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MÁS PIEL

Una publicación de Centro Dermatológico DERMAMED

Año 3, Nº 10

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Grecia, la filosofía del cuidado corporal

La piel como reflejo de afecciones somáticas y psicológicas

Dermocosmetica

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www.dermamed.clLAS URBINAS 81, PROVIDENCIA 222335982

Ya se sabe que nuestra tierra está experimentando un cambio climático (es cosa de revisar las medias de temperatura histórica del país para darse cuenta que

se han elevado). Lo que no se sabe es si este cambio climático podría ser de proporciones o simplemente moderado, pero siempre, a medida que corran los decenios, caminando hacia un lugar complejo si no tomamos las precauciones necesarias. Para eso, debemos ser más conscientes del manejo de nuestros residuos, protegiendo de forma real nuestro medio ambiente, enseñándoles a los más pequeños que esta preocupación no es un moda, sino que trata de accionar cambios estructurales que benefi cian nuestra calidad de vida.

Al mismo tiempo, los gobiernos del mundo se ven impeli-dos a instituir una política de estado común que frene de forma permanente las emanaciones de gases que provocan el efecto invernadero y la destrucción de la capa de ozono. Con alarma vemos cómo día a día los hielos del círculo polar ártico se van derritiendo, rompiendo de modo dramático el hábitat de un sinnúmero de animales. Asimismo, la antártica ya ha comenzado también a agrietarse y no sabemos exacta-mente el futuro que le espera –y, por ende, que nos espera- si las cosas siguen como hasta ahora.

A todo eso hay que agregar la contaminación seria del mar a nivel global, la deforestación, la destrucción de hábitats naturales, la erosión y el procesamiento poco idóneo de de-

sechos químicos y orgánicos, entre varios otros factores de ecología profunda. Entre los efectos que más afectan nuestra piel se encuentra la reducción alarmante de la capa de ozono (asunto provoca-do por el uso de aerosoles y sustancias clorofl urocarbonadas, entre otros factores), y cuya consecuencia más palpable es el aumento de la radiación ultravioleta que recibe la Tierra, que tiene una incidencia mutagénica, nociva para la vida y que tiene que ver en forma directa con el aumento del cáncer de piel observado.

En el ámbito de la piel, entonces, el llamado es a no descuidar-nos en este invierno, sobre todo en días fríos y de sol apagado, donde muchos están inclinados a creer que los rayos solares no nos afectan. Por eso, enfrentados a estos efectos adversos, la protección y la prevención son fundamentales. Aunque, sin duda, más allá del ámbito individual, nuestro pensamiento debería elevarse para situarnos en un grado de conciencia global, donde depende de nosotros, en nuestro día a día, con nuestras familias, en nuestra comunidad o lugar de trabajo, que podamos ayudar a construir decididamente también un mundo distinto y con un grado de calidad de vida superior para nosotros y para el orbe completo. MP

*Nos pueden escribir a: info@dermamed.cl

Un nuevo invierno, un nuevo desafío dérmico

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Más Piel es una revista trimestral, de distribución gratuita, desarrollada por Axxiona Comunicaciones para Centro Dermatológico Dermamed, ubicado en Las Urbinas 81, Dpto. 2 A. Providencia ⁄ Fono: (56-2) 22335982 www.dermamed.cl Comité editorial Centro Dermatológico Dermamed y Axxiona Comunicaciones

Contenidos, edición y fotografíasAxxiona ComunicacionesFonos: (56-2) 27892249 - 27172543

Contacto publicitario:publicidad@axxiona.com

DiseñoDaniela de la FuenteAxxiona Comunicaciones

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Editorial

www.axxiona.com

Impreso en Andros Ltda.

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Dermocosmética, definicionesy tratamientos

La piel como reflejo de afeccionessomáticas y psicológicasPor Dr. Donaldo López de Maturana

Por Dra. Katherine Barría

Violeta del Carmen Parra Sandoval, 100 años de canto

Grecia,la filosofía del cuidado corporal

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Psoriasis, una dolencia de cuidado

No es una cifra menor. Alrededor del dos a cua-tro por ciento de la población chilena podría padecer psoriasis. Esto quiere decir que –sin

saber aún el cómputo del último censo- una cantidad cercana a las cuatrocientas mil personas podría sufrir la enfermedad.

