METABOLISMO Y METABOLISMO Y BIOENERGETICA DE LA BIOENERGETICA DE LA

ACTIVIDAD FISICAACTIVIDAD FISICA

CLBF

ACTIVIDAD FISICAACTIVIDAD FISICA

Dr. Carlos Benítez Franco

METABOLISMO Y METABOLISMO Y BIOENERGETICA DE LA BIOENERGETICA DE LA

ACTIVIDAD FISICAACTIVIDAD FISICAACTIVIDAD FISICAACTIVIDAD FISICA

Dr. Carlos Benítez Franco

Ciclo del Carbono y el Oxígeno Ciclo del Carbono y el Oxígeno en la biosferaen la biosfera

GLUCOSA

O2

ENERGIA SOLAR

CLBF

CELULASFOTOSINT.

H2O

CO2

Ciclo del Carbono y el Oxígeno Ciclo del Carbono y el Oxígeno

GLUCOSA

O2

CELULASHETEROTR.

H2O

CO2

METABOLISMO BIOENERGETICA

REACCIONES:-CATABOLICAS-ANABOLICAS-ANFIBOLICAS

CLBF

-ANFIBOLICAS-EXERGONICAS-ENDERGONICAS-EXOTERMICAS-ENDOTERMICAS

LEYES DE LA TERMODINAMICA

METABOLISMO BIOENERGETICA

SISTEMAS:-AN. ALACT. O FOSFAGENO

-AN. LACT. O GLUCOLITICO-AN. LACT. O GLUCOLITICO

-AEROBICO U OXIDATIVO

LEYES DE LA TERMODINAMICA

SIST-CARÁCT FUENTES DEM. EN INTFOSFÁGENO ATP-CP NULA

INTRACEL.GLUCOLÍTICO GLUCOSA 10 "

GLUCOGENOXIDATIVO GLUC.-LÍP. 1-3 ´

PROTEINAS

CARACTERÍSTICAS PRI�CIPALES DE LOS SISTEMAS BIOE�ERGÉTICOS

CLBF

SIST-CARÁCT RECUPER. FACT.LIMIT.FOSFÁGENO 50%: 45 " AGOTAM.

100%: 1-3´ CPGLUCOLÍTICO E: 60-90 ´ ACIDOSIS

NE: 120-180´ METABÓL.OXIDATIVO PERMAN. NUTRIENT

LIM.VO2 Mx

DEM. EN INT INT.MAXIMA INT.IMPORT2 a 5" 0 a 15 "

30 a 40 " 30 " a 2 ´

2 A 5´ 2-3 ´ h/ Hs.

CARACTERÍSTICAS PRI�CIPALES DE LOS SISTEMAS BIOE�ERGÉTICOS

FACT.LIMIT. POT.MAX. CAPACIDAD EJEMPLOS9O Kcal/´ h/ 30 " Remat.-Saq.

Part.-Saltos3O Kcal/´ h/ 3-4 ´ 400m Atlet.

100m Natac.1O Kcal/´ Hs.- Dias 10 Km Marat

LIM.VO2 Mx Triathon

ENZIMASENZIMAS

HOLOENZIMA

COFACTOR

APOENZIMA

CLBF

COFACTORENZIMATICO

APOCOF

-IONES: Mg++Mn++Cu++Zn++Na+K+

-COENZIMAS: FAD-FMN (B2)

APOENZIMA

ENZIMATICO-COENZIMAS: FAD-FMN (B2)

NAD-NADP (PP)CoA (Ac.Pantot.)

-GRUPOS PROST: HEM (Catal)

PROCESOS REDOXPROCESOS REDOX

METABOLISMO INTERMEDIO

SINTESIS=ANABOLISMO DEGRADAC.=

-ATP +

CLBF

+

-NADH+H+-NADPH+H+-FADH2-FMNH2

COENZ.REDUC.

PROCESOS REDOXPROCESOS REDOX

METABOLISMO INTERMEDIO

DEGRADAC.=CATABOLISMO

-NAD+-NADP+-FAD+-FMN+

COENZ.OXIDAD

FASES DEL METABOLISMOFASES DEL METABOLISMOPROTEINAS POLISACARIDOS

AMINOAC. HEX.-PENTOS.

