ÍNDICE - Grupo Albertia · 2017. 11. 6. · no podía hablar con él si no se casaban antes....

ÍNDICE

El compromiso con las personas

RINCÓN DE INSTAGRAM – Página 2

AFICIÓN POÉTICA – Páginas 4

DIVAGACIONES SENTIMENTALES – Página 5

CUMPLEAÑOS DE NOVIEMBRE– Página 6

CANCIÓN DEL MES: LUNA DE MIEL – Página 7

EL VALOR DE LAS PERSONAS – Página 8

GERIARTE – Página 9

REINAS: BEATRIZ DE SUABIA – Páginas 10 y 11

LOS PANTANOS DE MADRID – Página 12

HALLOWEEN – Página 13

PERSONAS IMPRESCINDIBLES – Página 14

BREVES OCTUBRE 2017 – Página 15

REALIDAD VIRTUAL – Páginas 16 y 17

COMO COMENZÓ LA GUERRA CIVIL– Página 18

AMIGA PLATA – Páginas 19, 20 y 21

BUENOS ESTUDIANTES – Página 22

FESTIVIDAD DE LA ALMUDENA – Página 23

PREGUNTAS FRECUENTES - Página 24 y 25

BIOGRAFÍAS: RAMÓN Y CAJAL– Página 26

LA MENDIGA Y LA FLOR – Página 27

MISTERIOS DE MADRID – Página 28

COCINA TRADICIONAL – Página 29

PASATIEMPOS – Páginas 30 Y 31

SOLUCIONES PASATIEMPOS – Página 32

HOROSCOPO – Página 33

ACTIVIDADES CULTURALES – Páginas 34 y 35

RINCÓN DE Instagram


Cada mes, os mostraremos algunas de las fotografías publicadas en nuestrared social Instagram. Podéis seguirnos en la misma: Grupo Albertia ;)

AFICIÓN poéticapor MARY BLANCO


En esta alegre Revistaque edita la Residenciael buen Don José María

llevado de su indulgencia,ha redactado unos versos

que me han causado sorpresa.

Sus palabras elogiosasle tengo que agradecer,

pues le han quedado preciosas,pero de él he de aprender

y de su elegante prosa.

Aunque octogenaria ya,“de mayor quisiera ser…”tan cortés e inteligentecomo este señor lo es.

Cuando yo era una niña,mi querido tío Manuelme enseñaba poesías,de ahí surgió mi afición

a recitar de por vida.

Le gustaba escribir rimasque luego yo retenía

y con gracia declamabaen las fiestas de familia.

Con tales antecedentesno es extraño que escriba,

que lo que pronto se aprendetarde o a nunca se olvida.

Yo os seguiré contando,mis penas, mis alegrías;

las costumbres de los pueblos,tradiciones ya perdidas;cosas de la Residencia,historias entretenidas,

y las grandes emocionesque nos ofrece la vida.

O cualquier otro argumentocon cariño preparado

en mi tranquilo aposento,con buen o mal resultado.

Al darlos a publicaren la clase semanal,

tendremos siempre contactode una manera cordial.

Deseo proporcionaros,solaz, nostalgia, alegría…

si no son de vuestro agradoperdonadme la osadía.

Y de todo corazóna un estimado lector;

¡Gracias, don José María!por su bondad y simpatía.

Puede usted considerarme,sinceramente, su amiga.

DIVAGACIONES sentimentalespor MARY BLANCO


En este estar y no estarde esta tierra y este suelo;

en este ser y no seren que buscamos consuelo,

sólo la fe y la esperanzaponen a la angustia freno,no se inventaron palabras

para algunos sentimientos;Por mucho que las rebusqueno me dicen los que quiero.

Es intenso, tan profundo,es tan grande lo que siento…

por sutiles o por fuertes,por muy malos o muy buenos,por altos o por muy hondos,

por ásperos o por tiernos,me resulta muy difícil

explicar los sentimientos.

Pues cuando quiero exponercon claridad lo que siento,

me he quedado enmudecida,expresión justa no encuentro.

Tengo que reconocerlo,se quedan en sentimientos;mis sentimientos profundos

que quedan dentro del pecho.

Nuria lo sabrá explicar,yo, desde luego, no puedo.

Quizá sea la ilusióny no una cosa real,

que me hace ver la vidacomo algo fenomenal.

No hay que limitarsea verla pasar,

hay que disfrutarlaque para eso está.

La belleza de la vidaunos dicen que es verdad

y otros dicen que es mentira;otros que mitad y mitad.

El tiempo se va y se vaigual que transcurre el río,

que estás mirando y pareceque es lo mismo

y no es lo mismo…

La cuestión no queda clara,ni tampoco muy oscura,

creo que está entreverada.En fin, como veis, he hecho

hoy una poesía rara.

CUMPLEAÑOS Noviembre


LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

1Concha M(93)

2Bonifacio B(86)Pilar M (90)Ángeles G(87)

3Gerardo M(65)Anatolia G(89)

4 5Simón L(85)

6Amelia B(76)Elvira V (87)

7Pilar F (86)Juan J (88)

8Lucía C (84)

9Concha F(89)PurificaciónO (87)

10 11Luisa R (90)VisitacióndP (86)

12Ana C (85)Martina G(82)

13Pasio E (79)Paulino R(87)

14Francisca B(86)

15 16 17Luz C (84)

18Luisa G (86)

19Froilán M(85)

20Luis Ll (88)

21Honorio H(80)Candelas M(87)

22Keka C (80)

23 24Salvador D(88)Teresa B(89)Alberto V(84)

25Carmelo V(67)

26Josefa P(90)

27 28 29 30Luisa C (92)

CANCIÓN DEL MES:

Luna de miel


Canción del célebre compositor griego Mikis Theodorakis, que se escuchó porprimera vez en 1960 en su versión en inglés en la banda sonora de la película“Honneymoon”. Después fue popularizada por Gloria Lasso en su versión encastellano, con la letra del poeta Rafael de Penagos. Más en la actualidad, hasido interpretada por Paloma San Basilio.

Nunca sabré cómo tu alma haencendido mi noche,

Nunca sabré el milagro de amor que hanacido por tí.

Luna de miel.

Nunca sabré por qué siento tu pulso enmis venas,

Nunca sabré en qué viento llegó estequerer.

Mi vida llama tu vida y busca tus ojos;

Besa tu suelo, reza en tu cielo, late entu sien.

