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M ej o r r esp u esta: P ara la intro d u cci ó n p a u lati n a d e l o s a lim e n to s só li d o s qu e co m p le m e n t a n l a i ng e st i ó n d e l e ch e m a t er na , l o s p e di a t r a s d eb en co n si d e r a r l a s d i f er e n ci a s d e ca d a be bé . S i n em b a rg o , alg u n a s ca r a ct e rísticas co m o e l peso d e l b e b é , su d e sa rr o llo, a ct ivid a d y a p e t ito, so n l a guía p ara i n ici a r e l p r o ce so d e a d a ptación co n a lim e nt o s di f e re n tes a l a l e che, d entro de sudi e t a . En e st a p rim e ra et a p a d e l a a li m ent a ci ón , es co nve n i en t e o f r e ce r a l be bé a li m en to s d e t ex t u ra su ave e n f o r m a de pa p ill a s q u e ay u de n a su f á ci l di ge sti ó n , el a b o r a d o s a p a rtir deunsolo i ng r ed ient e y e n can t i da de s m uy pe qu eñ as. En cas o de ob tener unar esp uesta desf avo rable o el r ec ha zo de l ali m en to, es p r ef er ible su spe nd er e int en t a rl o po steriormente. U n a ve z q ueel pe qu e ñoha ya a cep t ad o una clase de alim en t o, se r eco mi en da e spe rar detres a cinc o d í as pa ra intr od ucir un o n ue vo, au m en t an do la cantida d en f o r m a len t a y p ro g r e si va , de ac u e rdo con e l a pe ti t o y l a re sp u e st a d e l p e q u eñ o . A l im e n t o s q u e s e r e co m i e n da intr o du cir a l a d iet a e n p rim e r a e t ap a Le che m at erna ( o d e f ór m ul a e n ca so d e se r ne cesari o) C er e a l es: A rro z y a ve n a , co ci d o s e n f o r m a d e p a p i l l a. Fr ut as: P l át ano, man zan a y d urazno, en f or m a de j ug os o pur és sua ves. M an go , uva, pa pa ya, m e l ón , pera y ci rue l a pa sa, coc i d os o cr u do s si n azú car. V erd u r a s: Chí ch a r o s, zan ah orias y ejotes, enform a d e j u g o s o p ur é s. C h a yo t e y c a l a b a za cri o ll a , co ci d os, sin sa l. Tub ér culos: P ap a y cam ot e, coci do s e n f or m a de pu ré. S uge rencias de m enú p or sem ana s: Prim er S emana D esay uno Plátano, 3 cu ch a r ad as Leche m at erna
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Mejor respuesta:Para la introduccin paulatina de los alimentos slidos que complementan la ingestin de leche materna, los pediatras deben considerar las diferencias de cada beb. Sin embargo, algunas caractersticas como el peso del beb, su desarrollo, actividad y apetito, son la gua para iniciar el proceso de adaptacin con alimentos diferentes a la leche, dentro de su dieta.
En esta primera etapa de la alimentacin, es conveniente ofrecer al beb alimentos de textura suave en forma de papillas que ayuden a su fcil digestin, elaborados a partir de un solo ingrediente y en cantidades muy pequeas.
En caso de obtener una respuesta desfavorable o el rechazo del alimento, es preferible suspender e intentarlo posteriormente. Una vez que el pequeo haya aceptado una clase de alimento, se recomienda esperar de tres a cinco das para introducir uno nuevo, aumentando la cantidad en forma lenta y progresiva, de acuerdo con el apetito y la respuesta del pequeo.
Alimentos que se recomienda introducir a la dieta en primera etapa
Leche materna (o de frmula en caso de ser necesario)
Cereales: Arroz y avena, cocidos en forma de papilla.
Frutas: Pltano, manzana y durazno, en forma de jugos o purs suaves.
Mango, uva, papaya, meln, pera y ciruela pasa, cocidos o crudos sin azcar.
Verduras: Chcharos, zanahorias y ejotes, en forma de jugos o purs.
Chayote y calabaza criolla, cocidos, sin sal.
Tubrculos: Papa y camote, cocidos en forma de pur.