PIRUVATO

ACETIL CoA

FASE I

FASE II

FAD+Transaminasas

CLBF

ACETIL CoA

KREBS

NH3 H2O CO2

FASE III(ANFIB.)

O2TR.. ELECTR

NAD+

NADH+H+

H+

Niacina

FAD+FADH2

Rivoflavina(B2)H+

TransaminasasPiridoxina (B6)

FASES DEL METABOLISMOFASES DEL METABOLISMOPOLISACARIDOS LIPIDOS

PENTOS. AC.GR.- GLIC

PIRUVATO

ACETIL CoAPiruvato Decarboxilasa

Tiamina(B1)ACETIL CoA

KREBS

NH3 H2O CO2

ADP+PiATP

FOSF.OXID

Citrato SintasaAc.Pantoténico

CoACitrato

CICLO DEL ATP CICLO DEL ATP

CATABOLISMO

ADP

O2COMB.

TRABAJOMECANICO

CLBF

MECANICO

TRABAJO DE TRANSP

TRABAJODE BIOSINT

Pi

Pi

Pi

CICLO DEL ATP CICLO DEL ATP -- ADPADP

CATABOLISMO

ATP

CO2H2O

TRABAJOMECANICOMECANICO

TRABAJO DE TRANSP.

TRABAJODE BIOSINT.

METABOLISMO DE LOS FOSFAGENOSMETABOLISMO DE LOS FOSFAGENOS

ATP6 µmoles/g músculo

1) ATP + H2O ADP + Pi + ATPASA

CLBF

1) ATP + H2O ADP + Pi +

2) ADP + PC

3) ADP + ADP

4) C + Pi

CPK

AK

ADP Y AMP +

METABOLISMO DE LOS FOSFAGENOSMETABOLISMO DE LOS FOSFAGENOS

CP20 µmoles/g

músculo

+ H2O ADP + Pi + E (46KJ)ATPASA

+ H2O ADP + Pi + E (46KJ)

2) ADP + PC ATP

3) ADP + ADP ATP + AMP IMP

4) C + Pi PC (en reposo)

CPK

AKNH2

AMP Deaminasa

ADP Y AMP y Ph bajo

+

C=NH

NHP ~

H3CN

CH2

COOH ADP

FOSFOCREATI�A

TRA�SFERE�CIA DE FOSFATO

CPK

CLBF

P PP~ ~

ADE�OSI�TRIFOSFATO (ATP)

FOSFOCREATI�A

C=NH

NH

H3CN

CH2

COOHATP

TRA�SFERE�CIA DE FOSFATO

P

ADE�OSI�TRIFOSFATO (ATP)

CREATI�A

TRA�SFERE�CIA DE P ALTA E�ERGÍA

Fosfor.Oxidativa

P~Succinil CoA

Fosfoenol-Piruv.

1-3 Bifosfogl

ENERGÍA LIBRE ESTÁNDAR DE LA HIDRÓLISIS

CLBF

ADP

ENERGÍA LIBRE ESTÁNDAR DE LA HIDRÓLISISDE ALGUNOS FOSFATOS ORGÁNICOS

Variación de Energía LibreCOMPUESTO KJ/mol Kcal/molFosfoenolpiruvato -61,9 -14,8Carbamilfosfato -51,4 -12,31,3 bifosfiglicerato -49,3 -11,8Fosfocreatina -43,1 -10,3ATP ADP + Pi -36,8 -8,8Glucosa 1-Fosfato -20,9 -5Fructosa 6-Fosfato -15,9 -3,8Glucosa 6-Fosfato -13,8 -3,3Glicerol 3-Fosfato -9,2 -2,2

DE P ALTA E�ERGÍA

Fosfor.Oxidativa

C ~P

CREATINA

-Glicerol 3-P-Glucosa 6-P-Glucosa 1-6 Bif.-Otras fosforilaciones

P~ATP

ADP

CICLOATP-ADP

Conc Musc ATP

mM/kg musc 6

mM m.m.total 180

Energ.Dispon ATP

kcal/kg musc 0,06

kcal m.m.Tot 1,8

E�ERGÍA DEL SISTEMA FOSFÁGE�O E� EL ORGA�ISMO

CLBF

6

180

17

510

23

690

0

200

400

600

800

Concentració

n

(mM

)

ATP PC ATP+PC

Fosfágenos

Concentración de Fosfágenos

mM/kg musc mM m.m.total

TOTAL FOSFPC ATP+PC

17 23

510 690

PC ATP+PC

0,17 0,23

5,1 6,9

E�ERGÍA DEL SISTEMA FOSFÁGE�O E� EL ORGA�ISMO

ATP

PC

ATP+PC

kcal/kg musc

kcal m.m.Tot

1,8 5,16,9

0,06

0,17

0,23

Energia

Dispon.

