¡Ponte en forma!LOS DEPORTES

El proyecto ¡Ponte en forma! es una obra colectiva concebida, diseñada y creada en el Departamento de Ediciones Educativas de Santillana Educación, S. L., dirigido por Teresa Grence Ruiz.

En su elaboración ha participado el siguiente equipo:

TEXTOVictoria Gallego Pedraza

ILUSTRACIÓNSteven Wood

EDICIÓNLydia Molina Gordon

DIRECCIÓN DEL PROYECTOMaite López-Sáez Rodríguez-Piñero

NIVEL I

¿Quieres CORRER?

Llegarás más rápido, más lejos y sentirás

el viento en la cara.

¿Te gusta JUGAR?

Invita a alguien a jugar contigo y juntos

seréis más fuertes, más ágiles, más

amables... Y, además, os divertiréis.

¿Puedes mantener el

EQUILIBRIO? Seguro que puedes

hacer el pino, patinar o montar en bici

sin caerte. ¡Inténtalo!

¡Ponte en forma!Todos los días caminamos, subimos y bajamos escaleras, jugamos a algo, corremos... Cuanto más nos movemos, mejor nos sentimos. Y, si es en compañía, ¡aún más divertido!Completa este álbum con tus fotos o dibujos y demuestra que sabes moverte.

¿Sabes SALTAR? Muchos juegos

hacen que rebotes y des saltos ágiles,

altos e, incluso, locos.

¿Te atreves a LANZAR?

Una pelota, un aro, una flecha... Puedes

hacer un lanzamiento corto, alto o con giro y ¡dar en el

blanco!

Etapas del proyecto

1

PUNTO DE PARTIDA

A lo largo de este proyecto tendrás la oportunidad de vivir una gran aventura que consta de tres etapas distintas:

¿Cómo vamos a organizarnos?

16

¿Qué necesitamos saber?

15

¿Qué vamos a hacer?

12

¿Qué sabemos sobre

los deportes?

13

Evento inicial:

Preparadas, listos... ¡Ya!

9

1

El punto de partida marca el comienzo del viaje. Te ayudará a saber adónde vas a llegar y qué necesitarás aprender.

2Las tareas de investigación te invitan a convertirte en un detective dispuesto a buscar, seleccionar y organizar la información.

3Finalizamos el proyecto es la última etapa del viaje. En ella aplicarás lo que has aprendido para superar con éxito un gran reto.

Al final del cuaderno tienes un anexo con los recortables que vas a utilizar a lo largo del proyecto.

TAREAS DE INVESTIGACIÓN

3 FINALIZAMOS

EL PROYECTO

Juegos del mundo

Conocemos los Juegos Olímpicos

Las Paralimpiadas

¿Debemos cumplir las reglas?

¿Conoces juegos tradicionales?

¿Cuidas tu cuerpo?

33

35

37

¿Quieres crecer sano?

¿A qué juegas en el cole?

21

31

¿Jugamos juntos?29

27

25

¿Te pones en movimiento?23

19

2

¿Qué he aprendido?

45

Valoración personal

47

Recortables

49

Trabajo final:

Las miniolimpiadas

41

1

PUNTO DE PARTIDA

99

PREPARADAS, LISTOS... ¡YA!

Contad el número de niñas y niños que han elegido cada opción y ordenad las razones del 1 al 6 en la pizarra.

Copia en la lámina del sobre tus razones para practicar deporte y guárdala en la carpeta.

Hemos recibido una carta de María Ruiz, una famosa jugadora de fútbol. Ella está preocupada porque los niños y niñas dedican mucho tiempo a la televisión y a los videojuegos y practican poco deporte. Por ello, nos ha propuesto organizar un campeonato para animar a todo el colegio a hacer más deporte.

¿Crees que es bueno hacer deporte? ¿Por qué? Marca las dos razones que te parezcan más importantes.

EL DEPORTE…

nos enseña a trabajar en equipo.

fortalece nuestros músculos.

nos ayuda a prevenir enfermedades.

nos hace más felices.

nos ayuda a ser más responsables.

nos permite divertirnos en nuestro tiempo libre.

1010

¿Por qué?

Recordad la carta de María Ruiz y comentad.

¿Practicas deporte? Anota las actividades físicas que haces cada semana.

L MA MI J V S D

NOMBRE TIEMPO TOTAL

HORAS AL DÍA

HORAS AL DÍA

Compara tu agenda deportiva con la de tus compañeros y compañeras. ¿Crees que haces suficiente ejercicio?

¿Cuáles son vuestros juegos favoritos de móvil, ordenador, consola o tableta? Anotad el número de horas que jugáis con la consola o con el móvil y el tiempo que dedicáis a hacer deporte.

¿Por qué os escribe la carta?

¿Os parece una propuesta

interesante?¿Qué os

propone?

1111

Vais a responder a la carta de María. Primero, leed el modelo y poned cada recortable en su lugar.

Ahora, escribe tu carta y corrígela con tu pareja.

Miramar, 27 de abril

Querida María:

Estamos de acuerdo contigo en que el deporte es muy importante, por eso nos gustaría mucho poder organizar unas miniolimpiadas en el colegio.

¡Hasta pronto!