Sugerencias de men por semanas:
Primer Semana
Desayuno
Pltano, 3 cucharadas
Leche materna
Colacin:
Pltano, 3 cucharadas
Leche materna
Comida:
Calabaza criolla, 12 cucharadas
Leche materna
Colacin:
Leche materna
Cena:
Pltano, 3 cucharadas
Leche materna
Segunda semana
Desayuno
Pur de manzana, 6 cucharadas
Leche materna
Colacin:
Pur de manzana, 6 cucharadas
Leche materna
Comida:
Pur de chcharo, 6 cucharadas
Leche materna
Colacin:
Leche materna
Cena:
Pur de manzana, 10 cucharadas
Leche materna
Tercer Semana
Desayuno:
Pur de pera, 4 cucharadas
Leche materna
Colacin:
Pltano, 4 cucharadas
Leche materna
Comida:
Arroz cocido, 6 cucharadas
Leche materna
Colacin:
Leche materna
Cena:
Pur de chcharo, 2 cucharadas
Leche materna
Cuarta semana
Desayuno:
Durazno, 6 cucharadas
Leche materna
Colacin:
Durazno, 6 cucharadas
Leche materna
Comida:
Arroz cocido, 6 cucharadas
Leche materna
Colacin:
Leche materna
Cena:
Duraznos, 6 cucharadas
Leche materna
En cuanto a los horarios, el desayuno daselo como a las 9:00 a.m., la comida al rededor de la 1:00 pm y la cena como a las 6:00 p.m., procura que sea antes de las 8 para que pueda hacer la digestion y comienze con sus habitos alimenticios.alimentacin de tu bebes muy importante para ti, ya que al ser tan pequeo y estar en una edad tan temprana debes alimentarlo bien y saber cmo combinar los alimentos y nutrientes para que as no le falte nada.Pero muchas madres, especialmente las primerizas, no saben qu prepararles a sus bebs cuando ya deben empezar a comerpapillas, cremaso algn tipo de slido.Es por esto que aqu te mostramosalgunas recetasde papillas y cremas que le puedes preparar a tu nene o nena. Trata de prepararlas en casa. PAPILLA DE PECHUGA DE POLLO CON MANZANA
Ingredientes:- 30 grs. de pechuga de pollo.-1/2 manzana.- 1 cucharada de aceite de oliva.Preparacin:Lava, pela y corta la manzanaen pedazos, no te olvides de quitar las semillas de la manzana. Ahora, ponla a cocinar al vapor por 20 minutos aproximadamente.Por otro lado, asa la pechuga de pollo, tritrala y mzclala con la manzana aplastada. Si deseas puedes echarle elaceite de olivapara dar ms sabor, sino no. PAPILLA DE SMOLA
Ingredientes:- 50 grs. de fresa.- Una cucharada de aceite de oliva.- 90 grs. desmola integral.Preparacin:En una olla colocar 90 grs. de agua y agrega la smola poco a poco. Remueve todo bien hasta que la mezcla hierva. Retira del fuego y deja reposar por unos minutos para que la smolaabsorba todo el lquido.Por otro lado,lava las fresasy crtala en trozos pequeos. Pon la fruta y el aceite de oliva a la papilla y envuelve todo o bate todo junto. CREMA DE AVENA
Ingredientes:- 80 grs. decopos de avena.- 100 grs. de leche para beb.- 1/2 manzana dulce.Preparacin:Lavar, pelar y cortar en pedazos la manzana. Ahora, agrega la manzana a la leche y copos de avena. Deja cocera fuego lentodurante media hora. Cuando veas que se forme una masa cremosa y homognea retira del fuego. Espera a que enfre para poder servrsela a tu beb. CREMA DE VERDURAS Y CEREALES
Ingredientes:- 1 papa.- 1 zanahoria.- 1 cucharada de aceite de oliva.- 2 cucharaditas decrema de maz.- 1 pedazo dezapallito.Preparacin:Lavar y cortar las verduras en pequeos trozos,cocerlas en agua hirviendodurante unos 30 minutos aproximadamente. Colarlas y pasarlas por el prensa papa, hasta que se forme un pur. Ahora, condimenta con el aceite de oliva y aade la crema de maz. Remueve todo. PAPILLA DE PAN TOSTADO
Ingredientes:- 200 ml. de leche para beb.- 3 rebanadas depan.- Un trozo de meln.Preparacin:Primero, debes tostar el pan y cortarlo con la mano en pequeos trozos. Ahora, pon el pan en un bol o recipiente y echa la leche caliente por encima. Por ltimo,agrega el melnpreviamente lavado y cortado en trozos pequeitos.As que ya sabes qu puedes darle de comer a tu beb. Las papillas y cremas son perfectas para que pueda comer sanamente, adems, de serrecetas sper fciles de preparar.No olvides dellevara tu hijo o hijaal pediatrapara que as l o ella tambin puedan orientarte en la alimentacin de tu beb.
