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UNIVERSIDAD DE MURCIA

Memoria de Prácticas IES “Los Cantos” Bullas (Murcia)

Francisco Fernández Bastida – [email protected] 01/01/2014

Iniciación al Bádminton

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ÍNDICE:

P3. 1. ANÁLISIS DE LAS CARACTERÍSTICAS DEL ENTORNO ESCOLAR DEL

CENTRO DE PRÁCTICAS.

P3. 1.1. DATOS DE IDENTIFICACIÓN Y UBICACIÓN DEL CENTRO.

P4. 1.3. CARACTERÍSTICAS FÍSICAS DEL CENTRO. INFRAESTRUCTURA GENERAL.

INSTALACIONES Y MATERIALES ESPECÍFICOS DEL ÁREA DEEDUCACIÓN FÍSICA.

P7. 1.4. OFERTA EDUCATIVA DEL CENTRO.

P8. 1.5. RECURSOS HUMANOS DEL CENTRO. ORGANIGRAMA GENERAL.

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA.

P9. 1.6. ANÁLISIS Y REFLEXIÓN SOBRE LOS CONTENIDOS DE LOS DOCUMENTOS

FORJMALES. DECRETO. CENTRO. DEPARTAMENTO.

P10. 2. EXPLORACIÓN INICIAL SOBRE EL GRUPO DE ALUMNADO EN EL QUE SE

VA A CENTRA LA UNIDAD DIDÁCTICA.

P10. 2.1. DESCRIPCIÓN DE LAS CARACTERÍSTICAS DE LOS COMPONENTES DEL

GRUPO.

P12. 2.2. DISTRIBUCIÓN TEMPORA DE LAS U.D. DE E.F. EN EL CURSO ACADÉMICO.

P13. 2.3. CONTENIDOS DE MAYOR INTERÉS PARA EL ALUMNADO.

P14. 2.4. CONTENIDOS MÁS PROBLEMÁTICOS PARA EL ALUMNADO.

P14. 2.5. HORARIO DE LAS SESIONES Y ANÁLISIS DE FACTORES EN PRO Y EN

CONTRA.

P16. 2.6. RELACIONES SOCIALES ENTRE EL ALUMNADO Y DE ÉSTE CON

RESPECTO AL PROFESORADO.

P16. 2.7. ALUMNADO CON NECESIDADES ESPECÍFICAS DE APOYO EDUCATIVO Y

SUS CARACTERÍSTICAS.

P16. 2.8. NORMAS DE FUNCIONAMIENTO Y ORGANIZACIÓN. DEL CENTRO CON

RESPECTO A LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA Y LAS ACTIVIDADES

EXTRAESCOLARES. DEL GRUPO EN LAS SESIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA.

P17. 2.9. INFLUENCIA DE TODOS LOS ASPECTOS ANTERIORES EN LOS

PLANTEAMIENTOS METODOLÓGICOS, TOMA DE DECISIONES, ETC.

P18. 3. DISEÑO DE LA UNIDAD DIDÁCTICA.

P19. UNIDAD DIDÁCTICA “INICIACIÓN AL BÁDMINTON”. 1º ESO.

P52. UNIDAD DIDÁCTICA “VOLEIBOL”. 2º ESO.


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P78. 3.1. INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN. METODOLOGÍA DE ACTUACIÓN

DIDÁCTICA.

P80. 4. DESCRIPCIÓN DE TÁREAS HABITUALES Y PUNTUALES.

P82. 5. ANÁLISIS CRÍTICO Y REFLEXIÓN PERSONAL.

P82. 6. INFORME DE AUTOEVALUACIÓN RAZONADO.


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1. Análisis de las características del entorno escolar del centro de

prácticas.

1.1. Datos de identificación y ubicación del centro.

En el municipio de Bullas, situado en la Comarca del Noroeste de la Región de Murcia, se

encuentra el Instituto de Educación Secundaria “Los Cantos”. Según el Instituto Nacional de

Estadística la población total entre Bullas y su única pedanía conocida como “La Copa” es de

unos 12.288 habitantes. Dicha pedanía cuenta con 722 habitantes, y de la totalidad de población

cabe destacar que existen ciertos grupos situados por zonas como “El carrascalejo”, “El prado”,

“El llano de Bullas”, “Ucenda”, grupos de población heterogénea situados en las inmediaciones

del término municipal y cuyos habitantes no superan en ningún caso el número de 40.

Dicho término municipal consta de 82,2 km2. En dicho espacio se encuentra el nacimiento del

Río Mula, afluente directo del Río Segura. El casco antiguo de dicha localidad se encuentra sobre

unos 651 metros sobre el nivel del mar, dotándole una segunda posición en la lista de municipios

más elevados de la región solo por detrás de Moratalla situado en la misma zona comarcal. A 52

km de distancia de la capital, Murcia, Bullas es conocido como la Puerta del Noroeste, al ser la

primera localidad en disposición entre la capital y la comarca, que se encuentra al paso entre

dicha zona y la ciudad de Murcia. Dicha zona es característica por ser abundante en

precipitaciones, relativamente, siendo una media anual de estas de 395 litros por metro cuadrado,

existiendo datos extremos como 137 (1970) y 965,5 (1989) en años diferentes.

Los alumnos matriculados en el centro educativo IES “Los Cantos”, provienen en su mayor parte

de la localidad, otros de la pedanía de La Copa, y una mínima parte de pueblos o agrupaciones

vecinas, siendo los datos de 85%, 10%, 5%, respectivamente.

1.2.Descripción del entorno social, cultural y económico.

Bullas, como localidad independiente, no existió hasta el 17 de junio de 1690, fecha en la cual el

monarca Carlos II, concedió a la villa de Bullas el título de localidad, con ayuntamiento propio.

Sin embargo, en la zona, existen retos arqueológicos y de diversa índole cultural muy antiguos, y

anteriores a esta fecha, que datan del Eneolítico. De este periodo de la prehistoria se encuentran

ejemplos tales como pinturas rupestres y restos de herramientas. Del periodo antiguo de nuestra

era, concretamente del dominio romano, existen las ruinas de una antigua villa señorial romana,

situadas en las inmediaciones del barrio de “Los Cantos”, donde se encuentra el centro educativo,

donde además se encontró una figura que representaba al dios Baco y que se encuentra en la

actualidad en el museo del Louvre de París, Francia.

En la Edad Media, los restos que se encuentran en Bullas y su denominación, son de origen

musulmán, encontrándose restos de un antiguo recinto amurallado y de una pequeña fortaleza

que funcionó a su vez de atalaya por la zona de la piedra del monte Castellar. El nombre de

Bullas proviene por lo tanto del lenguaje árabe, aunque hay quien sostiene que proviene del latín,

bullae, burbujas. Durante este periodo, cuando paso a manos cristianas, su dominio fue cedido a

la Orden del Temple que operaba desde la fortaleza situada hoy día en la localidad de Caravaca


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de la Cruz. Tras la extinción de la misma, fue la Orden militar de Santiago la poseedora de las

tierras que antes pertenecían a su homólogo. Tras esto, y la denominación de localidad Bullas

próspero como pueblo hasta nuestros días, pasando diversas épocas históricas como la

dominación francesa, otras tragedias como epidemias propias de las épocas pasadas, y cambios

socio-políticos como la segunda república y la dictadura franquista.

La economía del municipio se basa principalmente en el sector secundario. Predominantemente

del tipo conservera y cárnicas. En toda su historia, Bullas, ha sido un pueblo mayormente

agrícola, siendo su población casi en su mayor parte perteneciente al sector primario. Con el paso

de los años, este sector ha caído en gran medida aunque existen aún vestigios de su importancia

como huertas, tierras de cultivo, granjas…etc. El nivel económico de sus habitantes está

catalogado como medio-bajo, al igual que el nivel educativo de sus habitantes, aunque este dato

está en continua renovación, contando una media superior de la población estudios primarios.

Otro factor a destacar es el turismo rural y la gran importancia que este mantiene en la economía

de la localidad.

Durante la última década ha aumentado el número de inmigrantes, que en su mayor parte se

dedica al sector primario. La calidad de vida se puede catalogar como tranquila y buena,

existiendo un bajo nivel de delincuencia en sus calles.

1.3.Características físicas del centro.

1.3.1. Infraestructura general.

El centro está situado en las inmediaciones del casco urbano, en las afueras del municipio.

Cuenta con dos módulos de aulas de un tamaño considerable y otros dos de menor tamaño. Los

dos primeros se reparten el primer ciclo de la ESO uno, y el segundo ciclo junto con los cursos de

Bachillerato, el otro. Ambos cuentan con una zona de conserjería y una sala de profesores propia.

En el segundo, además, se encuentran la secretaría del centro, la jefatura de estudios y los

despachos de las máximas autoridades del instituto.

El tercer módulo en tamaño consta de un salón de actos y aulas para idiomas, música,

audiovisuales y la asignatura de plástica. El cuarto, contiene aulas de tecnología y la cantina y

funciona como vestíbulo principal a las instalaciones del centro. Además se pueden encontrar

amplias zonas de recreo así como un campo polideportivo descubierto, todo rodeado de árboles y

dispuesto para el descanso de las personas que están allí.

Junto a él se encuentra el pabellón deportivo municipal “Juan Valera”, el cuál funciona como

espacio para impartir las clases de Educación Física. Fuera del horario escolar, el pabellón

funciona como espacio deportivo municipal, tanto para los equipos federados o no federados

como para su uso con fines deportivos. Esta instalación es de origen reciente, ya que fue

remodelado y mejorado hace tres años.

1.3.2. Instalaciones y materiales específicos del área de educación física.

En dicho pabellón, ya descrito, existen unas cortinas que permiten la distribución del espacio en

tres zonas, ideal para cuando existen tres clases que se están impartiendo de forma simultánea. La


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acústica de la zona si debe tratarse como un problema, pues dificulta la comunicación. En dicho

pabellón existe un almacén, utilizando también por los profesores de educación física como

despacho donde guardan todo el material didáctico y una sala de conserjería, en la que se

encuentra todo el equipo tecnológico y demás para poner en marcha la infraestructura de la

instalación. El material es muy diverso, ya que se cuenta también con el material deportivo del

ayuntamiento (escuelas deportivas, actividades, equipos…) sumado al del propio del centro.

A continuación se muestra en la siguiente lista la disponibilidad de material e instalaciones que

se puede aprovechar para las clases de educación física.

Espacio polideportivo:

- Delimitaciones oficiales de fútbol sala. (1)

- Delimitaciones oficiales de baloncesto. (3)

- Delimitaciones oficiales de balonmano. (1)

- Delimitaciones oficiales de voleibol. (1)

- Delimitaciones oficiales de bádminton. (5)

Material deportivo:

- Cuatro porterías.

- Cuatro canastas estáticas.

- Dos canastas plegables de techo.

- Rocódromo.

- Colchonetas de varios tamaños y grosores.

- Bancos suecos.

- Espalderas.

- Dos mesas de ping-pong.

- Raquetas y pelotas de ping-pong.

- Pizarra móvil.

- Cuatro columnas con cintas métricas.

- Balones medicinales (1, 2, 3, 4 y 5kg).

- Trampolín de salto, plinto y saltómetros.

- Compresor de aire.

- Aros.

- Picas.

- Cuerdas de distintas longitudes.

- Dos redes de voleibol.

- Bolas de peso de caucho de 2 y 3 kg, discos de caucho.

- Pelotas de gimnasia rítmica.

- Indiacas.

- Sticks de hockey y pelotas.

- Sticks de lacrosse.

- Raquetas de bádminton y volantes. (El número de raquetas es muy pequeño, por lo tanto se

pide a los alumnos que dispongan de material propio para las sesiones de dicho deporte).


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- Palas y pelotas de playa.

- Palas de pádel y pelotas.

- Balones de baloncesto, balonmano, fútbol sala y voleibol.

- Conos.

- Silbatos.

- Petos.

- Cronómetros.

- Tensores de gomas.

- Mancuernas de disco.

- Pizarra móvil.

- Equipo de sonido.

1.4. Oferta educativa del centro.

En el “IES Los Cantos” hay matriculados un total de 673 alumnos, divididos en un total de 31

clases.

A continuación se nombran, brevemente, las enseñanzas impartidas en el I.ES. Los Cantos

durante el presente curso escolar.

1er Ciclo de Educación Secundaria Obligatoria.

1º ESO.

Primer año P.R.C.

2º ESO.

Segundo año P.R.C.

2º Ciclo de Educación Secundaria Obligatoria.

3º ESO.

Primer año del PDC.

4º ESO. (Con sus correspondientes itinerarios de asignaturas orientadas a las posteriores

elecciones de estudios superiores).

- Itinerario Científico.

- Itinerario Humanidades.

- Itinerario Ciencias Sociales.

- Itinerario Profesional.

Segundo año del PDC.

477 alumnos.

PCPI – 9 alumnos.


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Bachillerato. 1 y 2. – 178 alumnos.

Modalidad de Ciencias y Tecnología.

Modalidad de Humanidades y Ciencias Sociales.

1.5. Recursos humanos del centro.

El centro cuenta con un número de 68 profesores divididos en sus correspondientes

departamentos y en sus referentes funciones.

1.5.1. Organigrama general.

Órgano de gobierno.

ÓRGANOS COMPOSICIÓN

UNIPERSONALES EQUIPO DIRECTIVO

Director

Jefe de Estudios

Jefes de Estudios Adjuntos

Secretario

Órgano de participación.


CLAUSTRO DE PROFESORES

Presidido por el director, está compuesto por todos los profesores que prestan servicios en el I.E.S.

CONSEJO ESCOLAR

- Director/a

- Jefe de Estudios

- Secretario (sin voto)

- 7 profesores

- 4 alumnos

- 3 padres. Uno de ellos será designado por el AMPA del centro.

- 1 personal de administración y servicios - 1 representante del Ayuntamiento


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Órgano de coordinación docente.


DPTO. DE ORIENTACIÓN

1 psicólogo / pedagogo

2 profesores de PT (uno a tiempo parcial)

1 logopeda (a tiempo parcial)

2 profesores de ámbito (S.L. y C.T.)

1 profesor de área práctica

1 profesor de Compensatoria.

DPTO. DE ACTIVIDADES

EXTRAESCOLARES Y

COMPLEMENTARIAS

Jefe de departamento y los profesores responsables de las actividades programadas.

DEPARTAMENTOS

Jefe de departamento y los profesores de la especialidad que impartan las enseñanzas propias

de las materias, materias o módulos asignados al departamento. Todo ello de acuerdo con el

art. 40 del R.O.C.

COMISIÓN DE

COORDINACIÓN

PEDAGÓGICA

- Director/a

- Jefe de estudios

- Jefe Dpto. de Orientación

- Jefe de Dpto. Actividades Extraescolares y Complementarias

- Jefes de los Departamentos. (*)

TUTORES DE GRUPO Uno de los profesores que imparten docencia al grupo.

EQUIPOS DOCENTES Todos los profesores que imparten docencia al grupo.

Otros órganos de la comunidad educativa.


DELEGADO DE GRUPO Y

JUNTA DE DELEGADOS

- Los representantes de los alumnos de los distintos grupos - Los representantes de los alumnos en el Consejo Escolar

ASOCIACIÓN DE PADRES Y

MADRES DE ALUMNOS

- Los / las padres, madres y tutores de los alumnos que cursan estudios en el centro

ASOCIACIÓN DE ALUMNOS - Los alumnos/as del centro.

COMISIÓN DE CONVIVENCIA

- El Director (Presidente). - Jefe de Estudios. - Un profesor. - Un alumno. - Un padre o una madre.

Los últimos tres representantes son elegidos por y entre los representantes de cada sector

en el Consejo Escolar.

COORDINACIÓN DEL PROA Un profesor del Claustro

COORDINACIÓN DE TUTORES - Un profesor del Claustro como coordinador de los tutores para cada nivel educativo.


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RESPONSABLE DE MEDIOS

INFORMÁTICOS Y P. PLUMIER

Un profesor del Claustro

COORDINADOR DE MEDIOS

AUDIOVISUALES


ENCARGADO DE LA

BIBLIOTECA


COORDINADOR DE

ACTIVIDADES DEPORTIVAS


COORDINADOR DE RIESGOS

LABORALES


COORDINACIÓN DE

PENDIENTES

Un profesor del Claustro para cada nivel.