Energía de los fosfágenos

CONTENIDO DE ATP Y CP EN EL CONTENIDO DE ATP Y CP EN EL

CUADRICEPS HUMANOCUADRICEPS HUMANO

mg por 100 g de músculo (peso seco)mg por 100 g de músculo (peso seco)

8

5

6

7

8

CLBF

REPOSO EJ.MOD

2 2

4

0

1

2

3

4

5[ ATP-CP](mg %)

REPOSO EJ.MOD

SITUACION

CONTENIDO DE ATP Y CP EN EL CONTENIDO DE ATP Y CP EN EL

CUADRICEPS HUMANOCUADRICEPS HUMANO

mg por 100 g de músculo (peso seco)mg por 100 g de músculo (peso seco)

EJ.INT.

2

0,05

EJ.INT.

SITUACION

ATP

CP

ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO DEL SISTEMA FOSFÁGENODEL SISTEMA FOSFÁGENO

� INCREMENTO DE LA CONCENTRACION MUSCULAR DE ATP-CP

� AUMENTO DE LAS ENZIMAS CPK Y MK� INCREMENTO DE LA FUERZA

CLBF

� INCREMENTO DE LA FUERZA MUSCULAR

� MEJORAMIENTO DE LA HABILIDAD Y COORDINACIÓN (> GASTO ENERGÉTICO)

ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO DEL SISTEMA FOSFÁGENODEL SISTEMA FOSFÁGENO

INCREMENTO DE LA CONCENTRACION CP

AUMENTO DE LAS ENZIMAS CPK Y MKINCREMENTO DE LA FUERZA INCREMENTO DE LA FUERZA

MEJORAMIENTO DE LA HABILIDAD Y COORDINACIÓN (> GASTO

METABOLISMO DE LOS METABOLISMO DE LOS CARBOHIDRATOSCARBOHIDRATOS

� 1) GLUCOLISIS� 2) GLUCONEOGENESIS� 3) GLUCOGENOGENESIS� 4) GLUCOGENOLISIS

5) GLUCOGENESIS

GLUCAGCATECOLSTH

GLUCAG.

INS

CLBF

� 5) GLUCOGENESIS INS

METABOLISMO DE LOS METABOLISMO DE LOS

GLUCOGENO

GLUCOSA

HEPATOCITO

152

3 4INS

GLUCAGCATECOL

INS

GLUCAGCATECOL

GLUCAG.

+

INS +

-

-

+

-

+

ATP

PIRUVATO LACT

2INS

GLUCOLISISGLUCOLISIS

D-GLUCOSA PIRUVATO AC.LACTICO LACTATO + H+

CHO

HCOH

COOH

C = O H

PiruvatoDHNiacina

CLBF

HOCH

HCOH

HCOH

CH2OH

CH3

Lfisiológico

GLUCOSA PIRUVATO AC.LACTICO LACTATO + H+

COOH

HOCH

COOH- + H+

HOCH

PiruvatoDHNiacina

CH3 CH3

L- Isomerofisiológico

pK= 3,9disociado a pH=7

Control de la Control de la GlucólisisGlucólisis

A) ENZIMAS LIMITANTES

INSULINA

+

CLBF

B) DISPONIBILIDADDEL SUSTRATO

-PIRUV.DH AEROBICA ANAEROBICA

[GLUCOSA] p: 5 mM INSULINA

-EXOKINASAKM: 100µM

-GLUCOKINASAKM: 10 mM

MUSC. HEP. Y MUSC.

