Menúes saludables

COMIDITAS SALUDABLES.

Desayuno: queso tostadas y leche con cereales.

Almuerzo: pollo con rúcula con queso rallado.

Merienda: té con tostadas y queso blanco.

Cena: pastas con salsa.Postre: manzana.

Giselle y Ailin

COMIDAS SANAS.

Desayuno: leche chocolatada con cereales.

Almuerzo: arroz con pollo y manzana.

Merienda: yogur con galletita .

Cena: ravioles con carne y naranja .

Maximiliano y Lautaro.

Menú saludable

Desayuno. Un mate cocido y galletitas.

.

Almuerzo. Pasta con pollo y de postre una fruta.

Merienda. Leche chocolatada y cereales.

Cena. Pollo con arroz y de postre una manzana.

Carla y Israel

Las comidas más saludables del día.

Desayuno: un vaso de leche descremada con chocolate y tostadas con mermelada.

Almuerzo: carne de cerdo con una ensalada de tomate y lechuga con limón y de postre de chocolate

Merienda: yogurt con cereales y galletitas

Cena: pasta con crema y de postre manzana.

Azul y Máxima

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://intercambia.net/temas/wp-content/uploads/2010/01/leche-de-vaca.jpg&imgrefurl=http://intercambia.net/temas/index.php/diferencias-entre-la-leche-materna-y-la-leche-de-vaca/&usg=__ZZiJU6ZtPCvoagcj0NVOeGy7Y1w=&h=232&w=350&sz=6&hl=es&start=20&zoom=1&itbs=1&tbnid=P2F_fuPq4w1B-M:&tbnh=80&tbnw=120&prev=/search%3Fq%3Dleche%26hl%3Des%26biw%3D1191%26bih%3D537%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&ei=cmwMToPUNKjb0QHe8rTBDg%00%E5%A1%B9%EF%92%81%E1%B4%BB%E4%A1%BF%E2%B2%AF%E5%B6%82%E8%97%84%E6%8C%A7%00%00%EA%AE%A5

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://2.bp.blogspot.com/_XGiTHbEaVDw/S8A2ZtR1IlI/AAAAAAAAAks/h-VUUAUMcxg/s1600/tostada%2Bfresa%2Bman%2Bcan.jpg&imgrefurl=http://lacocinadesilbi.blogspot.com/2010/04/mermelada-fresa-fresa-y-manzana.html&usg=__HE8YNYNW80YNfWThiiIVkWgLkdc=&h=1200&w=1600&sz=136&hl=es&start=10&zoom=1&itbs=1&tbnid=BS0pc__uV8qFeM:&tbnh=113&tbnw=150&prev=/search%3Fq%3Dtostadas%2Bcon%2Bmermelada%26hl%3Des%26gbv%3D2%26biw%3D1191%26bih%3D537%26tbm%3Disch&ei=saoVTvGCOYXd0QGb_qlp

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://assets2.pulsdcdn.com/system/images/7094/original/frozen-yogurt-image.jpg%3F1286471682&imgrefurl=http://creamyogurt2012.blogspot.com/2011_05_01_archive.html&usg=__hCz7Kz0zJwoGd4fyFk37J3hUiVQ=&h=900&w=600&sz=54&hl=es&start=17&zoom=1&itbs=1&tbnid=W5i1EAUhM8DZaM:&tbnh=146&tbnw=97&prev=/search%3Fq%3Dyogurt%26hl%3Des%26biw%3D1191%26bih%3D537%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&ei=-2wMTsfMO4m50AGRnf3GDg%00%E5%A1%B9%EF%92%81%E1%B4%BB%E4%A1%BF%E2%B2%AF%E5%B6%82%E8%97%84%E6%8C%A7%00%00%EA%AE%A5