REPRESENTANTE EN EL

C.P.R.


Departamentos Educativos:

- Departamento de Artes plásticas.

- Departamento de Ciencias Naturales.

- Departamento de Ciencias Sociales.

- Departamento de Economía.

- Departamento de Educación Física.

- Departamento de Filosofía.

- Departamento de Francés.

- Departamento de Inglés.

- Departamento de Latín.

- Departamento de Física y Química.

- Departamento de Lengua.

- Departamento de Matemáticas.

- Departamento de Música.

- Departamento de Orientación.

- Departamento de Tecnología.

- Departamento de Religión.

1.5.2. Departamento de Educación física.

El departamento de Educación Física está construido por 4 profesores de los cuales, 1 se

encuentra contratado a media jornada como interino. Entre ellos se reparten la docencia de la

asignatura a los distintos grupos educativos que existen en el instituto. Además se encargan de

labores como el deporte escolar, la creación de eventos escolares de carácter deportivo, etc…


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1.6. Análisis y reflexión sobre los contenidos de los documentos formales (programaciones y

planes):

1.6.1. Decreto.

Todo lo relacionado con la educación secundaria obligatoria y con los contenidos a impartir en

sus diferentes áreas y asignaturas se encuentra detallado en la actual “Ley Orgánica 2/2006, de 3

de mayo, de Educación”, más concretamente dentro de la Región de Murcia y en sus

competencias autonómicas encontramos el Decreto número 291/2007, de 14 de septiembre, por

el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad

Autónoma de la Región de Murcia. En dicho documento se pueden encontrar las competencias

de cada una de las áreas así como sus objetivos y sus correspondientes funciones para con el plan

educativo. Es en base a este decreto por el que se regula toda actuación educativa en los centros

docentes y sobre el que se desarrolla la correspondiente Programación General de aula, anual y

relacionada con el curso educativo que está en vigor.

1.6.2. Centro.

El centro cuenta con una amplia y redactada Programación General de Aula por la que se

establecen todas las directrices relacionadas con la formación del alumnado, tanto conceptos de

evaluación, calificación, exigencias para superar las diversas asignaturas, personal encargado de

las áreas y cualquier actividad que guarde relación directa o indirecta con el que hacer del centro.

Dentro de la misma, existen diversas áreas específicas de departamento que detallan más

concretamente la información relacionada con los contenidos a evaluar dentro de cada curso

académico y en sus correspondientes áreas de departamento.

1.6.3. Departamento.

El departamento de Educación Física consta de una serie de documentos que, de forma similar a

otras áreas, detallan los objetivos, contenidos, procedimientos, formas de evaluación y demás

aspectos relacionados dentro del campo de la Educación Física. De esta forma organizada y

centrada se puede trabajar de forma paralela a las disposiciones legales que cubren este apartado

de la Educación en España y más concretamente en la Región de Murcia. En él se especifican las

unidades didácticas a impartir así como la temporalización de las mismas a lo largo del curso

académico, qué objetivos tiene estas para con los alumnos, que se pretende conseguir y cuál es el

método tanto de evaluación como de docencia utilizado por los profesores a raíz de esta

información disponible en la PGA del instituto “los cantos” del curso académico 2013/2014.

2. Exploración inicial sobre el grupo de alumnado en el que se va a

centrar la unidad didáctica.

2.1. Descripción de las características de los componentes del grupo.

Los principales grupos de trabajo sobre los que se ha impartido las correspondientes unidades

didácticas y sus características principales son (los datos personales de los alumnos no serán


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revelados para no faltar así al derecho de privacidad de los mismos, solo se facilitaran las

características especiales de forma anónima):

1º ESO – Grupo A.

Corresponde con un grupo de alumnos numeroso dentro del cual existen tres personas con

necesidades especiales. Uno de ellos es hiperactivo y tiene régimen educativo de integración,

junto a él existe otro alumno cuyo coeficiente intelectual es ligeramente menor que la media.

Finalmente, una chica del grupo también está dentro de este tipo de trato educativo, al contar

también con una menor capacidad psíquica y también, al proceder de un entorno familiar con

menos recursos (entorno familiar analizado y añadido a su perfil educativo para el trato para con

la alumna).

1º ESO – Grupo B.

Dentro del elenco de alumnos que forman este grupo educativo no existe ningún perfil

característico o especial para destacar dentro de este apartado. Se corresponde con un grupo con

el que se trabaja siempre en unas condiciones óptimas. Muestran interés, educación y

participación, sobretodo cooperación entre ellos existiendo muy pocas veces algún hecho

conflictivo.

2º ESO – GRUPO A.

Incluidos en este grupo existen tres casos a destacar en cuanto al trato educativo de los alumnos.

Uno de ellos tiene registrado un trastorno de la atención e hiperactividad. El siguiente cuenta con

un coeficiente intelectual ligeramente menor a la media. El tercer alumno tiene diagnosticado

síndrome de Aspergen, mostrando unos claros síntomas de dicho trastorno. Por lo demás, es un

grupo formado en su mayoría por chicas, las cuales muestran un comportamiento más maduro

que los chicos, aspecto que se puede achacar al desarrollo madurativo de la pubertad que aparece

antes en ellas que en ellos. Un grupo fácil para trabajar, físicamente algo pobres pero que muestra

interés y participación para con las sesiones de Educación Física.

2º ESO – GRUPO B.

En dicho grupo existen dos casos de alumnos con caracteres especiales. Uno de ellos cuenta con

un déficit psíquico menor a la media. El siguiente sufre una discapacidad sensorial de oído, que a

pesar de ello, no supone un problema a la hora de impartir y de necesitar un trato especial para

con las clases. El resto del grupo se corresponde con alumnos con características dentro de la

media, participativas, físicamente activas, y con un nivel educativo bastante superior a la media

del instituto.

2º ESO – GRUPO C.

Grupo sobre el que recae la acción de tutor dentro de mis prácticas. En comparación con sus

homólogos, cuenta con un número de alumnos menor. En él existen varios casos que requieren

un trato un tanto diferente. Existen dos alumnos que provienen de familias inmigrantes búlgaras.

Si bien están matriculados al imponer la ley española que en cierto intervalo de edad, dicha


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acción es obligatoria, los alumnos no acuden al centro educativo (absentistas). Existen tres

alumnos más cuyo trato está condicionado por su entorno familiar, ya que provienen de familias

desestructuradas. Dentro de dicho grupo existen unas diferencias enormes en cuanto al nivel

académico de sus integrantes. Si bien, una gran parte de la clase son alumnos con grandes

resultados en todas las asignaturas, tanto en contenidos, procedimientos como sobre todo en

aspectos actitudinales, el resto que correspondería con la otra mitad aproximadamente, son

alumnos cuyos resultados académicos no son suficientemente aceptables y requieren un apoyo

especial para con sus calificaciones y su formación educativa.

PRC.

Tanto el primer como el segundo grupo (correspondientes a 1º y 2º de la ESO) están formados

por alumnos que, con previo acuerdo entre la familia y el instituto, se han congregado en un

grupo de trabajo con características similares. Todos suelen ser repetidores, con problemas

notables para el estudio y necesitan un apoyo más personalizado para poder superar las

asignaturas y así reforzar su formación académica. Las características de ambos son similares.

Aunque cada uno haya recibido una unidad didáctica diferente, su actitud es fácilmente

comparable. Todos cuentan con una edad superior a sus homólogos del mismo curso y distintos

grupos. Físicamente son muy aptos y desarrollan, o tiene dominado ciertos aspectos de la

asignatura de Educación Física con antelación a otros grupos. Esto puede darse por haber

trabajado dichas tareas en años posteriores o por ser físicamente más desarrollados. Sin embargo

se destacan por ser los más problemáticos a la hora de impartir las clases, existen mayores

disputas, más anarquía y conflictos internos entre ellos, aunque ninguno pasa a mayores. Las

clases se han desarrollado bastante bien, destacando que, sus sesiones requerían una serie de

premisas diferentes al resto de grupos.

2.2. Distribución temporal de las unidades didácticas de educación física en el curso

académico.

Para los dos cursos integrados en el primer ciclo de la ESO, la temporalización de las unidades

didácticas es la siguiente:

1º ESO

Unidad 0. Presentación de la programación didáctica. Prueba de conocimientos previos - 1

sesión.

Unidad 1. ¿Qué es el calentamiento y la vuelta a la calma? – 5 sesiones.

Unidad 2. “La higiene y la salud como medios de calidad de vida” – 6 sesiones.

Unidad 3. “Mejoro mis capacidades físicas” – 10 sesiones.

Unidad 4. Actividades acuáticas. – 5 sesiones.

Unidad 5. Iniciación al bádminton. – 8 sesiones. (*)


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Unidad 6. Fútbol Sala. – 10 sesiones.

Unidad 7. Juegos malabares. – 5 sesiones.

Unidad 8. Baloncesto. – 8 sesiones.

Unidad 9. Orientación. – 4 sesiones.

Unidad 10. Deportes alternativos. – 6 sesiones.

Unidad 11. “Me expreso y comunico. – 4 sesiones.

2º ESO

Unidad 0. Presentación de la programación didáctica. Prueba de conocimientos previos. – 1

sesión.

Unidad 1. Calentamiento general (II). – 4 sesiones.

Unidad 2. Condición Física (II). – 10 sesiones.

Unidad 3. Cualidades motrices. – 7 sesiones.

Unidad 4. Actividades acuáticas (II). – 5 sesiones.

Unidad 5. Voleibol. – 8 sesiones. (*)

Unidad 6. Habilidades gimnásticas. – 8 sesiones.

Unidad 7. Juegos populares. – 8 sesiones.

Unidad 8. Balonmano. – 8 sesiones.

Unidad 9. Actividades en la naturaleza. – 6 sesiones.

Unidad 10. Ritmo y expresión. – 4 sesiones.

Unidad 11. Deportes alternativos. – 4 sesiones.

(*) Unidades didácticas impartidas durante el tiempo de prácticas.

2.3. Contenidos de mayor interés para el alumnado.

Para tratar este aspecto se van a describir dos párrafos cada cual correspondiente a un nivel

educativo.

1º ESO – Iniciación al bádminton.

Tras la experiencia se puede destacar que el estereotipo que existe entre los alumnos y el nivel de

competitividad y el placer encontrado en la práctica, relación directamente proporcional, es algo

claramente confirmado en este caso concreto. Como aspecto que suscitaba mayor interés en el

alumnado existen todas las tareas que supongan un enfrentamiento directo, libre de reglas y


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normas que coaccionen su actuación y siempre utilizando un sistema de puntuación. Además

desarrollar calentamientos en forma de juegos, en lugar de utilizar una activación física basada en

la carrera y en simples directrices dirigidas es otro aspecto que se ha desarrollado con un alto

nivel de efectividad. Otras tareas como incluir gestos técnicos nuevos o trabajados, una vez

dominados al juego real también suscitaban un nivel muy alto de participación y agrado para los

alumnos.

2º ESO – Voleibol.

Como se ha mostrado en los cursos de primer nivel, en este caso se dan las mismas características

a observar y destacar. Todo enfrentamiento con un nivel de competitividad, sistema de

puntuación…etc., suponía un alto nivel de deleite para los alumnos. También es el caso de

utilizar juegos para la activación física en el calentamiento en lugar de directrices dirigidas como

la carrera continua. A lo que añadir que, incluir gestos técnicos que, aunque más complejos, se

han dominado tras un continuo trabajo en las clases, como es el caso del remate, suscitaba un

nivel de participación y de interés muy alto cuando se desarrollaban tareas globales, como el

juego real.

2.4. Contenidos más problemáticos para el alumnado.

1º ESO – Iniciación al bádminton.

A los alumnos menos aventajados físicamente, la continua reiteración de ejercicios similares para

trabajar el golpe y la percepción de trayectorias ha supuesto un esfuerzo alto para ambas partes.

Golpes técnicos como el remate o el drive también han necesitado una dedicación especial pues

requieren concentración y un alto nivel dominación técnica. A su vez como la adaptación de

dichos gestos y otros, al juego real y hacer reflexionar al alumno sobre la función de su uso

tácticamente.

2º ESO – Voleibol.

Aquí encontramos un caso especial. La primera tarea a aprender, toque de dedos y antebrazos,

bien estaba totalmente dominada por ciertos alumnos, bien existían otros que se les resistía dicho

gesto. Este es básico para el voleibol, por lo tanto se ha tenido que conceder una importancia

primordial a dichos gestos en varias sesiones, realizando ejercicios para trabajarlos y para

percibir trayectorias, controlar la fuerza, la posición ante la pelota…etc. Otro aspecto que ha

tenido cierta dificultad es conseguir que los alumnos realizaran siempre tres toques antes de

lanzarse al ataque, pues estos siempre rechazaban las pelotas en el primer toque. Utilizando

reglas de puntuación que condicionaban el juego global modificado se ha conseguido incidir en

este aspecto. Mientras tanto, incluir ciertos aspectos tácticos así como las técnicas más complejas

(remate y bloqueo), suponía para el alumno cierta ansiedad, que desaparecía cuando, gracias a su

esfuerzo, realizaba medianamente bien dichos gestos y los utilizaba en el juego real. Este aspecto

suponía una gran motivación para el alumno que veía como avanzaba y como aprendía mientras

disfrutaba, y era consciente de que las cosas requieren un esfuerzo y este siempre se ve

recompensado.

2.5. Horario de las sesiones y análisis de factores en pro y en contra.


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SESIONES LUNES MÁRTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

8:15/9:10 CT2E 1º ESO A 1º ESO B

9:10/10:05 2º ESO A G

Recreo – Deporte Escolar

10:25/11:20 RJDP 2º ESO B 2º ESO E RTUT CTVP

11:20/12:15 RDE G 1º ESO E 2º ESO B 1º ESO E

Recreo Deporte Escolar

12:30/13:25 RDE 1º ESO B CTVP RJDC 2º ESO E

13:25/14:20 2º ESO C 1º ESO A 2º ESO A 2º ESO C 2º ESO C “T”

14:20/15:15 RDP

16:00/16:55 RJDP

Leyenda:

RDE: Responsable deporte escolar.

RJDC: Horas de Jefatura de departamento para la reunión de CCP.

RJDP: Jefatura de departamento.

RTUT: Reducción por tutoría.

CTVP: Atención padres.

T: Tutoría 2º ESO

CT2E: Reunión de tutores de 2º ESO con orientadores.

RDP: Reunión de Departamento.

Para analizar el horario que se ha tenido que cumplimentar para con las prácticas debo partir en

dos mis opiniones, desarrollando primero las que considero que son “contras” y finalmente las

que son positivas y por lo tanto “pros”.

Contras:

- Pocas horas lectivas concretamente dichas. Los días que más docencia se imparte (a mis

grupos correspondientes), son cuatro horas de seis.

- Existen muchos vacíos en el horario, que pueden ser aprovechados para mi desarrollo.

(Aspecto que se ha conseguido ya que he trabajado mano con mano con otros docentes y

otros cursos académicos de forma más extraoficial, por lo tanto no era mis correspondientes

grupos de docencia).

Pros:

- Gran variedad de responsabilidades en el centro. Docencia, tutor de un grupo de alumnos,

guardias, responsable de deporte escolar, atención padres, responsable de jefatura de

departamento.

- Facilidad para impartir las clases desde el primer momento, tanto por parte del profesor

responsable de mis prácticas, las instalaciones y todo a disposición de la docencia.


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- Posibilidad educativa más allá de la E.F., como responsable de la educación y la formación

de un grupo de alumnos específico.

2.6. Relaciones sociales entre el alumnado y de éste con respecto al profesorado.

Las relaciones entre los alumnos eran cordiales y amistosas en la mayor parte de los casos. Los

grupos correspondientes al PRC, mostraban una actitud más hostil y conflictiva pero no ha

supuesto ningún problema grave para las sesiones impartidas. Entre ellos hay pequeñas rencillas

propias de la edad, como alumnos más separados del resto, o formaciones de amigos concretas.

Tampoco ha supuesto ningún problema porque mi mayor interés radicaba que, estos aspectos, no

entorpecieran o desmotivaran al alumno, y buscaba soluciones para el trabajo cooperativo

participando incluso yo en las actividades que se desarrollaban. Se han registrado peleas y

discusiones pero todas han sido manejadas con éxito y ninguna ha llegado a cotas mayores de

conflicto. Los alumnos mostraban una actitud muy positiva lo cual se traduce con un mayor

placer para impartir las clases y mejores resultados en las mismas.

