Nutrición Pediátrica

Por: Michelle Ami Barros Axotla

Abarca muchos temas de interés en cuanto a niños se refiere por ejemplo:

Nutrición en el embarazoAblactación del pequeñoAlimentación preescolar, escolarHábitos alimentarios de los pequeños

La Nutrición de los pequeños tiene que ser balanceada, pero sobre todo tiene que cubrir déficits en los niños.

Los buenos hábitos alimentarios en los niños se deben fomentar prácticamente desde que están en el vientre de su madre.

La madre es la responsable de que el niño tenga una buena nutrición.

Ablactación del pequeñoLos primeros alimentos introducidos después de la leche materna, generalmente a partir de los 6 meses de edad.

En esta etapa es primordial saber introducir poco a poco los alimentos comenzando con las verduras y posteriormente frutas y cereales.

Debemos tomar en cuenta de que deben ser sin sal y sin azúcar, para no acostumbrar al bebe a que los pida.

•Pero también…

La Alimentación nos lleva a un gran problema

Obesidad Infantil

Se denomina infantil por presentarse desde los 0-12 años de edad.

Se caracteriza por el sobrepeso, es decir, la acumulación de grasa en el tejido adiposo de los pequeños.

Tenemos que quitarnos la idea errónea de pensar que un niño “gordito” es sano o esta saludable.

Factores que desencadenan esta patología

• Genética• Problema emocional o psicológico• Preparación de los alimentos• Sedentarismo• Consumo excesivo de alimentos chatarra o

con exceso de grasa• Abuso en el consumo de panes, galletas,

refrescos y dulces.

Riesgos de la obesidad infantilProblemas cardiovasculares

Infarto

Diabetes a muy temprana edad

Baja autoestima del niño

• Se han preguntado si un niño obeso ¿puede estar desnutrido?

La respuesta es Si

Aunque parezca un poco descabellada esta idea, la obesidad no solo se da por exceso de nutrientes sino también por carencias de estos lo que nos lleva a una Desnutrición.

Desnutrición Infantil

Se caracteriza por el déficit de nutrientes en la alimentación del niño.

En la infancia es común encontrarla en forma de anemia.

¿Cómo evitar que el entorno escolar afecte al niño?

• Fomentando en el buenos hábitos alimentarios y no creando en el la búsqueda y el gusto por alimentos que son dañinos para su salud.

Creando nuevos hábitos alimentarios

• Hacerles un desayuno saludable• Comer a sus horas incluyendo verduras• Evitar el consumo excesivo de chatarra• Servirles en cantidades adecuadas a su edad• Poner en su lunch frutas y agua natural• Evitar dulces antes de la comida

Gracias