Junto con que sabemos que la psoriasis es una do-lencia inflamatoria crónica que afecta la piel y las articulaciones, y que responde a un origen multi-factorial (que incluye una base genética y una par-ticipación inmunológica), y aunque es claro que en la constitución de la dolencia podemos identificar una predisposición individual y la participación de factores ambientales en su desencadenamiento y mantención, sin embargo, su causa sigue sin ser identificada.

En este contexto, es sabido que la enfermedad no tiene un foco de contagio al no haber involucrado un agente infeccioso, pero, no obstante ello, las probabilidades de contraerla se ven aumentadas por la presencia de la mis-ma en el caso de manifestarse en un pariente de primer grado, o con una probabilidad que asciende de inme-diato hasta el 50% en el caso de que ambos padres la padezcan.

Junto con ello, la psoriasis más común es la vulgaris o en placas. Este tipo de psoriasis se caracteriza por la pre-sencia de áreas de un color rojizo y una descamación blanquecina, con una gran incidencia en codos y rodillas.

El problema que presenta la enfermedad, asimismo, es que, según diversos estudios, se ha comprobado que existe una comorbilidad, es decir, los pacientes que padecen la patología tienen una alta probabi-lidad de padecer también dolencias como diabetes, hipertensión arterial, síndrome metabólico y enfer-medad cardiovascular.

Del mismo modo, aumentarían la ocurrencia y rigor del cuadro la ingesta de alcohol, el fumar y el estrés, condiciones que al parecer tienen un efecto muy im-portante en el desarrollo de la enfermedad.

De esta forma, el tratamiento debe tener como meta lograr el control inicial y rápido de la dolencia, reducir el porcentaje de superficie corporal implicada, lograr la remisión y su mantención. Para el logro de estos objeti-vos se dispone de un variado conjunto de herramientas terapéuticas que incluye productos tópicos, fototerapia y tratamientos sistémicos, a los que se han agregado, de un tiempo a esta parte, los tratamientos biológicos. MP

Por doctor Hernán Correa

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Dermocosmética, definiciones y tratamientos Dra. Katherine Barría SteinfortDermatóloga estética Dermamed

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Especialistas sostienen que el uso de técnicas como láser, toxina botulínica, rellenos faciales, mesote-rapia, abrasivos químicos e hilos tensores, no solo

combaten el envejecimiento facial, sino que ayudan de-cididamente a la idea de ir envejeciendo de la mejor ma-nera posible.

Los cambios propios del envejecimiento facial se dan a partir de los 30 años, incluso antes, si ha habido factores como exposición solar excesiva o hábitos como el taba-quismo. Es por esto que los cuidados deben ser precoces para prevenir. Sin embargo, alguien que ya tiene un daño o envejecimiento avanzado, también puede empezar un programa de tratamiento que permita ir recuperándose, mejorando y manteniéndose en el tiempo.

Por otra parte, el envejecimiento facial depende de la piel, pero también de las capas internas, como múscu-lo, grasa y hueso. Por lo tanto, los tratamientos no son excluyentes entre sí, sino que complementarios, porque cada uno de ellos trata las diferentes capas. Y en la medi-da que se hacen las combinaciones adecuadas, se obtie-nen mejores resultados, más naturales y óptimos.

Otro concepto a tener en cuenta, es aquel que entien-de que nuestro rostro es una estructura tridimensional, donde lo que pasa en una zona está relacionado con las otras áreas. Por eso, el enfoque en el tratamiento apunta a ver esta estructura 3D y mantener los equilibrios pro-pios que deben haber en la cara para lograr la naturali-dad de los resultados que todos esperamos.

Todo esto debe ser acompañado por una rutina de cui-dados específicos para cada persona y fotoprotección, además de la guía de un especialista para mantener los resultados que se van obteniendo.

