre el sistema de energía del cuerpo físico. El únicoproblema es que hay tantas construcciones de creencias generadas alrededor deesto, que es difícil saber cuánto de ello es verdadero, si hay algo. He experimentado con el sistema de energía de mi cuerpo por muchos años ypuedo decir que el concepto total de un sistema de 'centros de energía' o 'chakras'es correcto. El problema es que hay tantas construcciones de fe elaboradas entorno a esto que tiende a confundir las cosas. Por esta razón tiendo a usar el



término 'centros de energía' en lugar de la palabra 'chakras' ya que esta últimaestá muy pesadamente sobrecargada con este equipaje oriental de Nueva Era. He encontrado que ciertamente tenemos un sistema de energía extenso que estáestrechamente relacionado con nuestros cuerpos físicos. Este sistema está

compuesto por una serie de centros de energía localizados en diferentes puntos alo largo del cuerpo humano. En la naturaleza, las energías creativas tienden agirar en el sentido de las agujas del reloj como lo llamaríamos y he observado queestos centros de energía corporales también giran en el sentido de las agujas delreloj. Estos centros de energía son las volutas del movimiento enérgico, ellos no estánfijados en piedra. Pero se los pueden imaginar como una especie de esfera en lasposiciones aproximadas en que se presentan típicamente en los diagramas dechakra. Ellos giran en el sentido de las agujas del reloj y están orientados demanera tal que revolucionan alrededor del eje de la columna vertebral. Entre más arriba estén, más rápido giran. Estos comienzan en la raíz (roja) ypodrían pensar en este centro rojo girando a aproximadamente 10 o 12 veces por segundo. Luego añadan ese factor para cada uno que sigue. El color vibratoriomás fuerte es, por lo tanto, el púrpura. Este centro de energía tiene una fuerteinfluencia de dirección sobre todo los demás.

Estos centros de energía se traducen en colores diferentes, dado que el color tiene cualidades vibratorias diferentes que afectan, en términos de energía, demaneras distintas. El color es una Verdad, entendiendo que hay unarepresentación de color dentro de todas las dimensiones. La energía tienecualidades específicas que objetivamente se traducen en modos particulares, yuno de esos modos en los cuales objetivamente vemos estas diferenciasparticulares o traducciones son en términos de color. Cada centro de energía afecta varias funciones del cuerpo. Pero esto no debeinterpretarse, de nuevo, como absolutamente fijados en piedra. Esto es porquetodos los centros de energía se afectan el uno al otro en diferentes grados. EllosNO actúan aislados, en el sentido de que cada centro de energía hace su parte(como he visto en muchas páginas web). Ellos influyen el uno en el otro y todostrabajan en combinación. Pero hay un énfasis particular en cada centro, al puntoque un centro de energía particular se podría decir que influye más en ciertosfactores que en otros. Para propósitos de curación corporal, he encontrado que el centro de energía quemás afecta es el cuarto, contando hacia arriba, que es el verde o el centro delcorazón como a menudo lo llaman. Básicamente, en mi experiencia, la noción general de 'chakras' es correcta perosean cuidadosos de no quedar atascados en todas las construcciones de



creencias que se han generado alrededor del sistema de energía de nuestrocuerpo.

HAZLO TU MISMOAquí te enseñaremos a explorar la Realidad Ampliada usando latecnología Hemi-Sync.

Para este propósito usaremos el CD Hemi-Sync - Ola 1– Ejercicio 1 y 2 yuna versiòn editada.

Puedes descargar las grabaciones en los enlaces mostrados abajo. Sóloguàrdalos en tu computadora y cópialos en tres discos.

Estan en Megaupload en formato WAV.

1 – Orientacion: http://www.megaupload.com/?d=6NP5RDF6

2 – Descubrimiento: http://www.megaupload.com/?d=1GG6I9SI

3 – Version Editada: http://www.megaupload.com/?d=X5XHXNYH

Usa primero el ejercicio 1 hasta que te sientas cómodo con él. Tal vez de3 a 5 veces es suficiente. Luego comienza con el ejercicio 2 junto con lavisualización que Frank indica abajo. El ejercicio 1 hazlo sinvisualizaciòn.

La Versiòn Editada no incluye la parte del Retorno a fin de que puedascontinuar con la proyección. Y ademàs al final tiene 30 minutos de tonosisocronicos para ayudar a mantener el estado Enfoque 10 (cuerpodormido, mente despierta). Pero debes hacer el ejercicio 2 normal varias

veces antes de intentar éste.Cuando estés listo para proyectarte sólo copia en un CD la VersiónEditada y haz el ejercicio con la visualización de Frank.

Aquí están las instrucciones de Frank Kepple sobre como él usa el Hemi-Sync para entrar en el territorio de la Realidad Ampliada:

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La importancia de la imaginación.

Pensé que tal vez los que comienzan tienen la idea errada que susmentes tienen que estar completamente vacías de cualquier cosa previa

a la proyección.

Ciertamente, de lo que tienen que estar completamente desprovistos esde pensamientos superficiales del tipo que generalmente surge en unaforma verbal, en su mente. Como si leyeran para sí mismos, hay una vozinterna que lee las palabras para ustedes. Esos tipos de pensamientosson una barrera para proyectarse.

Activar el reflejo de proyección involucra ubicar su foco de atención arribaen el tope de su cabeza. El lugar donde necesitas estar es donde reside

tu imaginación. Piensa sobre comer tu comida favorita. Al mismo tiempo,trata y siente *dónde* en tu mente está ocurriendo esa imaginación.Porque donde está produciéndose la imaginación, es exactamente dondenecesitas que esté tu foco de atención.

En otras palabras, lo que necesitas hacer es ubicarte en los reinos de tuimaginación, pero haciéndolo de una forma controlada. Para esto vamosa hacer una visualizaciòn.

A menudo siento que la gente no entiende que tan cerca está el Astral.Me sorprendió bastante saber cuan cerca esta. El Astral en realidadcomienza levemente más allá de la frontera de tu imaginación, y hay unadelgada zona de amortiguación que los separa a los dos. Mi teoría esque, en las personas completamente iluminadas, esta zona deamortiguación ya no existe más.

En la medida que avanzas en la visualizaciòn y tu foco de concienciaaumenta (esto ocurre muy rápidamente) tu simplemente perderás toda lasensación del físico. Entonces no tienes que prestar ninguna atención alcuerpo sino asegurarte que estás cómodo y que permanecerás así por laduración de tu proyección. Sólo toma unas respiraciones profundas,reclínate y relájate.

Vamos a comenzar:

Coloca el cuerpo físico en una posición relajada, toma unas respiracionesprofundas y comprueba que la cabeza y el cuello están cómodos y



correctamente apoyados. Entonces imagina que tu sentido deentendimiento conciente va a la deriva hacia arriba a la cima de tu conode la conciencia.

NOTA: Yo me imagino la conciencia humana como si estuviera contenida

dentro de un gran cono. La base de este cono, donde el diámetro esmayor, es donde todos los pensamientos ordinarios giran. El desordencotidiano que principalmente se expresa de manera verbal. Analiza estos

pensamientos y verás que todos ellos tienen que ver con lo Físico dealguna manera.

Cuando relajamos nuestros cuerpos físicos y visualizamos dejar ir loFísico, lo que ocurre es que nuestro foco de conciencia progresivamentese mueve hacia la parte más alta del cono. Por tanto, nuestros

pensamientos se van delimitando, y se hacen más visuales y másabstractos. En el tope del cono está la entrada hacia el Astral.