-PFKADP - Pi - AMP

CITR. - ATP - AGCLCITR. - ATP - AGCL

-PIRUVATOKINASA

PIRUV.DH -LDH (> actividad)AEROBICA ANAEROBICA

INSULINA+

FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE LA FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE LA

VELOCIDAD DE CAPTACION DE GLUCOSAVELOCIDAD DE CAPTACION DE GLUCOSA1) AUTORREGULACION DE GLUCOSA PLASMATICA:

2) > [AGL]: AYUNO : < VELOC. CAPT MUSC. CARDIACO Y ESQUEL.(EF. RANDLE) PARA EVITAR DEFICIT CEREBRAL

3) TRAB. MUSCULAR: > VELOC. DE CAPT. MUSC. CARDIACO Y ESQUEL.(NO DEPENDIENTE DE INSULINA)

4) EF. HORMONALES:

CLBF

4) EF. HORMONALES: - INSULINA: > VEL.CAPT. MUSC. Y ADIP.(DIRECTAM) Y HEPAT. (IND.)-GLUCOCORT.: < CAPT. EN TEJ. PERIF.

EF. PERMIS. SOBRE LIB. AGL (EF. RANDLE)+ GLUCONEOG. (EF. PPAL.)

-CATECOL.: < CAPT. GLUC. > LIBER. AGL (EF. RANDLE) > PROD.HEPAT-STH: EF. BIFASICO: AGUDO: SIMIL INS.

CRONIC (ACROMEG.): < CAPT < SENS INSUL > LIB AGL (DBT II)

FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE LA FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE LA

VELOCIDAD DE CAPTACION DE GLUCOSAVELOCIDAD DE CAPTACION DE GLUCOSA1) AUTORREGULACION DE GLUCOSA PLASMATICA: > O < 150 mg %

VELOC. CAPT MUSC. CARDIACO Y ESQUEL.(EF. RANDLE) PARA EVITAR DEFICIT CEREBRAL

> VELOC. DE CAPT. MUSC. CARDIACO Y ESQUEL.(NO DEPENDIENTE DE INSULINA)

> VEL.CAPT. MUSC. Y ADIP.(DIRECTAM) Y HEPAT. (IND.)< CAPT. EN TEJ. PERIF.EF. PERMIS. SOBRE LIB. AGL (EF. RANDLE)+ GLUCONEOG. (EF. PPAL.)< CAPT. GLUC. > LIBER. AGL (EF. RANDLE) > PROD.HEPATEF. BIFASICO: AGUDO: SIMIL INS.CRONIC (ACROMEG.): < CAPT < SENS INSUL > LIB AGL (DBT II)

GluconeogGluconeog

ASP MAL.

GLUC. G 6 P F 6 P F 1-6 DIP PEP

F 1-6 DIPASAG 6 PASA

INSULINAGLUCAGONCATECOL.GLUCOC.

+ +- -

1 3

CLBF

ASP MAL.

GLUCOC.

GluconeogGluconeogéénesisnesis

PIRUVATO

ASP MAL.

OAPEPCK

6 DIP PEP

INSUL

GLUCAG+

-

6

PIRUVATO

OA

ASP MAL.

P C

GLUCOGENOGLUCOGENO

GLUCOSA-

UDP-GLUC

GLUCOGENOFOSFORILASA

binact

Aaciva P

FKi

FKa P

PKA

4 AM Pc 5’ AMPGLUCAG(HEP)ADR.(MUSC)

(RTA. L.)

+PDE

UDP PIRO FFF

CLBF

GLUCOSA-

GLUCOSA-

GLUCOSA

GLUCOSA - 6FOSFATASA

GLUCOGENOFOSFORILASA

GLUCAGONINSULINA

[CA++](RTA. RAP.)

+

+-

GLUCOGENOGLUCOGENO

- 1 P

GLUC

4 AM Pc 5’ AMP

GLUCOGENO SINTASA

activa inactiva P

GSK

GSF

INSULINA+

+

METAB. DEL GLUCOGENOMETAB. DEL GLUCOGENO

UDP PIRO F

-

- 1 P

- 6 PGLUCOKINASAEXOKINASA

FOSFOGLUCOMUTASA

+-

Efectos del entrenamiento sobre Efectos del entrenamiento sobre el sistema glucolel sistema glucol

- > ACT. FOSFORILASA Y EXOKINASA- < ACT. LDH- = O > ACT. PFK- > SENSIB. BETA ADREN.- > DEPOS. DE GLUCOG.- CAMBIO DE LA CURVA DE POT. Y CAP. GLUCOL.