Tratamientos Láser

El láser es una tecnología que actúa mediante un haz de luz que produce energía, la que es captada por molécu-las específicas de la piel, siendo las más importantes la hemoglobina (en los glóbulos rojos), la melanina (el pig-mento de la piel y pelos) y el agua presente en la piel. Por esto, hay distintos tipos de láser, que cumplen diferentes funciones, dependiendo dónde actúen. Hay algunos que son para rosácea, caras rojas, arañas vasculares, telan-giectasias y cicatrices rojas. Otros son para manchas café

y pigmentaciones de la piel. Y algunos otros se aplican para el rejuvenecimiento de la piel (invasivos y no inva-sivos). El láser también puede ayudar a tratar otros pro-blemas como cicatrices de acné, cicatrices traumáticas o postoperatorias, estrías rojas y tatuajes.

Hay diferentes tecnologías láser de última generación, pudiendo escoger la más adecuada, según la necesidad del paciente, optimizando los resultados para cada tipo de piel y persona. La idea es que la piel se vea pareja, luminosa, sin manchas. De esta manera, todos los resul-tados de los tratamientos que se hagan lucirán mejor, incluso si la persona está evaluando una cirugía plástica. Es decir, lo quirúrgico y lo no invasivo, tampoco son ex-cluyentes entre sí, sino que también se complementan.

Abrasivo químico

Los abrasivos químicos (peeling químico) son tratamien-tos con ácidos que producen una exfoliación y recambio de piel. Se puede hacer con diferentes sustancias, entre ellas, ácido glicólico, mandélico, retinoico, tricloroacéti-co, azelaico, salicílico, pirúvico. La elección del producto dependerá del tipo de piel, actividad, hábitos del pacien-te y de cuál es el problema a tratar. Se puede usar para el tratamiento de acné activo y cicatrices, imperfecciones en la piel, melasma, envejecimiento facial y prevención de fotoenvejecimiento. Estos pueden realizarse solos, o ir complementando tratamientos de láser que se progra-men. Son muy útiles también para mantener la calidad de la piel.

Toxina Botulínica

Es una sustancia que actúa como inhibidor neuromuscu-lar, es decir, bloquea la transmisión de impulsos nervio-sos, lo que provoca la relajación de los músculos faciales de manera transitoria. Es un medicamento que se usa en especialidades como neurología, oftalmología, fisiatría, y que después derivó en un uso estético. Las dosis en esté-tica son muy bajas con respecto a otras especialidades, lo que hace que sea un tratamiento muy seguro.

Esto evita que las arrugas dinámicas (que se producen con la expresión) se conviertan en permanentes. Es por esto que los mejores resultados se logran en la frente, el entrecejo y “patas de gallo”. Para obtener un resultado natural, debe ser aplicado respetando la personalidad y

Continúe leyendo...

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las características faciales de cada persona. La idea es relajar la musculatura, y que la persona no sienta que pierde su ex-presión. Se pueden logar efectos muy naturales, suavizando arrugas o ayudando a levantar las cejas cuando se empiezan a caer, para así tener una mirada más viva, disminuyendo el aspecto de enojado, cansado o triste.

Por otra parte, hacemos gestos que son depresores de la cara, esto es, que en el tiempo contribuyen al aspecto de la cara caí-da y cansada. Al relajar estos músculos depresores, logramos que los músculos que ayudan a hacer gestos que “levanten” la cara, puedan primar y dar un aspecto más lift. En ese sen-tido, la acción de la toxina botulínica va más allá de la arruga de expresión misma, manteniendo ese equilibrio de los gestos depresores y elevadores de la cara, de manera de conservar relajados los músculos que “tiran” la cara para abajo. En esto último, también, se incluyen el cuello y escote, los cuales tam-bién pueden tratarse y mejorar su aspecto.

Rellenos dérmicos

El envejecimiento depende de estructuras que dan el soporte de la cara, como la grasa y el hueso del cráneo. Tenemos dis-tintos compartimentos de grasa, que después de los 30 años se empiezan a perder. Al disminuir la grasa en el surco de la oreja, estas se ven más profundas, o las bolsas más abultadas. Eso puede dar aspecto de cansado o triste. Después se va per-diendo la grasa de las mejillas, lo que está asociado a una ma-yor fl acidez, dando el aspecto de la cara caída. Así se aplanan pómulos, se marcan surcos nasogenianos, líneas de marione-ta, se caen los ángulos de la boca y se pierde la defi nición del óvalo facial. El hueso también se reabsorbe y se aplanan las prominencias, contribuyendo a la pérdida de volumen de la cara. Con el paso del tiempo, sumado a la conformación ósea y contextura adiposa (grasa) facial, la cara va perdiendo volumen. Tridimensionalmente, nuestra cara es un triángulo invertido, que a los 20 años tiene 2 puntas a nivel de ojos y pómulos, y el tercero, en el mentón. Pero a medida que la cara envejece, el triángulo se va dando vuelta.

