Nombre : Fecha: Metas de Conducta Saludable · 2019. 12. 30. · Proyecto: Modelo de Intervención...
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2. Esta meta es importante para mi porque: Proyecto: Modelo de Intervención Holís5ca ante la Crisis Causada por el Huracán María. Plan individualizado: Ingesta Sobre la Nutrición Nombre : ________________________________________________ Fecha: _______________ Metas de Conducta Saludable Especificas, Medibles, Alcanzables, Realistas y a Tiempo (S.M.A.R.T.) 1. La meta para mejorar mi salud es: 3. Los pasos que tomaré para alcanzar la meta son: 4. ¿Quién me ayudará a alcanzar la meta? 5. ¿Cuáles barreras podrían interferir con mi meta? ¿Cómo puedo sobrellevarlas? Barrera Cómo voy a sobrellevarla Revisión 01/22/19
Transcript of Nombre : Fecha: Metas de Conducta Saludable · 2019. 12. 30. · Proyecto: Modelo de Intervención...
2. Esta meta es importante para mi porque:
Proyecto:ModelodeIntervenciónHolís5caantelaCrisisCausadaporelHuracánMaría.Planindividualizado:IngestaSobrelaNutrición
Nombre : ________________________________________________ Fecha: _______________
Metas de Conducta SaludableEspecificas, Medibles, Alcanzables, Realistas y a Tiempo (S.M.A.R.T.)
1. La meta para mejorar mi salud es:
3. Los pasos que tomaré para alcanzar la meta son:
4. ¿Quién me ayudará a alcanzar la meta?
5. ¿Cuáles barreras podrían interferir con mi meta?
¿Cómo puedo sobrellevarlas?
Barrera Cómo voy a sobrellevarla
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Proyecto:ModelodeIntervenciónHolís5caantelaCrisisCausadaporelHuracánMaría.CernimientoTaller2-IngestaSobrelaNutrición
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METAS DE LA SEMANA: COMER MEJOR COMER MENOS COCINAR MÁS MENOS TRAMPAS
Desayuno Almuerzo Cena Snacks Ingesta Líquida
RESULTADOS DE LA SEMANA: ÉXITO TOTAL BUEN INTENTO LA PRÓXIMA SERÁ MEJOR
Semana de:
Excelente 5 grupos Adecuado 4 grupos Regular 3 grupos Pobre 2 grupos