Cuando digo más *abstracto* lo que quiero decir es lo más elevado quese alcanza en términos de consciencia; independientemente de lo queimagine, ello se relaciona cada vez menos y menos al mundo físico,material. Esto pasa porque cada vez más se acerca al Astral y se alejadel Físico. (Allí tarde o temprano llega una etapa donde usted pierde todala sensación del Físico completamente).

Por eso la imaginación juega un gran rol: el pensamiento es una energía

primaria; lo que quiere decir que el acto de concentración e imaginaciónde un resultado deseado (p. ej. el contacto astral) en última instanciacausará que el contacto deseado se produzca.

Sin embargo, si nuestro foco de conciencia está en la base del cono,cualquier modelo de pensamiento específico que sea liberadorápidamente es diluido por la enorme masa de energía de otro

pensamiento que gira por todas partes. Lo que quiere decir que el patrónsimplemente se dispersa en la nada. Por ello es que primero debemoslimpiar nuestras mentes antes de crear la forma de pensamiento o el modelo que deseamos.

Al dejar ir todos los pensamientos que tengan que ver con el reino Físico,movemos nuestro foco de conciencia más alto en el cono. Lo queMonroe sugiere hacer es visualizar una caja grande. Tu "levantas la

pesada tapa" y en ella colocas todas tus preocupaciones e intereses



Físicos, etc., etc. Entonces cierras la tapa y te alejas. (algo que encontrémuy eficaz.)

Una vez que llegas a lo más alto del cono, cualquier patrón de pensamiento que es creado y liberado permite la posibilidad de traer el

resultado deseado (el contacto Astral). Porque, 1) no existe la enormemasa de otra energía de pensamiento para diluirlo ... y, 2) Tu estás máscerca de la apertura Astral y las paredes del cono son muchísimo másestrechas.

Por lo tanto, las posibilidades de tener esa forma de pensamientoalcanzan el Astral y, aunque todavía tenga cierto sentido, es totalmentemucho más elevado.

Creer juega un gran rol en este proceso.

Esto es porque la creencia principalmente afecta tus expectativas. Loque a su vez, enfoca tu intención. La mayor traba que puede inmiscuirseen los trabajos aquí, es la duda. Cualquier clase de duda afectará tuscreencias y expectativas de un modo muy negativo.

Por eso le digo a quien ha estado tratando de proyectarse sin éxito quedé un paso atrás y analice sus creencias acerca del proceso entero, y desentierre alguna duda que pueda estar al acecho en su mente.

VE AHORA A TU CAJA DE CONVERSION DE ENERGIA

Yo mido el tiempo de modo que cuando me imagino que he alcanzado lacima del cono, Monroe dice lo anterior.

En lo alto de mi cono de consciencia hay un ático. En el lado opuesto alque entro hay una entrada con un cartel que dice "Frontera al Astral" en

grandes letras. En el centro del espacio hay una caja grande de madera.Parado al lado de la caja esta Juan, el mayordomo, que me ayuda alevantar la tapa de la caja y a quitar mi envoltorio Físico (como si fuerauna funda con la forma de tu cuerpo físico, que al quitarla queda aldescubierto tu cuerpo astral). Abrimos la tapa y dentro hay un áreainferior que contiene cualquier preocupación relacionada con la vidafísica. El área superior tiene un anaquel donde mi envoltorio Físico puede



yacer seguro hasta que yo después lo recoja.

Entonces me despojo de mi envoltorio Físico para revelar mi cuerpo de

luz. Juan toma el envoltorio preguntándome si tengo algo más paradepositar en la caja (que le entrego de ser necesario). Imagina sìmbolosconcretos para colocarlos en la caja, por ejemplo una billetera para tuspreocupaciones financieras o una fotografía para representar a alguienque està en tu mente. Tambièn puedes colocar expresiones del tipo “nopuedo”, “no debo” o “debería”, un ladrillo que simbolice tus defensas o unescritorio o computadora que simbolicen tu trabajo. Pon en la cajacualquier cosa que pueda ser motivo de distracción. Experimenta.

Por ultimo Juan coloca mi envoltorio fìsico en la caja y cerramos la tapapesada.

Atravieso la entrada marcada como "Frontera al Astral" y paso hacia elaire fresco y limpio; la arena debajo de los pies es suave y caliente; laatmósfera es reconfortante; todo se siente seguro y familiar. Miro atrás yJuan está de pie en la entrada deseándome un viaje seguro. Le

agradezco su ayuda y él cierra la puerta. En el exterior de la puerta estámarcado "Hacia C1" en letras grandes.

Delante hay un sendero tranquilo de losas embutidas, con piedrasblancas que contrastan con el marrón dorado de la arena. El caminoconduce a mi pirámide de Armonizaciòn Resonante. Esta es unaestructura piramidal, pero con un tope plano de aproximadamente diezpies cuadrados y alrededor de 10 pies de altura. Cada uno de los cuatrolados tiene escalones de arriba a abajo. La estructura está hecha de lamisma piedra que el sendero y, a la derecha de la pirámide, hay un arpagrande de color dorado.

AHORA COMIENZA TU PROCESO DE ARMONIZACIÒN RESONANTE

Calculo el tiempo de modo que cuando Monroe instruya lo arriba



indicado, yo comienzo a subir los peldaños a la cima de mi pirámide deArmonizaciòn Resonante. Me siento en la posición de Loto, sobre uncojín grande, en la cima plana. Un ayudante aparece para tocar el arpaque està al lado de la piramide y escoge las cuerdas que resuenan conlos sonidos del CD. El área entera vibra y canta en armonía. Ondulación

de alegría me traspasan cuando cada cuerda es tocada y mi cuerpo deluz se estremece e ilumina con un blanco puro.

RESPIRA NORMALMENTE Y RELÀJATE

En el punto donde Monroe dice lo anterior, bajo los peldaños delanterosde la pirámide, doy unos cuantos mas adelante, y me paro sobre unalosa grande embutida, de piedra blanca marcada "Piedra de laDeclaración". Al hacerlo, una niebla blanca aparece delante de mí.Cuando se despeja, veo que una estructura grande y redonda ha surgidode la arena. Bajo por el camino hacia una puerta marcada "Habitaciòn dela Declaración”.

Entro en la habitaciòn y enseguida soy flanqueado por dos personas deaspecto Santo, cada uno vestido con una túnica blanca de seda pura.Delante de mí hay un Orbe grande de cristal que irradia una luzanaranjada/amarilla. A ambos lados del Orbe, enfrentándome, hay 2personas más con aspecto Santo que permanecen de pie como testigosoficiales de mi declaración.

DI EN TU MENTE. DILO A TI MISMO

Hago una reverencia y doy mi declaración. Al hacerlo el Orbe comienza apulsar. El color cambia y progresivamente se hace menos anaranjado ypasando a un amarillo más brillante y más brillante. Luego cambia a unblanco puro cuando llego al final de mi declaración. En ese momento,una puerta se abre a mi derecha. Soy introducido hacia esa entrada yobservo. Sobre el piso a mi izquierda hay un signo puntiagudo indicando"Hacia Enfoque 3" en letras grandes. Mirando en la dirección del signopuedo ver el Arco del Enfoque 3 a la distancia. Al mismo tiempo, Monroedice, "Ahora iras al Enfoque 3 ".