La relación alumno-docente he intentado potenciarla comunicándome con ellos, dejando que

expresaran sus ideas y sus relaciones con el deporte, apoyando a los alumnos que son miembros

de clubes federados o no federados de cualquier modalidad o materia deportiva e incitando a los

que no ha mostrar un interés y buscar una diversión y un desarrollo para con el deporte.

2.7. Alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo y sus características.

Existen un número de alumnos que requieren un trato especial. Los perfiles y sus casos

específicos se encuentran detallados en apartados anteriores (véase apartado 2.1.). Sin embargo

es destacable que la labor docente con estos alumnos no requiere de adaptaciones curriculares

significativas, y ellos trabajan igual que sus compañeros con las mismas oportunidades y eso sí,

con un trato más personalizado para prevenir problemas derivados de su perfil. Por lo tanto, de

esta forma se encuentran integrados, a modo de que no se sientan diferentes al resto y se

demuestra que sus casos específicos no requieren ninguna adaptación pues no existen problemas

para el desarrollo y trabajo de los contenidos didácticos impartidos en sus casos personales.

Tienen la capacidad de funcionar como el resto de sus compañeros y se demuestra

constantemente. Entienden lo que se les comunica, trabajan igual que sus compañeros y dominan

los gestos con las mismas posibilidades que el resto. Solo pueden existir problemas actitudinales

que requieran una atención más concreta.

2.8. Normas de funcionamiento y organización.

2.8.1. Del centro con respecto a las clases de educación física y las actividades

extraescolares.

Las clases de Educación física se desarrollaban de la siguiente manera. Los alumnos acudían en

sus horas y siendo puntuales (aspecto que se tiene en cuenta en la evaluación de no ser así), al

pabellón polideportivo situado a escasos 15 metros del instituto y comunicado directamente con

el mismo, eludiendo el tráfico. Las clases comenzaban pasando lista, apuntando faltas y

comprobando que los alumnos contaban con bolsa de aseo para su higiene personal además de

con el material específico del contenido tratado, de ser necesario (en el caso del bádminton sí lo


17

era). Las posibilidades en el pabellón son múltiples. Es un espacio amplio en el que se puede

trabajar correctamente existiendo tres cursos alternativamente trabajando E.F., y se trabaja

perfectamente cuando se puede aprovechar más espacio al ser los únicos que hacemos usos de las

instalaciones en cierto intervalo de tiempo. Existen líneas que delimitan los espacios de juego

para varios deportes, bádminton y voleibol incluidos. La colocación de las redes es muy sencilla

y no necesita grandes preparaciones. El material se encuentra en un almacén contiguo a la pista,

cerca de la misma y de fácil acceso. Y se tiene control visual de los alumnos y de las tareas que

están realizando. Las actividades extraescolares además también se pueden dar en la pista

descubierta, la cual cuenta con porterías y canastas de baloncesto además de los límites de juego

de fútbol sala y baloncesto plasmados en el suelo. Este espacio también podía ser utilizado para

impartir las clases, pero por razones de tiempo (en el mes de enero el frío es lo más común), es

preferible utilizar el pabellón cubierto.

2.8.2. Del grupo en las sesiones de educación física.

Los grupos al llegar a clase se sentaban todos en unos bancos suecos esperando las órdenes del

profesor, en caso contrario si hacía un llamamiento tranquilizando a los alumnos pues estos

vienen de estar “encerrados” en las aulas y con grandes necesidades de esparcimiento y

movimiento. Tras pasar lista, recoger justificantes o cualquier otro aspecto de asistencia, se

comienzan las clases tan y como se muestra en las unidades didácticas de los siguientes

apartados. El pabellón permite una amplia visión y muchas oportunidades educativas y los

alumnos pueden trabajar cómodos, sin tener que encontrarse apretujados en un espacio diminuto

que tenga que compartir todos simultáneamente. Se reparte el material en caso necesario de

forma ordenada, esto siempre tras facilitar las pertinentes explicaciones sobre cómo se va a

trabajar y se comienza la clase. Cuando el timbre suena, informando así de que la clase ha

concluido, los alumnos recogen el material y hasta que no esté todo tal cual se lo han encontrado

no se dirige ninguno a los vestuarios a asearse y posteriormente a la ubicación siguiente a la que

tengan que ir.

2.9. Influencia de todos los aspectos anteriores en los planteamientos metodológicos, toma

de decisiones, etc.

Las características de los grupos, los contenidos, la temporalización de las U.D. y demás aspectos

tratados en estos apartados previos, condiciona mínimamente la preparación previa de las

sesiones. Si bien se han tenido que realizar ciertas modificaciones puntuales sobre la marcha,

estas no se derivaban de estos aspectos. Los alumnos han trabajado y lo único que ha podido

incidir más en las clases y sesiones impartidas es el nivel adquirido durante las mismas. Ciertos

grupos mostraban un nivel superior y por lo tanto se intentaba adelantar contenidos, otros sin

embargo mostraban más dificultades por lo que se ha tenido que insistir en ciertas cosas para que

puedan avanzar con los contenidos sin ningún problema y sin ninguna laguna, es decir sin ningún

contenido que no ha sido dominado, entendido y adquirido.

La toma de decisiones se veía por lo tanto condicionada por este aspecto concreto y por la

existencia de cierta situación especial o aparición de algún conflicto entre los alumnos, en ningún

momento se ha modificado nada en base a las instalaciones, a las necesidades especiales de


18

ciertos alumnos o a la distribución de los horarios. Tal cual se planteó todo, teniendo en cuenta

los aspectos que se han explicado, se prepararon las clases y se desarrollaron con un alto nivel de

eficacia.

3. Diseño de la unidad didáctica.

A continuación, a modo de anexo, se detallan las dos unidades didácticas correspondientes con

los grupos e 1º y 2º de la ESO, iniciación al bádminton y voleibol respectivamente, junto con su

introducción, justificación y objetivos generales y secundarios, además de contenidos, tareas,

instrumentos de evaluación y otros aspectos relacionados con la metodología.


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Francisco Fernández Bastida – [email protected]

01/01/2014


20

1. Objetivos

1.1. Objetivos Generales del área de Educación Física

Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que esta

tiene para la salud individual y colectiva.

I. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para mejorar las

condiciones de salud y calidad de vida.

II. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la

mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste,

dominio y control corporal, adoptando una actitud de auto exigencia en su ejecución.

III. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y relajación como

medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la

práctica físico-deportiva.

IV. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las capacidades

físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

V. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de

adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios técnicos y tácticos en situaciones de

juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

VI. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la

participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias

culturales, sociales y de habilidad.

VII. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en

el contexto social.

1.2. Objetivos de curso.

- Valorar positivamente la práctica de la actividad física como medio para desarrollar unos

hábitos de vida saludables.

- Conocer y practicar modalidades deportivas colectivas y de adversario aplicando los

fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego tanto adaptadas

como reales.

- Participar en juegos y deportes de carácter recreativo colaborando en la organización de

campeonatos y torneos, mostrando actitudes de tolerancia y deportividad.

- Realizar actividades deportivas, recreativas, respetando los diferentes niveles de destreza de

los demás participantes y valorando los aspectos de relación social.

1.3. Objetivos Didácticos.

- Conocer y familiarizarse con el material que vamos a emplear: raqueta y volante, así como

sus características y uso correcto.

- Conocer y aceptar las reglas básicas que permiten la práctica del bádminton.


21

- Conocer el significado y emplear el vocabulario específico que designa las acciones básicas

de las actividades a practicar (derecho, revés, servicio, drive, volea, smach o remate, lob o

globo, dejada,…).

- Practicar y experimentar distintas formas de empuñar las raquetas adoptando las más

convenientes a las características propias.

- Colaborar en el traslado, montaje y recogida de los materiales empleados en las actividades

desarrolladas.

- Conocer y practicar las posiciones básicas de juego, de recepción, de saque, la colocación en

el campo de juego y los desplazamientos por él.

- Realizar con corrección los golpes básicos más comunes: lob, drive, derecho, revés, remate y

dejada.

- Mejorar las capacidades de coordinación y percepción como condición necesaria para una

técnica correcta de golpeo.

- Conocer, valorar y practicar actividad física en condiciones saludables y libre de riesgos.

- Conocer y poner en práctica los conceptos tácticos básicos.

- Valorar la cooperación como elemento indispensable en la práctica de la modalidad de

dobles.

2. Contenidos.

2.1. En relación con la Condición Física:

Conceptos:

- Capacidades físicas básicas implicadas.

- El calentamiento: preparación para la actividad física.

- Respiración y vuelta a la calma.

Procedimientos:

- Mejora de la fuerza de brazos; flexibilidad, especialmente en las articulaciones; velocidad de

reacción y desplazamiento; resistencia tanto general como local.

- Realización de calentamientos específicos para la actividad.

Actitudes:

- Valoración y toma de conciencia de la propia imagen corporal, de sus límites y capacidades.

- Valoración de los efectos beneficiosos que la práctica de la actividad física tiene para el

organismo.

- Respeto a las normas de higiene, prevención y seguridad en la práctica de la actividad física.


22

2.2. En relación con las Cualidades Motoras.

Conceptos:

- Capacidades coordinativas y resultantes: coordinación, equilibrio, agilidad.

Procedimientos:

- Coordinaciones múltiples de los movimientos de golpeo con los desplazamientos.

- Selección perceptiva y anticipación de la respuesta propia de la actividad.

- Agilidad, rapidez y precisión en la ejecución de los diferentes tipos de golpes y

desplazamientos.

Actitudes:

- Valoración de la propia habilidad como punto de partida para la superación personal.

- Valoración de la existencia de diferentes niveles de destreza.

2.3. En relación con Juegos y Deportes.

Conceptos:

- Conocimiento de los recursos necesarios para la práctica deportiva: instalaciones,

materiales… y sus características.

- Conocimiento del vocabulario usual que designa los golpes básicos, así como los aspectos

técnicos y tácticos elementales del bádminton.

- Conocimiento elemental del reglamento del bádminton.

3. Procedimientos:

- Familiarización con la raqueta de bádminton y el volante.

- Aprendizaje y utilización de los gestos técnicos básicos de este deporte.

- Utilización de estrategias técnicas y tácticas básicas.

Actitudes:

- Colaboración en el traslado, montaje y recogida de los materiales así como valoración de la

necesidad de hacer buen uso de los mismos para mejor conservación y mantenimiento.

- Respeto a las normas.

- Aceptación de los errores o fracasos como algo normal en todo proceso de aprendizaje, pero

superable con una disposición favorable a la mejora y autoexigencia.

- Participación en las actividades con independencia del nivel de destreza alcanzado.


23

- Asunción de la parte de responsabilidad que le corresponde en actividades de cooperación

aceptando el éxito o el fracaso como resultado de la acción conjunta.

- Mostrar una conducta activa de respeto y aceptación de las normas para la realización de

actividades deportivas en condiciones de seguridad e higiene.

3. Temporalización.

Sesión 1ª. Familiarización con la raqueta y el volante. Agarre. Modos de golpear el volante.

Capacidad de percepción del volante.

Sesión 2ª. Posición básica. Desplazamientos. Superar la red.

Sesión 3ª. El saque. Posición de recepción y posición defensiva.

Sesión 4ª: Golpes por encima de la cabeza: lob, remates y dejadas.

Sesión 5ª: El Drive. Golpes de mano baja: lob, dejadas.

Sesión 6ª: El Drive. Golpes de mano baja: lob, dejadas. (II)

Sesión 7ª: Iniciación a la táctica en el juego. Individuales y Dobles.

Sesión 8ª: Campeonato.

Sesión 9ª: Evaluación.

4. Metodología y orientaciones didácticas.

Existirán explicaciones de tipo teórico que se desarrollarán al inicio o durante el transcurso de las

sesiones. Procurando realizar un análisis segmentado de cada golpe, secuencia de desarrollo, la

presa de la raqueta, acción de brazos, muñecas, piernas, peso del cuerpo…

En las primeras sesiones se utilizarán estrategias del tipo de aprendizaje por descubrimiento,

donde el profesor actúa como guía y realiza propuestas de reto sin dar soluciones concretas

(indagación), esperando que el propio alumno descubra la mejor solución. A medida que se va

desarrollando la unidad didáctica y comienzan a proponerse esquemas concretos de ejecución se

empleará más la instrucción directa o aprendizaje receptivo, vinculadas a un contexto real de

aplicación.

Se procurará que los agrupamientos sean progresivos a lo largo de la sesión: primero se

comenzará con actividades individuales, luego por parejas, tríos o cuartetos, terminando con

juegos por grupos o en equipo. Las actividades serán tanto de tipo competitivo como cooperativo.

Como aparte de los objetivos puramente de habilidades motrices tenemos un objetivo claro

(educación por valores) en cada explicación se darán connotaciones con los objetivos propuestos

en la unidad didáctica referentes a tales valores.


24

5. Criterios e instrumentos de evaluación.

Los criterios empleados para la evaluación de esta unidad didáctica son:

- Grado de conocimiento de los aspectos reglamentarios y conceptuales de las actividades

practicadas.

- Nivel de habilidad en la realización de las acciones técnicas propias del bádminton.

- Grado de autonomía conseguido para mantener un encuentro usando las reglas, los gestos

técnicos y las estrategias tácticas trabajadas.

- Actitudes de participación, deportividad, colaboración… durante las sesiones.

Contenidos actitudinales: 20%

Contenidos conceptuales: 30%

Contenidos procedimentales: 50%


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U.D.: Iniciación al Bádminton SESIÓN 1 1º ESO

Objetivos:

1. Conocer las reglas básicas del bádminton.

2. Familiarizarse con el manejo de la raqueta y el volante.

3. Desarrollar la capacidad de percepción del volante.

4. Ser capaz de mantener el volante en el aire mediante golpes sucesivos.

Material:

- Redes, raquetas de bádminton, volantes.

Instalaciones:

- Pabellón polideportivo.

Estilos de Enseñanza:

- Mando directo.

- Asignación de tareas.

Técnica de Enseñanza:

- Instrucción Directa.

El bádminton es un deporte de raqueta y volante. Consiste en golpear con la raqueta el volante y

enviarlo por encima de la red dentro de las líneas que delimitan el campo contrario, tratando de que

el adversario no lo pueda golpear para devolvérnoslo.

El terreno de juego tiene unas dimensiones de

13,40 m de largo por 6,10 m de ancho, para el

juego de dobles y 13,40 por 5,18 m para

individuales. Está dividido en dos partes iguales

separadas por la red central, sujeta a dos postes

metálicos de 1,55 m de altura.

Los encuentros pueden ser individuales o dobles.

Se disputan a dos juegos de 15 tantos para los

hombres y 11 tantos para las mujeres. Cuando se

empata a un juego se disputa un tercer juego.

Si durante un juego se va empatando a 13 tantos,

el jugador que llegue primero puede pedir un

desempate a cinco tantos y si llegan empatados a

14 tantos pueden hacer un desempate a 4 tantos. En las mujeres las opciones de desempate son a

partir del empate a 9 tantos.

El partido comienza con el saque, que se hace desde el área de servicio del lado derecho, en

diagonal al área de servicio opuesta. Se sigue sacando, cambiando cada

vez de área, de derecha a izquierda, hasta que se comete falta, momento

en que le corresponderá sacar al adversario. Los saques se hacen teniendo

en cuenta el tanteo propio, en los tanteos pares se sacarán desde el lado

derecho y en los impares desde el lado izquierdo.

En dobles cada equipo tiene derecho a dos saques, uno por jugador,

menos en el inicio del juego. Si el que saca comete falta, deberá sacar su

compañero. Si cometen falta realizarán cambio de servicio y sacará la

pareja contraria. El agarre de la raqueta. Para coger bien la raqueta se debe hacer esta

sencilla operación: se coloca la empuñadura con el cordaje perpendicular al

suelo. En esa posición se agarra la raqueta, colocando el pulgar entre el

dedo índice y los demás. Esta es la llamada presa o agarre Universal.


26

Se deben tener estas consideraciones:

a) no coger la raqueta con los dedos juntos.

b) cogerla firmemente, pero no demasiado apretada.

c) debe ser extensión del brazo.