Para combatir ese problema, debemos usar sustancias que nos ayuden a reemplazar lo perdido, y eso se logra mediante los rellenos dérmicos. En estos casos, uno de los principales productos utilizados es el ácido hialuró-nico, sustancia natural de la piel, por lo que es muy raro el rechazo al ser inyectada. Dentro de los ácidos hialu-rónicos hay diferentes tipos que se usan según la edad, zona y necesidad del paciente. Entonces, son diferentes las consistencias, de manera que se amolden a las zonas donde se coloquen, para que sean parte de nuestra cara, no se noten y que den un aspecto muy natural.

Hay rellenos que se pueden usar en personas jóvenes que han ido perdiendo sostén, o que notan una cara más cansada, pero que ayudan sin voluminizar, permitiendo de esta forma un efecto más natural. Lo mismo vale para zonas tan delicadas como los labios, que van perdiendo definición, consistencia y sostén, lo cual se puede traba-jar, sin dar un aspecto grotesco o falso.

Con los rellenos, se puede trabajar el sostén de la ceja, pómulos, ojeras, labios, mentón, líneas de marioneta, surcos nasogenianos, redefinir el contorno de las man-díbulas y técnicas de lifting invisible o soft lift.

Actualmente, hay productos tan delicados que incluso pueden tratarse arrugas en el cuello y escote, sin que queden bolitas que se noten. También sirven para el dor-so de las manos, para no tener ese aspecto envejecido, huesudo, con una piel adelgazada y las venas notorias. Las manos se redensifican, y junto con el láser que trata las manchas, son parte del tratamiento de rejuveneci-miento de manos.

Los ácidos hialurónicos duran 6 a 12 meses, pero el con-cepto, más que el tiempo, es que la necesidad de volver a aplicar en una zona lo dará la cara misma, según cómo vaya evolucionando.

Otro tipo de relleno muy útil y seguro es la Hidroxiapatita de Calcio, el cual se reabsorbe, y dura entre 12 y 18 me-ses. Tiene propiedades que estimulan la regeneración del colágeno. Sirve para hacer técnicas que ayuden a tensar la piel, dar aspecto lift, y para zonas que necesitan rede-finirse como el mentón y la línea de la mandíbula.

Mesoterapia y Skinbooster

La mesoterapia es una técnica de múltiples inyecciones fi -nas en la cara, incluidos parpados, cuello, escote y manos. Se puede hacer con distintos productos, entre ellos, vitami-nas, antioxidantes y sustancias antienvejecimiento. Es como darle una nutrición ultra a la piel, un “golpe multivitamíni-co”. En la medida que nuestra piel envejece, va perdiendo las capacidades de absorber los componentes que se colocan mediante una crema, entonces esta es una manera de poder entregar directamente todos esos nutrientes y estimulado-res a la piel. Esta terapia busca conseguir una piel más linda, mejor hidratada y luminosa.

Por su parte, el skinbooster es en una técnica de redensifi -cación de la piel, que se hace con ácido hialurónico. En este caso, no tiene la fi nalidad sostener o voluminizar la cara,

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TIPS• La Hidroxiapatita también se puede usar en hombres en la zona de los pómulos, para ayudar a reposicionar y tratar el aspecto caído, pero sin voluminizar de manera que no de un aspecto feminizado.

• La Toxina Botulínica sirve además para el tratamiento de la hiperhidrosis axilar, es decir, la sudoración excesiva.

• Otro uso muy útil de la Toxina Botulínica dice relación con el bruxismo, es decir, está indicado para las personas que aprietan los dientes.

