MITOS Y FALSAS CREENCIAS

GRUPO 6ALEJANDRO GOMISJOSEVI SAMPEDRO

JUANVI LANGAJULIO VAYÀ

RUBÉN ORTEGA

ÍNDICE

1.- AGUJETAS2.- PROTEÍNAS3.- AZÚCAR4.- SUPLEMENTOS

VITAMÍNICOS

1.- AGUJETAS2.- PROTEÍNAS

3.- AZÚCAR4.- SUPLEMENTOS

VITAMÍNICOS

1.1.- DESAPARECEN CON AGUA Y AZÚCAR1.2.- QUÉ HAN SIDO EN EL PASADO1.3.- LACTATO RESPONSABLE DE AGUJETAS1.4.- TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN1.5.- AGUJETAS EN EL MEDIO QUE NOS RODEA1.6.- RESUMEN

1.1.- LAS AGUJETAS DESAPARECEN CON AGUA Y

AZÚCAR

1.2.- ¿QUÉ HAN SIDO LAS

AGUJETAS?

1.3.- CRISTALES DE LACTATO…

¿AGUJETAS?

1.4.- TRATAMIENTO Y

PREVENCIÓN

1.5.- LAS AGUJETAS EN EL MEDIO QUE

NOS RODEA

1.6.- RESUMEN

1.- AGUJETAS2.- PROTEÍNAS

3.- AZÚCAR4.- SUPLEMENTOS

VITAMÍNICOS

2.1.- PROTEÍNAS Y EJERCICIO FÍSICO2.2.- CONSECUENCIAS NEGATIVAS

2.3.- ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN2.4.- RESUMEN

2.1.- PROTEÍNAS Y EJERCICIO FÍSICO

2.2.- CONSECUENCIAS NEGATIVAS DE ESTA

CREENCIA

2.3.- ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN

2.4.- RESUMEN

1.- AGUJETAS2.- PROTEÍNAS

3.- AZÚCAR4.- SUPLEMENTOS

VITAMÍNICOS

3.1.- CONSUMIR AZÚCAR ANTES DEL

EJERCICIO…

¿AUMENTA EL RENDIMIENTO?

1.- AGUJETAS2.- PROTEÍNAS

3.- AZÚCAR4.- SUPLEMENTOS

VITAMÍNICOS

4.1.- ¿TODOS DEBEMOS TOMAR SUPLEMENTOS?

EN RESUMEN…

FÍN