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://www.degustalo.com/wp-content/images/200802/cerdo_asado_costra.jpg&imgrefurl=http://net.taringa.net/posts/recetas-y-cocina/6629727/recetas-de-comidas.html&usg=__U-ueyPLZ4QhkZhXqqdqP5fuGPOM=&h=220&w=250&sz=8&hl=es&start=2&zoom=1&itbs=1&tbnid=ewXyJ5853SPKOM:&tbnh=98&tbnw=111&prev=/search%3Fq%3Dcarne%2Bde%2Bcerdo%2Bcocida%26hl%3Des%26sa%3DN%26gbv%3D2%26biw%3D1191%26bih%3D537%26ndsp%3D20%26tbm%3Disch&ei=fagVTvTGF4e40AHc-p1X

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://receta-cocina.net/wp-content/postre-de-chocolate.jpg&imgrefurl=http://receta-cocina.net/tag/postre-de-chocolate&usg=__pf4MoAYQoCvY6k0gZolU0-nYADU=&h=309&w=400&sz=88&hl=es&start=2&zoom=1&itbs=1&tbnid=pg_58tQrpYcvUM:&tbnh=96&tbnw=124&prev=/search%3Fq%3Dpostre%2Bde%2Bchocolate%26hl%3Des%26gbv%3D2%26biw%3D1212%26bih%3D541%26tbm%3Disch&ei=4agVTq2rHcby0gG-w6h4

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://www.publicdomainpictures.net/pictures/1000/nahled/_MG_3201.jpg&imgrefurl=http://www.publicdomainpictures.net/view-image.php%3Fpicture%3Dsweet-star-cereals%26image%3D14%26jazyk%3DES&usg=__B534SV10ksaH7F5SRNICp1DdKjo=&h=470&w=615&sz=163&hl=es&start=45&zoom=1&itbs=1&tbnid=o5rNBn8OyB_YjM:&tbnh=104&tbnw=136&prev=/search%3Fq%3Dcereales%26start%3D40%26hl%3Des%26sa%3DN%26gbv%3D2%26biw%3D1191%26bih%3D537%26ndsp%3D20%26tbm%3Disch&ei=IqkVTvybB9S00AHgg7U2

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://www.recetasdemama.es/wordpress/wp-content/uploads/galletitas%2520de%2520naranja-lrdm.jpg&imgrefurl=http://www.recetasdemama.es/2007/05/galletitas-de-naranja/&usg=__PJUhCNyU7ZaJ4WGo8udeXErV-wU=&h=337&w=450&sz=51&hl=es&start=39&zoom=1&itbs=1&tbnid=ewVQgx4X-EvM2M:&tbnh=95&tbnw=127&prev=/search%3Fq%3Dgalletitas%26start%3D20%26hl%3Des%26sa%3DN%26gbv%3D2%26biw%3D1191%26bih%3D537%26ndsp%3D20%26tbm%3Disch&ei=nakVTqSMJebf0QHz6L1g

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://2.bp.blogspot.com/_77tnODPlY8A/TAaXLt3Hm5I/AAAAAAAAGLE/ZDc4O-gT6ow/s320/fideos%2Ba%2Bla%2Bcrema.jpg&imgrefurl=http://www.cocinarica.com/2010/06/fideos-la-crema.html&usg=__jJOmjfrxj6GqGTJzm3I-YuhFMZE=&h=243&w=266&sz=11&hl=es&start=1&zoom=1&itbs=1&tbnid=IELb2DR0nDhS1M:&tbnh=103&tbnw=113&prev=/search%3Fq%3Dpastas%2Bcon%2Bcrema%26hl%3Des%26gbv%3D2%26biw%3D1191%26bih%3D537%26tbm%3Disch&ei=8qkVToDHBYng0QHVrqgt

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://plantamedicinales.net/wp-content/a14.jpg&imgrefurl=http://plantamedicinales.net/category/manzana&usg=__wpvUf4xjegcdh3J_4gMSw619sf4=&h=427&w=400&sz=28&hl=es&start=4&zoom=1&itbs=1&tbnid=YEnlkeGusCLVVM:&tbnh=126&tbnw=118&prev=/search%3Fq%3Dmanzana%26hl%3Des%26gbv%3D2%26biw%3D1191%26bih%3D537%26tbm%3Disch&ei=kaoVToqgJKPs0gHE7ek8

a comer muy sano

Desayuno: leche chocolatada con tostadas.