• La Mesoterapia no solo sirve para pieles envejecidas, sino también para pacientes jóvenes que desde los 25 años quieren empezar a prevenir el envejecimiento cutáneo.

sino hacer que la piel se vuelva más hidratada, densa, fi rme, y evitar así la fl acidez cutánea. Una forma de evaluar eso, es que al sonreír las mejillas no se ven tensas, sino que han perdido consistencia. Esto es propio del envejecimiento cu-táneo, pero se intensifi ca con la radiación ultravioleta acu-mulada, que no solamente produce manchas, sino que hace que las fi bras de colágeno y elásticas, que dan la fi rmeza a la piel, se desarmen y pierdan su estructura, perdiéndose la elasticidad y tensión, y aumentando los procesos de fl acidez.

Hilos tensores

Es un tratamiento que ayuda a tensar zonas como mejillas y cuello. Hay diferentes tipos de hilos, pero los más recomen-dables son los que se reabsorben. Su acción, además del hilo, está dada por la estimulación que genera en la piel y que lleva a una mayor tensión. De esta manera, son hilos que son más seguros, sin riesgos de que se vean, se suelten o puedan dar aspectos artifi ciales.

Dentro de los hilos también hay diferentes largos y grosores que se adecuan a las diferentes zonas a tratar, optimizando los resultados.

En conclusión, contamos con diferentes herramientas de tratamiento que, al ser combinadas, nos hacen obtener me-jores resultados. Se propone entonces una visión más fi sio-lógica, donde es mejor hacer un poco de diferentes cosas, que mucho de una sola. Y como no todas las pieles, perso-nas ni caras son iguales, las necesidades son diferentes para cada uno, por lo que es necesario una evaluación y plan de trabajo personalizado y específi co para cada cual.

Dado que el proceso de envejecimiento es algo irreversible, la idea es ir haciéndolo de la manera más adecuada, mante-niéndonos lo mejor posible acorde a nuestra edad, así como lo hacemos con el cuerpo y el pelo. Todo esto acompañado de buenos hábitos, usar fotoprotección, buena alimentación, no fumar y tener una rutina adecuada para cada persona. MP

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• La piel extendida puede llegar a medir hasta 2 metros cuadrados. • La piel puede llegar a pesar 5 kilógramos. • La película hidrolípica se encuentra en la capa cutánea, constituida de agua y material sebáceo.

• Nuestra querida piel también es impermeable, lo que signifi ca que impide el paso de fl uidos y sustancias, protegiendo así los órganos internos del cuerpo.

• El espesor de la piel puede oscilar entre los 0,5mm en los párpados y 4mm en el talón.

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Dermamed Centro Dermatológico

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La piel, como cualquier órgano de nuestro cuerpo, esconde algunos “misterios”. Sin duda, la mayoría de los pacientes acuden al dermatólogo por afecciones que le son propias: una dermatitis de contacto alérgica, un hongo en la piel o uñas, un lunar o mancha que inquieta, un par de espinillas sobre la lozana piel de un adolescente, etcétera. Pero no todo lo que muestra la piel es fruto de su propia siembra. Hay veces que lo que observamos en superfi cie es producto de un enemigo que se oculta tras esta extensa cubierta que nos protege. Así, diversos órganos pueden manifestar sus anomalías a través de la piel…Veamos algunos ejemplos…, para ilustrar:

Un paciente con marcada pigmentación y engrosamiento de los pliegues (cuello, axilas, inguinal), con algunas proliferaciones digitiformes (papilomas) –lo que llamamos Acantosis Nigricans-, probablemente tenga la manifestación de un trastorno hormonal como la Resistencia a la Insulina.

La presencia de caída de pelo (alopecía) en el cuero cabelludo, en forma de círculos o monedas, es lo que se denomina alopecía areata y nos lleva a considerar factores emocionales o estrés subyacente.

Las tan frecuentes y conocidas espinillas, que forman parte del acné, acompañadas

de adelgazamiento y pérdida del cabello, aumento del vello en cara y cuerpo, además de alteraciones en el ciclo menstrual, en una mujer joven, deben hacer sospechar un síndrome de ovario poliquístico (SOP).

Un enrojecimiento algo violáceo (“eritema heliotropo”) alrededor de los ojos, placas infl amadas y rugosas en nudillos, acompañadas de debilidad y dolores musculares, puede corresponder a una dermatomiositis, enfermedad autoinmune que precisará tratamiento por un reumatólogo.

