MINDFULNESS O EL ARTE DE LA

VIDA CONSCIENTE

12 HORAS DE ENTRENAMIENTO INTENSIVO Y PROFESIONAL

PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS Y UNA MAYOR SATISFACCIÓN VITAL

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# UNA FORMACIÓN PRÁCTICA A MEDIDA DESARROLLADA

POR PROFESIONALES PARA PROFESIONALES”

Me es grato darle la bienvenida a este espacio de encuentro entre

profesionales. Deseo compartir con usted una manera distinta de promover

el cambio y desarrollo de personas y organizaciones, fruto de nuestra

experiencia y conocimiento es el programa BRAIN® Con un único objetivo,

su Excelencia.

Un programa de entrenamiento mental para el éxito amparado por

los resultados de profesionales de distinta índole en sus desafíos diarios que

buscan alcanzar la mejor versión de sí mismos. Gestión del estrés,

neuroproductividad, motivación, autodiálogo, abordaje del desafío,

proyección mental, concentración, relajación, meditación. En definitiva,

autoconocimiento y gestión personal al máximo nivel.

Mi misión es ayudarle a entender profundamente su maquinaria

mental, el motor de sus acciones, ilusiones e instintos, a prepararla y

mantenerla en forma. ¿Empezamos?

Bruno Moioli Dr. en Psicología y Coach

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PRESENTACIÓN

Este entrenamiento en Mindfulness es uno de los elementos que componen

el programa BRAIN®. Estas siglas reflejan nuestra pasión por la neurociencia

y su implementación en las organizaciones, equipos y profesionales, en

forma de herramientas y conocimientos para el máximo desempeño de

estos.

Mindfulness o el arte de la vida consciente versa sobre una forma

sencilla de conciencia, que se entrena, se aprende y se incorpora como

hábito de vida altamente saludable en quien lo practica. Es un programa de

trabajo personalizado para la gestión personal eficaz y la reducción del

estrés. En el que se aprende a ser más consciente del curso de ideas y

emociones y se reduce la reactividad, desde la impulsividad, a los

acontecimientos del entorno.

Se desarrolla a lo largo de 8 sesiones personalizadas, con una duración

de 90 minutos cada una y en la que se desglosa el contenido a impartir así

como las prácticas y experiencias necesarias para el desarrollo del

entrenamiento.

Hemos desarrollado este exclusivo evento formativo para usted. Para

una mejor asimilación de los conceptos y experiencias se desarrolla desde el

trabajo personal, en formato individual o en pequeños grupos, siempre con

el acompañamiento de un profesional altamente cualificado y especializado.

E m o t i o n a l I n t e l l i g e n c e L e a d e r s h i p ®

BENEFICIOS

# Mejora la productividad, la creatividad y el desempeño personal

# Mejora el trabajo en equipo y las relaciones interpersonales

# Reduce significativamente los niveles de estrés

# Mantiene al cerebro ágil y reduce su fatiga

# Mejora la salud fortaleciendo el sistema inmunológico

# Incrementa la eficacia en la gestión emocional

DIRIGIDO A

Cualquier profesional que dese un rendimiento excelente y una mayor

satisfacción vital.

METODOLOGÍA

Desde una perspectiva de Aprendizaje por la experiencia, construiremos una

formación de práctica real y transformadora que facilitará el aprendizaje y la

adquisición de seguridad y competencias.

Los contenidos serán explorados y desarrollados desde un modelo

muy práctico y participativo, que asegure desde el primer momento la

implicación y aprovechamiento de las sesiones.

E m o t i o n a l I n t e l l i g e n c e L e a d e r s h i p ®

# Presencial y participativa

# Sesiones semanales

# Sesiones en interior y en exterior

# Las sesiones tienen tres tiempos, presentación del día, debate, exploración

# Práctica continuada entre sesión y sesión

OBJETIVOS

El objetivo principal es mejorar la eficacia personal desde una mayor

autoconciencia a través del aprendizaje del Mindfulness.

# Desarrollo de competencias de autogestión personal y profesional

# Disminución de los niveles de estrés

# Aumento de la autoconfianza

# Desarrollar un plan de acción personalizado

CONTENIDOS

► ¿Qué es Mindfulness y cómo incorporarlo a la vida diaria?

► Percepción y consciencia

► Inteligencia emocional

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► Gestión del Estrés y bienestar mediante Mindfulness

► Relajación, Meditación, Concentración

INSTRUCTOR

Bruno Moioli Doctor en Psicología, Formador y Coach Ejecutivo y de

equipos. Autor y Conferenciante. Reconocido experto en Inteligencia

Emocional, Entrenamiento Mental, Mindfulness, Neuroproductividad,

Liderazgo y el Trabajo con Equipos. Conferenciante TED, Formador en

Comunicación Eficaz y Aulas Resonantes para la UPO. Acumula 20 años de

experiencia en el Desarrollo del Potencial Humano. CEO en Emotional

Intelligence Leadership ®

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