Ya siempre unidos, ya siempre, micorazón con tu amor.

Yo sé que el tiempo es la brisa que dicea tu alma:

Ven hacia mí, así el día vendrá queamanece por ti.

La luna de miel.

Nunca sabré qué misterio nos trae estanoche,

Nunca sabré cómo vino esta luna demiel.

La luna brilla en tus ojos y con midesvelo

Besa en tu suelo, reza en tu cielo, lateen tu sien.

Ya siempre unidos, ya siempre, micorazón con tu amor.

Yo sé que el tiempo es la brisa que dicea tu alma:

Ven hacia mí, así el día vendrá queamanece por ti.

La luna de miel.

Luna de miel

EL VALOR DE LAS Personaspor RAFAEL LÓPEZ


Dos marineros, en mitad de sutravesía por el Pacífico, sedetuvieron a descansar en unaisla, y allí se encontraron con unamuchacha lavando la ropa en elrío. Uno de los marineros seacercó y le preguntó por sunombre. La chica le respondió queno podía hablar con él si no secasaban antes. “Pues me casarécontigo”, dijo el marinero, a quienlo le importó que hubiera jóvenesmás hermosas en la isla.

Cuando pidió la mano de lamuchacha, el padre se ésta leadvirtió:

- “Si te quieres casar con una demis hijas, tendrás que pagarmenueve vacas. ¿Con cuál quieresdesposarte? “

- Con la que lavaba la ropa en el río,respondió el marinero.

Sorprendido, ya que sus otras hijaseran más bellas, le dijo:

- En ese caso, sólo tendrás quedarme tres vacas”.

- “Te daré nueve”. Replicó elmarinero.

La pareja se casó y, al cabo de untiempo, el amigo del marinero fuea visitarle y, al ver a su esposa, nola reconoció, pues se habíaconvertido en una bellísima mujer.

- “¿Cómo es posible?, no se parecea la mujer que yo conocí.

A lo que el marido le contestó:

- Es muy sencillo querido amigo. Medijeron que valía tres vacas, y yo latraté como si valiese nueve.

Y es que, como dijo el escritorGhoete, si tratas a una personacomo lo que es, seguirá siendocomo es, pero si la tratas como loque puede y debe ser, seconvertirá en lo que puede y debeser.

GERIarte


Por JESÚS HERNÁNDEZ Por RAFAEL LÓPEZ

Por ANA Mª HERRERA

Por ROSARIO ALCÁNTARA Por FÉLIX BENAVENTE

Por CARMEN PÉREZ

BEATRIZ DE Suabiapor JOSÉ Mª ÁLVAREZ


Beatriz Isabel de Suabia era la cuarta hijadel matrimonio de Felipe I, duque deSuabia, con Irene Ángelo, hija delemperador Isaac II de Constantinopla.

Nació en el año 1205, año en el que supadre Felipe I de Suabia fue nombradoRey de Romanos por el papa InocencioIII.

A la muerte de su padre, esta noblealemana permaneció bajo la tutela de suprimo Federico II, emperador del SacroImperio Romano Germánico. Éste fue elque dio autorización para su matrimoniocon Fernando III, rey de Castilla. Para elestablecimiento de este enlace fuefundamental el interés y mediación de lamadre de Fernando III, la reinaBerenguela I de Castilla, que intuía

nuevos horizontes europeos para losmiembros de la Corona castellana.

La nueva reina consorte de Castilla habíasido bautizada en Alemania comoElizabeth, pero en Castilla adoptó elnombre de su hermana mayor Beatriz,emperatriz del Sacro Imperio RomanoGermánico, que había muerto en unabatalla el año 1212.

La boda, concertada en el Monasterio deSan Zoilo de Carrión de los Condes, secelebró en la Catedral de Burgos el 30 denoviembre de 1219, poco después deque Fernando hubiera logrado ladefinitiva paz con su padre el rey AlfonsoIX de León. En el año 1230 Fernando IIIheredó el trono de León, a la muerte desu padre, por lo que Beatriz se convirtióen reina consorte de Castilla y León.

BEATRIZ DE Suabiapor JOSÉ Mª ÁLVAREZ


Del enlace nacieron diez hijos a lo largode los poco más de quince años quetranscurrieron hasta el fallecimiento dela reina, en el año 1235.

El 23 de noviembre de 1221, teniendoBeatriz dieciséis años de edad, nacía enToledo el primogénito que sería elsucesor a la muerte de su padreFernando III el Santo, en el año 1252 ycoronado con el nombre de Alfonso X,reconocido como el Sabio por sufructífero reinado en el ámbitointelectual, cultural, de la ciencia y delconocimiento.

El esposo de Beatriz, Fernando III elSanto, combinando la diplomacia con lasacciones militares y el deterioro delimperio almohade que condujo a laformación de las Terceras Taifas, logróconquistar victorioso numerosos territo-rios y ciudades del valle del Guadalquivir,entre ellas Baeza, Córdoba, Jaén y Sevilla.Este empuje coincidía con el de otro reyvecino, Jaime I de Aragón, que conquistóel reino de Mallorca y ciudades tanemblemáticas como Valencia.

Durante el reinado de Fernando III sefundaron la universidad de Salamanca eimportantes monasterios. Se comen-zaron también las obras de las catedrales

góticas de Burgos y de Toledo, sin dudacon influencia de la ascendenciagermánica de la reina Beatriz.

La reina Beatriz murió en Toro el año1235 y recibió sepultura en el Monas-terio de Santa María la Real de lasHuelgas, en Burgos.

En el año 1279, su hijo Alfonso X el Sabio,ordenó que los restos mortales de lareina se trasladaran a la Catedral deSevilla, donde reposaban los de suesposo Fernando III el Santo, padre delrey Alfonso X. Con motivo del séptimocentenario de la conquista de Sevilla, enel año 1948, se construyó el actualsepulcro de la reina Beatriz, situado en laCapilla Real de la Catedral de Sevilla. Enel Mausoleo, formado por dos cuerpossuperpuestos, destaca la estatua deBeatriz realizada en piedra y alabastro,representando a la reina en actitudorante, en plena juventud, llevando tocay corona. El cuerpo superior enmarca ungran medallón circular, con el escudo delreino de Castilla y León.