El juego de muñeca. Los golpes al volante deben hacerse con movimientos

bruscos de muñeca, coordinados con movimientos cortos y rápidos del

brazo, para poder variar la velocidad y/o dirección del volante en el último

momento antes de golpearlo.

1. Calentamiento.

1. Guerra de volantes. (2 Grandes Grupos)

Dos equipos, separados por la mitad de la pista. El objetivo del juego es

lanzar la mayoría de volantes hacia el espacio defendido por el equipo

contrario, así conseguir mantener menos volantes dentro de nuestro terreno,

y que el equipo contrario cuente con más número de móviles en el suyo.

2. Estiramientos. (Individual)

2. Parte Principal.

1. Familiarización con la raqueta y el volante. (Individual)

Cada uno experimenta con la raqueta el agarre correcto de la misma, y las

distintas posibilidades de movimiento de la muñeca y la mano.

2. Familiarización raqueta y volante (II). (Individual)

Colocando el volante sobre la raqueta, este se lanza hacia arriba,

golpeándolo varias veces seguidas en vertical. Realizan el golpe de derecho,

es decir con la palma de la mano que coge la raqueta hacia arriba. Golpean

el volante con la mano colocada aproximadamente a la altura de la cintura.

3. Familiarización raqueta y volante (III). (Individual)

Repiten el ejercicio anterior pero golpeándolo de revés. Progresivamente

van realizando los golpeos más fuertes de manera que el volante se eleva

cada vez más.

4. Familiarización raqueta y volante (IV). (Individual)

Golpear el volante verticalmente hacia arriba, una vez del derecho y la


27

siguiente del revés.

5. Familiarización raqueta y volante en desplazamiento. (Individual)

Cuando han adquirido cierta soltura realizan los golpeos para imprimir al volante una trayectoria

vertical pero desplazándose por la pista.

6. Golpeo por encima de la cabeza. (Individual)

Golpear el volante hacia arriba, varias veces seguidas, pero con la raqueta por encima de la cabeza.

7. Golpeo por encima de la cabeza en desplazamiento. (Individual)

Golpear el volante hacia arriba varias veces, por encima de la cabeza, pero desplazándose por el

ancho de la pista.

8. Golpeo trayectoria alta – trayectoria larga. (Individual)

Golpear el volante varias veces seguidas, tratando de alternar un golpe con trayectoria muy alta y el

siguiente con trayectoria muy larga.

9. Golpeo en desplazamiento. (Individual)

Cruzar el ancho de pista, golpeando el móvil con la raqueta e intentando realizar el mínimo número

de golpes durante la trayectoria.

10. Parejas. Pasarse el volante. (Parejas)

Se van pasando el volante de todas las formas que han practicado durante la sesión: de derecho, de

revés, con la raqueta por encima de la cabeza,…

3. Vuelta a la calma.

Cambio de impresiones sobre la puesta en práctica de los distintos tipos de golpes: y lo realizado

durante la sesión.


28


Objetivos:

1. Adoptar la posición básica de juego y desplazarse correctamente por el terreno.

2. Relacionarse con un oponente mediante el volante superando la red.

Material:

- Raquetas y volantes de bádminton, red de bádminton.

Instalaciones:





- Mando Directo.


La posición básica:

El bádminton es un deporte rápido que requiere respuesta y reacciones rápidas.

Por eso es necesario estar preparado, dispuesto a responder con la acción

necesaria al golpe del adversario. El jugador deberá adoptar esta posición:

- Cabeza levantada, mirando al frente.

- La mano sujeta la raqueta a una altura entre el pecho, hombros y cabeza.

- Tronco ligeramente inclinado hacia delante.

- Piernas semiflexionadas.

- Pies separados algo más que los hombros.

- El peso del cuerpo repartido entre los dos pies, sobre las puntas.

La colocación en el campo.

En individuales, durante el juego, el jugador debe situarse en el centro de su

terreno, sobre la línea central y a 1,5 m por detrás de la línea de servicio, ya que

desde esta posición tendrá más oportunidades de defender todas las zonas de su campo de juego.

Tras cada acción, cada golpe, ha de volver rápidamente a colocarse en esa situación. En dobles se

divide su terreno de juego, responsabilizándose cada jugador de su zona.

Los desplazamientos.

Deben permitir llegar al punto de golpeo antes de que éste

se produzca. Los continuos movimientos durante el juego,

pasando de la posición básica a la defensiva, de ir a restar

un golpe y volver a la colocación adecuada, requieren

constantes desplazamientos, que en el bádminton serán

cortos y muy rápidos, normalmente dando un solo paso – o

doble paso – adelante, atrás o lateralmente, cubriendo así

la mayor parte de la superficie de su campo.

Los desplazamientos se suelen iniciar dando el primer

paso con el pie del lado donde se va a asestar el golpe al

volante, y si se tienen que dar dos pasos o más, los

primeros serán cortos y veloces, y el último más largo,

situándonos en el lugar adecuado para el golpeo.

En los desplazamientos hacia atrás se deberá evitar el

golpe de revés. Los desplazamientos hacia delante y

laterales se harán de modo que, en el momento de llegar al


29

punto de golpeo, el pie del lado que empuña la raqueta esté adelantado. Los

movimientos al lado izquierdo se iniciarán con el pie izquierdo pero después

se sitúa el pie derecho por delante.

Se vuelve a la posición de espera con un doble paso hacia atrás o lateral, que

nos situará en el centro del campo.

Calentamiento.

1. Gran grupo. Carrera continúa.

Carrera continúa utilizando el ancho de pista. Después se alterna con

elevación de rodillas y con elevación de talones a los glúteos. Añadir

posteriormente carrera lateral cruzando piernas y circunducciones de brazos.

2. ¡Abrid fuego! ¡Volantes!

Un alumno se la queda. Lanza el volante hacia arriba utilizando la raqueta y

dice un nombre. El alumno al que se haya referido deberá adivinar la

trayectoria del volante, golpearlo otra vez para arriba fuerte y pronunciar otro

nombre. Se pueden incluir dos grupos, así ver cuál de ellos realiza más

lanzamientos sin que caiga el volante al suelo.

3. Estiramientos específicos. Tren superior.

Parte principal.

1. Desplazamientos y golpes. Parejas.

Parejas, uno frente al otro. Se pasan el volante de todas las formas posibles

ya trabajadas y añadiendo desplazamientos para la devolución del móvil.

2. Triangular. Tríos.

Dispuestos en forma de triángulo, pasarse el volante triangulando entre los tres, en ambas

direcciones.

3. Diagonales.

Grupos de cuatro. Dos volantes. Se pasan el volante

en diagonal, unos por arriba y otros por abajo.

4. “Batalla de los volantes”. Equipos.

La clase se divide en dos grupos de igual número de

jugadores: un grupo a cada lado de la red. Disponen

del mismo número de volantes cada equipo, diez. A la señal comienzan a lanzarse volantes los dos

equipos, intentando devolver todos los que caigan en su campo. Cuando se dé la señal de finalizar el

juego, gana la batalla el equipo que tenga menos volantes en su campo.

5. Partido libre.


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Partido libre, uno contra uno, para poner en práctica todos los contenidos impartidos durante la

sesión, a modo libre.

Vuelta a la calma.

1. ¿Quién ha sido?

La clase se sienta en círculo, colocándose uno en el centro con los ojos tapados. Los de fuera lazan

una pelota y el del centro deberá averiguar quién ha sido.


31

El servicio:

Para realizar un buen saque se debe adoptar la siguiente posición:

- La raqueta la sostiene el brazo ejecutor, estirado hacia atrás.

- La pierna contraria, al brazo ejecutor, ligeramente adelantada, y el hombro apuntando hacia el

receptor.

- La mayor parte del peso del cuerpo cae sobre el pie trasero.

- El volante se sostiene por la base entre el pulgar y el índice, de la mano, y el brazo izquierdo

se extiende hasta la altura del hombro, de manera que caiga bien delante del cuerpo.

Después se sigue esta secuencia:

1) Se suelta el volante al mismo tiempo que giran

los hombros y caderas y el peso del cuerpo se

traslada al pie delantero.

2) Se lleva la raqueta hacia delante y en el

momento de conectar con el volante hay un

rápido movimiento de rotación del antebrazo y

la muñeca hacia adentro.

3) El volante se golpea. El movimiento del brazo

continúa tras el golpeo hasta extenderlo a la

altura del hombro izquierdo. La raqueta en el

momento en que golpea al volante no puede

sobrepasar la cintura.

El saque se ejecuta desde el área de servicio del lado

derecho del terreno, en diagonal, hacia el área de

servicio opuesta. Se sigue sacando, cambiando cada

vez de área, de derecha a izquierda, hasta que se

comete falta, momento en que le corresponde sacar al

adversario.

Los saques se hacen teniendo en cuenta el tanteo

propio, en los tanteos pares se sacará desde el lado


Objetivos:

1. Conocer y ejecutar el saque como primer elemento que inicia el juego.

2. Adoptar una adecuada posición de recepción y de juego.

3. Realizar saques dirigiéndolos con mayor precisión.

4. Mejorar la capacidad de percepción y coordinación en el golpeo de volante.

Material:

- Raquetas y volantes de bádminton. Red de bádminton. Aros.

Instalaciones:



- Mando directo modificado.


- Enseñanza recíproca




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derecho y en los impares desde el lado izquierdo.

En dobles cada equipo tiene derecho a dos saques, uno por jugador, excepto en el inicio del juego. Si

el que saca comete falta, deberá sacar su compañero. Si cometen falta se hará un cambio de servicio

y sacará la pareja contraria; si no cometen falta seguirá haciéndolo el mismo jugador y cambiando el

área de servicio, de derecha a izquierda. Cuando se recupera el saque, se realiza siempre por el lado

derecho.

Tipos básicos de saque:

A) Saque corto:

La raqueta impacta con el volante delante del

cuerpo, entre la rodilla y la cadera; debe estar

con la cabeza perpendicular al suelo o

ligeramente inclinada para conseguir que el

volante describa una trayectoria que caiga

cerca de la línea corta del servicio y pase cerca

de la red. La muñeca no debería flexionarse.

B) Saque alto:

Envía el volante con una trayectoria muy alta

cerca de la línea de fondo, así se obliga al

contrario a desplazarse lo más lejos posible del

centro del campo. Se diferencia del anterior en

que, en el momento del impacto, la raqueta

estará más adelantada y la muñeca con la

palma de la mano dirigida hacia arriba.

La posición de recepción:

Se adelanta la pierna contraria al brazo ejecutor y cargando el peso del cuerpo sobre esa

pierna, ligeramente flexionada. La raqueta a la altura de la cabeza, la otra pierna se

apoyará en el suelo con la punta del pie, libre de peso, para una mayor movilidad hacia

atrás o hacia delante según venga el saque.

En individuales se colocará en el centro de la zona de saque, a 2 m. de la línea de

servicio. En dobles se situará a 50 cm de línea de saque, con mayor inclinación del

tronco y la raqueta más alta.

La posición defensiva o de espera:

Se adopta cuando el jugador espera el ataque del contrario; se realiza a partir de la

posición básica de juego con estas modificaciones:

- Se separan y flexionan más las piernas.

- Se coloca la raqueta delante del pecho, tratando de cubrir la mayor parte de los

golpes con los que pueda ser atacado.


33

El servicio debe hacerse de forma que la cabeza de la raqueta esté en el momento del golpe debajo de

la cintura, y más baja que la mano del sacador que sujeta la raqueta.

Es falta de saque:

1. Sacar por encima de la cintura.

2. Si la cabeza de la raqueta está por

encima de la mano que la sujeta, en el

momento del golpeo.

3. Levantar un pie en el momento de

realizar o recepcionar un servicio.

4. Si los pies del servidor no están dentro

de la zona de servicio o pisa una línea

de juego.

5. Si el volante no pasa por encima de la

red o cae en la zona de servicio que no

e

s

t

á

d

i

a

g

o

n

almente opuesta al servidor.

También son faltas durante el desarrollo del

juego:

- Si se golpea al volante en el campo

contrario.

- Si un jugador toca la red o los postes.

- Si se golpea dos veces seguidas en el

mismo campo.

- Si el volante queda prendido en la red.

6. Si un jugador obstaculiza el golpe del oponente.

Calentamiento

1. “Balón semi-prisionero”.

Todos los alumnos se desplazan por el espacio moviéndose a su antojo. A la señal el profesor tira un

balón hacia arriba y dice el nombre de un alumno en voz alta. Este tiene que ir corriendo a coger el

móvil y una vez cogido sus compañeros tienen que quedarse quietos donde están. El objetivo de

quién se la queda es golpear a otro compañero pudiendo dar solo 3 pases. Si consigue golpear a

alguien, este tendrá que salirse del espacio de juego y moverse por los bordes (el cementerio),

ofreciendo apoyo al siguiente alumno que se la quede, que puede lanzar a golpear a un compañero o

pasar a uno de los “muertos” para que haga esta labor. Y tanto si lo consigue como si no, deberá

lanzar el balón hacia arriba y decir en voz alta el nombre de otro compañero que se la quedará en la

siguiente ronda.

2. “Estiramientos y movilidad articular”

Parte principal.

1. Derecho y revés.

Parejas, uno frente al otro. Intercambiando golpes de derecho y revés.

2. Iniciación al saque.

Parejas, uno frente al otro. Uno saca tratando de

enviar el volante donde se encuentra su compañero.

Este lo recoge y repite la misma acción. No hay

intercambio de golpes.

3. Iniciación al saque. Tipos de saque.

Parejas, uno frente al otro. Realizan saques, probando primero

a realizar saques cortos y luego saques largos de forma

alternativa. No hay intercambio de golpes.

4. Juego. Competición de saques.

Campo de bádminton, con red. Desde una parte del

campo van realizando varios saques reglamentarios, en

el otro lado del campo hay varios aros dispuestos en el

suelo. ¿Quién consigue más aciertos? Primero desde el

lado derecho y luego desde el lado izquierdo.

5. Juego. Competición de pases.

Equipos de cuatro. Unos frente a otros separados por la

red. Se hacen pases entre ellos y hasta que todos no lo logren no se envía

el volante al campo contrario.

6. Partido.

Memoria de Prácticas

Vuelta a la calma. Puesta en común de la sesión de hoy.


Objetivos:

- Conocer y practicar el golpeo de la cabeza – mano alta-.

- Mejorar las capacidades de coordinación y percepción.

- Practicar los golpes por encima de la cabeza conociendo sus denominaciones y funciones: globos, remates,

dejadas.

Material:

- Raquetas de bádminton y volantes, conos, aros y una red.

Instalaciones:





- Enseñanza recíproca.

- Descubrimiento guíado.



Golpes por encima de la cabeza o mano alta.

Tipos de golpes:

Según la trayectoria que describa el volante, los golpes

básicos se clasifican en:

- Golpes de trayectorias altas y al fondo del campo

como el lob o Globo.

- Golpes de trayectoria larga y horizontal, como el

Drive y el Remate o Sahs.

Los golpes altos:

Estos golpes se hacen desde la mitad trasera del campo y normalmente se hacen de derecho, aunque

también pueden hacerse de revés.

- Posición inicial o de ataque.

El hombro de la mano que tiene la raqueta se echa hacia atrás,

con el brazo flexionado, el codo a la altura del hombro y la

raqueta detrás de la cabeza. El otro brazo está casi extendido,

por delante y por encima de la cabeza, como si señalase la

trayectoria del volante.

El pie de raqueta da un paso hacia atrás, siguiéndole el otro pie

pero sin rebasarlo. Esta es la posición de ataque.

- El golpeo al volante.

El tronco gira, el brazo de la raqueta se lanza hacia arriba, de modo que esté completamente

extendido en el momento del impacto, y golpee el volante en el punto más alto posible, en un

movimiento muy rápido.


La muñeca y el antebrazo giran, como todo el cuerpo, al tiempo que el pie de raqueta termina

adelantado con todo el peso del cuerpo, y la raqueta termina abajo, delante del cuerpo.

- Desde el lado izquierdo, de revés:

El brazo de la raqueta se coloca flexionado delante de la cara y

el codo por encima del hombro. El hombro queda orientando

hacia la red. La mano libre queda cerca de la mano de la

raqueta. Se acerca el punto de golpeo con un paso que se da

primero con el pie libre y después con el otro que se cruza por

delante, con lo que el pie derecho queda adelantado.