CLBF

- CAMBIO DE LA CURVA DE POT. Y CAP. GLUCOL.- DESPLAZ. DE LA CURVA DE LACTACIDEMIA- > CAPAC.OXIDATIVA CARDIACA DE LACTATO- > CAPAC. ACLARAM. HEPATICO DE LACTATO

(> ENZ. GLUCONEO, > VMC, = Q HEPAT.)- > ACLARAM. RENAL DE LACTATO -> ACLARAM. MUSC. INACTIVOS DE LACTAT--> [P- Y CH3O-] muscular (>amortiguación)--> [LACT] musc. y sang. Y > TOLERANCIA-- > FUERZA MUSCULAR

Efectos del entrenamiento sobre Efectos del entrenamiento sobre el sistema glucolel sistema glucolííticotico

EXOKINASA

CAMBIO DE LA CURVA DE POT. Y CAP. GLUCOL.CAMBIO DE LA CURVA DE POT. Y CAP. GLUCOL.DESPLAZ. DE LA CURVA DE LACTACIDEMIA> CAPAC.OXIDATIVA CARDIACA DE LACTATO> CAPAC. ACLARAM. HEPATICO DE LACTATO

(> ENZ. GLUCONEO, > VMC, = Q HEPAT.)> ACLARAM. RENAL DE LACTATO > ACLARAM. MUSC. INACTIVOS DE LACTATO

] muscular (>amortiguación)> [LACT] musc. y sang. Y > TOLERANCIA

ADAPTACIONES AL ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO AEROBICOENTRENAMIENTO AEROBICO

CARDIOVASCULARESRESPIRATORIASSANGUÍNEAS

CLBF

SANGUÍNEASMUSCULARESDE LAS FUENTES ENERGÉTICASMETABÓLICAS

ADAPTACIONES AL ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO AEROBICOENTRENAMIENTO AEROBICO

CARDIOVASCULARESRESPIRATORIAS

DE LAS FUENTES ENERGÉTICAS

ADAPTACIONES DE LAS ADAPTACIONES DE LAS FUENTES ENERGÉTICASFUENTES ENERGÉTICAS

> CONCENTRACIÓN GLUCÓGENO> CONTENIDO ENZ. GLUCOLÍTICAS > UTILIZACIÓN EN EJERCICIO

> CONTENIDO TGIM: HASTA 1,8 VECES > CONTENIDO PTAG Y CARNITINA TRANSLOCASA> ACTIV. ENZ. LIPOLÍTICAS (LHS Y LPL adip: 70 %)

CLBF

> CAPAC. LIBER. AGL DEL ADIPOCITO> ACT. ENZ. BETAOXIDATIVAS (TIOLASA)> CAPACIDAD OXIDATIVA AGL: 30 %> UTIL. DE AGL CON AHORRO DE GLUCÓGENO< [LEPTINA] P : FACTOR DE SACIEDAD

> ACTIV. ENZ. QUE OXIDAN LEUCINA h/ ACETIL

> ACTIV. ALANINA PIRUVATO TRANSAMINASA

< CATAB. DE A.A. (< NH4

ADAPTACIONES DE LAS ADAPTACIONES DE LAS FUENTES ENERGÉTICASFUENTES ENERGÉTICAS

> CONCENTRACIÓN GLUCÓGENO> CONTENIDO ENZ. GLUCOLÍTICAS > UTILIZACIÓN EN EJERCICIO

> CONTENIDO TGIM: HASTA 1,8 VECES > CONTENIDO PTAG Y CARNITINA TRANSLOCASA> ACTIV. ENZ. LIPOLÍTICAS (LHS Y LPL adip: 70 %)> CAPAC. LIBER. AGL DEL ADIPOCITO> ACT. ENZ. BETAOXIDATIVAS (TIOLASA)> CAPACIDAD OXIDATIVA AGL: 30 %> UTIL. DE AGL CON AHORRO DE GLUCÓGENO< [LEPTINA] P : FACTOR DE SACIEDAD

> ACTIV. ENZ. QUE OXIDAN LEUCINA h/ ACETIL-CoA

> ACTIV. ALANINA PIRUVATO TRANSAMINASA

< CATAB. DE A.A. (< NH4 - < UREA - < OXID. AA)

METABOLISMO LIPÍDICO

TG

AGLGLICTG

ADIPOCITO

LHSCatecCortSTHT4

+

CLBF

GLICGLIC

HEPATOCITO

TG

AGLGLIC

METABOLISMO LIPÍDICO

TG

CAPILAR

MIOCITO

TG

AGLGLIC

PT _

AGL

LPL

ENTEROCITO

TG

AGLGLIC

Ins+

ATP

CAT

Malonil CoA

LEPTINA Y EJERCICIOLEPTINA Y EJERCICIO

HIPOTÁLAMO

R Ob-R

R BETA3

+

CATECOLAM.