Ahora Monroe inicia la cuenta al Enfoque 3

Mientras Monroe habla, reconozco lo que él dice mientras bajo el caminode piedra hacia el Arco E3. Estoy de pie sobre una losa de piedra y miroabajo y veo, grabado en la piedra "E1". (Nota: esta acción essincronizada con el CD, como siempre.) Reconozco el grabado sobre lalosa al mirarla por un momento, y entonces sigo andando. Luegoencuentro por casualidad otra losa similar, sólo que esta vez el grabadosobre la piedra dice, "E2".

Entonces avanzo hacia el Arco E3.

Lo sincronizo de modo que cuando esté de pie bajo el Arco grande,Monroe diga, "3" seguido de, "relájate y disfruta", etc. En ese punto giro ymiro camino atrás y veo el Espacio de Declaración de donde justamentevengo. Entonces volteo para sentarme en una silla reclinable grande queestá bajo el Arco. Me siento y miro a la distancia. Puedo ver mi cabinaE10 enclavada en la cima de un área plana. Un empinado sendero

blanco de piedra conduce a mi cabina E10.

Me relajo y me reclino en la silla. Al hacerlo aparece una ayudantemasajista. ¡Ahora Monroe inicia el proceso de relajación diciendo, "Dejaque tu mandíbula se afloje…” Mientras Monroe guía, la ayudantemasajea mi cabeza y área facial mientras me reclino y disfruto! Lamasajista sigue haciendo su trabajo según las instrucciones de Monroe.

Cuando Monroe comienza a decir: “deja que fluya del cerebro estarelajación”, me levanto y agradezco a mi ayudante y ella me desea unviaje exitoso. Ahora estoy de pie fuera de la arcada que mira hacia micabina E10. Miro abajo y muevo los dedos de los pies mientras Monroecomienza a decir, "en tus dedos de los pies", etc. En la medida que



Monroe habla del flujo de relajación del cerebro, me imagino a mi mismollenándome lentamente de una especie de líquido que me hace sentir vibrante y totalmente entonado con mi entorno.

VOY A CONTAR AHORA

Ahora comienzo a andar a lo largo del camino blanco de piedra hacia micabina E10. Monroe dice, "4" y lo sincronizo de modo que, en ese punto,estoy de pie sobre una losa grabada con "E4" en letras grandes en loalto. Miro abajo y reconozco que estoy en E4 al mirar las figurasgrabadas durante unos momentos. Entonces, todavía sin moverme de la

losa hago los ejercicios de relajación como Monroe apunta.

Luego avanzo unos pasos más, y lo sincronizo de modo que cuandoMonroe diga, "5" estoy de pie sobre una losa marcada "E5". Allí hago losejercicios que Monroe sugiere, luego haga lo mismo con, "6"; "7" y "8".Primero reconozco el grabado sobre la losa; hago los ejercicios según laindicaciones de Monroe; y cuando Monroe esta callado entre cuentas,sigo andando camino abajo. (Obviamente toma un rato aprender el CD yconseguir el sincronismo completamente ajustado).

Después de "9" continuo el camino y llego al pie de algunos peldaños depiedra, que conducen hacia arriba a la meseta sobre la cual mi cabinaE10 está ubicada. Subo los peldaños y veo que, aproximadamente 30metros más adelante, está la entrada a mi cabina E10. Entre esto hayotra losa compuesta de piedra y grabada con un gran "E10" en lo alto.Avanzo, me paro sobre la losa y miro hacia abajo reconociendo lainscripción "E10". En este momento, Monroe dice, "10". Entonces realizoel ejercicio indicado, asi como lo hice antes en las losas anteriores.

Entonces Monroe repite el número "10" varias veces, durante los cualescamino hacia la entrada de mi cabina E10. Abro la puerta, entro en lacabina y cierro la puerta detrás de mí. Me paro por un momento yMonroe dice, "Relájate y quedate tranquilo y cómodo en el Enfoque 10."



En la pared opuesta a la puerta por donde entré, hay una aperturagrande que es el Enfoque 12 (hacia el Astral propiamente). La escena através de la apertura es una gran playa junto al mar con un cielo nocturnodespejado, con la oscuridad profunda puntuada por unos millones de

estrellas y planetas. A veces sólo me paro y admiro la vista, escuchandoa la voz de Monroe en el CD. O puedo dejar la cabina y volar alrededor.Pero no demasiado lejos porque es fácil ser arrastrado y perder el puntode que esto es un ejercicio. (A no ser que esté usando la VersiónEditada).

(Con la Versión Editada solamente omitan la parte del Regreso. Desdeaquí puedes quedarte “observando” mientras escuchas los tonosisocronicos hasta que entres en la Oscuridad 3D de E21)

El regreso:

En una pared de mi cabina E10 hay una puerta marcada "RetornoDirecto a C1" En el CD Monroe dice: "ahora regresaras a la plenaconciencia de la realidad física cuando yo cuente del 10 al 1". Abro lapuerta, entro a través del largo túnel y cierro la puerta detrás de mí.

VOY A CONTAR AHORA

Entonces Monroe dice "10" y me volteo y miro la puerta que recienatravecé, viendo que tiene "Entrada a E10" escrito encima, en grandesletras. Entonces comienzo a descender por el túnel y llego a una puertamarcada con un gran nùmero "9". Rápidamente lo examino (ningunanecesidad de cerrarla porque es accionada por un resorte).Descendiendo a lo largo del túnel llego a una puerta similar marcada conel "8" luego "7" luego "6" y asi hasta “2”. (Tiene que ser rápido aquíporque Monroe no le da mucho tiempo, pero esto realmente sumaenormemente al efecto).

Examinando la entrada "2" veo la apertura del túnel. Emerjo cerca de lapuerta C1 donde me pare originalmente. La puerta C1 se abre y Juan me



apura. Tiene mi envoltorio Físico listo al cual entro rápidamente. Me da labienvenida y me pregunta si gusto tomar algo más de la caja. Digo, "nodéjalo, no hay tiempo" y desciendo rápidamente a la conscienciaordinaria despierta en la base de mi cono de consciencia. Esto pasasolamente después de que Monroe dice, "1". ¡(Siempre pienso, "¡Uf!, lo

hice!")

Monroe entonces dice: "despiértate, abre los ojos…" etc. Entonces hagocomo se me indica, abro mis ojos, respiro profundamente y estiro misbrazos y piernas, exactamente como Monroe instruye.

INSTRUCCIONES FINALES

Antes de intentar proyectarte debes leer toda la informaciòn que hay enesta pàgina. Debes estar bien familiarizado con el mapa de la RealidadAmpliada y con el funcionamiento de la tecnologia Hemi-Sync.

El mejor tiempo para intentar la proyecciòn o desfase es a la mañanadespuès de levantarte, aunque a algunos les funciona a la noche antes

de acostarse.

Haz primero el ejercicio 1 – Orientaciòn unas tres a cinco veces (una vezpor dia) hasta que te sientas comodo con èl. Luego comienza con elejercicio 2 – Descubrimiento junto con la visualizaciòn. La visualizaciònno es algo rìgido, puedes cambiarla a tu gusto. Te va a llevar un tiempopara sincronizar la visualizaciòn con el CD. Pero despues de variassesiones le vas a tomar el tiempo y te saldrà coordinado.

