3a Jornada. Canviar des de dins per millorarSitges, 13 de desembre de 2013

3a Jornada. Canviar des de dins per millorar

ACTIVITAT COMUNITÀRIA: MARXA NÒRDICA PER LA SALUTACTIVITAT COMUNITÀRIA: MARXA NÒRDICA PER LA SALUTTajada Vitales, Celia; Pérez Caballero, Àlex; Palma Moreno, Carmen;

Ulldemolins Papaseit, Maria Josep; Cànovas Essard, Natàlia; Molinos Carasco, Cristina.Equips de atenció primària de Santa Coloma Gramenet. Servei Atenció Primària Barcelonès Nord i

INTRODUCCIÓÉs necessari potenciar la promoció de la salut i prevenció de les malalties cròniques amb

Equips de atenció primària de Santa Coloma Gramenet. Servei Atenció Primària Barcelonès Nord i Maresme. Ajuntament Santa Coloma Gramenet. Salut en actiu.

És necessari potenciar la promoció de la salut i prevenció de les malalties cròniques ambimplantació dels programes comunitaris. En el nostre territori es marca com a objectiu fomentarl’exercici físic senzill i adequat per a la població en general utilitzant l'eina de la marxa nòrdica .OBJECTIUSOBJECTIUS� Dissenyar un programa específic comunitari de millora de l’exercici físic per a població de risc,conjuntament Salut Pública i els equips d’etenció primària de salut (EAP) de la ciutat.� Promoure l’activitat física entre els ciutadans de Santa Coloma de Gramenet mitjançant la marxa nòrdica.nòrdica.MATERIAL I MÈTODESPoblació destinatària . Persones amb malalties cròniques i amb risc de sedentarisme de lesdiferents àrees bàsiques de salut de Santa Coloma. Inicialment, gent gran amb artrosi.diferents àrees bàsiques de salut de Santa Coloma. Inicialment, gent gran amb artrosi.Àmbit assistencial. Infermeria d’atenció primària dins del vessant d'activitat comunitària.

1ª FASE. Formació de professionals2ª FASE. Difusió de l’activitatXerrades per donar a conèixer l'activitat i els1ª FASE. Formació de professionals

Curs intensiu d’aprenentatge de la tècnica dela marxa nòrdica�Dues o tres persones (infermeria) per EAP.�Total: 12 o 18 professionals de la salut.

Xerrades per donar a conèixer l'activitat i elsbeneficis de la marxa nòrdica entre usuarisdels EAP.Reclutament de pacients segons criterisd'inclusió per a l’estudi, inicialment gent gran

�Total: 12 o 18 professionals de la salut. d'inclusió per a l’estudi, inicialment gent granamb artrosi.

3ª FASE. Sessions de marxa nòrdica 4ºFASE. Continuïtat de l’activitat3ª FASE. Sessions de marxa nòrdicaSessions de marxa nòrdica, d’1 hora de durada. Dues sessions setmanals durant 10 setmanes, de 15 persones dels 6 EAP del

4ºFASE. Continuïtat de l’activitatGrups d’autoajuda per mantenir l’activitat: Formar grups autònoms amb líders que estimulin la gent del barri a anar a caminar

RESULTATSEn l’actualitat estem en la segona fase amb el reclutament de pacients.

municipi. durant tot l’any.

En l’actualitat estem en la segona fase amb el reclutament de pacients.Pendent per realitzar estudi clínic multicèntric per avaluar els beneficis de la marxa nòrdica en gent gran amb artrosi.� Grup intervenció: sessions de marxa nòrdica� Grup intervenció: sessions de marxa nòrdica� Grup control: recomanacions habituals d’exercici físic dins la consulta d’atenció primària

CONCLUSIONS IMPACTE EN ELS OBJECTIUS DEL PLA DE SAL UT� Activitat comunitària on participen els agents relacionats amb la promoció i prevenció de la salut� Activitat comunitària on participen els agents relacionats amb la promoció i prevenció de la salut� Fomentar l’exercici físic, sota la idea d’un exercici físic senzill i adequat mitjançant la marxa nòrdica� Facilitar la suficiència, l’habilitat i la competència de cada esser humà.

Organitza:http://experienciespladesalut.canalsalut.cat

Institut Català de la SalutServei d'Atenció PrimàriaSanta Coloma de Gramenet