LOS PANTANOS DEMadridpor JESÚS HERNÁNDEZ


En la Comunidad de Madridtenemos muchos pantanos, dóndebañarnos o pasar el día con lafamilia y amigos. Este año ha llovidomuy poco, y necesitamos que lluevapara que puedan llenarse y estar tanbonitos como siempre.

Entre todos los que hay, voy aresaltar los más importantes:

PANTANO DE SAN JUAN

A 70 km. de Madrid, muy cerca deSan Martín de Valdeiglesias, nosencontramos con el pantano de SanJuan. Tiene aproximadamente 15km de playa autorizada para elbaño. Se pueden hacer deportesnáuticos y disfrutar de lugaresrecónditos donde bañartetranquilamente. Se puede hacernudismo en la zona de Las Cabreras.Las aguas de baño del pantano deSan Juan han sido calificadas comode “calidad excelente” de acuerdo alos criterios establecidos por laUnión Europea y que recoge elSistema de Información Nacional deAguas de Baño.

EMBALSE DE PICADOS

Se encuentra entre los municipiosde Pelayos de la Presa y Navas delRey, a 60 km. de Madrid. La cuencadel Alberche lleva hasta esteembalse de aguas cristalinas quepermite el baño entre árboles comosi de playas caribeñas se tratara. Lazona recreativa que emplaza estadiversión está provista de fuentes,barbacoas, mesas, contenedores… Elacceso es gratuito.

LA LANCHA DEL YELMO

Situada en la zona recreativa delmismo nombre. Se accedefácilmente por el desvío a la Lanchadel Yelmo desde la M-501. Muycerca de San Martín deValdeiglesias. Tiene mesas y quioscoy se puede practicar vela, remo,pesca.

LA TEJERA

A 85 Km. de Madrid dentro del árearecreativa de La Tejera en Horcajode la Sierra, se encuentra ésta zonade baño que forma el propio arroyocuando su curso frena en una presanatural.

HALLOWEEN 2017por RAQUEL G. ALGUACIL


El pasado martes 31 de octubreresidentes y profesionales de laresidencia de mayores AlbertiaMoratalaz festejaron Halloween.

Aunque Halloween no es una fiestapropiamente castiza, los mayores dela residencia Albertia Moratalaz lahan aceptado desde hace varios añoscon interés. Gozan con losprofesionales disfrazados, loscoloquios de leyendas y algún queotro susto.

La tarde anterior se realizó un tallerfamiliar para confeccionar las caretasde monstruos para lucir en la fiesta.

Por la mañana, en el salón de actos,los mayores recibieron la visita devarias muñecas diabólicas y algúnzombi, que desarrollaron la actividad“Leyendas de Madrid”. De este modo,se repasaron las historias más oscurasde la capital. Disfrutaron escuchandohablar de edificios emblemáticoscomo la Casa de las Siete Chimeneaso el Palacio de Linares. Tras lasleyendas, llegó el turno de la“Gimnasia Terrorífica”, clásica yaentre los residentes. Este año contaba

con un nuevo fisioterapeuta, reciénincorporado al departamento.

Por la tarde, el salón de actos seconvirtió en una gran fiesta. Decoradocon motivos del día (calabazas,calaveras, fantasmas…) un gran grupode monstruos aparecieron en él.Desde Drácula, a La Muerte, pasandopor varios fantasmas, vampiros yzombis, amenizaron la tarde demayores y familias. Como en cadafiesta que se organiza en la residenciade mayores Albertia Moratalaz, lamúsica es reconocida por susresidentes. Así, el repertorio incluyó“Bailando” de Alaska, “Mi grannoche” de Raphael, o “Cuando zarpael amor” de Camela.

Agradecimiento especial a losmayores y familias que acudieron a lafiesta disfrazados. Siempre es unplacer la implicación y colaboraciónde las familias del centro en lasactividades culturales.

PERSONAS imprescindiblespor PEPE TORRES


Hoy no voy a contar nada de mí, nide nadie en particular, piensoreferirme a aquellas personas que, aveces son demasiadas, queentretienen sus momentos de ociocantando sus sufrimientos a losdemás, en lugar de aprovecharlospara sacarles de su marasmo, de sunoria, sin obtener ningún provechopara nadie, ni para ellas mismas.

A mi entender, esa conducta notiene una justificación positiva yaque en la mayoría de los casos hacerecordar y padecer al que lascuenta, de momentos desagra-dables, que llevan tantos recuerdosque sólo contribuyen a empeorar lasituación y el estado anímico detodos.

Por otra parte los que aguantan conpaciencia esos relatos, casi siempreson ajenos al sentimiento queexpresan, despertando sóloinquietud y gestos más o menosrepetidos de una condolenciamuchas veces fingida.

El resultado final no favorece elánimo, ni resuelve en ningúnmomento de forma positiva elestado del narrador, muy alcontrario, esos momento tanrepetitivos sólo consiguenempeorarlo, haciéndole sufrir contan continua realidad momentosque nada le favorecen y que debenser sustituidos por otros que lehagan caminar por lugares másllenos de alegría y buen vivir.

BREVES octubrepor COMMUNITY MANAGER


6 OCTUBRE – CORO BRISAROCIERA

Este grupo rociero nos deleita dosveces al año con su visita. En estaocasión, disfrutamos de ellos elprimer viernes de octubre, con granacogida en nuestro salón de actos.

10 OCTUBRE – LA TIENDADE LOS ABUELOS

Nuestras amigas Mercedes y Maytede “La Tienda de los Abuelos” nostraen ropa y complementos,transformando la sala de terapiaocupacional en una verdaderatienda. De este modo, se da laoportunidad de mantener AVDInstrumentales de compras ymanejo de dinero a residentes queno pueden salir del Centro. Volveránpara la temporada de invierno.

25 OCTUBRE – SALIDAPARQUE JUAN PABLO II

Aprovechando el buen tiempo de laúltima semana de octubre, visitamosel parque Juan Pablo II para conocersus jardines temáticos. Un lugar muyagradable.

26 OCTUBRE – CHARLAEDUCACIÓN VIAL

Las educadoras de la ONG “Stopaccidentes” acudieron por segundoaño a realizar una charla coloquiocon los mayores de centro de día yapartamentos, relativa a laseguridad vial como peatones.

REALIDAD VIRTUAL EN geriatríaPor COMMUNITY MANAGER


Las nuevas tecnologías como losvideojuegos, la realidad virtual ola robótica favorecen laaparición de nuevas herramien-tas terapéuticas. Surgen alamparo del desarrollo de lasTecnologías de la Información yla Comunicación (TIC).