Sme.Resistencia a leptina en Obesos

CLBF

LEPTINA TEJIDO ADIPOSO

-DIETA HIPOC.

LEPTINA

PLAQUETAS

R BETA3+

AGREGACIÓN

LEPTINA Y EJERCICIOLEPTINA Y EJERCICIO

HIPOTÁLAMO

R

SACIEDADRTA. INMUNE

LIB.FACT.CRECIM.DESARR. SEXUALLIB.CORTISOL

Sme.Resistencia a leptina en Obesos

LEPTINA PLASMÁTICA

-

-EJERCICIODIETA HIPOC.-PERD. PESO

-FNT-OBESIDAD

+

LEPTINA = SACIEDAD

ADAPTACIONES SANGUÍNEASADAPTACIONES SANGUÍNEAS� INCREMENTO ABSOLUTO DEL VOLUMEN

SANGUÍNEO, PLASMÁTICO Y DE LA HB.� AUMENTO DEL VOLUMEN INDIVIDUAL Y LA

CANTIDAD TOTALDE ERITROCITOS� DISMINUCIÓN DEL HTO Y HAPTOGLOBINA� DISMINUCIÓN DE FE++, TRANSFERRINA Y

FERRITINA

CLBF

FERRITINA� AUMENTO DEL 2-3 DPG� AUMENTO DE RETICULOCITOS POR EPO Y STH� DISMIN.DE FUNCIÓN LEUCOCITICA CON

INCREMENTO DE CELULAS NK� DISMINUCIÓN DE LOS MECAN. HEMOSTÁTICOS

ADAPTACIONES SANGUÍNEASADAPTACIONES SANGUÍNEASINCREMENTO ABSOLUTO DEL VOLUMEN SANGUÍNEO, PLASMÁTICO Y DE LA HB.AUMENTO DEL VOLUMEN INDIVIDUAL Y LA CANTIDAD TOTALDE ERITROCITOSDISMINUCIÓN DEL HTO Y HAPTOGLOBINADISMINUCIÓN DE FE++, TRANSFERRINA Y

AUMENTO DE RETICULOCITOS POR EPO Y STHDISMIN.DE FUNCIÓN LEUCOCITICA CON INCREMENTO DE CELULAS NKDISMINUCIÓN DE LOS MECAN. HEMOSTÁTICOS

ADAPTACIONES MUSCULARESADAPTACIONES MUSCULARES

� CAMBIOS EN LOS SUBTIPOS DE FIBRAS SIN CAMBIOS EN LOS PORCENTAJES

� HIPERTROFIA DE FIBRAS ST� AUMENTO DE CAPILARES h/10� AUMENTO DE MIOGLOBINA h/ 80%� CAMBIOS EN LA FUNCIÓN MITOCONDRIAL

CLBF

� CAMBIOS EN LA FUNCIÓN MITOCONDRIAL (> TAMAÑO 35 % > No 15 %)

� INCREM. ENZ. OXID. (CT� INCREM. QO2 h/ 2,7 VECES (h 4 l/h/g)� > SENSIBILIDAD A INSULINA� < [MALONIL Co A] (- ) de Carnitina Transferasa� AUMENTO DE LPL MUSCULAR

ADAPTACIONES MUSCULARESADAPTACIONES MUSCULARES

CAMBIOS EN LOS SUBTIPOS DE FIBRAS SIN CAMBIOS EN LOS PORCENTAJESHIPERTROFIA DE FIBRAS STAUMENTO DE CAPILARES h/10-15%AUMENTO DE MIOGLOBINA h/ 80%CAMBIOS EN LA FUNCIÓN MITOCONDRIAL CAMBIOS EN LA FUNCIÓN MITOCONDRIAL (> TAMAÑO 35 % > No 15 %)INCREM. ENZ. OXID. (CT-CS-SDH-MDH)