Cuando ya lo tengas sincronizado puedes comenzar con la Versiòn Editada. Esteno tiene la parte del retorno y al final tiene 30 minutos de tonos isocronicos paraayudar a que se mantenga el estado E10 (cuerpo dormido, mente despierta). Debes ser constante y hacer el ejercicio todos los dìas o periodicamente. Cadapersona es diferente, algunos logran el Desfase despuès de pocas sesiones y a



otros les lleva màs tiempo. Aun despuès que comiences a Desfasarte no lolograràs todas las veces que lo intentes. Hay muchos factores que pueden incidir:estado emocional, stress, cansancio, etc. Recuerda que el proposito de la visualizaciòn es desenfocar tu atenciòn del cuerpo

fìsico. Para que esto se logre es fundamental que involucres todos tus sentidosdurante la visualizaciòn. Es decir, no solo debes ver, sino tambièn oler, oir y sentir el tacto. La visualizaciòn no debe ser tan creativa, es mejor que sea un pocoabstracta. Asi que a los que les resulte dificil visualizar no deben preocuparse. Esmejor una visualizaciòn un poco abstracta, pero lo fundamental es involucrar todoslos sentidos. Debes tratar de hacer la visualizaciòn en primera persona, como si estuvierasviendo a traves de tus propios ojos y no en tercera persona vièndote a ti mismo.Pero para los que esto les resulte dificil y no puedan hacerlo, hàganlo en tercerapersona.

Algo a tener en cuenta. Cuando hagas la Armonizaciòn Resonante, conel ejercicio 1 debes hacerla con tus cuerdas vocales fìsicas. Pero cuandola hagas con el ejercicio 2 junto con la visualizaciòn debes hacerla con tuyo imaginario que està dentro de la visualizaciòn, no con tu cuerpo fìsico. Cuando llegues al final del recorrido en la visualizaciòn solo debes quedarte alliobservando las estrellas en el cielo mientras escuchas el ruido de las olas del mar,sientes la arena debajo de tus pies y el viento que rosa tu piel, hasta que seproduzca el “switch” (el cambio).

El switch es cuando se produce el cambio de tercera persona a primera persona.Aunque hagas la visualizaciòn en primera persona siempre hay una distanciaentre la conciencia que observa y el yo imaginario. Asi que en realidad ningunavisualizaciòn puede hacerse verdaderamente en primera persona. Pero cuando seproduce el switch o cambio, vas a notar que realmente estàs alli. Ya no estasvisualizando o imaginando. Estàs alli en primera persona. Cuando esto ocurreestàs en Enfoque 12. No debes tratar de “lograr entrar” Enfoque 12, debes dejar que E12 venga a ti. No fuerces nada. Tu estado interno debe ser este: “mente curiosa, emociòn neutra”. Debesmantener un estado de curiosidad permanente y debes neutralizar cualquier

emociòn. No debes sorprenderte por nada de lo que ocurra y debes tratar de notener ningùn dialogo interno con respecto a lo que suceda.

COMO REALIZAR EL EJERCICIO

Primero, cual es el mejor horario para intentar la proyección? La mayoríalo hace por la noche desconociendo que este es el peor horario. Lo quequeremos lograr es entrar en el estado Enfoque 10 o estado hipnagógico



(cuerpo dormido, mente despierta). A la noche nuestra mente estàprogramada para dormir ya que tenemos muy poca serotonina circulandopor nuestro cuerpo.Cuando nos vamos a dormir la que se duerme primero es la mente yluego el cuerpo. Y lo que nosotros queremos es que se duerma primero

el cuerpo y la mente quede despierta. Por esto es muy difícil lograrlo por la noche. El mejor horario es por la mañana muy temprano cuandotenemos ya bastante serotonina para que nuestra mente quede lùcida ypor otro lado nuestro cuerpo ha estado varias horas dormido y podemoslograr que siga en ese estado.

Bien, entonces lo primero que tenemos que hacer es programarnosmentalmente para despertarnos una hora antes de la hora que lohacemos normalmente. No lo vamos a lograr enseguida, pero despuésde varios días de programarnos lo vamos a lograr. Igualmente vamos aponer el despertador. Si tenemos que despertarnos a las 6 de la mañanalo ponemos a las 6:10.

1) Para programarnos simplemente vamos a hacer un ejercicio antes deacostarnos donde vamos a repetir esta afirmación “Me despierto a las 6de la mañana”. Debemos tener un sentido de urgencia como el quetendríamos si llegamos tarde al trabajo si no nos despertamos a esahora.Durante la repetición de la afirmación hacemos esta visualización:

estamos durmiendo, nos despertamos, miramos el reloj y son las 6. Sieste ejercicio lo hacemos en la presencia de un fosfeno seria mucho màspoderoso (ver mas abajo: Ejercicios Complementarios). Recuerden queel pensamiento en la presencia de un fosfeno se transforma en energíamental. Tambièn seria bueno que antes de hacer este ejercicio hagamosun fosfeno con esta afirmación: “Me desfaso fácilmente”. Y mientras lohacemos visualizamos que nos desfasamos, entramos a la Oscuridad 3Dy luego pasamos por un portal a Enfoque 27. Si hacemos este ejercicio yluego el otro todos los días nos seria de gran ayuda.

2) Cuando nos despertemos, ya sea solos o con el despertador (lo ideales llegar a despertarnos solos) tenemos que hacer el ejercicio Hemi-Sync(Versiòn Editada) con algunas variantes. Pero debemos hacerloinmediatamente de despertarnos y sin movernos mucho. Para estodebemos tener preparado el reproductor con los auriculares cerca denuestra cama de manera que solo extendiendo un brazo podamosencender el reproductor y ponernos los auriculares. Esto es importante



por lo siguiente. Durante el sueño el cuerpo se llena de sustanciasquímicas y hormonas que lo mantienen dormido y paralizado. Cuandonos despertamos el cuerpo tarda unos segundos en ganar lucidezmientras los químicos salen de circulación. No debemos permitir que elcuerpo gane lucidez. Ni bien nos despertamos encendemos el

reproductor y nos colocamos los auriculares. Nos acomodamos bocaarriba con las manos extendidas paralelas a nuestro cuerpo pero unpoquito separadas de èl y con las piernas extendidas y un pocoseparadas entre sì. Debemos tener la cabeza apoyada en una almohadaun poco alta de manera que nuestra cabeza estè un poco inclinada haciaarriba acercando el mentón hacia el pecho, pero debemos estar comodos. Mientras hacemos todo esto tratemos de no abrir mucho losojos si podemos.

Bien, el CD tiene un periodo de introducción que dura 5 minutos consonidos binaurales. Luego se escucha un sonido tic tac y luego tiene 30segundos de sonidos de olas del mar hasta que el locutor dice “Ahora vea la caja de conversión de energía”. Entonces mientras escuchamos lossonidos binaurales por 5 minutos vamos a hacer un ejercicio cuyoobjetivo es hacer que el cuerpo recupere el estado hipnagógico que teniahace unos segundos atrás mientras estaba dormido. Para esto vamos ahacer dos cosas. Primero vamos a tratar de relajar nuestros ojos. Losrelajamos y los sentimos pesados y sobre todo tratamos de no moverlos.Segundo: vamos a realizar un ejercicio con la respiración. Vamos a

respirar de manera pausada y lenta como lo hacemos cuando dormimos.Aunque el ritmo debe ser lento la respiraciòn debe ser bastante profunda.Esto es importante. Mientras exhalamos relajamos todo nuestro cuerpo ysentimos que pierde peso en la cama. Siempre que exhalamos sentimoscomo nuestro cuerpo se relaja completamente y se vuelve màs liviano.Nuestra mente debe estar enfocada en la respiración y en el cuerpo. Estoes muy importante para que la mente gane lucidez y no se duerma. Asique nos mantenemos enfocados en cada inhalación y exhalación ysentimos como todo nuestro cuerpo se relaja. Llegandoaproximadamente a los dos minutos comenzamos a hacer una pausa de

unos 2 o 3 segundos al terminar cada exhalación. Exhalamos, hacemosuna pausa y luego inhalamos.