La realidad virtual se trata de unentorno de escenas u objetos deapariencia real. La acepción máscomún se refiere a un “entornogenerado mediante tecnologíainformática que crea en el usuario lasensación de estar inmerso en él”.Este entorno es descubierto a travésde un dispositivo de gafas o casco derealidad virtual. Se puede acompa-ñar de otros dispositivos, comoguantes o trajes especiales. Todosellos permiten mayor interacción yla percepción de diferentes estí-mulos que intensifican la sensaciónde realidad.

Tipos de entornos virtuales (EV)

EV inmersivos: la persona se veinmersa en la realidad tridimen-sional. Interacción a través deguantes, cascos, pantallas interco-

nectadas o cuevas virtuales, conescenarios virtuales en los que serealizan los ejercicios programados.

EV semi-inmersivos: se forman por 4pantallas que rodean a la personaformando un cuadrado. Se utilizancuando necesitamos que la personase mantenga en contacto conelementos del mundo real.

Sistemas no inmersivos: se utiliza unmonitor como ventana al exteriorvirtual, controlando el sistema através de ratón, teclado o mandos.

Realidad Virtual en Geriatría

Según el estudio de 2015 deFundación Telefónica sobre la“Sociedad de la Información enEspaña”, un 58% de los mayores de65 años considera “muyimportante” el hecho de estarconectado y tener acceso a Internet.

Es gracias a esa conexión, quepodemos utilizar la Realidad Virtualpara transportar a nuestros mayoresa instantes de su pasado. De estemodo, podrán ver lugares en los quehan estado antes o lugares en losque habrían querido estar,despertando emociones y evocandorecuerdos que estimulen lamemoria.

Algunos otros beneficios que aportala realidad virtual a los mayores son:

REALIDAD VIRTUAL EN geriatríaPor COMMUNITY MANAGER


- Se puede utilizar pararehabilitación de alteracionesfuncionales y cognitivas.

- Es utilizada también comoherramienta de evaluación,ayudando en la medición deevolución de patologías.

- Permite simular entornoscotidianos con tareas motivantes.

- Individualizado y personalizado.- Apoya tratamiento analgésico.- Utiliza los principios de

aprendizaje motor y plasticidadneuronal, lo que optimiza larehabilitación o mantenimientode las capacidades físicas ycognitivas.

- Los videojuegos se crearon comodiversión, por lo que incidenpositivamente en el estado desalud y la percepción de la calidadde vida.

Realidad virtual en la residenciade mayores Albertia Moratalaz

El pasado mes de septiembre se dioa conocer esta nueva herramientaterapéutica en la residencia AlbertiaMoratalaz. De la mano de losdepartamentos de terapia ocupa-cional y psicología, se realizó unamuestra de lo que la realidad virtualpuede ofrecer a nuestros mayores.Entre las características delproyecto, se puede destacar laindividualización y personalizaciónde las sesiones, conociendo previa-mente la historia de vida de losresidentes. De este modo, se

conocerán preferencias e interesesde los que poder partir para realizarla actividad.

Los profesionales guiarán alresidente durante la inmersión. Elusuario puede ir explicando qué ve,cómo se siente y contestando a lasdiferentes preguntas que se lepuedan plantear. Las sesionestienen una duración de 10 minutosaproximadamente.

En algunas ocasiones, además, esposible añadir estímulos sensorialesque apelen a los diferentes sentidos.De este modo, la experiencia puedetornarse más real.

El proyecto dará comienzo este mesde noviembre, con un gruporeducido de mayores. A medida queavancen las sesiones se incluiránnuevos residentes interesados.

COMO COMENZÓ LA Guerra Civilpor FÉLIX BENAVENTE


El mismo año 1936 se celebraronelecciones generales en España,exactamente el 16 de febrero de1936. A estas elecciones sepresentaron muchos partidospolíticos tanto de izquierdas comode derechas. El Frente Popular, lacoalición de izquierdas queenglobaba tanto al Partido SocialistaObrero Español como al PartidoComunista, Izquierda Republicana yotros tantos, consiguió la mayoríaabsoluta.

Pero, ¿cómo comenzó exactamentela Guerra Civil Española?

Tras la victoria del bando deizquierda continuaron una serie deacciones terroristas que pretendíanmovilizar a la masa contra elgobierno, en el caso de los atenta-dos de los falangistas y grupos dederecha, y para responder a losprimeros en el caso de los grupos deizquierdas. Solo en el mes defebrero ya se contabilizaban porcentenares los fallecidos en estetipo de acciones contra la situaciónpolítica, social y económica del país.

En los meses sucesivos el panoramasocial y militar de España fue, detodo, menos tranquilo. Varios altosmandos militares planearon durantemeses una posible sublevaciónfrente al gobierno republicano quese haría efectiva el 17 de julio de1936 y los días sucesivos. Pero, ¿quéhizo que los militares se alzaranjusto ese día?

El 16 de abril de 1936 uno de loshombres de José Castillo, uninstructor de las milicias de lajuventud socialista, asesinó a AndrésSáenz de Heredia, primo delmismísimo José Antonio Primo deRivera. Como represalia, el 12 dejulio fue asesinado el propio JoséCastillo. Este hecho desencadenó lavenganza de la izquierda queterminó con la vida del diputado deRenovación Española, José CalvoSotelo, al mismo día siguiente. Esteasesinato del líder de la derechaterminó por decantar la balanza delos indecisos al golpe de estado(entre los que, según Paul Preston,se encontraba el propio Franco) allevar a cabo una acción queconllevaría un conflicto bélico ennuestro país.

Así comenzaría la Guerra CivilEspañola que duraría hasta el 1 deabril de 1939 con la victoria delbando nacional con el generalFrancisco Franco a la cabeza. Élmismo tomaría las riendas deEspaña bajo un régimen dictato-rial hasta su muerte el 20 denoviembre de 1975.

AMIGA Platapor JOSÉ Mª ÁLVAREZ


Relato que pertenece a losdenominados “Cuentos dePavones”, inspirados en losresidentes y trabajadores deAlbertia Moratalaz.