h/ 2,7 VECES (h 4 l/h/g)> SENSIBILIDAD A INSULINA

) de Carnitina TransferasaAUMENTO DE LPL MUSCULAR

OTRAS ADAPTACIONES OTRAS ADAPTACIONES METABÓLICASMETABÓLICAS

� DESPLAZAMIENTO DE LA CURVA DE LACTACIDEMIA, DEL UMBRAL LACTICO Y DE LA CAPACIDAD MÁXIMA DE ACUMULACIÓN DE LACTATO

� CAMBIOS EN LA RELACIÓN DE INTERCAMBIO GASEOSO: R= VCO2/VO2, EN ESFUERZO SUBMÁXIMO ( ) Y MAXIMO

CLBF

R= VCO2/VO2, EN ESFUERZO SUBMÁXIMO ( ) Y MAXIMO ( ) POR > UTIL. DE AGL

� INCREM. DE LA DIFER. ARTERIO� CAMBIOS EN VO2 MAX. EN EJERC. SUBMAX. ( )

Y MÁXIMO ( )� CAMBIOS EN LAS ENZIMAS PRESENTES EN LA SANGRE

(CPK-LDH-ALDOLASA- GOT-GPT) Y DE OTROS COMPON.

OTRAS ADAPTACIONES OTRAS ADAPTACIONES

DESPLAZAMIENTO DE LA CURVA DE LACTACIDEMIA, DEL UMBRAL LACTICO Y DE LA CAPACIDAD MÁXIMA DE ACUMULACIÓN DE LACTATOCAMBIOS EN LA RELACIÓN DE INTERCAMBIO GASEOSO:

EN ESFUERZO SUBMÁXIMO ( ) Y MAXIMO EN ESFUERZO SUBMÁXIMO ( ) Y MAXIMO

INCREM. DE LA DIFER. ARTERIO-VENOSA DE O2

MAX. EN EJERC. SUBMAX. ( )

CAMBIOS EN LAS ENZIMAS PRESENTES EN LA SANGRE GPT) Y DE OTROS COMPON.

FACTORES FISIOLOGICOS QUEFACTORES FISIOLOGICOS QUE

DETERMINAN LA CAPACIDAD DETERMINAN LA CAPACIDAD

AEROBICAAEROBICA

F A C T . S A N G .

F A C T . C A R D R E S P IR

F A C T .M U S C .

G L O B .R . V M C % F S T I

H T O . C A P IL . D E N S .M IT O C .

H B . F .R E S P . E N Z .C L .

CLBF

H B . F .R E S P . E N Z .C L .( IC D H )

V O L U M P L A SM .

C A P A C . B U F F E R

RESISTE�CIA AEROBICA

CORTA MEDIA LARGA3-10’ 10-30’ > 30’

FACTORES FISIOLOGICOS QUEFACTORES FISIOLOGICOS QUE

DETERMINAN LA CAPACIDAD DETERMINAN LA CAPACIDAD

F A C T . M U S C .

F A C T . M E T A B .

F A C T . B IO M E C

% F S T I D E P O S . L IP .G L U

E C O N . M O V IM

D E N S . M IT O C .

[ L A C T .]

D IS T R IB P O T . Y T E C N .

E N Z .C L . T R A N S . E N Z .C L . ( IC D H )

T R A N S . A E -A N . (U L -U V )

% V O 2 M A X .

RESISTE�CIA AEROBICA

CORTA MEDIA LARGA30’ > 30’

RES. al MOVIM

VO2 de PERF.

VO2 U.L.

VEL.de PERFOM

FACTORES FISIOLOGICOS PARA LA PERFOMA�CE DE RESISTE�CIA

CAPACIDADESDE PERFOMANCE

CAPACIDADES

2) r: 0,94

3) r: 0,91

CLBF

DENS.CAP. VOL.SIST. ACT. ENZ. AER

VO2 MAX. DIST.POT.y TECN

CAPACIDADESFUNCIONALES

COMPONENTESMORFOLOGICOS

4) r: 0,89

VO2 de PERF.

VO2 U.L. ECON.MOV. EFIC.MECAN.

POT.o VEL. U.L.

POT. de PERF.