Todo este ejercicio debe durar 5 minutos hasta que iniciamos lavisualización del cono de la conciencia cuando escuchamos el sonido tictac. Tenemos 30 segundos para hacerla antes que el locutor nos digaque vayamos a la caja de conversiòn de energia.



Durante el ejercicio es muy posible que en algún punto sientas lanecesidad de mover el cuerpo como cruzar las piernas, poner los brazossobre tu pecho o darte vuelta. Es muy importante que resistas esto. Nomuevas el cuerpo para nada. El cuerpo quiere comprobar si la mente

esta despierta o dormida. Si nos movemos quiere decir que estadespierta y el cuerpo no se dormirà.

Que podemos experimentar durante este ejercicio? Es muy posible quese de lo que se llama paràlisis del sueño. Vamos a sentir que nuestrocuerpo esta totalmente paralizado y que no lo podemos mover. Esto esabsolutamente normal ya que sucede todas las noches cuandodormimos. Lo que pasa es que no nos damos cuenta porque nuestramente se duerme primero.Para el que experimenta esto por primera vez puede ser muyaterrorizante. Pero debemos aprender a no tener miedo de esto y estar relajados.

Luego de pràcticar este ejercicio por cinco minutos comenzamos lavisualización normalmente cuando escuchamos el sonido tic tac.

3) Al llegar al final de la visualización vamos a agregar algo. Cuandoestamos en la cabina E10 pasamos por la apertura hacia E12 ycomenzamos a pasear por la playa (siempre involucrando todos los

sentidos). Pero inmediatamente que entramos a la playa y comienzan lostonos isocrònicos vamos a hacer algo. Vamos a abrir nuestra boca física(no demasiado) y comenzamos a respirar en forma pausada y lenta peroprofunda como en el estado de sueño. Hacemos unos cinco ciclos(inspiraciòn - expiraciòn) de esta forma con la boca abierta.

4) Luego de hacer unos cinco ciclos de respiraciòn con la boca físicavamos a hacer algo novedoso. Se trata del sistema de energía Vehramdescubierto por Vessen Hopkins. Este es un sistema de energía real quese encuentra en el exterior de nuestro cuerpo. Se trata de 6 centros de

energía que se encuentran distribuidos alrededor de nuestro cuerpo.

Pueden verlo en este video:http://www.youtube.com/watch?v=2_GPTSiJEDc

Entonces nos paramos en la playa, extendemos los brazos hacia loscostados y visualizamos los 6 centros de energía alrededor de nuestro

http://www.youtube.com/watch?v=2_GPTSiJEDc

http://www.youtube.com/watch?v=2_GPTSiJEDc



cuerpo. Haz todo lo posible para que en esta visualización estès enprimera persona y no viendo tu cuerpo. Cada centro de energía estáubicado a 90 centimetros hacia afuera de nuestro cuerpo (casi un metro).Mira el video varias veces para memorizar bien la ubicación. Luego devisualizar por un momento los 6 centros enfócate en el centro que està

frente al pecho y comienza a fluir energía desde este centro hacia elcuerpo. Luego enfócate en otro centro y haz lo mismo… y asi con todoshasta que los 6 centros estèn enviando energía hacia el cuerpo a la vez,tal como lo muestra el video. Esta energía penetra todo tu cuerpo hastallenar todos los rincones. Mantèn esto hasta que algo pase.

Què puede pasar? Lo màs probable es que entres en un estadovibratorio. Todo tu cuerpo comenzarà a vibrar. No debes asustarte.Tienes que relajarte mientras suceden las vibraciones. Es muyimportante que te relajes mientras pasas por el proceso vibratorio. Lasvibraciones pueden ser en un momento débiles y en otro fuerte. Puedenvenir en varias oleadas. Debes esperar a que este proceso termine ytodo se aquiete. Cuando entres en la zona de quietud después de lasvibraciones lo siguiente que vas a sentir es una especie de movimiento,como que tu cuerpo repentinamente desarrollò la habilidad de desafiar lagravedad. Y comienzas a flotar en alguna direcciòn. Es importantepermanecer emocionalmente neutro y no hacer juicios o comentariosmentales. Actua como si todo lo que sucede es normal. Deja que laexperiencia te lleve. A medida que avances se te puede abrir un tunel o

portal o veas alguna pantalla. Simplemente dejate llevar hacia ellos. Yaconocemos el mapa, sabemos què es la Oscuridad 3D y que de alliestamos a un paso de Foco 3.

De aquí en màs hay que experimentar. Cada uno puede tener unaexperiencia diferente.

Despues de un tiempo de practicar este ejercicio todos los días lasvibraciones pueden dejar de producirse y el Desfase se produce sinvibraciones. Algunos quizá nunca experimenten las vibraciones y se

desfasen sin pasar por este proceso. Todo se puede dar.

Cuando estès en Enfoque 12 vas a comenzar a percibir formas en coloresondulantes y titileantes. Y luego percibiràs toda clase de formas en terceradimensiòn (3D), incluso puedes llegar a escuchar sonidos o mùsica.



Si te mantienes en este estado la Oscuridad 3D se harà màs expansiva y entraràsen Enfoque 21. Puede ser que alli veas a lo lejos una pantalla o alguna clase deportal. Estas al borde del Foco 3 de Frank (Enfoque 23 a 27 de Monroe). Aquí debes tener cuidado. En la Oscuridad 3D de Enfoque 21 todo lo que pienses

y sientas se transformarà en realidad objetiva. Es decir, supongamos que sientastemor. Ese temor se hara realidad objetivamente de una manera simbolica. Esposible que se te aparezca algun monstruo o demonio que quiera atacarte. Estono es real, es una creacion de tu propia mente. Solo debes tomar conciencia deesto y reirte de la situaciòn; y todo desaparecerà. En Enfoque 21 es usual que veas una pantalla o un portal. A partir de aquí lo quete transportarà serà la INTENCIÒN y la EXPECTATIVA. No debes tratar demoverte de la manera que lo haces en el fìsico. Si se te aparece la pantalla solodebes poner la intencion de meterte en ella, si se te aparece un portal o una luzdebes poner la intenciòn de ir hacia ellos. Y en un segundo estaràs en Foco 3.Pero lo mejor y màs seguro que puedes hacer cuando alcances Foco 21 essolicitar un guia. Mientras flotas en la Oscuridad 3D ábrete a la idea de quealguien te guie. Mentalmente manifiesta la intención de que necesitas un guía quete ayude.

Si alguien se hace presente, recuerda no liberar ninguna emociòn ni pensamiento,solo permanece neutro. No te asustes ni te emociones por nada. Actua como sitodo lo que ocurre es normal. Una vez con tu guia conversa con èl para que teguie a explorar Foco 3 y para preguntarle todo lo que quieras. Pero si el guía noaparece, intenta proyectarte a Foco 3 – Enfoque 27 a través de la pantalla o elportal que se te aparezca en Enfoque 21. Recuerda que lo que te transporta de aquí en adelante es la Intenciòn y laExpectativa. Asi que no intentes moverte de la manera que lo haces en el físico.Debes aprender a usar tu mente para moverte y comunicarte. Te va a llevar un tiempo dominar tus pensamientos y emociones. Muchas veceslas emociones te van a hacer regresar al fìsico. Pero debes intentarlo de nuevo.Esto es cuestiòn de pràctica. Nunca pienses que no tienes el “don” para hacerlo.No hace falta ningùn “don”. Solo hace falta pràctica. Asi que practica y practica.