Hace seis meses llegué a losapartamentos de esta ResidenciaAlbertia, en los Altos de Pavones deMadrid. Lo hice para vivir cerca de mifamilia, cuando las fuerzas empeza-ban a flaquear y mis muchos añosprecisaban de una atención médicade la que, en mi pueblo, me sentíaalgo alejada y desprotegida. Llevabamuchos años solos en una casa decampo, desde que enviudé teniendolejos a mi hija y su familia, en Madrid,muy atareados en sus labores yprofesiones. Me decidí a dejar mi casacuando me quedé sin mi viejo y fielAquiles, un tranquilo perdiguero queha sido lo más entrañable de laherencia que me dejó mi marido. EnAlbertia me encuentro confortable ysosegada, apoyada por mi familia quevive cerca de la residencia en elmismo barrio de Moratalaz, aunqueecho de menos mi pueblo y sugenerosa naturaleza, sus gentes y ami añorado Aquiles.

Diré que, sin duda, mi amor a lanaturaleza y a los animales y plantasque la comparten con el hombre,procede del ejemplo que me dieronmis padres cuando me criaron en miExtremadura natal. Tal vez ya teníaesa impronta que, a todos los sereshumanos, se nos transmite en el

momento de recibir la vida. Tuve lasuerte de no perder ese vínculo a lolargo de mi infancia. Fui una niña felizrodeada de la generosa naturaleza demi tierra. Creo que muchos niñospierden, durante su infancia, laconexión con la autenticidad naturalque relaciona al hombre con el restode seres vivos. Me refiero a los quenacen en las grandes ciudadesrodeados de asfalto y hormigón, enun ambiente contaminado por elruido y por los humos. Tarde otemprano, la naturaleza les recuerdaque se deben a ella y les reclama elcompromiso y aquella impronta queadquirieron en el momento de nacer.Es entonces cuando intentan reaccio-nar. Pero, al haber perdido elcontacto directo que facilita lasaludable relación con el resto deseres vivos, toman decisiones que, ami parecer, resultan curiosas cuandono extravagantes. Como no conocen alos animales y su esencia, llegan atratar a los suyos, los domésticos,como si fueran humanos, tal vez porser los únicos animales de otraespecie con los que se han relaciona-do durante su infancia. Les rebajanllamándoles “mascotas” y les vistencon ropas que yo considero ridículas,comprándoles artilugios y mobiliarioclaramente antinaturales.

Otros, desconocedores de las autén-ticas claves ancestrales de lanaturaleza, se hacen ultra defensoresde los animales y movidos por nobles



sentimientos sin duda muy respeta-bles, llegan a distorsionar lasauténticas virtudes de la naturalezaalejándose, según mi criterio, de suestudio, análisis, comprensión ycorrecta protección. Algunos se hacenvegetarianos e incluso “veganos”que, al parecer, es una especie dereligión naturalista que les lleva arechazar la equilibrada generosidadque la naturaleza ofrece a todo servivo, despreciando lo procedente delmundo animal, pero admitiendo elconsumo de los otros seres vivos: losde naturaleza vegetal.

Realizo estas reflexiones, tal como heseñalado anteriormente, por la íntimarelación que he tenido con lanaturaleza. Nací en un pequeñopueblo rural y me crie rodeada denaturaleza en las casas para trabaja-dores de una finca ganadera. Cuandoterminé los cursos en la escuela delpueblo, fui de las primeras mujeresque se formaron en los antiguoscentros de capacitación agropecuaria.Trabajé en el campo y para el campo.Mi marido era banderillero hasta queun toro le dejo inválido para el toreo,después de estar al borde de lamuerte. Concluyó su vida laboral entareas relacionadas con las ganade-rías de toros bravos. Tengo una hijaveterinaria y un nieto profesor en laFacultad de Ciencias Biológicas.Siempre hemos vivido y amadonuestro generoso, bello y espléndidoentorno natural.

En los primeros días de este mes deoctubre ha fallecido un ilustre vecinode un pueblo cercano al nuestro. Setrata del prestigioso ganaderoVictorino Martín. Sus toros, loslegendarios “victorinos”, han escritoen Plazas y Ferias, numerosas páginasde gloria y prestigio para nuestraFiesta de los toros, tan conectada eimpregnada con los valores de lanaturaleza. Con Victorino y sus hijos ocon otros amantes de la naturaleza dela zona, hemos disfrutado de paseos ycharlas junto a una chimenea o frentea una buena mesa, compartiendonuestro cariño a la naturaleza y elamor a los animales. Seguro que Diosle premiará por ayudar a preservar eltesoro que heredamos al nacer.

Al llegar a Madrid, hace medio año,en un principio echaba de menos losencinares y las extensas dehesasextremeñas, aunque los alrededoresde Albertia gozan de amplias áreasverdes. Recordaba los amaneceresfríos del invierno y los enrojecidosocasos sobre el horizonte. Tambiénañoraba esa equilibrada relación queen los pueblos tenemos entre veci-nos, con los cotilleos y el exceso deconfidencias, pero que en muchasocasiones genera intensas y eternasamistades y complicidades. En lacafetería de la residencia, un grupode señoras tuvo la deferencia deadmitirme en su amena tertulia delmediodía y de esa manera ibasobrellevando mi incorporación a la



vida madrileña. Fue hace dos mesescuando conocí a una amiga que meha devuelto la alegría. Desdeentonces salimos juntas a pasear, nosvamos a dar una vuelta por elpolideportivo o nos quedamos en losjardines del patio en el edificio deapartamentos. Me dicen mis nietos,cuando vienen por la residencia, queesta amistad me ha devuelto lasonrisa, incluso que he rejuvenecido ymira que es difícil eso a mis años.Creo que hasta la artrosis hamejorado a pesar de verme obligadaa hacer bastante ejercicio, por lacontagiosa vitalidad de mi nuevaamiga.

Recuerdo con alegría el día que laconocí. Estaba en el patio centralsentada junto al estanque y aunquecada vez tengo más dificultades paraleer, estaba volviendo a repasar ladeliciosa prosa poética que JuanRamón Jiménez nos dejó en “Plateroy yo”. Su lectura me hacía recordar ydisfrutar con las sencillas bellezas delo rural. Era como volver a mijuventud, cuando descubrí a JuanRamón.