Para golpear el volante rota el hombro en dirección a la red, al

tiempo que se lanza el brazo hacia arriba de modo que esté

completamente extendido en el momento del impacto. La muñeca y el antebrazo rotan en la

dirección del golpe.

Tipos de golpe de mano alta:

Lob o globo:

Es un golpe de trayectoria alta dirigido al fondo del campo del

adversario. Puede ser tanto defensivo, cuando se pretende

ganar tiempo para volver al centro de la pista y adoptar la

posición de espera, como ofensivo, cuando el adversario se

encuentra cerca de la red.

La dejada o drop:

Este golpe envía el volante muy cerca de la red en el campo contrario cuando el adversario está

lejos de ella o no puede responder. Es un golpe de engaño o finta, pues el adversario pensará que

va a recibir un mate, por tanto es de carácter ofensivo.

La dejada puede ser corta o larga, según la trayectoria del volante sea más cercana o alejada de la

red en el campo contrario. Se puede hacer tanto con golpes de arriba como de abajo.

Remate:

También llamado mate o

smash, es un golpe

ofensivo que se realiza

siempre desde arriba,

golpeando fuertemente

el volante de frente o

lateralmente. La raqueta

se lleva por detrás de la

cabeza, con el codo a la

altura del hombro, para

luego extender el brazo


y golpear el volante por encima de la cabeza y por delante de la muñeca. También se puede

rematar en salto.

Calentamiento

1. ¡Que no caiga el volante!

Por parejas, los dos miembros se sitúan en un extremo del campo. A la señal, el compañero con

volante lo lanza alto y lejos y el otro compañero corre para que no caiga en al suelo, una vez que

lo haya conseguido, tiene que volver a la posición de su compañero dando golpes suaves al

volante con su raqueta sin que caiga hasta llegar. Tras esto se cambian los roles.

2. Estiramientos y movilidad articular.

Parte principal

1. Saque.

Por parejas, separados por la red, realizan saques altos y cortos, alternando y practicando este

contenido trabajado en la sesión anterior.

2. Golpes de mano alta (I): Globos.

Por parejas, separados por la red, realizan globos dirigidos

al extremo de la pista contraria, su compañero devuelve con

otro globo y así, evitando que el volante caiga al suelo.

3. Golpes de mano alta (II): Dejadas.

Por parejas, separados por la red, realizan dejadas golpeando

por encima de la cabeza, dirigiendo el volante al campo

contrario, en una posición cercana a la red. Intercambio de

golpes. Hay que evitar que el volante caiga al suelo.

Variante: Alternar dejadas largas y dejadas cortas.

4. Introducción al remate.

Por parejas, un alumno realiza un globo alto dirigido al centro

o a la zona cercana a la red, su compañero intenta rematar el volante. Cambio de roles.

5. Partido. Con reglas.

2 contra 2. Las reglas son las siguientes:

Punto de globo: 1 punto. Punto de dejada: 2 puntos. Punto de remate: 3 puntos.


Vuelta a la calma:

Reflexión sobre la sesión y los contenidos impartidos. Recordatorio de los mismos teóricamente.


Objetivos:

- Conocer y practicar el golpe de drive.


- Practicar los golpes de mano baja: globos, drive y dejadas.

Material:

- Raquetas y volantes de bádminton. Conos, aros y red de bádminton.

Instalaciones:






- Descubrimiento guiado.


- Instrucción directa.

Drive o golpe a la altura del hombro:

Por el lado derecho.

Desde la posición básica, el codo se coloca a la

altura del hombro, la palma de la mano

orientada hacia la red con la raqueta tras la

cabeza. El tronco rota para atrasar el brazo de

raqueta. El pie de raqueta da un paso lateral

hacia el punto de golpe, el tronco se inclina

lateralmente.

Golpe al volante: Para golpear se lanza el brazo, de atrás adelante, a la altura del hombro, al

tiempo que rota el tronco hacia adelante. El impacto con el volante se produce por delante del

cuerpo, hay una rotación brusca

del antebrazo y la muñeca.

Por el lado izquierdo o de

revés-

Postura del golpeo: Se cruza el

brazo de la raqueta por delante

de la cara, a la altura del

hombro, la raqueta está por detrás de la


cabeza. El tronco rota hacia la izquierda y los hombros quedan perpendiculares a la red. El pie de

raqueta da un paso por delante del cuerpo.

Golpeo al volante: Se extiende el brazo, la muñeca realiza un movimiento brusco en dirección al

golpe.

Golpes de mano baja, junto a la red:

Por el lado derecho.

El jugador está en la posición de espera: pies paralelos y separados a la anchura de los hombros,

la raqueta delante del hombro derecho, brazos flexionados y las manos a la altura del pecho.

Postura de golpeo: El jugador traslada la raqueta lateralmente, con la palma de la mano orientada

hacia arriba: el pie derecho da un paso en diagonal y hacia delante, el otro pie le sigue pero con

un paso más corto y sin rebasarle. El tronco se inclina para acercarse al volante.

Golpeo al volante: El brazo se extiende, quedando con la palma de la mano hacia arriba y la

cabeza de la raqueta paralela al suelo. La muñeca apenas se mueve, es una prolongación del

antebrazo.

Por el lado izquierdo.

Postura de golpeo: El jugador traslada la raqueta hacia la izquierda, con el dorso de la mano

dirigido hacia arriba; el pie derecho se dirige hacia delante cruzando por delante del cuerpo, el

otro pie le sigue pero con un paso más corto y sin rebasarle. El tronco se inclina para acercarse al

volante.

Golpeo al volante: el brazo se extiende, para que llegue al impacto con el codo totalmente

extendido. La muñeca apenas se mueve, se mantiene en prolongación del antebrazo.

Es importante que los golpes cerca de la red se realicen, siempre que sea posible, a la altura de la

banda blanca de la red, allí el jugador podrá optar entre:


a) Dejada con la raqueta paralela o perpendicular al suelo.

b) Lob ofensivo o defensivo.

Calentamiento.

1. Carrera continua.

2. Cementerio o mate.

Los alumnos se colocan dispuestos en dos equipos cuyos objetivos es golpear con un balón de

gomaespuma a los adversarios y de esa manera ir eliminando miembros del equipo contrario. El

equipo que se quede sin efectivos pierde. Se puede añadir dos balones e ir disminuyendo los límites

del terreno para aumentar su dificultad.

3. Estiramientos y movilidad articular específica.

Parte Principal.

1. Repaso de técnicas ya aprendidas. (Parejas)

Dispuestos en parejas, uno a cada lado de la red, comienzan a pasarse el volante practicando todos

los contenidos técnicos impartidos es sesiones anteriores y valorando cuando es más útil la

utilización de cierto gesto. Se practican los globos, dejadas y remates de mano alta, el saque y todos

ellos tanto de derecho como de revés.

2. Iniciación al drive. (Parejas)

Se colocan uno frente a otro, primero sin red y posteriormente se añade la misma. El juego consiste

en pasarse el volante utilizando el drive el mayor número de veces posible.

3. Globo de mano baja. (Parejas).

Para esta actividad, los alumnos deben de seguir la siguiente secuencia. Uno de la pareja saca, el otro

manda el volante recibido

utilizando un globo de

mano baja, a lo que su

compañero intentará

responder con un remate.

Tras cinco intentos,

cambio de roles.

Contabilización del

número de veces que se


ha observado la secuencia completa.

4. Volei-bádminton. (Grupos de cuatro)

Los alumnos se disponen en dos parejas enfrentadas. Dos contra dos, pero

con la condición de que cuando reciban el volante no debe lanzarlo al

campo contrario, sino controlarlo y pasárselo a su compañero de tal forma

que facilite a este realizar un tipo de golpe u otro. Para ello los alumnos

deberán utilizar, a ser posible y por su propia indagación, el gesto técnico

de dejada con golpe de mano baja, es decir deben golpear suave el volante

o más alto pero describiendo una trayectoria corta, para que el pase

a su compañero sea en buenas condiciones.

5. Bombardeo (Grupos de cuatro).

Por grupos, cada uno tendrá un aro dentro de su campo. Se tratará

de meter los volantes en el aro contrario, utilizando el gesto de

dejada. Se juega con varios volantes. El equipo que meta más

volantes gana. Está prohibido interceptar el volante contrario cuando cae en nuestro campo, así como

cortarle la trayectoria si va dirigido al aro.

6. Partido Libre. Bádminton.

Partido libre, de dos contra dos con los grupos ya dispuestos en el que deberán utilizar los gestos

técnicos trabajados durante la sesión.

Vuelta a la calma.

Puesta en común de lo aprendido en la sesión. Valoración de la misma y feedback interrogativo para

observar cualquier problema o dificultad en los gestos trabajados.


Objetivos:

- Conocer y practicar el golpe de drive.


- Practicar los golpes de mano baja: globos, drive y dejadas.

Material:

- Raquetas y volantes de bádminton. Aros, conos y red de bádminton.

Instalaciones:










Calentamiento.

1. Golpeos altos y desplazamientos. (Individual)

Golpeamos el volante de mano baja, permitiendo que describa trayectorias altas y desplazándonos

para que no caiga al suelo. Contamos el número de veces que hemos golpeado seguidas y los

ponemos en común.


3. ¡Que no caiga! (Grupos de cuatro)

Los cuatro miembros del grupo se pasan entre ellos el volante sin que caiga al suelo, para

posteriormente añadir otro volante e intentar que no caiga ninguno. Si cae uno seguimos con el otro

sin parar.

Parte principal.

1. Golpes por encima de la cabeza. (Dejada y globo) (Parejas).

Por parejas nos pasamos el volante golpeándolo por encima de la cabeza. Sin indicar ningunas

instrucciones se valorará que alumnos realizan un globo y ante la respuesta una dejada, por lo que

condicionan un desplazamiento más extremo de su rival.

2. Controlo y dejada. (Parejas).

Uno de la pareja describe un golpe vertical en su propio campo dirigido a una zona cerca de la red, el

mismo corre ante la caída del volante y realiza una dejada. Se colocan aros en el otro campo, en el

último segundo antes del golpeo su compañero debe de indicar dónde quiere la dejada (derecha,

centro, izquierda). Cambio de roles.

3. Dos contra uno. (Tríos).

Se enfrentan dos equipos. Uno formado por dos componentes que está condicionado a devolver el

volante solo utilizando dejadas y globos, no pueden rematar ni realizar otro tipo de golpeo. Su rival,

que juega individualmente, deberá trabajar y responder ante los continuos ataques con cualquier

gesto técnico que prefiera. Se rotará en las posiciones, para que no esté siempre el mismo alumno

jugando individualmente.

4. Partido Oficial. 1x1. (Grupos de cuatro).

Se jugarán partidos a 5 puntos, en los que la pareja que no esté jugando realizará la tarea de árbitro,

cuidando que se cumplan todos las reglas aprendidas sobre el bádminton, tanto en el saque como en

la puntuación.

Vuelta a la calma.


Puesta en común de lo aprendido en la sesión de hoy y desactivación física.


Objetivos:

- Mejorar las técnicas básicas: Globo, drive, remate y dejada.

- Perfeccionar el juego individual.

- Perfeccionar el juego de dobles.

- Afianzar las técnicas básicas en el desarrollo del juego real.

Material:

- Raquetas y volantes de bádminton. Aros, conos y red de bádminton.

Instalaciones:







- Resolución de problemas e Instrucción Directa.

El ataque y la defensa:

En bádminton atacar significa enviar el volante al campo contrario con trayectorias descendentes, de

forma que el contrario tenga que devolver el volante golpeándolo por debajo de la banda blanca de la

red. Defender significa enviar el volante golpeándolo por debajo de la red al campo contrario con

trayectorias altas o tendidas.

Para que un jugador pueda pasar al ataque, cuando el volante se encuentra más alto que el borde

superior de la red, deberá rematar, hacer una dejada o un drive. Si el volante se encuentra por debajo

del borde superior de la red y queremos pasar al ataque, tendremos que hacer una dejada en la red,

cortando siempre los lobs o golpes con trayectorias altas.

Para cambiar el ataque del contrario debemos devolver ante un remate, en dejada o drive y ante una

dejada con otra dejada.

Los tipos de juego:

En el juego de individuales, el jugador que controla el centro del campo es el que normalmente debe

llevar ventaja en la jugada. Por ello es tan importante que después de cada golpe, el jugador intente

volver al centro del campo.

Básicamente son tres los tipos de juego que se utilizan:

- La teoría de la distancia: consiste en enviar el volante después de cada golpe al lugar más

alejado de la pista. Para ello se utilizará el lob y la dejada; y se tratará de lanzar el volante

buscando diagonales.

- La teoría de las cuatro esquinas: enviando el volante a esos lugares conseguiremos que el

contrario realice desplazamientos largos y que no llegue a tiempo para golpear correctamente.


- La teoría de la fina y el contrapié: consiste en engañar al contrario haciéndole creer que

vamos a ejecutar un tipo de golpe y, en el último momento, hacer otro. Esta teoría exige un

buen nivel de dominio técnico y se basa en observar los pies del contrario de forma que, si

vemos que realiza un movimiento hacia delante o hacia atrás, por medio de un golpe

retardado enviar el volante en sentido contrario al movimiento.

La táctica en el juego de dobles:

En esta modalidad los dos compañeros se deben de poner de acuerdo para cubrir todo el campo

mediante desplazamientos previamente acordados. Existen dos sistemas de juego que se utilizan de

acuerdo con la situación del equipo.

Cuando un equipo está atacando o ha conseguido que el equipo contrario esté a la defensiva, adopta

el sistema ofensivo de atrás-adelante, y el equipo defensor el sistema en paralelo.

Cuando un equipo está defendiendo, adopta la posición defensiva llamada en paralelo. Estas dos

posiciones se alternan continuamente, de forma que los jugadores nunca están en posición estática,

ya que el juego está cambiando continuamente.


El saque.

Trayectorias posibles del saque: Dos cortos y

dos altos al fondo.

Devolución del saque corto:

- Buscando el cuerpo del jugador que ha

sacado.

- En drive, buscando las partes laterales del

campo.

- En drive o lob, buscando las esquinas del fondo.

- Con dejadas cortas a ambos lados del centro.

Calentamiento.

1. Carrera continua. Circunducciones de brazos, elevaciones de rodillas, flexiones de rodillas a

los glúteos, saltos a la señal, sentadillas… de forma simultánea.

2. Estiramientos.

3. Parejas. Pasarnos el volante en movimiento utilizando las diversas técnicas trabajadas en

sesiones anteriores.

Parte principal.

1. Alternar técnicas siguiendo un orden. (Parejas).

Saque largo, dejada. Llegar y devolver utilizando un globo, responder con un globo.

Posteriormente dejada, responder con dejada… así sucesivamente. Por lo tanto se sigue la

siguiente alternancia de técnicas. Saque – dejada – dejada – globo – globo – dejada – dejada. De


esta forma trabajamos estas técnicas y movilizamos a los alumnos a que tengan que describir

trayectorias por todo el campo.

Variante: Eliminar dicha secuencia pero imponer realizar los golpes a ciertas esquinas del campo.

Solo se puntúa consiguiendo anotar en las cuatro esquinas del campo contrario, sea utilizando

dejadas o globos.

2. Cuatro esquinas. (Grupos de cuatro).

Los alumnos se colocan en las cuatro esquinas del campo y deben de pasarse el volante entre

ellos siempre con la única condición de no realizar pases al mismo compañero que me ha pasado

el volante, ni tampoco al compañero que se encuentra en mi campo. Por ejemplo, si me encuentro

situado en la esquina izquierda del fondo de mi campo, y recibo el volante de mi compañero que

se encuentra en la esquina izquierda del campo contrario (frente a mi), debo de pasar el volante a

su compañero que se encuentra en la esquina opuesta. Se cuentan las veces que conseguimos

pasar el volante sin caerse. Para ello debemos utilizar golpes fuertes y con trayectorias altas

(globo) y valorar libremente si utilizar la técnica de mano baja o de mano alta, según el alumno

observe con cuál de ellas puede definir mayor fuerza en la trayectoria del volante.