De otra forma, úlceras dolorosas, sin causa aparente, en diversas partes del cuerpo, a veces profundas y deformantes (pioderma gangrenoso), pueden esconder una enfermedad infl amatoria intestinal subyacente.

Así…, hay bastante más que la palidez de la anemia o la ictericia (coloración amarilla) de las enfermedades del hígado, como señales de patologías sistémicas.

El dermatólogo debe estar atento a todas estas señales con que la piel anuncia o denuncia “algo” que ocurre más allá de sus fronteras. El cuerpo es uno solo…, y sus diversos tejidos están interconectados… De esta manera, la piel suele ser el espejo, no solo del alma… MP

La piel como reflejo de afecciones somáticas (del cuerpo) y psicológicas (del alma)

Por Dr. Donaldo López de Maturana

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Leer para soñarPor Juan Chapple

via Drusila (para mayor di-versión hay que revisar tam-bién Centurio). Cierra esta propuesta histórica La Ciudad de Luis Zueco. Ambientada en el año 1284, se trata de un

thriller medieval con una ambientación de época grandiosa y que se deja leer muy rápidamente (sería bueno hacerse también de Mariscal y Las cadenas del destino). Siguiendo con la poesía nos llega El esti-lo de mis matemáticas (Lumen) con una recopilación de los versos del cantautor y poeta Mauricio Redolés. Algunos diver-tidos, otros urgentes, siempre callejeros, arrabaleros y de habla popular, muchos de ellos parte del soundtrack nacional (como ¿Quién mató a Gaete?). En el otro lado de la baraja llega lo nuevo de Isabel Allende, que en La ninfa de porcelana se une a la moda de los libros mandalas o para pintar, contando una historia, que es lo suyo, en un libro entretenido y que de seguro se llenará de colores.

Para los más pequeños, hay que aprove-char las vacaciones de invierno también para la lectura entretenida. Es por eso que no podemos dejar de recomendar Monstruopedia (Ediciones B), que pre-senta espeluznantemente divertidos personajes como el vampiro Vladimiro, el Hombre Lobo, Frankestein, entre mu-chos otros. Además de ¡Feliz cumplea-ños, Peppa!, con la hilaridad y colorido de Peppa Pig. No se ol-viden entonces de estar cerca de la estufa, tal vez con un café al lado y un buen volumen literario en las manos para este invierno. MP

Todos los libros se pueden ubicar en las librerías Altamira y Catalonia del Drugstore.

Amigos y amigas, llega el invierno, y qué mejor excusa para seguir leyendo. Días fríos, bien arropados en nuestro si-llón preferido o en la cama, por qué no. Empezamos con mucho terror y ciencia fi cción: a la cabeza la magia negra de Stephen King, que sigue con las pisto-las bien cargadas en el cinto, haciendo disparos certeros y, como se trata de King, provocando muertes y escalofríos surtidos, en una danza macabra que tiene en El Bazar de los malos sueños (Plaza & Janes), uno de sus mejores li-bros de cuentos (también hay que re-visar El viento por la cerradura). Junto con él, hay que ponerle ojo a lo nuevo de Jorge Baradit, que retoma su senda fi ccional con La Guerra interior (P&J), un conjunto de cuentos repleto de fu-turos alternos, callejones oscuros y mu-cho ciberpunk nacional. Unidos a ellos, hay recomendaciones fundamentales, esta vez en Ediciones B, con otros cinco disparos futuristas, furiosos e inteligen-tes: la gran hazaña literaria del chino Cixin Liu, El problema de los tres cuer-pos; Luna de Ian Mc Donald, El aliento de los dioses, de Brandon Sanderson (anote este nombre, por favor, y revise al mismo tiempo la trepidante acción de la novela El Ritmatista), y un clásico de clásicos del gran Walter M. Miller que en Cántico para Leibowitz, nos presenta una sociedad monacal futura que, cen-turias después de su destrucción, inten-ta entender y recomponer la civilización así como la conocemos.

