Nutrición y

salud

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¿Qué son los alimentos?

Los alimentos son todo

aquello que comemos y bebemos para vivir.

Sabias que hay 3 clases de alimentos

1

Alimentos Constructores

Los alimentos Constructores

Nos ayudan a crecer,formar y

fortalecer nuestros huesos y músculos.

2

Alimentos

Protectores

Los alimentos Protectores

Nos ayudan a conservar sano nuestro cuerpo y nos protegen

de las enfermedades.

3

Alimentos

Energéticos

Los alimentos EnergéticosNos dan la energía que necesitamos para realizar

nuestras actividades:

correr, jugar y sobre todo estudiar.

¡Debemos alimentarnos

bien para vivir bien!

Por eso debemos

consumir lo que nuestro cuerpo necesita para

crecer fuertes, sanos y tener

mucha energía.

Adivina el alimento ¿?

Es una fruta

Nombre : Kiwi

Clase: Protector

Es Popeye

Nombre : Espinaca

Clase: Protector

Es un pollo

Clase: Constructor

Gracias por su atención.