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EJERCICIOS COMPLEMENTARIOS

Voy a introducir algunos ejercicios complementarios para los que quieranprofundizar su experiencia. Se trata de un fenómeno llamado Fosfenismo



descubierto por un científico llamado Francis Lefebure.

Quiero aclarar un poco el por què elegì el Desfase como tecnica central.He investigado en varios foros en ingles donde hay mucha gente que seproyecta de manera controlada antes de iniciar este proyecto. Casi todoel mundo que tiene experiencias fuera del cuerpo lo hace en la maneratradicional, es decir, perciben que salen de su cuerpo, se ven a simismos, ven la habitacion, etc. Lo mismo le pasaba a Monroe. Lo quetiene esta experiencia es que no se la puede controlar para hacer unrecorrido progresivo por la Realidad Ampliada.Monroe comenzò a investigar como poder lograr controlar susexperiencias y descubrio el tema de los Focos y diseñò el programa

Hemi-Sync. A Frank le pasò lo mismo. Èl al principio se proyectaba de lamanera tradicional pero despuès comenzò a usar el Hemi-Sync y loperfeccionò un poco. Y ya pueden ver las experiencias que tuvieronMonroe y Frank. No es simplemente salir y volar por la habitaciòn o tener algunas experiencias extrañas que no se saben interpretar. Son muypocas personas y despues de años de practica los que han logradoexperiencias controladas con el metodo tradicional.

El Desfase està diseñado para tener una experiencia controlada y

progresiva hasta llegar a Enfoque 27.

El problema es que a muchos les va a llevar bastante tiempo lograr elSwitch. Una vez que se logre el Switch todo va ràpido. Por este motivointroduzco las tècnicas de Fosfenismo. Estas tècnicas tienen la habilidadde movilizar recursos interiores y producir estados expandidos deconciencia y esto va a facilitar que se logre el Switch con el Hemi-Sync.Incluso despues de hacer las pràcticas de Fosfenismo de manera regular

por dos o tres meses se comienza a tener experiencias fuera del cuerpode manera espontanea. Pero se necesita de la tècnica de Desfase conHemi-Sync para poder tener control y avanzar progresivamente.

INTRODUCCION AL FOSFENISMO



Preparaciòn para el Desdoblamiento

El método de preparación para el desdoblamiento astral se basa en lostrabajos del Doctor Francis Lefebure, cuyo principio es la utilización de

los fosfenos junto con los ejercicios iniciáticos. El talento del Doctor Lefebure es haber descubierto la base de todas las tradiciones einiciaciones, de desdoblamiento astral o viaje astral y poder demostrarlo.En efecto, si hasta el presente ignorábamos lo que constituyeverdaderamente la sustancia de las iniciaciones al desdoblamiento oviaje astral, es porque estaba enmascarada por concepciones einterpretaciones a menudo sin relación con la realidad.

Al atraer la atención sobre fenómenos a veces espectaculares, lo cual no

por ello facilitaba el acceso a las experiencias, estas concepcionesdesnaturalizadas no hacían más que acelerar, a lo largo de los siglos, lapérdida de sentido de ciertas prácticas. En 1945, aprovechando suformación de científico, el Doctor Lefebure estudió con detenimiento lasanalogías entre el microcosmos y el macrocosmos. De esta forma, pusoen evidencia las leyes de simetría entre el espíritu y la materia, es decir,hizo accesible a nuestra manera de pensar las característicasfundamentales del espíritu y del pensamiento que nos permiten

comprender mejor no solamente el sentido de ciertas prácticasancestrales, sino también los diferentes planos en las que se sitúan estasexperiencias.

A partir de 1959, el Doctor Lefebure desarrolló una serie de técnicas quepermiten verifican paso a paso la realidad de ciertos fenómenos como eldesdoblamiento astral y penetrar en este extraño universo que es el viajeastral.

¿Qué es un fosfeno?

Los fosfenos son las manchas de colores cambiantes que se perciben enla oscuridad después de mirar fijamente una fuente luminosa durante uncorto periodo de tiempo. En la práctica, se utiliza una «lámparafosfènica» colocada a 1.5 o 2 metros de distancia, que se mira fijamente



durante treinta segundos. El fosfeno es imprescindible en los ejerciciosde desdoblamiento astral.

¿Qué es el Fosfenismo en el contexto del viaje astral o desdoblamiento

astral?

El Fosfenismo es la ciencia de los fosfenos, que surgió en el alba de lahumanidad y ha formado parte de todas las culturas en todas las épocas;pero el concepto de fosfenismo no se había puesto claramente enevidencia antes de los trabajos del Doctor Lefebure, que estudió todaslas tradiciones iniciáticas del fosfenismo. Su descubrimiento marcó unmomento crucial en el estudio de los fenómenos psíquicos. Descubrióque todas las iniciaciones auténticas tienen un punto en común

constante, aunque se manifiesta de formas diversas según las culturas ylas épocas: la fijación de la mirada en fuentes de luz directas o indirectas.A los dieciocho años, Francis Lefebure fue iniciado por Arthème Galip,como consecuencia de una imposición de manos que provocó en élvidencias, visiones, experiencias de desdoblamiento o viaje astral ynumerosas manifestaciones espirituales. Este maestro zoroástrico leindicó también ciertos ejercicios, a fin de mantener y desarrollar lascapacidades que había despertado, entre los que se encuentran las

contracciones estáticas, que constituyen el objeto de este estudio.Gracias a este fuerte impulso, el Doctor Lefebure experimentó una seriede fenómenos psíquicos que transformarían su vida y lo proyectaríanhacia un estudio del que ignoraba que fuera a durar toda su vida y quetendría un éxito y una repercusión considerables.

En la época en que recibió este impulso, los fenómenos psíquicos seconsideraban todavía como misteriosos y reservados a ciertos iniciados ociertos elegidos. Pero a los cuarenta y cuatro años, durante su encuentro

con el místico indonesio Pak Subuh, el Doctor Lefebure tuvo la certezade que estos fenómenos se debían en realidad a una práctica específicaque actuaba profundamente sobre el conjunto del funcionamientocerebral y provocaba estados de conciencia muy especiales. Comomédico y fisiólogo, el Doctor Lefebure trabajó durante veintinueve añossobre las aplicaciones de los fosfenos en la teoría del fosfenismo. Fue el



único investigador que afirmó y demostró que la luz mejora y aumenta lascapacidades cerebrales e intelectuales, cuando se mezcla unpensamiento con un fosfeno. Por ello, el fosfenismo engloba todos losmétodos de desarrollo personal y de desarrollo místico; todas las

técnicas iniciáticas se ven iluminadas por el estudio y el método de losfosfenos. El fosfenismo constituye la enseñanza iniciática más elevada,porque forma parte de todo individuo. El fosfenismo es así un métodotradicional de desarrollo de las facultades psíquicas que da acceso a lainiciación en el sentido original del término, donde el desdoblamientoastral toma una gran importancia.

¿Qué es la iniciación aplicada al viaje astral o desdoblamiento astral?

La palabra «iniciación» viene del latín initium, que significa «comienzo,inicio». La iniciación es pues el descubrimiento de un medio que no noses habitual y en el que ciertos procesos permiten profundizar en undesarrollo psíquico especial, si se alimenta regularmente el estado deconciencia que unas técnicas muy específicas permiten obtener. No setrata de un simple estado de profunda calma o de relajación.