Me pareció que alguien se acercabacomo con cierto sigilo, como depuntillas. Levanté la cabeza y era mihija. Le pregunté por aquella singularmanera de sorprenderme y ayudán-dome a levantar, me pidió meacercara con ella a la terraza exteriorde la cafetería. Había venido con unaamiga que quería presentarme. Al

llegar a la terraza no había nadie, niresidentes ni visitantes. Me asombréy mi hija, con esa cara traviesa decomplicidad en la que, desde hacemás de sesenta años, adivino susmomentos de alegría, me señalóhacia abajo. Allí, junto a la valla, seiluminaron los ojos de una pequeñaperrita que se movía inquieta tirandode su correa con ganas de recibiralguna caricia.

Después de la sorpresa y de lasprimeras impresiones y expresionesde simpatía entre las dos, no dudé enponerle el nombre de Plata. Me lopedían sus mechones de pelo grisplateado de auténtica “terrier” y melo insinuaba el libro que llevaba entrelas manos: “Platero y yo”. Desdeentonces ambas disfrutamos demutua compañía, como dos buenasamigas. Jamás he tenido una amigaque me haya dado tanto cariño.Puedo decir, inspirándome en JuanRamón: “Plata es una perra pequeña,peluda, suave… Tan blanda por fueraque se diría toda de algodón, queno lleva huesos.”

Tomado de “Platero y yo”, deJuan Ramón Jiménez (PremioNobel de Literatura, 1956):“Platero es un burro pequeño,peludo, suave… Tan blando porfuera que se diría todo de algodón,que no lleva huesos.”

BUENOS estudiantespor LEONOR ATIENZA


Un colegio cualquiera, todos soniguales o parecidos. Esta es la zonade los mayores, los peques están alotro lado del jardín, en otro edificioun poco más separado.

Nuestros protagonistas ya tienenquince años y no arman tanto ruido,enseguida les llaman al orden puesestán allí para saber comportarse sindejar de disfrutar del tiempo libreentre compañeros y hasta hacer unpoco el gamberro en algunosmomentos.

Hoy están un poco excitados porqueestán recogiendo y tienen pordelante las vacaciones de SemanaSanta, aunque también les han dadounos trabajos que tienen que traerhechos a la vuelta.

Van a pasar las vacaciones a unpueblo donde se celebra mucho laSemana Santa; hay procesiones,saetas, música y los chicoszascandilean un montón, al fin y alcabo están en la edad.

Los cuatro amigos primero piensanreunirse para hacer los deberestodos juntos, pero Alfonso, que es elmás formal, dice que no, que cadauno deber hacer su trabajo por lamañana en su casa y podían quedarpara salir después de comer. Sialguna mañana hay algo que nosinterese, podemos cambiar y

trabajar por la tarde, pero tenemosque llevar el trabajo al día de formaque tengamos todo hecho cuandovolvamos a clase. Ya sabéis, es antesla obligación que la devoción.

Él se acuerda de aquel día que fuecon su primo y unos amigos al chaletde sus tíos para preparar un exameny al día siguiente se volvió a casaporque allí no había forma deestudiar. No quería que ahorapasase igual.

Las vacaciones han terminado y lohan pasado bien. Han ido a lasprocesiones de día y de noche, hansalido, charlado, incluso han tomadoalgún chupito. Pero también hanhecho sus trabajos individualmente.Sólo se juntaron cuando ya habíanterminado para leerlos todos en vozalta y no había que rectificar nadaimportante. Para celebrarlo fueron acenar a una tasca que les habíanrecomendado. Se lo pasaron“bomba”.

Volvieron a Madrid muy satisfechos.Habían aprovechado el tiempoporque lo habían pasado bien perotambién llevaban en sus carteras eltrabajo bien hecho.

FESTIVIDAD DE la Almudenapor JESÚS HERNÁNDEZ


Según cuenta la leyenda, la imagende la Virgen de la Almudena fuepreservada tras los muros de lamuralla de Madrid en prevención aun inminente ataque musulmán enel año 712. Tiempo después,durante el siglo XI, la ciudad fuereconquistada por tropas cristianasal mando de Alfonso VI queinmediatamente se consignan a latarea de recuperar la imagen sinconocer el tramo exacto donde fueocultada. Tras varios días deplegarias, una comitiva pasaba porla Cuesta de la Vega cuando unasección de la muralla se derrumbódejando a la vista el nicho donde seencontraba la Virgen, intacta tras elpaso de los siglos y alumbrada alcalor de dos velas todavíacandentes. Desde entonces, laVirgen de la Almudena es la patronade Madrid. La imagen puede verseen la actualidad dentro de lacatedral de Santa María de laAlmudena.

El día de la Almudena es una de lasprincipales fiestas de la capital deEspaña. Una celebración de aromacastizo en la que los eventosreligiosos van de la mano de otraspropuestas lúdicas menostradicionales. Por la mañana tienelugar una multitudinaria ofrendafloral que es seguida por una misasolemne en honor a la patrona deMadrid. Posteriormente, la imagende la Virgen es sacadaen procesión por algunas de lasprincipales arterias del centro de laciudad en un recorrido quetranscurre entre la plaza Mayor y lade la Almudena. Durante todo el día,el centro de Madrid se llena dechulapos y chulapas haciéndosehabitual ver a muchos vecinosataviados con el traje regional de suciudad. Una propuesta másmoderna tiene lugar con lacelebración del festival Castañas yBuñuelos, que desde 2014 trata dereinventar el concepto de verbenacon una propuesta musical actual yde calidad.

PREGUNTAS frecuentespor COMMUNITY MANAGER


En el Grupo Albertia, ponemostodo nuestro empeño en dar unainformación clara y trasparente anuestros residentes y familiares.

Por eso, queremos despejarcualquier duda que tengan sobrenuestros servicios, le animamos aque se informe y nos cuente susnecesidades.

Cada mes, resolveremos algunasde estas dudas.

1. ¿QUÉ SON LOS APARTAMENTOS YQUÉ SERVICIOS TIENEN?

Es un complejo de viviendasespecialmente pensadas para perso-nas mayores no dependientes quevaloran las ventajas de contar conuna diversa gama de servicios hote-leros y de salud, que les proporcionaun amplio nivel de bienestar,seguridad e independencia.

Los apartamentos gestionados porAlbertia se encuentran ubicados enlugares urbanos que permitendisfrutar de la vida comercial,variada oferta de ocio y numerosasactividades lúdicas y culturales.Ofrecen diferentes tipos de están-cias adaptadas a las necesidades de

cada persona: estancias indefinidaso estancias temporales (vacaciones,periodos de descanso o fines desemana) y estancias por convale-cencia o recuperación.