3. Grupos de cuatro. Partido 1x1. A 5 puntos.

Los compañeros que no juegan realizan el rol de árbitros. Son cuatro, por lo tanto deben de jugar

2 partidos de semifinales, 1 final y un 3er y 4º puesto, a modo de mini campeonato entre los

miembros del grupo.

4. Partido 2x2.

Los primeros y los últimos clasificados de la última actividad forman un equipo. Los terceros y

segundos otro, de esta forma se agrupan las pareja para la siguiente actividad que consistirá en

jugar partidos de dobles, retando a otras parejas y a 5 puntos. Cada partido ganado será un punto

para la pareja y al final de la clase se pondrán en común los puntos conseguidos y los partidos

jugados.

Vuelta a la calma.

Puesta en común. Sobre los puntos conseguidos en la última actividad.



Objetivos:

- Afianzar los gestos técnicos básicos del bádminton.

- Conocer las reglas y aplicarlas correctamente.

- Valorar la utilizad de los gestos técnicos en relación con el juego y con lo que este requiera.

Material:

- Raquetas y volantes de bádminton. Red de bádminton.

Instalaciones:



- Resolución de problemas.



Calentamiento.


2. Estiramientos específicos y movilidad articular.

Parte principal.

1. Campeonato de Bádminton. Dobles.

Primero se crean los equipos, para que no existan desproporciones y desventajas, estos serán

creados al azar por el profesor. Una vez creados, empezará una liguilla a 10 puntos, en la que los

alumnos deben de jugar contra todas las parejas, cumpliendo las normas del bádminton ya

explicadas, utilizando correctamente las técnicas trabajadas y en las acciones correspondientes,

de forma libre y según su propio criterio. La puntuación para con la liga es la siguiente:

Ganar: 4 puntos.

Perder, pero conseguir más de 8 puntos: 3 puntos.

Perder, pero conseguir más de 4 puntos: 2 puntos.



Objetivos:

- Evaluación: conocer el grado de adquisición de habilidades logrado.

- Advertir el grado de conocimientos sobre los contenidos impartidos sobre este deporte.

Material:

- Raquetas y volantes de bádminton. Red de bádminton.

Instalaciones:


Primero se propondrá agrupar a los alumnos en parejas para su posterior evaluación a modo libre.

A continuación el profesor colocará una lista con las pruebas a evaluar para que los alumnos las

puedan leer y conocer antes de empezar con la evaluación.

Calentamiento

Calentamiento libre. Pueden trabajar y practicar las pruebas que van a realizar a continuación, o

realizar la tarea que les venga en gana, jugar partido etc… Ellos tienen que valorar y proponer

situaciones para trabajar los contenidos a evaluar de forma autónoma. Entre ellos pueden crear

grupos de nivel para trabajar, y enseñarse mutuamente sobre los errores y correcciones entre los

alumnos.

Parte principal. Evaluación.

Se registrará una nota entre 1 y 10 en base a la ejecución de las siguientes pruebas:

En cada una se dispondrá de tres oportunidades.

1. PRUEBA

De forma individual conseguir realizar 20 toques seguidos al volante, preferiblemente

controlando el golpe y realizándolo en vertical. Deben alternar golpes de derecho y de revés.

2. PRUEBA

Pases entre los dos miembros del grupo, utilizando la red para separarlos. Deben demostrar las

técnicas que el profesor indique libremente, alternando derecho y revés. Se valora el control del

golpe, técnicamente y la disposición del alumno ante la ejecución.

3. PRUEBA

Saque alto/corto.

4. PRUEBA

Juego real. Esta prueba consiste en simular un partido. Previamente el profesor les indica que

pueden utilizar las técnicas que quieran, en base a la situación de juego. Este aspecto se valorará.


Tampoco va a poner pegas a la hora de sacar o en caso de realizar alguna falta, como en el saque.

Si lo hacen y ellos mismo lo corrigen quedará olvidada, si no supone un punto negativo. No se

valorará el resultado sino la ejecución y los movimientos demostrados.

FICHA DE EVALUACIÓN

Nombre y apellidos:

1ª PRUEBA. Golpeo vertical.

2ª PRUEBA. Gestos técnicos básicos. Pases.

3ª PRUEBA. Saque.

4ª PRUEBA. Juego Real.

Asistencia.

Actitud e interés.




Francisco Fernández Bastida – [email protected]

01/01/2014


1. Objetivos

1.1. Objetivos Generales del área de Educación Física.

- Conocer y valorar el propio cuerpo y sus posibilidades motrices realizando de forma

autónoma actividades físico-deportivas que exijan un nivel de esfuerzo, habilidad o destreza

acorde con ellas, poniendo el énfasis en el esfuerzo y el resultado.

- Valorar el juego como un medio para realizar actividad física, como medio de disfrute, de

relación y como recurso para aprovechar el tiempo libre.

- Utilizar, en la resolución de problemas motrices, las capacidades físicas básicas y las

destrezas motrices, teniendo en cuenta las posibilidades y limitaciones. Desarrollar la

iniciativa individual y el hábito de trabajo en equipo, aceptando las normas y reglas que

previamente se establezcan.

- Conocer y valorar los efectos beneficiosos y perjudiciales que la realización de actividades

físicas tiene sobre la salud, así como la adquisición de hábitos de higiene, alimentación y

ejercicio físico.

- Colaborar en juegos y actividades deportivas, desarrollando actitudes de tolerancia y respeto

a las posibilidades y limitaciones de los demás, actitudes que favorecen la convivencia y que

contribuyen a la resolución de conflictos de forma pacífica.

1.2. Objetivos de ciclo.

- Resolver situaciones que exijan una percepción espacio-temporal más compleja mediante la

introducción de elementos nuevos y en mayor movimiento.

- Desarrollar la “lógica motriz”: resolver problemas motores que exijan el análisis de los

estímulos del entorno, la selección de las conductas más eficaces, el dominio de destrezas

motoras y el análisis de los resultados producidos.

- Adoptar hábitos higiénicos y posturales concretos en la vida cotidiana y en la propia actividad

física en consonancia con ciclos anteriores.

- Valorar la actividad física como fuente de salud.

- Participar en diversos tipos de juegos, aceptando las normas y el hecho de ganar o perder con

algo propio de la actividad, cooperando con sus compañeros u oponiéndose a ellos, en las

ocasiones necesarias, de forma no agresiva.

- Conocer y desarrollar las cualidades físicas básicas: resistencia, flexibilidad, velocidad y

fuerza a través de métodos globales de trabajo.

1.3. Objetivos didácticos.

- Participar activamente en situaciones colectivas de juego, con independencia del nivel

alcanzado.


- Mejorar la habilidad de golpear un balón con cierta precisión.

- Realizar con un mínimo de técnica varios autopases verticales de dedos y antebrazo y saques.

- Conocer y practicar una rutina de ejercicios de calentamiento específicos del voleibol.

- Conocer un mínimo reglamento que permita al alumno/a ser capaz de participar en esta

actividad sin la presencia de un adulto y con posibilidades de transferir lo aprendido en clase

a su tiempo de ocio.

2. Contenidos.

2.1. Conceptos.

- El voleibol.

- La importancia de la técnica.

- El toque de dedos.

- El toque de antebrazo.

- El saque de seguridad.

- El reglamento del minivoley.

- El saque de tenis.

- Los gestos técnicos básicos.

2.2. Procedimientos.

- Familiarización con el balón de voleibol.

- Iniciación y utilización de los gestos técnicos mínimos para el golpeo del balón.

- La práctica del voleibol adaptado.

- Aplicación del reglamento.

- Práctica de los diferentes gestos técnicos.

2.3. Actitudes.

- Cooperar con los compañeros y participar en situaciones colectivas de juego con

independencia del nivel alcanzado.

- Aceptar el papel del jugador que te corresponde en el equipo.

- Aceptar el hecho de ganar o perder como algo inherente al juego.

3. Desarrollo de la unidad.

3.1. Orientaciones metodológicas.


Se intentará combinar los distintos estilos de enseñanza para conseguir mayor eficacia sin

menoscabo de la autonomía que pretendemos que alcancen nuestros alumnos y alumnas:




- Grupos reducidos.

- Grupos de nivel.

- …

3.2. Actividades.

- Rutinas de calentamiento.

- Manejo y control de balón.

- Estudio y puesta en práctica de gestos técnicos.

- Juegos de aplicación.

- Voleibol adaptado.

- Circuitos.

- Partidos.

- Situaciones de juego real.

- Puesta en práctica del reglamento.

3.3. Secuencia de sesiones.

- Sesión 1. Posición para los toques de dedos y antebrazo.

- Sesión 2. Toques de dedos y antebrazo. Iniciación al saque.

- Sesión 3. El saque. Iniciación al remate.

- Sesión 4. Mini-voleibol. 3x3.

- Sesión 5. Toques de dedos y antebrazo. Remate. Iniciación al bloqueo.

- Sesión 6. Iniciación a la táctica en el voleibol. Voleibol 4x4.

- Sesión 7. Voleibol. Juego Real. Campeonato 3x3.

- Sesión 8. Voleibol. Juego Real. Torneo 6x6.

- Sesión 9. Evaluación.


U.D.: Voleibol SESIÓN 1 2º ESO

Objetivos:

- Iniciar al alumnado en la adquisición de dominio de destrezas y reglas en voleibol.

- Mejorar la percepción espacial.

- Adquisición de las destrezas básicas en el toque de dedos y de antebrazo.

Material:

- Balones de gomaespuma. Red de voleibol. Pelotas de voleibol. Canastas de baloncesto.

Instalaciones:



- Mando directo.





Calentamiento.

1. “Mate” o “Cementerio”.

Dos equipos en cada uno de los campos de un espacio de voleibol. El objetivo del juego consiste en

golpear a los miembros del equipo contrario con el balón de voleibol, hasta conseguir eliminar a

todos los miembros del equipo contrario.

2. Estiramientos específicos.

3. Toque de dedos.

Explicación del toque de dedos. Una vez explicado puesta en práctica de forma individual de la

técnica de toque de dedos, intentando realizar el mayor número posible de toques, lanzando el balón

cada vez más alto.

Parte principal.

1. El pase-cesto.

Por parejas frente a la canasta de baloncesto. De forma alternativa, los

alumnos cogen el balón y adoptando la posición de “toque de dedos”

golpean el balón para intentar encestarlo.

2. Pase arriba.

Por parejas, uno frente al otro. En la misma posición anterior, lanzamos el balón hacia arriba y

dejamos que dé un bote para que lo recoja el compañero en posición correcta de toque de dedos, es

decir, metiéndose “debajo”, con las manos en forma de copa sobre la cabeza, los dedos índice y

pulgar casi juntos y las piernas ligeramente flexionadas. Realiza la actividad una vez cada uno.

3. Pase arriba (II).

Por parejas, uno frente al otro. En la misma posición anterior, lanzamos el balón hacia arriba y

dejamos que dé un bote para que lo recoja el compañero en posición correcta de toque de antebrazo,


es decir, con los brazos estirados y juntos, presentando la cara interna del antebrazo al balón y con

las piernas flexionadas y una ligeramente más adelantada. Realiza la actividad una vez cada uno. Sin

mover los brazos al recibir el balón (ni arriba/abajo ni a los lados).

4. ¿Qué pasa con el pase?

Por parejas, uno frente al otro, a seis metros de distancia. Uno de los

miembros de la pareja comienza la actividad haciendo un saque

suave sobre el otro que debe recibir el balón con un golpe de

antebrazo, controlarlo y repetir el saque al compañero. Sin mover

los brazos al recibir el balón (ni arriba/abajo ni a los lados).

5. ¿Quién golpea más lejos?

Por parejas, los dos miembros juntos, en uno de los fondos de la

cancha. A la señal del profesor uno de los miembros de la pareja

realiza un saque de seguridad y el otro va corriendo a por el balón,

marcando con algún objeto el lugar en el que éste dio el primer bote.

A continuación se intercambian los papeles.

Vuelta a la calma

1. Los diez pases.

La clase dividida en dos grupos dispuestos en círculo. Los equipos,

dispuestos en círculo, intentarán dar 10 toques de dedos seguidos al

balón. Para animar esta actividad habrá que contar los toques en voz

alta y volver a empezar cada vez que el balón caiga al suelo.

Material para la sesión:

Cancha polideportiva, balones de voleibol.



Objetivos:

- Practicar el juego del voleibol.


- Adecuar los movimientos a las reglas establecidas en el desarrollo del juego global.

- Experimentar conocimientos adquiridos, poniéndolos en práctica.

Material:

- Pelotas de voleibol. Red de voleibol.

Instalaciones:



- Mando directo.





Calentamiento.


Carrera continua a través del ancho de la pista. Se irán añadiendo elevaciones de rodillas, de talones

hacia los glúteos…

2. “Mareo”

Gran grupo. En círculo y uno en el centro. Los alumnos se pasarán

el balón de unos a otros intentando que el alumno de dentro del

círculo no lo coja. En caso de cogerlo o tocarlo, dicho alumno

cambiará su posición con el que hay lanzado el balón. No pasar al

compañero de nuestra derecha o nuestra izquierda.

3. Estiramientos específicos.

Parte principal.

1. Autopases.

Por parejas uno frente a otro. Autopases verticales de dedos y

antebrazo. Al principio dejamos un bote intermedio antes de golpear

y luego lo suprimimos. Realizar la actividad una vez cada uno.

Aplicando los gestos técnicos de toque de dedos y antebrazos.

2. Autopases: Nivel II.

Por parejas uno frente a otro. Autopases verticales de dedos y

antebrazo con un bote intermedio. Una vez realizado el “toque”, el alumno tendrá que hacer un salto,

vuelta sobre sí mismo, etc., volver a la situación inicial y recoger el

balón. Realiza la actividad una vez cada uno. Aplicar los gestos


técnicos de toque de dedos y antebrazo y evitar que el balón caiga al suelo.

3. Toro sentado.

Por parejas, uno frente al otro a tres metros de distancia. Uno de los miembros de la pareja con el

balón en la mano realiza un saque de seguridad sobre el compañero que está a tres metros de

distancia y sentado. El compañero se levanta, le devuelve el balón con un toque de antebrazo y se

vuelve a sentar. A los 5 saques se intercambia los papeles. Hay que evitar que el balón caiga al

suelo.

4. Los dos toques.

Por parejas, uno frente al otro y a tres metros de distancia. Uno de los miembros de la pareja hace un

autopase vertical de dedos y, seguido, uno de antebrazo para enviarle el balón al compañero. El

compañero recibe el balón e intenta el mismo ejercicio.

5. Concurso de saques.

Por parejas, se colocan en una línea del espacio de juego, independientemente de que línea se trate. A

la señal, cada miembro dispone de 3 intentos para realizar un saque de seguridad sobre una silla o un

aro colocado en el otro campo. Si se acierta se repite, si se falla se cede el lugar al compañero. Hay

que utilizar el gesto técnico correcto para sacar.

Vuelta a la calma.

1. Batalla naval.

Dos equipos de 4/6 jugadores enfrentados en la cancha de vóley. Se trata de jugar al voley de forma

adaptada. El equipo A saca, si lo hace bien recibe un punto. El equipo que recibe si envía directo al

otro campo recibe un punto, si lo envía al segundo toque obtiene 2 puntos. Intentar no devolver el

balón al primer toque y realizar el gesto técnico de saque.

Materiales:

Cancha polideportiva, aros, red y balones de voleibol.



Objetivos:

- Ser capaces de dominar algún tipo de saque.


- Practicar los gestos técnicos básicos de toque de dedos y recepción de antebrazos.

- Iniciar al alumno en el gesto técnico del remate.

Material:

- Red de voleibol. Pelotas de voleibol. Aros y conos.

Instalaciones:







- Instrucción Directa

El saque de abajo.

Antes del golpeo:

1. Cuerpo orientado hacia el campo.

2. Apoyo adelantado del pie al brazo ejecutor.

3. Sostenimiento del balón con la mano contraria a la ejecutora a la altura de la cadera contraria

y enfrente del hombro ejecutor.

4. Armado del brazo ejecutor que se mantiene extendido en todo el recorrido (llevar abajo y

atrás, para deshacer este movimiento a continuación, a modo de péndulo).

5. A consecuencia del armado se torsiona el tronco (involuntariamente), colocando la línea de

hombros casi perpendicular a la red.

