Nado Sincronizado

El nado sincronizado es un conjunto de movimientos acuáticos que son realizados en modalidades de una atleta hasta diez.

Se caracteriza por los movimientos que se hacen de forma invertida en los cuales se usan las piernas. Todos los movimientos van acompañados de música y todas las nadadoras deben de ir sincronizadas con la música y con sus demás compañeras.Como es un deporte de arte competitivo se busca sobre todo la estética. Las rutinas cuentan con una gran variedad de figuras muy parecidas al ballet y a la gimnasia artística y por varios patrones o formaciones muy vistosas para el público.

En que consiste la natación

• El nado sincronizado consiste es combinar la natación, la gimnasia y la danza y se realiza en parejas o por equipos, realizando rutinas al ritmo de música dentro de una piscina. La competencia se divide en dos partes, pues se realiza una rutina técnica y otra libre, cada una representa el 50% de la calificación y la sumatoria de ambas determina la puntuación final.

REGLAS• • Posición en extensión sobre espalda: El cuerpo se encuentra completamente extendido

con la cara, el pecho, muslos y pies en la superficie.• • Posición de frente en extensión: El cuerpo se encuentra extendido alineado con la cabeza

y la parte superior de la espalda, los glúteos y talones están en la superficie del agua.• • Ballet de pierna: En esta posición la nadadora está sobre su espalda con una pierna

extendida, y la otra colocada perpendicularmente a la superficie del agua.• • Posición flamingo: En esta postura una de las piernas se encuentra estirada y colocada

perpendicularmente a la superficie del agua y la otra, está cerrada contra el pecho con la pantorrilla en posición perpendicular a la pierna vertical. El pie y la rodilla de esta pierna deben estar paralelos a la superficie del agua.

• • Posición de pierna doble: En este caso las dos piernas se encuentran extendidas perpendicularmente a la superficie del agua, la cabeza está alineada al tronco y la cara debe dar a la superficie.

• Posición vertical: En esta postura el cuerpo se encuentra en completa extensión, perpendicular a la superficie del agua, con las piernas juntas y la cabeza hacia abajo. Tanto la cabeza, las caderas y los tobillos deben permanecer completamente en línea.

Historia

• Al comienzo del siglo XX, la natación sincronizada era conocida como Ballet Acuático. El primer registro de competición fue en 1891 en Berlín, Alemania. Muchos clubs se crearon en esa época, y el deporte se fue desarrollando de forma simultánea en varios países, incluyendo: Australia, Canadá, Estados Unidos de América y en Europa, Alemania, Francia y España. Además de existir como deporte, muchas veces fue una de las atracciones de los eventos de Music Hall en los grandes teatros de variedades de Londres o Glasgow, los cuales eran equipados con enormes tanques de agua para este propósito.

¿Los hombres también participan?

• Los Juegos Olímpicos y los Campeonatos del Mundo no están abiertos a hombres, pero otros eventos nacionales e internacionales disponen de la categoría masculina. Por ejemplo, en Estados Unidos de América y en Canadá la competición es de ambos géneros.