8/19/2019 Normas Basicas Para El Uso de Equipos de Computo

1/8

 Aplicar normas básicas de trabajo para el uso correcto del equipo de cómputo.

Contenido:

  Normas básicas para utilizar el computador.

  Organizar el lugar de trabajo  Procure que la mesa de trabajo este limpia, ordenada, libre de

materiales innecesarios, esto le ayudara a sentirse mejor y ejecutarmovimientos precisos al digitar.

  Haga ejercicios para las manos y espaldas:  Para las manos: extienda fuertemente los dedos, cierre el puño con

firmeza durante unos segundos en espacios de uno o dos minutos.

  Para la espalda: si al estar ejecutando una práctica experimenta dolor de espalda ocansancio suspenda la acción por unos minutos y realice un ejercicio para laespalda, esto le ayudara a evitar errores de exactitud, asegúrese que su posiciónsea correcta.

  Utilice protección para su vista, si utiliza un monitor de vieja tecnología; serecomienda utilizar un vidrio ultravioleta.

  Cuidados que requiere el equipo de cómputo:

  Limpieza.  Temperatura adecuada.  No consumir alimentos cerca de la computadora.  Operar la maquina con las manos limpias.  No golpearla.  No manejar el equipo mojado.  Utiliza las protecciones adecuadas de protección eléctrica para proteger el PC

(transformadores, conexión a tierra, reguladores de tensión, UPS, conexión decables adecuada, etc.)

  Trabaja con el monitor de espaldas a la luz, para evitar REFLEJOS de luz en lapantalla del PC

  Realiza el mantenimiento preventivo del PC aproximadamente cada año, si se tratade un PC doméstico y cada seis meses si es un equipo de trabajo pesado. Si noeres experto, es prudente anotar la forma en que están conectados los cables. 

  Cuando un programa falla persistentemente y no hay virus en el PC, una buenamedida es DESINSTALARLO y volverlo a grabar

  Instalar un programa antivirus  y CONSERVALO ACTUALIZADO (cada día si esposible).

  No recibir archivos en disquetes o CD sin antes revisarlos con un programasantivirus.

http://www.servicioalpc.com/ensamble13.htmhttp://www.servicioalpc.com/ensamble13.htmhttp://www.servicioalpc.com/ensamble13.htmhttp://www.servicioalpc.com/images/colorcable.jpghttp://www.servicioalpc.com/images/colorcable.jpghttp://www.servicioalpc.com/images/colorcable.jpghttp://www.servicioalpc.com/comosehace3.htmhttp://www.servicioalpc.com/comosehace3.htmhttp://1.bp.blogspot.com/_ih5adg08EEI/R4eNJ9gw8EI/AAAAAAAAAIA/zM25j9VW7Dw/s1600-h/DSCN7198.JPGhttp://www.servicioalpc.com/comosehace3.htmhttp://www.servicioalpc.com/images/colorcable.jpghttp://www.servicioalpc.com/ensamble13.htm

8/19/2019 Normas Basicas Para El Uso de Equipos de Computo

2/8

  En los PC con un solo disco duro son convenientes las particiones (divisioneslógicas). Una parte operativa y otra de respaldo permite formatear solo la primerapartición, para limpiarla y hacer una nueva instalación rápidamente cuando hayproblemas. Esto es importante en el caso que no se disponga de una grabadora deCD para hacer backups (de lo contrario tienes que buscar los CD de drivers ysolicitar servicio para hacer backup de tu disco - en otro disco, o CD-RW - antes de

formatearlo) . Otra conveniencia de la partición consiste en poder instalar en el PCdos opciones de arranque con Sistemas operativos distintos.

  No es necesario APRETAR demasiado los conectores de los periféricos que seacoplan por la parte de atrás al PC. Hay que evitar desprender los tornillos de losconectores en donde se enchufan.

  Las vibraciones fuertes de otros aparatos junto a la computadora (como la de lasimpresoras grandes por Ej.) pueden originar desajustes si están en la mismasuperficie de trabajo del PC.

  Efectúa la secuencia correcta de encendido, de salida de programas y apagado delsistema para preservar los datos y el sistema operativo.

o  Órden correcto para encender el equipo de cómputo

  La regleta  Monitor, ya que esto nos permitirá visualizar cualquier error que pudiera

presentarse cuando la computadora se enciende  Si posee una impresora instalada como local, encenderla  Por último el CPU

Cómo apagar el equipo correctamente:

Deberá cerrar todas las aplicaciones en las que se encuentra trabajando;posteriormente seguir estos pasos:

 Presionar el botón de INICIO, seleccionar la opción de APAGARSISTEMA y dar un click en el botón de aceptar.