VEL.de PERFOM

FACTORES FISIOLOGICOS PARA LA PERFOMA�CE DE RESISTE�CIA

1) r: 0,97

E. COYLE

ACT. ENZ. AER

DIST.POT.y TECN %F.STI

5) r: 0,59

6) r: 0,54

ADAPTACIO�ES AL E�TRE�AMIE�TO DEL SISTEMA OXIDATIVO

- > CO�CE�TRACIO� Y ACTIV. E�Z. OXIDATIVAS MUSC.

- > �RO CRESTAS, TAMAÑO Y CA�T.MITOCO�DRIAL

- > DEPOSITO DE LIPIDOS Y GLUCOGE�O I�RACELULAR

- > CAPILARIZACIO� MUSCULAR Y > VMC

- < ACT. DE LA E�Z.2-OXOACIDO DH (AHORRO DE AA)

- < CATAB . DE AA: < PROD. �H4

CLBF

- MEJOR CAPACIDAD BUFFER PROTEICA (Hb) Y PLASMATICA

- > USO DE LIP. COMO COMB. CO� < ACT. GLUCOLITICA: E� REPOSO , E� EJERC.MOD., E� RECUP.:

1) > USO TG IM c/ < [AGL] PLASM. 2) > MOVIL. TG TEJ. ADIPOSO:

POR > SE�SIB. BETA ADR. E� ESF. Y > [CATEC.] Y < [I�S] E� REPOSO

- < [LACT] c/ >VEL. U.L.

-DIFERE�CIAS GE�ETICAS?

ADAPTACIO�ES AL E�TRE�AMIE�TO DEL SISTEMA OXIDATIVO

> CO�CE�TRACIO� Y ACTIV. E�Z. OXIDATIVAS MUSC.

> �RO CRESTAS, TAMAÑO Y CA�T.MITOCO�DRIAL

> DEPOSITO DE LIPIDOS Y GLUCOGE�O I�RACELULAR

> CAPILARIZACIO� MUSCULAR Y > VMC

OXOACIDO DH (AHORRO DE AA)

< CATAB . DE AA: < PROD. �H4 - < PROD. UREA - < OXIC. AA

MEJOR CAPACIDAD BUFFER PROTEICA (Hb) Y PLASMATICA

> USO DE LIP. COMO COMB. CO� < ACT. GLUCOLITICA: E� REPOSO , E� EJERC.MOD., E� RECUP.:

1) > USO TG IM c/ < [AGL] PLASM. 2) > MOVIL. TG TEJ. ADIPOSO:

POR > SE�SIB. BETA ADR. E� ESF. Y > [CATEC.] Y < [I�S] E� REPOSO

?

TRANSICION AEROBIA

FASE 1

VE

FEO2

FASE 2

VE

FEO2

U. AER.

CLBF

FEO2

FECO2

=LACTATO

PRED. ST I

FEO2

FECO2

LACTATO

40-60% VO2 MAX

TRANSICION AEROBIA - ANAEROBIA

FASE 2 FASE 3

VE

FEO2

U. A�AER.

FECO2

LACTATO

FEO2

FECO2

LACTATO

PRED. FT II

70-90% VO2 MAX

FENOMENOS CONCOMITANTES PARA FENOMENOS CONCOMITANTES PARA

LA APARICION DEL UMBRAL ANAEROBICOLA APARICION DEL UMBRAL ANAEROBICO

A) FENOMENOS METABOLICOS-VO2-VCO2-CO3- HB - ANHIDRASA CARBONICA-GLUCOG.-GLUC.- PIRUVATO - LACTATO-ATP - ENZ. OXIDATIVAS - ENZ. GLUCOLITICAS

CLBF

GLUCOLITICASB) FENOMENOS CARDIORESPIRATORIOS-FC - VS - VMC -VE - VE/VO2 - VE/VCO2 -PETO2 - PETCO2-R-Regul. Resp: 1) SNC: corteza, bulbo

2) M.R. cv. o pulm.3) Q.R. c. y p. 4) R. térmicos

FENOMENOS CONCOMITANTES PARA FENOMENOS CONCOMITANTES PARA

LA APARICION DEL UMBRAL ANAEROBICOLA APARICION DEL UMBRAL ANAEROBICO

C) FENOMENOS NEUROMUSCULARES

-FIBRAS ST (I) VT1

-FIBRAS FT (II) VT2

D) FENOMENOS D) FENOMENOS NEUROENDOCRINOS

-PICO DE CATECOLAMINAS