2. ¿QUÉ ES UN CENTRO DE DÍA?

Es un recurso social quecomplementa las atencionesrecibidas en el domicilio habitual delmayor. Un centro socio terapéuticoy de apoyo a la familia que duranteel día presta atención a lasnecesidades básicas, terapéuticas ysociales de las personas mayores,promoviendo su autonomía y unapermanencia adecuada en suentorno habitual.

3. ¿PODEMOS SOLICITAR AYUDAS OSUBVENCIONES UNA VEZHAYAMOS INGRESADO?

Los Trabajadores Sociales de todoslos centros de Albertia, seencargarán en todo momento deasesorar a residentes y familiaressobre cualquier trámite quenecesiten realizar con laAdministración a lo largo de toda suestancia en el centro.

PREGUNTAS frecuentespor COMMUNITY MANAGER


4. ¿EXISTE UN HORARIODETERMINADO DE VISITAS?

Todos los centros de Albertiacuentan con un horario establecidode visitas para evitar romper con elritmo de las actividades planifi-cadasy garantizar el descanso de losresidentes. Éste se encuentrapublicado para su consulta en larecepción de cada centro.

No obstante, cualquier situaciónespecial que pudiera producirse seatenderá de forma personalizada yconsensuada, poniendo en todomomento a disposición de fami-liares los medios y recursosnecesarios para atender dichasituación.

De igual forma en todos nuestroscentros se atiende de maneraindividualizada a las situaciones“especiales” que puedan producir-se, realizando la solicitud oportuna através de nuestros trabajadoressociales.

5. ¿QUÉ NORMAS DEFUNCIONAMIENTO RIGEN ELCENTRO?

Durante el proceso de ingreso, eltrabajador Social entregará alresidente y familiares copia delReglamento de Régimen Interno, enel que se detallan las normas básicasde la residencia, así como losderechos y deberes de losresidentes.

Este documento está elaborado enbase a los requisitos normativos delas diferentes Comunidades Autóno-mas donde se encuentran ubicadosnuestros centros. Su versión originalsellada y visada se encuentra adisposición de cualquier persona uorganismo en la recepción de todosnuestros centros.

6. ¿CUÁLES SON LAS VÍAS DECOMUNICACIÓN DE FAMILIARESCON EL CENTRO?

Todos nuestros centros cuentan condistintos canales de comunicaciónpara facilitar la comunicación entrefamiliares y residencia. Entre otrosdestacamos los siguientes: Teléfono de atención Entrevista previa cita con

responsables de área del centroo Dirección.

Buzón de sugerencias, ubicadoen recepción y buzón virtual enel apartado de contacto dewww.albertia.es

E-mail de contacto del centro. Plan de Atención Individualizado

de cada residente, elaboradopor los profesioanales de lasáreas asistenciales.

Encuestas de satisfacciónanuales.

BIOGRAFÍAS:

Santiago Ramón y Cajalpor ANA Mª HERRERA


Petilla de Aragón, 1852 - Madrid,1934. Histólogo español. En 1869 sufamilia se trasladó a Zaragoza,donde su padre había ganado poroposición una plaza de médico de labeneficencia provincial y había sidonombrado, además, profesorinterino de disección. En un ambien-te familiar dominado por el interéspor la medicina, se licenció en estadisciplina en 1873. Tras sentar plazaen la sanidad militar (1874), fuedestinado a Cuba como capitánmédico de las tropas coloniales.

A su regreso a España, fue nombra-do ayudante interino de anatomíade la Escuela de Medicina deZaragoza. Dos años más tarde, en1877, se doctoró por la UniversidadComplutense de Madrid; por esaépoca, Maestre de San Juan le inicióen las técnicas de observaciónmicroscópica.

Poco después de concluir susestudios, fue nombrado director deMuseos Anatómicos de la Universi-dad de Zaragoza (1879) y más tarde

catedrático de anatomía de la deValencia (1883), donde destacó en lalucha contra la epidemia de cóleraque azotó la ciudad en 1885. Ocupólas cátedras de histología en laUniversidad de Barcelona (1887) yde histología y anatomía patológicaen la de Madrid (1892).

A partir de 1888 se dedicó al estudiode las conexiones de las célulasnerviosas, para lo cual desarrollómétodos de tinción propios,exclusivos para neuronas y nervios.Gracias a ello logró demostrar que laneurona es el constituyentefundamental del tejido nervioso. En1900 fue nombrado director delrecién creado Instituto Nacional deHigiene Alfonso XII. Estudió tambiénla estructura del cerebro y delcerebelo, la médula espinal, el bulboraquídeo y diversos centrossensoriales del organismo, como laretina.Su fama mundial, acrecentada apartir de su asistencia a un congresoen Berlín y gracias a la admiraciónque profesaba por sus trabajos elprofesor Albert Von Kölliker, se viorefrendada con la concesión, en1906, del Premio Nobel de Fisiologíay Medicina por sus descubrimientosacerca de la estructura del sistemanervioso y el papel de la neurona.

LA MENDIGA Y la florpor RAFAEL LÓPEZ


Un día, un buen hombre que pasópor la puerta del gran bazar, dondesolían reunirse muchos mendigos,vio entre ellos, sentada en el suelo,a una anciana, que parecía la máspobre de todos de todos ellos:

- “Por favor, llevo tres días sincomer” dijo mientras tendíasus huesudas manos hacia elhombre.

Éste rebuscó en sus bolsillos, le diodos monedas y, después, esperó,oculto en un zaguán para ver en queinvertía su limosna la mujer.

Cuando la mendiga se levantó,empezó a caminar lentamente entrela multitud que abarrotaba elmercado. Por unos momentos, elhombre la perdió de vista y, cuándovolvió a verla, notó que se movíacomo si estuviera más alegre,apretando con cuidado un bultobajo la túnica.

Tomó un callejón que le llevó hastauna plaza, se sentó a la sombra delúnico árbol que había y sacó unpoco de pan y una preciosa rosa decolor rojo.Sonrío y empezó a comerse elmendrugo de pan sin dejar de mirarla rosa con los ojos brillantes.

Después, una expresión de paz sereflejó en su rostro. Fue entoncescuando el hombre se acercó y lepreguntó:

- ¿Por qué alguien tan pobrecomo tú ha derrochado unamoneda en una flor?

La anciana le miró desde sus 100años de sabiduría y le dijo:

- “Tenía dos monedas. Con unacompré con qué vivir; la otrala gasté para tener porquévivir.”