Se trata todavía menos de un estado de hipnosis, que produce efectos

totalmente opuestos a los que buscamos. Se trata de un estado en el quela conciencia es más aguda, en el que el espíritu es más independiente yque proporciona, cuando se ha adquirido la costumbre de sumergirse enél, sensaciones y percepciones que no tienen relación con losconocimientos que tenemos de nuestro entorno habitual. La iniciación espues un impulso que cada uno debe desarrollar; un impulso que nospone en contacto con otras muchas facetas de la realidad.

El verdadero sentido de la «iniciación» (initium en latín: empezar,

comienzo) es poner en funcionamiento energías que permitan realizar yexpresar las facultades a las que tiende el individuo. La observación defuentes luminosas de forma directa o indirecta está en el origen de todaslas iniciaciones y se encuentra en todas las tradiciones.

Es esta observación, y por consiguiente el fosfeno, lo que da acceso a



los poderes del espíritu, aunque muchos consideran que estascapacidades están «reservadas a algunos elegidos o iniciados» porqueignoran la propia naturaleza de la iniciación, aunque en realidad son muyfáciles de conseguir y de desarrollar, siempre que se respeten unas

reglas simples.

Pagina de la Escuela de Fosfenismo

http://www.fosfenismo.com/accueil.html

Es importante que leas toda la informaciòn que hay en la pàgina para

interiorizarte bien del tema.

LOS CUATRO EJERCICIOS DE FOSFENISMO

Ejercicio Nº 1:

EL EJERCICIO FUNDAMENTAL:LA OSCILACIÒN DEL PUNTO DE CONCENTRACIÒN A UN RITMO DE

DOS SEGUNDOS

Debes comprar una bombilla de bajo consumo de Luz Dia o Blanco Friode 20 W (equivale a 100 W de las comunes).Tienes que instalar la lampara de tal manera que quede de 2 a 1,5metros desde donde vas a estar sentado haciendo los ejercicios. Tienesque añadirle màs cable a la lampara para que el interruptor quede alalcance de tu mano sin moverte.

Ubicate a 1,5 o 2 metros de la lámpara fosfènica. Mira la lámparaencendida por 30 segundos. Apaga la lámpara y cierra los ojos. Lahabitación tiene que estar totalmente oscura, si no usa un antifaz.Comenzaràs a ver un fosfeno por aproximadamente 3 minutos. Mientrasestàs en presencia del fosfeno debes hacer el balanceo, la visualizacióny el mantra.





Una sesión de Fosfenos consta de:Fosfeno + Balanceo + Visualizaciòn + Mantra

BALANCEOS: Puedes ver una animaciòn de cada balanceo en estapàgina: http://www.fosfenismo.com/devindividuel0.html

Balanceo Lateral:* Intuición. Permite liberarse de todo tipo de stress. Refuerzo de lapersonalidad. Capacidad intuitiva y telepática..* Punto de concentración: de sien a sien (utilizaremos el pensamientoabstracto, el sutil o el etérico)

* Mantra asociado: ilí

Balanceo Vertical:* Sueños en color y con vuelos. Recordar y dirigir los sueños. Sueñolúcido. Alerta en el sueño.* Punto de concentración: de coronilla a barbilla.* Mantra asociado: Alá

Balanceo en 8 (8 tibetano):Con la nariz dibujamos el símbolo del infinito.* Refuerza el carácter. Clarividencia del camino a seguir.* En cada claqueteo el punto de concentración pasa por el punto deintersección.* Mantra asociado: ilí

Balanceo circular (o hemicircunducción):* Chakras y extensión de conciencia. Desarrollo de la Fuerza Magnética.

Sueño iniciático: el sujeto recibe consejos durante el sueño sobre losejercicios que debe practicar para llegar rápidamente a un desarrollopermanente.* El claqueteo marca las 12 y las 6 h.* Mantra asociado: Oló

http://www.fosfenismo.com/devindividuel0.html

http://www.fosfenismo.com/devindividuel0.html



Balanceo Antero-posterior (como una mecedora):* Transforma el enseño en acción concreta. Concreción, plasmación deun sueño o proyecto. Desdoblamiento.* Punto de concentración: de la frente al occipital

* Mantra asociado: ElúEste balanceo podemos realizarlo ayudandonos con el cuerpo,meciéndolo un poco hacia delante y hacia atrás.

MANTRA:El mantra lo repetiremos en voz alta o en pensamiento. Si realizamos elbalanceo lateral (por ejemplo), repetiremos ilí, ilí, ilí, ilí... cada segundo,cuando el punto de concentración esté en cada extremo.

Durante los ejercicios vamos a utilizar un CD que nos va a marcar los tiempos.

Puedes bajar el CD en este link: http://bit.ly/cxCH79

Éste archivo mp3 es de 4 minutos:El 1r minuto es en blanco, para que podamos acomodarnos y realizar elfosfeno.

El 2º minuto es para realizar el balanceo normal.El 3r minuto es para realizar el balanceo imperceptible.El 4º minuto es para realizar el balanceo normal.

Al inicio del 2º, 3r y 4º minutos oiremos una campana que indica elcambio de balanceo, de físico a imperceptible. Al final del 4º minutooiremos dos campanas que indicarán el fin del ciclo.

Para una sesión continua de balanceos puedes activar la opción de

repetir el tema una y otra vez.

VISUALIZACIÒN:

Durante el balanceo debes visualizar un punto de concentraciòn que semueve a un ritmo de dos segundos (un segundo a un lado y otro

http://bit.ly/cxCH79

http://bit.ly/cxCH79



segundo al otro lado). El movimiento debe coincidir con el movimiento delbalanceo.

Aqui tienes todas las variantes del ejercicio del PUNTO DE

CONCENTRACIÓNHay tres clases de puntos de concentración que podemos visualizar:

1. Pensamiento abstracto: Aprendizaje, dinero...Visualización: triángulo, cuadrado, círculo... (figura geométrica)2. Pensamiento sutil o espiritual: Transcendencia, Dios…Visualización: punto de luz3. Pensamiento Etérico: Extensión de la concienciaVisualización: Flor, árbol, bosque... (motivo floral)

FASES DEL PUNTO DE CONCENTRACIÓN

Cada Sesión de balanceos consta de 3 fases de 4 minutos cada unausando el CD.El punto de concentración en la 1ª fase se balancea en el interior de lacabeza (dentro del cráneo); en la 2ª fase se balancea de extremo a

extremo de la habitación; en la 3ª fase se balancea hacia el infinito.

1a Fase - Punto de concentración (a partir del 2º minuto del CD) dentrodel cráneoEl 1º minuto es en blanco, para que podamos acomodarnos y realizar elfosfeno.El 2º minuto es para realizar el balanceo normal.El 3r minuto es para realizar el balanceo imperceptible.El 4º minuto es para realizar el balanceo normal.

2a Fase - Punto de concentración (a partir del 2º minuto) de un extremode la habitación a la otraEl 1r minuto es en blanco, para que podamos acomodarnos y realizar elfosfeno.El 2º minuto es para realizar el balanceo normal.



El 3r minuto es para realizar el balanceo imperceptible.El 4º minuto es para realizar el balanceo normal.