  CPU  Monitor  Impresora (si se encuentra encendida)  La regleta

  Equipos periféricos

Cuidados de las unidades de disco

  No retirar el disquete mientras el Led de la unidad se encuentre encendido, el retirarlocausaría conflicto interno al sistema y propicia que la unidad de 3 ½” se dañe. 

   Asegurarse de que la recubierta móvil del disquete no este dañada, podría atorarsedentro de la unidad.

  No introducir objetos tales como clips, limas de uñas, grapas o algún otro que puedadañar el dispositivo de lectura del disquete.

Cuidados para esta unidad de CD-ROM:

http://www.servicioalpc.com/images/backgabinet.jpghttp://www.servicioalpc.com/images/backgabinet.jpghttp://www.servicioalpc.com/images/backgabinet.jpghttp://www.servicioalpc.com/images/backgabinet.jpghttp://www.servicioalpc.com/images/backgabinet.jpghttp://www.servicioalpc.com/images/backgabinet.jpg

8/19/2019 Normas Basicas Para El Uso de Equipos de Computo

3/8

  Introducir con cuidado y de manera adecuada los discos compactos, ya que elmanejo incorrecto del mismo dañaría de forma permanente al láser del CD-ROM.

  El uso de esta unidad es exclusivamente para leer datos, el utilizarla para otrosfines acorta la vida útil del mismo.

  Mantenga el CD-ROM cerrado.

Cuidados para el Teclado: 

Mantener alimentos y/o bebidas lejos del mismo.Evitar la acumulación de polvo.No golpear fuertemente las teclas al momento de capturar información.No desconectar el componente de su puerto para evitar que se dañe el conector.

Cuidados para el Mouse: 

Evitar que los circuitos electrónicos del mouse estén en contacto con líquidos.Evitar la acumulación de polvo en el roll ball (esfera).

No tensar demasiado el cable del mouse.No desconecte el componente de su puerto para evitar que se dañe el conector.

Cuidados para el Monitor: 

  No desconectar o conectar el monitor cuando un equipo esta encendido, podríacausar un corto circuito o dañar la tarjeta de video; que es aquella que permitevisualizar la información en el monitor.

  Evitar limpiar la pantalla del monitor con un paño húmedo mientras el equipo esteencendido.

  No coloque fuentes de magnetismo cerca del monitor como imanes, bocinas oteléfonos celulares, ya que esto daña la configuración en detrimento de la calidad y

resolución del mismo; así como objetos metálicos que pudieran caer dentro delmismo.  Por ningún motivo coloque líquidos en la parte superior del monitor.  Apague completamente el monitor aún cuando el foco este en color ámbar.  No intente abrir el monitor.

Cuidados para la impresora: 

No cambie las propiedades de la impresora, ya que se puede desconfigurar y nopodrá imprimir.No configure la impresora desde el panel de la misma, utilice las opciones de cadaaplicación.

No opere bruscamente las bandejas de alimentación del papel.No mover la impresora del lugar asignado.Si imprime acetatos colóquelos correctamente de acuerdo a las instruccionesanexas de los mismos.Si utiliza hojas de reuso verifique que no tengan grapas, clips o que se encuentrenen mal estado.Si se atora el papel, saque completamente la hoja sin dejar ningún residuo delmismo sin introducir objetos metálicos para evitar descargas eléctricas.

8/19/2019 Normas Basicas Para El Uso de Equipos de Computo

4/8

  Imprimir sus documentos en borrador, en resolución media o alta determina eltiempo de vida de su tóner (cartucho).Cuando requiera cambiar el tóner hágalo con cuidado.

  Disquetes

Cuidados de los disquetes:

El sentido común le diría que no haga nada que pueda dañar físicamente al disquete oborrarle los datos. Las siguientes advertencias se aplican a todos los tipos de disquetes.

Evite

Calor oexponerlos alSol

Magnetismo Humo, polvo,suciedad, airesalado

No

Toque el plástico(mylar)

Los doble Los ponga bajocosas pesadas

Les vuelquelíquidos

Otros cuidados:

  No correr la ranura de protección.  Transportarlos adecuadamente.  Ponga la etiqueta en el lugar correcto. No cubra los agujeros en los ángulos de los

disquetes de 3 1/2”. No pegue sobre la parte metálica del disquete de 3 1/2”.    Inserte el disquete con el lado derecho para arriba. La etiqueta va arriba, la parte

metálica redonda va para abajo. El borde con la pieza metálica deslizante va haciaadelante.

8/19/2019 Normas Basicas Para El Uso de Equipos de Computo

5/8

 

  Discos compactos

Cuidados de los discos compactos:

Transportarlos adecuadamente.Evite el polvo, la suciedad y la humedad.No toque el lado opuesto al lado donde lleva la etiqueta.Escriba sobre ellos solo con marcador de fibra suave con tinta permanente sin alcoholsobre el lado de la etiqueta.Evite la exposición a la luz solar, altas temperaturas.