En el ámbito del ensayo nunca nos can-saremos de alabar el sello Debate, que siempre publica textos sesudos y agu-dos (muchas veces no es lo mismo). Así, vale más que la pena revisar El dilema del omnívoro de Michael Pollan, una muy especial visión sobre lo que co-

memos y sus ramifi caciones políticas, económicas, psicológicas, entre muchas otras variables y que pueden determinar en parte nuestra vida personal, social y como especie. Tan importante como el anterior, en La cuarta revolución indus-trial Klaus Schwab nos pone a contem-plar la ventana del nuevo mundo que se ha abierto con los cambios tecnoló-gicos y aquel que viene con todas sus concomitantes humanas, geopolíticas y de desarrollo. Por otro lado, ya en el ámbito de la política, dos libros impres-cindibles: Lenin y el totalitarismo del chileno Mauricio Rojas, que en un muy lúcido análisis disecta la dictadura del proletariado y el movimiento de la ma-quinaria leninista en el centenario de la revolución rusa. Tan importante como el anterior es Sin palabras del inglés Mark Thompson, libro en el cual anali-za el actual lenguaje de la política, sus silencios y las formas de decir, la más de las veces gastadas, en un discurso que a ratos se pone rancio y no logra vincular-se con las personas. En el ámbito de la novela histórica nos llegan 3 novelas para tener en cuenta, todos ellas de ediciones B, sello que ha creado con fi neza su catálogo en este sentido, tanto como con la ciencia fi c-ción: a la cabeza La caza de las águilas –que algo tiene que ver con la película “La Legión Perdida”, pero esta vez en Germania- y donde el centurión Tulo se apresta a una nueva batalla con el in-victo Arminio, líder de los teutones. A la par de esta, Yo, Livia de Phyllis T. Smi-th, nos hace la semblanza de una de las más importantes mujeres en la historia romana, favorita de César Augusto, Li-

Leer para soñarPor Juan Chapple

via Drusila (para mayor di-versión hay que revisar tam-bién propuesta histórica de Luis Zueco. Ambientada en el año 1284, se trata de un

de Peppa Pig. No se ol-viden entonces de estar cerca de la estufa, tal vez con un café al lado y un buen volumen literario en las manos para este

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Aire libre

Con una década de vida y una super-ficie de 27 hectáreas que se extienden a lo largo de la ribera del río Mapocho, Av. Bicentenario, la calle Isabel Montt y el nudo vial Pérez Zujovic, este parque es un verdadero pulmón verde e insu-perable espacio recreacional para los santiaguinos.

Diseñado por el arquitecto Teodoro Fernández Larrañaga, Premio Nacional de Arquitectura 2014, está concebido en tres grandes zonas: El paseo Avda.

Bicentenario, La Explanada Cen-tral, y El talud, que es una panta-lla visual y acústica para contra-rrestar el paso de los autos de las autopistas adyacentes.

El Parque cuenta con cerca de 4 mil árboles, de los cuales más de 1.300 son especies nativas, y una laguna donde es posible avistar cisnes de cuello negro, flamencos, taguas, garzas y triles. Sumado a ello, también podemos disfrutar de una excelente exhibición de esculturas

Violeta del Carmen Parra Sandoval, 100 años de canto

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Personaje

Parque Bicentenario de Vitacura

Ceramista, artista de arpillera, pintora, cantante popular, genio de la guitarra, alma mater de la canción chilena, Violeta Parra es mucho más todavía que la suma de sus artes, condición que es solo igualada por el desprecio del que fue objeto su propuesta artística en cierto momento, pero que el tiempo se ha encargado de ir poniendo en su lugar. De forma breve pero poderosa podemos ver el brillo de sus rayos de milagrera del canto en los trazos finos y poéticos de Patricio Manns, en un escrito de 1976 (reedi-tado este 2017 por Lumen) para conmemorar 100 años de su natalicio y 50 de su muerte. Que el oído acompañe a la vista en temas tan inolvidables como El Gavilán, Qué he sacado con quererte, Y arriba quemando el sol y toda su extensa producción llena de refalosas, vals, cuecas y tonadas de su “guitarra mundial”, como dice Manns, que son la médula del temblor del alma nacional hecho canción. MP

de connotados artistas nacionales, que, sin duda, son una buena muestra del arte chi-leno del siglo XXI. MP

Arte

Música, teatro y fiesta nacional

Una variada cartelera cultural ofrece El Centro Cultural de La Reina “Vicente Bianchi” en otoño e invierno:

7º Encuentro Independiente de Música Antigua con los grupos “The Broken Consort”, “Alcyone” y “Carmina Profanae”. Música de la alta edad media, renacimiento y barroco. 29 de julio, 20:30 hrs. Entrada General: $6.000.- Estudiantes y tercera edad: $5.000.