3a Fase - Punto de concentración (a partir del 2º minuto) de un extremo

del infinito al otroEl 1r minuto es en blanco, para que podamos acomodarnos y realizar elfosfeno.El 2º minuto es para realizar el balanceo normal.El 3r minuto es para realizar el balanceo imperceptible.El 4º minuto es para realizar el balanceo normal.

En cada sesión practicaremos con un punto de concentración.Por ejemplo, en la 1ª sesión utilizaremos un triángulo (pensamiento

abstracto). En la 1ª fase el triángulo se balanceará dentro de la cabeza,en la 2ª de un extremo de la habitación a la otra, y en la 3ª del infinito alinfinito.

Si nos interesa continuar trabajando con el pensamiento abstracto,elegiremos otra figura geométrica (un círculo o un cuadrado). O si nopasamos a una esfera luminosa o una flor. Hay que ir variando.

Practica este ejercicio a la noche antes de acostarte y a la mañanadespués de levantarte y si puedes hacerlo tambièn durante el dìa mejor.

Ejercicio Nº 2:

CONTRACCIONES ESTÀTICAS

Este ejercicio lo realizas a la noche antes de dormir y a la mañana

despues de despertar. Se trata de contraer y tensar los musculos. Esto lohacemos por partes.Pierna derecha - pierna izquierda - brazo derecho - brazo izquierdo -torax - cuello - cabeza. Luego el cuerpo entero.

Debes contraer y tensar los musculos de cada parte lo màs fuerte que



puedas por unos segundos. Luego lo relajas por unos segundos ycomienzas con otro.

Como todos los ejercicios tiene su contraparte mental. Debes realizar los

mismos ejercicios pero mentalmente. Imaginando a tu doble haciendo lascontracciones. Al principio debes hacerlos por separado hasta que teacostumbres. O sea, contraes tu pierna izquierda - la relajas. Ahoraimaginas a tu doble que contrae la pierna izquierda y la relaja. Y asisucesivamente. Luego de un tiempo de pràctica el ejercicio fìsico deberealizarse al mismo tiempo que el mental. Es decir, mientras contraes tupierna izquierda, al mismo tiempo imaginas a tu doble que contrae supierna izquierda.

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Ejercicio Nº 3:

EJERCICIO DE LA RESPIRACION RITMICA

La respiración es el portal entre la dimensión física y los dominioscuánticos o interdimensionales, pero no se trata de la respiración normalautomática, sino más bien es un patrón de respiración muy específicoque nosotros llamamos Respiraciòn Rìtmica.

La Respiraciòn Rìtmica es un proceso simple, de cuatro etapas quecomienza con una inhalación que tiene un conteo de aproximadamenteseis segundos de duración, dependiendo de tu capacidad pulmonar,postura, y grado de privacidad. Después de hacer la inhalación a través

de tu nariz, la contienes (haces una pausa de retenciòn) durante unconteo igual, y a continuación exhalas a través de tú boca, una vez más,durante el mismo conteo. Cuando terminas de exhalar haces otra pausade retención. Durante las retenciones vas a notar que al principio notienes màs capacidad de aire, pero al llegar al final de los 6 segundos senota que hay todavía una pequeña capacidad. Entonces al llegar al final

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debes hacer una o dos bocanadas de aire. O sea, en la retención deinhalación al llegar al final de los 6 segundos inhalas una o dosbocanadas de aire màs y en la retención de exhalación exhalas una odos bocanadas de aire al llegar al final de la retención.

La clave es mantener la simetría en cada uno de los cuatro segmentosdel proceso. Si estás utilizando un conteo de seis segundos, usala por igual en cada segmento. No es esencial que vigiles esto con precisión,más bien, aplica un seguimiento casual de tu tiempo para cada segmentoy conserva una consistencia del flujo.

Se recomienda hacer tres o cuatro ciclos consecutivos y despuésregresar a la respiración normal. Este período de respiración “normal” es

llamado el período de Consolidación. Conserva cerrados tus ojos durantetodo el proceso y siéntate con tu espalda recta en una posición cómoda,con ambos pies en el suelo. Cuando comiences tu período deconsolidación, es tiempo para que concentres toda tu atención haciaaquellas cosas que surgen en la superficie de tu conciencia, sabiendoque éstas surgen por una razón.Este período de consolidación usualmente dura de tres a cinco minutos,pero no hay límite establecido. Usa tu intuición para guiarte durante este

periodo de tiempo. En general, cada repetición de la consolidación, ynormalmente hay de cuatro a cinco, se vuelve menos poblada conpensamientos o sentimientos, y para cuando entras al periodo deconsolidación final tú mismo te has vaciado de pensamientos osentimientos y has entrado al dominio cuántico.

Puedes tener hasta cinco ciclos de respiración entremezclados conperíodos de consolidación, una vez más la simetría es importante. Detodas maneras esto puede variar dependiendo del tiempo que tengas.

Este ejercicio debe realizarse junto con la visualizaciòn de oscilaciòn delpunto de concentraciòn de la siguiente manera: visualiza la esfera blancaluminosa con una oscilaciòn lateral de dos segundos que entra a tucuerpo por la regiòn perineal (donde se encuentra el primer chacra)cuando comienza la inhalaciòn y asciende hasta ubicarse en el pecho al



final de esta. Durante la retenciòn la esfera permanece en el pecho(siempre oscilando a un ritmo de dos segundos). Cuando comienza laexhalaciòn comienza a ascender hasta salir por la parte superior de lacabeza al termino de esta. Al comenzar la retenciòn la esfera se mueve

alrededor del cuerpo con circulos descendentes (tardando dos segundosen hacar cada circulo). Todo esto se repite con cada ciclo de respiraciòn.

Ejercicio Nº 4:

OSCILACION DEL PUNTO DE CONCENTRACION AL RITMOOPUESTO DEL RITMO DEL PENSAMIENTO

Este ejercicio es super poderoso y debe hacerse a la noche justo antesde dormirse.

Imagina una esfera de fuego (como si fuera un pequeño sol). Haz queesta esfera explote de la manera màs violenta que puedas esparciendochispas en todas direcciones y que se desplazan lo màs lejos posible.

Luego viene un periodo de descanso en que queda todo congelado. Este

periodo debe ser largo (12 veces màs largo de lo que duro la explosiòn).

Luego viene el periodo de contracciòn. Imagina que los putos de luz secontraen de manera lenta hasta formar de nuevo la esfera. Lacontracciòn debe durar màs o menos lo mismo que duro la explosiònpero el movimiento debe ser lento.

Al formarse de nuevo la esfera esta comienza a rotar lentamentemientras se va achicando hasta quedar muy pequeña. Luego explota

nuevamente y comienza el ciclo de nuevo.

Debes intercalar el manta OM (mentalmente) con un intervalo entre la Oy la M de la siguiente manera. Dices O O O O antes de imaginar la esfera- luego aparece la esfera y explota. Al final de la explosiòn cuandocomienza el periodo de descanso dices M M M M.



Luego de hacer tres o cuatro ciclos de la visualizaciòn puedes descansar diciendo el mantra OM por uno o dos minutos y despues comenzar denuevo con la visualizaciòn hasta que te duermas. El mantra OM siempre

debe llevar un espacio de silencio entre la O y la M.

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Los ejercicios deben hacerse en el siguiente orden por la noche y por lamañana:

Por la noche:

Fosfeno con balanceoContracciòn EstàticaRespiraciòn RitmicaOscilaciòn al Ritmo Opuesto

Por la mañana:

Respiraciòn RitmicaContracciòn EstàticaFosfeno con balanceo

Durante el dia puedes practicar cualquier ejercicio de manera separada.

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