  Flash disk – usb.

Cuidado al usar las memory flash. Actualmente los sistemas operativos pueden leer yescribir en las memorias sin más que enchufarlas a un conector USB del equipo encendido,recibiendo la energía de alimentación a través del propio conector.

Imagino que saben que antes de retirar la memoria del puerto USB (desconectarlafísicamente) hay que asegurarse de notificarlo al sistema operativo (“Quitar el Hardware

con seguridad” desde el “Administrador de dispositivos” en Windows). Si no se hace, puede

dañar su sistema operativo, ya que no se le da aviso de que está sacando el dispositivo de

memoria externa y no cierra correctamente procesos.

Si se saca la memoria de forma abrupta puede que, además, sus archivos no guardencorrectamente. Incluso, se puede dañar la memoria, ya que hay electricidad que fluye através del USB y que al sacarlo rápidamente podría dañar el chip. El cuidado de losmemorias USB (Flash Drive) es similar al de las tarjetas. Hay que evitar el daño físico, lahumedad y el calor extremo. Es importante recordar que aunque no es un voltaje muyelevado, es suficiente para dañar un chip, y en me experiencia les puedo asegurar que laelectricidad indirecta afecta el manejo de la información, ya he visto casos de impresorasde burbuja y laser que no imprimen con buena calidad si no tienen el voltaje requerido.

  Hábitos de trabajo en el laboratorio de cómputo.

  Procure que la mesa de trabajo este limpia, ordenada, libre de materialesinnecesarios.

  No consumir alimentos dentro del laboratorio de computación.  Operar la maquina con las manos limpias.

8/19/2019 Normas Basicas Para El Uso de Equipos de Computo

6/8

  No utilizar archivos en disquetes o CD sin antes revisarlos con un programasantivirus.

  Encender y apagar adecuadamente el computador.  Seguir los lineamientos del profesor encargado del laboratorio.  Seguir los cuidados generales del equipo de cómputo, aparte de los mencionados.  Asumir una postura adecuada frente a la computadora.

  Posición correcta frente a la computadora.

Todos sabemos que permanecer varias horas frente al ordenador no es algo recomendadoy a la larga nos puede ocasionar diversas molestias y enfermedades en las manos, codos,espalda y cuello. Por esta razón debemos acostumbrarnos a mantener posturas adecuadasy hacer pausas para relajar el cuerpo y la mente.

Las siguientes imágenes presentan consejos para mantener una ergonomía adecuada ennuestro puesto de trabajo:

8/19/2019 Normas Basicas Para El Uso de Equipos de Computo

7/8

 

8/19/2019 Normas Basicas Para El Uso de Equipos de Computo

8/8

Estos consejos pueden ser complementados con una excelente imagen publicada enKabytes que nos enseña una serie de normas para tener una oficina saludable. Ademástambién puedes evitar los malestares en la visión (ardor, picazón, etc) con esta serie deconsejos sobre salud ocular .  http://mclovinweb.wordpress.com/2008/10/10/posturas-correctas-para-usar-la-computadora/  

http://www.kabytes.com/productividad/consejos-para-tener-una-oficina-saludable/http://www.kabytes.com/productividad/consejos-para-tener-una-oficina-saludable/http://www.kabytes.com/productividad/consejos-para-tener-una-oficina-saludable/http://tincho1492.todoyoung.com/salud-ocular-precauciones-frente-a-la-computadora/http://tincho1492.todoyoung.com/salud-ocular-precauciones-frente-a-la-computadora/http://tincho1492.todoyoung.com/salud-ocular-precauciones-frente-a-la-computadora/http://tincho1492.todoyoung.com/salud-ocular-precauciones-frente-a-la-computadora/http://mclovinweb.wordpress.com/2008/10/10/posturas-correctas-para-usar-la-computadora/http://mclovinweb.wordpress.com/2008/10/10/posturas-correctas-para-usar-la-computadora/http://mclovinweb.wordpress.com/2008/10/10/posturas-correctas-para-usar-la-computadora/http://mclovinweb.wordpress.com/2008/10/10/posturas-correctas-para-usar-la-computadora/http://mclovinweb.wordpress.com/2008/10/10/posturas-correctas-para-usar-la-computadora/http://tincho1492.todoyoung.com/salud-ocular-precauciones-frente-a-la-computadora/http://tincho1492.todoyoung.com/salud-ocular-precauciones-frente-a-la-computadora/http://www.kabytes.com/productividad/consejos-para-tener-una-oficina-saludable/