6. Ligera flexión de piernas.

Durante el golpeo:

7. Golpeo en la parte posterior

y debajo del balón con todo

la mano (mano en forma de

cuchara; aunque esto no es

muy importante, sí que lo es

que esté suficientemente

tensa).

8. La mano que sostiene el

balón se aparta justo antes

del golpeo, pero el balón no

se lanza, o se lanza muy

poco.


9. Coordinación con la extensión de piernas, manteniendo el apoyo de ambas durante todo el

contacto.

Después del golpeo:

10. Cambio de peso de la pierna retrasada a la adelantada y se puede llegar a dar un paso

entrando en el campo de juego, aunque no es necesario.

El saque de tenis

Antes del golpeo:

1. Línea de hombros paralela a la red.

2. Apoyo adelantado del pie contrario al brazo ejecutor.

3. Lanzar el balón en la vertical del brazo ejecutor con una o dos manos. Si pensamos en la

transferencia al remate, es mayor con dos, aunque es más fácil lanzarlo con una preparando la

otra para el armado.

4. Armado del brazo ejecutor (llevar el hombro hacia atrás y arriba con el codo alto sin bajar

demasiado la mano).

5. Acción hacia abajo del brazo/hombro no ejecutor antes del golpeo.

Durante el golpeo:

6. Golpeo en la parte posterior e inferior del balón, con toda la mano, principalmente el carpo, la

parte más dura.

7. Golpeo en máxima altura, con apoyo simultáneo de los dos pies y el brazo bien estirado,

incluido el hombro lo más alto posible. Importante para la transferencia al remate, aunque no


para el saque en sí mismo.


8. Continuar con el movimiento de forma natural, de forma que entremos en el campo a

defender.

El remate

Antes del golpeo:

1. Progresión en velocidad y longitud en los pasos de la carrera. Carrera de 3 pasos.

2. Apoyo alternativo de los pies, finalizando con el pie opuesto al brazo ejecutor. Hacer

hincapié en los últimos apoyos (derecha-izquierda para rematador diestro) casi simultáneos.

3. Centro de gravedad retrasado con respecto a los apoyos en la batida.

4. Llevar brazos atrás para tomar impulso.

5. La batida se hará un poco retrasada con respecto al balón.

6. El salto debe ser lo más vertical posible, aunque es normal ir ligeramente hacia adelante.

7. Elevación de los dos brazos simultáneamente.

8. Armado correcto del brazo ejecutor (codo alto, brazo y mano atrás).

9. Acción del brazo/hombro libre hacia abajo antes del golpeo.

Durante el golpeo:

10. Deshacer rotación de tronco y acción abdominal flexionando el tronco.

11. Golpeo en la parte superior del balón, siempre que la altura lo permita.

12. Golpeo en máxima altura.


13. Caída con dos pies y equilibrada.


Calentamiento

1. “Cuba-Libre”

Este juego consiste en que, el alumno que se la queda, trata de atrapar a sus compañeros. Estos

pueden salvarse diciendo en voz alta “cuba”, y adoptando una posición con los brazos estirados.

No pueden moverse hasta que un compañero pase por debajo de sus piernas. Si el que se la queda

atrapa a alguien, este también se la queda, de forma que el grupo que tiene que atrapar va

aumentando progresivamente.

2. “10 pases”

Juego de los 10 pases por grupos de 6-10 alumnos utilizando el toque de dedos. Si el balón cae,

se empieza desde el principio.

Parte principal.

1. Nos pasamos el balón.

Por parejas, uno frente al otro, se comienza la secuencia sacando de dedos, y los alumnos tratan

de pasarse el balón el mayor número de veces. Se puede utilizar una red de voleibol entre ambos

y así se asemeja más a una situación real.

2. Saque de seguridad.


Por parejas. Se saca de seguridad correctamente golpeando a la pared y controlando la fuerza del

golpe. Las parejas se van alternando. Más tarde se sacarán entre ellos, utilizando dicha técnica,

sin intercambio de pases.

3. 3x3. Recepción, colocación.

Los alumnos se agruparán en equipos de tres. El objetivo es que otro equipo saque en seguridad,

y el equipo que defiende controle el balón y realice tres golpes antes de lanzar el balón al campo

contrario. Si se consiguen los tres golpes, es un punto automáticamente. A continuación le toca al

equipo contrario repitiendo el mismo patrón.

4. Iniciación al remate. Grupos de 5.

Los alumnos se colocan en fila. Uno de ellos tiene el balón y deberá realizar un pase de dedos

dirigido para provocar una situación de remate. El primero de la fila sale y remata, tras esto coge

el balón y se queda para colocar. El que ha colocado se pone al final de la fila.

5. Iniciación al remate. Grupos de 5. (II)

Variación del ejercicio anterior utilizando aros para marcar posiciones, así los alumnos deberán

golpear dentro de los mismos para conseguir puntos.

6. Partido 3x3. Vuelta a la calma. Puesta en común de lo aprendido en la sesión



Objetivos:

- Adquirir las destrezas básicas y los gestos técnicos básicos el voleibol.



Material:

- Red de voleibol. Pelotas de voleibol.

Instalaciones:



- Descubrimiento guiado y resolución de problemas.


- Indagación o búsqueda.

Mini-voleibol 3x3.

El contenido general de esta tercera etapa (Mini 3 x 3) se expone de forma reducida, lo esencial, en

el cuadro de la página siguiente (figura 34). Sin embargo, para hacer una interpretación adecuada y

enriquecedora de su contenido, es aconsejable la lectura del desarrollo y aportaciones posteriores. En

esta etapa vamos a formar realmente mejores jugadores y jugadoras, incluyendo nociones tácticas,

técnicas y físicas importantes.


Calentamiento:

1. Voleibasquet.

Adaptación del baloncesto con las reglas y el toque de dedos de voleibol. Un equipo saca de

seguridad, con saque libre, el rival no puede interceptar esa trayectoria, luego con toque de dedos

se controla el balón y o se avanza con el toque de dedos o se pasa a un compañero, el objetivo es

meter el balón de voleibol en la canasta. Está prohibido el contacto entre los adversarios, las

únicas formas de recuperar la posesión es que el balón del contrario caiga al suelo o el pase sea

interceptado por un jugador del equipo que defiende. Se puede utilizar el bloqueo para evitar un

lanzamiento.


Parte principal:

1. Mini-voleibol 3x3:

Partido de voleibol de 3 contra 3 con diferentes reglas que se irán modificando sobre la marcha.

A) Solo existe punto cuando el equipo ha tocado el balón tres veces antes de lanzarlo al campo

contrario.

B) Regla anterior más las siguientes premisas.

Punto normal: 1

Remate: 2

Bloqueo a remate: 5



Objetivos:


- Adquirir las destrezas básicas para con los gestos técnicos de remate y bloqueo.


Material:

- Red de voleibol y pelotas de voleibol. Aros. Conos.

Instalaciones:








EL BLOQUEO

Antes del contacto:

1. Muy importante la fase de observación, tanto de la colocación de la trayectoria del balón

como del desplazamiento y posición del rematador con respecto a la red. Desplazamiento en

caso necesario (lateral, cruzado o carrera).

2. Flexión de piernas que pasa de unos 10° (espera) a 90° aproximadamente, para extenderse

posteriormente.

3. Tronco erguido y paralelo a la red (separación de 30-40 cm).

4. Brazos flexionados y con manos abiertas mirando a la red a la altura de los hombros.

Durante el contacto:

5. Brazos completamente extendidos y cuerpo estirado (estos dos segmentos mantienen una

angulación dependiendo de la altura de la red y el salto).

6. Esta misma angulación la mantienen las piernas hacia adelante compensando el movimiento.

7. Manos abiertas totalmente y separadas de forma que el balón no pase entre ellas. Orientación

hacia el centro del campo contrario y hacia el suelo.

8. Brazos y antebrazos separados a distancia que no quepa el balón.

Después del contacto:

9. Recepción con los dos pies, equilibrada para reaccionar ante una acción posterior.

10. Deshacer la angulación de brazos con respecto al tronco para no tocar la red.

11. Seguir con la vista el balón.

Antes de pasar a ver los defectos más comunes nos gustaría resaltar que las implicaciones

tácticas de este elemento técnico nos llevan a decir que es más importante dónde y cuándo se

salta que cuánto se salta; hay que tenerlo en cuenta para la enseñanza y el aprendizaje. También

es muy importante diseñar juegos y ejercicios donde el bloqueo implique llegar a contactar con el

balón, no sólo el salto. Lo importante del bloqueo es, como en el resto de los gestos técnicos, el

contacto con el balón y, por tanto, la orientación de la zona de contacto. Los tradicionales


ejercicios de saltar individualmente o con un compañero sin que esté el balón por el medio sirven

para muy poco. Por otro lado, dado que al poco éxito con el bloqueo, hay que penalizar desde el

primer momento el tocar la red, entre otras cosas porque es peligroso para el rematador

Calentamiento.

1. “Pies quietos” (Gran grupo).

El profesor coge una pelota de gomaespuma. Todos los alumnos se mueven alrededor de un

espacio delimitado. El profesor tira la pelota hacia arriba y dice el nombre de un alumno que

tiene que ir a cogerla, cuando este la coge dice: “Pies quietos”, y sus compañeros tienen que

quedarse parados en su sitio. Cuando el que se la queda coge la pelota puede dar tres pasos y

lanzarle el balón algún compañero. Si le impacta pero no lo coge en el aire, el compañero queda


eliminado y se desplaza hacia los laterales del espacio. El que se la quedaba hace lo mismo y

lanza el balón hacia arriba diciendo el nombre de un compañero. Los eliminados se desplazan

alrededor del espacio y cuando el que se la queda dice: “pies quietos”, ellos también se quedan

dónde están, pero pueden ofrecer apoyo desde su posición para impactarle algún compañero de

los que se encuentra dentro del espacio de juego.

2. Pases de dedos y antebrazos. (Parejas).


Parte principal.

1. 2x2. (Grupos de 4)

Pases de dedos y antebrazos tocando el balón todos los miembros de la pareja antes de pasárselo

a los compañeros.

2. Toques de dedos y antebrazo simultáneos. (Grupos de 6)

Se colocan 3 y 3 a ambos lados de la red y en fila. Uno saca de dedos y corre a colocarse detrás

de la fila de enfrente, el siguiente devuelve de dedos y hace lo mismo, así sucesivamente.

Variante: Cambiar toque de dedos por antebrazos o ir alternando.

3. Iniciación al bloqueo. Remate. (Grupos de 6)

Se colocan 3 contra 3. Uno pasa de dedos al colocador y sube a la red, donde el otro también está

en posición. El colocador elige a quien colocar, sea a su derecha o a su izquierda, para el

posterior remate. El equipo contrario se coloca en posición defensiva y debe predecir donde se va

a realizar el remate y realizar un bloqueo, ya sea individual o doble, saltando hacia arriba

colocando los brazos arriba también y las palmas hacia delante, rechazando el remate. Los

jugadores que no realizan el bloqueo se colocan para rechazar el remate en una posición más

alejada de la red. Después de cinco intentos se cambia de roles.

4. 3x3. Partido.

Se juega un partido de tres contra tres con la única condición de que todos los miembros del

equipo deben tocar el balón antes de atacar, por lo tanto las fases de recepción, colocación y

remate deben de estar claramente definidas dentro del juego.



Objetivos:

- Trabajar la técnica y la táctica.



Material:

- Red y pelotas de voleibol. Aros. Conos.

Instalaciones:





- Descubrimiento guido.


- Instrucción directa e indagación o búsqueda.

La defensa.

En el caso del juego del voleibol, cuando el control del balón es del equipo contrario (defensa), la

mentalidad del equipo debe ser la de conseguir el control del balón para, posteriormente, en jugadas

sucesivas intentar marcar puntos. Los elementos fundamentales a tener en cuenta en es


Calentamiento.



Parte principal.

1. Repaso. (Parejas).

Todos los alumnos se agrupan por parejas. La tarea consiste en trabajar todos los aspectos

técnicos que se han impartido en anteriores sesiones. El profesor dicta instrucciones a seguir y a

partir de ellas se varían las reglas del juego.

a) Pasarse el balón 10 veces de dedos.

b) Recibir en vertical controlando la pelota de antebrazos y devolver de dedos.

2. Repaso. (II) (Grupos de 4)

Esta vez agrupados cuatro alumnos juntos, la tarea consiste en repasar las técnicas trabajadas y

aspectos que se han impartido en anteriores sesiones. El profesor dicta instrucciones a seguir ya

partir de ellas se varían las reglas del juego.

a) Recibir de antebrazos y pasar de dedos.

b) Recibir de antebrazos, colocar de dedos y el que ha recibido intentar rematar.

3. Ataque y rotación. (Grupos de 4)

Un miembro del grupo se coloca en el otro campo y saca, ya sea de

seguridad o saque de tenis, como mejor pueda controlar el golpe. Sus

compañeros reciben, y pasan a la fase de colocación, por lo tanto debe

existir un colocador frente a la red y sus dos compañeros atrasados para

estar preparados para recibir y para, tras que el colocador ponga la pelota

en situación de remate, se dispongan a atacar. Una vez hecho se rota. El

que sacó, pasa al otro campo, el colocador a sacar, uno de los zagueros a colocar, y el otro sigue

siendo zaguero. Hay que conseguir dirigir los golpes hacia unas zonas delimitadas por el

profesor, utilizando aros. Si el rematador, realiza el gesto desde el lado derecho del colocador, las

dos zonas delimitadas en la parte izquierda del campo contrario supondrán 3 puntos, las que se


encuentran en la parte derecha, es decir, frente a él, supondrán solo un punto. Las zonas se

dispondrán tal como se muestra en el gráfico.

4. Ataque y Defensa (Grupos de 8)

Dos equipos de cuatro que se colocan a cada lado de la red. Un equipo

saca, y el equipo que recibe sigue los pasos realizados en el ejercicio

anterior, es decir, recepción seguida de colocación y de un remate o un

golpe de ataque. El equipo que ha sacado debe de colocarse en modo

defensivo, es decir predecir donde se va a producir el remate y realizar un

bloqueo doble, por lo tanto, el resto de jugadores del equipo se colocará

en la zona de atrás del campo orientados de tal forma que puedan

rechazar el remate en caso de que este supere el bloqueo. Para ello los

alumnos deben de ser capaces de razonar cuál es la mejor posición y

gesto técnico para esta tarea, el profesor comenzará dando pequeñas

pistas pero en ningún momento dirá directrices firmes sobre que hay que hacer tácticamente.

5. Partido 4x4.

Partido de cuatro contra cuatro con las siguientes reglas y variantes.

A) Dos toques obligados antes de lanzar la pelota al campo contrario.

- Punto normal. 1.

- Remate. 3.

- Bloqueo. 5.

B) Tres toques obligados antes de lanzar la pelota al campo contrario.

- Punto normal 1.

- Remate 3.

- Bloqueo 5.

(Sólo se puntúa rematando a la zona del campo más alejada de la red, esto se delimitará

usando conos).



Objetivos:

- Repasar los contenidos trabajados en las demás sesiones.


- Observar y analizar el gesto ideal de las técnicas trabajadas.


Material:

- Red y pelotas de voleibol

Instalaciones:







Calentamiento.


2. Estiramientos específicos y movilidad articular.

Parte principal.

1. Mini-campeonato 3x3.

La primera tarea será distribuir a los alumnos en equipos de tres, esto será designado por el

profesor cuya tarea la realizará totalmente al azar. Tras esto cada equipo será designado con un

nombre y apuntado en una tabla. El modo de puntuación es utilizando una liguilla, partidos a 1

set de 10 puntos. Cada equipo debe de jugar con el resto. Cada partido ganado supondrá 3 puntos.

Para ganar un set, siempre hay que hacerlo por más de diferencia de dos. Por lo tanto un 10-9 es

un resultado no válido.

Vuelta a la calma.

1. Se registrará la puntuación obtenida en el campeonato y se creará una lista de clasificación, la

cual servirá para la siguiente sesión. Tras esto se pondrá en común toda lo impartido y

realizado durante la sesión.



Objetivos:

- Repasar los contenidos trabajados en las demás sesiones.


- Observar y analizar el gesto ideal de las técnicas trabajadas.


Material:

- Red y pelotas de voleibol.

Instalaciones:







Calentamiento.

1. Carrera continúa.


3. Pases de dedos y antebrazos. (Parejas)

Parte principal.

