Nutricion y Recreacion

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NUTRICION Y RECREACIONEl rendimiento de una persona activa est determinado por varios factores. Adems del entrenamiento y la gentica, la nutricin es un factor muy importante a la hora de mejorar el xito en un deporte o cualquier actividad fsica en general.Si no nos nutrimos bien pues no hay suficiente energa para realizar nuestras actividades fsicas y el funcionamiento de nuestro organismo ser malo y se agotara ms rpido.