Almuerzo: pastas con carne, el postre es flan.

Merienda: yogurt con pan y queso derretido.

Cena: ensalada con pescado y ensalada de fruta.

Francisco y Paola

C O M I D A SANA

Desayuno: Tostada con queso blanco y té con leche.

Almuerzo: arroz De postre pera

Merienda : leche chocolatada con galletitas.

Cena : pollo y de postre flan

Iara y Gianni.

Menú saludable Desayuno:leche chocolatada y barrita de cereal

Almuerzo:

Pollo con arroz y de postre ensalada de frutas

Merienda:Yogur de frutilla y mate cocido con leche

Cena: Milanesa y ensalada de papa y huevo y de postre flan con dulce de leche

Nacho y Maria Elena

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://4.bp.blogspot.com/_sAHB2AuCLrQ/TLWABKl46mI/AAAAAAAAAKg/XoJBsDjT-Fg/s200/chocolate_2.png&imgrefurl=http://bdtverin.blogspot.com/2010/10/chocolatada.html&usg=__4RJG8sLCC0F4SEeAI_a8qu4dtj0=&h=180&w=180&sz=20&hl=es&start=11&zoom=1&itbs=1&tbnid=8_KtgeUgHT6nbM:&tbnh=101&tbnw=101&prev=/search%3Fq%3Dchocolatada%26hl%3Des%26sa%3DG%26biw%3D779%26bih%3D403%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&ei=Jm0MTuetJsXLgQeiw-zKDQ

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://img.nutridieta.com/wp-content/uploads/2009/09/barrita-de-cereal-286x300.jpg&imgrefurl=http://www.nutridieta.com/dieta-a-base-de-barritas-de-cereal-light/&usg=__94qRtkurbyWk4CWHrQPoEfo47xE=&h=300&w=286&sz=16&hl=es&start=3&zoom=1&itbs=1&tbnid=JiyDsu1CaYIgXM:&tbnh=116&tbnw=111&prev=/search%3Fq%3Dbarrita%2Bde%2Bcereal%26hl%3Des%26sa%3DX%26gbv%3D2%26biw%3D779%26bih%3D403%26tbm%3Disch&ei=7KQVTvucEpD3gAeNp-UV

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://www.cocinarecetas.net/tmp/images/arroz-con-pollojpg.jpg&imgrefurl=http://www.cocinarecetas.net/albondigas-de-pechuga-de-pollo-y-arroz.html&usg=__l4HQ7bp1rTv1Ce_whmApF9R3qes=&h=2272&w=2304&sz=727&hl=es&start=7&zoom=1&itbs=1&tbnid=lHPFnJlMvzF2kM:&tbnh=148&tbnw=150&prev=/search%3Fq%3Dpollo%2Bcon%2Barroz%26hl%3Des%26biw%3D779%26bih%3D403%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&ei=JaYVTu_NAtGtgQeFn6wu

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://4.bp.blogspot.com/-dCjnAhziVKA/TcgImuryQ9I/AAAAAAAAAAM/pzsJBVBdJv4/s1600/ensalada_de_frutas.jpg&imgrefurl=http://loquillasmyc.blogspot.com/2011/05/un-buen-diahace-bien.html&usg=__xkFAWhh2nL7JQszxrlx5sGaX1EQ=&h=746&w=700&sz=458&hl=es&start=10&zoom=1&itbs=1&tbnid=atIANn5MKLw9FM:&tbnh=141&tbnw=132&prev=/search%3Fq%3Densalada%2Bde%2Bfrutas%26hl%3Des%26biw%3D779%26bih%3D403%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&ei=bKYVTov_DMbOgAfGg70g