Los niños y niñas del colegio Vistalegre

Recuerda saludar y

despedirte.

No olvides poner la fecha y firmar.

Pasa a limpio tu carta en la lámina del sobre.

1212

A lo largo de este proyecto vais a investigar

sobre los deportes y comprobaréis que son

beneficiosos para nuestra salud.

¿QUÉ VAMOS A HACER?

Para motivar a vuestros compañeros y compañeras a hacer más deporte vais a…

ORGANIZAR UNAS MINIOLIMPIADAS EN EL COLEGIO

Para ello, deberéis saber cómo se mueve

nuestro cuerpo y cómo debemos cuidarlo.

También tendréis que conocer diferentes tipos

de deportes. Y, todo ello, sin olvidar que…

¡siempre hay que respetar las reglas del juego!

1313

¿QUÉ SABEMOS SOBRE LOS DEPORTES?

Piensa en deportes que conozcas y completa.

Busca elementos necesarios para practicar algunos deportes y coloréalos. Después, escribe sus nombres.

SE PRACTICAN DE FORMA INDIVIDUAL

SE PRACTICAN EN EQUIPO

DEPORTES

1414

Lee y escribe el número que corresponde.

1 natación 2 fútbol 3 baloncesto 4 tenis

Hay que marcar gol en la portería del equipo contrario.

El balón solo puede botarse con las manos.

Es necesario utilizar una raqueta para jugar.

Debes saltar a la piscina cuando suena la señal.

Prepara cuatro tarjetas con pistas sobre tu deporte favorito.

Muestra las pistas a tu compañera o compañero para que adivine de qué deporte se trata y lo escriba.

PISTA 1Di si se juega en

solitario o en equipo.

PISTA 2Menciona si se necesita

algún material para practicarlo.

PISTA 3Explica qué parte

del cuerpo se utiliza para jugar.

PISTA 4Escribe una regla.

REGLAS DEPORTIVAS

1515

¿QUÉ NECESITAMOS SABER?

¿QUÉ OTRAS COSAS QUEREMOS SABER?

Utilizad las pegatinas y completad el esquema.

LOS DEPORTES

Tipos de deporte

Las reglas del juegoLas Olimpiadas

¿Cómo nos movemos?

La importancia del deporte

1616

PORTAVOZ Presentará los trabajos del equipo.

SECRETARIO O SECRETARIA Tomará nota

de todo lo necesario.

COORDINADOR O COORDINADORA

Se encargará de repartir el trabajo.

SUPERVISOR O SUPERVISORA Controlará el tiempo.

NOMBRE DE MI EQUIPO:

MIEMBROS DEL EQUIPO CARGOS

Para realizar vuestro trabajo vais a formar equipos.

Escoged un nombre que os guste.

Decidid de qué se ocupará cada uno de vosotros y vosotras.

¿CÓMO VAMOS A ORGANIZARNOS?

Rellenad este cuadro cuando hayáis decidido quién se encargará de cada función.

2

TAREAS DE INVESTIGACIÓN

2

19

¿QUIERES CRECER SANO?

T

A R E A

Observad cada pareja de fotos y tachad lo que sea menos saludable. Después, escribid hábitos saludables.

Mirad con atención la foto y contestad: ¿qué veis?, ¿qué pensáis sobre lo que veis?, ¿qué preguntas os surgen?

VEO - PIENSO - ME PREGUNTO

20

LA PIRÁMIDE DE MI ACTIVIDAD FÍSICA

¿CÓMO LO HE HECHO?

Conozco los hábitos saludables.

He completado la pirámide de mi actividad física.

¿Qué hábito saludable me parece más difícil de poner en práctica? ¿Por qué?

REGULAR BIEN MUY BIEN

Valora tu actividad física. Coloca cada pegatina en la pirámide según la frecuencia con la que practicas esa actividad.

Recuerda los hábitos más importantes para cuidar tu salud. Completa la lámina del sobre y guárdala en tu carpeta.

Compara tu pirámide con las de los miembros de tu equipo. ¿En qué se parecen? ¿En qué se diferencian?

DE VEZ EN CUANDO

DE 3 A 5 DÍAS POR SEMANA

TODOS LOS DÍAS

21

¿A QUÉ JUEGAS EN EL COLE?

T

A R E A

¿A qué jugáis durante el recreo? Haced una lista.

Completa el gráfico de vuestros juegos favoritos. Después, observa los resultados que han obtenido otros equipos.

Escribid cuatro de esos juegos en la tabla y seguid estos pasos:

1 Preguntad en clase qué juego les gusta más a cada uno y poned una rayita por cada voto.

2 Contad el número de rayitas para saber cuántos niños y niñas de la clase prefieren cada juego.

JUEGO VOTOS TOTAL DE VOTOS

22

¿CÓMO LO HE HECHO?

Conozco los juegos favoritos de mis compañeras y compañeros de clase.

He comparado distintas actividades físicas.

¿Qué me ha resultado más difícil? ¿Por qué?

Busca semejanzas y diferencias entre los juegos del recreo y los de la clase de Educación Física.

Elegid y completad con recortables las actividades de una clase de Educación Física.

Se parecen: Se diferencian:

CALENTAMIENTO DESARROLLO RELAJACIÓN