MEJORAR LA ATENCIN EN CLASE: 8 ESTRATEGIASCmo mejorar la atencin en clase, es la demanda que mayoritariamente realizis los profesores en cualquiera de las etapas. Los alumnos no atienden, no prestan atencin, cometen errores por no poner atencin, me cuesta mucho que estn centrados, son las quejas ms frecuentes que se escuchan.

Efectivamente, sin atencin no hay enseanza ni aprendizaje, luego es un asunto serio. Por ello, en este artculo os propongo algunas estrategias para mejorar la atencin en el aula.

Mejorar la atencin en clase: 8 estrategiasOs propongo 8 estrategias para mejorar la atencin en clase, aunque esto no suponga que los nios y nias mantengan un alto nivel de atencin todo el tiempo. Se trata de pautas que pretenden ser claras y concretas y que se puedan llevar a cabo en las condiciones actuales del aula, en Infantil, Primaria y tambin en Secundaria.

1. Plantearse un objetivo realistaLo primero que tenis que hacer es marcaros un objetivo realista. No se puede pretender que los alumnos permanezcan con el mismo nivel de atencin toda la maana, los cinco das de la semana. Eso es inviable. La atencin es un recurso cognitivo limitado y como tal no podemos abusar de l.

2. Gestionar el tiempoLa atencin flucta a lo largo de una sesin de clase, de la maana e incluso de la semana. Es lo que se llama la curva de atencin. Se puede decir que solo contis con unos minutos de mxima concentracin en cada sesin. En las primeras horas ese perodo de tiempo puede ser mayor, mientras que en las ltimas horas es tiempo se reducir.

Por tanto, una segunda estrategia para mejorar la atencin en clase es gestionar el tiempo. Una curva general sera aquella que en los primeros minutos se intenta centrar la atencin, que consigue mantenerla unos minutos y que puede prolongarla unos minutos ms con los recursos que ahora se exponen, pero que poco a poco va descendiendo a lo largo de la sesin.

Saber gestionar esta curva genrica implica introducir actividades que se adapten a ella. Esto supone, saber captar la atencin, realizar las tareas de mximo rendimiento en el momento oportuno e introducir actividades de menor exigencia cuando la curva de atencin va descendiendo.

Tambin implica saber hacer pausas, para dar un respiro y retomar la concentracin. He tenido profesores que eran verdaderos artistas en esta gestin del tiempo y no eran licenciados en pedagoga precisamente. Limitaban el tiempo de esas explicaciones y saban introducir pequeas pausas en las que nos contaban sus batallitas personales. Seguro que tenis experiencias similares.

3. Reducir los estmulos distractoresLa atencin es un filtro cognitivo, que selecciona entre los estmulos relevantes y los que no lo son. Cuanto ms reduzcamos los posibles distractores mejor rendimiento obtendremos.

Esto supone, cuidar las condiciones ambientales, que los chicos estn cmodos, que no haya interrupciones, retirar aquello que pueda distraer de la mesa de los chicos. No pasa nada por perder unos segundos en pedirles que retiren todo de la mesa.

Un profesor colocaba un cartel en la puerta de la clase cuando iba a explicar: no interrumpir, estamos explicando y de esta forma evitaba visitas que cortaban el hilo de la concentracin.

Hablar en un tono de voz demasiado elevado o gritar con excesiva frecuencia, es un estmulo estresante que favorece la distraccin, por ejemplo.

4. Apoyo visualLa cuarta estrategia para mejorar la atencin en clase se refiere al apoyo visual. Cuando las actividades se realizan con apoyo visual, mejora la atencin y la concentracin se prolonga mucho ms. Algunos profesores pretendis que vuestros alumnos de Infantil, de Primaria o de Secundaria, soporten explicaciones de 40 minutos con el nico apoyo de la voz del profesor.

Las presentaciones, el uso de imgenes, los esquemas en la pizarra, o simplemente garabatear en el encerado, mejora significativamente la atencin. Si se quiere mantener la concentracin solo de odo, no pidamos demasiado tiempo a los chicos.

5. Cuidar los momentos de transicinEn el aula y en una maana de clase existen diferentes momentos de transicin: volver del recreo, cambio de asignatura, de un examen a una clase Es necesario cuidar estos momentos para captar la atencin.

Al volver del recreo, por ejemplo, sin enfados ni gritos, hay que conseguir que los alumnos se serenen y se centren: actividades como un dictado, una lectura, o unos ejercicios de relajacin puede hacer que los alumnos se serenen y se pueda captar la atencin.

6. Interaccionar positivamente con ellosHay profesores que estn en clase como si no hubiera alumnos: no los miran a los ojos, miran al horizonte, hablan en voz baja, tratan de explicar cuando nadie les atiende

Interacciona con ellos! Hazle preguntas constantemente, interplalos, pide su opinin. No pueden ser sujetos pasivos sentados en su mesa: eso favorece el aburrimiento.

7. Favorecer su participacin activaSi de verdad queremos mejorar la atencin en clase, dad a los alumnos ms protagonismo. Cuando ellos participan activamente, todos estn ms atentos por que los iguales, nos guste o no, son ms significativos, sobre todo en adolescentes.

A partir de ciertas edades, pueden exponer partes del tema, proponer actividades o realizarlas en grupo. Cuando se realizan inicialmente, parece que no va a funcionar, pero cuando se acostumbran a trabajar de esta manera, el rendimiento atencional mejora.

8. Reforzar a los alumnos que estn atentosGastis mucha energa en llamar la atencin al que no nos presta su atencin: cambiad de estrategia: alude, elogia, mira a los que estn concentrados y atentos; en la medida de lo posible ignora a los que no lo estn.

Recapitulando: las estrategias para mejorar la atencin en clase

En resumen, las estrategias que he facilitado son:

Plantearse un objetivo realistaGestionar el tiempoReducir estmulos distractoresApoyo visualCuidar los momentos de transicinInteraccionar positivamente con los alumnosFavorecer su participacin activaReforzar a los alumnos que estn atentosSeguro que, desde vuestra experiencia, conocen otras estrategias; os animo a compartirlas y a comentar las que os he propuesto.