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://3.bp.blogspot.com/_yo_UuK1Z6N0/RylMPIkrUhI/AAAAAAAAAAk/1HgHGviSJKc/s320/yogurt_lg.jpg&imgrefurl=http://lacteoslavaquita.blogspot.com/&usg=__TBuKk9lLreFTRZVmqnooA5thRSY=&h=300&w=237&sz=23&hl=es&start=2&zoom=1&itbs=1&tbnid=N93oMGshOmyPoM:&tbnh=116&tbnw=92&prev=/search%3Fq%3Dyogur%2Bde%2Bfrutilla%26hl%3Des%26biw%3D779%26bih%3D403%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&ei=zqYVTtWPO8qCgAeKm8n0Dw

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://3.bp.blogspot.com/_yFkg6F9pksQ/SJtN0jJ7B9I/AAAAAAAAAsM/oowv1_RpnPQ/s400/DSC01968.JPG&imgrefurl=http://argentinaindepp.blogspot.com/2008/08/mate-cocido.html&usg=__E6u7Byb0yKkpmhkhSHY3gh30z2E=&h=386&w=400&sz=28&hl=es&start=2&zoom=1&itbs=1&tbnid=uiW5Ton2YiDpvM:&tbnh=120&tbnw=124&prev=/search%3Fq%3Dmate%2Bcocido%2Bcon%2Bleche%26hl%3Des%26sa%3DN%26biw%3D779%26bih%3D403%26gbv%3D2%26ndsp%3D18%26tbm%3Disch&ei=WacVTtrZH8n2gAf81Z0j

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://www.cambadu.com.uy/recetas-imagenes/recipeImage1236704133140.jpg&imgrefurl=http://www.taringa.net/posts/ebooks-tutoriales/4884953/Tartas-dulces-y-Saladas.html&usg=__BVjtEfkOPRvMtR42fQsWXZkXb8c=&h=480&w=450&sz=59&hl=es&start=13&zoom=1&itbs=1&tbnid=LQKr4v7RAB55LM:&tbnh=129&tbnw=121&prev=/search%3Fq%3Dflan%2Bde%2Bdulce%2Bde%2Bleche%26hl%3Des%26sa%3DG%26biw%3D779%26bih%3D403%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&ei=QqkVTp-5BIPegQeQuoEO

http://www.google.com.ar/imgres?imgurl=http://dondeestalavaca.files.wordpress.com/2010/06/dondeestalavaca_carta_minutas.jpg&imgrefurl=http://parrillasantamaria.com/lacarta/minutas/&usg=__-18iEbyNwFWiKckm9Z_9UooEjZs=&h=1892&w=2384&sz=885&hl=es&start=12&zoom=1&itbs=1&tbnid=Mr7v76EJck0PFM:&tbnh=119&tbnw=150&prev=/search%3Fq%3Dmilanesa%2By%2Bensalada%2Bde%2Bpapa%2By%2Bhuevo%26hl%3Des%26sa%3DG%26biw%3D779%26bih%3D403%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&ei=tagVTtHVN8WdgQeVkoQN%00%E5%A1%B9%EF%92%81%E1%B4%BB%E4%A1%BF%E2%B2%AF%E5%B6%82%E8%97%84%E6%8C%A7%00%00%EA%AE%A5

Las cosas que tenés que comer para tener una vida sana

Desayuno: una taza de té con leche y pan con queso.

Almuerzo: pastas y pollo.Postre: ensalada de frutas.

Merienda: yogur y galletas con queso.

Cena: ensalada y pescado.Postre: una manzana o uvas.

Nicol@s y Demi@n

Comidas saludables.

Desayuno tostadas con queso y leche chocolatada.

Almuerzo pasta con pollo de postre ensalada de frutas

Merienda té con leche y cereal

Cena : pescado con arroz y postre de chocolate

Zoe y Bruno

Menúes saludables

Documents

Transcript of Menúes saludables