16º Festival de Comedias en Invierno. “No Soy un Macabeo”, con Rolando Valenzuela y “VOLARE! Gran estelar Gran” de la compañía Los Quintana, entre otras. 3 al 5 y 10 al 12 de agosto, a las 20:30 hrs. Entrada General: $6.000.- Estudiantes y tercera edad: $5.000.

También, el 18 llega a La Reina “Casa de Campo”, fiesta costumbrista que incluye música, danza, manualidades y, por supuesto, la mejor gastronomía criolla. 2 y 3 de septiembre desde las 12:00 hrs. Entrada liberada.

Centro Cultural de La Reina “Vicente Bianchi”.

Santa Rita Nº1153, esquina Echeñique. F: 222776214 - www.culturalareina.cl

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Grecia,la filosofía del cuidado corporal

Se dice que en tiempos ancestrales las mujeres griegas no salían mucho al sol -cuyo brillo y presencia siempre ha sido parte del paisaje de la tierra helénica-, para

conservar la piel lo más blanca posible.

En otro sentido, los griegos eran muy adictos a los baños, que perfumaban con ambrosía y otros aceites muy oloro-sos, preocupándose del aseo principalmente de las manos, los pies y otras partes del cuerpo.

A pesar de ello, la belleza, en la antigüedad más arcaica del país, significaba mantener la armonía de las partes del cuerpo más que el fijarse en una sola. A este respecto, los artistas Polítcleto y Fidias fueron los creadores del canon griego de belleza, el primero dando la base para las proporciones del cuerpo, y el segundo enfocado en los prototipos de belleza clásicos. Aunque, hay que decirlo, para los griegos, el ideal máximo de belleza era el cuerpo masculino, símbolo de admiración y perfección. Por otro lado, es solo a partir de la época helenística que la censura sobre el uso del maquillaje se relaja, dando con esto el comienzo al empleo del término cosmética. El griego antiguo reconocía en el cosmos un orden y una belleza especial, y entonces ocupó la misma raíz para apuntar al orden, el ornato y la belleza que debería haber en un rostro y en un cuerpo. Así, la cosmética sería “el arte de poner en orden”, “la técnica de embellecer”.

De esta forma, se desarrollaron diversas maneras de lograr el ornato, coloreando la piel blanca con phukos, orcaneta o miltos. Se usaban también rubores que derivaban de minerales, o con higos de Egipto o con espino. Asimismo, los ojos eran pintados con azafrán o con ceniza, y las

pestañas y cejas eran ennegrecidas con antimonio o eran engominadas con brillantina que se alcanzaba al mezclar clara de huevo, goma y amoníaco.

Trasladados a la modernidad, las griegas tienen una piel fantástica y, aunque a ratos puede resultar una exageración decirlo, no hacen nada más que comer para tenerla. El secreto está en lo que comen y es que la dieta del país está basada en pescados y ellos aportan muchísimos ácidos grasos omega 3 y omega 6. Además, consumen bastante fruta y verdura, así que no les faltan vitaminas ni antioxidantes. La llamada dieta mediterránea, que incluye por supuesto, además de lo ya señalado, al infaltable aceite de oliva, los frutos secos, los cereales y las hierbas aromáticas, junto con otros condimentos y la buena ingesta de agua (entre 1,5 a 2 litros por día), ha sido ya declarada por la UNESCO como uno de los elementos de la Lista del Patrimonio Inmaterial de la Humanidad.

De todo esto los griegos hicieron un ideal de vida y una filosofía. En nuestras manos está la información, vivien-do en un país tan rico en todos estos productos natura-les también, para abrazar este ideal de salud, armonía y belleza. MP

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