MISTERIOS DEMadridpor CRISTINA GONZÁLEZ


EL FANTASMA SIN CABEZADE LA IGLESIA DE SANGINÉS

Vecino del también maldito edificiode la Joy Eslava, el templo de SanGinés es uno de los más antiguos deMadrid.

Allá por el 1353, dos ladrones seadentran en la iglesia para arramplarcon todo lo que puedan llevarse,desde cálices a joyas pasando porcódices. La avaricia les cegó de talmanera que no se percataron de lapresencia de un anciano rezando.Cuando lo vieron, se ensañaron conél. Los restos de este pobre hombreaparecieron al día siguiente congraves signos de violencia y con lacabeza separada del cuerpo. En lossiguientes días, muchos madrileñosse encontraron en la iglesia con lapresencia de un ente sin cabeza queles perseguía con la intención derecordar el crimen sucedido. Pocosdías después, los ladrones quefueron condenados a muerte por elRey.

Parecía que este castigo calmaría alfantasma decapitado pero lasituación se prolongó en el tiempollegando a nuestros días. Losmendigos que pernoctan en la zonasiguen contando que escuchanvoces y se sienten observados porun cuerpo magullado sin cabeza.

EL OBISPO “PICANTE” DEAYALA 124

En tiempos no muy lejanos la calleAyala se llamaba calle de losPajaritos. Allí, en su número 124, selevantaba un chalet de cuatroplantas que servía para albergar elamor de pago en Madrid. Ante laoferta de mujeres atractivas queresidían en aquel templo del viciopocos podían resistirse a latentación, ni siquiera los religiosos.Un obispo de la ciudad seencontraba en pleno éxtasis sexualcuando le sobrevino la muerte entan indecoroso lugar.

La noticia de su muerte en unlupanar retumbó en todo Madridpero aún más cuando comenzaron acircular historias de apariciones delobispo en el lugar así como ruidos,fenómenos polstergeist y otros suce-sos extraños que los vecinossoportaban con estupor y pavor.

En los años 80, cuando la vieja casadel pecado se transformó enviviendas, los trabajadores advertíande la activación sin motivo desensores de movimiento. Lasleyendas no solo se circunscriben alobispo malogrado, sino a dosprostitutas fallecidas en extrañascircunstancias que también parecenestar de ronda eterna por el lugar.Un punto curioso en la geografíamaligna de la ciudad.

MIS RECETAS TradicionalesPor ANTONIA MARTIN


TARTA DE MANZANA

Ingredientes:

- 1 Kilo de manzanas Reineta- 1 vaso de harina- 1 vaso de azúcar- 1 vaso de leche- 3 huevos- Mantequilla- 1 sobre de levadura Royal

Preparación:

- Pelamos las manzanas en un bol.Reservamos algunas paradecorar.

- Añadimos las manzanas a laharina, el azúcar, la leche y lalevadura sobre los 3 huevos.Trituramos con la batidora.

- Ponemos todo en un moldeplano untado de mantequilla.

- La manzana que reservamos, engajos la ponemos por encimahasta que decore la tarta.

- Con el horno caliente, lometemos a 200º durante 30minutos.

- Para ver si está, pinchamos conun palillo.

- Podemos añadir un poco demermelada de albaricoque porencima.

ROLLITOS DE LENGUADO ALJEREZ

Ingredientes:

- 1 lenguado en filetes.- 100gr de salmón ahumado- Zumo de medio limón- 1 cebolla- 1 cucharada de perejil- 1 copa de Jerez seco- 2 cucharadas de aceite de oliva- pimienta y sal

Preparación:

- Extender los filetes y poner encada uno un poquito de salmónahumado.

- Enrollar y coger con un palillo.- Salar y rociar con el zumo de

limón y colocar en una fuenterefractaria.

- Calentar el aceite en una sartén yfreír la cebolla picada a fuegolento (tapada) y cuando estéblanda echar el perejil, el jerez ysalpimentar.

- Verter sobre los rollitos y meteren el horno precalentado a 220ºdurante 20 minutos.

- De categoría extra!!!!

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Querido Aries,cuidado con losfríos otoñales,

abrígate bien esagarganta.

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Tauro, date esecapricho que llevastiempo pensando.

Sólo se vive una vezy hay que

aprovechar.

GÉMINIS

Este mes estas desuerte, acude al

bingo los jueves enla sala de terapia,

seguro que te tocael premio.

CÁNCER

Controla tu dieta,come más verdura y

más pescado. Tevendrá bien. ¡Tú

puedes!

LIBRA

Date un pequeñocapricho, la

peluquería tedejará más guapa

si cabe.

ESCORPIO

Nunca es tardepara encontrar elamor. Quizá ya lohayas encontrado.Vigila las señales.

SAGITARIO

Estás en unmomento ideal,

todo te sienta bieny el otoño te sienta

de maravilla.

CAPRICORNIO

Confía en ti y en tusposibilidades,tienes mucho

potencial,¡utilízalo!.

LEO

El amor llama a tupuerta, quizá lotienes más cerca

de lo que teimaginas, no tecierres puertas.

VIRGO

Este mes irradiasbelleza por tus

poros. Sácate elmáximo partido.

Estás que lorompes.

ACUARIO

No te saltes ningúndía la gimnasia,

nuestras fisios teesperan cada

mañana.

PISCIS

No te preocupespor esas pequeñas

dolencias, se tepasarán en seguida.

PROGRAMA CULTURAL

noviembre 2017


PROGRAMA CULTURAL

NOVIEMBRE 2017


3 NOVIEMBRE - 17’30h

Chocolatada familiar

5 Y 11 NOVIEMBRE – 12’00h

Domingos de Piano

10 NOVIEMBRE – 17’30h

Tarde familiar de Manualidades


Visita “Real Fábrica de Tapices”


Actuación “El Arte de Moratalaz”

20 AL 24 NOVIEMBRE

Semana del Otoño


Taller de Bizcochos


Tarde de karaoke


Salida gala Premios Nico 2017

MIÉRCOLES NOVIEMBRE

Taller de Felicitaciones Navideñas

DESDE 13 NOVIEMBRE

Recogida de Juguetes

TODO NOVIEMBRE

Recogida de tapones solidarios

ÍNDICE - Grupo Albertia · 2017. 11. 6. · no podía hablar con él si no se casaban antes....

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