1. Partido 6x6.

Utilizando la clasificación de la sesión anterior se realizarán equipos de la siguiente forma. Los

tres primeros clasificados formarán equipo con los tres últimos. Los segundos con los

penúltimos, y así sucesivamente. Se ejecutarán 2 partidos simultáneamente, jugados al mejor de 3

set, a 21 puntos. En caso de quedar un equipo sobrante, este jugará 3 contra 3 practicando y

preparando el posterior partido.



Objetivos:

- Evaluar la técnica y habilidad adquirida en los distintos gestos básicos del voleibol.

- Conocer el nivel de dominio que se tiene sobre este deporte.

Material:

- Pelotas de voleibol, red de voleibol.

Instalaciones:


Calentamiento.

1. Antes de comenzar la clase, el profesor agrupa, libremente o a decisión suya, a los alumnos

en parejas. Tras esto reparte pelotas entre ellos y les permite libremente calentar, practicar

técnicas, participar en un partido…etc, para preparar las pruebas posteriores. Estas pruebas

son colocadas al principio de la clase, escritas sobre un papel, para que todos los alumnos

puedan observar en qué consisten.

Parte principal.

- PRUEBA 1. “Toque de Dedos”

Los alumnos se colocan uno a cada lado de la red y comienzan a pasarse la pelota utilizando

solo el toque de dedos. La prueba consiste en realizar 10 pases seguidos utilizando este gesto

técnico y valorar la habilidad y el dominio de esta técnica.

- PRUEBA 2. “Toque de Dedos y Antebrazo”.

Los alumnos se colocan uno a cada lado de la red. El primero pasa la pelota de toque de

dedos y su compañero recibe de antebrazos. Tres veces cada uno. La prueba consiste en

valorar el domino de ambos gestos técnicos y el control de la pelota en el pase.

- PRUEBA 3. “Recibo de antebrazos y paso de dedos.

Los alumnos se colocan uno a cada lado de la red. El primero saca de dedos y pasa a su

compañero, que recibe en vertical de antebrazos para volverla a pasar de dedos. Así

sucesivamente. El número de veces es irrelevante, el profesor facilitará esta información y

detendrá la acción cuando crea conveniente.

- PRUEBA 4. “Saque”

Los alumnos se colocan en la zona de saque del campo de voleibol y ejecutan el saque 5

veces cada uno. Saque de seguridad o de abajo.

- PRUEBA 5. “Juego Real”

Esta prueba en sí, no es una prueba específica. Se refiere a la valoración global del alumno en

el juego real, tanto en los partidos del campeonato de la sesión 6, como de la sesión 7.


4. Evaluación.

Los criterios empleados para la evaluación de esta unidad didáctica son:

- Grado de conocimiento de los aspectos reglamentarios y conceptuales de las actividades

trabajadas.

- Nivel de habilidad en la realización de las acciones propias del voleibol.

- Grado de autonomía conseguido para mantener un encuentro usando las reglas, los gestos

técnicos y las estrategias tácticas trabajadas.

- Actitudes de participación, deportividad, colaboración… durante las sesiones.

Contenidos actitudinales: 20%

Contenidos conceptuales: 30%

Contenidos procedimentales: 50%


3.1. Introducción y justificación.

3.1.1. Unidades Didácticas.

Las unidades didácticas se encuadran dentro del apartado juegos y deportes. Han sido

seleccionadas por su alto contenido en valores educativos y por ser modalidades más

desconocidas. El bádminton es un juego de raqueta que no tiene una repercusión suficiente en la

sociedad como para ser una de las opciones a escoger por los alumnos para ocupar su tiempo

libre haciendo actividad física con los beneficios que esta supone para su salud. El voleibol

además, es un deporte de equipo que carece de la popularidad que siempre tiene el fútbol y que

también cuenta el baloncesto aunque en menor medida. Dichos deportes deben de ser facilitados

y enseñados al alumnado para favorecer la variabilidad de elecciones deportivas de los mismos y

para facilitar que su conocimiento en deporte vaya más allá del fútbol y el baloncesto.

Normalmente, en la mayoría de los casos encontramos que los alumnos practican fútbol ya sea de

forma federada o en su tiempo libre, pero es un deporte altamente extendido y sin casi ninguna

dificultad y ningún secreto para ellos. En cambio ampliar las opciones de los mismos en cuanto a

conocimiento deportivo se refiere supone reforzar sus capacidades de elección y a su vez,

trabajar contenidos motrices e impulsar los hábitos saludables de los alumnos a través de otras

modalidades deportivas que si bien cuentan con un atractivo intrínseco en las mismas,

normalmente son desconocidas por requerir instalaciones específicas, o por no contar con la

importancia necesaria en esta sociedad para que su juego y sus habilidades concretas estén en

conocimiento de la misma.

3.1.2. Metodología de actuación didáctica.

Tantos las técnicas de enseñanza, estilos y estrategias de la misma han sido escogidas y definidas

debido a la peculiaridad que supone trabajar gestos técnicos de ciertos deportes que además,

como ya se ha destacado en el párrafo anterior, son desconocidos para la mayoría de los niños de

nuestra sociedad.

Instrucción Directa.

Siempre al principio de las unidades didácticas de este tipo, los alumnos deben de valorar bien

sea de parte del profesor, por parte de un alumno que sabe de antemano o a través del visionado

de contenido multimedia, como es la cadena secuencial de movimiento de cada gesto técnico,

para poder adaptarla a sus capacidades motoras y así desarrollar la técnica de la forma más

efectiva. Por lo tanto es necesario recurrir a la imitación de modelos para poder superar este

escollo y así en base a la repetición de los mismos adquirir y dominar las habilidades específicas

de estos deportes.

Indagación o búsqueda.

Este método solo alcanza protagonismo una vez superadas las primeras fases de la Unidad

Didáctica. Cuando los alumnos conocen la técnica y adquieren ciertos conocimientos sobre el

juego real y global propiamente dicho, se recurre a esta metodología para hacer reflexionar al


alumno cuando es más eficaz y beneficioso utilizar cierta técnica y como implantarlas en una

tarea global. Por lo tanto este objetivo ha sido trabajado a través de esta técnica, dejando al

alumno total autonomía para con su actuación física y eso sí, valorando y reportando el feedback

correspondiente para que él mismo sea capaz de valorar el cómo, porqué y cuando de cada gesto

técnico dentro de un partido de los deportes descritos.

Mando Directo y Mando directo modificado.

Para las primeras tareas técnicas propiamente dicho, esta metodología facilita la adquisición de

las mismas a través de un modelo que sirve de guía al alumno para ejecutar los gestos.

Asignación de tareas.

Asignado tareas específicas y con sus correspondientes ejecuciones y repeticiones ahondamos en

el tema de adquirir los gestos, siempre con la supervisión del profesor para corregir fallos y

ayudar con el proceso, y así adquirir las habilidades pertinentes.

Enseñanza Recíproca.

Utilizando el trabajo en parejas y ejecutando las tareas alternativamente, los alumnos son también

conscientes de sus fallos y los fallos de sus compañeros pudiendo corregirse mutuamente y

ayudarse en el proceso de enseñanza.

Grupos Reducidos.

Creando subgrupos dentro de las sesiones se puede trabajar dotando a cada uno de un nivel de

trabajo específico para con sus características y así facilitar el aprendizaje en base al nivel

adquirido o alcanzado en cuanto a técnica se refiere.

Descubrimiento guiado.

Propuesta de dificultades y de situaciones globales de juego, en la que con ayuda del profesor, se

trabajar y se reflexiona sobre las decisiones a tomar dentro del juego real.

Resolución de problemas.

Similar al punto anterior, se proponen problemas o situaciones a superar al alumnado, y se

propicia la reflexión personal sobre cuál es la mejor decisión para con la ejecución de las tareas

programadas.


4. Descripción de tareas habituales y puntuales.

4.1.1. Sesiones de educación física impartidas.

Véase el apartado donde aparecen adjuntas las unidades didácticas.

Ha sido un total de 56 sesiones.

4.1.2. Cuestionarios de autoevaluación de las sesiones llevadas a cabo.

5. CUESTIONARIO PARA EL ANÁLISIS DE LA ACTUACIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA

A: Nunca B: Algunas veces C: Muchas veces D: Siempre A B C D Las actividades que he utilizado en la puesta en marcha han sido adecuadas X Para dar las indicaciones me sitúo para que todos puedan escucharme correctamente X Todos los alumnos-as me han escuchado correctamente X Utilizo el espacio correctamente X Organizo a los alumnos-as coherentemente X En todo momento los alumnos-as realizan lo que les he indicado X He mantenido el control de la clase durante toda la práctica X He utilizado el material adecuado para mejorar la participación de los alumnos-as X He conseguido la motivación suficiente para lograr la implicación activa del grupo X Los alumnos-as han entendido los juegos en la primera explicación X Si la actividad no se ha entendido, me he preocupado de explicar de nuevo la misma X Me he integrado en el grupo adecuadamente X Las actividades realizadas no han supuesto riesgo para los alumnos-as X Ha existido una buena continuidad entre las actividades X El tiempo de cada juego ha sido el apropiado X La actividad de culminación se ajusta a las características de la vuelta a la calma X He conseguido el objetivo principal inicialmente planteado X He planteado las actividades con varias opciones válidas para su solución X He mantenido un nivel de comunicación fluido con los alumnos-as X He dado feed-back durante la práctica X

NO SI Has tenido problemas de audición debido a la instalación X Existe buena predisposición en el grupo X He informado de los objetivos de la práctica X He informado sobre los contenidos X He realizado un análisis o comentario final del desarrollo de la práctica X He tenido que realizar alguna modificación de las tareas diseñadas X Si he modificado alguna tarea: he improvisado adecuadamente X

Anota la valoración que te merece la práctica observada:


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4.1.3. Análisis de las modificaciones de lo planteado en la unidad didáctica en base a la

intervención real.

Todas las modificaciones de las sesiones se basaban en dos principios generales:

A) No se trataba de la primera vez que impartía esa sesión y esos contenidos y a raíz de la

experiencia extraída de la primera toma de contacto, se extraen ciertas conclusiones que

permiten mejorar la forma de impartir los contenidos.

B) A raíz de sucesos especiales, como puede ser el número de alumnos o la falta de alguno, falta

de material, el espacio disponible etc…, se han tenido que realizar modificaciones de las

tareas para que se puedan desarrollar en unas condiciones óptimas.

Por lo tanto todo cambio realizado en base a lo aprendido en estos años y también a la

experiencia conseguida en las clases prácticas de las diferentes asignaturas de la carrera, tienen

una justificación razonable y buscan alterar positivamente el desarrollo de las sesiones para

facilitar los objetivos a los alumnos.

4.2. Tareas puntuales (colaboración en actividades extraescolares y otros tipos de

propuestas).

La principal tarea puntual que he podido vivenciar en mi etapa de prácticas ha sido el viaje a los

Pirineos organizado por el departamento de Educación Física y destinado a los cursos de 1º de

Bachillerato y los alumnos de la asignatura optativa de Educación Física de 2º de Bachillerato.

Este viaje supone una experiencia 24 horas con los alumnos, siendo su máximo responsable, y a

su vez trabajar contenidos que no son comunes en las aulas, ya que requieren un espacio muy

específico para su ejecución. Además supone vivir el día a día con los alumnos y empezar de

cero, como ellos, porque en mi caso no sabía esquiar ya que nunca había disfrutado de este

deporte, por lo tanto he tenido que trabajar codo con codo con ellos para aprender los entresijos

de dicha modalidad. El viaje constaba de 5 días, de los cuales casi 22 horas se perdían en los

trayectos de ida y vuelta.

Otras tareas puntuales han sido las relacionadas con el deporte escolar. En ciertos recreos se

agrupan a las alumnas que forman parte de los equipos de voleibol y fútbol sala de deporte

escolar (femenino en este caso) para proponer una pequeña sesión de entrenamiento y práctica.

Otros recreos se fomentan la utilización del ocio para realizar deporte y por lo tanto mantener

hábitos saludables. Los equipos de deporte escolar también son llamados a entrenar fuera del

horario lectivo, es decir como actividad extraescolar.

También existen campeonatos en el instituto y entre sus alumnos, en horario lectivo, organizado

y controlado por el departamento de Educación Física.

Todo esto sumado a la existencia de un evento interinstitutos sobre el que estamos participando

activamente para desarrollar en el mes de Abril, así como poder participar bien de ayudante,


oyente e incluso impartiendo las clases de otros compañeros de departamento que se han ofrecido

a darme el mando de sus respectivos grupos. Por lo tanto he trabajado eventualmente con grupos

de 3º de la Eso en baloncesto, 4º de la Eso en voleibol y 1º de Bachillerato con fútbol sala y

coordinación y conducción de balón con el pie. Al grupo de 2º de bachillerato se ha impartido

una charla informativa sobre las oportunidades y las características de la carrera de Ciencias de la

Actividad Física y el Deporte así como las experiencias personales propias que he vivenciado en

la facultad de San Javier.

5. Análisis crítico y reflexión personal.

Todo lo extraído de los días de prácticas en el instituto de Los Cantos de la localidad de Bullas

supone un elenco de observaciones positivas y vivencias que me han ayudado mucho a

comprender como es el día a día de un profesor de Educación Física. Si bien el intervalo de

tiempo destinado es corto, y me ha supuesto problemas para poder impartir las unidades

didácticas (he de admitir que no se ha podido realizar la fase de evaluación debido al viaje y a la

falta de tiempo), ese tiempo ha sido aprovechado al máximo y el día a día ha sido muy fructífero

para mi desarrollo como graduado en CAFD. He disfrutado y he sido testigo de un placer enorme

por la oportunidad vivenciada, a su vez muchas conclusiones parten de este periodo de tiempo,

dándome una percepción más desarrollada de las clases de Educación física así como las

posibilidades de las mismas en relación a todo aspecto que influye en su evolución.

Tanto esto como el viaje a la nieve, me ha afectado a modo de que yo era un responsable, pasaba

de ser un alumno como hace bien poco, a ser responsable directo del cuidado y del de mis

alumnos. Me preocupaba por ellos interesándome en sus preocupaciones personales y valorando

a cada uno como lo que es, alguien especial que requiere ciertas ayudas y cierta entrega para

superar todos los escollos y mejorar día a día no solo en conocimientos sino como persona.

Todo acto eventual que he experimentado ha supuesto una mejora grande en mi formación

profesional y en los conocimientos adquiridos todos estos años.

6. Informe de autoevaluación razonado.

A continuación y como conclusión me dispongo a autoevaluar mi actuación como profesor estos

días pasados. Aspectos como la dedicación, la comunicación, el control de los alumnos y la

adecuación de las tareas para el aprendizaje, desde mi punto de vista han sido pros en mi

actuación. Tanto la retroalimentación de las tareas como la preocupación por su ejecución

correcta y todos estos aspectos educativos han sido conseguidos con gran éxito en mi actuación.

He trabajado también otros problemas paralelos de conducta hablando con los alumnos y

razonando con ellos ciertas cosas que deberían hacer desaparecer de su conducta, los he

motivado día a día para que participen y disfruten con las cosas y no han pasado nunca más de 20

minutos entre las veces que me dispuesto, a pesar de que ellos los supieran, a resolver cualquier

duda o ayudar sobre cualquier problema relacionado con la sesión que pudieran estar sufriendo.

A modo crítico con la actuación propia debo admitir que ciertos grupos, o en ciertas ocasiones, si

he tenido problemas para agrupar a los alumnos, para controlarlos en la medida de que escuche


las directrices que les imparta para con las tareas. Otras veces he podido sobrevalorar o

infravalorar su destreza, pero siempre ha sido subsanado rápidamente, intentando adecuar todo a

su nivel, facilitando y favorenciendo un más fluido proceso de enseñanza para conseguir los

objetivos. Siempre me he mostrado dispuesto y entusiasmado con mi labor y he intentado

transmitir estos sentimientos a mis alumnos, y no solo en las clases de educación física sino en su

educación en general. Este aspecto cobra mayor importancia con el grupo sobre el que he tenido

que actuar como tutor, 2º C, con los que he trabajado dificultades propias y suyas en el desarrollo

del curso académico tanto a la hora de estudiar, de estar en clase, de realizar exámenes…etc. en

cualquier asignatura.

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